linux培训实习报告

第一篇：linux培训实习报告

linux培训实习报告

华北水利水电学院

linux系统操作实习报告

院：信息工程学院

专业：电子信息科学与技术

班级：123

学号：201412308

姓名：

指导教师：司老师

完成日期：2014年1月15日

第一天

1．学习vmware-workstation的使用；

2．学习red hat linux的安装与配置。

具体内容：

在vmware 中新建我的linux操作系统。选择好安装路径及系统配置。默认

系统自动分区。

在vmware中再建一个新的linux操作系统，此次手动分区。

输入设置好的用户名及密码，进入linux图形操作界面后，熟悉linux基本

环境。

退出linux系统。新建终端，键入halt或者shutdown命令关闭退出系统。第二天

1.了解linux所提供的用户界面中的键盘命令操作界面；

2.熟练掌握常用的键盘命令。

具体内容：

man显示联机linux手册

$ mantitle...ls显示当前工作目录下内容

$ ls

ls命令根据文件名按字母顺序列出文件目录及子目录名称。

ls命令有多个选择项，下面列出几个重要的选择项：

－l以长列出文件，其中包括文件中的字符个数，?以及最近

修改的日期和时间。

－t以最近修改的时间顺序列出文件。

－r将－t选择的列表顺序变反。

-a显示隐藏文件。

cd切换工作目录----在目录树中移动

$ cd

cd命令建立指定的目录，并把它作为工

作目录。

：

cd返回用户主目录，并把它作为工作目录。

cd目录名称改变现行目录到指定目录。

cd..返回到工作目录的父目录,并把它作为工作目录。

cd/进到根目录

mkdir在当前工作目录下建立子目录。

$ mkdir目录名称

mkdir命令建立1个或多个指定目录。

rmdir删除当前工作目录下子目录

$ rmdir目录名称...rmdir命令删除指定目录，而目录必须

为空。如果目录不为空，linux将显示适当的报错信息。

要删除含有文件的目录，你可使用带有危险性的rm－r命令。

rm删除文件。

$ rm文件名...rm命令删除一个或多个指定文件。

－i选择项使linux问是否要删除指定文件。如果是这样，则

键入y?，否则键入n.rm －r删除目录及其文件

$ rm －r目录名称

rm －r命令删除指定目录及其内容。

cp复制文件

$ cp文件名1文件名2

cp命令进行文件“文件名1”的复制拷贝，拷贝件称为“文件

名2”

mv移动或重新命名文件和目录

$mv文件名1文件名2

mv命令的

cat直接显示文件内容

$ cat文件名

cat命令将文件名作为其自变量显示文件的内容。

第三天

1.了解linux中提供的vi编辑器；

2.新建终端，掌握vi编辑器的三种基本操作方式。

具体内容：

启动vi

vi命令的语法是： vi文件名这里 的文件名是用户所要编辑的文件的名称。这个文件可以是一个新文件，也可以是一个已经存在的文件。

插入正文现在用户在命令方式下。键入“i”可以切换到插入方式。

删除正文在命令方式下，可以使用x命令删除光标所在处的字符。

修改正文用户可以使用命令r来修改正文中的单词。

保存文件并退出vi

用户可以使用:q!命令退出vi，但这个命令不保存对文件的修改。当用户键入”：”后，光标将移到屏幕的最后一行，用户此时处在命令行方式。使用:wq，可以保存当前编辑的文件并退出vi。

第四天

1.linux下的c语言编程；

2.掌握编程语言编辑器gcc的使用；

3.实现在linux操作系统下成功运行输出helloworld的程序。

具体内容：

新建终端，键入“vi i”，进入程序编辑；

将程序编辑后，使用“：wq”命令保存退出；

利用gcc –o 命令编译程序；

利用gdb调试程序；

提示输入file名；

键入“flie gm”后，运行“run”；

终端显示“helloworld！”，程序运行成功。

第五天

linux常用命令、linux下的c程序开发，gdb的调试及应用。

1建立文件夹

在根目录下建立以学号201412308为名的文件夹，执行的命令为mkdir 201412308，这样在根目录root下救生成了文件夹。然后要求在新建立的文件201412308下再建立两个子文件夹分别为st1和st2，执行的命令与上相同，不再赘述。编写程序

在vi编辑器中编辑c语言程序，程序的作用是将学号201412308以三角形的形式显示出来。

程序源代码为：

#include

main

{

int str={2,0,0,7,0,4,0,1,1,0,6,9};

int i,j;

for{

for{

printf;

}

printf;}

}

心得体会

linux操作系统对我来说是一个很陌生的操作系统。从开始的查阅资料一直到第一次的上机操作，对于习惯了windows的完全图形化界面后，操作起来感到不适应linux的多命令操作和linux也有图形操作。但是在其后的课程

中跟随老师教授的知识不断练习，开始适应这种快速的命令行操作方式。

linux下的编程也是比较实用的，可是当我们这些在windows 下用惯了各种编译软件，转型到linux下的时候，完全有点不知所措了，对我们这些初出茅庐的新手来说简直不知道该怎么办了，还好在老师的帮助下，只需要在linux上将程序调试、运行，即使这样，也是困难重重。在不断的尝试和摸索中，同时在老师的帮助下，终于成功运行程序。

linux操作系统实习，让我接触了一种全新的事物，走出windows走进linux，我们感受到了不同操作系统直间的差别和优缺点使我们学到了更多课本上所不知道的知识。本次linux操作系统实习，不仅使我开阔了视野，拓宽了思路，增长了知识，而且为我们今后的工作和学习打下了牢固的基础，也增强了我们对计算机的兴趣，这将是我人生的宝贵财富。

第二篇：嵌入式linu学习心得

嵌入式Linux学习心得

1、Linux命令

ls:查看目录-l以列表方式查看;ls –l 与ll的功能一样 pwd: 查看当前的目录

cd:改变当前操作目录cd /直接跳到根目录 cd..回到上一级目录 cat: 打印显示当前文件的内容信息

mkdir:创建目录

fdisk: 查看硬盘分区信息，-l以列表方式查看

->代表是链接文件，类似window下的快捷方式。

cp: 复制命令,例子cp 文件名 /home/dir/

mv: 移动或改名，如mv sonf.confsonf.txt(改名)移动：mv sonf.conf / rm:删除命令，如rm –f test.c;如删除目录rm –fr d

man:查看某个命令的帮助，man 命令

2、各系统目录的功能

drw—r—w--:d代表是目录，drw代表当前用户的权限，r代表组用户的权限，w代表其它用户的权限。x代表有执行权限。

/boot/gruff.conf: 启动引导程序

/dev:brw—rw--:b代表是块设备。Linux设备有三种，块设备（b开头）、字符设备(c开头)、网络设备。had代表第一个硬盘，hdb代表第二个硬盘。Hdb2代表第二块硬盘的第二个分区。3，67代表主设备为3，从设备为67./etc:存放的是系统的配置文件。Inittab文件存放不同启动方式下必须启动的进程。Inittab文件中有6个启动level，wait中对应着6个level的目录，respawn代表当一个进程被意外终止了，但会自动启动的进程，如守护进程。rc.d目录中存放了一个rc.sysinit文件，里面存放系统初始化配置信息。/etc还有一个vsftpd里面存放tcp、ftp的配置。

/home : 用户目录，存放用户的文件，/lib：存放库文件，后缀为so的文件代表动态链接库。

/lost+found：系统意外终止，存放一些可以找回的文件。

/mnt：挂载外部设备，如挂载光驱：mount –t /dev/cdrom/mnt/cdrom，如

果在双系统中，要查看windows中D盘的文件，首先应该将D盘的文件映射过来，mount –t /dev/hda2/mnt/windows/d

/opt:用户安装的应用程序

/proc:是系统运行的映射，比较重要。里面的文件数字代表进程号。每个进程号目录下包含进程的基本信息。还有其他信息，如cpuinfo等，内核支持的文件系统filesystem等。系统支持的中断interrupts，iomen代表内存分配情况。ioport存放IO端口号。还有分区信息，modole信息，状态信息，版本信息

对于Linux的设备驱动程序，有两种加载模式，一种是直接加载进linux内核，一种是以模块的方式加载到内核。

/sbin： 系统管理的一些工具。如poweroff关机工具。

/usr: 安装系统时很多文件放在此目录下面，包含一些更新等，include包含的头文件，lib 是Linux的库文件，src包含Linux2.4的内核源码

/var：存放是临时变量

3、

第三篇：培训实习报告

关于在中软国际中卓技术公司 软件工程师岗位的实习报告

1实习说明 1.1实习单位简介

中软国际（西安）软件技术有限公司于2012年9月4日在西安市工商行政管理局登记成立。法定代表人陈宇红，公司经营范围包括一般经营项目：IT众包服务，数据分析服务，云计算服务，人才培训等，公司位于西安市高新区科技二路西安软件园零壹广场六楼。

1.2实习岗位简介

我在中软国际长沙ETC实习期间的岗位是Java软件工程师。实习期间参与>人力资源管理系统的开发，根据开发规范和流程独立完成模块设计、编码、测试。编写相关应用系统的开发文档、数据库设计文档等。较为详细和系统的掌握了软件开发的知识体系。把所学知识与解决实际问题相联系，培养了自己发现问题、分析问题和解决问题的能力，从而提高了自己从事实际工作的能力。

2实习目的

目的1：为了将自己在校所学软件工程专业知识运用在社会实践中，在实践中巩固自己的理论知识，将学习的理论知识运用于实践中，培养实际工作能力和分析能力，以达到学以致用的目的。

目的2：通过公司岗位实习，更广泛的接触社会，了解市场需求，加深对社会的认识，增强自身对社会的适应型，培养自己的实践能力，为以后进一步走向社会打下坚实基础。

目的3：通过实习，了解软件工程专业岗位工作流程，从而确立自己在最擅长的工作岗位，明确就业反向以及工作，通过实习过程，获得更多与自己专业相关的知识，扩展知识面，增加社会阅历。

3实习内容及过程

实习开始时，就意识到作为软件工程专业的学生，要想在以后的职业中崭露头角，除了要有很好的专业知识，还必须具备良好的心理素质和善于交流沟通的能力，使自己在以后的途中经历什么样的困难，都利于不败之地。在这边有严格的规章制度，每天的考勤及纪律都很严格，这有助于让我们养成良好的行为习惯。对于把我们塑造成一个纪律严明的人很有帮助。

第1-4周，学习JavaSE的基本语法、类和对象、继承和多态等知识，主要目的是掌握面向对象编程语言的基本语法，理解面向对象编程思想在软件开发中的应用，掌握面向对象的设计方法。

Java的基础知识对于一个Java软件工程师来说就好比是人的灵魂，现在的公司在招聘的时候很多都不在乎你会不会流行的技术，如(Struts、Hibernate、Spring、SpringMVC等)。他看重的是你的基础扎不扎实，对于百度、腾讯等大公司来说更是如此，我们在开发过程中运用了大量的Java基础知识，如类、对象、方法、成员变量、静态变量、封装、继承、多态、异常、接口、抽象类、IO流等等，所以一个系统对于Java编程基础的依赖便不言而喻。

5-6周，要求掌握oracle数据库的安装、配置与基本管理，掌握基本的SQL语句，能进行复杂的多表间的数据查询与修改，掌握JDBC的应用，能使用JAVA语言操作数据库中的数据。

MySQL是最流行的开放源码SQL数据库管理系统，它是由MySQL AB公司开发、发布并支持的。MySQL AB是由多名MySQL开发人创办的一家商业公司。它是一家第二代开放源码公司，结合了开放源码价值取向、方法和成功的商业模型。Oracle则是以稳定性着称，在访问量和数据大量交换的服务器中，Oracle占了大臂的江山，在开发中主要用到了数据库的查询语句、数据库的关系、事物等。

第7周，学习WEB前端开发技术，主要学习了目前前端必备技能HTML+CSS3，交互技术JavaScript和JQuery。同时用做小demo的方式熟练掌握这些基本知识。

在我理解下的前端知识，就是我们可以写一些基本的样式，并能对页面的元素进行操作。举例来说，就是我们用Spring和JSP写了一个博客，然后我们可以用jQuery来对页面进行一些简单的操作，并可以调用一些API。因此，我们需要基本的HTML /CSS知识。只是要写好CSS并不是一件简单的事，这需要很多实战经验。随后，我们还需要有JavaScript的经验，要不怎么做前端呢? 同时，我们还需要对DOM有一些基础的了解，才能做一些基本的操作，如修改颜色等等。在这种情况下，最简单的方案就是使用jQuery这样的工具。不过，如果可以自己操作DOM是再好不过的了。

现在我们就需要对页面进行更复杂的操作。Ajax和USON这两个技能是必须的，当我们要动态的改变页面的元素时，我们就需要从远程获取最新的数据结果。并且我们也需要提交表单到服务器，RESTul就是必须要学会的技能。未来我们还需要Fetch API,ReactveX这些技能。第8-11周，学习了JSP，servlet。掌握servlet技术的基本原理及实现。一个Servlet就是Java编程语言中的一个类，它被用来扩展服务器的性能，服务器上驻留着可以通过“请求-响应”编程模型来访问的应用程序。虽然Servlet可以对任何类型的请求产生响应，但通常只用来扩展Web服务器的应用程序。Java Servlet技术为这些应用程序定义了一个特定于HTTP的 Servlet类。javax、servlet和javax、servlet、http包为编写Servlet提供了接口和类。所有的Servlet都必须实现Servlet接口，该接口定义了生命周期方法。

JSP是由Sun Microsystems公司倡导、许多公司参与一起建立的一种动态技术标准。在传统的网页HTML文件(*、htm，*、html)中加入Java程序片段(Scriptlet)和JSP标签，就构成了JSP网页Java程序片段可以操纵数据库、重新定向网页以及发送E-mail等，实现建立动态网站所 需要的功能。所有程序操作都在服务器端执行，网络上传送给客户端的仅是得到的结果，这样大大降低了对客户浏览器的要求，即使客户浏览器端不支持Java，也可以访问JSP网页。

Java Servlet是JSP技术的基础，而且大型的Web应用程序的开发需要JavaServlet和JSP配合才能完成。现在许多Web服务器都支持Servlet，即使不直接支持Servlet的Web服务器，也可以通过附件的应用服务器和模块来支持Servlet，这得益于Java的跨平台特性。另外，由于Servlet内部以线程方式提供提供服务，不必对于每个请求都启动一个进程，并且利用多线程机制可以同时为多个请求服务，因此Servlet的效率非常高。

从第12周开始，讲了各大框架（Struts、Hibernate、Spring、SpringMVC、Mybatis）,并要求用框架知识完成毕业项目的设计与开发。

Struts 2是Struts的下一代产品，是在 struts 1和WebWork的技术基础上进行了合并的全新的Struts 2框架。其全新的Struts 2的体系结构与Struts 1的体系结构差别巨大。Struts 2以WebWork为核心，采用拦截器的机制来处理用户的请求，这样的设计也使得业务逻辑控制器能够与Servlet API完全脱离开，所以Struts 2可以理解为WebWork的更新产品。虽然从Struts 1到Struts 2有着太大的变化，但是相对于WebWork，Struts 2的变化很小。

Hibernate是一个开放源代码的对象关系映射框架，它对JDBC进行了非常轻量级的对象封装，使得Java程序员可以随心所欲的使用对象编程思维来操纵数据库。

Hibernate可以应用在任何使用JDBC的场合，既可以在Java的客户端程序使用，也可以在Servlet/JSP的Web应用中使用，最具革命意义的是，Hibernate可以在应用EJB的J2EE架构中取代CMP，完成数据持久化的重任。

Spring 也表示是一个开源框架，是为了解决企业应用程序开发复杂性由Rod Johnson创建的。框架的主要优势之一就是其分层架构，分层架构允许使用者选择使用哪一个组件，同时为 J2EE 应用程序开发提供集成的框架。Spring使用基本的JavaBean来完成以前只可能由EJB完成的事情。然而，Spring的用途不仅限于服务器端的开发。从简单性、可测试性和松耦合的角度而言，任何Java应用都可以从Spring中受益。

Spring MVC属于SpringFrameWork的后续产品，已经融合在Spring Web Flow里面。Spring 框架提供了构建 Web 应用程序的全功能 MVC 模块。使用 Spring 可插入的 MVC 架构，从而在使用Spring进行WEB开发时，可以选择使用Spring的SpringMVC框架或集成其他MVC开发框架，如Struts1，Struts2等。它是一个典型的教科书式的mvc构架，而不像struts等都是变种或者不是完全基于mvc系统的框架，对于初学者或者想了解mvc的人来说我觉得 spring是最好的，它的实现就是教科书！第二它和tapestry一样是一个纯正的servlet系统，这也是它和tapestry相比 struts所具有的优势。而且框架本身有代码，看起来容易理解。

MyBatis 是一款优秀的持久层框架，它支持定制化 SQL、存储过程以及高级映射。MyBatis 避免了几乎所有的 JDBC 代码和手动设置参数以及获取结果集。MyBatis 可以使用简单的 XML 或注解来配置和映射原生信息，将接口和 Java 的 POJOs(Plain Old Java Objects,普通的 Java对象)映射成数据库中的记录。

在剩下的时间里，主要就是对自己所学习的东西进行一些实践，每个人都要用自己学过的知识做出一个项目出来。我的是腾龙太阳光严禁护理平台的设计与实现。前端主要是HTML、CSS、jQuery，后台是用的Spring、SpringMVC、Mybatis框架，用AJAX异步传输数据。实现了用户管理、护理产品管理、护理回访、护理推送、在线预约等功能。基本上一个项目开发就这样完毕了。

4实习总结及建议

时间过得很快，转眼间，实习就要结束了。经过这几个月的实习让我学到了许多知识，回头想想，收获颇丰，增强了社会经验，了解了社会工作环境，还帮助我思考了人生的道路。

这次实习给了我一次全面的系统的实践锻炼的机会，巩固了很多理论知识，增强了我的实际操作能力。通过这次实习机会，我主要学习了以上这些java编程的技术，同时也明白了身处公司中如何更好地与同事配合，毕竟在软件开发中，你不可能一个人干完一个系统，大家都是通过svn等团队管理工具互相配合完成编程任务。在实习之前，我对软件开发的过程只有一个模糊地印象，以为只要把代码编写完之后就算基本上一个项目开发完毕了。然而通过这次实习，彻底颠覆了我的认知，我当时的认知无疑是非常幼稚和可笑的，完全的软件开发过程不只只是编写代码，在编写代码之前还有好多的事情要做，比如文档的编写、对项目进行需求分析、数据库设计等等。代码编写完成之后还要进行测试，以及人员的培训，这些都是必须做，也是必不可少的项目，甚至比代码的编写还重要。

我在开发期间遇到很多问题，但是我会试着到网络去找答案，如果实在找不到我会试着问问我的指导老师，或者跟一些朋友讨论一下，如果发现了这个问题的答案我会及时把它记录下来，方便以后遇到问题可以随时翻阅，我相信好记性不如烂笔头这句话，我也相信如果一个程序员写的代码没有错误那只能证明他没写过代码，虽然我比较懒，但我现在有空的时候都会对着电脑敲代码，我相信手感是敲出来的，你看10遍都不如你敲一遍来得印象深刻。

通过这次实习，我还认识到了一个软件开发的完整的过程，为我今后进行实际的工作奠定了坚实的基础。首先，进入公司，你就是一名职业人，不再是一名学生，你要具备一名职业人应具备的素养，不迟到不早退是必然的，而且还要时刻严格要求自己，公司的规定要严格遵守。然后，在技术上也有了很大的提高，学习了很多公司自己的框架和工具，这都是一些前辈的宝贵经验。而且所作的软件应用性更强。所以，在今后的学习中我会严于律己，认真学习有关软件编程的课，为以后的工作打好坚实的基础。

在实习的过程中，我发现作为一名大学生在社会中需要学的有很多，许多基本的技巧都不会，在和别人沟通的时候思维方式等各方面差距较大，还有的时候思维容易被自己所从事的专业角度所局限，要多去体验、完善自己的思维，让自己更能适应社会。

实习报告撰写人：

年 月 日

第四篇：邮政培训实习报告

邮政培训实习报告

从今年八月份正式进入邮政公司，连同之前在邮培中心的学习，已经有一个多月的时间了。在这期间我学习到了许多课堂上学不到的东西，不但拓宽了知识面也获得了很多社会实践经验，受益匪浅。尤其是一周的基层实习，让我对邮政各个部门的工作有了全新的认识，在新环境里的学习、认识、感受，让我觉得自己正在邮政企业中渐渐的成长，走向成熟。下面我将就我在各个岗位实习的主要内容及感受做了简单概述。

一、储蓄前台实习

在储蓄前台实习让我感受到，每个人都必须要坚守自己的职业道德和努力提高自己的职业素养。现在储蓄已经类似于服务行业,职工的工作态度和服务态度尤为重要，这一点我从老师们的工作中深有体会。比如,有的业务办理需要身份证件,虽然客户可能是自己认识的人,他们也会要求对方出示证件,而当对方有所微词时,他们也总是耐心的解释为什么必须得这么做。了解了基本的操作流程，闲暇之余，老师也让我实际操作了一下。没想到,看似简单的业务处理,当真正上岗时却有这么多的细节需要注意，敲打每个数字都要很小心谨慎，如果是不小心弄错了钱款,而又无法追回的话,那也必须由经办人负责赔偿。这使我认识到在真正的工作当

中要求的是我们严谨和细致的工作态度,正如西方的一句名

言，态度决定一切，习惯成就未来，只有勤劳务实的工作，才能在自己的岗位上有所发展。

二、邮政前台实习

营业前台是邮政的重要组成部分，更是展示我们邮政企

业形象，体现我们精神面貌和综合素质的窗口。实习第一天，当我站在这里，内心既激动又自豪。邮政营业大厅的前台工

作不仅接触的用户多，需要协调的事情也多，每一项工作对

我们来说都是一个挑战。给我感触最深的就是包裹收寄。业

务员不仅要详细的咨询用户的寄出地点，仔细查看用户要邮

寄的物品，更要慎重的检验每一件物品。有时候检验过程太

过仔细可能会让一些用户的感到等待时间过长，说我们邮政

服务工作没有效率。每到这时候，老师们不是用微笑带过或

者就用和蔼的口气告诉用户这样仔细的原因，得到用户的认

可和接受。这样的态度，这样的素质，是很值得我们每一个

新人学习的。

三、收投服务分局实习

收投服务是邮政企业的基础性业务，在这里我深刻体会

到了邮政为人民普遍服务的一面。每日清晨，老师们就早早的来到单位，把一车车报刊邮件整理好运送到分发部。再通

过计算机检索屏幕上显示的要封发的报刊和杂志的名称和

份数，相应的放在每个蜂巢箱上。最后，再由各个片区的送

投人员将刊物杂志递送给每个用户。工作枯燥而又繁琐，但

是我却看不到老师们有任何怨言，他们早已把投递工作视为

自己生活的一个部分，把服务人民当做了自己人生的一个责

任，这深深触动了我，服务社会，奉献社会的企业精神在此

处有了华丽的展现。

四、函件分局实习

函件是中国邮政的基础性也是核心业务，直接关系到整

个邮政事业的持续健康发展。之前我单纯的认为在电子通

讯、电子商务越来越发达的今天，函件业务作为邮政的基础

业务、核心业务也许会渐渐萎缩。但是到了函件局之后我对

邮政函件的认知发生了改变：函件作为社会传媒仍然具有十

分广阔的发展空间，这也就是国家邮政对函件局做出的新的定位——社会传媒业。在我实习时就正值今年贺卡任务接标的时候。大家集思广益，纷纷为接标的宣传片制作献计献策。

我想，有这样众志成城的精神就不怕函件业务发展不起来，这也正是经济学表述的：1+1>2模式。这就是我在函件局的感受，它不仅让我对邮政事业的发展充满了信心，也让我知

道了我们应该怎么去发展，同时更让我知道了团队的重要

性。

五、电子商务分局实习

电子商务是邮政企业的一项新型的业务，利用了邮政企

业网点社会覆盖面的广的优势，整合各行业资源，提供多功

能服务。在社区里建立邮政便民服务站，开通了移动、电信、联通、电费的公共事业缴费业务，飞机票、汽车票、火车票

等代理票务业务。使普通百姓在最近的距离享受到最优质的服务。在半天的实习中，我们在老师的带领下，了解了服务

网点中各项业务的办理过程，听到了客户对邮政便民业务开

展的赞许，也为自己能作为一名服务人民的邮政人感到十分

自豪。

六、东海大道邮区中心局实习

速递是邮政企业的三大业务之一。中心局一天的实习

中，通过老师的介绍，我对速递物流行业有了直观具体的了

解。在操作车间，看到老师们忙碌有序地对邮件包裹进行验

收、分拣、封袋、运输转趟，使我感受到了心思慎密是作为

一名员工必须的品质。对像物流这类流程比较多，程序比较

繁琐的工作来说，尤为重要。一个粗心大意，一个不留神，就有可能造成工作上的失误，给可客户带来不必要的麻烦和

损失。对于我们这些新入职的大学生，更应该摆好心态，耐

得住性子，从小事做起，为自己将来岗位工作打下坚实的基

础。

一周的基层实习，让我对蚌埠邮政有了全新的认识，对

邮政辉煌的明天也充满了信心。也正因为如此，我为自己能

成为邮政的一员而感到自豪。人民邮政为人民，我相信在今

后的发展中邮政企业将会焕发出更新的生命力，将能承担起

更多的社会责任。而我也会在今后的工作中认真学习、虚心

请教、踏实工作，为邮政灿烂辉煌的明天献出自己的力量。

第五篇：人力资源实习培训报告

今天是实习培训的最后一天，今天的课是职业生涯规划辅导。授课的是人力资源部的孙蜀老师。

职业生涯规划的阶段可以分为职业前期，职业中期和职业晚期。

在职业前期，我们要学会自己做事，被同时认可，获得成功和失败的经验，正确认识自我。这个阶段的任务是工作的挑战性，在某个领域形成技能，开发创造力和革新精神。这就要求我们要学会面对失败，处理混乱和竞争，处理工作和家庭的冲突，学习自助，准确的自我定位。

职业中期，一般是在30~50岁之间，个人及小可能提高也可能不变或者降低。这阶段的任务是技术更新，培训和指导的能力，转入需要新技能的新工作，开发更广阔的工作视野。要求我们表达中年的感受，重新思考自我与工作，家庭，社会的关系，减少陶醉。

在每个人职业生涯中，公司扮演了一个很重要的角色，公司提供信息和制度，信息方面包括工作职业说明书，人才需求状况(开放职位)内训师的选拔。制度方面，规定不同职位的培训制度，内训师制度。开放岗位竞争制度，公司转岗制度，公司绩效考核制度。公司还为员工创造环境和效率，大量的培训机会，有助 于个人能力的扩展。公平的竞争机制是能者上，庸者下。双向调动，部门内部岗位轮调。

现在的企业需要的是职业化的员工：

1.责任为中心

2.结果为导向

3.工作为首选

4.理性为基础

5.服务为灵魂

6.品质为保障

而员工也需要职业化的前程：即，最小成本，最大效益;以此为生，精于此道;细微之处，做的专业;勤勉太多，竭力付出;核心能力;难以取代。

最后老师给我们每个人一个忠告，做事要先做人。

永远自信的人——执着成就未来

必不可少的人——展现你的价值

有影响力的人——改变从我开始

值得信赖的人——坚持诚信为先

受人尊重的人——自尊缘于赞美

青春常驻的人——奉行终生学习

敢于担当的人——责任赋予使命

一生幸福的人——态度决定一生