7收获与体会

第一篇：7收获与体会

大学生创新项目结题中的收获与体会

项目负责人：王瑛

班

级：2010级生物技术一班

我们所确立的项目是“市售各种食用蛋类蛋品质分析”，在刚开始这次实验项目时，我们遇到很多困难，自主设计实验对于我们要求很高，关于试剂配制、原料采购、实验每一步的原理都需要我们自己提前查阅大量资料来明确，任务艰巨，课余大量的时间都用在了创新项目的研究上，但好在有老师的细心指导才能够让我们对其有深入的了解，少走了许多的冤枉路。

在这次创新实验项目中也遇到了许多以我们的能力无法解决的麻烦，就像中期检查时提到的胆固醇标准品放置即会产生白色晶体；标准曲线R²值总不符合实验要求；打算根据时间和蛋品质关系的关系数据做一个创新点，但是经过检验，买来的蛋类存在新鲜度不同的问题，无法同步时间；数据变化趋势规律不明显；绘制蛋白质标准曲线的用紫外吸收法灵敏度低、不易控制、误差太大等问题都让我们实验进行很不顺利，但在我们自己的多次重复试验中大家不断总结失败的教训，同时在经过指导老师的帮助下也都将其一一克服，顺利的完成此次创新实验项目。

在此次创新实验项目实施的过程中给我们许多的收获: 增强了动手能力：既然我们提出了申请就要自己动手亲自将其完成。在这以前实验都是由老师设计，我们很多时候只是机械的操作，不能明确实验原理和一些细节，自己动起手来发现问题不断，这是我们生活或者学习中都没有遇到过的情况。

提高团队协作能力：在本次创新实验项目实施中有些方面要合作进行，还有些方面却需要每个人发挥出自己的长处，最终在将每个人的成果结合在一起，这让我们的团队协作能力得到很大提升。

感受到了创新的乐趣：在本次创新实验项目中把自己的想法转化为现实，令我们有一种兴奋与成就感，充分的体会到了其中的乐趣与意义。

交到了良师益友：在实验中有些知识是我们所不知的，在请教老师和学长的时候认识了很多老师和以前没有打过交道的人，同时还结识了一些同一实验室的朋友。

加强了创新意识并提高了创新能力：在实验中由于将自己的想法转变为现实的成就感让我们对创新拥有了更高的兴趣，并且通过此次创新实验项目让我们的思维更加开放，可以把很多理论知识与实践联系在一起，达到了学以致用的效果。

大学生创新实验项目的目的是为提高大学生的自主性、探索性、实践性和协作性，遵守“兴趣驱动，自主实践，重在过程的原则”。重点培养大学生的创新意识和创新能力。在本次创新实验项目的实施中得到的体会是:自己动手才能体会到研究的不易，自己动手才知道其中的乐趣与辛酸，自己动手才能了解到其中的知识与原理。将自己课堂上所学的各种理论知识运用到实验项目中，达到理论与实际相结合的效果。充分的发挥了自己所学的理论文化知识，达到所学有所用，更加激发了我们学习更多知识的信念。还有，任何科学实验都要经过反复的斟酌和实验，最终才能得到令人满意的效果，一个成功的实验结果演示起来很快，但在前期准备可能会是半年或是更多的时间。所以我们不要只看到成果表面简单，不知其前期所付出的辛苦与努力。

大学生创新项目结题中的收获与体会

项目组成员：常金平

班

级：2010级生物技术一班

经历了创新项目立项之初大家确定项目立意点的思考，到确定项目，立项审查的波折，然后是项目中期检查的慌乱，而后是后期分析整理与最终项目结题的收获，我们经历了一年多的查阅资料和刻苦钻研，其中的辛苦与辛酸只有经历过的人才会懂，其中的经验与成长也只有经历过的人才会分享和拥有。这是一次难得经历，一次让我得到锻炼得到成长的经历，作为当代朝气蓬勃的大学生，我们不仅要努力学习，更要懂得去思考问题，解决问题。

我们项目组的项目名称是《市售各种食用蛋类蛋品质分析》其立项的背景和意义是蛋类是营养价值最高的食品之一，大多人选择从中摄取体内所需的蛋白质和胆固醇，然而蛋黄中胆固醇和蛋清中蛋白质含量高低也一度引起广泛的关注。据最新报道，每个大鸡蛋含有213mg 胆固醇，蛋黄的胆固醇含量大约为9.21～22.8 mg。本项目借鉴硫磷铁铵显色剂比色法直接测定蛋黄胆固醇，对各蛋类蛋黄中胆固醇总含量测定方法进行探讨，最终建立直接皂化-比色法测定蛋类胆固醇含量的分析方法，同时借鉴相关蛋白质的提取方法，摸索出快速提取测定的方法，与此同时，目前各大期刊对鸭蛋和鹅蛋等的成分研究的文献和资料还相当少，与蛋类的全面检测和品质鉴定有关的文献非常少，因此，本项目将采用摸索得到的最佳提取工艺对市售各种鸡蛋、笨鸡蛋、乌鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋等蛋类蛋品质进行分析，进而比较各种蛋类的营养成分、保存时间和食用价值的关系，为人群选择合适的蛋类提供参考。

参与项目是一个展示自己的机会，但对于我来说更是一次学习成长的机会，我们小组每个成员都有自己突出的方面，这让我对项目的成功充满信心，在他们身上，我看到了自己的不足，也正是自己和他们的差距才让我充满了学习的欲望，正所谓“见贤思齐”，他们的优秀激励着我。在整个项目的过程中，作为一名组员积极参与项目的各项任务，主要承担的工作包括以下几个方面:

1、阅读资料，理清思路

项目立项之初，针对本项目的内容，在团体成员对项目进行总体规划时，确定了前期工作的的主要是知识方面的存储与熟悉。在老师的指导帮助下，充分利用学校馆藏资源，通过阅读相关书籍，文献资料等方式学习相关理论知识，把握研究内容的基本情况，收集资料。并将自己所阅读的书中的主要观点整理成读书笔记，在小组内部做交流学习用。

2、制定计划

不得不让我谈及的就是计划的重要性。在指导老师做初步讲解的时候我们都还是很迷茫的，毕竟是第一次独立设计实验，还不知道应该如何下手，就像是一只蜜蜂见到了一朵美丽的花朵一样；那样的吸引我们。后来是指导老师为我们指引了方向，带我们走出了第一步，也为我们打开了看世界的另一扇窗，让我们可以接触到更多的我知识，并且开阔了眼界；我们从刚开始建立计划，慢慢的一步一步去完善并走到最后，由于在刚开始就有一个明确的计划，在后期很多组都忙着更加完善的时候，我们的过程只是在不断的优化和创新。这很大一部分原因都源于我们详尽的计划。在制定我们最初的开发计划的时候，我们的组长就给我们列出了详细的工作流程，使得我们的任务分解可细化到每个人每个页面。在每个里程碑之后我们都能依据实际的编程情况，制定更为详尽的计划。

3.实验实施阶段

我们一有时间就在实验室进行实验，每个人在组长的合理分工下有秩序的开展实验，虽然期间有过错误导致整个实验的失败，但组员们都原谅了我，也包容了我的错误，一次次的重复试验让我们体会到一个实验项目从开始到结束的过程是多么的不容易。

回想这一路走来的过程，我真的感触很深，我们每一个成员都在项目中给予我很多的帮助，这个团队同舟共济，在项目中一直并肩前行，这种为同一目标共同奋斗的团结氛围特别让人有归宿感。在这几个月中，我从我们优秀的组员身上及项目本身学到了很多经验收获了很多知识，这对于我来说无疑是最值得珍藏的，具体来说主要表现在以下几个方面：

1、创新能力

我们大学生是将来国家建设的中坚力量，所以我们要培养自己的创新能力，用创新思维去思考现实生活问题，我想这也就是大学生创新创业项目开展的初衷吧。我们的课题名称是《市售各种食用蛋类蛋品质分析》，我们能从创新视角，将社会关注问题与实验结合起来考虑，能获得课题立项，这也就是对我们创新能力、创新视角的肯定。这次课题的立项让我对创新有了新的理解，创新不仅仅是创造新的事物，更是从新的角度来思考问题，找到各个事物表象背后所昭示的问题实质。创新思维能开拓我们的视野，同时给我们的工作与学习带来不断的惊喜。

2、沟通能力

人与人之间是需要沟通交流的，尤其是在团队合作中，我们需要通过有效地沟通来达成在项目计划与实施上的高度一致。项目组成员有四个人，每个人的观点与思考问题的角度都不一样，我们需要通过不断的沟通与交流，来实现大家在知识与观点上的分享。而另一方面，我们的项目是需要通过实际动手来获得我们所需的数据与结果的，这也给我们的沟通交流能力带来挑战。其次我们也需要向有经验的学长以及学姐请教和学习，因为毕竟这是我们第一次做项目，在各个方面都缺乏经验。所以说沟通能力是必不可少的。

3、团队合作能力

项目是我们团队共同的项目，大家的目标是一样的，在团队合作中难免会因为观点的不同而产生碰撞，这时候需要我们以团队为重，以项目为主，全身心投入，并充分尊重团队中的成员。我们组从项目立项之初成员之间的不太了解到现在发展成为很好的队友很好的朋友，这也见证了我们的团队合作能力。每一个人的力量都是有限的，在团队中我们能聚集起每个人的能量，将之发挥到最大效用。

这次创新创业项目的实施给我带来了很多，有能力上的提高，有思维上的创新，有情谊上的收获„„我相信这次实验会对我今后的学习、工作和生活产生很大的正面影响，真的非常谢谢给予我们支持的各方，谢谢老师的指导，谢谢组员的支持，谢谢组长的辛苦付出。

大学生创新项目结题中的收获与体会

项目组成员：候龙

班

级：2010级生物技术一班

从2012年5月份开始，我们小组五个人开始了大庆师范学院的大学生创新创业训练计划项目：市售各种食用蛋类蛋品质分析，指导老师是我院的博士卞立红老师。到现在，已经过去了将近24个月的时间，我们从刚开始的一无所知和一筹莫展，到现在的目标明确，方案清晰，渐入佳境，这其中觉得发生在我们身上好多事情，也收获了好多。回想过去参加研究项目的过程，从开始的寻找课题到申请立项撰写项目申请书，到查阅相关参考文献，确定实验项目、实施方案和寻找创新点;并制定详细的研究方案和步骤;对项目进行相关调查和研究;到最后确定项目的可行性，一步步走来，这其中的辛苦和辛酸只有我们自己才能懂，其中的经验和成长也只有自己拥有。这是一次大学难得的经历，一次让我们在大学对专业知识巩固和加深的环节，也是一次让我们得到锻炼和成长的经历。

转眼到了项目结题验收的阶段，回顾这一段时间以来的努力和收获，现将我个人的心得体会分享如下：

在研究方面,最深的体会就是要善于勤于思考,主动动手动脑。创新创业训练项目不是基础课上我们做的实验,只要按着老师讲的步骤做就行了。做的课题对于我们来说,可能是一个没有接触过的新领域,没有人告诉我们一步步该怎么做。需要自己去找文献查资料,去弄明白实验的原理,然后确定要创新的方向，按照这个方向一点点努力,所以每一步都需要独立思考.其中会遇到很多困难,这个时候除了寻找帮助,最重要的还是自己思考。最开始的时候，我们很急于求成，所以一开始就凭着自己的想像闷着头在实验室里画图，结果前面两个星期一事无成，以自己的想像画的图给老师看，老师只要仔细一看就漏洞百出，没有一点可行性。后来我们听了老师的建议，不要着急，一点点一步一步地来，先查阅文献资料，弄明白其中原理，再勤于思考，在文献资料中获得有用的信息，得到启发，然后再运用到自己研究的项目中，一定要学会借鉴。

在学习知识上我们认识到光靠学习书本知识是不够的,真正要动手做一个实验它需要各个方面的知识,而且实验和理论值有差距的,在实验中我们会发现很多理论的知识是不实用的,必须要靠经验以及不断的摸索去解决。中国的学生总是习惯于在教室里在课本上学习知识，所以很缺乏创新方面的思维，在做这个项目的过程中，我深刻地意识到我们应该尝试着多动手，一些实验只有自己亲自设计了才能完全理解其中的实验原理和操作过程，这比在课本上对着文字看原理要有意义的多。说实话，刚接触这个项目，我连最基础的过滤法都操作的七零八碎，更别说让我用很多种方法来摸索。后来，我查阅了好多有关的文献，才弄明白一些基础生化知识，随着组员和老师的指导，慢慢的我发现那些常用的生化方法我都掌握了，而且操作没有一点失误。

在创新方面，由于我们这是一个创新创业项目，所以创新方面是必不可少的。我觉得，创新方面首先要明确一个方向和目标，方向和目标是贯穿整个项目的核心，只有明确方向，围绕这个方向努力下去，才可能有结果。创新点可以从很多方面着手，不一定要很高深很前沿的东西，只要不是照搬别人的东西在自己力所能及的范围内就好。有时候，思维可能会出现“停滞不前”的现象，这时候不要着急也不要想着放弃，要试着换一个角度思考，发散思维多方位思考，作出大胆猜想，这时候你也许会有一种“柳暗花明又一村”的感觉。

其实这段时间对这个项目的付出和努力，让我觉得收获最大，体会最多的应该是团队合作方面。一个人不管怎样都是需要团队协作才能把事情做得漂亮，也许一个人也能完成，但是可能要花上十倍百倍的时间，而且完成的可能也没有那么漂亮。“众人拾柴火焰高”这句话是有道理的。团队合作中需要我们成员间的不断磨合，学会倾听大家的意见和分享你的看法，做到尊重你得每一个组员，开心地交流与合作。一开始，我们组的几个人的合作一点也不默契，甚至可以用不愉快来形容，因为我们之间缺少交流，每个人都有自己的想法，但是都放在了心里，组长不好意思指使大家，大家也没有及时地说出来，有种自己忙自己的感觉，一点也没有团队合作的氛围。直到一段时间后，我们开会讨论交流才发现我们前段时间都在各忙各的，都没有办法交流到一起，整个项目也是毫无进展。这时我们才意识到我们的团队合作，人员分配方面出了问题。所以我们及时调整，做到及时交流，每一个人有想法都可以及时的提出来我们大家一起讨论交流，这样做之后，真的事半功倍，并且在做项目的过程中也感到很开心很快乐。在项目研究过程中，我深深感受到团队合作的重要性和必要性，同时也学到了很多东西，在一定程度上提高了自己的学习和创新能力。很感谢这个项目给我的锻炼与成长的机会。

在知识经济的当代，创新被视为经济发展、民族进步的主要推动力，国家的建设与发展急需大量创新人才。高校作为创新教育的重要阵地，是国家创新体系的强大生力军，肩负着重大使命。大学生创新创业项目的实施，不仅有利于学生创新思维、创新能力的培养，而且有利于传统教学模式的转变，形成研究性学习和创新性学习的教学方式，提高教育质量。希望每个大学生都能积极参与，一定能有很大的收获。

大学生创新项目结题中的收获与体会

项目组成员：李微

班

级：2010级生物技术一班

本实验主要研究比较不同种类蛋类（主要比较笨鸡蛋、普通鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、乌鸡蛋）中的蛋白质品质有哪些不同，到底哪种蛋类的蛋白质含量高，那种更有营养，更适合人们的需求。研究还比较了饲养方式，储存时间对蛋品质的影响，结果表明，乌鸡蛋和笨鸡蛋中蛋白质含量高，更具有营养，储存时间越短，蛋越新鲜，蛋白质含量越高。

从生化自主设计实验选题到答辩完毕，这跨度近两年的实验设计过程我们受益匪浅，痛并快乐着是最好的诠释。依旧记得那忙碌在图使馆查找资料的我们的身影，依旧记得围在电脑前我们激烈的讨论，依旧记得那昏暗的灯延续到深夜，也记得答辩时听到教授的通过声时，我们脸上欣慰的笑容，那布满红色血丝的眼里写满了笑意，这是我们辛勤的回报，更重要的是，那一路走来，我们一直在收获。

本次我们一共进行了20多次实验，主要是提取蛋白质、紫外吸收法测定蛋白质含量。在这些实验中，涵盖了以前无机实验和有机实验的基础实验操作，还有全新的实验操作以及实验仪器。在这学期的生化实验课上，我既复习并熟练了大一无机实验和有机实验的基本实验操作和仪器（比如移液管），又学习并掌握了许多新操作以及新仪器的使用，比如紫外分光光度计、离心机、凯氏定氮仪器等。最重要的是，我学习并掌握了一些重要的实验方法和原理，比如紫外吸收法、微量凯氏定氮法等。掌握了这些实验原理以及方法，有利于我们在以后中灵活运用设计实验。

通过这学期的生化实验，我的实验技能的到了大大地提升，同时，实验中的细节、注意事项以及老师拓展的知识令我获益匪浅，也让我深深地认识到科学是非常严谨的，尤其是在做实验的时候，要全神贯注，井井有条，否则很容易出差错，而这个小小的差错很有可能就使实验前功尽弃，既耽误时间又浪费试剂。回顾这一学期我的实验课程，每一次我都能完成实验任务。大多数都比较顺利，小组内两人也大多配合默契，但是有一些美中不足的地方。有的一些实验步骤较为繁琐，我们在做实验时偶尔会产生不耐烦的思想，只想着抓紧结束，但是在这种时候往往更容易出差错。

在实验整个过程中，我重点注意老师强调的实验部分。认真听老师的实验讲解并认真记录有关的可能实验结果的分析。在实验后对这些实验步骤重点难点分析和总结容易出错的地方，有时甚至是查找相关资料然后再进行分析。通过这一些列的做法，我的实验分析能力得到了提升，我能在讨论实验结果或者实验操作时找到更好、更精确的切入点，能得出更好的结论。

通过本实验，我想和学院提的一点建议其实是有关实验器材方面的。对于老师所提到的有关节约试剂、减少材料浪费等事项我非常赞同，并且大多数时候器材和试剂都很全（这和大一的无机实验和有机实验相比条件进步了很多），只是希望咱们的一些其他实验仪器能更全面一点，举一个例子，可以使用的紫外分光光度计只有2台，有些过少，实验中要等待的时间较长，离心机也有问题，噪声特别大，并且有的仪器还不是很准确，对于我们的实验造成了一定的困扰，希望老师能将实验室内有些问题的仪器同一修一修。在这半年的实验的中，我受益颇多。毫无疑问，它培养了我的动手能力。每个实验我都会亲自去做，不放弃每次锻炼的机会。经过这半年，我的动手能力有了明显的提高；它让我养成了提前预习的好习惯。一直以来就没能养成课前预习的好习惯（虽然一直知道课前预习是很重要的），但经过这半年，让我不仅深深的懂得提前预习的重要，更领会了提前预习的好处。只有在提前进行了认真的预习，在做实验时效率才会更高，才能收获的更多、掌握的更多；它还提高了我处理数据的能力；做实验就会有数据，有数据就要处理，数据处理的是否得当将直接影响实验成功与否。

半年实验虽然收获很多，但在这中间，我也发现了我存在的很多不足。我的动手能力还不够强，当有些实验需要很强的动手能力时我还不能从容应对；我的探索方式还有待改善，当面对一些复杂的实验时我还不能很快很好的完成；我的数据处理能力还得提高，当眼前摆着一大堆复杂数据时我处理的方式及能力还不足，不能用最佳的处理手段使实验误差减小到最小程度„„

一个实验的最终完成，都需要一步步地探索与完善。而一路上，虽然辛苦，但我们收获了很多，无论是知识上的充实，思考问题的角度，对待科研的态度，还是友谊，深深感受到团队力量的重要性。分工使效率提高，讨论是问题完善，争论使考虑更全面，分歧给设计注入活力，沟通交流让我们相互学习，取长补短，互帮互助。本实验一共是六个人进行，几个人之间的磨合和合作是一种锻炼，对今后很有帮助。学无止境，路在前方。没有最好，只有更好。需要的是我们不止步于已有的研究，带着问题进一步完善我们的设计。完成不是终点，对知识的渴望对科研的研究没有终点。如果把我们的方法应用于其他物质的研究上以及从实验室走向工业化生产，都值得我们去思考。路还远，奋斗不止。

总之，我很喜欢我们的这个实验，并且从中学到了很多知识、实验方法和应用，锻炼了实验操作，形成了实验要耐心、细心、恒心的观念。同时还培养了团队意识和合作观念。总之，生化实验课让我收获颇丰，同时也让我发现了自身的不足。在实验上学得的，我将发挥到其它中去，也将在今后的学习和工作中不断提高、完善；在此间发现的不足，我将努力改善，通过学习、实践等方式不断提高，克服那些不应成为学习、获得知识的障碍。在今后的学习、工作中有更大的收获，在不断地探索中、在无私的学习、奉献中实现自己的人身价值！

大学生创新项目结题中的收获与体会

项目组成员：赵寒梅

班

级：2010级生物技术一班

经过这段时间的生化实验的学习和操作让我受益菲浅。在生化实验即将结束之时，我对在这半年来的学习进行了总结，总结这一年来的收获与不足。取之长、补之短，在今后的学习和工作中有所受用。

这段时间的生化实验主要是进行市售各种蛋类的蛋白质和胆固醇的测定，进而得处食用哪种蛋类对人身体最为有益的结论。实验中使用的蛋类分别有普通鸡蛋、笨鸡蛋、乌鸡蛋、鸭蛋以及鹅蛋，主要验证的是不同时期不同蛋类所含蛋白质和胆固醇的含量，以及蛋类变质后可能发生的蛋白质和胆固醇含量的变化。

实验的周期不算长，但是初次进行自主的实验我们还是感到很吃力，各方面都存在很多的不足和问题，以及解决问题的能力，还有最基本的实验操作能力也没有想象中或者看起来的那么好，仅仅能够称得上及格而已。实验其实不是很复杂，只是要进行的重复操作很多，有很多的正交试验，而且面临的还有实验仪器出问题、实验药品不足等等许多小问题。是的试验进度很慢，浪费大量的人力、物力，没有做到最基本的节约资本。

实验的前期准备做的不是很充分，以至于在实验过程中出现了很多的意外。资料查找的不够充分，使得实验方法复杂化，实验室没有相应的实验器材，实验不得不停止重新换方法；预先没有想到时间上的等额差距具体为多少，使实验数据没有代表性，不得不作废；不同蛋类的保质期不一样，导致造成不同批次的蛋类要一起实验，这就使得实验数据没有说服力，要重新操作；最先买回的蛋类没有确定新鲜度，五种蛋的新鲜度不一样，得出的数据也不能作数，只能重做。这就大大拉长的实验的操作周期，加大了工作量和经费投入。

后来经过不断的总结和探索，得出了一套相对简洁和实用的实验方法，是的实验进度一下子增快了很多，操作多次后组内成员可以分开进行实验，大大减少了时间和人员的浪费，也增加了实验的准确性。

一共是五个人进行的实验，最开的时候五个人共同完成实验，进行五种蛋类的蛋白质和胆固醇的测量，但是问题频发，不得不转换方法，只能是大家一起完成同一个实验，分五次分别完成，大大加大了工作量，待操作熟练和掌握了实验方法后分成了两组进行实验，可以由一组独立完成五种蛋类的蛋白和胆固醇的测量，使得一周可以完成两组测量，节约了成本和人力、物力，也加快了实验进度，也使得每个人都能够熟练的掌握实验的操作流程和熟悉药品的利用以及实验数据的整理工作。锻炼了每个人独立进行并完成实验的能力，使每个人都受益匪浅。

我主要进行的是蛋白质的含量的测量，和我同组的同学网进行的则是胆固醇的含量的测量。实验中因为各人操作手法的细微不同也可能导致最后成果的巨大差异，所以每个人负责固定的部分，避免因人为操作的差异造成的实验结果的失真，这不仅可以节约时间也可以熟练掌握操作流程，做完自己负责部分的实验并不是就结束了实验，而是要参照自己以往的数据进行统计分析，验证实验数据的准确性以及是否可利用性，还要了解同组人员得出的数据，进行统计分析，决定一天的实验是否成功，要是有一方的实验数据不合格，两方的实验都要重新进行操作。实验进行了一段时间后，纠正了时间和新鲜度等其他方面的错误，也选择出了正确的方法，使实验真正的进入了正轨，可以每周进行两次实验，分别得出两组数据，一共就是四组数据，根据前面的结果做出的曲线符合变化趋势，说明数据可以采用，实验可以继续进行，按照这个进度两个月就不可以完成实验，再进行最后的数据整理和相关后续的工作，实验就算最后完成了，但是天总是不遂人愿，计划永远赶不上变化快。按计划已经进行了一半的实验又得从头开始，因为不同批次的蛋类进行实验周期不同，做出的数据没有可比性，不能算是对比性实验，这结果真的让人难以接受，但是没办法，只能从头再来。

再一次的实验过程中严把时间和新鲜度还有对比性等问题的关，尽量做到不同蛋类的新鲜度、重量等相同，一批的蛋类只做两周实验，不会变质也不会浪费，实验操作过程中尽量避免误差和人为操作不当造成的失误，但是实验数据却出现了问题，总是相差很大，没办法会出相关曲线，这样又不得不改进实验方法，减少操作过程中蛋白质和胆固醇的流失，尽量取得最大的提取率，这样曲线才恢复正常，实验才能继续进行下去，在不断纠正错误、减少失误、降低成本和节省人力、物力的努力中实验最终取得了令人满意的成果，最后的数据曲线符合以往的相关实验的成果，虽然相对较少，但是是因为实验操作过程中实验器材的简陋和实验药品的偏差能得到这样的结果已经很令人满意了。

经过这一次的生化实验我真的收获良多，好的开始是成功的一半，只有做好了完全的前期准备实验才能进行的无往不利。没有以往数据的支撑、没有以往药品的经验、没有以往方法的借鉴，就不会有现有结果的得来；没有实验过程中一点点的改进、没有实验过程中一次次的失败、没有实验过程中一回回的从来，也不会有现有成果的得来；没有实验人员的坚持付出、没有实验人员的不懈重复、没有实验人员的细心琢磨，更不会有现有成果的得来。因为我们我们付出了，因为我们没有放弃，因为我们尽心尽力，所以我们成功了，即使这个成功很细小，即使这个成功很微不足道，但是这个成功给我们的鼓励不亚于登上冠军宝座得到的信心和鼓励。

从这次的实验中我们收获的比预想的要多得多，不仅仅是1分的创新学分，不仅仅是一次的创新实验，也不仅仅是一次独立实验，而是我们自行收集资料，自行整理资料；自主进行实验，自主进行纠正，；自行统计数据，自行统计结果；自主比较数据，自主比较成果，最后得出结论。是一个完完整整的过程，是一次完完全全的体验。相信以后再面对类似的问题，我们一定更有经验，进行的更顺利，完成的更出色，或者面临更大的更复杂的课题，我们也能保持一份镇定，有条不紊的进行，减少失误和错误，更快更有效率的完成。

感谢这次的实验，感谢让我们独立自主的完成这次实验，感谢老师和学校能够给我们这次自主完成实验的机会，我们收益良多。

第二篇：主要收获与体会

实习,就是把我们在学校所学的理论知识,运用到客观实际中去,使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践,那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面,实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习,学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同,接触的人与事不同,从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习,从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展,又加入了世贸,国内外经济日趋变化,每天都不断有新的东西涌现,在拥有了越来越多的机会的同时,也有了更多的挑战,前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了,中国的经济越和外面接轨,对于人才的要求就会越来越高,我们不只要学好学校里所学到的知识,还要不断从生活中,实践中学其他知识,不断地从各方面武装自已,才能在竞争中突出自已,表现自已。

短短两个月的工作过程使我受益匪浅。不仅让我开阔了眼界,最主要的是懂得了如何更好的为人处事，下面就是我的一点心得: 第一是要真诚:你可以伪装你的面孔你的心,但绝不可以忽略真诚的力量。记得第一天来这里时,心里不可避免的有些疑惑:不知道老板怎么样,应该去怎么做,要去干些什么等等!踏进大门后,只见几个陌生的人用莫名而疑惑的眼神看着我。我微笑着和他们打招呼,尴尬的局面立刻得到了缓解,大家都很友善的微笑欢迎我们的到来。从那天起,我养成了一个习惯,每天早上见到他们都要微笑的说声:“早”,那是我心底真诚的问候。我总觉得,经常有一些细微的东西容易被我们忽略,比如轻轻的一声问候,它却表达了对老师同事对朋友的尊重关心,也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间,我就和同事们打成一片,很好的跟他们交流沟通学习,我想,应该是我的真诚,换得了他们对我的信任。

第二是激情与耐心:激情与耐心,就像火与冰,看似两种完全不同的东西,却能碰撞出最美丽的火花。作为助理工程师，面对冰冷的机台你必须表现出足够的激情与耐性，才能做好工作，将机台一直维持在一个较高的工作水平。

第三是“主动出击”:当你可以选择的时候,把主动权握在自己手中。在实习期间,我会主动的协同同事工作,主动地帮工程师、主管做些力所能及的事,并会积极地寻找合适的时间,向工程师请教问题,跟主管像朋友那样交流,谈生活学习以及未来的工作,通过这些我就和同事们走的很近,在实习中,他们会教我怎么做事见什么样的人说什么样的话,使我获得很多收获而且和他们相处的都很愉快。

第四是感受到学校和社会的距离：在学校,只有学习的氛围,毕竟学校是学习的场所,每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所,每个人都会为了获得更多的报酬而努力,无论是学习还是工作,都存在着竞争,在竞争中就要不断学习别人先进的地方,也要不断学习别人怎样做人,以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会,但我总觉得校园里总少不了那份纯真,那份真诚,尽管是大学高校,学生还终归保持着学生的身份。而走进企业,接触各种各样的客户、同事、上司等等,关系复杂,得去面对从未面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是,学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中,这一点我感受很深。在学校,理论的学习很多,而且是多方面的,几乎是面面俱到;而在实际工作中,可能会遇到书本上没学到的,又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题,只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨,实际操作这么简单,但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的,虽然大学生生活不像踏入社会,但总算是社会的一部分,这是不可否认的事实。作为一名新世纪的大学生,应该懂得与社会上各方面的人交往,处理社会上所发生的各方面的事情,这就意味着大学生要注意到社会实践,社会实践必不可少。毕竟,四年大学念完后,我已经不再是一名大学生,是社会中的一分子,要与社会交流,为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的,以后的人生旅途是漫长的,为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才,多接触社会是很有必要的。回顾实习生活,感触是很深的,收获是丰硕的。

“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”在短暂的实习过程中,我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中知识的匮乏,刚开始的一段时间里,对一些工作感到无从下手,茫然不知所措,这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错,一旦接触到实际,才发现自己知道的是多么少,这时才真正领悟到“学无止境”的含义。

实习是每个大学生必须拥有的一段经历,他使我在实践中了解社会,让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,也开阔了视野,增长了见识,为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。

第三篇：收获与体会

收获与体会

收获与体会

高一

（一）班李祺瑞

对于此次研究性学习，我有以下两点收获和体会。

一、对于研究课题的认识。

关于国民党正规军在抗战中的作用，可用驻华日军头目岗村宁次的一句话来最具说服力：“中国抗战意志，不在于四万万民众，亦不在于各派地方势力的几百万军队，在而于重庆蒋政府领导的以黄埔少壮军官为核心的中央军的抗战决心”（大意）。这句话虽不是很正确，但国民党自始至终坚持抗战并且一直在正面战场牵制了日军主力确实不争的事实。

首先，中央军抗战意志从未动摇。自1932年一二八事件，中央军张治中的第五军与蔡廷锴十八路军揩手作战开始，黄埔军就成为抗战阵营中不可或缺的一员。七七事变的一二八上海抗战，长城抗战，七七之后淞沪，武汉，徐州，太原，长沙，枣宜，桂南、中条山，雪峰山等十万人以上的大会战，何处不见国民党正规军的身影？74军，第五军，新一军，新六军哪一个不是抗日战火中锻炼出来的铁军？廖辉湘、张灵甫、薛岳、王耀武这些在抗日战场上为民族生存誓死拼争名字难道会比在内战战场杀人盈城以功自伐的伟大统帅们逊色？

第二，国民党正规军是整个抗战军事力量尤其是正面战场的主力。他们与共产党敌后战场相互配合互为补充都是决定中国抗战成败的关键力量。发动了淞沪、武汉、徐州、太原、长沙、桂南、雪峰山、滇缅这些动辄数十万甚至上百万军队鏖战搏杀的关键性大战役的。而这些战役，虽然大多以失败告终，但也能溃而不灭，屡败屡战，在逐次抵抗中将日军拖进了泥塘，保证整个正面战场的长期抵抗。如果正面战场完全崩溃，完全靠美国苏联将日本人赶出中国，没有一点与苏美英讨价还价的本钱的话，中国不要去讲什么联合国常理国，收东北复台湾，完全可能成为听任英美苏联宰割的波兰第二。

第三、国民党政府始终是全国各派抗日武装的名义中心。对抗战所发挥的不仅仅是军事的主力，更重要的是它对精神上对国内各式各样地方势力的号召力，正是这种号如力将民初以来一盘散沙的各式割据势力团结在抗战陈营之内，凝聚成一股的。并能争取到供给反法西斯的援助。

总之，国民党正规军在抗战军事行动中的角色是无以替代，没有它的节节抵抗，日本也许还是今天繁荣发达的日本，但没有它的誓死拼争，中国决不是今天蒸蒸日上的中国，共产党在敌后抗战的重要性虽然同样也很重要，但没有国民党的巨大付出，敌后抗战也决不会如此顺利。它们都是抗战的中流砥柱！

二、对于研究内容的体会。

战争是一种丑恶的事物，他毁坏和平与生命，制造恐怖与死亡。而对于深处和平年代的我们，通过了解这场战争，反思这场战争，可使我们更加珍惜这来之不易的和平。激发我们的爱国主义精神，并树立为实现中华民族的伟大复兴贡献自己一份力量的远大理想。

第四篇：社会实践收获与体会

社会实践收获与体会

学院：商学院

班级：2011级

专业：物流管理

学号：201102250132

姓名：李建美

不知不觉，又一个暑假来了，我真的想说，时间过得真的很快。不知不觉，自己即将成为大三的学生了。记得，邓小平爷爷曾经说过，实践是检验真理的唯一标准。实践，就是一道桥梁，把我们在课堂上所学的，所想的，都落实到实际中去。实践，就是一剂良剂，可以发现我们的不足，积累经验，让我们在这个社会上有立足的地位。

实践，不分大小，就像劳动不分贵贱一样。实践，是生活的方方面面面。今年的暑假，我回家家里人鼓励我去考驾照。怀着一份好奇，我勇敢的报名了。就像大家知道的一样，考驾照的第一步，就是要考理论。其实，对于我们这些在校学生来说，考理论还是比较简单的。在家里看了一点，做了几套题。于2013年8月2号，和“同学”一起去考理论。人很多，听到的是议论声，看到的是人山人海。领档案，排队，进考场，就这样我考完了科目一，而且顺利过关。其实，这只是踏上学习开车的第一步，这只是踏上实践之路的必修课。

在家里呆了好几天，8月11号，我被通知正式去学车。换上运动鞋，兴冲冲的跑到练车场。一辆白色的 教练车静静地停在那里。看着这车，心里有点害怕，真的。说实话，对于从来没有碰过汽车的我来说，我甚至连怎么启动车，怎样让车前进，怎样让车后退都不知道。有点小小的紧张。今天能学的第一项就是学挂档，从一档挂到五档。坐在车里，脚踩在离合器上，感觉好兴奋，很好奇。先前的紧张早就抛到九霄云外了。轻轻地踩下离合器，挂上档位，再轻轻松开离合器。就这样，来来回回好几次。这一项，感觉自己学的还不错……今天的第二个项目：倒车入库。教练说，这是科目二考试中最难的一项。我暗暗告诉自己，一定得好好学。教练教的时候，我认真地看着，在什么地方开始打方向盘，在什么地方开始看右边的反光镜，什么时候看左边的反光镜，什么时候开始将方向盘打正，什么时候踩住刹车停住，怎么判断车有没有到进车库，这些我都牢牢记在心里。看到这里，你会不会想记得这么认真那开的车是不是很好啊？答案是开得不好。清晰的记得，第一次倒车入库的时候，教练和我说，踩住离合器和刹车，挂上倒档，松开刹车，慢慢松开离合，觉得车动了，把离合器稳住，这就是你的最佳速度。在做这些的时候，心里就有点慌张，毕竟这真的是自己在开车了。车，就像是一辆大的机器，我得好好驾驭它。倒了好几次，就像在做梦一样，这辆车好像讨厌我吧，没有一次是让我顺顺利利倒进车库去。就这样，一上午过去了，一下午过去了，两天过去了，我依然开得很烂。看着同学开的那么熟练，有点急躁，有点自卑，有点失落。我站在太阳底下，看着别人是怎么开的，看着别人出现的问题，我不断的问自己，如果此刻在车里的人是我，我会怎么办？我会怎么处理这些情况？有一次，我开的很不好，惹火了教练，他没头没脸的说了我，说的很难听。当时，只觉得脸上热乎乎的，脸红到耳根，脑子里总是在想怎么回事，我到底是怎么了？一次次的失望，一次次的失落，我呆呆的坐在座位上，意外的萌生了一种想法：我明天不来了，我放弃了。傻傻的，我回到家里，告诉妈妈我的想法。我知道自己这样说，是对自己的不负责，更是对家人的不负责，可是自己的笨拙，教练的责骂，同学的耻笑，自尊心的撕裂，种种搅在一起，我选择了逃避。当时，我觉得自己是一个坏孩子。我坐在地上，妈妈安慰我，脑子里不断回忆着自己开车的样子，像一个笑话，越看越侵蚀我的信心。妈妈告诉我，不要放弃，再去试试。可是，我自己已经放弃了。过一会妈妈又和我说，好吧，咱们不去了，今晚上我就和教练说说，以后咱们不去了。听到妈妈这样淡定的说后，开始很高兴，感谢妈妈让我不再去受煎熬。可是，心里又在挣扎。我真的要去放弃吗？放弃就这么简单，想不去学了就不去学了？就这样承认自己不如别人，就这样给妈妈丢人，就这样一直成为别人的笑柄，就这样算了，就这样甘心吗？这一点点小困难就放弃吗？不能，我不能。妈，别和教练说了，我明天还去。我坚定地和妈妈说。

第二天，我依然去了。昨天的一切，已经是过去的一页。我不练车的时候，就站在太阳底下看别人开，有时候自己琢磨。我开的时候就小心翼翼，打起百分百的精神。“功夫不负有心人”，今天我练得好多了。有点小小的开心，昨天带来的乌云，已经被今天的阳光带走了不少。不能放弃，只要自己想学好，可以的，建美加油！每次开车时候我都对自己这样说。以后的两天，倒车入库我练的挺好了。

后来的几天，我们又学了侧方位停车，坡道起步，直角转弯，S路。这几项，虽然有的时候还是会受到教练的责备，还是会有时候做的不标准。可是，先前的自卑，先前的懦弱，已经和我说再见。就这样，状态一直不错，考试来了。

4点半起床，五点从家里出发，六点到考场，六点半领档案，七点进考场，摁手印，等待。坐在座位上，看着考试的人依次进考场，有点“激动”。我闭着眼睛，心里细细的想着每一项目的每一步，在什么地方应该做什么，不应该做什么。很快，叫到了我对的名字。还是一辆白色的教练车。有点熟悉，有点陌生。我上了车。告诉自己，加油！小心翼翼，小心翼翼，入库，侧方位，上坡，直角，弯道。在我开车出来，听到它告诉我“祝你考试成功”的时候，当时我真的太高兴了，那种感觉就行新芽刚刚看到阳光一样。我考过了，考过了，这些天的辛苦，终于有了一个完美的结局终重于一切都是值得的。

经过这次学车，我觉得我收获了很多，首先，作为当代的大学生，应该珍惜我们的时间，充分利用我们有效的时间去学习一些有用的东西，一种技能，驾照就是一种。不要说大学毕业以后工作不好找，我觉得这个问题还是得从自己身上找原因。试想，如果自己能力很强，懂得很多，有独特的思想，别样的见解，哪个企业不要你？相反，在大学期间，整天睡觉，玩游戏，逃课，挂科，险些拿不到毕业证书，这样的人谁敢要你？所以，我觉得，要想以后顺利，就得趁现在好好努力，为以后打好基础。其次，我觉得自信很重要。这真的是我自己切身的体会。没有人会从你出生到死亡无时无刻陪着你，能做到这些的只有你自己。自己鼓励自己，自己相信自己，这就是自信。连自己都不相信自己，怎么渴望别人相信你？有了自信，就不会轻易放弃，不会错失很多机会，不会错失很多东西。最后，不要轻易放弃。我最常常挂在嘴边的一首诗：假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要镇定，相信吧，快乐的日子将会来临。要相信，人一辈子不可能总会在泥潭中。要相信未来，不要放弃，在要放弃的时候再咬咬牙，坚持一会，说不定就会到达命运的转折点。如果在转折点放弃自己，那会是一种悲哀，一种刺到骨髓的痛。

总之，多实践，多收获，这都是你的切身体会。

第五篇：实习主要收获与体会

实习主要收获与体会

实习，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，是自己所学到的理论知识有用武之地，只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与时间相结合。另一方面，实践卡可以为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境不同，接触的人与事不同，从中学到的东西自然就不一样。要学会从实践中学习，从学习中时间。而且中国的紧急飞速发展，在拥有越来越多的机会的同是，也有了更多的挑战。对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学号学校所学到的知识，好药不断充生活中，实践中学其他知识，不断从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。

短短两个月的工作过程是我受益很大。不仅让我开阔了眼界，最主要的是懂得了如何更好的为人处事。

第一要真诚：你可以伪装自己的面孔，但绝不可以忽略真诚的力量。记得第一天来这里时，心里不可避免的有些疑惑：不知道老板怎么样，应该去怎么做，要去感谢什么等等。踏进大门后，之间几个陌生的人用莫名而疑惑的眼神看着我，我微笑和他们打招呼，尴尬的局面理科得到了缓解，大家都很友善的微笑欢迎我的到来。从那天戚，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声好。

第二是激情与耐心：激情与耐心，就像火与冰，看是两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火法。

第三是主动出击：当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中，在实习旗舰，我会主动的协同同事工作，主动的做些力所能及的事，并会几级的寻找合适的时间跟他们交流。谈 生活学习以及未来的工作，通过这些我就同事们走的很近，在实习中，他们会教我怎么做事见什么样的人说什么样的话，使我觉得花的了很多收获而且和他们相处的很愉快。

第四是感受到学校和社会的距离：在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。在这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎么做人，移提高自己的能力。记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是学学搞笑，学生还终归保持着学生的身份，而走进企业，接触各个的客户，同事，上司等等，关系复杂。得去面对从未面对过的一切。在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的只是一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式是的就能完成一线任务，有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学的这么吃力呢？这是社会与学校脱轨了吗？也许老是是正确的。虽然大学生生活不像踏入社会，但总算是社会的一部分，这是不可佛人的事实。作为一个新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，四年大学念完后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一份子了。要与社会交流。为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格，对社会有用的人才，多接触社会是很有必要的。

回顾实习生活，感触是很深，收获是丰硕的。

在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学的知识的肤浅和在实践运用中知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到时间，菜发现自己知道的是多么少，这是菜真正领悟到学无止境的含义。

实习是每个大学生必须拥有的一段经历，他是我在实践中了解社会，让我学到了很多课堂上根本就学不到的知识，也开阔了视野，增长了见识，为我以后进一

步走向社会打下坚实的基础。