学校管理-学校控烟工作宣传资料(一)

第一篇：学校管理-学校控烟工作宣传资料(一)

学校管理－学校控烟工作宣传资料汇编

（一）学校控烟工作宣传资料汇编

一、中国青少年吸烟状况令人担忧

一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示,中国20%以上的初中生尝试过吸烟,其中有相当比例的人已表现出今后吸烟的倾向。

主持调查的北京大学医学部孙江平博士说,青少年吸烟在中国已成为一个不容忽视的问题,政府应加强教育及对烟草销售和广告宣传的管理,减轻吸烟对青少年健康的危害。

在被调查的近12,000名13到15岁初中学生中,有32.5%的男生和13%的女生尝试过吸烟,总吸烟率为22.5%。开始吸烟的平均年龄仅为10.7岁。超过一半的学生说他们在1周内至少有1天会生活在烟雾缭绕的环境中。

吸烟学生获得香烟的途径主要包括自己购买、向别人要以及从比自己年龄大的人手中得到。尽管中国的预防未成年人犯罪法禁止任何经营场所向未成年人出售烟酒,但83%的吸烟学生说,没有遇到因年龄太小而买不到烟的情况。近92%的学生认为吸烟肯定会损害健康,但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。中国目前有3.2亿烟民,大多数人的“烟龄”始于青少年时期。中国预防医学科学院的杨功焕教授说,开始吸烟的年龄越低,今后成为习惯性吸烟者的可能性就越高,戒烟的可能性越小。这项调查在

天津、重庆、山东和广东的186所中学进行,是世界卫生组织和联合国儿童基金会共同组织的全球性调查的一部分。

二、无烟学校标准

按照“中国卫生部/世界卫生组织控烟能力建设项目学校子项目”实施计划的要求,中国疾控中心健康教育所培训与评价中心在总结十余个省市健康教育部门、吸烟与健康协会、无烟学校的领导和教师对《无烟学校标准》的修改意见后,筛选整理出若干条标准,并经有关专家讨论研究,最终提炼出适用于中小学校的七条《无烟学校标准》。该标准现已下发各地,供各地评选无烟学校时参照使用。

1、学校将控烟工作纳入学校工作计划。

2、学校制定控烟规章制度,并有明确的奖惩办法。制度中应至少包括以下3条, 1,任何人,包括外来人员,都不在校园内吸烟, 2,将“遵守学校控烟规章”作为教职工评优的一项指标, 3,将“遵守学校控烟规章”作为“三好学生”评选的一项指标。

3、有负责学校控烟工作的学校领导和教师。

4、校园内有醒目的禁烟标志。

5、学校每年至少开展两次向教职工、学生和学生家长宣传吸烟危害健康的教育活动并有记录。

6、各科教师均能将“吸烟危害健康”的知识有机地融入到 自己的教学内容中。7、100%的教师和90%以上的学生知晓“吸烟可导致心脑血管疾病、呼吸系统疾病和癌症”的科学知识。

三、轻松戒烟六秘诀

1,加强戒烟意识, 戒烟者要亲身感受到吸烟的危害,自觉要求戒烟。2,寻找好的替代方法, 戒烟者戒烟后往往感觉“无事可做”,在工作场所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之类,使其不至于感到“空虚”。

3,扔掉吸烟用具,诸如打火机,烟灰缸,香烟,减少吸烟者的“条件反射”。4,尽量避免吸烟的引诱,争取得到朋友和同事的理解。尤其在刚开始戒烟时更是如此。5,参加切实可行的体育运动,同时多花点时间从事其它有趣味的活动这样可转移注意力,体育运动会使紧张不安的神经镇静下来。情绪稳定即能持久。

6,持之以恒,经受住重吸烟的考验, 戒烟后又吸了一口或一支烟不等于戒烟失败,仔细找出原因,避免重犯。

四、青少年主动戒烟十二法

吸烟对青年十分有害,因此,应尽早戒烟。戒烟方法很多,下面十二种戒烟法,可供青少年吸烟者试一试。

(1)特意在一二天内超量吸烟,使人体对香烟的味道产生 反感,从而戒烟,或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。

(2)想象自己在吸烟,同时想象令人作呕的事情,比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等,。

(3)将戒烟的原因写在纸上,经常阅读,如能可能,尽量补充新内容。(4)将想购买的物品写下来,按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月,清点一次钱数。

(5)同朋友打“赌”,保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。(6)不整条买烟。

(7)不随身带烟、火柴或打火机。

(8)每周换一种牌号的香烟,但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量。

(9)经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。(10)观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。

(11)考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害,他们正在呼吸被污染了的空气。

(12)问自己你的健康对你父母、亲朋是否重要。

五、青少年不吸第一支烟

许多吸烟者对自己无法停止吸烟感到很遗憾,不过他们

却把干咳归咎于夏日的感冒,把高血压归咎于每天生活的紧张。这种吸烟者无法面对一个事实,就是说,他们的真正问题是在吸烟。美国成人吸烟人口的百分比,已由1965年的42% ,降低到1980年的33%。虽然在此期间男性吸烟者减少了,但是妇女吸烟的人数却在增加。大多数人是在青春期开始吸烟,在这个时候,生病或是死亡的可能性显得是件相当遥远的事情,不像是真会发生的。青少年偶尔点支烟,是因为他们的朋友都这么做。吸烟变成了夸耀成熟的象征,也成了在社交环境中掩饰羞涩及举止笨拙的支撑物。从偶尔吸烟、并且不会把烟雾吞下去,发展到大量吸烟的过程,通常是渐进性的。年轻人从来不会真正理解到,他们是在什么时候真正上了瘾的。

如果你是个吸烟者,家中有青少年或儿童,现在你至少可以戒烟来为他们树立一个好榜样。但是要记住,青少年的本质就是叛逆,道德规范及说教不会发生什么作用。告诉他们事实,吸烟是一种必须在健康上及金钱上付出代价的昂贵习惯。青少年不要吸第一支烟。

六、戒烟为何不易成功

大家都知道学吸烟容易但戒烟难。许多“老枪”都有过戒烟的经历,有些人戒烟还不止一次但常常半途而废。那么为何戒烟不易成功,医学研究人员认为,这与香烟里的成瘾物质---尼古丁有关。

香烟烟气中的尼古丁能被肺粘膜吸收后直接进入血液。然后尼古丁随血液一起流动,最后透过血脑屏障进入大脑。尼古丁对脑神经生理活动具有复杂的影响。

首先,尼古丁能抑止脑中一种名叫“单胺氧化酶-B”的物质,然后促使脑内产生更多的多巴胺。而后者是一种重要的神经传递质,它能提高神经信号的传递速度,使人的思维活动更加敏捷,这就是“抽烟能提神”的生理依据。事实上古今中外确有不少政治家、科学家和大作家为烟瘾很大的人。这或许与吸烟可提高思维活动效率有关。具有长期吸烟史的人其大脑早已习惯于尼古丁的刺激作用。戒烟后其大脑中的单胺氧化酶-B因缺乏尼古丁的抑止作用而频繁活动,从而严重影响多巴胺的分泌。此时戒烟者会出现浑身难受、头晕、恶心和精神萎靡不振等多种症状。医学上称之为“戒断综合征”。若此时旁人递上一支烟,戒烟者只需深深吸几口,待尼古丁进入大脑后上述症状即可消失。吸烟者的戒烟努力也随之烟消云散。

这就是戒烟不易成功的主要原因。顺便提一下,近据国外医学杂志最新报道,口嚼葡萄糖片可缓解“戒断综合征”从而有利于戒烟成功。

七、彻底戒烟的10个窍门

1.消除紧张情绪,紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗,如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工

作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行。

2.体重问题,戒烟后体重往往会明显增加,一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度,并且会吃更多的食物来替代吸烟,因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤,但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加,因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外,多喝水,使胃里不空着。

3.加强戒烟意识,明确目标改变工作环境及与吸烟有关的***惯,戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识,即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。

4.寻找替代办法,戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法,做一些技巧游戏,使两只手不闲着,通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道,或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟,那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。5.打赌,一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验,其效果之一是公开戒烟,并争取得到朋友和同事们的支持。

6.少参加聚会,刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会,而参加聚会的人都吸烟,那么至少在戒烟,初期应婉言拒绝参加此类聚会,直到

自己觉得没有烟瘾为止。

7.游泳、踢球和洗蒸汽浴,经常运动会提高情绪,冲谈烟瘾,体育运动会使紧张不安的神经镇静下来,并且会消耗热量。

8.扔掉吸烟用具,烟灰缸,打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激,应该把它们统统扔掉。

9.转移注意力,尤其是在戒烟初期,多花点钱从事一些会带来乐趣的活动,以便转移吸烟的注意力,晚上不要像通常那样在电视机前度过,可以去按摩,听激光唱片,上因特网冲浪,或与朋友通电话讨论股市行情。

10.经受得住重新吸烟的考验,戒烟后又吸烟不等于戒烟失败,吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”,但要仔细分析重新吸烟的原因,避免以后重犯。

第二篇：学校控烟宣传资料3

学校控烟、禁烟宣传资料

主题：为了你和你家人的健康,请不要吸烟

世界卫生组织（WHO）称人类受到“五种威胁”:战争、饥荒、瘟疫、污染和吸烟。

医学证实，每支烟燃烧时释放出4000多种化学物质，几十亿个颗粒，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。解剖学证实：十年烟龄以上的吸烟者，肺部明显呈黑色！

吸烟成瘾是尼古丁的罪过。尼古丁进入血液循环后对中枢神经系统产生了一定的刺激作用，并在烟民脑中产生“尼古丁受体”。这就如同大脑中一个需要随时填补的空缺，一旦出现尼古丁短缺，大脑就会在第一时间通知身体赶紧通过吸烟补齐。如果不及时补充，烟客就会出现焦虑，烦躁的症状。尼古丁想让烟客上瘾的目的就是这样达到的。

吸烟危害你的健康,为了你和你家人的健康,请不要吸烟。

十几年来世界卫生组织提醒大家有关吸烟的害处。戒烟对各年龄阶层的吸烟者都有益处。而且不只对健康的人，对可能已经患有与吸烟相关疾病的人也有益处。

将你一年所花的钱乘十就是将来十年吸烟的费用了。然后请你想一想，你是否希望继续吸烟烧掉你的钱却换来不健康的身体，还是宁愿花这笔钱在别的用途上。

跟以前相比，大部份公开场合都会禁止吸烟，文明社会将越来越不接纳吸烟的人。随着社会的进步，不管你喜不喜欢，要找到一个可以吸烟的地方已经不是那么简单了。

吸烟不仅对你自己的健康有害，对你周围的人健康也没有好处。如果周围有人吸烟（又叫做被动的吸烟，或二手烟），你不仅吸进被出来的烟，也吸进正在燃烧的香烟的烟，这种二手烟往往使不吸烟的人得到肺癌。

第三篇：学校控烟工作宣传方案

学校控烟工作宣传方案范文

为保护师生健康，减少烟草危害，提高师生员工的控烟知识和控烟参与意识，努力营造环境优美、健康文明、清洁无烟的校园环境，根据《XX市公共场所控制吸烟条例》的要求，结合我校实际，特制定本宣传方案。

一、工作目标

（一）控烟目标

202X年底前，建成无烟单位；

202X年底前，师生员工，学校公共场所和工作场所全面禁烟，并有明显的禁烟标识。

（二）控烟场所

学校的教室、实验室、图书阅览室、档案查阅室及师生集中活动的场所；学校操场、室内场所，会议室、办公室及其它需要控烟的场所。

（三）控烟的标准

各类控烟场所要达到“两有三无”（有禁烟标识、有人管理，场所无人吸烟、无烟具、无烟蒂）的标准：

1、有禁烟标识

禁烟场所有明显禁烟标识，利用电子屏幕滚动播放禁烟标语。

2、有人管理

建立禁烟制度，加强宣传教育，落实控烟劝导员，及时发现、有效劝阻吸烟行为，做到校园内无人吸烟。

3、无烟具

会议室、老师办公室及其他禁烟场所不得放置烟灰缸。

4、无烟蒂

禁烟区域地面无烟蒂。

二、组织领导

为了加强对控烟工作的领导，努力实现无烟学校的工作目标，经学校研究决定，成立控烟工作领导小组，具体成员名单如下：

组

长：（校长）

副组长：（副校长）（副校长）（副校长）

成员：

领导小组下设控烟负责人，由XXX同志任负责人。主要职责是负责组织开展学校控烟工作宣传教育，完成领导小组交办的督查、检查任务；落实控烟工作责任制，对控烟工作进行督查、考核。

三、工作措施

1.建立健全组织领导机构，明确工作职责；制定实施方案，进行广泛动员；建立健全控烟监督、巡查督导、控烟考评奖惩等工作制度。

2.开展控烟宣传活动，印发宣传材料，营造良好舆论氛围；对控烟监督员进行相关知识培训。

3.对全校职工吸烟状况摸底，并做好相关信息统计；开展多种形式的控烟宣传和健康教育；设置禁烟警示标识、划定禁烟区。

4.开展创建无烟办公室、无烟会议室、无烟宿舍等活动；按照《无烟学校参考标准》，控烟工作领导小组对全校控烟工作情况进行检查评估；做好自检自查情况做好整改和相关资料、档案的汇总工作，做好上级部门考核验收的准备工作。

5.利用国旗下讲话等各种途径，在师生员工中开展控烟、戒烟、禁烟教育，使控烟、戒烟成为教职工的自觉行动。

6.在校园相关区域设置“禁止吸烟”、“谢绝敬烟”等禁烟标志，不摆放烟具。

7.每个教职工要做到在校内任何场所不吸烟，并主动劝阻本组室人员和室外人员控烟、戒烟，吸烟者要积极戒烟。发现外来人员在学校吸烟，要积极劝阻制止。

8.任何个人都有责任要求吸烟者停止在校园内吸烟。

9.控烟宣传遍及家庭和社区。德育处、工会利用家长会、家长学校积极宣传吸烟有害健康的科学知识和国家对控烟工作有关法规，倡导学生规劝家长戒烟、禁烟，让家长以身作则为教育学生养成不吸烟的习惯做表率。

四、工作要求

（一）加强宣传教育，提高控烟意识

充分利用健康教育、宣传栏、宣传窗、电子屏、校园广播、控烟海报、发放宣传手册等多种形式，开展吸烟有害健康的宣传教育和控烟主题宣传活动，实行全员行动，有效控烟。对控烟监督员和巡查员等控烟执行人员进行培训，掌握工作方法。对全校师生中的吸烟人群进行摸底调查，确定重点干预对象。

（二）制订控烟计划，明确目标任务

要认真贯彻落实本方案，做到有计划、有总结，建立相应的控烟检查制度、指导办法。对重点干预的人员有针对性地设计戒烟方案，提供防止复吸的技术指导，消除因戒烟而出现的短暂不良心理。通过开展创建无烟校园活动，全力营造卫生、健康的工作环境。

（三）强化环境建设，形成控烟氛围

学校确定教室、实验室、图书馆、公共办公室、活动室、会议室、学生宿舍、操场、运动场等公共场所禁止吸烟，学校安排适当的专项经费，在公共区域设置醒目的禁止吸烟标志和吸烟危害健康的警示语标牌；室内禁止摆放烟草制品和烟灰缸等烟具，校园内禁止烟草广告和变相烟草广告，在全校形成控烟、戒烟、远离吸烟的工作氛围。教师要从自身做起，带头戒烟，为学生树立榜样，引导学生增强健康意识。

(四)建立督查机制，确保控烟实效

学校将组成控烟工作巡查小组，负责对控烟落实情况进行检查、监督，发现违反控烟标准的及时予以纠正和制止，在重点部位、重点场合开展重点督查，确保无抽烟行为发生。学校所辖范围内发生吸烟现象，师生员工违反控烟规定，学校对该教职工进行通报批评，并限令予以整改。

第四篇：控烟工作宣传资料

控烟工作宣传资料

戒烟的好处

吸烟确实有百害而无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程，只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消 除这种危害。

一、戒烟的近期好处

1、味觉改善

戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。

2、口臭消除 吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。

3、牙齿变白 焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。

4、咳嗽痰液减少或停止

卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。

5、血压降低

戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。

6、睡眠改善

戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。

7、视力提高

戒烟后视力可得到一定程度的提高。

8、其他

戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。

二、戒烟后的远期好处

1、患癌的危险性减少

戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。

2、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的15年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。

3、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。

4、溃疡病容易治愈

吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。

5、防止寿命缩短

吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影响。戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁，避免对他人增加不必要的损害和麻烦。吸烟加重了的经济负担随着戒烟而减轻。总之，完全可以说，吸烟是有百害而无一利，戒烟则是有百利而无一弊。

控烟工作宣传资料

被动吸烟

我国每年死于被动吸烟的人数超过10万。每一个凋零的生命就是一条拒绝被动吸烟的重要理由。

1、二手烟害：

被动吸烟即俗称的“吸二手烟”：在家中或在任何公共场所，只要有吸烟者，不吸烟的人就是强迫吸烟的受害者。吸烟的多少，距离吸烟者的远近，决定中毒程度的多与少和深与浅。即使是在户外人行便道，公交车站，公共露天场所，吸烟者吐出的烟雾也能使周围的空气受到污染。

很多人认为，只要吸烟人少，房间面积大，危害可以减至最低，甚至是没有危害。这种说法是没有科学根据的。

虽然接触二手烟草烟雾目前没有安全标准。但是科学研究表明，现有的通风设备根本无法驱除烟草烟雾中的有害物质和颗粒，即使在同一场所分设吸烟区和禁烟区，也根本不可能彻底解决烟草烟雾弥漫串通的侵害问题。只有100%的完全无烟环境才能有效避免二手烟对非吸烟者的危害。

2、被动吸烟与健康

被动吸烟不仅会引发呼吸系统的病变，如支气管炎、哮喘、肺气肿等；烟毒还会破坏动脉血管，引发心脑血管和内分泌系统的疾病；烟毒还是许多肿瘤的直接诱因，吸烟的人和被动吸烟的人，患肺癌的几率要比远离烟毒的人高出6倍。

“非吸烟人士若每日与吸烟者共处一室1小时，患上肺癌的机会比身处含石棉尘的大厦20年高近百倍”,此外，被动吸烟能造成胎儿宫内生长迟缓、宫内窒息或死亡、胎儿锌含量减少；婴儿猝死综合症、急慢性呼吸系统疾病、肺功能的生长发育缓慢、哮喘及哮喘症状的诱发、急慢性中耳炎；此外烟雾还可以导致婴儿厌食。

无烟青少年

“年轻的吸烟者大量增加，死亡象潮水一样涌来”的过程将继英、美、俄之后在中国出现。”

2007年我国的慢性病报告中指出：15-24岁人群吸烟率上升，15岁以上吸烟者达到3．5亿，较1996年增加3000万人。每年死于吸烟相关疾病的达100万人。

既然吸烟有许多危害，为什么吸烟的青少年人数却逐年增加？

1）主要的是来自朋友、同学、同伴的压力、互相影响、互相鼓励吸烟，互相敬烟。

2）次是长时间承受较大的生活压力。3）有些青少年受社会误导，认为只有抽烟才能显示男子汉的风度和气质。而更多的人把抽烟作为一种社交方式，交际需要逐渐形成抽烟行为。4）老师及所尊敬的人持续吸烟。

既然吸烟有许多危害，为什么我们青少年感觉不到呢？

吸烟的危害有一个累积过程，吸烟危害的表现滞后20-30年。因为肺癌的吸烟指数表示累积吸烟量跟肺癌的关系，肺癌患病与吸烟指数成正比。例如每天吸烟20根，乘以吸烟年限，如果是20年，就是400年支，400年支就称为肺癌的吸烟指数。如果在50岁抽烟，70岁就达到了这个危险线，30岁吸烟50岁就达到了。

第五篇：小学控烟宣传资料一

控烟宣传资料(2015)

5月31日，是世界卫生组织发起的第28个世界无烟日，口号是“卫生工作者--控烟的表率”、“劝阻吸烟--卫生工作者的职责。”卫生工作者是人类健康的维护者，其职责是：开展预防与医疗工作，倡导人们摒弃不良的卫生行为，采取健康生活方式，提高和享有生命质量。

因此，卫生工作者应当在控制烟草危害工作中发挥作用，承担劝阻吸烟的责任和义务：

一是：要因地制宜地开展控烟健康教育，进一步提高全社会对吸烟危害的认识，营造健康、禁烟的良好社会环境、文明城市环境；

二是：卫生工作者要做控烟的表率，不在公共场所吸烟和敬烟，主动戒烟，劝阻吸烟，积极宣传吸烟有害健康的知识与法规；

三是：以创建无烟医院为重点，组织开展无吸烟医疗卫生单位等多种形式的控烟活动，并作为精神文明建设的重点内容来抓；

四是：继续开展创建无烟草广告活动，进一步加强法制建设，加强群众与媒体监督，杜绝公共场所，尤其是中小学周围的烟草广告和变相烟草广告；

XXXXXX小学 控烟小组宣

控烟宣传资料(2016)

吸烟对人体的危害

究竟烟草烟雾对人类健康有无危害，为什么有危害？

为了进一步加深了解这一问题，首先要了解它们的成分。卷烟点燃后的烟雾中，大约有3600多种（有的报道有4700多种）有毒化学物质。其中包括：一氧化碳、尼古丁等生物硷、胺类、腈类、醇类、酚类、烷类、烯烃、醛类、氮氧化物、多环芳烃、杂环族化合物、重金属元素，如砷、铅、汞等，有机农药……范围极广，其中危害人体健康最危险、作用最大的有尼古丁、一氧化碳、氯化物和烟焦油中的多种致癌物质40多种，致癌引发剂和促癌物质有20余种和放射性同位素、重金属元素等。

这些有害的元素，进入人体后科会引发各种癌症、呼吸道系统、心血管系统等方面疾病，特别是对妇女和儿童的被动吸烟危害性最大。

XXXXXX小学 控烟小组宣

控烟宣传资料

青少年吸烟危害

危害：

1、影响呼吸系统:青少年的支气管从解剖学看，比较直观，烟雾微粒和有害物质容易达到细支气管和肺泡，因而毒物易吸收，组织损伤严重。吸烟时间长，就会造成慢性支气管炎、肺气肿、甚至肺心病而缩短寿命。

2、影响体能:某市对一所中学学生进行了身高、体重、胸围、肺活量多项体格调查发现吸烟者生长发育差。肺部和心脏的发育也受到影响，直接影响体育锻炼的耐力和效果。

3、影响智能:烟雾中的一氧化碳吸入肺内，与血红蛋白结合，剥夺了血红蛋白与氧的结合，降低了血液的含氧量，影响了大脑氧的供应，长此下去损害脑细胞，使记忆力减退，反而不灵敏。有专家对青少年学进行实验，结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者降低了10.6%。

4、影响品德:青少年吸烟的新特点是：集体成伙吸烟越来越多，卷烟消费档次越来越高，女青年吸烟者日益增多。而且青少年由吸烟开始走上吸毒。多数吸烟学生纪律松弛，学习成绩差，个别学生为了找钱买烟，打架斗殴，走上犯罪道路。

XXXXXX小学 控烟小组宣

控烟宣传资料

戒烟的好处

吸烟确实有百害而无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程，只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害。

一、戒烟的近期好处

1、味觉改善：戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。

2、口臭消除：吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。

3、牙齿变白：焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。

4、咳嗽痰液减少或停止：卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。

5、血压降低：戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。

6、睡眠改善：戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。

7、视力提高：戒烟后视力可得到一定程度的提高。

XXXXXX小学 控烟小组宣