拓展训练心得体会——从小事做起,不断积累[定稿]

第一篇：拓展训练心得体会——从小事做起,不断积累[定稿]

拓展训练：从小事做起，不断积累

明阳拓展

上周参加了一次户外活动，这次拓展活动把我们分成五个队，给每个队设力队名队长、队歌，别看这么简单的团队建设，如果如果没有这些，在拓展活动中肯定达不到任何效果。有了竞争机制，为了完成任务、取得胜利，就必须合作，建立团队。竞争的原则就是优胜劣汰，激发内部活力，使人力、物力资源实现最优化，各项技能得到提高。竞争机制是引导事物发展的助推器。

七巧板，在这个项目中，团队之间的成员被打乱了，互相组合在一起，在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及陈教练的讲解，我更懂得了在工作中以下几点非常重要：第一、规则。不管做什么工作，不管什么时候，我们都必须遵守规则和纪律，遵守做人的基本原则和为人处事的原则。第二、在完成一项任务的时候，要善于沟通，包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。第三、要学会分享、帮助他人。第四、要从小事做起、不断积累。

甘于奉献能使人生价值得以升华，在翻越求生墙时，大家表现出的甘当人梯的精神，深深地感动了我。在日常工作中，我们要爱岗敬业，乐于奉献，凡事不能私字当头，时刻要把利益、集体利益放在第一位。尤其在危机时刻，勇于自我牺牲，奉献自己，就像蜡烛一样，燃烧自己，照亮他人，只有这样才能使人生价值得以升华。

学会包容：这点特别体现在做“无轨电车”项目时，每个人都有优缺点，人无完人。在训练中，我们大部分都是以前不认识的，每个人性格能力都不一样，刚开始一定会产生一些摩擦、埋怨、指责，通过培训，使大家学会包容理解。再犯错时，当事人会主动承担责任，别人对犯错的人更多的是鼓励和支持。如果没有互相包容理解，根本不可能完成所有的训练项目。这次培训使自己有包容别人的心态，其实没有人总是与你过不去，其实自己总有一天也会被别人包容。在今后的工作中就会更好的与同事合作，更好的熔入团队。在一个优秀的团队中，受益的是每个人。做很多的项目都让我感觉到了个人力量的渺小，集体力量的强大，集体的智慧是无穷的，可以形成精英的团队。很庆幸虽然自己平凡，但置身于一个优秀的团队。

铁的纪律是完成任务的保障，我们的团队是临时组织起来的，每个人都有不同的生活习惯、喜好、长处和短处，有的对团队有利，有的则有害。我们要正确区分工作时间和休息时间，个人时间和团队时间。不要把生活中的不良习惯带到团队中来，积极、快速地转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须严格遵守纪律，团结协作，这是顺利完成各项任务的前提和保障。

北京明阳拓展培训机构是国内体验培训领域的领先机构。在体验式培训、户外教育理论、专项主题研究、软件实操开发等软件设施方面已走在行业前列；而硬件拓展设备、拓展器材、拓展设施设计建造和大型独资实操基地等硬件设施方面同样领先全国。强大的课程研发队伍，与国际接轨的先进培训理念，完善的硬件设备，优越的服务意识，明阳拓展始终秉承“专业致胜，效果为王”的理念，为成千上万的客户打造专业化、高标准的拓展培训方案。

第二篇：爱国,从小事做起竞赛作文训练

爱国，从小事做起

爱国，是一中国人时刻准备的事，身为一个中国人，必须要爱护我们的国家。

如果我们乱扔垃圾就要拍拍自己的良心，你是不是一个中国人，我们要看到一点垃圾都不能让它存在，我们还要种很多树抵挡沙尘暴的来临。只要我们齐心协力就不怕有外地入侵。虽然我们现在是世界第二强国，但总有一天我们回超过美国，成为世界第一，最这个艰难的道路上我们回不断遇到挫折，困难，但只要我们齐心协力就没有我们的理由，我们要爱护我们的国家。因为它是我们的惟一一个大家庭，要是我们不管破坏它，就没有我们的容身之处。我们不要破坏它。

国家，身为为一个中国人我们要时刻提醒自己，你今天做没做对国家有益的事情，如果没有就要反省反省为什么没有做，凭什么没有做，我会想起司马迁说过的一句话：“有的人的生命轻于鸿毛，还有的人的生命重于泰山。”我们为什么要做那个轻于鸿毛的人呢！

我们要突破极限用生命来保护我们的国家，他是我们的出生地，也可能是我们的死地，为什么小日本侵犯我们的国家，就是因为我们不齐心协力他看我们中国人好欺负，我们要用实力证明我们也不是好欺负的。

我们身为中国人要是连最基本的中国人要求都不知道的话，那么我告诉你：“爱国，从小事做起”

第三篇：厉行节俭,从小事做起

厉行节俭，从小事做起

厉行节约，是一个老生常谈的话题。这是我们每个人都应该做到的。这是一个习惯，更是一种美德，综观目前社会各种浪费现象层出不穷。一些活动讲究排场大吃大喝。酒店、食堂吃剩的粮食、鱼肉类、蔬菜、瓜果、酒、饮料等方面的浪费不计其数。但是，在世界上其他很多地方很多人连饭都吃不饱。中学生是未来各项社会事业的建设者厉行节约责无旁贷。所以，厉行节俭，从我们每一个人做起，我们都应该是理所应当的。

小到吃饭光盘，大到不浪费一度电，一滴水。我们都是要承担起相应的责任，才能让节俭的接力棒在我们的手中得以继续传递。现在，社会上的吃喝浪费影响到学校使一些中学生放任饭桌上的浪费。物质匮乏时人人珍惜粮食物质比较丰富时一些中学生忘掉了传统美德。单个中学生浪费的粮食是有限的中学生群体长期的浪费是惊人的。食堂工人面对倒掉的饭菜不仅是心疼而且对中学生困惑对国家前途担心。因此中学生不能在饭桌上去刺痛劳动者的心。

从我国的国情来看，我国是一个人口众多、资源相对不足、生态先天脆弱的发展中国家。我们要建设社会主义现代化，赶上世界发达国家，并无多少优越的物质条件和丰厚的自然资源可以依赖。可走的路只有一条，就是艰苦创业，尽

可能地节约每一点有限的资源，使之发挥最大的作用；尽可能地节省每一份财力、物力，将之用到现代化建设最需要用的地方；尽可能地用辛勤的汗水一点一滴滋润我们的国土。从这个意义上说，勤俭节约是我们这个民族最可珍贵的财富，最可依赖的资源，也是我们可以有信心摆脱贫困、走向富强的真正优势和可靠保证。节俭是一个当代公民应当具备的基本素质。节俭是一种不竭的财富。无论是在艰难困苦的逆境之中，还是在条件优裕的顺利之时，这种道德要求都不会过时，也不应当过时。

节俭，是对家庭幸福的盘算，更是一份社会义务的担当。节约是一种远见，一种态度，一种智慧。小到一个人，一个家庭，大到一个国家，整个人类，要想生存，要想发展，都离不开“勤俭节约”这四个字。一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的；一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的；一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的。为了祖国的明天，民族的未来，我们一定要坚持节俭之风，并把这种惯变成每一个人为之自豪和骄傲的优良品质。在全社会大力倡导“节约”的传统美德，重在实践，贵在坚持。每个公民都要生活中自觉弘扬节约节约的优良作风，养成节约一从具体事做起，真正付诸实践，长期坚持，勤俭节约的传统美德就一定能在全社会进一步发扬光大起来，在此，作为一

个新时代的高中生，我相信在节俭之风的盛行下，中华民族一定会展开一个崭新的充满活力的新篇章！

青海湟川一分校高一五班陆仁德指导教师：邓芳

第四篇：爱岗敬业,从小事做起

爱岗敬业，从小事做起

各位领导、各位同事：

大家好！

我演讲的题目是：爱岗敬业，从小事做起。

每个人在各自不同的岗位，都做出了不同的贡献。所谓贡献，在词典中其中一项注释是有助于某事的行为，或作有利于社会国家的事。我的理解是：做贡献不一定要轰轰烈烈，立足本职，在自己平凡的岗位上也能做出贡献。

爱岗敬业作为基本的职业道德，是对每个人工作的一种普通要求，是古人很早就提倡的一种对待自己职业应有的态度。我国古代思想家非常提倡敬业精神，孔子称之为“执事敬”，朱熹解释敬业为“专心致志，以事其业”。这就告诉我们敬业的核心要求是：要用一种恭敬严肃的态度对待自己的工作，勤奋努力、精益求精、尽职尽责。中国人自古提倡的这种工作态度至今没有过时，今天自然应当提倡。

爱岗敬业与从小事做起，是紧密相联的。干活、做事不认真，能混就混，那么爱岗敬业就是一句空话。工作责任心强，不怕麻烦、不辞辛苦、精益求精，才是真正的爱岗敬业。相信大家都有过这样的体验：一个标点符号的错误，可以使一句话的意思完全不同，而人生紧要关头一步踏错，可以使一生的命运彻底改变。这就是所谓的“差之毫厘，失之千里。”这就是细节的重要，这就是精细的力量。事实证明，细节是成功的关键，精细是致胜的法宝，事事精细成就百事，时时精细成就一生。

在我们的具体工作中，天天都有大事要做是不可能的，往往小事多于大事，这是很正常的。工作中的小改小革、细节调整同样是一种创造，从小事做起，从细节中找到创新的机会——就是爱岗敬业。我想，如果每个人都在平凡的岗位上实现好普通的价值，无数个平凡就成了伟大，无数个普通也就成了非常。这就是从小事做起的魅力所在，更是爱岗敬业的体现。

虽然我们都是平凡人，但平凡不等于平庸，我们同样能在自己平凡的岗位上，做出自己的贡献，划出不平常的生命痕迹。平凡不是怨天尤人，平凡不是随波逐流，平凡更不是碌碌无为。也许你会说，我，一个普通职工，在平凡的岗位上，除了上班，还能做什么？古人说：不积跬步，无以致千里，不善小事，何以成大器。人活在世上，总要有个人生目标，总要有个发展方向，再说得朴实点，就是要有个谋生的依托。我们就要把自己的理想、信念、青春、才智毫无保留地奉献给这庄严的选择，我们必须爱自己的工作。怎样才能体现这份爱？最朴实的选择就是四个字：爱岗、敬业。

第五篇：孝敬父母 从小事做起

孝敬父母 从小事做起

各位敬爱的评委、亲爱的同学：大家下午好！首先，我非常荣幸站在这里给大家做这个演讲！我所演讲的题目是《孝敬父母 从小事做起》。

小时候，妈妈教我读《三字经》。我印象最深的一次是当读到“香九龄，能温席。孝于亲，所当执”时，我不明白，妈妈就告诉我：东汉黄香，九岁时就知道孝顺父母，夏天就用扇子扇父母的床帐，来清凉枕席，驱除蚊虫。寒冷的冬天，就用自己的身体来温暖父母的被褥，让父母睡时很暖和。讲完后，妈妈不忘笑咪咪地问我：“小宇以后会对妈妈这么好吗？”我大声地回答：“会！”妈妈就开心地笑了。

从我们呱呱落地的那一刻起,就注定了将会有两个人为我们的成长倾注毕生心血----父亲和母亲。而孝顺是我们中华民族的传统美德，“百行之首，以孝为先”。在北魏时期，皇帝都提倡“以孝治国”。孝敬父母，从我做起，从小事做起。孝敬父母，最好给父母一份优秀的成绩单。从读一年级开始，我就发现我将考试成绩给父母看时，父母是最高兴的。是呀，不是说父母都是“望子成龙，望女成凤”的吗？我们努力学习吧！

当然，我的父母可不是只要我成绩好，而是我身心健康他们就开心。所以呀，我平时对人有礼貌，尊敬老师，与同学相处融洽，还经常与父母开开玩笑呢。在家里，我叫我爸为老爸，叫我为老妈，逗得他们天天笑呵呵，这可是我的绝招哟。

我还有一个秘密武器，那就是给父母写字条。爸爸妈妈的生日、父亲节、母亲节，我是必送礼物和“幼稚的”话的。虽然爸爸妈妈觉得“幼稚”，可他们也会给我一个甜蜜的回报。当然，平时爸爸和妈妈为我做了让我感动的事，我一定也会在他们的枕边留下字条的，他们几天都会看不厌的，哈哈，不错吧？

当然，我还有更实际的行动。平时主动扫扫地呀，帮妈妈折折菜呀。不过，买醋，买点盐什么的是我的任务。不过最主要的是要把自己的物品整理得整齐一些，自己洗自己的袜子，那就是减轻妈妈的负担，是体贴妈妈的最好行动。

其实，我们只要有对父母的爱，我们的生活中就会渗透“孝顺”。我有时替父母按摩，有时给父母倒茶，有时在父亲在沙发上睡着时给他轻轻地盖上被子„„。当然，别忘了每天与父母的孩子会更聪明、更有爱心。在我父母的眼里，我是一个可爱的孝顺孩子，可是，与父母为我所付出的相比，我感觉我为父母做的太少太少了。谁言寸草心，报得三春晖，用孝心与父母坦诚相处，用实际行动来报答父母的养育之恩。把孝心献给父母，让我们从小事做

我的演讲完毕，谢谢！