第一篇:大二下学期个人总结
大二下学期个人总结
篇一:大二下学期>个人总结
转眼间又一学期就结束了,我的大二生活也画上了句号。回想两年来的学习、工作和生活上,有过震撼、诧异、怀疑,也有现在越来越多的探求和欣喜,我感受最多的是自己在不断的成长和走向成熟,一个不断发现自我、创新自我的过程。下面我将对这学期进行总结。
学习方面:本学期的必修课程数量相继减少,因此选择了两门选修课程,这不仅是为了修习学分,而且是让自己能够多方面的了解知识。在本学期期间与本班同学组成团队参加第十一届“挑战杯”大学生课外学术科技作品比赛,通过了教师资格证书的教育学和教育>心理学两门考试,自己的学习态度是认真的,但是在努力程度上颇有欠缺,俗话说:有实力才有魅力,实力是靠能力体现出来的,能力是靠自己努力创造出来的,努力不一定会成功,不努力一定会失败,我想有实力,有魅力,有能力,就要努力。
工作方面:一年的班长职务让我不断的成长和走向成熟,每一次的活动和班会让我懂得一个人的力量是微薄的,集体是力量才是强大的,特别作为我们这个专业,很多时候靠的是团队力量。工作中让我学会了沟通,学会了变通,得到了经验,得到了见识,但是我是一个u盘,我有内容但是更需要常常杀毒。本学期班级活动量减少,但是让我特别欣慰的是最后一次>端午节主题班会开展得很成功,同学们都积极的加入到活动当中,感受到了集体的>温暖,集体的团结,集体的欢乐。希望在以后的工作中能够继续给大家带来更多的快乐。
生活方面:两年的锦江大学生活很快就过去了,在这期间认识了不少的朋友,大学中学习不能落下,朋友也不能落下,结交不同的朋友能够认识到很多不同方面的事情,向朋友们请教学习、工作、生活上的各种问题。放假中有一些懒惰的行为出现,睡懒觉的习惯让自己错过了清晨的美好时光,在今后的生活中努力改正自己的毛病,把时间利用起来充实自己。
以上是本学期的个人总结,在总结中寻找前进的补充,在总结中认清自己,扬长避短,但是运用天启一方的马丁先生一句话:年轻人新入职场,在扬长避短之前,首先请做到“避短”再“扬长”。很深奥的一句话,那么让自己在进入职场之前就做到这一点不是更好吗?
篇二:大二下学期个人总结
时间飞逝,一学期马上就要结束了,在此我对自己这一学期进行总结与反思。
这个学期是大二最后的一个学期,是很重要的一个学习阶段。在这个学期里我过得挺充实的,可以说较好的完成了各项学习任务,在学习上我付出了很多努力,也有很大的>收获,但也有些许不足。学期马上就要结束了,我有必要对自己进行一个反思与总结。
这个学期里,最大的收获就是一句话“付出就有回报,这是毫不含糊的”。最具代表性的就是“船舶强度与结构课程设计”。自己原来在画图方面确实存在很大的问题,其中最大的问题就是耐心和态度的问题。针对以前课程设计出现的问题,这次课程设计我吸取教训,并向我的好友学习,学习他们的学习态度,学习他们吃苦的精神与耐心。从而在今年的学习上我有了长足的进步。对此我感谢帮助过我的人。然而这学期最大的缺点与遗憾仍然是自己心里的问题,具体的说就是遇事紧张,非常紧张。最具代表性的就是焊接考核,这次考核我又把钢板烧穿了,原因是在钢板上停留时间过长。自己在焊接时手也在剧烈的颤抖中。唉!这已经不是第一次出现这种问题了,这让我很苦恼。我分析造成这样的心里问题其实质是自信心的问题。看来我还要多培养自己的自信与大胆的这样一种心里。相信自己,很重要!
这个学期我们还去了船厂,在那实习。虽然我没有进行实际操作,但坚持去了工厂,并且从师傅那里知道了好多东西。这次的船厂之行,我最大的收获就是应当全面发展自己,必须认真学习,提高自己的综合素质,因为社会很需要人才。
昨天考了英语四级,虽然我之前已经做了充分的准备。但人算不如天算,考听力 时,由于自己坐的位置和耳机的共同原因导致我无法集中精力听听力。对此我很无语!虽然这次有可能不会过,但我学习英语的信心却不会受到丝毫打击,因为英语真的很重要。我会继续在暑假里学习英语六级,并在暑假里对自己进行再次的反省,并学习哲学对自己进行前进道路上的指导。
我不知道到最后我会有什么样的结果,但我知道活在当下,做好现在的自己!
另外,我需要对自己强调一点:人生充满了选择,其选择的依据就是自己的实际情况和自己所处的客观实际。除此之外,别无他法。
最后,我希望自己能在以后有更大的进步!祝自己一帆风顺。
第二篇:大二下学期总结
我的大二下学期个人总结
云南临沧师范高等专科学校09级数学教育<3>班 李家发
夜深了,安静的坐在窗前,手指在键盘上无意识的敲打,所来的声响像一个人在夜里独自心跳的声音。窗外的小雨在朦胧的灯光中斜斜的下着,如丝,如雾,如尘。而那些小树苗,坚强地正迎着风冒着雨,淋湿的外衣上,淌着点点的泪水。刚学会飞的小鸟也躲进妈妈的怀中,正酣睡着。她们,已经忘了外面的雨夜,只有我依然还在时光的轮回中奔波不停,没有方向也没有目标。
不得不承认时间过的太快,转眼间,大二的生活就在这一刻画下句点。接来的大三究竟又会是怎样?或许,迈进大三就已经意味着自己的学业生涯即将画上句点,而未来我又能做什么?因为,人生有太多的从感叹号最终变为句号,而太多的还是问号。想想自己一路走来跌跌撞撞,忘了曾经做过什么梦,也不记得开始给自己许下的诺言。刚进大学的时候总是问自己“大学怎么过?”,恨不得一夜之间走到尽头,甚至要逃离。可是,现在才明白原来时间是那么的无情,还没来得及好好回味就早已风吹云散;那么的匆匆,还没来得及留住就早已消失在茫茫远方。
走在校园里,看着身边叽叽喳喳而过的学弟学妹们,心 1
里自是多了不少感慨。曾几何时,我也那么嘻嘻哈哈;曾几何时,我也那么无忧无虑。再回首,时光匆匆;再回首,物是人非。大一刚来的时候,也有过迷茫,有过失落,可是现在的不知所措,那是曾从未有过的。对我来说就这样结束大学生涯实在落魄!时间其实也很慢,对那些成功的同学来说,他们实在熬的太辛苦了,所获得的点点滴滴的喜悦实在来之不易。而过去的东西常常将我带到抓不回的往事之中,那时候的我是多么的单纯,生活也是如此的轻松。现在才明白,轻松原来只是我一人而已。大家都从未停止过对自己理想的追求而努力,我却抱着理想做着其他的事,忘了图书馆的路怎么走,对于自己的未来,更是一个无法解开的谜!我就像是一只断了线的风筝,漫无目的的在天上飞来飞去,自己的一切任凭风吹雨打。两年,不知是匆匆还是漫长,我是虚度之。除了我,大家的两年充满了财富,真的不甘心如此的差距,但又不得不鼓励让自己面对现实。在这里与其说是为大二下学期作小结,不如给自己的两年生活来个反省,这样也许更有意义。以前,我一直在想“大学”究竟是什么意思?现在,当我面对如此的压力不堪重负的时候,终于明白“大学”的含义是如此的浅显、简单。可惜愚蠢地在一次次的失去后恍然明白,可惜上天赐予我那宝贵的两年青春大学,更可惜了曾经勃发雄心的亲戚朋友,早已不敢再提,现在的我根本无法用现实来回应他们的期待。听说每年的大三都要困惑很
多人,感叹这对我来的太迟,也感叹来得太快。但困惑终究还是带出了我所有的烦恼,同样也让我对脚下的路越加的明白。大一大二留下的漏洞无法逃避,大三对我来说意味着什么?总该清醒了,不能再清醒的走出大学校园,这不是我来的目的。糊涂的两年让我失去了太多的东西。在剩下的一年大三里能给我什么?自己该清楚了。走在前面的同学已经给了我方向,只不过这条路太长,我得坚定的走完,因为我再没勇气回头了!面对毕业,只有在漫漫旅途中边走边想想自己的未来,想想自己真正想要什么。大二结束,面临匆忙的大三,大家都在找寻自己的方向,大家开始谈论工作,谈论出路,谈论未来。刚开始的时候,我还是挺不适应的,觉得大家都突然变得那么现实,那么残酷。可是人毕竟是要成长的,慢慢的,就接受了。生活的轨迹是靠自己印出来的,当然开始会有些许迷茫。
我还是不满足于自己现在的知识水平,想升学继续求学。因为,当今的社会是竞争的社会,是人才的社会,是知识的社会。没有足够的知识储备,是难以在社会上立足的。就算是有了足够的储备也要及时吸取新的知识,才能使自己在竞争非常激烈的社会处于比较有利的位置。但是,在看看自己现在的实力,再美丽的梦都是在夜深人静的时候匆匆来过;再多诺言早已成了美丽的谎言;再远的路其实一步都没走!听得别人提前自己时心中早已千般惭愧,因为我早已不
在是那个满怀理想报复的少年。
我想创业,创业在我的词典里的解释就是用自己的能力去闯一番属于自己的事业,拥有一片自己的蓝天。可是很显然,创业对现在的我来说是更加的不切实际。在想想自己曾经失去了什么?正在追求什么?如今还剩什么?发现自己没有能力没有资金更没有经验,只剩下在幻想与理想之间的迷雾。虽然创业是不现实的,但我依然还是无法放弃,依然坚持着。郑阿姨曾经对我说:“要创业,首先是要很想很想创业,其次还是很想很想创业,最后同样是很想很想创业。夸张的说就是一个要创业的人想创业到快要疯的程度才会去创业,才会为创业全心全意的准备。”我一直在想郑阿姨的这番话,让我明白“想”才会让我们变得积极,“想”才会让我们变得主动。所以,我还是想要要自己的方式去做我自己想做的事情,不去在乎别人怎么说怎么想,我相信有那么一天我会成为真正的自我。
就业,我想在毕业之初首先应该选择就业。我相信道路是曲折的,前途是光明的。但就业并非为了就业而就业,一颗流着热血心,不甘与如此。我要两手准备,应该把就业与创业相结合,那又怎样结合呢?那就因人而宜,因地制宜,因时制宜。当今的社会是有能力人的社会、是有权利人的社会、是有钱人的社会、更是智者的社会。强者对抗,智者为王!虽然自己离这些大腕级的角色相差甚远,暂时无法演绎这些腕级的角色。但是,我想跑跑龙套还是可以的,周星驰就是跑龙套跑出来的喜剧之王,关键是不在于自己是干什么的,看的就是能不能抓住机会,机会我想每个人一生中应该会有的。虽然社会有时是不公平的,同样也无法公平。但苍天在上,老天是公平的,只要抓住了机会,我想我也能实现我的梦想。机会总是喜欢给有准备的人,所以现在就是关键,我不能放弃,我要在有限的时间里诚诚恳恳的做人,踏踏实实的做事,好好学习知识文化,不急于求成。幸福路也许很长很远,人只有双脚没有翅膀,我享受一步一步前往,一步一步成功。
如果说大一大二我们是刚出生的幼蚕,一切都是新奇的,凡事都跃跃一试,那大三则是将要蜕变的蝴蝶,在自作的茧里挣扎、蜕变,最终成为一只美丽的蝴蝶。我将会是那只美丽的蝴蝶,在花丛中自由的飞翔;在属于自己的蓝天白云下自由的飞舞。
第三篇:大二下学期总结
逝去的是我的青春,留下的是我的微笑
转瞬间大二就在我身边走过,这半学期无论在人生观或者说是价值观方面,还是在学习,工作方面能保持着一颗热心,就是再吵再闹永远不会累,努力想去做好每一件事,虽然结果可能不尽人意,但是却总能给自己一个满意的安慰,也许这就叫做开始成熟吧。我对这学期总结如下:
思想方面:在思想上,我觉得整个人成熟了很多,也变得更加乐观了。做儿女的要孝顺父母,作为社团部部长要勇于承担,总之为自己负责,为信任自己的人负责。
学习方面我一直努力学习网页制作,顺利考过:“网页设计工程师”证书。被评为:“三好学生”。在社会实践活动中,我积极参加校园活动,被评为:“优秀先进个人”。顺利进入 “重庆市万州区红十字会”做一名志愿者。
工作方面很兴奋也很幸运能在大二一年继续留在学生会和协会里,留在系社团部做部长、留在协会做秘书长,从开学便开始忙碌,在工作中得到了经验和锻炼。
在生活上,我不想让自己的大学过的无滋无味,我找了两份兼职,做家教和照顾老人。一边学习一边体验生活,为此同时减轻了父母的经济负担,为自己以后走向社会打好基础。
关于下个学期的展望,下个学期的任务还是很沉重的,学科的增多,学习压力也会随之增加。不过,我会更加努力的。世间本无路,走的人多了便成了路,世间本有路,走的人多了便成了死路一条。自己的人生,自己去把握,不管怎样,要‘灵活’的去走自己的路,一路上自己开心就好。
第四篇:大二下学期总结
大二下学期总结
时间过得很快,一眨眼额功夫,大二下学期就过去了。我觉得这个学期是时间过得最快的一个学期,似乎还是刚刚开学,而现在已经准备考试了。这个学期有很多的事情需要好好地总结一下,成功与失败,开心或不开心……
在学习上,确实比上个学期努力,经过几个学期的适应,这个学期习惯了学校的学习时间制度,保证每堂课都认真听好听足。还有在阅读课外书的数量上有了大大的增多,经常有空就泡在图书馆里,以求提高自己的知识面,拓宽自己思考问题的角度,从而多方面的考虑问题,避免片面看问题,养成不好的思考习惯。由于上学期没能认真复习大学英语六级,所以没能通过,很受刺激,这学期不敢有任何马虎,认真准备着考试,希望六月十八号能取得不错的成绩。
在生活上,与同学们相处得更友好,更懂得帮助别人。宿舍是一个大集体,六个人生活在同一个空间里面,但是各自的生活习性都不相同,这就需要大家互相理解和迁就,只有这样才能和好相处,为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。同时也学会了合理安排自己的时间,以前我把大部分的时间都用在了睡觉上,现在在保证了基本睡眠的同时,把时间用在了看书上。此外懂得了好好地照顾自己,这学期基本上没有生过病。
三、在政治上,我积极向党组织靠拢。本学期我荣幸地获得了党课培训的机会。课余时间,我一方面增强自身的政治理论学习,另一方面积极参加学校组织的党校培训。通过学习,加深了对党的识别和明白,也更加坚定了我参加国产共产党的决心。与此同时,能多向周围的同学、老师学习,从他们身上找差距,找自身的不足,不断端正入党动机,以实际行动争取早日参加国产共产党。
四、在活动方面,本学期积极参加了很多活动。比如英语口语,诗歌朗诵,风采模特大赛等,有的得奖了,有的失败了,不管成功与失败,至少我都尽力准备了。我也积累了不少舞台经验,至少上台不会紧张了。
纵上所述,虽然我在这个学期有了一定的进步,可是我仍然存在不少缺点,还有很多需要改进的问题。例如,晚上睡觉比较迟,常常拖到12点多;作业做得不是很认真,有待提高;计算机全国考试只过了一半,机试还要努力;还有花钱还有点大手大脚,不够节约。
总之,我要发扬优点,改正缺点,不能再浪费一分一秒,特别是在星期天的时间里,要及时总结归纳一周里学的东西,作好笔记。针对自己的专业,多到图书馆看专业书和案例,拓宽自己的知识面和增加看问题的深度,同时还要积极地作考研的准备,尽快确定好自己考研的目标并投入复习。大学生活是很宝贵的,我不愿意平平淡淡地过这几年,我要好好珍惜这难得的读书机会,努力读书,为自己的大学生活增添丰富美丽的色彩。
下一年计划
大学生活两年过去了,发现大学学习生活与中学很不同,大家要逐渐学会转型,适应大学的学习生活。大学的教学具有很强的独立性和开放性,所以独立学习、学会学习的习惯养成在大学非常的重要。所以,在大学要好好培养自己学会学习、学会做事、学会共同生活、学会生存、学会改变,学会向他人学习,学会利用网络学习。让学习成为生命的一部分。两年的大学生活已经过去,有得有失。对于下一学年,我有以下计划:
一、专业知识学习是绝对不能用以前那个浮躁的心态,要秉承认真追求科学深入探究的心态,用坚持和努力去攻克难题,掌握基础知识、基础解题方法、并深究为什么选择如此解答,多思考为什么,多选择几种方法来解决它,提炼出老师讲解知识的思路,学会总结概括知识的框架,多联想,将整个知识体系构建起来。课前认真预习课本知识,课上高效认真的听老师讲解,自主思考,积极主动,课后多去仔细,及时独立完成老师交待的学习任务,并选择多看课本知识,多去思考,做一定量的题目来夯实基础。在专业知识学习中主动将自己不懂的问题向同学请教,并多向老师问问题,问那些自己经过深思不得其解的问题,把握别人讲解的重点和思路,及时进行总结和回顾。
二、考上研究生是我一直以来的愿望,我相信自己通过努力和追求一定会迈过这个台阶,跨过这道门槛。因此,大三阶段我将把大部分的时间用在考研上,制定好自己的考研目标与复习计划,选择性的报考研辅导班,认真上课与复习,多做练习,夯实基础。
三、大三学年一定是辛苦而有充实的,因此日常身体健康状况将成为影响学习状态和生活质量的关键因素。并且大三没有了体育选修课,被安排参加的体育锻炼就没有,因此更需要自己在每天花费点时间参加体育锻炼,形成晚上跑步的好习惯,并且多参与集体活动锻炼身体,永远牢记,但凡成功人士都有过硬的身体素质,如果我想成功,就必须具备成功者成功必备的重点。并且现在身体锻炼也能起到放松和减轻学习生活压力的功效。
四、虽然可能大三会比较繁忙,但还是要让自己尽可能地参加学校的各项活动,锻炼自己的能力,同时也可以结识更多的人脉。如果可以的话,在假期希望可以找到实习的机会,实习期间多向身边的人请教,增加自己以后工作的经验。
大三是非常重要的一年,是大学中间最精华的时间段,是最需要潜心求学的阶段,我相信自己一定能顶住压力,自信从容,勤奋踏实地在我的大三青春上挥洒汗水,我会认真执行以上计划,我也坚信自己的大三生活也终将成为我大学阶段的亮点。
第五篇:大二下学期总结(推荐)
海工10-1班班级工作总结(大二下)
时间如梭,白驹过隙.转眼一学期的班级工作又接近了尾声.回首这一年的班长工作,真是有很多话想说,这其中有苦有甜,有辛酸有成长,一切的一切都在同学们为未来所做出的拼搏努力下展现出了绚烂的色彩.在这里我想感谢同学们对班级工作的一切支持,正因为大家的共同努力,我们的班级建设才日渐走向成熟,大家的学习成绩也才日益进步.下面具体总结这学期各项工作的开展情况:
一、学习上
本学期我们班同学的学习成绩总体上讲,可以说是稳中有升.具体到个人,一些同学的进步非常明显,成绩从原来的经常徘徊于挂科边缘前进到了现在的科科85分以上,而原来成绩优秀的同学,依然保持了强劲的势头.我想这首先是由于进入大一下学期,同学们已成熟的认识到学习对自己今后发展的重要性,很多人不再像原来那样把学习放在临考前进行突击,而是更多的注意平日的积累,其次班委会各干部通过开学初的一次班委会,在总结上学期缺点不足的基础上,也确定了新学期帮助同学学习进步的几项方法措施,具体如下:
1.召开有关学习主题的班会,在班会期间,请本班或外班成绩优异者和大家交流学习体会,同时订立班级自习时
间,每周周末进行,长度为半天左右,这样基本可以保证同学们的作业能够认真完成.在宿舍范围内,通过实行一帮一和互相监督的措施,逐步改善学习氛围,建设学习型宿舍.2.联系一些优秀的研究生学长,让他们对同学们讲述自己成才的经历,以达到鞭策鼓励的效果,同时开展班级读书日活动,推荐大家去读一些有关励志成才的书.3.班委在新学期的工作中,应充分发挥其带头作用,不单要监督大家努力学习,而且自己也要把成绩提高起来,成为同学的表率.同时班委更不能带头打’游戏,还要对爱打游戏的同学进行有力的劝谏,争取让其早日杜绝网瘾.4.为增强班级凝聚力,本学期仍然要开展一系列的文体娱乐活动,同时此类活动也可丰富大家的课余生活,放松身心,以便投入到更高效的学习中.5.针对班内学习处于两极的同学,我们班委需对他们进行分别鼓励.学习好的同学,我们要鼓励他们多参加学校组织的各类竞赛,争取名次.学习差的同学在鼓励的同时,我们要定期了解他们的学习状况,针对他们存在的具体困难,要拿出具体的解决对策,在期末时争取让他们做到不挂课,有进步.下面是我班委会的具体实施情况:
1. 我班没有死板按照每月一次的计划来召开班会,而是改在每次考前一个月时间左右召开,这样相较来说
对考试更具针对性。在班会上,学习委员以及各科课代表,会对复习方向进行归纳,使同学们做到心中有数。确实确定了班级自习时间,但是由于开学初,学习并不紧张,部分同学时间冲突等原因,来的同学并不算多,到了学期中时,人数有所增加,部分同学已养成了习惯。在集体自习过程中,各同学可以交流作业中遇到的问题,因为不会的问题可及时找其他同学讲解,使得部分同学抄作业的现象得以改善。最后,一帮一的互助小组也结成了5组,使得那几位有挂科危险的同学顺利通过了考试,有些还考出了不错的成绩。
2. 因考虑到研究生学长对本科生的学习具体问题
已经有所遗忘,我班找来了大三成绩优异的学长来给大家讲解经验.学长在讲解时提到,大一是我们大学学习极为重要的一年,不单要学好各门基础必修课,为今后的专业学习打牢基础,而且还应多多加强外语与计算机的学习,提高自身核心竞争力,为将来就业发展提供有力保证.同学们听后均感受益良多.3. 各班委的学习成绩在这学期总体来讲有所提高,大多考出了不错的成绩,但也存在个别的退步现象.这里提出严肃批评,身为班干应以身作则,希望所提同学能尽快端正学习态度,把精力投入其中.4. 我班这学期举行的活动保证了较高的质量,使同
学间的情谊愈加浓厚,班级凝聚力明显提高.(活动内容见后)
5. 在参加竞赛方面,我班同学踊跃报名。
二.活动上
我班这学期组织的课余活动可谓丰富多彩。3月22日,文体委员组织同学进行班内篮球比赛,比赛采用3对3半场赛制,各男生宿舍均组成队伍参与比赛。虽然比赛不算正式,也没有裁判,不过同学们在这种轻松的氛围下却充分享受了篮球带给大家的快乐,最后348宿舍取得了第一名。4月18日,本班全体同学去长陵春游烧烤,一整天在长陵美丽葱郁的环境下舒畅的渡过,晚间时分,大家自己动手把买来的材料制作成肉串,进行烧烤,长陵黄昏美丽的景色,同学们因烧烤而黑掉的脸,构成我们的美好回忆。5月11日,我班参加了专业年级篮球赛,这次比赛前,我班部分主力队员因各种原因负伤不能上场,但我班队员仍对比赛投入了全部热情,克服了来自人员不足的困难,在比赛中打出了风采,打出了水平,值得一提的是我班女生热情的加油声,正是因为她们的加油声才使伤病满员的我们坚持到了最后。
三、纪律方面
上学期,我班上课的出勤情况总体表现不错,大部分同学都能严格要求自己,但仍然存在个别的逃课现象,希望这部分同学在新学期里能够加以改正。
四.生活方面
生活方面,同学们首先面对的问题是对宿舍卫生的打扫与保持,进入下学期后部分同学变的懒惰随意起来,养成了一些如经常不叠被子,不清理垃圾的坏习惯,致使自己宿舍其他同学的卫生环境也受到严重影响,针对这种情况,生活委员为每个宿舍排好了卫生值日表,将值日保持卫生作为一种责任加托给每一个宿舍成员,值日为两天一次,频率较为适中,使得同学们得以长期实行,这使得宿舍内卫生环境发生了有效改变.最后,生活委员为同学们定取了假期回家车票.综上所述,在过去的半年里,我班班级的各项工作均取得了一定进步,担这并不值得我们炫耀,更不能让我们固步自封,我们应看到自身还存的很多不足,这些不足来自于我们同其他优秀班级的比较中,来自于我们自身还没做到位的诸多地方.但我也相信这些不足,我日后都会填平,因为10海工一班有着无限的活力,有着极强的凝聚力,下学期我们会变得更好!
海工一班班委会
2012年7月25日