药店实习实践报告

第一篇：药店实习实践报告

药店实习实践报告

我所在的药店是我市一家私人药店。在当地属于中等规模的药店，该药店一直坚持以“立志为民，健康众生”的服务宗旨，在高效率的运行体制下，开展高质量，高水平的医药零售及服务工作。我们药店主要的业务就是药品的销售，消费者可以主宰自己的消费导向，自由选择，加上药师、营业员的介绍和答疑，大大增加了消费者用药的针对性与安全性。以下是我在药店实期间的一些感悟。

一、实习阶段的认识和学习：在刚刚开始工作的几天里。我尽快的适应了这里的工作环境，慢慢的融入了这个集体里，在店长的关怀下，真的学习了店里的各个工作制度要求和任务，明白了每位工作员的任务和责任以及他们的工作流程，不断提高了自己的专业知识和水平，以丰富了自己的经验。在此期间主要学习了首先是认识药，了解药的分类，用途和拿药。虽然药品的种类很多，但是药品的摆放时按类别来的，先是注射液，胶囊，片剂，滴丸等的分类，再再次基础上分别按抗生素，心血管，呼吸系统，消化系统，外用，非处方药，计生，医药器材，其他分类。当然取药拿药是最简单也是最重要的一门技术了。在拿药的时候，对不同的年龄，性别和不同程度的人，药的拿取是不同的，特别是小孩和孕妇的用药要特别小心，谨慎。其次在拿药取药的时候，药用礼貌的的态度去接受患者的咨询，了解患者的身体状况，同时向患者详细讲解药品的性质，功能，用途和用法及注意事项，同时也要尊重患者的主观意见。不同得药陈列的位置，环境不一样。但是有些药品是不同的。比如有些药品适合在一定的温度下，才能保鲜，这类药品就必须放在温度和湿度调好的冰箱里。还有易挥发的药品不能和其他药品放在一起。最重要的是毛利率高的，利润高的药品须放在货架的黄金位置。最后还必须每天给药品保持清洁。使我们锻炼了耐性，认识到了做任何工作都要认真，负责，细心，处理好每一次的营业，了解在药店中每一个职业与药店之间联系的重要性。

二、强自身学习，提高专业知识水平和认识：通过这二个星期的学习，不仅学到了很多书本上没有的知识，而且还丰富我们的阅历和积累经验。但是还是使我们认识到自己的学识，能力和阅历还很欠缺，所以在工作中不能掉以倾心，要更加投入，不断的努力学习，书本上的知识是远远不够的，而且理论和实践的相结合才能更好的让我们了解知识，更好的把知识带到现实中，服务大众。而且我们在实习过程中，也是上班的一员，要遵循药店的各项制度规章，不能向在学校里一样。在店里做事情要有所顾虑，你能随心所欲，重要的是秉持一种学习，认真的态度。同时工作不仅需要熟练的专业知识和技巧，还要高尚的职业素质和道德。最后明白了连锁药房和医院的药房不同，医院的药房的药师只需要药师处方发药，而我们连锁药房的顾客大多是对药品认识较少的非专业人士，所以在拿药和取药的时候，要小心，慎重，对每一位顾客负责。

三、存在的问题：由于药店工作员工的岗位和工作职责不一样，所以在实习期间会存在一些问题。首先营业员是与人说话和处事的，工作主要是接待顾客，在接待顾客要语气平和，有礼貌。遇到不懂的地方，不能马虎大意，有时候一些顾客买药时说的是非普通话带点口音，一定要注意力集中，不能漏听和防止听错。其次是理货员，要分别不同药物的药理作用和药性。很好的掌握药物的分类，遇见过期，损坏的药品要统一记下，上报有关负责人。而且注意通道的卫生，脏的话要及时打扫，保持药店清洁的环境。同时每个人都必须集中注意力，小心偷盗，注意刻意的人。

实习期间的工作实践虽然短暂，但在这段时间我学习到了很多，认识到了在社会工作当中除了拥有过硬专业知识以外，工作态度认真、责任心强也都是必不可少的。通过这段时间的实习我认识到了自己自身的不足，也将会带着这些心得与不足投身到下个学期的学习生活中去。

第二篇：药店实践报告

社会实践报告

班级：000000000

姓名：0000000

一、实践目的一年一度的暑假又要开始了，而在这个暑假，我要开始我的第一次社会实践。为了体会在社会中的工作生活，体验打工的苦与乐，为将来融入社会打下基础与作好心理准备；同时培养与提高综合素质能力，理论联系实际，学以致用，用所学的科学方法和理论去指导实践，积极进取，我满怀信心地踏上了社会实践之路。

二、实践内容

我实践的地点是离家很近的一所药店，药店只有一层,面积也不是很大。但因为是位于靠近居民区的街道上，所以有一定的顾客，药品也齐全。

在和店主的交谈中，表明了我是为了积累社会经验才来找工作的，不在乎工资的问题，因此店主很快就答应了。于是在7月22号开始了打工的历程。

在药店工作不是很忙碌，有顾客来的时候我们只要向他推荐介绍一些顾客想要的药就可以了。但是药店的药有那么多，而我们又不能胡乱的推荐药，所以想要卖药就要先了解并且记牢每种要的功用和禁忌，而且绝对不能有丝毫的差错，万一出错的话那将是人命关天的大事，所以一开始,店主只让我在一边学习，让我了解学习一下各种药的功用以及一些药店的流程。学习的工作很辛苦，药物的记忆必须准确无误，不能有丝毫差错。所以每天都过的很累，虽然很累，但是过的却很充实。后来慢慢的熟悉了各种药品，就帮着顾客介绍。当然也有时候，顾客会对你的介绍不屑一顾，有时，也会遇到一些胡搅蛮缠的顾客，会因看上一个药品问了又问，心里十二分的不耐烦，脸上还要露着笑容，嘴上还要向他们介绍着，解释着，而最终却又没买，有时，也会遇到年老的顾客，说上一大通，他们也不解其意，只是呆呆的望着你，呆呆的站在那里。但不管怎样，我们这一代人对长辈应是毕恭毕敬，对小朋友应是热情友好。

打工期间，我还从那里了解到一些这个药店的有关知识。这里的药材，务求齐全，即使一些偏僻不常用的药，也要准备一点，避免不能按方配齐，使顾客失望。而且这个药店除了一般药品以外，还卖一些保健品。由于一些保健品的治疗对象有所交叉，所以很多时候，保健品的销售人员为了业绩，难免有些冲突，会发生强客的事。所以在很大程度上，药店的规章制度还是有所缺陷。另外，我还遇到了很多家庭比较困难的顾客。他们大多是农民，衣比较破旧，掏出来的钱都

是些很零碎的钱。看的出来他们是为了买药存了很久。相比较另外一些来买所谓的减肥药，化妆品的顾客，一出手就是几百。深深感觉到社会的不公。也影响我在以后的生活中节约用钱，不要买一些浪费的奢侈品。

休息的时候，我也主动找我的同事虚心地向他们请教和学习，他为我指出了工作中的很多错误和缺点。

打工的过程总的来说是令人满意的，有过挫折，也有受气的时候，但是大多数的时候是快乐的。结束后，店主给予了我500的工资，这是我的劳动所得。

三、实践体会与心得

今年暑期，作为一名大学生，我第一次参加了工作，虽然很短暂，只有一个月，可我真正体会到了工作的艰辛和不易。我所从事的销售工作，看起来似乎没有太多的技术含量，我以前也是这么想的。而现在我知道我错了，任何一个行业都有他内在的技术含量和工作技巧，不是随随边边都可以，马马虎虎的就能完成的。

在打工的时候，有一个同事告诉我，我看一个人怎么样并不是看他学历、文凭怎么样，关键是看此人做事是否勤快踏实。你跟我们的一些同事不一样，你是受过高等教育的，应该多利用时间不断地学习，不断地充实，不断地提升自己，年轻人不要怕吃苦，年累人就行能挑大梁，年轻人的时候不吃苦，难道到老了再吃苦吗？

确实，很多时候在学校里我们接触的人很少，思想上也只是很单纯的只要学习。在这次社会实践中，的确让我的思想认识有了更深一层的提高，某种程度上，给我指明了很好的一个努力方向。

通过本次的社会实践我学会了很多，也体会和感触了很多，总结我的这次时期社会实践活动，虽然是我的第一次社会实践，但我认为是一次成功的，有用的，受益非同的社会实践，它让我我提前进入了社会，了解了社会，对这个社会提前有了认识这将会对我的以后学习起很大的帮助的。

第三篇：药店实践报告（范文模版）

当听学校决定让我们药学系暑假去药店实习，心中满怀希望。感觉自己充满

了斗志，想象着实习的种种，不免有些期盼。心里默默数着实习的日子，好高

兴......我 们班同学一起去派林总公司，一路上说说笑笑手拉着手。对以后几天的实习都有种期待的感觉，以便以后更好的去适应社会这个大家庭。有句话说的好：

实践是真理的试金石，学校是学生学习理论知识的好环境，社会是我们实践的场

所。我们第一天进行全体培训。听着指导员给我们讲的头头是道，让我受益匪浅，学到了课本上学不到的知识。派林大药店成立于2003年，使用的是“家人文

化”，对待顾客像对自己的亲人一样，让他们感受到温暖与温馨。而且进行面对

面服务，以及优质服务。应做到以下两点：一吸引客人 二创造回头客。服务宗

旨：“小病当大夫，大病当参谋。”“ 读万卷书，不如行万里路；行万里路，不如阅人无数；阅人无数，不如找名

师点拨” 这句话说的一点也不假。相信听到这句话的人，都有不一样的感觉。

在这里他们把我们当做真正的工作人员，以他们的标准来要求我们。主要做到

以下几点 ：一 目标意识

二 改善意识

三 品质意识

四 纪律意识

五 团队协作意识

六 顾客意识而且必须眼快.耳快.脑快.嘴快.手快.脚快。剩下的就要注意自己的形象，静态

形象：前不遮眉，厚度适中头发自然色。眼睛：无睡意，不充血，不斜视，柔和.明亮，戴眼镜端正。服装：整洁.干净.简约。动态形象：站.走.坐.手势.引导.握手.递送物品。说话三要素：一 语言 二语音 三 肢体语言。笑：微笑（真笑）

来显示气质。眼神交流：眼里有人，心里才有人。

结束一天的培训，我们被分为四组，分别去四个不同的药店。我刚好跟我们宿舍几个分在一组，感觉特别的高兴。我们到第二天正式上

班，我被分到了晚班。晚上躺在床上久久不能入睡，心中特别的激动。躺在床上

我心里计划着明天穿什么衣服，咋样打扮，以怎样的形象去面对顾客，去跟他们

怎样交流。药店位于建设银行和茶社之间，离居民区相对比较近。这样的话可以更好的服务

于顾客，争取全成为我们的回头客，以便把店的服务宗旨发扬光大。从一入店门，店内的温馨气氛把我深深地感动。抬头一眼就可以看见中药十八反歌，中药十九

畏歌诀。两边是一些新推出的新药，都贴着海报。看起来耳目一新，视觉扩展了

不少，没有过多的繁琐程序。店内每天早晨都免费测血压.血糖。还可以免费来

称体重，这样就可以随时知道自己的身体状况，及时进行治疗。是有百益而无一

害。离门口最近的架子上摆放着一下家庭常备药，如感冒药、清热解毒的......以及儿童用药。还有一些补药，这种药多半人都不会去过问，一、价格贵 二、一般人不需要。对于药品摆放有很大学问，必须我好好地去学习，去钻研。药品

分为处方药和非处方药，处方药都在架子上摆放，而处方药都摆在柜台上。对于

卖出的处方药都要进行登记，一天下来要进行统计，具体分析一下当天全店的销

售额。以弥补哪方面的不足和缺陷，进行及时改正。一天当中卖得最多处方药是

消炎药，最多一天可以卖出30盒阿莫西林，还不算别的药。由于我们是以正处

于夏季，多半人容易上火，这样就需要一些消炎药来治疗。例如：黄连解毒丸一

天可以卖出20袋，买的人多半是中年妇女。药店最里面摆放着妇科用药，及一

些外用药、钙片、维生素片......这些药一天当中有80%的人过问，但买的人不

到40%。在工作当中

我还切身体会到知识的重要性。人，需要在工作中不断地丰富自己的知识。知识

就像人身体里的血液，人缺少了血液，就会死亡。

我从药店的工作人员身上知道了怎样安全用药 ：

一 不能轻信药品广告，有些药品广告夸张药品疗效，不良反应却只字不提，容

易造成误会。

二 不要盲目迷信新药、贵药、进口药。有些人认为贵药、进口药一定是好药。

到医院里买药或在不清楚自己的病情的情况下就到药店去买药。

三 严格按照规定的用法，用药时应认真阅读说明书，不能自行增加剂量。许多

人认为多吃少吃没关系，剂量越大越好。这是不合理的用药普遍存在的一个原因。

四 提高自我保护意识。用药有不好的感觉或症状应停药就诊，由临床医生诊断

治疗。这里的有些患者是，有些人服用药品之后出现不良反应，不要轻易下结论，要有有经验的专业医生诊断。

五 用药之前应先看过保质期没。

从上面几点看来，药不能随便买也不能随便吃，必须要严格按照医生的吩咐合理

用药。

年轻的我们，都比较冲动。没有太多的耐性。所以在工作中我经常犯错误，还好老板是一个较好的人。他时常会给我们讲他的工作经验，只要用心去学、去

做。还有就是知错能改，就不怕自己做不好。有时工作中会遇到这样的顾客，他

来到药店想买药，但不知道自己到底是哪里不舒服，需要买什么药。对于这样的情况就要根据我在学校所学的知识来判断。而且还要耐心的去询问他们，给他们

讲治疗他们所需的药，以及种种。我们只有在工作中不断学习，让自己认识更多。使自己踏上社会就已体会社会更

多方面，不要以单纯的想法理解和认识社会。经过三天来的实习，我学到很多知

识，使自己不断的得到提升，更好的去了解社会这个大家庭。实践是真理的试金石这句话一点也不假。

文章来源：论文格式网:

第四篇：关于药店实践报告

关于药店实践报告 学院名称：商学院专业：工商管理年级：09级 班级：092班 姓名：吴萌学号：0923200203实践单位：灵宝市医药公司阳平零售部实践时间：2010 年7月25日至 2010 年8月10日共 16天

基本情况

带着好奇和期盼的心情我开展了在灵宝市医药公司阳平零售店的两个星期的社会实践，了解了一个药店的管理流程，药品的销售和处

方药和非处方的区别。现将此次实践活动的有关情况报告如下

主要体会

一直以来大家觉得药店的利润很高，有些无可厚非，也许因为我实

习的地方在一个小镇上，针对当地的经济需求和消费状况，很少存在高利润的情况。药房服务规范遵守四查十对:查处方,对科别,姓名,年龄;

查药品,对药名,规格,数量,标签;查配伍禁忌,对药品性状,用法和剂量;

查用药品合理性,对临床诊断，要进行药品销售得先熟悉药品的摆放，开始时，我就在药房的药柜前看和记药品的名字和位置，药房里的药

品有很多的种类，要记的话很不容易，不过还好，药品的摆放是有按

类别来的，先是注射液，胶囊，片剂，滴丸等的分类，再在这些的基

础上分别按抗生素类，心血管，呼吸系统，消化系统，其他，外用，非处方药，食品，百货，计划生育，医疗器械来分。其中注射液在医

院的使用比较广泛。按类别来记就较简易了。为更熟悉药品的摆放，我还搬运过药品，即去仓库取药。在药品中，葡萄糖和生理盐水较常

用，别的心血管类的，消化系统方面的，呼吸系统的药品也都较常用。市场对药品的需求是有增无减，特别是常用心血管类的，消化系统方面的，呼吸系统类的药品。日常药品的使用主要是感冒药和咽喉肿痛药及一些清凉降火药，感冒药有999感冒颗粒，复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊，小儿止咳糖浆，小儿氨酚烷胺颗粒，小儿咳嗽灵颗粒，枇杷止咳颗粒，同时还有一些退烧药如柴胡注射液，安乃近注射液等。降火药主要有西瓜爽润喉片，金银花颗粒等，咽喉肿痛药有头孢氨苄胶囊等.同时还向店长及执业药师请教了一下关于GSP方面的知识，也许这个词对很多人来说很陌生，对于一些药学专业人员的话是必须要知道的。GSP是英文Good Supplying Practice缩写，直译为良好的药品供应规范，在我国称为《药品经营质量管理规范》。它是指在药品流通过程中，针对计划采购、购进验收、储存、销售及售后服务等环节而制定的保证药品符合质量标准的一项管理制度。其核心是通过严格的管理制度来约束企业的行为，对药品经营全过程进行质量控制，保证向用户提供优质的药品。同时我也向药店的财会人员学习了关于会计方面的知识，了解账目怎样记录，如何核算，同时也看到了专业人员的速度和效率，会计应该培养对数字的敏感度，更要小心，仔细，一个小数点，也许就酿成一个无法弥补的损失。会计核算是会计最基本的职能之一，通过记帐、算帐和报帐，及时提供正确、有用的会计信息，客观的反映经营成果，为公司领导的决策提供可靠的依据，既是会计人员劳动价值的体现，也进而成为企业效益间接的创造者。如何做好会计核算是会计人员最

基本的工作，也是对会计人员最基本的要求，会计核算不做好，谈何进行会计监督与参与管理。以信息化（ERP）为手段，结合财务软件的使用，加强审核与对会计人员的考核监督，来规范我们的核算，提高核算的效率，降低核算的成本，从而间接的为企业创造效益。通常说医者父母心，在药店实习期间通常能感受到每个员工所给予病人的温暖。病人的生理上已有痛苦，医护人员在心灵上给了病人一定的安慰，一定程度上也减轻了病人苦痛了。同时卖药通常讲究的是良心，在拿药的时候发现，对不同年龄，性别，和不同程度的病人，药的拿取都是不同的，特别是孕妇和小孩的用药要十分的小心，谨慎,相对于孕妇，能不开药就尽量不开药。

几点思考

在这次实践中，让更深一层的了解了社会，了解了关于药品以及一个药店运行流程的知识。实习期间，看了一些资料，概括说我国的药品市场存在这些问题：制售假劣药品的行为屡禁不止；无证经营和超范围经营长期存在；药品虚假广告铺天盖地；药品购销不规范，商业贿赂严重，回扣风行；零售药店和生产企业管理不规范 ； 此外，一些企业在取得GMP、GSP认证后，为节约成本、迅速获利而想尽各种办法。类似降低生产条件、不严格 执行管理规范等无法直接依据规范或规章进行处罚的行为时有发生。对于这些存在的问题，也有对策，比如说通过多种形式强化企业的信用观念和信用意识，建立完善的药品市场信用相关的法律法规体系，加强政府监管，完善药品流通方式，但最主要的还是培养高素质的人才，为药品机构输入新的，有

生机的血液，高素质的人才不仅在技术和能力上突出，心灵上也是善良的美好的有同情心的，本着善良的心和同情心，药品市场上的药品是良心药，百姓治病吃药开心，制药人才，机构要员等看见别人开心，自己也就开心了。同时这次实习对我来说不仅仅有专业知识方面的收获，更多的是对于社会的认识和与人的交流能力。首先，对于服务行业来说对人热情这是必须的，热情不仅让我们对工作充满热情和耐心，同时也让顾客感觉到你这种心情和状态，也就自然而然的使他们心情愉悦，以后喜欢在你店里买东西。其次，要真诚，这不仅要对顾客更要对同事，记得刚到那里的时候我微笑着和店里的成员打招呼，后来我们玩成一片，他们也都很喜欢我。也都愿意告诉我一些我不懂的知识。经常有一些细微的东西，我们不在意，但往往这些有可能是最重要的。通常说细节决定成败，没错，在生活中，不论哪一个方面，我们更应该注意细节。然后，要会沟通和善于与人沟通。这是一个人踏入社会应该具有的素质，沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用，认识一个人首先要记住对方的名字。了解一个人，则要深入沟通。这些要靠自己主动去做，主动去和别人沟通。再次，要有条理，做什么事情都要有条理，这样才不至于让自己在紧张的时刻手忙脚乱。讲究条理通常能让事倍功半，按次序把要做的工作排序，这样可以大大提高自己的工作效率。养成讲究条理的好习惯，能让我们受益匪浅。最后，要勤快，学会主动出击。记得我刚到店里实习的时候经常是一些扫地拖地的事情抢着干，做一些杂工的活，后来我才懂，这样是必要的，这样你有更多的机会接触各个层次的人，大家也会教

你一些不同的知识。能为自己赢得更多的机会。同时要勤问、勤学、勤做，这样会有意想不到的收获。

问题和意见

社会实践给我们这些身处象牙塔的学生提供了广泛接触基层、了解基层的机会。学到了书本上所学不到的知识。“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形之中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽略实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高，还可以学到一些额外的知识。作为一名大学生。我深深地体会到实践的重要性，并希望以后多参加实践，在实践中体验生活，亲身的接触社会、了解社会，才能使自己得到锻炼，才能使自己所学的理论知识得以运用到实践，才能使自己成为有用于社会的学生。社会实践使我的各方面能力都得到了提高，也使我增强了吃苦耐劳的精神。这次在药店的实习，我觉得我增长了各方面的知识，可也了解到有一些问题的存在，主要的是有些人对一些药品的不熟悉，而要一味的听他们的，而不听从专业人员的指导，对于这个问题，我觉得要大家身体力行的去了解这方面的知识，同时一些食品药品监督部门也应该做好这方面的宣传教育工作。总体来说，这次社会实践

使我各方面的能力都提高了，更好的适应了这个社会，希望以后有更多的时间去身体力行的参加这类型的社会实践活动。

第五篇：药店实践报告

团结勤奋求实创新

暑期药店社会实践报告

一、实践单位：千好百草医药店

二、实践时间：2011年7月20日——2011年8月15日

三、实践目的：

一年一度的暑假又要开始了，而在这个暑假，我又要开始我的第二次社会实践。由于对本专业知识的学习还未步入正轨，但为了体会在社会中的工作生活，以便为将来能够更好地融入社会打下良好的基础与作好充分心理准备以及培养与提高综合素质能力，扩大自己的知识范围，我主动进入药店打工，这样不仅能够学到药品的相关知识还能够锻炼自己交际能力，使现学的知识学以致用，巩固加深，利用自己的语言与人交涉。总之，我要用所学的科学方法和理论去指导实践，积极进取，奋发向上，努力发扬胡杨精神，因此，我满怀信心地踏上了社会实践之路。

四、实践内容与过程：

我实践的地点是西安市胡家庙附近的药店，药店共有两层,第一层作为销售厅，这里有分类齐全的各类药品，药品分区非常合理，总体来说包括：处方药（Rx）区，非处方药（OTC）区和中药区；第二层作为进货与退货的库房，里面也布置合理，包括药品的退货区，合格区，不合格区等。因为这是位于靠近居民区的商业步行街的一个药店上，所以有一定的顾客，药品种类也很齐全。我和店主谈好一切后，就在7月20号开始了我的工作。

我在药店主要负责收银和在相关人员协助下取药，因此工作不是很忙碌。但是药店的药有很多种类，而我刚开始并不太清楚药的分类，所以想要取药就要先了解要的分类区以及其中的一些禁忌，而且绝对不能有丝毫的差错，所以一开始,店主就让我慢慢学习了解，让我知道了一些常用药的功效以及药店的一些工作流程。因为我没有国家规定的一些工作证件，所以我实际上只用记住药品的分类区帮助顾客引导到他们所购药品的专区。但是在这工作过程中我应该利用空闲时间学习，增加自己的知识以达到我所期望的实践标准与目的。我把在药店搜集的一些药品常识记录下来。

首先是服药时的一些饮食禁忌：服药饮食禁忌是指服药期间对某些食物的禁忌，又简称食忌，也就是通常所说的忌口。服药不可多食生葫芫及蒜、鸡、生菜，又不可多食肥猪、犬肉、油腻肥羹、鱼鲙、腥臊等物。在服药期间，一般应忌食生冷、油腻、腥膻、有刺激性的食物。此外，根据病情的不同，饮食禁忌也有区别。如热性病，应忌食辛辣、油腻、煎炸性食物；寒性病，应忌食生冷食物、清凉饮料等；脾胃虚弱者应忌食油炸粘腻、寒冷固硬、不易消化的食物；肾病水肿应忌食盐、碱过多的和酸辣太过的刺激食品；疮疡、皮肤病患者，应忌食鱼、虾、蟹等腥膻发物及辛辣刺激性食品，等等。另外还有一些中药饮食禁忌：甘草、黄连、桔梗、乌梅忌猪肉；鳖甲忌苋菜；常山忌葱；地黄、何首乌忌葱、蒜、萝卜；丹参、茯苓、茯神忌醋；土茯苓、使君子忌茶；薄荷忌蟹肉以及蜜反生葱、柿反蟹等等，其实，在工作实践期间，我接触较多的就是中药，因此也记录

下了中药的十八反歌诀和十九畏歌诀，叙述如下：中药十八反歌

本草明言十八反半蒌贝蔹及攻乌

藻戟遂芫俱战草诸参辛芍反藜芦

(十八反列述了三组相反药，分别：甘草反甘遂、京大戟、海藻、芫花；乌头（川乌、附子、草乌）反半夏、瓜蒌（全瓜蒌、瓜蒌皮、瓜蒌仁、天花粉）、贝母（川贝、浙贝）、白蔹、白及；藜芦反人参、南沙参、丹参、玄参、苦参、细辛、芍药（赤芍、白芍）。)

中药十九畏歌

硫黄本是火中精朴硝一见便相争

水银莫与砒霜见狼毒最怕密陀僧

巴豆性烈最为上偏与牵牛不顺情

丁香莫与郁金见牙硝难合荆三棱

川乌草乌不顺犀人参最怕五灵脂

官桂善能调冷气若遇石脂便相欺

大凡修合看顺逆炮爁炙煿莫相依

(十九畏：硫黄畏朴硝，水银畏砒霜，狼毒畏密陀僧，巴豆畏牵牛，丁香畏郁金，川乌、草乌畏犀角，牙硝畏三棱，官桂畏石脂，人参畏五灵脂。)

工作实践期间，我还在那里了解到一些关于药店的知识，知道了申办药店的流程：

1、咨询了解情况；

2、拟办药店从业人员报名考取上岗培训合格证；

3、申请材料准备；

4、每月前5个工作日向当地食品药品监管局提出申请；

5、当地食药监管局对材料格式与完整性进行审查，符合要求的发受理通知书。不符合，5日内发《补正材料通知书》；

6、县（市）食品药品监管局组织现场核查；

7、符合筹建条件的，公示7日，无特殊情况的，发同意筹建通知书；不同意筹建的，说明理由，并告知申办人享有依法提起行政复议或行政诉讼的权利；

8、验收材料准备齐全的，申办人提出筹建验收申请；

9、10个工作日内组织现场验收，县城药店上报市食品药品监管局验收（或由市局委托县局验收），乡镇、村级药店由当地食品药品监管局组织现场验收；

10、验收合格的，到市局领取许可证；验收不合格的，书面通知申办人并说明理由，同时，告知申办人享有依法申请行政复议或提起行政诉讼；

11、到工商行政管理部门办理营业执照，营业；

12、营业后30日内向该管辖区食品药品监管局申请GSP认证。

另外，我还了解到这个药店的几个方面，药店的药材，务求齐全，即使一些偏僻不常用的药，也要准备一点，以备不时之需。有时候，我还遇到了很多家庭比较困难的顾客，他们大多是农民工，离开

家乡来到这个城市打工，他们买的都是很便宜的药，他们都是在看着药价买药的。这些情形深深的影响了我，告诫我在以后的生活中要勤俭节约，发扬艰苦朴素的优良作风。

在工作同时，我也努力搞好我的人际关系，在休息的时候，我主动找我的同事虚心地向他们请教和学习，他为我指出了工作中的很多错误和缺点，这些经验使我受益匪浅。

五、实践体会与心得（总结）：

大学是一个教育、培养人才的圣地，而社会是一个很好的锻炼基地，从大学逐渐步入社会是一个需要不断磨练的过程，也是一个不断升华的过程。实践活动是学生接触社会，了解社会，运用所学知识实践的最好途径与方式。亲身实践，认识社会，了解社会，能为我们将来步入社会打下良好的基础。

通过本次的社会实践活动，我学会了很多，也体会和感触了很多，总结我的这次社会实践活动，我认为这是一次成功的，有用的，受益匪浅的社会实践。本次社会实践使我对一些关于药品的知识有更进一步的了解，学到了药品的一些常识，例如：常用药品有治疗感冒的，如感康片、白加黑片、感冒通片、维C银翘片、速效伤风胶囊、四季感冒胶囊等。胃药有斯达舒、吗丁啉、丽珠得乐、三九胃泰、健胃消食片等等。

在这次社会实践中，我感到自身实践能力得到了增强，综合素质得到提高，有利于牢固树立和践行科学发展观，勇当时代的先锋。

此次社会实践锻炼了我个人的意志和品质，练就了吃苦耐劳的精神。面对纷繁复杂的实践工作，根据自身的能力，充分发挥自己的优势，锻炼了我的动手能力和与人交往等几项素质，并且增强了我的社会责任感。

在实践中，我也认识到自己的许多不足。最明显的是，主动沟通意识不强，这是我在今后学习工作中应该特别注意的地方。虽然实践活动已经远去，但经过时间的沉淀，它已成为一堂很有意义的教育课，它使我重新认识自己，反省自己，在实践中得到知识，这些在学校以及在书本上是学不到的。现今普通高校的大学生，这种步入社会进行社会实践的机会少之甚少。我认为我们当今社会的大学生应多参加社会实践工作，更好的锻炼自己并充实自己，通过自己在实践工作中的努力来实现自己的人生价值！现今社会需要的是集知识、专业技能和工作实践经验于一身的高素质人才，作为高校大学生的我们，更要勇于参加社会实践更好地锻炼自己，使自己以最好的姿态去迎接将来的挑战，为整个社会和我们的祖国贡献自己的一份力量。

社会实践人：吕浩浩

2011年8月19日