关于心理健康教育活动课的工作体会[五篇范文]

第一篇：关于心理健康教育活动课的工作体会

关于心理健康教育活动课的工作体会

山东淄博万杰朝阳学校 郭向阳

心理健康教育课是学校心理健康教育的有机组成部分，它有利于心理健康教育“面向全体”原则的贯彻和实施，但要上好心理健康教育课并不是一件容易的事。因为，心理健康教 育要想取得良好的效果，首先必须要得到学生心理上的认可和赞同，并在此基础上成为个体意志指导下的行为过程，也就是在学生身上要体现知、情、行、意的统一。这就要求在心理健康教育课的开展中，首先必须调动学生参与课堂，让学生在活动参与中形成自己的亲身体验，并在此基础上实现知、情、行、意的统一。心理健康活动课适应了开展心理健康教育的这一要求，同时还能在活动中培养学生的人际交往能力和团队精神。根据工作中的体会，我觉得在开展心理健康活动课的过程中有以下几方面的问题需要注意。

一、处理好知识、技能传授和学生情感体验的关系

让学生获取心理健康的相关知识和心理调节技能是做好心理健康教育工作的必要准备，这是学生在生活、学习和发展中用以指导自己，调整自身行为的依据，但仅有认知是远远不够的。学生的情感体验是心理健康教育能否取得良好效果的关键。学生是一个个有思想、有感受的个体，学生如果在亲身体验中受到触动，感受到此行为与彼行为的差别，他就会主动地去辨别、去思考、去选择，最终根据实际情况做出自己认可的判断，实施一定的行为。正是因为这一行为建立在学生亲身体验的基础上，在行为实施中如果遇到困难，学生也会积极地去应对。心理健康教育活动课的开展正是针对了这一点，它不是简单地将知识、技能传授给学生，而是让学生在活动参与中，在形成亲身体验的基础上去认知、辨别行为，最终在群体互动中做出正确的选择，主动调整自己的行为或方向。这样心理健康教育课就避免了课堂枯燥、单调，不让学生感觉距离太远，生动性和实效性就得到了提高，更好地实现学校心理健康教育的目的，处理好了目的与手段的关系。在心理健康活动课中，活动是载体，是开展心理健康活动课的手段，而培养学生的自我调节能力，培养学生良好的心理素质，发掘学生的发展潜能才是开展心理健康教育活动的目的所在。心理健康教育活动课就是要在学生形成体验的基础上引导学生探求、分析、掌握心理调节的技能，养成有利于个体发展的思维方式和习惯，促进学生身心的健康发展和发展潜能的开发。

二、正确处理活动参与中全体和个体的关系

“面向全体学生”是心理健康课开展的重要原则，但在心理健康课的开展中必须考虑到某些个体的特殊情况和个性特点。对个体的情况，尤其是遇到的新情况要及时地加以关注和引导，要及时调整思路和方法，而不能按照教案照本 宣科的进行，要借助学生团队的力量对新情况加以分析和引导。在心理健康活动课的开展中也是如此，比如，某项活动性格特别内向或者有其他特殊原因的学生在经过动员后仍不愿参与，这时候就不能强迫他们参与，但是该活动其他同学都要参加，把个别学生置于活动之外是不合适的。这时可以考虑一个活动中需要的其他角色，让他间接地参与活动而不是完全地脱离活动，比如，有些活动课中需要旁白、计时员或者记录员等角色，让他以此类角色参与活动并在活动结束时根据情况对他加以鼓励。

三、活动前做好充分的准备

要开展好心理健康教育活动课，就必须从活动安排、了解学生现状和心理准备等方面做好充分的准备。

首先要备好课。活动内容和学生情况都是备课的重要内容，二者缺一不可。

心理健康活动课需要有细目性指导教案，包括活动开展的程序，活动的规则和要求，活动中要注意的问题，还有一些活动课中的安全问题等。从而使心理健康活动课的开展做到有计划、有步骤、有目标、有准备。此外，适当的座位编排和场地安排也有利于活动的顺利开展，学生座位编排、活动场地选择也是需要提前考虑的问题，比如活动要在室内还是室外开展，室内是需要普通教室还是有特殊要求。

备学生也是心理健康活动课必不可少的环节。针对某一 方面的活动，学生的相关情况如何，学生的参与积极性怎么样，学生的总体认识是什么，这是开展心理健康活动课前应当充分了解的问题。这样可以在活动课的开展中做到准备充分，心中有数，防止出现活动针对性弱、参与性差等现象，保证心理健康活动课的开展效果。

备问题也是备课的重要环节之一。在备课过程中应当考虑可能会出现的新问题、新情况，并考虑相关的对策和处理方法。

其次，要备心理、备氛围。

要上好心理健康活动课必须首先调动学生的活动参与积极性，营造良好的活动氛围和心理氛围，让学生在心理上有一个良好的过渡和准备。这就要求在开展活动时一般要先有一个 “热身运动”，让学生在热身过程中把心理状态调整到活动中来，形成积极参与、主动思考的活动氛围。

四、注重活动课的系统性和结束后相关问题的处理

活动结束并不是心理健康教育活动的终止，而是一个新的开始。教师要在学生体验的基础上及时引导学生展开讨论、思考和探索，共同寻找解决问题的思路、途径和方法。另外有些活动中老师还要对学生的情况及时加以反馈和强化，比如在戴高帽”活动中，让学生谈谈听到别人对自己优点评价后的感受以及自己对“别人对自己优点评价”的评价。老师还要在活动后把大家对每个同学的优点评价加以汇总 并及时通过适当的方式反馈给学生，老师还可以根据情况给学生做简短的评语。针对活动中个别学生身上发现的问题和情况，老师要通过个别辅导等方式加以处理，必要时及时与其班主任联系沟通。

心理健康教育活动应当是系统的，而不是单一的。根据学生心理发展特点使心理健康教育活动的内容不断完善，让心理健康教育活动课的内容逐步系统化。在某方面活动开展中也应当注意其系统性，比如，“戴高帽”活动能让学生更客观地认识自身的优点和长处，树立自信；但对全体学生而言，这是不够的，对某些学生尤其是一些从小发展比较顺利的学生来说，我们更应当让他们了解自己的不足和缺点。在开展“戴高帽”活动后我们可以开展另一个活动—“今天我是小刺猬”，让学生在观察、了解的基础上诚恳、客观地指出彼此的不足和缺点，让学生能够更加客观全面地认识自我。在这一基础之上树立的自信心将会更加有利于学生的健康成长和发展。

五、做好分组工作，发挥团体合力

为更好地开展活动，并发挥学生的团体合力与作用，在心理健康教育活动中要对学生进行分组。其中要注意的问题是：

1．组织者的形成原则。分组后自动形成组织者。刚开始一般不需要老师指定组织者，一些组织能力较强、威信较 好的学生会自然成为活动的组织者。人为形成组织者，有意识地对某些学生进行锻炼。经过一段时间后教师要对某些内向、孤僻、不喜欢表现自己的学生进行有意识的培养，让他们在活动中提高自己。一般是让几个学生共同参与组织，并且要让在群体中表现较为外向、活泼的同学带动表现较内敛的同学。一般不让典型外向、组织能力很强的同学带表现内敛的同学，从而防止出现两极比较，挫伤后者的自尊心。

2．各组组员不宜长期固定，教师可作为组员参与活动。

通过对各组成员的调整，可以有意识地培养学生的人际处理能力和不同状况下的协作能力。在等数分组时，如果人数不能正好平分，教师可以作为普通一员参与活动，但教师只是依照学生商定的方法和途径参与活动。

六、注意语言的运用和不同角色的合理定位

心理健康教育活动中语言的运用也会影响到活动开展的效果，在语言上：以鼓励性语言为主，这样更有利于学生在活动参与中知、情、行、意的统一。区分对象使用语言，语言的运用包括语气应根据学生的个性特点有所不同。对某些现象和词语可以变换成另外一种更容易为学生接受和有利于学生发展的说法。比如，“我是小刺猬”活动中的缺点和不足我们可以称作是“今后可以获得更好发展之处”，或者“今后能做得更好的地方”。从而给学生以积极的引导和暗示，让学生在今后的发展中能够更积极、更主动。

活动中，不同活动参与者要给自己以适当的角色定位，如在活动中的角色扮演和换位思考中就需要参与者给自己以恰当的角色定位，否则自己在活动中的体验与感受就容易和所扮角色的体验出现偏差。比如在“师生面对面”活动中，可以在师生中选出代表，让他们角色换位参与活动，让学生在教师活动组从教师的角度考虑问题，让教师在学生活动组从学生的角度考虑问题。

七、营造良好的心理健康教育氛围

良好的心理健康教育氛围也是保证心理健康教育效果的重要一环。从心理健康教育活动课的开展过程来看，除前面提到的活动参与者和组织者外还有活动“旁观者”，而在学校心理健康教育中是不应当存在“旁观者”的。所以，作为心理健康课本身来讲，学校领导和其他教师旁观听课的情况不宜多，因为有领导或老师听课时，学生一般对自己真实体验和感受的交流与探讨就较为保守，甚至是只言表象而不进行深入分析。尤其是涉及到一些敏感话题是更是如此。在听课时，作为领导和其他教师最好能够以普通一员和朋友的身份参与到活动中，以一个参与者的身份去感受、去体验，而不是简单的旁观和听课，从而为心理健康活动课的开展营造良好的心理教育氛围。

心理健康活动课的开展有利于心理健康教育效果的提高，能更好地实现心理健康教育的目的。但究竟如何上好心 理健康教育活动课，如何使心理健康教育活动更加贴近学生实际和内心世界，如何不断健全和完善心理健康教育活动的体系，增强其系统性，如何不断增强学校心理健康教育活动课的针对性和实效性，这是我们每一个心理健康教育工作者都必须努力探索和关注的问题，相信在广大心理健康教育工作者的共同努力下，学校心理健康教育工作将会取得更好的成效。

第二篇：关于心理健康教育活动课的工作体会

文章标题：关于心理健康教育活动课的工作体会

山东淄博万杰朝阳学校郭向阳

心理健康教育课是学校心理健康教育的有机组成部分，它有利于心理健康教育“面向全体”原则的贯彻和实施，但要上好心理健康教育课并不是一件容易的事。因为，心理健康教育要想取得良好的效果，首先必须要得到学生心理上的认可和赞同，并在此基础上成为个体意志

指导下的行为过程，也就是在学生身上要体现知（认知）、情（情感）、行（行为）、意（意志）的统一。这就要求在心理健康教育课的开展中，首先必须调动学生参与课堂，让学生在活动参与中形成自己的亲身体验，并在此基础上实现知、情、行、意的统一。心理健康活动课适应了开展心理健康教育的这一要求，同时还能在活动中培养学生的人际交往能力和团队精神。根据工作中的体会，我觉得在开展心理健康活动课的过程中有以下几方面的问题需要注意。

一、处理好知识、技能传授和学生情感体验的关系

让学生获取心理健康的相关知识和心理调节技能是做好心理健康教育工作的必要准备，这是学生在生活、学习和发展中用以指导自己，调整自身行为的依据，但仅有认知是远远不够的。学生的情感体验是心理健康教育能否取得良好效果的关键。学生是一个个有思想、有感受的个体，学生如果在亲身体验中受到触动，感受到此行为与彼行为的差别，他就会主动地去辨别、去思考、去选择，最终根据实际情况做出自己认可的判断，实施一定的行为。正是因为这一行为建立在学生亲身体验的基础上，在行为实施中如果遇到困难，学生也会积极地去应对。心理健康教育活动课的开展正是针对了这一点，它不是简单地将知识、技能传授给学生，而是让学生在活动参与中，在形成亲身体验的基础上去认知、辨别行为，最终在群体互动中做出正确的选择，主动调整自己的行为或方向。这样心理健康教育课就避免了课堂枯燥、单调，不让学生感觉距离太远，生动性和实效性就得到了提高，更好地实现学校心理健康教育的目的，处理好了目的与手段的关系。在心理健康活动课中，活动是载体，是开展心理健康活动课的手段，而培养学生的自我调节能力，培养学生良好的心理素质，发掘学生的发展潜能才是开展心理健康教育活动的目的所在。心理健康教育活动课就是要在学生形成体验的基础上引导学生探求、分析、掌握心理调节的技能，养成有利于个体发展的思维方式和习惯，促进学生身心的健康发展和发展潜能的开发。

二、正确处理活动参与中全体和个体的关系

“面向全体学生”是心理健康课开展的重要原则，但在心理健康课的开展中必须考虑到某些个体的特殊情况和个性特点。对个体的情况，尤其是遇到的新情况要及时地加以关注和引导，要及时调整思路和方法，而不能按照教案照本宣科的进行，要借助学生团队的力量对新情况加以分析和引导。在心理健康活动课的开展中也是如此，比如，某项活动性格特别内向或者有其他特殊原因的学生在经过动员后仍不愿参与，这时候就不能强迫他们参与，但是该活动其他同学都要参加，把个别学生置于活动之外是不合适的。这时可以考虑一个活动中需要的其他角色，让他间接地参与活动而不是完全地脱离活动，比如，有些活动课中需要旁白、计时员或者记录员等角色，让他以此类角色参与活动并在活动结束时根据情况对他加以鼓励。

三、活动前做好充分的准备

要开展好心理健康教育活动课，就必须从活动安排、了解学生现状和心理准备等方面做好充分的准备。

首先要备好课。活动内容和学生情况都是备课的重要内容，二者缺一不可。

心理健康活动课需要有细目性指导教案，包括活动开展的程序，活动的规则和要求，活动中要注意的问题，还有一些活动课（比如“盲行”）中的安全问题等。从而使心理健康活动课的开展做到有计划、有步骤、有目标、有准备。此外，适当的座位编排和场地安排也有利于活动的顺利开展，学生座位编排、活动场地选择也是需要提前考虑的问题，比如活动要在室内还是室外开展，室内是需要普通教室还是有特殊要求。

备学生也是心理健康活动课必不可少的环节。针对某一方面的活动，学生的相关情况如何，学生的参与积极性怎么样，学生的总体认识是什么，这是开展心理健康活动课前应当充分了解的问题。这样可以在活动课的开展中做到准备充分，心中有数，防止出现活动针对性弱、参与性差等现象，保证心理健康活动课的开展效果。

备问题也是备课的重要环节之一。在备课过程中应当考虑可能会出现的新问题、新情况，并考虑相关的对策和处理方法。

其次，要备心理、备氛围。

要上好心理健康活动课必须首先调动学生的活动参与积极性，营造良好的活动氛围和心理氛围，让学生在心理上有一个良好的过渡和准备。这就要求在开展活动时一般要先有一个“热身运动”，让学生在热身过程中把心理状态调整到活动中来，形成积极参与、主动思考的活动氛围。

四、注重活动课的系统性和结束后相关问题的处理

活动

第三篇：上好心理健康教育活动课的几点体会

上好心理健康教育活动课的几点体会

——《心理健康教育活动》课专题讲座

庙前中小黄春娥2009年3月18日

国家教委的有关领导在1993年就指出：心理健康是青少年走向现代化走向世界走向未来建功立业的重要条件，而健康心理的形成需要精心周到的培养和教育。父母和教师仅仅关心孩子的身体健康远远不够，必须把关心儿童青少年的心理健康，把培养健康的心理素质作为更加重要的任务。由此可见，如何有效地针对中小学生开展心理健康教育，在日常的学习和生活中促进中小学生的心理健康成长与发展，已成为广大教师和家长要面对的重大课题。在实践中我认为要上好心理健康教育活动课，有几点需做到：

一、相信学生

充分地信赖学生，是教师开展工作的第一步。教师用信赖的正确态度对待学生，能使学生以“我能行”的自信态度接受任务，使很多事情在群体智慧下很快得到解决。如在上《欣赏自我》的活动课前前后后，同学们提了很多建议，例如制作“比比谁的优点多”的手抄报是学生出的点子；活动场所“欣赏你，也就是欣赏我”的巨幅画面是同学们的杰作，场面温馨有创意；小品《农夫与女神》被他们演得有声有色„„相信每个学生都有潜能，都有创造力，一开始牵动他们的热情，已为活动设下了一个良好的开端。

二、尊重学生

心理健康教育活动课的所有内容都要通过学生的主体活动，通过活动产生主观感受和体验。可以说，没有学生的主体活动，就不可能有活动课的实效性。这就要求活动课要创设轻松和谐的气氛，主持人（老师或学生）要用理解、尊重、肯定的语气，如“谢谢你的热情参与”、“谢谢你的真诚”、“你的理解很独特”等词句；同时还要求同学们在倾诉或活动中，应尽量带着肯定、欣赏、高兴的神情，并在充分表现出来。学生一旦感受到自己被老师或同学们关注和认可时，他们才会抛开顾虑畅所欲言，敞开自己的心扉，情感的体验也更强烈。而衡量活动课是否成功的一人重要标准是看学生有没有全情投入，积极参与，例如在“喜怒有常、喜怒有度”的活动课中，在良好的环境氛围中，同学们踊跃上台表演小品、或回答主持人的问题或上台倾诉自己的想法感受，场面很热烈，很有感染力。一位女同学，平时不敢大声开口讲话，也从不回答老师的问题，但这次活动课，他敢举手并上台回答问题，尽管说的仍不完整，但她已迈出了可喜的一步，课后，她激动的表情持续了几天，现在她已经改变了课堂上沉默的表现。所以，尽可能地提供和创造条件，使学生“理直气壮”地倾诉心声、渲泻情感、发表意见，对于活动课取得成效极为重要。

三、扮好角色

素质教育与传统教育的不同之处是学生是学习的主人，是学习的主体。在心理健康教育活动课中，学生是情感体验的主人，是活动的主角，是演员。而教师可以是活动的一员（但切忌让学生产生顾虑和压力），也可以是导演，以引导者、协调者的姿态主导。例如在“腹有诗书气自华”（向同学们推荐我心目中的好书）这一活动

课中，学生刚开始有点害羞，不敢出来讲。我立即先向学生推荐《中华上下五千年》这部书，然后鼓励科代表带头讲，我在黑板上写上他的名字，写出他说的书名，边说：“好书，借我看一看好吗？”经这一激，学生勇跃起来，纷纷上台说，我让粉笔字写得漂亮的同学将上讲台的学生和他（她）说的书名都登记在大红纸上（以便课后交流或阅读），但进行到中段时，我发现上台的女同学较少，就说：“我们女同学巾帼让须眉吗？不肯将自己的好书让同学分享？”这样一来，男女同学抢着上台发言了。活动课有一个重要环节是计划展望，这可以让学生设计“理想中的我”，老师也可以给适当的点拔，起促进作用。如在《欣赏自我》这一活动课中，我在这个环节中说了这样一段话：“‘给我一个支点，我将移动地球’，我很欣赏这一自信者的气魄。现代社会充满激烈的竞争，要想在竞争中取胜，成为成功者，自信是第一秘诀。也就是说，自信是现代人必备的素质，而这种素质在中学阶段就要注意锻炼和培养，来吧！同学们，让我们扬起自信的风帆，做一个真心英雄吧！”这段话引起了同学们强烈的共鸣，引起了同学们的深思。

四、准备充分

讲授知识为主的课要精心准备，活动课老师学生要准备的工作也很多。教师要选好主题，设计活动方案，收集各种有关资料，尽其所能了解学生等。学生要准备小品表演，诗歌朗诵，歌曲、奖品奖旗、布置会场等。这里值得一提的是，老师所有的准备都要首先从学生出发，教师设计活动方案中所选择的事例，安排的活动，都必须是学生所关心和熟悉的，是与他们的生活密切联系，能够引起他们注意和重视的。只有这样，才能使他们想念活动课是为他们开设的。例如在《喜怒有常，喜怒有度》的活动课前，我先让同学们在心灵日记中描绘自己曾经有过的不良情绪，从中抽取一个事例准备让学生讨论。这个事例是这样的：小明的母亲因为担心他过于沉迷于养金鱼而影响学习，便将小明的金鱼全倒进厕所，小明一气之下，用铁钉扎破母亲的摩托车轮胎，导致母亲上班迟到。由于课前筛选的这个故事来自学生生活，具有代表性，所以当让他们说说自己看法时，学生的思维活跃起来，课堂也就随之“活”起来了。所以，老师和学生的充分准备，是上好活动课的重要一步。

第四篇：心理健康教育活动课

心理健康教育活动课《正确认识自己》教学设计

一、活动设计说明 当今社会，生活压力大，学习压力大，学生难免会出现一些心理问题。在学校的学习生活中，这种现象也极其普遍。由于个体的心理发展是一个连续不断的过程，儿童期是个体认识、个性、情绪调控能力、意志自制力与坚持性等心理品质迅速发展的时期。这个时候的孩子受环境影响、家庭变故、周围的人对其一贯的看法等影响，都会使学生无法正确的认识自己，表现为缺乏自信，依赖性强，甚至有的同学自甘堕落，容易习得不良的行为习惯。另外，儿童期的情绪波动较大，意志力较差，表现出一定的冲动行为。因而在这种情况下，班上学习成绩好的，或有威望的同学往往成了一个班的中心，有形无形地影响着其他同学的发展。久而久之，容易使很多学生失去自信，缺乏判断是非的能力和独立性，无疑对学生的心理造成一定的阴影，很难“健康”发展。本节心理健康教育活动课就是针对不能正确认识自己这一心理现象而设计的，让学生正确的认识自己，消除其自卑心理，建立自信心，培养健康的心理品质。

二、活动分析

1、活动课内容分析

人要认识自己不是一件容易的事。年少时，人们生活在未来的梦幻与懂憬中，迫不及待地盼望新年的到来，盼望生日的到来，盼望快快长大的一天，而如今的孩子却是更多的思考着“我们是谁”、“我是怎样的人”的问题，内心渴望认识自我，了解自我。作为一名教育者，有责任帮助学生正确的认识自己，使学生能够接纳自我，认识并接纳独特的他人。在积极评价中，学会欣赏他人，也感受到被同学欣赏的快乐，并学会与人相处，发现他人优点，学习他人优点的技巧。感受任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。要充分地认识自己，让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力。

2、活动对象分析

对于五年级的学生来讲，由于心理态度与努力程度不同，他们成长的速度和成功的机会有所不同。更重要的是有的同学狂妄自大，有的同学自卑心理严重这些都或多或少的影响着他们的成功。有的同学由于对自己的不自信，还会被别人的看法所左右。本节课就是引导学生在交流中感受别人对自己的评价，同时能够做到正确的评价自己，正视自己的缺点，发扬自己的优点，不断完善自我，为成功奠定基础。

三、活动目标

1.通过本次活动使学生认识并接纳自我，认识并接纳独特的他人。2.教育学生要在积极评价中，学会欣赏他人，也感受到被同学欣赏的快乐，并学会与人相处，发现他人优点，学习他人优点的技巧。

3.使学生感受任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。要充分地认识自己，让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力。

四、活动重、难点

1、活动重点：使学生认识并接纳自我，认识并接纳独特的他人。

2、活动难点：在评议中，使学生感受任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。要充分地认识自己，让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力。

五、活动形式：游戏、评议、心理测试

六、活动准备：多媒体课件、《20个我是谁》心理测试卷

七、活动过程设计：

（一）导入：看图取名 我们来看这幅图，根据你所看到的，给这幅图起个名字。

大家看到了，我们看到的是同一幅图，但是我们起的名字却是千差万别的。大家想一想，为什么对同一事物，人们的看法却有如此大的差异？

（二）游戏活动：寻人启事

1.介绍游戏规则：全班同学每5-6人分成一个小组，每名同学写一张“寻人启事”，要寻找的人为小组内的人。寻人启事上不能出现这个人的名字，尽量介绍有关这个人性格、气质特点方面的内容，然后由同学猜一猜要寻的人是谁？

2.组内交流，通过活动使学生知道同学眼中的自己是怎样的一个人。

（三）正确认识自己活动 1．强化自我认识，促进自我接纳（1）“我是谁”心理测试。测试时尽量选择反映个人风格的话。（2）让同学倾听及评价。尽量带肯定、欣赏、高兴，与人为善的神情，多表扬，赞美他(她)目的：同学们在积极评价中，学会欣赏他人，也感受到被同学欣赏的快乐，并学会与人相处，发现他人优点，学习他人优点的技巧。

2．鼓励各个同学争先恐后表现自己(各人说出赞美自己的话不少于5句缺点1句)。美国成功学的创始人拿破仑.希尔有句名言：一切的成就，一切的财富，都始于一个意念。从古希腊懂得帕尔纳索斯山上亘古的命题“你要认识你自己”到唐映红的名言“精彩的人生在于策划”，通过这样的活动安排，使学生认识到渴望成功的人们应该明白，你自己就是一座金矿。要不断的挖掘自己的优点，弥补自己的不足之处，不断的完善自我。3． 总结： 打破传统

使学生认识到：只看到自己的优点，看不到自己的不足，易有自大、自负，会停步不前；只看到自己的缺点，看不到自己的优点，易自卑，做事畏首畏尾、灰心丧气，这都是不可取的做法。以前我们都曾听说过：成功＝99％的汗水十１％的天赋。随着我们社会的发展、人类的进步，成功的公式已被改写。1993年美国心理学会主席福勒博士等人提出：成功＝自我认识十动机。鼓励同学们能够更好地抓住成功的机会。发挥自己所长，而不是用其所短。只有具备积极的自我意识，一个人才会知道自己是个什么样的人。积极的自我意识的获得必须以正确评价和分析为自我前提。一个人如果能找到自己的优点和缺点，在学习中就会产生自信心，这将使他不会踌躇或是等待。

2、如何帮助学生学会准确评价自己？ 主题：我是谁 【设计理念】

自我意识是一个人对自己身心状况以及周围事物关系的认识和体验。自我意识辅导必须从引导学生正确认识自己开始。“我是谁”，利用集体辅导的优势，借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注、发现、认识自我。引导学生从关注自己一个方面移向关注多个方面。同时这项活动生动有趣，符合小学中高年级学生的年龄特点。【活动目标】

1、让学生认识到积极的认知自我的重要性。

2、借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注、发现、认识自我。【活动准备】动植物名称的卡片、录音机、磁带 【活动过程】

一、热身活动：“刮大风”，引起学生对自我认识的兴趣和关注。

师生搬着椅子到操场一角，大家围坐在一起。开始活动时，教师撤出一把椅子，站在圈外，喊口令：“大风刮，大风刮，刮呀刮，刮具有 特点的人。”具有这种特点的人听到后就以最快的速度跑到场地中间再重新找一把椅子坐，动作慢的学生就没有椅子坐了。这个活动做了几次，刮到了“戴眼镜的人”、“喜欢跳绳的人”、“写作业快的人”……气氛一下子活跃起来，在活动中，大家一起思考，怎样尽快找到位置，需要注意听口令、动作快。更重要的是要充分了解自己的特点。

活动后教师问学生：“你了解自己吗?”根据学生们地不同反应，接着进行了下一个活动——“我是谁”。

二、“我是谁”——在动植物中找自己

1．教师取出事先准备好的写有学生熟悉的动植物名称的卡片。学生在音乐的伴奏下随机抽取卡片，根据自己抽取的动物或植物特点，再结合自己的情况，说出自己的特点。在向同学介绍自己特点时，要想方设法结合自己手中所抽取的动植物的特点。描述时可以这样进行：“我是一只，是我的特点。”

分析：用某种动植物来暗喻自我的方法，再加上随机抽签的方式，“强制”促使学生发现自己的特点，这个特点并不是自己明显的特点，也不是自己或他人平时注意的地方，通过辅导活动，学生能正确地评价自己，敢于接纳自己的特点。2．别人眼中的我

“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”对自己的认识、了解总有不全面的地方。听听别人的意见，你对自己会有新的认识，会有新的发现。你认为谁最具有哪种植物或动物的特征?”听听别人说自己的特点。

3．你觉得哪种植物或动物最能代表你的特点?

第五篇：心理健康教育活动课

心理健康教育活动课：《认识新朋友》

柳州市景行小学 许颖

活动目的：

1、培养孩子交往的能力，学会主动与人交往。

2、懂得交朋友应注意主动大方，有礼貌，并能记住新朋友的名字。

3、在活动中，享受交朋友的乐趣，并知道和朋友相处的初步原则。

活动形式：

故事情景剧、表演、游戏

活动准备：

童谣、头饰 活动过程：

一、营造氛围，初步结交朋友：

1、在（《我的朋友在哪里》的背景音乐）下，学生进场。

师：小朋友们大家好，你们往身边看看，认识你周围的小朋友吗？

师：大家是从我们这个年级十个班当中随机抽取出来的孩子。在今天这节课，老师就和大家一起，进行一个有趣的活动：认识新朋友。

师：许老师先来做个自我介绍，我是二年级四班的班主任，大家可以叫我许老师，也可以叫我大姐姐，小朋友们，你们愿意和我做朋友吗？

师：谢谢你们！许老师觉得很高兴！你看，由于我热情大方，小朋友都愿意和我做朋友，那么现在，给你们三分钟时间准备，等一下向大家介绍自己，让大家了解你。

师：（随机采访）你是怎么和小朋友们介绍自己的呢？（及时点评：你真是个有礼貌的孩子、你真善于和朋友相处······）

师：我想请一些小朋友上来，把他们介绍认识的情景展示一下。

二、体验友情快乐

师：有朋友真是太快乐了!课间的时候，许老师看见同学们都在做游戏，玩得可开心了！可是许老师看见一个小朋友，我们一起看看！他在干什么呢？（学生表演一：学生A自己一个人在拍手，觉得没意思，说：“真没意思！”

学生表演二：学生B自己打乒乓球，左手打完右手接，刚开始很高兴，玩着玩着，就看见他坐在台阶上用手托着下巴看着天空，说：“要是有人和我玩，多好啊！”）师：小朋友你们怎么了?刚刚还挺高兴的，怎么玩着玩着就不开心了呢？ 师: 小朋友们，这个时侯，他们需要什么啊？

师：是啊！一个人玩多没意思啊。谁愿意陪他一起玩呢？（生一起做游戏）师：你们现在的心情怎么样啊？你是怎么想的？

师：生活中有了朋友，我们多开心呀！朋友，是我们生活中不可缺少的。当我们遇到有些小朋友孤单一个人的时候，我们可以去帮助他，他因为得到我们的帮助而感到高兴，我们也会感到快乐的。可是小朋友们，如果我们在交朋友时不注意，我们很可能交不到朋友呢。不信我们一起来看看！

三、故事启发：

（学生分角色表演故事，教师扮演兔妈妈）

白兔妈妈：“我可爱的孩子，今天就是你的生日了，你想怎么庆祝啊？”小白兔：“妈妈，妈妈，我想请小伙伴为我庆祝生日，好吗？”白兔妈妈说：“好啊，你去请吧！”小白兔蹦蹦跳跳地出门了。

她来到草地上，看见小羊和小牛在吃草。小白兔：“喂，喂！头上长两个角的家伙，今天是我的生日，快去我家！”小牛、小羊：“对不起，我们不想去。”小白兔继续往前走，看见小熊猫在吃竹笋。小白兔：“喂，喂！黑眼圈，今天是我的生日，快去我家！”小熊猫说：“对不起，我不想去。”小白兔继续去找小伙伴，看见小鸭在草地上捉虫子，小兔子：“喂！翘屁股的小鸭，今天是我的生日，快去我家！”小鸭：“对不起，我不去。”

小白兔请不到朋友，伤心地回去找妈妈。小白兔：“妈妈，我请了很多小伙伴，可是他们都不愿意来呀！”白兔妈妈：“小鸭，你为什么不愿意帮小白兔庆祝生日呢？—小熊猫，你可以来帮小白兔庆祝生日吗？—小朋友们，你们愿意帮小白兔庆祝生日吗？—为什么呢？—请不到朋友，小白兔很伤心，小朋友们，你们可以帮小白兔想想办法吗？”兔妈妈：“小白兔，你听到小朋友对你提的建议了吗？交朋友的时候啊，要注意礼貌，这样大家才喜欢你，你再去试试！”小白兔听了妈妈的话，又出门了。这一回，她吸取了教训，对每一个小伙伴都非常有礼貌。最后，大家都答应为小白兔庆祝生日。大家一起为小白兔唱生日快乐歌。（伴奏音乐响起，全班齐唱：生日快乐歌）

师：小白兔在大家的帮助下，交到了很多好朋友。我们在和别人相处的时候，就应该像后面的小白兔这样热情、大方、有礼貌，我们就会拥有很多很多的好朋友。

四、学会选择真正的朋友：

（一）、师：老师这里有两张图片，你们看一看。出示一张很可爱的孩子照片（小红），再出示一张外貌不怎么好的孩子的照片（小明）师：孩子们，你们想和谁做朋友啊？为什么呢？

师：我们都喜欢干净整洁的朋友，那么我们自己就要注意了，可不要脏兮兮的。师：小红和小明是同桌，有一天，小红自己把书包弄掉了，可他偏要说是小明弄掉的，还要小明帮她捡起来，和她道歉，小明没有做声，默默地帮小红捡起了书包。师：这个时侯，你又想和谁做朋友呢？ 师：为什么两次的选择会不一样呢？

师：是啊！我们在选择朋友的时候，不能光看外表，而应该看他的行为品质。这样我们才能交到真正的好朋友。

师: 小明心地善良、大方，大家都想和他交朋友，那么小红身上有缺点，我们是不是就不和她交朋友，让她很孤独呢？

师: 身上有缺点的同学，她的身上也会有很多值得我们学习的地方。我们通过与她交朋友学习她的优点，帮助她改正缺点，大家一起共同进步。

（二）、师：你喜欢和什么样的人做朋友呢？许老师和大家介绍几个新朋友，你愿意和他们做朋友吗？

师：小林性格开朗，喜欢和同学开玩笑，最爱拿同学的缺点做笑话，你愿意和小林做朋友吗？为什么？

师：小丽不小心把小方的墨水弄掉了，墨水撒了一地，小丽很害怕，急得哭了，小方连忙安慰小丽。你愿意和小方做朋友吗？为什么？

师：小刚学习不认真，考试的时候不会写，小东和小刚说：没关系，我让你抄。你愿意和小东交朋友吗？为什么?

师：从刚才许老师给大家介绍的几个朋友，你们想说什么呢？

师：对啊！我们都需要朋友，但是我们需要的是真正能够帮助我们，和我们一起进步的朋友。

五、对在交朋友时遇到的问题进行疏导

师：小朋友们以前在交朋友的时候，遇到了什么问题吗？ 师：谁来帮帮他？（师进行引导，帮助他解决问题）

六、游戏：找朋友

师：现在我们来做一个“找朋友”的游戏，看谁在3分钟之内，认识的新朋友最多，你要记住他的班级和姓名，你是怎么记住她的？但是要注意，不能是自己班的同学哦，还可以去认识一些老师朋友。

师：（采访一些同学）：你认识了哪些新朋友？给我们介绍一下吧。

师：许老师也认识了几个好朋友，我给大家介绍一下。（展示交朋友的过程）师：许老师想请一些小朋友上台，把你怎么交朋友的过程展示给大家看，好不好啊？

七、总结升华：

师：小朋友们，在这节课上，我们认识了这么多新朋友，也知道了如何和朋友相处。有了朋友，我们的生活就会充满快乐。许老师今天也认识了许多新朋友，心里特别高兴，那么现在我们一起和新朋友在音乐声中，离开教室.吧。

（背景音乐：《找朋友》）在音乐声中，结束本次活动。