浅谈初中体育课外活动中体育舞蹈的实施

第一篇：浅谈初中体育课外活动中体育舞蹈的实施

浅谈初中体育课外活动中体育舞蹈的实施

【摘要】在广泛的艺术范畴中,舞蹈是与体育联系最为密切的一种艺术形式,翻开人类史,体育与舞蹈几乎是同步起源、相互溶合、共同发展,产生了错综复杂的关系,二者时常交织在一起,舞蹈使体育趋于完美,体育丰富了舞蹈的创造内容和表演艺术。

【关键词】初中课外体育活动体育舞蹈

【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）06-0219-01

在体育活动中，韵律活动和舞蹈是重要的关系,它包括律动组合、舞蹈基本动作、韵律体操和集体舞等内容。这部分内容，既具有健美的形式和风格，又具有教育性和民族形式；既锻炼身体，培养正确、优美的身材姿态和韵律感，又能反映出人们的生活，表达思想情感，陶冶美的情操，发展表现力，培养文明行为和创造精神。目前我们身边有很多体育舞蹈的融合成果,例如:拉丁健身操,拉丁就是舞蹈的一个表现形式,而健身操是体育运动,两者的结合就变身为体育舞蹈的形式。体育舞蹈是舞蹈与体育相结合，以艺术审美的方式锻炼身体，使身心全面健康发展的舞蹈新品种。如各种健身舞、韵律操、中老年迪斯科、冰上舞蹈、水上舞蹈，以及我们传统武术中的舞剑、舞刀和象征模拟各种动物、特定形象的象形拳、五禽戏等均是。

在初中校园里开展体育课外活动的过程中，将舞蹈元素逐渐融入当中，不仅可以增加活动的内容，使其变得更加丰富多彩，也能锻炼学生的肢体语言。开展体育舞蹈可以丰富学生的知识，这是因为体育舞蹈起源与发展是根据各民族的政治、经济、历史、文化传统生活方式风格而形成的。端庄挺拔，高贵典雅，充满异国情调。可以使学生了解到各民族的思想感情、理想愿望和所包含的丰富思想和外来文化的内涵，培养了文学修养以及经常独立地观察、联想、分析和综合能力。体育舞蹈还可以培养学生的礼仪气质和鉴赏能力，因为体育舞蹈是融音乐、舞蹈、服装、风度和体态美于一体。具备一定的艺术细胞，举足之间会给他人一种美的姿态、美的举止、美的礼仪。同时，体育舞蹈锻炼了学生的身体，根据外国学者对参与体育舞蹈的选手进行能量代谢指标的测试，发现其能量指标接近或高于其他体育运动项目。实践表面体育舞蹈能改善心血管系统功能，对加速新陈代谢有较大的影响，的确是健身的好途径。体育舞蹈还成为在校学生的社交途径，学生繁忙的学习已经心身疲惫，从紧张的学习中投入丰富的课余生活中，年轻人渴望互相交往，通过参加舞蹈俱乐部协会能够提高技能，培养乐观心态，具有优美的身资和良好的气质，无疑增添了学生的信念，在众多的社交对象面前，同学们可以尽情发挥，通过这一途径同学们培养了开朗的性格和社交能力。

因此，在本校的课外活动中，我尝试着将舞蹈元素加入其中，教授一些基本的舞蹈知识和一些基本步伐。自己也尝试着自编了一些课程，教学案例如下：

教学任务：1.通过学习，使学生了解排舞的含义。2.通过学习，使学生了解排舞的基本步伐3.通过复习，使学生进一步掌握排舞的步法和组合。4.通过复习，使学生初步掌握排舞组合。

导入新课

教师介绍：

有一种舞蹈，可以万人齐跳，气势磅礴，那就是排舞。对于很多人来说，排舞已经不再是陌生的词汇。但是对于很多初中生来说反而比较陌生,到底什么是排舞？排舞有哪些特色？适合哪类人群跳？在正式加入到这个活动之前，让我们先来扫扫盲。

教师总结：

什么是排舞？就是排成一排排跳的舞蹈，源于上世纪70年代的美国西部乡村舞曲。它融入了拉丁、华尔兹、探戈、恰恰等现代最流行的音乐，易学、易跳，既可单独跳也可群体跳，是一种无国界群众性的健身舞蹈。在欧洲、美洲、日本及上海等地，它已作为一种非常盛行的舞蹈广为流传。

排舞最大的特点就是，脚步动作有严格的规定，必须众人一致，手部动作则可以自由发挥。排舞现在有3000多支舞曲，每一支舞曲都有自己的独一无二的舞码。新舞曲的编制，必须经过国际排舞协会的认证才能够在全球发行推广。所以，同一支舞曲，全世界的跳法都是统一的。由于不断有新的舞步和舞曲出现，跳排舞始终有新鲜感。排舞协会还会在全世界举行比赛，参加的人数经常打破吉尼斯世界纪录，这也是排舞在全世界广泛传播的原因之一。

跳排舞，可以学到优雅的姿势，还可以放松心情，舒缓紧张的情绪，并且轻松达到健身减肥的效果。对工作压力大、经常处于紧张状态的白领来说，是一个很好的休闲方式。另外，对于习惯晨练的老人来说，排舞也是一种不错的锻炼手段。

经过了一年的教学时间，学生各方面的能力都有了提高，班级的团结和互助也更加明显。当然，开展活动老师起到很重要的作用，老师要和学生一起玩，这样效果会比你不参与只做指导好的多，一些比较老的游戏也能重新带动起学生的积极性，而且要注意，当你和学生在一起玩的时候，不能再把自己当作老师，而是他们的朋友。由于入学的学生条件差距比较大，学生的素质和接受、理解能力都有很大差异，往往制定的教学内容在一部分学生中行之有效，而在另一部分学生身上行不通，所以我们针对各个学生的实际情况，采取不同措施，因材施教。

中学生是祖国未来的建设者，接班人，肩负着为实现四个现代化而不懈奋斗的神圣历史使命，是国家未来的最宝贵的财富之一。课外体育活动是培养学终身体育思想和健康第一的思想的重要环节，因此,能否搞好课外体育活动,是直接影响学校体育整体效益,涉及到学生身心发展的大事，它与体育教学、运动训练相辅相成，共同完成学校体育的目的任务。只有在课外体育活动中加入更多有利的因素，才能真正将其做的更完善，才能吸引学生的注意和兴趣，也更能体现出其重要性。

参考文献：

[1]曾四清，从体育兴趣与运动行为论学生终身体育锻炼习惯的养成[J]。中国体育科学学报 2002（8）

[2]邹加生，《谈新的体育与健康课程标准》[J]《辽宁教育》2000（1-2）P72-73

第二篇：一小时体育课外活动实施计划方案

每天一小时

校园体育活动实施计划方案

大虹桥乡阳城一中

一、指导思想：

为贯彻党的教育方针，推进素质教育，增强学生体质，认真贯彻落实中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部《关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动》文件精神，积极倡导“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《国家学生体质健康标准》，以大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。切实推动全校学生阳光体育运动的广泛开展，吸引学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，增强学生健体意识、习惯与技能，学校决定在全校范围内全面实施每天一小时校园阳光体育运动。本活动实施方案如下：

二、活动主题： 运动·健康·快乐

三、组织领导：

组

长：王平，第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障。

副组长：韩振洲，组织责任人，负责活动的组织、监督、落实。

成员：全体教师

四、具体实施：

1、时间安排：

每天1小时校园体育时间构成为：上午20分钟的大课间，下午第四节课40分钟。当天没有体育课的班级组织1课时的课外体育活动。具体安排如下：

（1）大课间：上午20分钟的大课间，下午第四节课40分钟

2）体育课：①按课标要求，依规开足体育课时；②体育教师要认真备课，制定好教学计划，写好教案，做好总结；③有一名班子成员亲抓体育，每期听体育课8节以上；④每节课40分钟，一个班的体育课不能连节上；⑤实施测试报告制度，12月30日前把《国家学生体质健康标准》报国家教育部。

（3）课外体育活动：①学校要对校园体育活动内容作出总体安排，制定课程总表及课外活动安排表；②当天没有体育课的班级，每天安排1课时的体育活动时间。

2、内容安排：

⑴大课间活动：A、眼保健操。B、十分钟慢跑 C 各班自由组织的活动

⑵体育课：按照上级要求组织开展教学活动。

⑶课外体育活动内容：充分利用学校场地和器材，以班级为单位组织开展篮球、乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳绳、跑步、垒球、跳高、跳远等各种达标活动，开展形式多样、学生喜爱的“快乐体育活动”。

⑷按《学校体育工作条例》规定，每年学校体育经费不少于学校经费的1％，按照省厅《学校体育器材配备目录》逐步配备相关体育器材，为校园体育活动提供必要条件。

3、活动责任人：

大课间：由当天值班领导、各班班主任负责。

课外体育活动：值班的体育教师、各班主任和体育委员。

五、活动要求与管理

1、大课间活动要力求做到“五落实、六到位”即值班领导落实，每班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，带班教师落实；领导督促到位，班主任组织到位，各方协调到位，体育教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。

2、在校学生全员参与，如有特殊情况不能参加活动者，需向班主任请假。

3、各责任人和班主任要确保活动有序开展，保证学生的人身安全，对可能出现的情况要有预见，做到防患于未然。

4、期初要对体育场地、器材设施进行一次全面的维护和检查，单、双杠等场地要有松沙保护层（松沙不少于30公分厚），每月有检查，确保运动安全，同时不得以安全为借口拆除体育器械及设施。

5、因地制宜开展以班级为单位的小型多样的体育竞赛，做到人人有项目，班班有竞赛，级级有特色。

6、各年级活动内容可以轮换，可以打破年级界限。每次大课间活动的体育教师以及各项目责任教师、班主任要提前到位，做好准备工作。

7、各项目活动要在规定的区域进行，各项目各班级责任人要和学生一起坚守活动阵地。

8、如活动有变化，学校及时通知各班，遇有雨天、大风等恶劣天气影响室外活动时，各班可自行安排活动内容。

9、班级因特殊原因不能按规定时间参加集体活动，应向值班领导请假，报送活动领导小组办公室备案方视为正常。

六、活动器材配置

1、各班根据学校活动的课表安排可向体育器材室提前预借当日活动器材，活动结束前五分钟必须交回体育器材室，各班不准自行保管。

2、各班不能利用此活动收取任何费用但可向学生自愿收集适合本班学生运动的实用性运动器材，以供本班开展体育活动之用。

第三篇：一小时体育课外活动实施计划方案

每天一小时

校园体育活动实施计划方案

***镇***中心学校

一、指导思想：

为贯彻党的教育方针，推进素质教育，增强学生体质，认真贯彻落实中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部《关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动》文件精神，积极倡导“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《国家学生体质健康标准》，以大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。切实推动全校学生阳光体育运动的广泛开展，吸引学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，增强学生健体意识、习惯与技能，学校决定在全校范围内全面实施每天一小时校园阳光体育运动。本活动实施方案如下：

二、活动主题： 运动·健康·快乐

三、组织领导：

组长：***，第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障。

副组长：***，组织责任人，负责活动的组织、监督、落实。成员：中心校成员，全体小学校长。

四、具体实施：

1、时间安排：

每天1小时校园体育时间构成为：上午、下午30分钟的大课间，当天没有体育课的班级组织1课时的课外体育活动。具体安排如下：

（1）大课间：每天上午和下午安排30分钟的大课间活动时间。

（2）体育课：①按课标要求，依规开足体育课时；②体育教师要认真备课，制定好教学计划，写好教案，做好总结；③有一名班子成员亲抓体育，每期听体育课8节以上；④每节课40分钟，一个班的体育课不能连节上；⑤实施测试报告制度，每年8月15日前把《广东省中小学生体育普及评价标准》测试结果报省教育厅，12月30日前把《国家学生体质健康标准》报国家教育部。

（3）课外体育活动：①学校要对校园体育活动内容作出总体安排，制定课程总表及课外活动安排表；②当天没有体育课的班级，每天安排1课时的体育活动时间。

2、内容安排：

⑴大课间活动：A、眼保健操。B、全国小学生广播体操《七彩阳光》。C 队列训练。D、各班自由组织的活动

⑵体育课：按照上级要求组织开展教学活动。

⑶课外体育活动内容：充分利用学校场地和器材，以班级为单位组织开展篮球、乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳绳、跑步、垒球、跳高、跳远等各种达标活动，开展形式多样、学生喜爱的“快乐体育活动”。

⑷按《学校体育工作条例》规定，每年学校体育经费不少于学校经费的1％，按照省厅《学校体育器材配备目录》逐步配备相关体育器材，为校园体育活动提供必要条件。

3、活动责任人：

大课间：由当天值班领导、各班班主任负责。

课外体育活动：值班的体育教师、各班主任和体育委员。

五、活动要求与管理

1、大课间活动要力求做到“五落实、六到位”即值班领导落实，每班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，带班教师落实；领导督促到位，班主任组织到位，各方协调到位，体育教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。

2、在校学生全员参与，如有特殊情况不能参加活动者，需向班主任请假。

3、各责任人和班主任要确保活动有序开展，保证学生的人身安全，对可能出现的情况要有预见，做到防患于未然。

4、期初要对体育场地、器材设施进行一次全面的维护和检查，单、双杠等场地要有松沙保护层（松沙不少于30公分厚），每月有检查，确保运动安全，同时不得以安全为借口拆除体育器械及设施。

5、因地制宜开展以班级为单位的小型多样的体育竞赛，做到人人有项目，班班有竞赛，级级有特色。

6、各年级活动内容可以轮换，可以打破年级界限。每次大课间活动的体育教师以及各项目责任教师、班主任要提前到位，做好准备工作。

7、各项目活动要在规定的区域进行，各项目各班级责任人要和学生一起坚守活动阵地。

8、如活动有变化，学校及时通知各班，遇有雨天、大风等恶劣天气影响室外活动时，各班可自行安排活动内容。

9、班级因特殊原因不能按规定时间参加集体活动，应向值班领导请假，报送活动领导小组办公室备案方视为正常。

六、活动器材配置

1、各班根据学校活动的课表安排可向体育器材室提前预借当日活动器材，活动结束前五分钟必须交回体育器材室，各班不准自行保管。

2、各班不能利用此活动收取任何费用但可向学生自愿收集适合本班学生运动的实用性运动器材，以供本班开展体育活动之用。

第四篇：体育课外活动总结

白沙完小体育课外活动总结

为了丰富校园课余生活，增强学生体质，培养学生团结协作的精神，进一步推动学校毽球运动的开展和技术水平的提高，这一学期我们每周下午第三节课开展活动。课外活动给学生们带来了欢乐，带来了喜悦，学生们在活动中让我们看到他们的另一面。现将本学期的活动总结如下：

一、学生们天真、活泼好动,很喜欢体育活动。因此我们利用课外活动的有利时机,为学生身心的发展打好基础。通过课外活动,锻炼了学生的体力,开发智力,提高文化素质,促进了学生个性发展,培养了学生优良品德,陶冶美的情操。为将工作落到实处，学校高度重视学校的课外活动工作，为确保活动开展得有序、有效、安全，平时按学初要求坚持训练与体育课上、相结合，给同学们养成了良的体育锻炼习惯，通过一系列的措施，切实提高了课外活动的效率。

二、本学期的课外小组活动组织严密，活动有效。严格按照学期初制定的计划，及早动手，积极筹划，使课外活动活动时间、地点、人员固定，保证了活动的稳定性。另外，活动内容全面、具体，教师提前备课，活动时扎实有效。小组成员对活动内容掌握较快，每次都达到了较好效果。学生不仅掌握了更多的知识，而且思维能力、动手能力大大提高，自学能力也有一定发展。

三.教师认真组织实施，提高训练水平，为切实增强学生运动水平，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的练习氛围，认真组织，积极实施，在加强、增强实效性上开动脑筋。通过各种形式的活动练习，发展了学生的、运动技能，锻炼了学生身体的协调性，提高了学生的身体素质，同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质，让学生体验到了体育运动的快乐。发挥学生的长处，补足他们的短处，教师认真指导，制定不同的目标，实施不同的教育。

课外活动过程中还有许多不足之处，加强指导和改进，把课外活动推广到每位学生中去，发挥好本校运动的优势，培养学生的团队意识，为学生终身发展打下基础。

第五篇：体育课外活动总结

体育课外活动总结

实施课外活动是全面推进素质教育，增进学生健康的必要手段，是学校体育工作的重要组成部分，更是检验学生体质的有效措施。多年来，我校的体育达标工作在上级的指导下有条不紊的进行。尤其是近年来这项工作的开展更是如火如荼，我们借鉴了许多兄弟学校的宝贵经验，加大了管理的力度，制定了相应的措施，真正做到了管理得当，措施到位，实施有效。

一、加强领导，措施得当。

“工作开展如何，主要看校领导对体育工作的重视程度，领导的重视能起到推波助澜的作用。我们鸡冠山九年一贯制学校是一所体育特色学校，领导对体育工作相当重视。学校领导始终把体育当作宣传学校的一张名片。每年的新学期计划，校领导都要下达半年的达标工作计划和指标，并制定相应的奖惩措施。一把手校长亲自抓体育工作，并责成副校长主管。成立达标领导小组，从校级领导到中层干部，再到体育老师和班主任老师都明确的分工。每个学年级都配备了相应的领导负责。督促班主任工作，促使班主任配合体育教师组织实验。形成达标工作每一层对上一级负责的局面，全校的师生转变观念，达成共识，学校形成了良好的氛围，达标工作的开展得到广大师生的支持与配合，开展起来更得心应手。

二、责任到位、奖惩分明。

有制度、有措施之后，主管学年组的领导要根据学校的达标工作制定本学年的达标计划，每位班主任结合自己班级的特点，成立了“达标”小组。学校明确的规定，达标工作开展不得当的班级不能参评“优秀班级”的班主任不能参评优秀班主任，体育教师协调不得当开展工作不利的教师不能参评优秀教师。学生达标不合格不能参评“三好学生”体育教师不及时给予班级指导和测验的也不能评优。这样学校上下形成一股合务，大家都来认识和重视达标工作的真正受益的还是学生。

三、以人为本，增进健康。

实施体育锻炼标准的目的就是增强学生的体质，增进学生健康，我校始终从学生的角度出发，考虑学生的兴趣与爱好，在项目的选择上符合大多数学生的意志，让学生不感觉到达标测试是一种负担，只是普通锻炼身体的方法。体育教师在课堂教学中，把一些达标测试项目做了加工处理，改变了学法和练法，以游戏和比赛的形式出现，增加了学生的学习兴趣，提高了他们的锻炼热情，既完成了教学任务，学生又得到了积极的锻炼。对于素质较差的学生，教师从不歧视与挖苦，而去安慰和鼓励他们，使他们不但在体质上得到锻炼，在心灵上更树立了自尊与自信。

四、结合竞赛，常抓不懈。

学生体质的增强，光靠一周的三节体育课远远达不到需求。为此，我校结合“冬锻”校内竞赛，课外活动和大课间操等形式来补充锻炼的不足。开展冬锻期间，学生保证每天人手一毽、人手一

绳，并利用课间操练习踢毽、跳绳及各种素质练习。每月一次的校内比赛几乎都是全校性的参与。设立达标单项赛，鼓励班级利用早晨时间晨练等手段，有效的开展达标工作。坚持长年抓，直至达标工作结束为止。我校每年都要评选达标先进班级，先进小组，先进学生，并利用升旗仪式大力宣传表扬，有利的推动了下一步工作的开展。

以上是我校课外活动的一点做法，虽然工作有点成绩，但是我们要做的工作还很多。希望能得到各级领导的支持与鼓励，使我校的各项体育工作再上一个台阶。