文章摘要—心灵感悟

第一篇：文章摘要—心灵感悟

我觉得好的感情不是一味的单向付出，而是我在努力的同时也能收到你的回应；不是我为你改变许多，而是每一天都甘愿为对方做更好的自己；不是两个人互相捆绑，而是两个人一起去看更多更精彩的世界。—— 胡唠

“一见钟情，明明是见色起意；日久生情，不过是权衡利弊；连白头到老，都只是习惯使然。”——《这咬人的爱》

“一个人炫耀什么，说明内心缺少什么。一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。人都是比较有面子思想，有时候吹得很厉害的，可能是内心缺少什么的证明，这需要好好观察。欲盖弥彰，因为缺少而不想被别人知道，所以就会以炫耀来掩盖。” —— 卢志文《我的〈凡人箴言录〉》

生活，真实的生活，就是一场战斗，需要不屈不挠的意志和坚定的决心。——约翰•班维尔

“遇到一个喜欢的人，其实不难；多少爱情，都开始于喜欢，结束于了解。后来明白，所谓合适的人，没有定论，大概是三观相似：兴趣可以不同，但决不干涉对方，有话聊，相处和独处一样自然；这一路，你是你，我是我。不是没你不行，但有你更好。”

内心强大，才能道歉，但必须更强大，才能原谅。——宫崎骏 柳传志：一把手永远是企业成败的关键。联想控股董事长，联想企业创始人。

人的核心竞争力超过一半来自不紧急的事：读书、锻炼身体、与智者交朋友、业余爱好——王利芬 光生气是没有用的，问题还是要解决。光生闷气也是没有用的，还是要面对面告诉对方。不说就懂，是默契。说了才懂，是尊重。说了还不懂，是路人。——刘同

【什么是好的团队合作精神？】①不挑剔责难、只解决困难；②重目标、轻过程；重结果、轻形式；③尊重个体差异、成就群体优异；④职位分工是混凝土、团队文化是粘合剂；⑤谨记：尺有所短、寸有所长；⑥不为自己失职找借口、只为别人工作留接口；⑦搞小团体的唯一作用就是毁了大团队。

李彦宏在百度联盟峰会上的讲话：创业就是别人说不行、不可能、必须二选一，我就说一定可以的，奇迹会发生的。“过去二十几年，是人生道路上的每一次选择让我一步步从草根变成今天大家都感兴趣的人物。你选对了，海阔天空；你选错了，荆棘密布。”如何才能做出正确的选择，李彦宏人为有三个条件：第一，这个人不能太笨；第二，你要有浓厚的兴趣，对这件事情要做出正确的判断，一定要对这件事情感兴趣，你感兴趣了，才会花时间，才会深入的进行思考；第三，是最重要的，就是要有丰富的信息源。（眼界与命运的关系，大家在信息和资源面前的不平等造成了结果的巨大差异）。

有些人之所以不断成长，就绝对是有一种坚持下去的力量。好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记。人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。所以，关键还在于自己。——杨绛

不沉溺于幻想，不庸人自扰，踏实工作，好好生活，做一个快乐的人。多少难熬的我都熬过去了，如今的我不闻不问不痛不痒又凭什么不快乐。

人，有时候，就要给自己多一点信心，自信能够赋予成功十分之三。

不努力不行动不改变就会有不满意的现在。

自信与骄傲有异；自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。——梁启超 其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。——尼采

世界上最可怕的两个词，一个是执着，一个是认真。认真的人改变自己，执着的人改变命运。与其为流逝的时光惶恐，不如结结实实地抓住分秒，改变，从今天的努力开始。

忙起来你觉得什么都不缺，空下来才知道你什么都没有。

——罗斐

“ 我们有时总把后果看得过于严重，最后难为了自己。就像小学时考了不及格，站在家门口不敢敲门。其实门那边是热气腾腾的饭菜和妈妈的一句 '没关系啊，努力了就很好。' 回过头来看，那些曾经让自己寝食难安的事，大多败给了想象。”—— 赤道少女

注意你的思想，因为它将变成言辞；注意你的言辞，因为它将变成行动；注意你的行动，因为它将变成习惯；注意你的习惯，因为它将变成性格；注意你的性格，因为它将决定你的命运。”

——撒切尔夫人

踏入社会的时候，该收一收你那性格了。不要什么话都跟别人讲，你说的是心里话，他们听的是笑话。

见识越广，计较越少，经历越多，抱怨越少，越闲，越矫情。最终我们都将学会，与他人交往，最重要的不是甜言蜜语，不是容貌金钱，而是你和他对于这个世界的看法，对人生的态度是否一致。在成人的世界里，只有相同价值观的人相处起来才会更为舒服和长久。

—— 扶南

“走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐。”

我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴。大多数时候，我们说得越多，彼此的距离却越远，矛盾也越多。在沟通中，大多数人总是急于表达自己，一吐为快，却一点也不懂对方。两年学说话，一生学闭嘴。懂与不懂，不多说。心乱心静，慢慢说。若真没话，就别说。——海明威

一个成大事的人，不能处处计较别人，消耗自已的时间去和人家争论，不但有损自己的性情，且会失去自己的自制力。在尽可能的情况下，不妨对人谦让一点。与其跟狗一路走，不如让狗先走一步，如果给狗咬一口，你即使把狗打死，也不能治好你的伤口。——林肯

人生四方略：把好自己的口，明了心中的事，干好手里的活，走好自己的路。

当我们还买不起幸福的时候，我们绝不应该走得离橱窗太近，盯着幸福出神。———莎士比亚

这个世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出来的成绩，然后再去强调你的感受。—— 比尔·盖茨

人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年的时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴。——可见：说，是一种能力；不说，是一种智慧。

什么是内心强大的人？可以照顾好自己；承认自己的平凡，但是努力向好的方向发展；可以平静面对生活，安然的听从自己内心的感受，不受其他影响。

幸福的生活有三个不可缺的因素：一是有希望。二是有事做。三是能爱人。

注意你的思想，因为它将变成言辞；注意你的言辞，因为它将变成行动；注意你的行动，因为它将变成习惯；注意你的习惯，因为它将变成性格；注意你的性格，因为它将决定你的命运。”

——撒切尔夫人

看到一句很精辟的话：我饿了，你有一个面包，你分我一半，这是朋友；你全给我，这是爱情；你把面包藏起来，告诉我说你也饿了，这就是社会。

轻财足以聚人，律己足以服人，量宽足以得人，身先足以率人。

——曾国藩

在最需要奋斗的年华里，你应该爱一个能带给你动力的人，而不是能让你精疲力竭的人。

努力了的才叫梦想，不努力的就是空想！如果你一直空想的话，无论看多少正能量语录，也赶不走满满的负能量！你还是源地踏步的你，一直在看别人进步！

——文摘精选

第二篇：心灵培训感悟的文章

题的开始，导师就教导我们要有那种锲而不舍，水滴石穿般的意志，它是你平步青云的阶梯，是你走向成功的垫脚石，一个意志坚强的人，他可以征服险滩，征服江河，征服高峰，甚至征服世界。

一个人在具备坚强意志的同时更要有明确的目标，长远的志向。因为目标就像旭日，点燃黎明，给予我们希望，目标就像明月，照亮属于我们自己的生命，目标就像一方罗盘，在迷路时给我们导引人生的航向，有时又像一支火把，它能燃烧每个人的潜能，牵引着我们飞向梦想的天空，然而人的道路难以一帆风顺，也固然布满荆棘，充满坎坷，只要有明确的目标，你就会看到曙光，看到希望，即使前方风浪再大，也会执着追求，无怨无悔。有了目标你就能寻找到内心的激情与澎湃，有了目标就能实现辉煌的明天，有了目标，就可采撷人生道路上一颗颗璀璨的珍珠。

接着导师讲了一个“通”字，顾名思义通就是沟通，它是人与人之间心灵传输的纽带，现实生活中，人们往往不善于沟通，很多机会就这样与我们擦肩而过，在不经意间断送了我们大好前程。一个人更应该有坚定的立场，对待一些事情要有强烈的意愿去完成它。“有意愿走远的人，才知道自己究竟能走多远。”这是导师经常说的一句话，确实没错，一个人只有渴望做好一件事，他才会把这件事情做的更出色，更完美。现实中我们应该把机会留给那些有意愿的人，那些立场坚定的人，这样才会实现机会的最大化。同时对待事情，我们要有一种换位思考的理念，事情往往都有它的两面性，生活中我们不应该总去看人家不好的一面，要善于发现别人的亮点，进而去表扬他，赞美他。绝对不可以搬弄是非，道人长短，这样只会降低自己的人格和修为。

“小成功源于朋友，大成就源于敌人和磨难。”商业战场中没有绝对的朋友，更没有永远的敌人，往往敌人和磨难是成就我们的最好武器。也是磨练我们心志最好的方法。很多企业都是在竞争中发展壮大起来的，只要有竞争我们就会做的更好，更出色。

“细微之处见风范，毫厘之间定乾坤。”这也是导师爱说的一句话，他告诉我们很多事情的成败都源于细节，现实生活中可能由于一个小小的动作，一句简短的话，就断送了自己大好前程，这样的例子真是举不胜举，“千里之堤，溃于蚁穴，”就是一个很好的反面教材，所以生活中我们要注意每一个细节，尤其是和一些领导，尊师，高人一起共事的时候，你的一些细节可能就为你赢得了一个美好的将来。

现实生活中我们更应该学会包容，“海纳百川，有容乃大”，一个人要想拥有辉煌的成就，那他就必须懂得包容，包容别人的不解，包容别人的过失，包容别人的怨恨。“宰相肚里能撑船，将帅额头能走车。”不要太计较个人得失，要有一种牺牲小我，成就大我的情怀，只有这样才会成就明天。

“大孝治国，中孝治企，小孝治家。”百善孝为先，弟子规里很注重一个“孝”字，说到孝字那我们就必须学会感恩，现实生活中每个人都应当怀有一颗感恩的心，想想含辛茹苦把我们养大的父母，想想那些曾经对我们谆谆教诲的师长，还有就是现在给我们发展平台，让我们实现梦想的公司。俗话说：“十年树木，百年树人。”其实我们更应该做的是“乌鸦反哺，饮水思源。”所以用我们那颗感恩的心去感谢我们的父母，我们的朋友，我们的师长，我们的公司。感谢他们一直以来对我们默默的支持，无微不至的关怀，震撼人心的鼓舞。我们应该用自己的行动去回报他们，其实自己的成功，自己的辉煌就是对他们最好的回报，最好的感恩。

这次的培训最大的收获就是让我真正懂得了为人之道，尤其作为一个男人，必须要有坚强的意志，远大的理想，明确的目标，健康的体魄，同时更要有一颗善于沟通的心，一颗包容的心，一颗感恩的心，做到这些只要我们能把握机会，展望明天，努力拼搏，那么我们的道路将会更加宽广，我们的人生也将会更加辉煌，更加灿烂。

第三篇：心灵处方 摘要

《心灵处方》

——人的思维决定了人的情感，心理问题源于人的消极思想。

最终总结：要自信，我是个有用的人，尽管我可能有很多不懂。

不要自卑，不要否定自己。不要太在意别人的思想，我过的是自己的生活，不

是别人的。我要对自己负责，也只有我能对自己负责。没什么害怕的，不相信自己罢了。

（一）、自尊篇（不要自卑）

“世上只有一个真正的敌人，那就是自我。”

——积极做到自尊的六条途径。

1、请你停止对自己使用像卑劣、无价值、草包、废物、没有用、愚蠢、白痴、多余的这类词语。你对喜欢的人也不会使用那些难听的和降低自己身份的词语。你对自己也不该这样做。对待自己至少要像对待至交那样有好、乐于助人和宽容。

你要承认自己，尽管你并不完美。你要承认，你总会犯错误和有弱点。

2、请将你的行为和你个人区分开来。

尽管你会做出什么蠢事，但是你并不愚蠢。尽管你做了什么坏事，但是你并不坏。你对自己能说的最糟糕的话就是，你是一个好犯错误的人。一个或多个错误并不能说明你整个人出了问题。

你眼下犯的错误犹如一张照片，不过是瞬间的拍照而已。这张照片只能表明你的一生中某个瞬间的情形。

3、要为你所做的好事情表扬自己。

你在选择可以表扬的事情时不要太严格。至少你每天要给自己一个表扬。你现在马上做一次。

4、你要将至今感到自责和拒绝自己的所有事情列一个表。

然后看看表上的那些错误和弱点是你能够根除的。你要承认，有些错误和弱点本身是你无法根除的，像秃顶、矮个儿等等。

5、至少要将你的10个积极的特点和行为方式列在纸上。

6、下面的这段文字，每天要读一遍。

我是一个有尊严的人。无论我做过什么，也丝毫改变不了这一点。有时候我犯错误，有时候我也做得对，但是我仍然是同一个我。

在我的整个一生中都会犯错误，因为我不是一个完人。我本身也有能力从错误中西区教训，以便下一次能做得好一些。

我能够努力去做得好一些，但是这样并不能使我成为一个更好的人。童言，我不可能什么都懂。这没有人能做到。错误不过是人的一个标记，而我是一个人。

我对自己也相对别人一样友好，因为终归没有理由对待自己比对待他人更坏。但更重要的是，对自己要好一点。我对自己好，自我感觉好，我就能更好哦啊的做到善待他人。

过去已经一去不复返了。我不再让逝去的事情重演。我对做过的一些事情深表遗憾。历史是自己写成的，不过我本人并不等同于我的过去。我现在拥有的唯一东西就是这一时刻。我决定着，自己如何去感觉。此外，他们怎么思维、感觉和行动，这不是我的责任。

我是自己生活中最重要的人，因为我决定着自己的生活。无论我做了什么，无论我犯多少错误，我都将承认和接受自己。

（二）、“恐惧篇”

恐惧产生于我们的思想，而不是环境的结果。如果我们感到恐惧，总是有这样一些想法，例如：

如果……这太可怕了。

如果……那就糟糕了。

如果……就会使一场灾难。

如果……我可忍受不了。

如果……那就全完了。

1、请你探索内心的想法。

我想会发生糟糕的事，这与事实相符吗？或者只是我的幻觉？还是小题大做？

我想会发生糟糕的事，是很可能的吗？还是不过是可能而已。

如果你想象中的事情真的发生了，那么，你要自问，这件事是否真的有那么糟

糕。只有当你无法想象出比这更糟糕的事情时，才应该用“灾难”、“糟糕”、“可怕”这类字眼。

客观上说，没有任何事情糟糕得让人无法忍受，除非它直接导致死亡。发生的事情可能令人不快，但并不是那么可怕，或者说并不是异常灾难。

2、注意你的灾难想象

请你相信，情况还没有到生死攸关的地步。

如果你无法相信这一点，那么，你应该做下面的事：如果情况确实如此，你也没

有理由“惊恐万状”。你既不能因此而阻止这种情况的发生，也不能因此而改善它；反而会把情况弄得更糟。

3、你去冒险吧。

如果我们去冒险，可能我们有机会得到一点儿什么。如果不去冒险，我们几乎一无所获。权衡一下得失吧！尽管你害怕，如果你还是去面对这种情况，那么，你将获得什么呢？如果你回避，又会失去什么呢?

有时要鼓励自己：去做使你感到恐惧的事吧，哪怕你做不好它。熟能生巧嘛。去做使你感到恐惧的事吧，哪怕其他人对这些事无动于衷。如果别人不喜欢你，这也只是他们的看法。这种看法，丝毫不涉及关于你作为人的价值。你这个人也是可以的。

4、松弛练习。深呼吸等。不急不躁，做一会儿。

5、想象练习。我们可以改变我们的感觉和行为，只要我们在现实和想象中进行练习。想

想联系是一种消除恐惧的有效和安全的方法。

6、应用奖励和处罚。

新的一天开始了。我要将这一天变成我的愉快的一天，我要带着微笑开始这一天。昨天无论多么早，这无关紧要，它已成为过去。要信赖今天。

（三）、内疚感

我们一旦有内疚感，便不只是谴责自己的行为，而且同时还会谴责自己。

1、人为什么会那么严厉的谴责自己？

该行为的原因在于父母教育子女的方法。

2、是的，内疚是大可不必的。

人做错事通常是无意思的。他们要是清楚地知道自己的行为会惹来麻烦，很

可能就不这么做了，你说对吗？ 成熟的、认真负责的行为不需要想内疚感那样的严厉裁决。不以内疚感自行鞭策，人们的行为举止照样也会认真负责的。

3、每个人或多或少会有些心里问题。受这些障碍的制约，每个人的行为举止并不能

总像自己和他人所认为的那样是最佳的。大多数心理问题只是因为人提出了自己和他人无法遵循的这个种种不切实际的要求。人若不再要求自己和他人完美无缺，心理疗法医生几乎就是多余的了。

消解内疚感：

1、即将产生内疚感时问问自己：“难道我是故意而为之？难道我知道这

件事会有什么结果？“你不可能展望未来。你要承认，你是一个不

时犯错误的优缺点的人。

2、假如你真的做了什么不好的事。你要明白，你的不良行为并没把你

变为一个坏人。你和自己的行为并不能画等号。

3、你别说：“我真不该做这件事。”而应这样说：“我之所以这样做，是

因为我认为这是正确的。除了这种共识，我很遗憾，但是我不可能

把一切事都办好。我已尽力而为了。我只能照我此时此刻所想到的、至今为止所积累的经验去做，尽管可能有更好的方法。”

4、向自己提出这个问题：“我应该对另一个人承担责任吗？”这并不是

说别人情况如何对你无所谓。

5、从你的词汇中抹掉这些词：“我应该…我必须…我不可以…”

第四篇：文章摘要

文章摘要:本文章的主要内容是关于幼儿园大班第二学期家长会议程幼儿园班主任工作，欢迎您来阅读并提出宝贵意见！

幼儿园大班第二学期家长会议程

会议时间：2006年3月24日周五上午9点

会议地点：会议室

主持人：郭娟娟

议程：

1、家长会内容 ；

2、观摩活动课

一、家长会内容

（一）向家长致辞

时间过得飞快，从幼儿上园的第一天起，现今迎来的是幼儿在园最后一学期的家长会，非常感谢各位能抽空参加本次期初家长会。召开家长会的目的是想让家长了解幼儿在园的发展情况，以及家长与教师进行交流沟通，并反馈幼儿在家的表现，能让我们及时调整工作，为让我们的孩子能在各方面更好的发展而相互配合，相互协调，共同为促进幼儿健康全面的发展而努力。现在我来向家长们介绍幼儿在园的情况。

（二）介绍上学期开展的一系列活动 1、9月份班级“小制作”比赛，大部分家长与幼儿都积极参加，精美的小制作作品得到了全园教师及幼儿的好评。陈家佳、郑梓成，李子炫获一等奖。

2、10月份段活动“夹沙包跳”，卓毅刚获得一等奖，史滨绮获二等奖，蔡高书获三等奖。

3、11月份班级和幼儿园都举行了讲故事比赛。班级获奖情况为：林子千、周亚宁、吴逸婷为一等奖。林子千获段一等奖，周亚凝获段二等奖，卓毅刚获段三等奖。林子千小朋友还被选派区里参加讲故事比赛，获优秀奖。在秋风送爽的时节，幼儿园还组织了幼儿秋游“江心屿”活动，从中更让幼儿感受到家乡山水的秀丽。值得一提的是主题活动“我爱家乡”，在老师的带领下，幼儿参观了制笔厂，了解到了家乡特色产业的蓬勃发展。4、12月份段里举行“毛毛虫”爬比赛，获得三等奖。部分幼儿还参加了温州市少儿绘画比赛，季奕君小朋友获金奖，吴逸婷小朋友获铜奖，陈家佳小朋友，郑梓成小朋友获最佳创作奖。李子炫小朋友参加龙湾区科技绘画比赛，获得二等奖。

5、1月份幼儿园举行“迎新年同乐会”，本班家长和幼儿的积极参加，通过全体家长及幼儿的齐心奋战，本班获得了团体第二名的佳绩。

（三）、介绍班级及幼儿常规

本班幼儿颇有教师缘，四年来换了好几位老师。导致幼儿的常规较乱，纪律性较差。于是自幼儿入大班始，我和林老师严抓常规。俗话说，没有规矩，不成方圆。经过一学期的努力，本班幼儿的常规有了极大的好转。以往幼儿上课上到一半跑出去玩的情况已成为历史。进步得特别明显的有蔡高书，蔡秉衡等。班级常规虽已稳定，但我与林老师作为带班教师，与家长一样，很想幼儿做得更好。如：上课时有个别幼儿注意力不是很集中，容易受外界的干扰。

（四）有待加强方面

1、自我保护意识还较差，特别是喜好跑动的幼儿，经常出现相互碰撞、摔伤现象。

2、合作意识方面较欠缺，在碰到利益冲突时，个别幼儿就表现极为自私。

3、卫生方面时好时坏，呈两极分化，在老师提出奖励制时，幼儿能表现的很积极。老师没有督促下，卫生情况就不尽人意。可想而知，幼儿的惰性很强。

4、家园配合方面不理想，个别家长对教育教学不够重视。在请家园配合的事情上，值得表扬的是林子千，陈家佳，吴逸婷等家长。只有家园一致了，教学成效才会相得益彰。

（五）下阶段工作

（六）幼小衔接

幼儿升上大班后，经常会有家长不放心地向老师询问：老师，孩子就要上小学了，怎么还不教孩子多写一些字？怎么不教孩子学拼音？怎么不布置家庭作业？这样，孩子上小学后能否适应？．．．．．．等诸如此类的问题。其实，家长的担心也不是没有道理。毕竟，小学的学习生活不同于幼儿园，家长提出这些疑问的核心是幼小衔接问题。

那么，怎样才能使孩子顺利地从幼儿园的小朋友转变为小学生呢？我认为幼儿园和家长必须密切配合，共同努力培养。为此，幼儿园必须做好以下几方面的工作。

1．做好与小学的沟通联系工作。幼儿园在大班的第二学期必须组织幼儿参加小学，熟悉小学环境，了解小学生的学习及生活情况，并因势利导组织幼儿讨论，开展“我要上小学了”的主题活动，让幼儿模拟做一名小学生，激发幼儿上小学的愿望和兴趣。

2．改变班级的环境布局，逐渐创设与小学相近的学习、生活氛围。

3．逐渐改变幼儿生活学习作息时间。小学生每节课需上40—45分钟，要求有意注意的时间较长。根据这点，在大班第二学期幼儿每次学习活动的时间增长到30—35分钟，并注意培养幼儿的有意注意。

4．帮助幼儿掌握初浅的听、说、读、写能力。在大班的一日学习生活中，教师要特别注意培养幼儿的听、说、读、写能力，为幼儿适应小学学习作准备。

5．加强对幼儿生活自理能力。现在的孩子生活自立能力普遍较弱，为了适应小学的学习生活，幼儿升上大班后，老师便要开始培养幼儿做值日生工作，如：让幼儿收拾图书和玩具、照料自然角、学擦桌椅、扫地等，锻炼孩子的自理能力。

苏霍姆林斯基说：“没有家庭教育的学校教育和没有学校教育的家庭教育，都不能完成培养人这样一个极其细微的任务。”因此家庭也应为孩子的入学承担相当的准备工作，主要做好以下几点：

1．重视做好幼儿入学前的心理准备工作。入学前的心理教育将直接影响到幼儿能否适应小学的学习生活，家长应在有意无意之间说些与小学生活有关的事情，引起孩子对小学生活的愿望和兴趣。

2．尽可能让幼儿熟悉小学的环境。从幼儿园到小学环境发生了改变，适应新环境需要一个过程，因此，家长应在孩子未入小学前尽可能地让他熟悉小学或小学周围的环境。

3．加强对幼儿交往能力的培养。孩子进入小学后需要重新建立新的人际关系，接受新老师，认识新同伴。家长在平时要加强对孩子进行交往能力的培养，在鼓励孩子交往的同时要教育孩子学会自制、谦让、与人友好相处等。

4．逐步培养幼儿养成独立完成学习任务的习惯。小学绝大部分的学习都要求自己独立完成，因此，家长应尝试让孩子独立学习、独立完成任务并养成良好的学习习惯。

（七）交流

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第五篇：心灵感悟

《心灵感悟》

（一）周末假日的早晨，妩媚的阳光透过玻璃折射，烘托一室的温暖。我打开窗，那满世界浓郁的绿一下子映入眼帘。夏天的绿，比以往任何时候不同，她绿的彻底，绿的妖娆，绿的芬芳。让世间万物都显得真诚而自然，处处勃勃生机。她那变动不拘、无以伦比的姿态，火一样的激情，高亢的性格，渗入我的心田，怡畅了我的肺腑。于是，心里便有闪亮的，一串串美丽的思绪，穿越时空的限制，纷纷坠落，让茫然的心灵找到归宿，使生命的方程式得到求解。

随着岁月地流失，便有了更多的人生经历，同时也积淀了我对心灵的感悟。心灵是一方广袤的天空，包容着世间的一切；心灵是一朵永开不败的鲜花，四处洋溢着醉人的清香；心灵是一首朦胧的散文诗，抒写着人生历程的坎坷。俗话说：“一花一生命，一草一永生。”只有心灵感悟，才能放飞心灵，才能超越自我、改变命运，才能把自身蕴藏着的巨大潜能释放出来，把自己的人生推向一个又一个高峰，让生命的每一天过得充实而精彩。

人的心灵充满无以遏制的激情、智慧和力量。一旦打开心灵这扇窗，你会觉得如同闲云野鹤般自在，眼前一切都变得云淡风轻，闲情逸致；你会觉得如同静观庭前花开花落，笑看是非得失，成败荣辱，永远拥有一颗从容自如的心态；你会觉得如同身临一个平和、宁静的世界，理解“淡泊以明志，宁静以致远”的深刻含义。这时候，也许你明白了“有一种跌倒叫站起”、“有一种失落叫收获”、“有一种失败叫成功”的生活哲理。从而让我们轻松的面对生活中的各种考验，充分享受生活给予我们的各种乐趣。

一个人的外貌美，令人羡慕。但一个人的心灵美，才更令人称道！再美的鲜花，也有凋谢的时候，再美的容颜，也有衰老的时候，只有心灵美，方能经久不衰。那外在美往往迷惑的是人的眼睛，而内在美却可以深深打动人的内心。心灵美，是一种美好的心里素质。这种素质，可以从他对人生、对社会、对他人以及对自已的思想感情和态度中得到展示，并从这个人极其平常一言一行中得到充分体现！让旁人看得清清楚楚。

心灵美的人总是传播爱与善良，把别人的心灯点亮，是一种快乐、一种幸福。这种感觉，只有付出、给予、播洒的人才能体验到，才能享受其中„„这是人类不能缺少的人际之间的互爱、互助，就如人的生存不能缺少太阳、空气和水。我们的炎黄子孙们，有着代代相传优良传统，华夏儿女的心灵美的事例处处可见。纵观历史的天空闪烁几颗星，那必是心灵深处迸发出的永恒光芒，让人间的那股英雄气驰骋纵横。今天所展现眼前的那些可歌可泣、无私奉献、助人为乐的人和事，更是现代人的心灵交汇，撞击出的火花！

仰首是春，俯首是秋，岁月的车轮无休止地转动着。阳光，从云中穿过，留下丝丝温暖；微风，从水中掠过，留下粼粼波纹；雨露，从花丛中走过，留下阵阵芳香„„我们人也一样，在别人的笑声中来到这个世界，又悄悄的在别人的哭泣中离开„„整个过程渗透着我们存在的痕迹。在此间，我们承受了来自每个人的爱，亲情，爱情，友情„„因为有了爱，我们的心灵才会觉得富足；因为有了爱，我们的人生价值才会得到提升，生命的花朵才不会枯萎！

让我们精心呵护心灵这粒种子吧！不管在何等环境中，千万别膨胀了体力，萎缩了根；更不要在岁月的沙尘里，风干了纯净的嫩芽！珍惜人生，放飞心灵，诠释生命的价值，叩击生命之魂，仰起希翼的笑靥。给心灵多一份关注，给生命多一点关爱。让心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强。勇于冲破世俗的樊篱，用不息的奋斗跳跃艰辛的历程，用博大的胸怀容纳世事的变幻，在岁月的风霜雪雨中轻松安然的实现完美、幸福的人生！

《心灵感悟》

（二）就像无边的黑夜里点亮的一盏刺破黑暗的灯，来自心灵的那份感悟，能够穿透黑暗寻到光明；就像广袤千里的大地上穿梭奔流的一条小溪，来自心灵的那份感悟，竭力延展汇就像无边的黑夜里点亮的一盏刺破黑暗的灯，来自心灵的那份感悟，能够穿透黑暗寻到光明；就就像无边的黑夜里点亮的一盏刺破黑暗的灯，来自心灵的那份感悟，能够穿透黑暗寻到光明；就像广袤千里的大地上穿梭奔流的一条小溪，来自心灵的那份感悟，竭力延展汇聚成江河；一个人不管资质多么聪慧，只凭偶尔开放在心灵原野上的一朵顿悟的花蕾，不会摘取到思想的果实，只有漫山遍野的鲜花，才可能丰盈他心灵的园地。

当我们读一本书时，心灵往往会从那字里行间迸发出一些美好的思想。当我们置身于大自然的怀抱中，心灵往往能从那连绵的山峦、空旷的幽谷、浩渺的大海、苍茫的森林里，采撷到许多灵感和诗意，甚至是一棵小草、一片树叶、一朵白云、一块石头孕育的美，都能使我们的灵魂超然于物欲之外，使心灵中那些隐隐的烦恼与痛苦，就像冰雪一样渐渐消融在大自然的春水里。

总有那个时候，我们和身边的朋友相处或者与远在天边的朋友，从他们的言行或信笺中看到感觉到一个与我们内心极不相同的世界，这一个个世界正是我们自己内心渴望扩展的世界。在这个被扩展了的世界里，我们心灵的视野更开阔了，我们也从这个扩展的世界里，感悟到了自己不能给予的东西„„

心有所悟，就如一位雕刻家手持刻刀精心琢磨细细修剥一块玉石，那落在玉石之上的每一刀，正如我们心灵中的一次次感悟，那块玉石在雕者一刀刀着意的雕刻下成了不朽的艺术品，而我们的心灵也正是在一次次不断的感悟中升华到了一个更高的境地。

因为有所感悟，所以我们珍惜已经拥有的一切；

因为有所感激，所以我们甘心承受难言的苦楚；

因为有所追求，我们义无反顾；

因为有所作为，我们问心无愧！

这，就是我的心灵感悟。