《教师心理健康与心理咨询》学习心得（5篇）

第一篇：《教师心理健康与心理咨询》学习心得

《教师心理健康与心理咨询》学习心得/r/n

通过《教师心理健康与心理咨询》这门课的学习使我对教师心理状况对教师和学生的影响有了一个全面而深刻的认识，对于完善自己的人格以及如何健康快乐地生活都有很多启发。现将我的学习心得简单作以下概述：/r/n

1、教师的心理健康不容忽视。对于平时的教学过程，大家往往特别关注学生心理健康问题，而对于这个教育过程的主导者、引导者却关注太少。如果教师的心理有问题，那他的教学很难收到效果，在处理学生问题上，更会因为自己的不恰当的想法和情绪发泄方式而伤害学生，影响教育的效果，甚至对学生造成巨大的身体和心理伤害。为了让学生健康地成长，教师就要不断完善自己的人格，培养成熟的心理素质，真正做到为人师表!/r/n

作为教师要用全面的发展的眼光，正确地认识、评价自己，能够“不以物喜、不以己悲”，理智调节自己的心理，控制好自己的情绪，不将自己的不良情绪带到教学当中。在教育教学工作中，积极乐观地对待学生出现的各种问题。在平时多普及一些心理健康知识，知道常见的心理健康问题的预防以及治疗的方法。/r/n

2、掌控压力，提高修养。/r/n

教师也是普通人，他也需要应对现实生活中的实际问题，包括现今社会的房子问题、婚姻问题等比较棘手且迫切需要解决的问题。生活在这样一个现实的社会中，面对生活的紧紧压力，如何缓解和释放呢?!/r/n

作为教师，那就要提高修养，掌控压力。自己的工作不能成为生活压力的发泄所或者拯救所，工作需要客观地对待，生活的压力不要转压在工作上，在工作中发泄心中的压力和不满将直接影响到学生的成长;同时，也不能把精力全部放在工作上，这里指以追求工作中的荣耀来逃避生活的压力，这样一旦达不到自己所定的使自己满意的目标，就很容易使自己迷失，从而陷入工作的压力泥潭中。我们需要处理好教育教学工作和现实问题的关系，不相互影响。我们可以根据学生情况，将目标定在恰当的位置，循序渐进，不急功近利，一步一个脚印地把工作做实、做好，就是对学生最好的交代。

第二篇：教师心理健康与心理咨询心得体会ok

教师心理健康与心理咨询心得体会

2013 的夏天，对我来说收获颇丰，尤其学习了《教师心理健康与心理咨询》这一章。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

通过这次学习我认识到教师心理健康的重要性。只有人们的心理和谐了不再有心理疾病了，我们的社会才会健康和谐的发展，作为人类灵魂的工程师，处在这个充满竞争的社会，教师的心理必须得到社会的充分重视，教师群体只有健康的身体是不够的，更应该拥有一个健康的心理，这样我们的下一代才会得到一个健康的身子。因此，教师必须要有心理健康方面的学习机会，必须接受切实的心理方面的按摩，让我们的老师都拥有一个得到一个健康的身子。因此，教师必须要有心理健康方面的学习机会，健康的心态，让他们每天都在充满希望，充满快乐，充满无穷的爱的环境中工作，去施展自己的才华，奉献出自己的爱心，只有这样，我们的后代才会拥有一个健康的心态，我们的民族才会有希望。

教师作为特殊群体，他们承担着教书育人的社会责任，如果教师存在心理问题，势必会对他们的工作产生诸多消极影响，进而影响学生的心理健康，因此提高教师心理健康水平也应有综合措施且已刻不容缓。

通过这几天学习《教师的心理健康与心理咨询》我的收获很大，使我学到了很多，现就我的学习谈一下我的收获：

1、应掌握一定的心理学的理论知识，学会正确对待生活的方式，学会怎样释放压力，怎样调整自己的心态，如何与他人沟通和相处的方式，如何建立积极、向上的健康的心理，以健康的心态面对一切。

2、工作中不能自我要求过高，应当将目标适当调整到恰当的位置，减缓自己的压力，以积极的心态去面对。学习通过疏导、自我调节等方法予以消解，从而增强对挫折的适应能力。

3、对许多事情事先要有足够的思想准备，疏导自己愤怒的情绪；对许多预料不到的事情，要保持冷静，切忌冲动和失去理智。

4、了解自己的优势和不足。了解自己的长处和短处可以减轻紧张情绪，明确承认自己力量有限，就可以使你摆脱某种潜在的不良情绪。因为，这样你不必一人去打天下，你就会懂得何时该去求助于他人，怎样与他人合作共事。总之，教师只有学习心理健康的有关知识，掌握心理咨询的理论和方法，加强心理健康的综合训练，才会促进学生全面的健康成长，促进教育教学工作的顺利实施，也更利于教师自身健康心理的维护和发展。

第三篇：学习教师心理健康与心理咨询之感受

学习《教师心理健康与心理咨询》之感受

张学厅

（河北省承德市，兴隆县半壁山中学）邮编：067301

通过对该门课程的学习，使我受益匪浅，增加了自己对心理健康知识的了解，开阔了视野，更加明确了今后自己工作努力的方向和奋斗目标，同时也掌握了许多有关心理咨询方面的技巧，学习的虽然不是很精，但我却学到很多内容，丰富了自己的心理知识底蕴，使我这一名普通教师更有了做好这项工作的信心。

通过学习，我认识到，一个健康的心理对一个人是非常重要的，当今社会是一个充满竞争的社会，因此，人们的心理或多或少都会存在健康隐患，要建设一个和谐的健康社会，必须坚持两个文明一起抓得战略，物质文明和精神文明都是我们建设的目标。

只有人们的心理和谐了不再有心理疾病了，我们的社会才会健康和谐的发展，作为人类灵魂的工程师，处在这个充满竞争的社会，教师的心理必须得到社会的充分重视，教师群体只有健康的身体是不够的，更应该拥有一个健康的心理，这样我们的下一代才会得到一个健康的身子。因此，教师必须要有心理健康方面的学习机会，必须接受切实的心理方面的按摩，让我们的老师都拥有一个强壮的身体、健康的心态，让他们每天都在充满希望，充满快乐，充满无穷的爱的环境中工作，去施展自己的才华，奉献出自己的爱心，只有这样，我们的后代才会拥有一个健康的心态，我们的民族才会有希望。

教师工作负担沉重是造成心理压力负担的重要因素，教师除了上课，还要备课，批改作业，指导课外活动，做学生的思想工作，从事教学研究，业余进修等，加上学科竞赛，升学率等压力，几乎使教师难以承受，时时刻刻紧张，任何教师都必须处理好教师与学生、与领导、与家长、以及与家庭、社会上所有人的关系，但教师因为工作的关系，竞争的压力及个性的特征，常会使人际关系僵化，这样就影响了教师之间的交往，也影响了与学生的交往。2004年北京晚报报道一名班主任因为心情不好迁怒学生猛抽女学生两耳光，很多老师因为家长的压力、成绩的压力、生活的压力等，因无法释放压力，很可能就把自己的压力转到学生头上

当作发泄工具，这些败德行为严重的违反了教师的职业道德。

读书的时候，我以为老师是个很轻松的职业，有许多学生仰慕，当我从事教师这个职业时，压力就随之而来，繁重的备课任务，人际关系，学生成员，家长的压力有时压的我喘不过气来，通过这次学习，我知道只有教师的心理健康才能促进学生身体、心理、行为全面地健康发展，所以，我要学会积极乐观的生活，保持良好的心态，同时要努力建立良好的人际关系，理解领导工作，同事间经常沟通，尊重家长与学生，善于按捺自己与别人；积极参加丰富多彩的文体与社会活动，培养多方面的兴趣爱好，注意劳逸结合，养成健康的生活习惯。

近日读到一篇一位老师的文集《空地闲草》，他在自序中两段话令我难忘： “人的生命是短暂的，但我过去的生命过于拥挤。我的日程表上排得很满。我把太多的时光抛洒给了紧张和时间。我终于老了，老了的人更显卑微，老和卑微使我有了一块空地。当我来到空地上的时候，我无事可做，也无人做伴，我只有一个人在空地上徘徊。徘徊久了，我突然感觉脚下有青草长出。空地上的青草，激起了我对自身意义的渴望。”

我不敢说我能全懂这位老师的那种孤独、卑微和满足，但通过这次学习，我明白了生活给予我们的东西是丰富的，有人说上帝塑造美一个人，都是让人有意义的，怎么话出意义？上帝没有给出答案。我想，拥有快乐，健康生活，应该是一种答案吧！

时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是至关重要的。由于社会、学校、家庭多方面因素，导致部分老师厌教，部分学生厌学等不健康的心理，严重的影响了教与学工作，故而我对心理健康的问题非常感兴趣：（1）通过学习我认识到了教师心理健康的重要性。一个成功的教师除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德，教师的言行对学生有很大影响，在学生心目中，教师是智者——什么都懂，是能者——什么都会，是圣者——不会犯错，是权威者——具有比父母还高的权威性。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等都会使学生受到深刻的影响。人格健全的老师，能为学生创造一种和谐的学习氛围，使学生轻松的掌握知识，而不是一味地严厉，用威严去束缚学生，使学生在一种恐怖气氛里学习，反而会达不到预想的效果，所以，教师完善的心理素质和人格是构成良好师生关系的基础，是实施科学教育的完美出发点；

（2）通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，认真的对待自己的优缺点，学习心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；（3）通过学习，我还知道了如何掌握学生的心理倾向，学生正处于成长阶段，各方面都还不太成熟，需要我们耐心的教导，他们虽然人不大，但自尊心却极强，往往我们会因为一句话，一件小事儿而伤害了一颗纯真的自尊心，给学生们日后的发展造成心理上的阴影。因此，我们应该多和学生进行心理沟通，应该尊重他们正确的选择。田国秀教授曾说过“语言攻击比行为攻击更可怕”，当我们面对每个个体生命时，就特别要注意他们的心理需求，如关心、关注、鼓励、肯定、友谊、亲情、开导、沟通等。

教育是生命与生命的相遇，教育是心与心的同行，教育是生命对生命的影响。所以，在当今这个飞速发展的社会里，教师与学生是同路人，只有老师把自己经营的好一些，才能用自己高质量的生命去影响学生，教师应养成良性的思维习惯，这样才能让生命之花绽放。通过此次学习，我更加深刻的体会到“人生的目标不是要摆脱困难，而是要积极面对，因为把握生活从改变自己开始！”

不能改变环境，但可以改变自己，我会努力让自己做的更好，肩负起祖国给予的使命，给自己的生命一个全新的诠释。

第四篇：《中小学生心理健康与心理咨询》学后感

《中小学生心理健康与心理咨询》学后感

最近的继续教育，我选了《中小学生心理健康与心理咨询》（远程教育）网络课程的学习，通过学习,我受益匪浅。《中小学生心理健康与心理咨询》这门课程对我教育学生或是教育孩子都具有非常现实的指导意义,也让我感触颇深。

现在的社会，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础.从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障.学生是国家的未来,一个热爱生活、热爱人类、热爱真理、诚实正直的学生同仅仅是学业突出的一百分学生相比，前者更有利于社会，我们需要更多快乐而健康，将来能从事各项工作的普通人，而不是病态的天才!然而,我们目前正处于一个社会的转变期,缤纷纭复的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不可测的变数，引发了学生心理疾患的上升.在现实生活中,我们越来越意识到心理健康的重要.从清华学生用硫酸泼大熊猫到马加爵杀人到16岁的少年弑母等等,看看我们身边一个又一个真实的事例,无不让人触目惊心,感到教育的悲哀.有专家指出,每年至少有25万人因心理问题而丧失生命,自杀已成为青少年人群的头号死因,理想与现实的差距过大,部分青少面对挫折的承受能力较差是造成心理问题的主要原因.长期以来,我们的教育一直被“功利”所包围,忽视了学生综合素质的需要,陷入了“智育第一”的误区,搞的是“应试教育”,“生命教育”成为教育盲点,学校和家长都比较忽视心理健康.这次的学习，我认识到了教师和学生心理健康的重要性.要培养学生健康的心理,教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力,以其感染熏陶学生.运用心理学的理论与方法有效地增进学生心理的健康，直至完善其人格，发展其能力.同时还要联合学校、社会、家庭的力量,齐抓共管,使心理健康教育真正收到实效.记得一位校长说过:“学习好,心理健康的学生是上等品;学习好,心理不健康的学生是易碎品;学习不好,心理健康的学生是次等品;学习不好,心理不健康的学生是劣质品.”让我们珍爱上等品,呵护易碎品,改良次等品和劣质品.此外我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。要尊重学生的自尊心，自尊心人皆有之，学生也如此。苏霍姆林斯基认为：自尊心是人性的顶峰，激发学生的自尊心是“教育工作的头一条金科玉律”，而且十分形象地指出：对它“要小心得像对待玫瑰花上颤动欲坠的露珠”。这些论述给我极大的启示：只要教师能够尊重学生，相信学生，热爱学生，激发学生的自尊心，学生就会增强自信心，向着好学生的方向努力，最终就一定能成为好学生。

今后要努力提高自己的身心素质，不断学习、要能够承受挫折，要学会在竞争中不断充实自我，更新自我、完善自我，要以健康的心态的良好的心理素质去影响学生，帮助学生解决成长中的各种问题，克服他们成长中的各种问题和困难，以获得学生个性的全面发展。

第五篇：心理咨询学习心得

心理咨询培训心得

上湾小学郝丽萍

第一次接触“心理学”这几个字是在上小学的时候，只记得爸爸那时候要考“心理学”。再接触心理学就是上大学的时候了，还记得当时讲教育心理学的教授姓孙，是返聘回来的退休教师。当时学习的时候就觉得好多的理论知识自己根本就理解不了，只记得什么胆汁质、态度之类的词语。上班后发现，原来老师讲的好多知识是现在才需要的，可是由于当时的不理解，已经忘得差不多了。代了班主任后，就知道琢磨学生的心思，就想知道他们的小脑瓜里每天在想什么，尤其是在学生犯错的时候，觉得要想解决他们的小问题就必须了解他们的内心世界，这不就是心理学吗？可见教育心理学是多么的重要。

接近放假的时候，校长通知我让我来培训心理咨询，口头上央求校长别让我参加了，一是因为这个假期的培训太多了，二是自己不再旗里，吃住都不方便，还有孩子需要照顾，可是内心想：千万让我参加！因为自己真的很喜欢心理学。虽然两天一趟回家真的很累，可是每天五点多起来，跑到职高，不迟到不早退来上课，也不知哪来这么大的动力，真的从来没有这么认真过。

直至听到王教授讲课，才发现这次的培训是咨询，是要面对患者的，而面对学生的知识确非常少，但自己还是很喜欢这门学科，因为它和我本人的生活息息相关，甚至好多问题自己也曾遇到过，尤其是工作忙的时候，感觉心情低落至极点，但是又没有好的办法振作起来。有时候也有想找心理医生的冲动，但不知道去哪里找。曾经在中心医

院看见过心理咨询，但是又不知道自己该去咨询点什么。这次有幸能接受专门的咨询培训，真的是好激动。一定要好好学习争取能让自己的内心强大起来。

经过祈校长这两天的讲座我发现自己也曾经因强迫症困扰，好在当时自己意识到了自己的问题，及时的调整自己的心理状态，才没有让其延续下来。老师也说了，学了心理咨询就会变得坦然、淡定。这一点我也体会到了，前两天因为出租车司机在送我的时候多拉了一个乘客，是她后上的车，可是先送的她，当时心理真的感觉很不舒服，而且那位乘客付了车费后还要我再付全部的车费，心里感觉好不公平，可是想到老师说要淡定，我就强压着自己的脾气，和他慢慢的讲道理，后来出租车师傅觉得也过不去，就少了一些钱。如果是平时我真的会跟他大吵大叫，至少会用犀利的语言来讨公道，可是这次没有，这就是心理咨询培训的结果。

其实，在这个高压时代，好多人都或多或少的存在心理健康的问题，甚至有的人都形成了心理疾病，而我能有幸参加这次培训，用所学的知识来调整自己的内心，真的是太幸运了，同时，我也希望自己能够用所学的知识来暗示周围的人要保持良好的心态，用所学的知识来教育我的孩子，用所学的知识很好的处理家庭关系„„总之，心理咨询，我喜欢你！