第一篇：暑假实践活动先进个人心得体会
暑假实践活动先进个人心得体会(精
选多篇)
蓝天白云，青山绿水。在这炎热的夏季，我们暂别了家人的怀抱，带着满腔的激情和热情，我们体验了“3下乡”。
6月28日8点30分，我们怀着激动兴奋的心情坐上了去xx区xx社区的汽车。由于路途的遥远，一路上我们欣赏到了“小桥流水人家”那种纯朴的乡村美景。经过两小时的车程，我们在团总支的带领下到达了目的地。一下车，给我的第一感觉是“静”，哪里的一切都是那么的美好，那么的自然，乡村没有城市的那般繁华与热闹，多的只是宁静。
到达目的地我们就开始行动了，带着学校同学们捐献的书籍在社区工作人
员和当地民众的带领下来到了“农家书屋”。书屋不大，却充满了书香。这里的书大多是受人捐赠的，对于书屋的每一本书，他们都非常珍惜。站在“农家书屋”里，我感觉到了满满的爱，更从当地的民众的笑容中感受到了知识给人带来的幸福感和满足感。
时间过得飞快，第一天我们在整理书籍中度过。接下来的两天里，我们为建设社区新办公楼出了一份力，有的帮着打扫的，有的忙着搬水泥，搬材料的。即使天气很热，但我们在劳动中感受到了快乐。
在社区的最后一天，我们即将返校。在离别之际，社区主任热情的邀请了我们去他家吃饭，饭桌上除了感谢就是夸奖，这是我们心中有了一些愧疚，我想我们能做的还有很多。
在这次实践中，我学到了很多，但感受最深的是我们当代青年在学习书本知识的同时也要投身于社会实践。实践是知识创新的源泉。它能磨砺人的意志，祗力品格。把学的知识用于实践，在实践中继续学习提高，才会成为社会的有用之才。
暑假实践活动心得体会
大学的第一次暑假实践过去了，但是实践活动中的点点滴滴却挥之不去，滴着汗水的脸颊、坚毅的眼神、夕阳中拉长的背景还浮现在脑海中，一切就好似昨天一般，叫人难忘。
这一次的暑假实践活动，我们一行四人来到了连云港灌南县，进行了为期3天的关于连云港市土地流转问题的调查实践。我个人感觉这一次的主题十分的有意义，在这个农业大国中，农民是国家的根基，而农民总体生活水平也能反映出这个国家的发达水平，所以这次的暑假实践活动，我们就围绕着农民展开的。
3天的暑假实践，时间算是比较短的，但是在这个活动中，我们却学会了很多。首先就是开展一次活动，事先必须要有一个较为周密的计划作为本次行
动指南，而制定一个计划，并不是想象中的那么容易，你需要考虑到方方面面的事情，也许就是不经意的一个遗忘，就会给你的活动带来不小的麻烦，事情是不会像你想象的那样顺利的进行的。我们必须想到一些应对紧急突发事件的方案，虽然可能到最后用不上，但是有备无患。其次，在这次活动中，我们学会了团队分工与合作，一个机器的运转，需要每个零件的配合，任何一个零件的损坏，都会导致机器无法正常运行，团队亦是如此。每一个团员，都是团队里面不可缺少的存在，每个人都有自己的职责，在团队中，我们首先要做和自己该做的事情，做到恪尽职守。但是仅仅是这样，还不能称为一个团队，团，团结之意，我们要团结，要合作。在队友遇到困难的时候，我们不能袖手旁观、坐视不理，应该主动的帮助他们渡过困难。
这一次的暑假实践活动真的很好，它让我们走出了象牙塔，整日纸上谈兵，真正的走进了这个社会，到农民的身边去，去体验他们的生活，去了解他们的辛酸苦辣。在活动开始的前几天，连云港连续的阴雨大风天气给农作物带了毁灭性的打击，大片大片的农作物全部淹死了。当我们采访当地农民的时候，乡间土路异常的泥泞，加上潮湿的空气，炎热的气温，他们就在这样环境中辛勤的劳作，真的很难想象他们是怎么忍受这样的环境的。想到我们这些城里的孩子，享受着如此优越的条件，却还不满足，将大把大把的时间都荒废掉了，我真的是很羞愧。虽然田地中的作物全部烂掉，但是他们并没有放弃，相反的，他们拿起锄头，重新播种，在一锄头一锄头的挥动间，我看到了淳朴农民的坚毅，在困难面前的不屈服，这个不正是我们这代人普遍缺乏的东西么。以前总是觉得反正吃的都是自己买了的，浪费就浪费掉了，现在想想，才知道自己
是多么的无知、幼稚，我们浪费掉的不仅仅是粮食、更是农民日日夜夜辛
勤劳作的汗水、努力与心血。以前家里人总是说东西吃点不可惜，馊掉、浪费掉可惜了，经过这次的暑假实践活动，我终于能够理解其中的意思了。
暑假实践活动的结果，我个人感觉不是最重要的，重要的是在活动中我们学习到了什么，有没有提升自我。
大学第一次的暑假实践活动，感触颇多。
暑假环保宣传实践活动个人体会
环保一直是如今社会关注的问题之一，虽然一直以来国家宣传力度很大，但是人们的环保意识却一直不是很强。现在，我们的地球由于人们的肆意破坏已经伤痕累累，泥石流，空气污染屡见不鲜。日益恶劣的环境提醒我们意识到环境保护已经是我们的燃眉之急，保护地球母亲，人人有责！
作为一名当代大学生，我今年暑假随小组赴北京良乡开展了环保宣传活动。
在活动中，我们时刻遵守实践注意事项，端正工作态度，树立当代大学生应有的健康形象，展示当代大学生良好的精神风貌，严格遵守实践制度。
10日，实践小组来到良乡镇上进行环保宣传活动，因为大广场人流量大，因此我们的宣传地点主要是在几个广场上进行。
我们一行7人，统一身穿标有北京理工大学暑假实践字样的白色短袖，意在吸引行人注意，让他们更多地关注我们，关注环保。
刚开始在发放传单时还略显羞涩，但心里想到这是一个很有意义的活动，还是克服了心里压力，对来来往往的行人进行宣传。一个小时后，自己的嗓子眼就不行了，但看到大家都这样，还是硬撑着弄完了活动。
其实在外实践都需要一份好心态，因为在过程中你一定会不少挨人家白眼，但你不能生气，更不能发火乃至当场翻脸。而应该采取委婉的方式去解决
你所遇到的事情。
在活动中，我们发现良乡周围的某些地方环境较差，这些地方大多集中了商贩，他们在做生意的时候没有意识到自己给周围环境造成了多么恶劣的影响，缺乏环保意识。还望政府能够多加管理，维护好街道环境。
低碳环保的生活方式在我国是一项艰巨而长远的任务，我国国民已经非常习惯于现在的生活方式，积习难返，因此即使很好的宣传了低碳环保以后，也是需要很长的一段时间的适应，因此在短期内是不可能得以实现的。这就迫使我们必须加强对低碳生活的宣传力度，尽快让人们了解低碳生活给我们自身带来的好处。这样才能让低碳环保的生活方式更快的被人们所接受。
通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我
们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。
三下乡回忆录记
——2014年暑假三下乡实践活动心得体会
教育科学学院10心本班2014704139叶彩兰
我将这段回忆，谱成一首流畅的歌，希望在生活河流的两端，飘着，回响着，永不消逝！当我敲击这些文字，那一幕幕又重新出演在我的脑海〃〃〃〃〃〃————题记 2014年7月15日三下乡第一天天气晴朗
今天7月15号，我参加了由湛江
师范学院体育科学学院组织的“暑假三下乡”社会实践活动。我们队的名称是“行动未来服务队”，下乡的主要任务是在湛江市徐闻县的徐闻中学支教初一升初二的学生。
中午到达了徐闻中学，一直等到晚上9点30宿舍才有电。于是我借着暗黄的灯，再透过我的蚊帐，写下下乡第一天的日记。那时只有感叹：这样的灯光下学习，孩子们能不近视？？
来到这个中学，第一印象没有想象的好，可能是他们吹捧的夸张了。我觉得只是普通的一个中学，暑假清洁得不好，地上满满的树叶躺着，给人朴素之感，我想，这就是三下乡，不是去旅游，而是来吃苦才对吧！而第一件不如意的事来了，周围没信号，哎，苦了我们这些手机控，多多少少觉得委屈。多了时间发呆想东西，我想起了自己，选择了音乐这个科目，当时也是一直忙到考完时才准备的教案，自我感觉良好又有教育性的选择了《长亭送别》、《歌唱祖国》、《大海啊故乡》和《小小少年》几首有内涵的歌。结合心理知识，我有信心教好，再说，他们都说音乐是科很容易教的学科，对于热爱音乐又选修过相关课程的我，是胸有成竹的！初中学生以初步具有感受和理解音乐，表现音乐的能力。但是，存在一定的盲目性，老师应该积极引导，使学生能够亲身感受音乐作品的思想情感。因此，我必须善于运用各种教学方法和手段，使学生积极参与到教学活动中来，在活动中感受音乐作品，并使他们的创新思维得到发展。于是我开始想象我上课的情景了〃〃〃〃〃〃噢，关灯了，没风扇，手机快没电，无法听歌，希望今晚睡得着。好梦！2014年7月16号三下乡第二天天气晴朗
早上，我们要去教室搞好卫生，下午迎接新生了，心情激动得很！怀着满腔热血的跟着大队来到了将来要上课的教室，比想象的脏啊！！一进去就缠满了蜘蛛网，郁闷。好不容易的拿到清洁
工具，我和晖庆一个教室就搞起了卫生。由于学生期末没关好窗，下雨的积水使得不平衡的地板难以把雨水扫出去，我俩儿非常吃力，收获甚少，过了好一会儿，一天姐来帮忙了，她说实在太脏了，忍不住想搞干净。于是，上午的时间都花在这个教室了，实在累，就偷一下懒，不跟他们去搞周围的卫生了。原谅我！
庆幸的是，教室有电有信号。手机有救啦啦啦啦啦啦。
下午，我被安排在三班班上等候我的学生，其他两个班主任就在现场等候学生来签到。首先，来的学生是王秋雨，人很清秀，感觉带点忧郁呢，我就跟她聊起了天。陆续有些男生来了，调皮可爱，还跟我开玩笑，敬礼〃〃〃〃〃〃快4点半了，要开班会，我数了一下我们班才13个人呢，顿时很失望，不是说有300多
人报名的嘛，来签到的怎么那么少？看着隔壁二班的30几个人，大家都被吸引过去看热闹了，男生们真调皮，拆板凳，打闹，真难管啊。只好开会了，我的自我介绍还好，很温和；而那位班主任晋娴有点凶，男生开始和她争论了，我只好在一旁缓解气氛。我们需要时间相处了解。
今晚，我们需要给每个家长打电话，希望能宣传一下我们的服务队，来多点学生，加油！
2014年7月18日三下乡第四天由暴雨转阴晴
昨天的暴雨加雷，学生说那边公园积水来不了，只有在教师宿舍住的学生雨小了才来，有的家长、学生打电话给我，考虑到安全问题，我都通知他们别来，等明天天气好了，再来上课。只有卓仪来了，我向她了解了一些情况，也交了她这个好朋友。
今天是第一次上课，我很期待！而刚好笔记本没电了，只好拿去教室充电，于是我萌发一个念头，放点歌给他们放松放松吧。可是他们却没有我想的安分，都不配合我的，完全不能按照教学计划
来进行，我只能“见一步走一步”，慢慢让他们感兴趣，开口唱。刚开始我很耐心的和他们讲一些道理的，但是我越来越着急，不受用啊。这时那两个班主任冲进来，说他们，我觉得很挫败呢！只好压住他们，让他们出去。我想你们是想帮忙，但是在别人上课时冒然跑进来说话是不对的。我也是没经验啊，但是我提倡自由民主平等，决不让他们被教育，要尊重他们的想法嘛！接着，我实在没办法让他们“开金口”，于是急中生智，放一首俄国歌《vitas-星星》，让他们擦是哪一国的歌，只有一次机会，猜对的奖励一包上好佳糖果。猜着猜着，真的有个学生猜对了，我就讲信用，把糖果送到他面前，并告诉他，可以和同学们分享，可以拿回家和家人吃。至此，我们相互已经产生信任和友好了，我接着鼓励他们跟我唱《大海啊故乡》，开始他们声音很小，害羞吧，哈哈哈。一遍过后，我教他们一些歌唱技巧：微笑、换气、用腹部唱歌。第二遍，他们的声
音放开了一点，慢慢地热身成功，他们敞开来唱歌了。我内心有种很大的力量——开心，感动。努力+真诚+耐心+随机应变=感染。心理学无处不在，今天收获很大，人生第一次给人上着自己喜欢的音乐，果然此生难忘！
2014年7月25日三下乡最后一天天气晴朗
在回湛师的车上〃〃〃〃〃〃
我在回想着这几天的事：啸羽和广胜把李桢弄哭，因为一句“贞子”把女孩子强烈的自尊心给伤了，然后我想办法让广胜道歉，最后只写了张纸条；每天和我的学生在qq上聊天，卓仪对我的喜欢和赞赏，秋雨对我的依赖和早到发短信催我去陪她的信息；给他们解释心理游戏被吸引，急着知道的表情；每天等着他们返学放学，希望看到他们人齐齐的美丽心情；给她们几个玩发型；为节目表演而努力排练的模样，上场表演时的紧张，她们表现的很好，遗憾的是广胜怯场，不过重要的是参与的快乐；昨
晚我们一直在逛街走路，“总统”清怡一直想吃鸡腿的模样，我们在宿舍外面海喝的搞笑场景，尽在罚酒了；四班学生，一直很乖很活泼，令我苦笑不得的是男生女生关系还是没和谐，这个年纪就是这么奇妙；〃〃〃〃〃〃送你们的照片和蝴蝶，还有好吃的糖果，我也会好好保存你们给我的记忆，满满的幸福。
出发前看着你们哭的模样，很想冲出去，不过，车开了〃〃〃〃〃〃
广胜打了个电话给我，说是我们走时给我们唱的歌：“我怕我没有机会/跟你说一声再见/因为也许就再也见不到你/明天你们要离开/陌生的地方的你们/要
分离/我眼泪就掉下去/我会牢牢记住你们的脸/我会珍惜你给的思念/这些日子在我心中永远都不会抹去/我不能答应你/是否还会再见面/这份爱/将永远藏在心里。”是悲伤，没有唱的完整，我会记得这首让你怯场的歌曲的。
谢谢徐闻中学的三班学生，也谢谢所有喜欢我的学生。离开，像风筝飞向
很蓝的天，我们都会长大，带着祝福，伤感后，我们更有力量往前,大胆往前吧！
社会实践心得体会
暑假的社会实践活动已经结束，但社会实践给我们带来的巨大影响却没有结束，它使我们走出校园，走出课堂，走向了与社会实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面，施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己，20天的实践比较辛苦，回想起来才发现原来乏味中充满希望，苦涩中流露出甘甜。
“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。这次实践后我才深刻体会到这句话的含义，除了计算机操作外，课本上学的理论知识用到很少很少，刚开始去的时候，还真有点不习惯，很多东西都不懂，幸好有叔叔‘阿姨们的耐心帮助，让我在这次社会实践中掌握了很多东西，更重要的是是我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中是我深
深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累，遇到不懂的地方，自己先想方设法的解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被社会和企业所淘汰。
第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是促使大学生投身改革开放，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道，是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识，20天的社会实践生活一晃而过，却从中让我领悟到很多的东西，而这些东西将让我终身受用社会实践拉近了我与社会的距离，也让我在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成才之路与肩负的历史使命，社会才是学习和受教育的大课堂，在那边广阔的天地里，我们的人生价值得到了体
现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础，希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。
通过本次实践活动，一方面，我锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我为社会做出了自己的贡献；但在实践中我也表现出自己了自己的不足，处理问题不够成熟，书本知识与实践结合不够紧密等问题，我回到学校后会更加珍惜在校的学习时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己所学的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。
机会只偏爱有准备的人，我们只有他通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚步，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。
第二篇：暑假实践活动先进个人心得体会（模版）
蓝天白云，青山绿水。在这炎热的夏季，我们暂别了家人的怀抱，带着满腔的激情和热情，我们体验了“3下乡”。
6月28日8点30分，我们怀着激动兴奋的心情坐上了去xx区xx社区的汽车。由于路途的遥远，一路上我们欣赏到了“小桥流水人家”那种纯朴的乡村美景。经过两小时的车程，我们在团总支的带领下到达了目的地。一下车，给我的第一感觉是“静”，哪里的一切都是那么的美好，那么的自然，乡村没有城市的那般繁华与热闹，多的只是宁静。
到达目的地我们就开始行动了，带着学校同学们捐献的书籍在社区工作人员和当地民众的带领下来到了“农家书屋”。书屋不大，却充满了书香。这里的书大多是受人捐赠的，对于书屋的每一本书，他们都非常珍惜。站在“农家书屋”里，我感觉到了满满的爱，更从当地的民众的笑容中感受到了知识给人带来的幸福感和满足感。
时间过得飞快，第一天我们在整理书籍中度过。接下来的两天里，我们为建设社区新办公楼出了一份力，有的帮着打扫的，有的忙着搬水泥，搬材料的。即使天气很热，但我们在劳动中感受到了快乐。
在社区的最后一天，我们即将返校。在离别之际，社区主任热情的邀请了我们去他家吃饭，饭桌上除了感谢就是夸奖，这是我们心中有了一些愧疚，我想我们能做的还有很多。
在这次实践中，我学到了很多，但感受最深的是我们当代青年在学习书本知识的同时也要投身于社会实践。实践是知识创新的源泉。它能磨砺人的意志，祗力品格。把学的知识用于实践，在实践中继续学习提高，才会成为社会的有用之才。
第三篇：暑假实践活动心得体会（精选）
暑假实践活动心得体会
大学的第一次暑假实践过去了，但是实践活动中的点点滴滴却挥之不去，滴着汗水的脸颊、坚毅的眼神、夕阳中拉长的背景还浮现在脑海中，一切就好似昨天一般，叫人难忘。
这一次的暑假实践活动，我们一行四人来到了连云港灌南县，进行了为期3天的关于连云港市土地流转问题的调查实践。我个人感觉这一次的主题十分的有意义，在这个农业大国中，农民是国家的根基，而农民总体生活水平也能反映出这个国家的发达水平，所以这次的暑假实践活动，我们就围绕着农民展开的。
3天的暑假实践，时间算是比较短的，但是在这个活动中，我们却学会了很多。首先就是开展一次活动，事先必须要有一个较为周密的计划作为本次行动指南，而制定一个计划，并不是想象中的那么容易，你需要考虑到方方面面的事情，也许就是不经意的一个遗忘，就会给你的活动带来不小的麻烦，事情是不会像你想象的那样顺利的进行的。我们必须想到一些应对紧急突发事件的方案，虽然可能到最后用不上，但是有备无患。其次，在这次活动中，我们学会了团队分工与合作，一个机器的运转，需要每个零件的配合，任何一个零件的损坏，都会导致机器无法正常运行，团队亦是如此。每一个团员，都是团队里面不可缺少的存在，每个人都有自己的职责，在团队中，我们首先要做和自己该做的事情，做到恪尽职守。但是仅仅是这样，还不能称为一个团队，团，团结之意，我们要团结，要合作。在队友遇到困难的时候，我们不能袖手旁观、坐视不理，应该主动的帮助他们渡过困难。
这一次的暑假实践活动真的很好，它让我们走出了象牙塔，整日纸上谈兵，真正的走进了这个社会，到农民的身边去，去体验他们的生活，去了解他们的辛酸苦辣。在活动开始的前几天，连云港连续的阴雨大风天气给农作物带了毁灭性的打击，大片大片的农作物全部淹死了。当我们采访当地农民的时候，乡间土路异常的泥泞，加上潮湿的空气，炎热的气温，他们就在这样环境中辛勤的劳作，真的很难想象他们是怎么忍受这样的环境的。想到我们这些城里的孩子，享受着如此优越的条件，却还不满足，将大把大把的时间都荒废掉了，我真的是很羞愧。虽然田地中的作物全部烂掉，但是他们并没有放弃，相反的，他们拿起锄头，重新播种，在一锄头一锄头的挥动间，我看到了淳朴农民的坚毅，在困难面前的不屈服，这个不正是我们这代人普遍缺乏的东西么。以前总是觉得反正吃的都是自己买了的，浪费就浪费掉了，现在想想，才知道自己
是多么的无知、幼稚，我们浪费掉的不仅仅是粮食、更是农民日日夜夜辛勤劳作的汗水、努力与心血。以前家里人总是说东西吃点不可惜，馊掉、浪费掉可惜了，经过这次的暑假实践活动，我终于能够理解其中的意思了。
暑假实践活动的结果，我个人感觉不是最重要的，重要的是在活动中我们学习到了什么，有没有提升自我。
大学第一次的暑假实践活动，感触颇多。
第四篇：暑假实践活动心得体会
经过前期的精心准备之后，调研队伍于7月10日开始了为期30天的调研。此次调研主要是针对广州市”蚁族”群体心理状况，因而我们去了广州市具有代表性”蚁族”聚居地——岑村、上社、棠下和赤沙等地，发放问卷共400份，共收集有效问卷340份。并对数据进行处理，分析该群体的心理状况及成因，并在此基础上提出了对策和建议。最初申请这个课题时，只是听说过这个名词，但对于这个群体知之甚少。当查阅完相关文献和媒体宣传后，就更加坚定了我们课题申请的信心——要为这个群体做些什么。也许因为我们有着太多的相似，80后，充满梦想却要面对令人失望的现实。接着是资料查阅和课题的构想。7月10日，我们开始进行实地的探索，与想象的相去甚远，一个个问题接踵而至：如何进入”蚁族”的住所、如何能让他们填写问卷和进行访谈，”蚁族”群体白天都要上班，什么时间合适等等。经过一番摸索之后，我们有了一套比较好的程序：先通过和居委会以及房主的交涉，能进入到蚁族群体公寓中，接下来就是逐户的发放问卷。因而我们分成两队白天联系居委会和街道办等部门以及房东，晚上发放问卷，十一点左右回校。这样经过20天左右，我们收集完了数据，并完成了访谈。后期便是数据的分析处理和报告的写作。作为这次调研的负责人，我收获颇多。除了课题本身的构想、思考外，我得到了许多的锻炼，例如如何去协调队员、加强合作。如何调动队员的积极性。如何去分析问题，解决问题。回想起这次的调研经历，有太多的回忆和感慨：一）有调查就没有发言权。最初在查阅相关的文献以及看相关报道时，很震惊也有些伤心，毕竟自己也可能即将加入他们行列。但是经过多方面的思考和指导老师的指点，我们决定放弃这种先入为主的观念，希望客观地去了解他们，挖掘这个群体的心理力量和潜能。在经过调查之后，我们欣喜地发现物质上的贫困并没有导致精神上的萎靡不振，而是一颗平常心，一种乐观、希望的态度。因而可以说这个群体至少在精神上并不是“弱势群体”。而目前关于蚁族群体的报道大肆宣扬了这个群体的弱势地位，称之为“生存之上，生活之下”，似乎是有失偏颇的。并被一些蚁族称之为有炒作嫌疑。二）蚁族群体的平常心、乐观的心态激励着我。当访谈蚁族时，他们话语中并没有很多的抱怨，更多的是一颗平常心，乐观的态度。“你是如何看待‘蚁族’这个称谓的呢？”“没有什么啊，我觉得这只是人生的一个必经阶段，不可能一毕业就能生活的很好”。三）说比做简单的多，但是做能使我们收获更大、更有成就感。最初调研构思时，我们设计了许多好的办法，例如如何去找被试、怎样和他们拉近距离，怎样发放问卷。但这些看似很好的想法却遭到实践的否决，而经过实践摸索出来的方法让我们增添了一份分析问题、解决问题的智慧，并且体验到了很大的成就感。
第五篇：暑假实践活动心得体会
暑假实践活动心得体会
班级：12产品设计 类型：志愿服务
时间：2013年暑假 姓名：周燚
这次活动使我收获颇丰，提高了我个人的综合素质。展现了当代大学生的德智体美综合发展。
活动举办于本学期末考试结束后，也是我们班第一场暑假实践活动，活动当天虽然下起雨来，但毫不影响我们的活动热情。
活动地点：敬老院是上派敬老院，位于肥西，内有老人五十多人（属于晚年无子女），其中无常自理能力老人在十人之内，多数是由于年龄过大和视力退化所致，老人的平均年龄在七十岁以上；生活习惯：老人的活动场所基本在敬老院内，有准时用餐时间和稳定的作息规律，生活较为平淡；敬老院内设餐厅、厨房、凉亭（供老人院内休息聊天），上派敬老院总体格局属于先进规模化，于一零年企业捐助整修，内有院长、副院长各一名、会计、院长助理、厨师各一名，老人生活帮助人员数目不定。
活动流程;由于活动敬老院离我们学校有一段路程，所以7月6日早上7点我们班全体同学在体育馆门口集合了，虽然天空不作美下起雨来，但是我们班所有同学都准时到场，为我们的出发节约了不少时间，8点我们班跟预计的差不多到达了肥西上派，我们在这之前做好了准备，坐上了我们预约好的小型客车大约十五分钟到达目的地，院长和书记早早的在院门那等候我们，院长的热情让我们倍感欣慰。到了院内我们发现老人已在大厅等待我们，我们拉上我们合师的的暑假实践尊老爱老的条幅，让我们的来意更加明确。我们进入大厅后与在场的老人热情的聊起来，老人也很喜欢和我们聊，老人和我讲述他年轻时的故事，老人讲得很投入，好像回到当年一样，我们听得也很投入。然后我们根据安排为老人表演了舞蹈，合唱，单人唱。在表演《感恩的心》时，这首歌唱出我们义务服务的热情和老人的心声。有的老人在台下听得很高兴就在台下哼起了自己的小调；这样我们与老人度过了愉快的表演时间。随后院长邀请我们参观了敬老院。我们发现敬老院的安排是很合理的，一楼住的都是一些身体行动不便的年长老人和盲人老人二楼和三楼则反之住着一些年龄叫小的老人。我们采用一对一服务一对二服务，身体好的老人安排一人两老人，身体不好的老人则是两个一起。老人热情的带着我们到了他们的房间，到了老人的房间我们感到很是羞愧，老人的房间异常干净，并且有的老人在自己房间种有花花草草，为房间添加了不少风采。我们和老人在老人宿舍聊起家常，给老人发放慰问品老人们非常开心，然后将老人的房间重新打扫一遍并与老人合照留念，更是有不少老人和我们交谈中痛哭流涕，将我们看作是自己的亲人，诉说自己的孤独；由于时间关系，我们不能扰乱老人的正常作息时间在忙完相关事宜后我们离开了敬老院，走时老人紧握我们的手希望我们可以常常回去看看他们，和他们聊聊天说说话。在此时我深刻的了解到老人的内心是孤独的，需要社会的关注爱护。在实践过程中我不仅为老人们做了些日常的事，也经常和他们了解他们的内心世界，以此进一步增进感情。通过与老人们的聊天，使我明白了很多，明白了他们过去的经历，明白了他们的辛劳，明白了他们对儿女的期盼，更明白了他们对我们后辈的希望。
这些老人都是无子嗣的孤寡老人，年轻时也是风光无限，其中也有参加过战争的老人由于种种原因儿老年孤独，国家建立了老年服务中心，为老人提供了居住之地，但是日复一日的生活是老人晚年是那样的平淡无奇，我们来了，带给了老人难得的欢笑，而老人的笑声则是我们最想要的礼物。介于老人们的情况我们班与敬老院达成良好的合作关系，敬老院的大门会始终向我们打开，而我们决定将敬老院之行列入我们的实践活动必不可少的一部分，会常常去敬老院看望老人们。老人，他们是社会的弱者，可曾经他们也是社会的创造者，祖国之栋梁。到敬老院去做些力所能及的事，将自己活力释放的同时，我们感到一种充实。这些活动很好的展现了当代大学生的风采，一方面培养当代大学生关心他人，敬老爱老的美德，另一方面也是接触社会，了解社会，锻炼自己，我们有责任、有义务去关心他们，献出自己的一份爱心。在此期间，我们开展了丰富多彩的活动，活动既带给老年人心理上的关怀也给老人带去了水果和饮料，希望我们的小小心意能给老人带来快乐。
老年服务中心的院长对我们此次敬老院之行表示感谢，希望我们常常看我这些孤寡老人，老人们真正需要的是关怀，临走时老人们送我们到院门外直至我们远去。我想我们当天之行是一种正能量的传播，是我们大学生素质提高的一种表现，我们将不断发展不断地提升自己。经过我们大学生志愿者的一份努力，给老人带去关爱、欢乐和温暖，树立榜样，营造全社会尊老敬老爱老的良好风尚。对此，我们合师志愿者感到很光荣，很自豪。我们希望通过我们的实际行动，传递爱的接力棒，给老人们带去物质支持和精神关怀，让老人家们感受到我们合师大学生志愿者的爱心之情。这次实践中我培养了自己接近社会，感恩社会的心态，锻炼了自己的韧性，增强了自己助人为乐的生活习惯，认识到了大学生进行社会实践的重要意义，和敬老院老人们建立了良好的情谊，也使自己的这个假期变的更充实，更有意义。活动不仅提高了我们的社会实践能力，增加了同学们的爱心，并且通过这次的活动我深刻的理解了合师精神的伟大意义，大家都希望下次还有机会参加这样的活动，把合师精神继续传扬下去，通过这次暑假实践活动我感受到同学们的变化，这是社会发展必不可少的正能量。
我的上派敬老爱老之行，我知道我们这一代的孩子从小都是被爷爷奶奶宠着长大的，很少会想到去关心老人们。随着现代社会的发展，老龄化的加剧，老人越来越多，而子女陪老人们的时间却越来越少，于是有更多的老人来到养老院。但是老人们最需要的还是亲人的关爱。我们的活动虽然不能从根本上给老人们心理上的安慰，但从活动的反响上也起到了给老人关爱，陪老人解闷，给老人带来欢乐的作用。同时在与老人交流的过程中，同学们的耐心和爱心也都得到了提高。我体会到老人院的工作其实没想象那么轻松，能够很好地与老人家沟通也是一门学问。什么话该说什么话不该说得事先考虑好。在那里好多老人家都是行动不方便的要坐轮椅的，相当一部分是不情愿被放到那里生活的。作为子女要好好孝顺父母，不能嫌弃他们脏和为自己添麻烦。随便把他们放到老人院里面生活。这样很可能使得他们更加孤独无助。所以我们要关爱这些老人，并且要更加珍惜自己的亲人。将德与智全面发展。尊老爱幼是中华民族的传统美德，一代代传承下来的精髓所在，我们要做的就是讲这股正能量不断扩大延伸。社会给予我们很多很多，而我们的回报并不是一些无用的口号，一味的号召和夸夸其谈那些只是飘渺不定的浮云，只有实际行动才是最切实可行的。我们不骄不躁脚踏实地的做好我们的社会实践活动。
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