千训二阶心得

第一篇：千训二阶心得

千训二阶心得

闯关东

心得一： 关于“幸福”。二阶的作业之一是在督导日以幸福为主题，做五分钟的主题演讲，由于给了这个主题，我也认真的做了准备，我从三个方面做了分析，一是什么是幸福？二是幸福在哪里？三是如何获得幸福？。

一什么是幸福？幸福就是指一个人的需求得到满足而产生喜悦快乐与稳定的心理状态。对于幸福的诠释涉及了哲学、心理学、社会学、经济学、文化学等多个学科。就幸福的而言，可能每个人的答案都不一样，有的人说有钱就有幸福，有人说有名车洋房就有幸福，有的人说拥有健康就有幸福。可在现实中高官厚禄未必幸福，平民百姓未必不幸福；百万富翁未必幸福，一贫如洗未必不幸福；年富力强未必幸福，年逾花甲未必不幸福；身体健康未必幸福，病入膏肓未必不幸福。因此所谓幸福就是一种感觉，是自己的一种体验。

二幸福在哪里？既然幸福是一种感觉，那么“所谓幸福”就是感受到爱，一切都是赋予爱的每一个当下片刻！一位饥寒交迫的乞丐，能得到一点食物，一件破棉袄就感到幸福，而一位总统候选人落选后，即使富可敌国，此时也觉得不幸福。自己能悟到这些，我便喜不自禁，真是这样，同样的一天，上午还愁眉苦脸，心情抑郁，下午却心情习扬充满喜悦。外在的一切都没有变，改变的仅仅只是自己的内在，快乐真的完全在于自己，让自己成为具足爱，给出爱，成为爱的使者，那么幸福就伴随着你，幸福就在每一刻。

如何获得幸福？那就是爱自己，欣赏自己，嘉许自己，回到中心点，我是最棒的，我是唯一的，我就是奇迹。一个不爱自己的人，不欣赏自己的人，不回到中心点的人，他不可能获得幸福。千训前，我总认为我老了，都五十多岁了，跟年轻人在一起总感到落威。可是通过这次课程使我认识到，我还很年轻，因为我的父母都是八十多岁去世，他们在农村生活，生了七个孩子，受了那么多的苦，他们有的年代都挨过饿，受过冻。可我生在新时代，长在红旗下，受过多年良好的教育，退居二线以后，我又学习养生保健，又用上了国际上一流的中中草药健康产品，同时又上了心灵成长的课，我一个五十多岁的人，身体的各项指标都正常，大脑反应敏捷，记忆力好。我太幸福了。我想我虽然五十多岁，相当于很多人二、三十岁，我能活到九十岁甚至是过百岁，这样计算我还有四、五十年的美好岁月，我可能做很多善事，做很多有利于促进社会经济发展和社会进步的事。这怎么能不幸福，我是最幸福的人了。心得二：关于回归中心。我从小生长在一个幸福的家庭里，我姊妹兄弟共七人，我的身上有三个哥哥，三位姐姐，身下有一位弟弟。我从小是一个活泼好动的孩子，在十二、三岁的时候就带领一支十几人的儿童队伍，他们紧紧的跟随在我的后边，对我言听计从，记得，我十二岁时给全村二、三百人表演节目，说快板，自己一次能说半个小时，倒背如流。岁记忆力非常好，我也成了全村有名的孩子王。后来由于我家成分是富裕中农，这个成分，在山东是没有念高中的机会。按照老师的指点，为了我能继续念书，我父母领着我和二位姐姐、小弟弟到东北的吉林省柳河县的一个农村，俗称“闯关东”，到了一个新的地方，我失去了我的“队伍”，人生地不熟，当地的孩子都很歧视山东孩，在这种情况下，我叫天天不应，叫地地不灵，我就开始了一路逃亡，被恐惧、自卑、无助一路追赶，由于自己的山东“口音”，我再也没有机会唱歌了，再也没有机会表演节目了，在山东儿时的那些特长都没了。我用卑微、用骄傲、用讨喜、用乖巧、用坚强、用积极、用沉默、用健谈武装着自己，我是多极的，我穿着不同的外衣，我都不知道本来的我是什么样子，经过多年的奋斗，总算混出个人样，尽管如此，我还是很不自信，跟别人相处，本来应该收获的果实，总感到不值得拥有，总感到今天的幸福生活，象做梦，就是这样的不自信。千训二阶让我对自己有一份察觉，让自己回到中心点。我认识到了我是唯一的，我就是奇迹，我值得拥有。二阶的主题，就是让你回到生命的中心，在经营时也是一样，既不高傲，也不卑微。我组建了一个销售健康产品的团队，我团队有的伙伴特别能回到生命的中心，在一次分享销售健康产品时，她说，有的人要健康，要年轻，但他总怀疑产品不顶用，怕有激素，要不就说太贵了„明天来，改天来，发了工资再来，考虑考虑再来、问问老公、问问男朋友，问问妈妈，然后失踪了！！。其实真的不用，我从不强买强卖，健康在你那里，容颜在你脸上，自信在你身上，各种各样的问题都在你身上，你相信可以找我，不相信也可以理解，如果你找我，那是你刚好需要，我刚好专业，仅此而已！课堂上，老师讲了这样一个故事对我启发很大。有一位70岁的老人在公园里箭步如飞，问几岁，他便说，我才三岁，以前70年为别人活，现在为自己活，才活了三年，所以才三岁。我也自豪的说，我今年才三岁，前五十二年为别人活，这三年才真正为自己活。

心灵导师要用故事启发别人，用平等心去帮助别人，很关键。超越二元对立没有核心计法，就有一个字，“爱”。心得三。关于爱的索求：二阶中扮演乞丐的那堂课使我终生难忘，上课时感到爱的严重匮乏，不得不端个碗到富人堆中乞讨，祈求得到一点点爱，整个课堂上充满了富贵高傲的人，在他们的脚下又爬满了饥寒交迫，缺乏爱乞讨爱的的可怜的人，尽管他们怎么祈讨，却得不到一点爱，得不到一点人格尊严。回顾自己的一生，很多时候不也象这些乞丐一样在不断的祈求吗？很多人都渴望被爱，但心里却不敢想，更不敢接受，有的干脆逃跑吧，有的只是索求，从不愿意给出一点爱，这都没有回到中心。有一次我问惠子老师，中心点在哪里？如何回到中心点？她做了很好的回答，她说“当你拥有爱时，你就回到了生命的中心”，经过这一切，我深深的体会到，这个世界最渴望其实都是爱，以后生活中常问心自问，我是在索求，还是在给出，要记住爱出者爱返，福来者福往。

心得四：“六字方针”。千训中我学到了镜、净、静、尽、进、境六个字，其内涵非常丰富。

镜:以生命发生的一切为镜映，明白我是一切的源头，对生命负起全然的责任，以生命为导师，以生活为指引。

净：不断的净化自己的心灵，思维、情绪、心理活动，情绪系统与身体，让自己处在身、心、灵全方位的洁气中。

静：养成静心的习惯，不断整合内在意识的二元冲突，使自己随时保持觉知的观照能力，回归生命如实如是的中心。

尽：凡事让自己以全然的注意力全神贯注，整合分裂人格，迎回完整的真心，全心全意，全力以赴的活出自己的天命才华。

进：不断的扩展自己的生命，溶解自己意识的限制，让自己在全然毫不保留中完整生命，实现与进化生命的美好境界。

境：活在当下。活出今天，今日事，今是毕，活好每一个今天，就等于活好了一生。

心得五：关于阴阳平衡。中医有阴阳平衡，在心灵成长方面也有阴阳平衡。恩威并重的人就是阴阳平衡的人，恩威并重就是刚柔兼顾，是内在具足的呈现，从爱自己到爱爱人，爱孩子到爱整个宇宙的人。一个连自己都不爱的人，怎么能爱别人。何谈爱整个宇宙的人。

总之，通过千训的学习，使我受益匪浅，我深深的体会到，我想给这个社会更多的爱，我首先自己得具足爱，无论是物质的还是精神的，你自己不具足，就无法给予别人，我要努力成长，做一个充满爱的人，做一个充满热情的人，因为爱和热情是心灵导师的基础，成长又是一名成功人士必不可少的功课。

附：千训笔记 每个人都是生命的主人，爱出者爱返，福往者福来。大自然，大自在，大自由。

二阶的主题，就是让你回到生命的中心，在经营时也是一样，既不高傲，也不卑微.70岁的老人在公园里箭步如飞，问几岁，他便说，我才三岁，以前70年为别人活，现在为自己活，才活了三年，所以才三岁。

心灵导师要用故事启发别人，用平等心去帮助别人，很关键。超越二元对立没有核心计法，就有一个字，“爱”。

根本没有二元的外在世界，不会有两个完美的人相遇，只会有两个人相遇而完美。过年是最好的家庭整合的机会，一个人幸不幸福，是看他装多少人进来，一个人成不成功，是看有多少人装着他。

观念的认知，情绪的感知，心灵的觉知，生命的全知，人问佛，何时开悟？

有一个孩子从小总挨父母打骂，他长大后，决心再不打孩子。

所有的事情，解决不了就是因为能量小了，不是吃得多能量就强，猪吃的多，能量强吗？

调频才能同频，同频才能共振。请问回到中心点在哪里？什么是中心点？当你拥有爱时，你就回到了生命的中心，惠子老师10年前就得过癌症，到现在还活的很好，她相信自己一定可以，幸福领袖必须要更多的醒悟别人，不管你遇到多大困难，都可以挺过去。

以心换心感觉到你是被爱的，你是被鼓舞的，有信任度，有安全感。我全然的相信你，我欣赏你，我了解你，我接受你，我爱你。

婷莹老师说，过年的过程是整合整理家庭关系最好的机会，是相互表达欣赏的机会。

对叛逆的孩子面前，父亲可以心平气和的说，宝贝，我能帮到你吗？需要我什么吗？

有一次孔子看见颜回偷吃饭，后来才知道颜回为了吃掉弄脏的饭时，连忙说，对不起，我误会你了。因此信任很重要。从信任---信心---信仰，到了信仰就有了一个更高的层次。

知识与智慧的区别，是领悟到并实践开来。不要只成为知识的积累者。

大自然，大自在 大自由

台上发言是赤祼祼、活生生、血淋淋的，台上恐惧是害怕自己不够好，千训只所以有效，是因为我们不只看到他，而且要进入他，转化他，最终的目标如果突破他就是成长了，静心够了，就能走心。

当把注意力放在给予时，难免你的价值存在就是一种价值，站在台上的一种笃定就具有了领袖的气质。

内心渴望更多的人理解你，注意里面的爱，“带着觉知的眼神”

二阶的过程是圣魔大战。

很多人都渴望被爱，但不敢想，更不敢接受，有的干脆逃跑吧，这就是二元。

禅，空才能接纳万有，你看到对方就是内在的一种投射。洁气，贵气，威气，你本惧足。

心灵导师专业很重要，但比专业更重要的是打开自己的心，以心交心，再去打开别人的心。即有真心真意去换醒别人。---致庆老师。

女人不中天堂将是一场灾难---楚雄老师。

恩威并重的人就是阴阳平衡的人，恩威并重就是刚柔兼顾，是内在惧足的呈现，从爱爱人，爱孩子到爱整个宇宙的人，中庸之道，抗拒父母—抗拒权威—抗拒上天。

热情是心灵导师的基础，引力波，你要打开心啊，威尔尚恩说，同频才能共振。

直觉感觉的力量。可亲可爱、可敬。女人不在天堂，世界将是一场灾难。

镜:以生命发生的一切为镜映，明白我是一切的源头，对生命负起全然的责任，以生命为导师，以生活为指引。

净：不断的净化自己的心灵，思维、情绪、心理活动，情绪系统与身体，让自己处在身、心、灵全方位的洁气中。

静：养成静心的习惯，不断整合内在意识的二元冲突，使自己随时保持觉知的观照能力，回归生命如实如是的中心。

尽：凡事让自己以全然的注意力全神贯注，整合分裂人格，迎回完整的真心，全心全意，全力以赴的活出自己的天命才华。

进：不断的扩展自己的生命，溶解自己意识的限制，让自己在全然毫不保留中完整生命，实现与进化生命的美好境界。

境：活在当下。

故事：有一把锁，外撬不开，但弱小钥匙插进去就开了，撬棒问钥匙有什么密决，钥匙说，我知道锁的心。

说者存在的意义是因为有听者，人生就是一场戏，生命就是两极，经历了就不怪了。有的权威是虚张声势，当你活出你自己时，是给儿女最好的榜样。当你心大了，你的事就小了。

每个人都是生命的主人，爱出者爱返，福往者福来。有的人情绪的燃点很低，一个没有长大的人就很难成熟，就很难有圆融的人生。成长----成熟----成功。二阶的主题就是让你回到生命的中心，既不卑不亢，不高傲也不卑微。心灵导师是用故事来启发别人，用平等心去助人。

超越二元对立没有核心计法，就有一个字“爱”。当生命与爱相连，瞬间会变成艺术。沟通就是同频共振。借假修真。

当你在中心点，你的能量是饱满的，当你在中心点，你的能量是具足的，二个不完美的个体，在一起变得完整。欣赏自己，嘉许自己，回到中心点，千训二阶体悟。

第二篇：二阶微分方程解法

第六节二阶常系数齐次线性微分方程

教学目的：使学生掌握二阶常系数齐次线性微分方程的解法，了解二阶常系数非齐

次线性微分方程的解法

教学重点：二阶常系数齐次线性微分方程的解法

教学过程：

一、二阶常系数齐次线性微分方程

二阶常系数齐次线性微分方程 方程

ypyqy0

称为二阶常系数齐次线性微分方程 其中p、q均为常数

如果y1、y2是二阶常系数齐次线性微分方程的两个线性无关解 那么yC1y1C2y2就是它的通解

我们看看能否适当选取r 使yerx满足二阶常系数齐次线性微分方程 为此将yerx代入方程

ypyqy0

得

(r 2prq)erx 0

由此可见 只要r满足代数方程r2prq0 函数yerx就是微分方程的解

特征方程 方程r2prq0叫做微分方程ypyqy0的特征方程 特征方程的两个根r1、r2可用公式

r1,2

求出

特征方程的根与通解的关系

(1)特征方程有两个不相等的实根r1、r2时 函数y1er1x、y2er2x是方程的两个线性无关的解

这是因为

函数y1er1x、y2er2x是方程的解 又

因此方程的通解为

yC1er1xC2er2x

(2)特征方程有两个相等的实根r1r2时 函数y1er1x、y2xer1x是二阶常系数齐次线性微分y1y2er1xe(r1r2)x不是常数r2xep2p24q

第三篇：千校万师心得

贵州省“千校万师”

未成年人思想道德建设骨干教师培训工程

学习心 得

椅柯小学：黎林

怀着愉悦的心情，来到贵州省团校，参加贵州省“千校万师”未成年人思想道德建设骨干教师培训工程的学习。原本以为学两天，玩三天，就当作旅游吧。没想到的是，在六天的学习里，你根本没时间玩，还把你累得要死。可是，短短的六天时间，虽然累了，但带给我的却是成长加快，收获颇丰，真是耳目一新啊！现把自己的一点心得分享如下：

这是一次成长之旅。首先省委宣传部部长谌贻琴的讲话全面、深层次地阐述了加强和改进未成年人思想道德建设的重要性和紧迫性，为在新时期加强和改进未成年人思想道德建设提供了方向；省委研究室吴祖平研究员《走特色社会主义道路，构建社会主义核心价值体系》从马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论的历史性高度全面分析了构建中国特色社会主义价值核心体系的必要性；省教育厅基教处邹联克处长的《反思与重构——道德教育的四个回归》系统地分析了未成年人思想道德建设思考面临的问题，新道德教育的“回归人本、回归基础、回归生活、回归实践”四个回归，为我们理性地思考未成年人思想道德建设提供了思路；贵州大学教授谢萍老师的《教师人文素养》为我们进行未成年人思想道德建设找到了基点；师大心理学何克教授的《小学生心理特点及心理健康分析指导》为我们进行未成年人思想道德建设指明了方向；贵州未教所李婧科长的《未成年人违法犯罪的思考》为我们进行未成年人思想道德建设提供了法理依据。回想自己的教学历程，这是我一次受益匪浅的学习成长之旅，使我们高度认识到自己工作中的不足和今后在未成年人思想道德建设上立足点和归宿。

这是一次精神洗礼之旅。团校禄老师组织的《励志训练在未成年人工作中的运用》把我们带入一个和谐快乐的精神世界，在快乐中教会我们团队精神的力量，打破了我们为教育而教育的片面思想，让我们认识到励志在个体中成长，素质在团队中茁壮；观看“祖国好，家乡美”短片，让我们感受到家乡祖国的美好，激发起为家乡为祖国而投身教育的热情；春晖中心蔡老师的《春晖感恩教育——播撒感恩种子》激励和震撼着每位学员，使我们的思想精神为之改变。觉得这人活着的意义突然间得到了升华，心胸为之开阔。

这是一次友谊升华之旅。省团校部署的周密，接待的热忱、组织的形式多样、内容各异的教学与探讨，让来自全省各地州市的186名学员，彼此之间感情得到了交融，办学理念得到了彰显，友情在接触中建立，在互相学习中浓郁；联欢晚会内容精练，但形式多样，各地教师尽显风彩，学员之间，师生之间也在歌舞中、逗趣中加深了解，升华了友情。“改变天不行，只有改变心情；改变别人不行，只有改变自己!”六天的学习，将会改变我今后在学生思想道德建设的旅程，像随风入夜的细雨，滋润全省各地的教师们的心，他将在思想道德建设的土壤上，绽放未成年人教育之花！

贵州省“千校万师”

未成年人思想道德建设骨干教师培训工程

学习心 得

椅柯小学：黎林

2012年9月

第四篇：千校万师心得

“千校万师”未成年人思想道德建设骨干教师培训心得

第八十七期学员

姓名：黄奇录

学号：081303087132

经过几天紧张的学习培训、讨论、参观，我学到很多，懂得了许多新知识和新方法，可谓受益匪浅。

从事教育教学工作27年，在这其中参加学校思想政治工作10年有余。在常人看来，在管理水平上可谓经验老道、游刃有余、如鱼得水；在资质上是个桃李满天下、最有发言权的老老师。是的。在这漫长岁月里，在我手下不知道有多少学生成了国家各行各业有用人才，因为每到一地都有学生在打招呼，向我问好。苦尽甘来终有时，这是教师唯一的最大幸事。

但是，经过学习培训并结合自身的教育经历，我才真正发现有很多未知世界，我们也不知走过了多少弯路，完全有可能曾给学生造成过伤害。这次走出去，我对教育教学有了全新的认识，吸取了丰富的营养，得到了新的教育理念。

俗话说：“知已知彼，百战百殆”。在教师队伍中，有的人根本不理解“认识自己比认识他人更难”的道理，没把自己当成认识对象，不作自我反省，对自我认识不足或者根本没有认识，对学生心灵深处没有深刻认识，善意的良言听不进去，不求上进、安于现状、墨守成规。魏书生曾这样说：“走入学生的心灵世界中去，就会发现那是一个广阔而又迷人的新天地，许多百思不得其解的教育难题，都会在那里找到答案。”要打开学生的心灵之门，必须有“爱心”这把钥匙。高尔基也曾说过：“谁爱孩子，孩子就爱谁，只有爱孩子的人才会教育孩子。”不了解学生，不深入学生，不知道学生想什么？要什么？看不到每个学生的个性，找不道教育管理行之有效的方法，教育教学带有盲目性。加上思想陈旧，知识老化，教育教学难度大，也在情理当中。厌世悲观、牢骚满腹，把失败的原因归咎于学生。其实，得不到成功的付出源于缺少科学方法的蛮干。

我们教育的对象是个个生性活泼，有自己的思想、有独立思考和判断能力的人，他们是我们教育打造的对象，教育的目的是把他们培养成为德、智、体、美等各方面全面发展的社会主义现代化建设的建设者和接班人。意识到自己的缺陷与不足，就要一边学习一边摸索，积极的总结成功之处，反思失败的教训，渐渐的教育活动就会走上了良性循环的轨道。结合笔者的体会，总结如下：

一、给学生一片爱心

“给学生一张笑脸，让每一个学生从中感到温暖。”这是教师走进学生心灵世界的法宝。一位教育家曾说过：“老师应把爱心分给每一位学生。在自己的心中应当有每个学生的欢乐和苦恼。”教师要多用“爱”的甘露去滋润每个学生的心田，学生才会心甘情愿地围绕在老师的身边。而教师对学生的关爱要体现在方方面面。

首先，细微中见真情学生

“教育无小事，处处显真情。”全班几十个学生，感冒发烧是常有的事，除了突发性的需要我亲自领着去看病买药之外，更多的时候，我会对带病坚持上课的学生给予温暖的问候。俗语说：“良言一句三冬暖”。老师一句温暖的话语，就像和煦的春风，催开学生的心灵之花，学生为此会对老师更感激、更信任、也更听老师的话。

“想学生所想，急学生所急。”这应是教师工作最核心的问题！

其次，树立学生学习信心，教会学生学习。

学生的天职是学习。而一个学校风气的好坏，决定因素是这个学校学风的浓厚程度，当全校的每个学生都想着要去学习时，也就很小有人再去捣乱。即使有，也形不成气候，终将被边化缘。第一、培养自信心鼓舞学生，尤其是“后进生”。人的智力水平是存在差异的，但这种差异对于大多数人来说是很小的。那么，为什么会有后进生的出现呢？多数都是因为他们学习的自信心在不经意间受到了创伤，并一直没有恢复的机会。对这样的学生，教师不要过多苛求，要对他们做到真正的引导和帮助。转化他们，是一项复杂细致的工作，不要奢望通过一两次谈话就奏效，也不要奢望一定要让“后进生”转化过来，要循循善诱，转化的过程本身最能体现教育的本质。

一个好老师，应该是学生心灵的带路人，是学生的精神导师。学生在学校所学的文化知识，有些也许很快便会忘记，有些也许在社会上根本就用不上，但教师对学生的爱护和引导，哪怕是一个小小的暗示将使学生牢记在心，终生受用。这便是教育的真谛。第二、科学的学习方法指导学生。

古人云：授之一鱼，不如授之一渔。我们经常看到有这样的学生，总是在默默无闻地学习，却考不出好成绩。究其原因，大部分是因为方法不对头。老师作为班级的管理者，首先应教给学生科学的学习方法。

第三、懂得欣赏学生，让学生充分发挥潜能，张扬个性。

学生总是期望被老师欣赏。教师一定要教会学生去捕捉成功闪光的瞬间，使学生感到每付出一份劳动，便会有一份收获的快乐。这快乐，是教师应当给的。每一个学生都有自己的特点，作为老师，在与学生朝朝暮暮相处时，一定要用自己真诚的心，去欣赏每一位学生的“亮点”，多关注学生生命的进程，让学生在学习中享受到快乐，并在快乐中学习，而不是时时处处挑学生毛病。老师要尊重学生的个性，充分发挥其潜能，才能促其健康发展。如果对学生采取管、卡、压的方式，也许学生会屈服，但这种屈服是教育的失败，是教育的悲哀。一个规规矩矩的学生出现了，一个富有个性的学生却被扼杀了。如何处理好纪律和个性的关系，值得每一个教育工作者深思。

再次，关注学生的健康发展

学生可塑性极强，他们的思想极易波动，如何让学生形成正确的人生观、世界观、价值观、道德观，关键在于老师的正确引导。第一、教会学生“感恩”。

现在的学生，由于家庭中给予的宠爱过多，身上多多少少有些“骄横”。这种“骄横”对创设师生之间、学生之间融洽和谐的教学气氛起着极大的负面影响。教会学生“感恩”，让他们在成长的历程中多一些关爱，他们的人生会更精彩。

每当教师节、母亲节、父亲节到来时，要在学生中布置些任务，给父母、老师发一则短信，感谢身边所有关心和帮助过自己的人和事等等。这样的活动带给了我们一个团结友爱、力争上游的班集体，学生在无数次的“感激”中更好地学会了爱国家、爱自然、爱生命、爱生活、爱自己、爱他人。第二、教会学生“宽容”。

同学之间，经常会发生小磨擦。有时甚至导致打架斗殴现象的发生。针对这种情况，我们要对全班同学进行宽容教育。

首先，教师率先垂范，宽容学生的过错。在学生出错时，教师应循循善诱，诲人不倦，切忌与学生计较。因为他们毕竟是学生，可以说，宽容正是教师高尚道德情操及对学生一片爱心的体现。

其次，应让学生学会宽容。

大家在一起读书，是一种缘分，要珍惜这份友情。同学之间难免有一些磕磕碰碰，怎么办？宽容。宽容是一种美德，它能使人心变得像海洋般宽阔。

选择了教育，就意味着要脚踏实地地加倍付出。为每一位学生提供一个展示自我的机会，是我们永远的追求。为每一个学生搭建走向成功的舞台 是老师们永远不懈的努力。

2013年6月

第五篇：训心得

外贸函电实训心得

时间过的真快，转眼间，我们的外贸实训就将近尾声了，我也从中学到了好多知识，通过我们不断地练习实训给的任务，我也清楚的认识到了自己的不足，谢谢老师的帮助和小组的配合。

在实训的过程中,我对国际贸易的一些基本的知识有了更深刻的了解,通过实训,我对合同单证以及金融操作等基本的业务从开始的一无所知到现在能够应用到实训中。我也学会了贸易磋商信函的书写，学会了如何与客户交流并促成交易。同时，我认识到平时努力学习理论知识是很有必要的,并且也学会了如何将理论知识运用到实际操作中，这增加了我对这门学科的兴趣。我深刻感觉到了自己对国际贸易知识的了解还是太少了,以后要抓住机会多学习一些相关知识。