7正确对待挫折 珍爱生命（5篇范例）

第一篇：7正确对待挫折 珍爱生命

正确对待挫折——珍爱生命

一、体味生活的美好，感知生命的美好

分享：说说你觉得快乐的瞬间和你的理想。

生活中有很多让我们为之喜悦的瞬间，生活是如此美好，生命是如此的美好。每个人都有自己的理想，我们可以用自己的力量去为之努力，去创造生命的美好。生命是美丽的，他有他光亮的一面，也有让人感伤的一面。比如说，生活中除了快乐，还有挫折。我们可能遭遇疾病、朋友间的情感问题、学习方面的问题等等。同学们可以思考一下，当遇到这样的挫折时我们如何应对。

二、正确看待挫折，感知生命可贵

下面我给大家介绍一位你们的同龄人——子尤。他活泼可爱，充满才华，小小年纪就成了一位少年作家，可是不幸的是，病魔无情地降临在他身上，折磨着他。我们来了解一下他的生命历程，了解一下他如何勇敢的与挫折抗争，珍视自己的生命。

播放视频：子尤

16岁的子尤，是这么形容自己的病痛经历的： “一次手术，两次胸穿，三次骨穿，四次化疗，五次转院，六次病危，七次吐血，八个月头顶空空，九死一生，十分快活！”

提问：看了这些话，我心里很难过，小小年纪受到这样的折磨，很是心疼，但是我又很欣慰，因为子尤说他十分快活，他为什么会快活呢？（他说：别人让天空主宰自己的颜色，我用自己的颜色画天）

子尤之所以觉得快活，是因为他觉得自己的人生很精彩。他珍视生命，不畏挫折，勇敢的面对生命中的磨难。我们应该向子尤学习，用自己的颜色画天。在挫折面前不被挫折左右，去体悟生命的可贵。

三、面临挫折，学会选择，学会尊重生命

生命如此可贵，有些人会因为生命的美好，珍视生命；有些人会因为生活的困境而越发坚强，善待生命；而有些人却因为一些小事，一时冲动，轻而易举地放弃了生命。

展示材料：青少年自杀的数据及事例

据统计，我国每年至少有25万人自杀，200万人自杀未遂。中国青少年自杀率较高，其中15～24岁占自杀总人数的26.64%；25 ~34岁为18.94%。据北京心理危机研究与干预中心的调查分析，自杀已成为15至34岁人群的首位死因。一个人的自杀会给亲朋好友带来巨大伤害，这种伤害涉及到情感、社会和经济诸多方面，据世界卫生组织的估算，每年与自杀有关的经济损失高达数十亿美元。

讨论：为什么青少年自杀率如此之高？造成的原因有哪些？

事例：2008年9月，16岁的上海中学生小华（化名）因与父母就学习问题发生争执，竟以跳楼的方式终结了自己年轻的生命。

提问：如果是你，你会采取这样的方式解决问题吗？能解决问题吗？为什么？

如果他是你的同学或者朋友，你想对他说些什么？你如何帮助他？ 遇到挫折是，我们可以寻求同学、朋友、老师和家人的帮助。当然我们也可以主动帮助有困惑的朋友。

除了学习上的挫折，我们还会遇到情感、工作等方方面面的挫折。但是，请记住，挫折并不可怕，可怕的是我们不敢面对挫折，不会选择而走入误区。我也曾经遇到学习方面的挫折，很庆幸，当时的我，就是在老师和同学的帮助之下，走出了困境，意识到了生命的可贵，体会到了生命不仅仅属于个人，还属于我的家庭，并且属于社会，生命是一种责任。

四、活动体验：你的困惑，我来分担

当你遭遇到挫折，当你陷入疼苦无法自拔，不要灰心，不要绝望，无论你此刻已经失去了什么，你仍然拥有着你最宝贵的东西——生命。比起子尤，我们是幸运的，因为我们依然活着，拥有自己的生命。遇到挫折的时候试着对着镜子露出微笑，因为当你笑迎生活的时，生活必定将最美好的一面呈现给你，快乐就会重新出现。

五、尾声

我们成长的过程有着美好与快乐，也总是伴随着辛酸与烦恼。请珍藏那份快乐，也请记得挫折好比一块锋利的磨刀石，我们的生命只有经历了它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒。“阳光总在风雨后。”经历了挫折的成长更有意义，挫折其实是一笔财富。成长的过程好比在沙滩上行走，一排排歪歪曲曲的脚印，记录着我们成长的足迹，只有经受了挫折，我们的双腿才会更加有力，人生的足迹才

能更加坚实。

六、播放《阳光总在风雨后》人生路上甜苦和喜忧

愿与你分担所有

难免曾经跌倒和等候

要勇敢的抬头

珍惜所有的感动

每一份希望在你手中

阳光总在风雨后

请相信有彩虹

谁愿常躲在避风的港口

宁有波涛汹涌的自由

愿是你心中灯塔的守候

在迷雾中让你看透

阳光总在风雨后

乌云上有睛空

珍惜所有的感动

每一份希望在你手中

阳光总在风雨后

请相信有彩虹

风风雨雨都接受

我一直会在你的左右

人生路上甜苦和喜忧

愿与你分担所有

难免曾经跌倒和等候

要勇敢的抬头

谁愿常躲在避风的港口

宁有波涛汹涌的自由

愿是你心中灯塔的守候

在迷雾中让你看透

阳光总在风雨后

乌云上有睛空

风风雨雨都接受 我一直会在你的左右 阳光总在风雨后 乌云上有睛空 珍惜所有的感动 每一份希望在你手中 阳光总在风雨后 请相信有彩虹 风风雨雨都接受 我一直会在你的左右 风风雨雨都接受 我一直会在你的左右

第二篇：正确对待挫折

正确对待人生道路上的挫折

人生在世不过百年，在人的一生中，不可能总是一帆风顺、笔直平坦的；有风和日丽，也会有暴风骤雨，常言说：“人生不如意者，十之八九”，总会有一些挫折、坎坷和困难。

一、正确认识挫折

我们要认识到挫折不可避免。人们常用“万事如意”、“心想事成”之类美好语言，作为对别人的祝福，但这仅仅是一种美好的愿望而已。实际上我们每个人还是不可避免地要遇到这样或那样的挫折，品味这样或那样的失败，这是客观现象，并不是凭我们意志决定得了的。

正如陈毅元帅在一首诗中写的：“因知天地宽，何处无风云；因知山水远，到处有不平”。这就告诉我们这样一个现实：不管你愿不愿意，挫折无时不在，无处不有，只不过各人所遇挫折的形式、内容、程度不同罢了。

1、主观原因

（1）每个人的素质能力不同。大家在入伍前来自祖国的四面八方、五湖四海，有家庭经济条件好的，有家庭经济困难的，人生阅历有单纯的，也有打过工、参加工作、当过小老板等阅历丰富的；在入校前来自全军的不同部队，从事着不同的工作，个人的文化基础也有高有低、参差不齐，工作能力也有强有弱，这样就导致在认识问题、分析问题、解决问题的方法也就千差万别，在生活、学习、训练中就不可避免的会遇到不同的挫折。

（2）每个人的认识上有偏差。在大家中，如果只看到别人的缺点，看不到别人的长处，当别人取得成绩和进步时，就会越比越有气，越看越不顺眼，不能恰如其分地估量自己，把别人比自己进步了，看成是自己受挫，人为地给自己制造“挫折”心里。

（3）有的人期望值过高。在现实生活中，确实有的人存在着好高鹭远、不切实际的空想、幻想，不能结合自己的实际制定切实可行的目标，结果到头来一事无成。

2、客观原因

（1）挫折是客观存在的。不管你喜欢不喜欢、承认不承认、接受不接受，挫折是无处不在、无时不在，是不以人的意志为转移的。古往今来，无数成功的事例都告诉我们一个不太情愿接受的事实：挫折它始终伴随着每个人的成长进步、伴随着人的一生。

（2）挫折是相对的。比如在学员开展的各种评比和学校举行的各种竞赛，那些取的名次的相对于没有取得名次的来说是胜利者，没有取得名次的是失败者，但是他们对没有参加竞赛的学员来说却又是胜利者。所以说，挫折是相对的。

（3）社会发展进步，形势所逼。在新形势下我军的现代化建设，对军人的要求也就更高、更严、更全面。“优胜劣汰、适者生存”就是这个道理。比如说我校对学员的补考、升留级、退学等就是这种情况，这就无可避免的导致部分学员必定面临挫折。

通过刚才的学习我们知道：人生难免有挫折，那么在挫折面前的我们要采取什么样的态度呢？

二、从容面对挫折

先让我们看一下桑兰面临挫折时所有的态度

一个是我国著名的体操运动员桑兰的真实故事──1998年7月赴美国纽约参加世界第四届友好运动会训练中意外受伤导致颈椎错位之后，她也曾经彷徨、无助、灰心、失望，但是在亲人和朋友的帮助下，她没有放弃，勇敢的面对挫折，最终这样走了过来：

我在跳马比赛时摔了下来；亮如白昼的大厅，刹那间一片漆黑。----我的梦，破碎了

↓

无数的奖牌，雪花般地从天而降，却唯独没有落在我的脖颈上，——我觉得好冷好冷

↓

我看见一只受伤的小鸟，跌了下来；它挣扎着，挣扎着，又飞向天空，越飞越远。——它好美啊！

↓

朦胧中，一双双关切的眼睛望着我，无数双温暖的手伸向我，——桑兰，你站起来！

↓

今天我回来了，今天我要告诉所有的亲人们：“我，已经站起来了！”

这是桑兰面对挫折时所有的态度

对于刘备“白帝托孤”大家都比较了解。

刘备面对失去二弟张飞的挫折，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中做出错误的决定，贸然出兵伐吴，落得“白帝托孤”的千古悲剧。可悲可悲!

从以上两个事例中我们可以看出挫折具有两面性：挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。另一方面又有利于人们磨练意志、增长才干和智慧。正如马克思所说“任何事情都具有两重性，挫折对人的影响也具有正面与负面之分”。

一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却会使他们经受考验，得到锻炼，积累经验教训，重新鼓起勇气发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓的“艰难困苦，玉汝于成”。所以，对于我们来说，遭遇挫折不一定是一件坏事，在很多时候，失败和挫折恰恰是人们通向成功的途径，关键是看我们以什么样的态度来对待它。

中国有句老话叫“蚌病成珠”，如果说珍珠是蚌在痛苦中艰难磨练的结晶，那么智慧就是人们在战胜一次又一次的挫折后得到的最宝贵的礼物。让我们愉快的接受挫折给我们的馈赠吧。

刚才我们说了挫折对人的影响具有正面与负面之分，接下来我们主要看一下挫折对人生有着哪些特殊的促进作用？

1、挫折能指明成功的路标。用辩证的观点看，挫折并不是失败的标志，而是朝着成功进步的开始，当有人嘲笑爱迪生发明蓄电池失败了二万五千次时，这位卓越的发明家回答说：“不！我没有失败，我发现了两万五千次蓄电池不管用的原因”。他又说：“失败是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有我知道一切做不好的方法之后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。”从这里可以看出，成功与失败总是联系在一起的，成功常常是建立在失败的基础上，这正像毛泽东讲的那样：失败是成功之母。所以我们应当认识到，正是由于挫折和失败，才使人们变得更加聪明，才能努力的去寻找通向成功之路。

2、挫折能激发人的潜能

为什么挫折能激发人的潜能呢？这是因为，人有其自然性、惰性的一面，一旦饱食暖衣、一帆风顺，就会怡然自得，安于现状，不思进取。相反呢？

讲到这里，我们要说说“鲶鱼效应”。大家知道。活鱼的价格要比死鱼高出许多。因此，挪威的渔民在捕到沙丁鱼后，总是千方百计地让鱼活着回到渔港。但这很不容易。后来他们发现有一艘渔船总能带着活鱼回到港内。这是什么原因呢？原来，这艘渔船在鱼槽里放进了一条鲶鱼，鲶鱼的生命力极强，放进鱼槽后四处游动，挑起磨擦。大量的沙丁鱼发现自己身边多了个“异己分子”，自然就紧张起来，不停地游动，这样它们的生命潜能就充分调动起来，结果一条条活蹦乱跳地到达了渔港。这种“鲶鱼效应”说明，在被逼迫的状态下，在面临敌手的危险中，生命的活力和潜能就会充分显现出来。

再讲一个青蛙实验的例子。有一位生物学家曾做过这样一个实验：他选了一只健壮的青蛙，把它扔进沸腾的水中。这突如其来的灾难，立刻调动了青蛙的求生本能，使它最大限度地发挥了自己的弹跳力，一下就跃出水来，逃到安全的地方去了。后来，生物学家又把这只青蛙放进一锅冰水中，然后慢慢地用文火加温。青蛙一开始在冰冷的水中很紧张，但是随着水温变暖，青蛙的警惕性消失了，舒舒服服地爬在水里，一副懒洋洋的样子，连四肢也不想划动了。但水温还在不停地升高，青蛙开始觉得情况不妙。当它想逃离时，怎奈浑身酥软，已无回天之力了，最后被活活地煮死了。这个事例说明，安逸舒适的环境难有作为，甚至会葬送生命，相反，挫折逆境却能使人头脑清醒，经过奋斗，走出逆境，并创造辉煌。

3、挫折可以激发人进取精神

挫折会阻碍一个人的追求，但也会成为一个人前进中取之不尽、用之不竭的动力源泉。

“最困难的时候已经过去了，人生，总是在成功与失败，希望与失望，欢乐与痛苦中演绎一幕幕忧伤与难忘。人生的路上有平川坦途，但也会碰上没有舟船的渡口，没有小桥的河岸，这时候只能自己摆渡自己了。”这是洪战辉的人生格言。对他的事迹大家都比较熟悉，当他孑然一身孤独无助的时候，洪战辉说勇敢的面对挫折，坚持不懈的追求才是人生的真谛！

再如二炮首届“十大砺剑尖兵”潘海亮，入伍时只有初中文化，第一次上专业课,密密麻麻的电路图让他直发懵,教员讲解的专业理论如同听天书。实装操作时是二岗，“只能站在一边看别人操作。”然而，挫折并没有摧垮他，反而更加坚定了战胜挫折的信心和勇气，为尽快提高专业技术素质,他坚持从学习科学文化入手,每天抽出2至3小时学习理论知识,连续多年从未间断。实装操作时，潘海亮随身带着纸和笔，每个仪表、开关的位置和作用，甚至电缆插头的走向，他都一一记下，号手们的操作日记和随装资料，也被潘海亮“中午加加班”，原版录下，这样他很快熟练掌握了本专业操作技能,成为连队乃至全基地的操作骨干。

所以说挫折往往成为人体内部的“引发剂”。对于一个有志者来说，挫折的发生，更能唤会人的自信心，激发人的进取心。美国著名学者奥里森?Ｓ?马登说过：“在当今世界上，很多人都把他们所取得的成就归功于障碍与缺陷。如果没有障碍与缺陷的刺激，他们可能只发掘出25%的才能，但一遇到痛苦的刺激，其他75%的才能就能被开发出来。”如果你拒绝了失败，实际上你也就拒绝了成功。让我们不防记住牛顿的话：“如果你问一个善于溜冰的人如何学得成功时，他会告诉你：‘跌倒了，爬起来’便会成功。”

4、挫折还能磨砺人的意志

有这样一个故事：从前，有一个乞丐和一个富翁同时迷路走进一片森林。数天之后，富翁饿死了，但乞丐却依然活着。后来有人问乞丐其中的奥妙，他说：“我对饿肚子已经习惯了，拿草根也能充饥；可那富翁平日大鱼大肉，哪能受得了这番苦，所以比我早死。”这个故事说明了什么呢，假如一个人总是生活的一帆风顺，那么一旦遇到挫折或逆境，将显得比别人更束手无策。因此，善待挫折和失败，把它当成磨练意志的磨刀石，就会收到意想不到的效果。

翻开历史画卷，无论是过去，还是现在，古今中外历史上真正出类拔萃的人，大多数都是那些历尽艰辛，在挫折中磨炼出坚强的意志，在逆境中不懈地奋斗的人。有人专门翻阅过国外293个著名文艺家的传记，发现127人在生活中曾遭遇过重大挫折，而他们的成功都有一个共同的公式，即挫折——奋起——成功。他们就是在挫折之中愈挫愈奋、愈挫愈坚，从而走向成功的。

我们来看一下2006年十大《感动中国》人物丁晓兵是如何做的？（录像）

从丁晓兵身上我们能看到挫折能使一个人的意志变得更加坚强！但是，我们有些学员就缺少这种坚强的意志和品质。有的学员入校后，由于心理准备不足，不能适应高强度的训练和严格的管理方式，主动提出了退学，当了逃兵。也有的学员经过几次考试后，成绩不理想，就放弃了学习，最后不得不退学。这些都是缺乏意志的表现。所以我们要注意在挫折中培养坚韧不拨的意志和品质，这样才能实现自己的人生目标。

从以上内容我们可以看出挫折对造就人才和事业成功有着特殊的促进作用。但是，挫折毕竟是人生道路上逆流。它和人生前进的方向背道而驰。它给个人以不幸，给社会以损失。虽然挫折在人生道路上难以避免，但不是任何挫折都不可预测，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我们的态度是，应该尽量避免挫折，当挫折来临时，以积极的心态面对挫折，争取由挫折向成功转化。但当挫折来临时如何才能战胜挫折呢？

三、努力战胜挫折

《拿破仑?希尔成功学全书》中说：“对待挫折有三种人：

一种人，遭受了失败的打击，从此一蹶不振，成为让失败一次性打垮的懦夫；

一种人。遭受失败的打击，并不知反省自己，总结经验，但凭一腔热血，勇往直前。这种人，即使成功，亦如昙花一现；

一种人，遭受失败的打击，能够极快地审时度势，调整自身，在时机与实力兼备的情况下，再度出击、卷土重来！

当挫折来临时，我们会做哪一种人呢？怎样才能战胜挫折呢？

1、要树立正确地人生目标。

只有树立远大理想和正确人生目标，才能激发火一般的热情，充分发挥自己的主动性，冲破重重阻力和障碍，为实现自己的志向而奋斗。正确的人生目标，是人生的灯塔，是人前进的精神支柱，使人知难而进，迎难而上。

一个妇女随夫来到沙漠生活。在海边长大的她难于忍受沙漠截然不同的环境，于是她整天闷闷不乐，写信给他的父亲抱怨。父亲很快回了信，他说两个囚犯从窗往外看，一个看到了星星，一个看到了泥土。妇女深受启发，她开始改变生活态度，积极地与当地人交流，并研究当地的植物，很快，她乐在其中，并且成了闻名于世的人文生物学家。

如果这位妇女仅仅是悲哀，那么就会退缩，会自暴自弃，一事无成；她选择了勇敢面对，就会愈战愈勇，最终走出困境，到达辉煌，成为了闻名于世的人文生物学家。

大家都知道，一代伟人邓小平军人和战友一生经历了“三落三起”。作为一位政治家，能够在政治舞台上经受住“三落三起”的考验，而且一次比一次光荣，一次比一次辉煌，一次比一次振奋人心，一个重要的原因，就是邓小平军人和战友所说的：“我之所以能经受住如此多的打击，是因为我是一个共产主义者，对我们所从事的共产主义事业具有坚定的信念，并为之奋斗不息”。

2、保持乐观态度，积极对待挫折。

俗话说“没有爬不过的山、没有倘不过的河，没有战胜不了的困难和挫折”。

有这样一则寓言故事：悲观主义者和乐观主义者在黄昏的路上漫步，前者伤感地说：太阳正在坠落。后者却兴奋的说：群星正在升起。从这则故事里我们可以领悟出悲观者和乐观者迥然不同的挫折观。一位哲人这样说：遇到困难，诙谐幽默不悲不怒，这是乐观之美；宽恕别人过失，与人为善，这是容人之美；不怨天尤人，不牢骚满腹，这是稳重之美；干事业力争上游，自强不息，这是进取之美；面对挫折，不失理智，这是勇敢之美。所以，既然人的一生总是与困难或挫折相伴，我们何不以乐观的态度勇敢面对呢，正所谓“与困难作斗争，其乐无穷”，只有这样才能感受到成功的喜悦，人生的价值。

3、发愤图强，战胜挫折。

“文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》，孙子膜足，《兵法》修列，不违迁蜀，世传《吕览》，韩非囚秦，《说难》、《孤愤》„„”古今中外一切杰出人物，在失败和不幸面前，他们无不是选择了发愤图强之路，一个个奋起与人生的逆境抗争，紧紧扼住命运的咽喉，做生活的强者，通过自己的努力奋斗，最终赢得命运女神的青睐。

第三篇：直面挫折,珍爱生命

直面挫折，珍爱生命

生命是宝贵的。但，同时也是脆弱的。生命只有一次。所以我们要保护好这来之不易的生命。让我们向世界承诺：“笑对挫折，珍爱生命。”

生命如花，姹紫嫣红；生命如歌，美妙动听；生命如诗，意情深邃；生命如画，色彩斑斓。如果遭遇挫折，仍能珍爱生命。以奋斗的英姿与之对抗，生命才会辉煌灿烂。

在汶川7·8级地震催毁这座位于中国西南的县城之前，以做茶叶买卖为生的刘文博。从13日开始，穿上军用服装，带上口罩和一个红十字臂章，以示他现在是一名试图发现和救助被困人的志愿者。他带队救出了700个被困者。但是，这其中都没有他的妻子和父亲。他说了一句很简洁却让千万人感动的话：“我妻子没了，家也没了，我现在只有这一身衣服„„”

在2008年汶川大地震中，有多少人因此失去自己最爱的亲人，有多少人为了救人而失去了宝贵的生命；又有多少人放下失去亲人的悲痛心情，依靠信念的支撑在那一片片废墟中救人„„那一串串，催人泪下的感人故事，抽动着人们的心„„

放眼看古今，每一个成功者身上都闪耀着“毅力”的光辉。

而张海迪就是一个有力的证明。她身患高位截瘫，而她在病床上，用镜子反射来看书，最后张海迪以惊人的毅力学会了4国外语，并成功的翻译了16本海外着作。

类似的还有贝多芬，他双耳失聪后，不是一味的怨天尤人而是坚持他的音乐创作，听不见？就用筷子插进钢琴的发声器，以震动来辨别音调，最终创作出了着名的《第九交响曲》。

顽强的毅力无往而不胜。任何一个有着坚强毅力的人，都不会光想而不做，不会被困难和挫折吓倒。只有凭着顽强的毅力，在逆境中前进，才是胜者之能。生命是一个完整的过程。无论，成功还是失败，都不会在你的背后留下空白。让我们一起增强对挫折的勇气，培养笑对困难，挑战挫折的乐观精神。让我们一起：直面挫折，珍爱生命。

马鞍中学初三:1445033653

第四篇：直面挫折珍爱生命

《直面挫折珍爱生命》主题班会

当代的中学生的生活环境、社会环境都和以前有很大的不同，各方面条件的优越使他们渐渐养成了安逸享乐的习惯，所以独立解决困难的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的时候往往不知所措，采取逃避的态度，甚至“轻生”，缺乏直面挫折的勇气和方法。针对这一现象，根据《生命教育》的指导思想，设计这一主题班会，意在让每一个同学参与，认识到在成长的道路上，可能是阳光洒满心田，一路顺风，也可能是风雨不期而至，充满坎坷。我们不抱怨，不气馁，要坚持不懈，努力进取，让有限的生命发挥无限的价值，让我们活得更加光彩有力。意识到生命的意义并不仅仅是让生命存在。

生命只属于我的一次，我们该把她打扮得更加光彩，生命是一个完整的过程，无论成功还是失败，都不会在你的背后留下空白。

我们要让生命得有意义，必须对自己负责任，增强对挫折的勇气，培养笑对困难、挑战挫折的乐观精神。形成良好的学习习惯，积极的处世态度，不断充实自己的生命，不断增加生命的分量。

一、询问父母或亲朋，了解他们在你从出生开始的成长过程中都做了什么，有些什么感受。

二、调查自己身边的不同层次、不同年龄阶段、不同职业的人，了解他们是怎么度过一生或准备怎样度过一生的。他们认为怎样的人生才是充实的，才是有意义的？

学生自由发言《 略》

老师总结：关爱生命，珍爱生命，这是一个永远也讲不完的话题。珍爱生

命就是要有坚定的信念，就是要勇于奉献，就是要相信科学，珍惜时间，生命没有贵贱，只有长短。珍爱生命，不等于苟且偷生，当人民需要我们的时候，即使是献出生命也再所不惜。

亲爱的的同学们，你们升入初中还不到一年，仅仅100余天就来思考一个严峻的问题，呼唤生命，感受人生，实在是了不起，你们已经迈出了人生的第一步。听了同学们带着童音的话语，应和着张哲同学带着颤音的旋律，久久不回荡在耳边。我们没有惊天动地和轰轰烈烈的壮举，有的只是平静的渡过这平凡的每一天。生命在于奋斗，人生在于积累，不要祈求太多，只要一点点就足够了。每天一点点，几年下来，就会积累很多很多。

一生只有一个今天，今天就是你的节日。你的生命才刚刚开始，让我们从今天开始更加珍爱生命吧！

附：

不向困难低头，勇做生活强者

———在“珍爱生命”主题班会上的讲话

人的一生，不可能一帆风顺，难免会遇到一些困难和挫折。我们该如何面对这些困难和挫折呢？是一往无前，迎难而进；还是悲观失望，知难而退呢？我想，有很多人会拍着自己的胸脯说：“我属于前者。”没有谁愿意承认自己是一个经受不住任何挫折的人。但是到了关键时刻，就有人不由自主地临阵退缩了，当初的豪言壮语也早已抛到了九霄云外。

确实，细细审视我们的生活，你就会发现，在我们身边有些人太经不起挫折了，动不动就有了轻生的念头：高考落榜——自杀；公司倒闭——自杀；股市大跌——自杀；更有甚者，连心爱的长发被剪落在地也会把自己的生命画上句号„„这样的死,不是轻于鸿毛了吗?高考落榜,明年还有机会;公司倒闭,那就另谋生路;负债累累的人也可以东山再起；剪了头发的，它还会长出来，难道生命就值几缕青丝？

有这么一位高考落榜的女生，本想轻生，出于偶然，看见了报纸上一名女孩勇敢地同病魔抗争的报道，受了感化，便打消了轻生的念头。她后来回忆说：“是这个了不起的女孩挽救了我。”

这个“了不起的女孩”是谁呢？她就是李欢。这个身患绝症却品学兼优的西安女孩，使我们每一颗心都为之感动，为之震撼。

李欢五岁那年得了一种可怕的绝症--假性肥大型进行肌营养不良。患上这种病就近乎被判了“死刑”。最多活到十三四岁，患者将随着肌肉功能的丧失而死亡。面对这一切，幼小的李欢并没有绝望，她依然保持那份乐观，坚强地与病魔作斗争。肆虐的病魔摧残着她那弱小的身躯，却永远击不垮她那坚强的意志。凭着超越常人的勇气和毅力，李欢终于挺了过来，创造了生命的奇迹。

“平凡的人听从命运，只有强者才是自己的主宰”，李欢就是生活中的强者。她感悟了生命的不易和美丽，改写了自己的命运，是生的信念一直支持着她，使她不向病魔低头，没有在逆境中倒下。

同学们，看到这些，你会想些什么？难道我们就不应该向李欢学点什么吗？我们这一代人，生活在新中国，成长在新世纪，是被父母捧在心窝里长大的。就如那温室里精心培育的花朵，不曾经历风吹雨打，遇到一点点小小的挫折就很容易灰心丧气、沮丧颓废，从而导致了学业上的落后，生活中的失意。难道不是吗？有的同学在学习过程中，一碰到“拦路虎”，不是绕道而行，就是抄袭他人；也有同学因为考试的失利而终日郁郁寡欢，却不去努力寻找原因、及时补救；还有的同学违纪后，对老师的批评教导不理解，不思进取等，像这样的事例举不胜举。同学们，你们想过没有，这前进道路中的区区“拦路虎”、考场失利等，和李欢所面对的病魔相比，那又算得了什么呢？

同学们，想想李欢吧，这个从5岁就和病魔作斗争的女孩，受了多少常人难以忍受的苦，她做了多少常人难以想象的事，她没有灰心，没有失望，没有动摇。而我们身体健康，条件优越，但如果连小小的困难也克服不了，将来我们拿什么建设祖国、回报社会？是逃避？还是退缩？

“人的生命，似洪水奔流，不遇着岛屿与暗礁，难以激起美丽的浪花。”这是奥斯特洛夫斯基的一句名言。的确，不经历风雨，又怎能见彩虹呢？

愿我们从李欢与病魔的坚强抗争中深刻感悟到：不向困难低头，勇做生活强者！

《挫折是把双刃刀》教学设计思路和过程：

（一）兴趣导入：《孩子，你怎么了？》

师：前不久，网上出现了这么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了广大网友的关注，这篇文章引用了今年的发生的一些事情，大家请看：（出示材料）

材料一：2004年3月16日，南昌一中初三学生胡文涛给家人留下一封信后，独自离家出走了。平时比较内向，不太与家人沟通，有什么事情都藏在心里的他在信中写道：“爸、妈：当你们看到这封信的时候，我已经走了，因为我真的抗（扛）不住了，这次我又没有考好，我真的没有脸再见你们，所以我只好„„我走了，你们也不必担心了，我会好好地照顾自己，你们就对学校说我得了病，不能去学校，我这次没考好真的不能怪我自己，我真的努力过了，可能我真的不是学习的这块料吧！珍重了，你们也不必找我了，等我长大有钱了，我再回来报答你们的养育之恩吧。” 全家人现在生意也不做了，到处张贴寻人启示，不分昼夜寻找。

材料二：云南省昆明市云南大学生化学院生物技术专业２０００级学生马加爵因在打牌时被 “冤枉作弊”，继与４名同学发生矛盾，为报复泄愤，于２月１３日至１５日先后将４名同学杀害。

材料三：不久前，一位痛苦的妈妈说，上小学三年级的儿子因被同学起了个绰号叫“狗熊”而整天闷闷不乐，最后连学校也不愿意去了，儿子说觉得被同学叫“狗熊”很丢人，他怎么也不愿在那个学校上学了。

材料四：2004年10月20日，呼伦贝尔市阿荣旗三岔河镇一名13岁的中学生张小亮(化名)，仅仅因为自己在考试中的成绩比以前排名落后了五名，就想到服毒自杀。张小亮上学期期末考试时成绩排在全班第四名，当他领回成绩单看到这次期末考试成绩排在第九名时，一向自尊心很强的他接受不了这个现实，觉得自己没脸去面对所有人，于是偷偷拿着家里灭苍蝇用剩下的“万灵”农药，向家西边的小河走去，边走边将药吃下，当走到小河边的时候就失去知觉了。

在文章的末尾，作者用沉重的笔触向世人们询问：现在的孩子怎么了？？两个问号触目惊心地表达着作者的困惑，也表达着所有人的忧虑。是啊，现在的孩子怎么了？同学们，你们看了之后有什么样的想法与感触？你们来说说，现在的孩子怎么了？

（学生讨论发言，教师引导思考）

师：都是挫折惹的祸！看来我们得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以说

是一件事情，也可以说是由这件事情产生的一种体验。当你在实现某个目标的过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标的时候，就产生了挫折感。

（二）自主探究

同学们，你遇到过类似的事情吗？你能理解他们的感受吗？ 你们又曾经发生过什么样的挫折呢？

活动一：你的挫折我来听（学生自由畅谈）

活动二：翻开历史的扉页

翻开历史的扉页，让我们站在历史的高度看看生命长河里的挫折。

贝多芬耳聋三十年——创造出《英雄交响曲》《合唱交响曲》等举世闻名的作品。

桑兰意外受伤致残——身残志坚，获得优秀残疾青年称号。

司马迁狱中遭宫刑——成就“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》

张王宣数学在全年级曾为倒数第二——经过不懈努力，获2002年江苏高考状元

一男生因二胡考级没过关——从此再也不碰二胡。

重庆一女生不堪老师批评——跳楼自杀

同学们，分享了别人的挫折后，你们有什么样的感受？（老师展示材料，学生归纳发言）

老师归纳：人生难免有挫折！挫折就像是呼吸一样与我们同在。每个人的成长过程中都会遇到挫折和烦恼，哪怕再优秀的人都有过内心痛苦的挣扎。挫折是把双刃刀，一方面，挫折给我们带来了痛苦，由此可能会产生消沉和麻木，但另一方面，挫折让我们经受考验，得到锻炼，让我们在痛苦之中奋发向上、在积累经验中走向成功。有这么一篇故事：

一个男孩在草地里发现了一个蛹，幼小的蝴蝶正拼命想从中钻出来。看到它异常艰辛，男孩于心不忍，就帮忙把蛹剪开了。幼小的蝴蝶抖动着翅膀想飞，却发现翅膀无力根本飞不起来，一阵风雨过来，蝴蝶无法躲避，最后以死亡告终。

问：为什么男孩帮了倒忙？为什么蝴蝶飞不起来？（学生回答）

师：蝴蝶只有经历了脱茧的挣扎与痛苦，才能让翅膀强劲有力，才能飞舞于天空。同样的道理，小树只有经历风雨，才能长成参天大树；人只有经过挫折磨砺，才能提高克服困难、适应社会生活的能力，才能走向成功。

（三）归纳小结

一位教育家说得好，没有挫折的童年必定会有不幸的成年。温室里成长的花朵终究见不得风雨，没有过挫折没有过锻炼的孩子长大后又怎能面对人生的各种考验？然而悲哀的是，很多人没有认识到这一点。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中学生过度的自尊和对挫折不正确的理解让花儿过早地枯萎了。其实，挫折是把双刃刀，短暂的痛楚带来的是长远的成熟与坚强。

人生旅途，何其漫长，一点挫折一点委屈实在太渺小，或许20年后回头看我们的挫折会一笑而过，因为这点痛根本算不了什么。要见彩虹只有先经历风雨！最后，让我们在《真心英雄》的旋律中为我们的未来喝彩！

最后讨论：面对挫折，我们根本不用怕因为我们有了那么多的办法。（副板书的内容）大概如下：

1、增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。

2、升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小事而羁绊。

3、冷静对待，分析挫折——运用“成长步步高”。

4、自我疏导，请求帮助——不良情绪应及时化解，有时当局者迷、旁观者清。

5、„„

归纳小结

师归纳：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》„„古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和不幸面前，他们无不是选择了发愤图强之路，一个个奋起与人生的逆境抗争，紧紧扼住命运的咽喉，做生活的强者，通过自己的艰苦奋斗，最终迎得命运的青睐。同学们正当青春年华，虽说也曾遇到这样那样的不顺，但总的来说，基本上是在顺境中成长起来的，今后在漫长的人生之路上会遇到更大的挫折与不幸。为此大家要立志发愤图强，学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。不在挫折中奋起，便会在挫折中灭亡。人的一生，不如意事十常八九。但是无论是在何时何地，也无论你退到什么样的艰难困苦，你都不要失去对生活的热望和对美好事物的追求，同时必须为之长期不懈地努力奋斗，这样人生的命运将会还报给你以幸福的微笑。

找回我们曾贴过挫折的气球，用力地把它踩烂，让我们一同大喊：挫折，我不怕！

附：

诗朗诵《热爱生命》：

当我一次次被遗忘在角落，找不到黑暗的出口，我以为自己的生命就要结束时，内心仍然挣扎的警醒我：热爱生命

当我仍在迷雾中穿梭，把握不住生命的方向，我以为自己的前程像汪洋中的小船时，勒住风帆的手依然告诫我：热爱生命

当我的行为被周围人所不理解，我的解释像东风一样无力，我以为自己将要被世间所遗弃，坚定的脚步仍然告诉我：热爱生命

当生活的苦难像雨后的春笋一样冒出，甚至一次次将我逼到人生的死角，我感到窒息甚至无所依附时，我的精神依然像阳光一样洒出：热爱生命

当疾病的恶魔总是缠绕凄苦的人生，把生命的力量吸尽到软弱，我感到自己的身体像秋叶般飘零，不屈服的性格紧抓住人生的尾翼呼喊：热爱生命

也许我的未来是沉浸在百年寒冰下的雪莲，永远是属于观赏而不可及的美好，也许我的生命是九九曲回的羊肠，永远在荆棘之间匍匐，请相信，我依然会执著的去为——

生命喝彩，生活高歌！

也许我的爱情是冬夏的冰火，永远在痛苦中灼烧，在热烈中消亡，我依然会为爱情的美好而赞美，不信，请看我的诗歌，那里面依然有为爱情的歌唱：热爱生命

也许我的生活落魄的如乞丐般的潦倒，也许生命的尽头仍是孤独寂寞，我仍会为曾经的追求和热烈的生命历程而举杯！

朋友们，热爱生活吧，也许他赐予我们的总是比想象的少得多，也许他不公平的天平总是倾向别人的枝头，我们依然要感谢生命的阳光和那些为苦难而作斗争的日子，只有品尝了生活的五味百态，我们才能感受到生命的美好，人生的不易，请记住，无论什么时候，我们都要坚定的：

热爱生命，相信自己！

本文转自 宜春中学网站:http:///bencandy.php?id=61

第五篇：直面挫折,珍爱生命

直面挫折，珍爱生命

——707班 主题班会

当代的中学生的生活环境、社会环境都和以前有很大的不同，各方面条件的优越使他们渐渐养成了安逸享乐的习惯，所以独立解决困难的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的时候往往不知所措，采取逃避的态度，甚至“轻生”，缺乏直面挫折的勇气和方法。针对这一现象，根据《生命教育》的指导思想，设计这一主题班会，意在让每一个同学参与，认识到在成长的道路上，可能是阳光洒满心田，一路顺风，也可能是风雨不期而至，充满坎坷。我们不抱怨，不气馁，要坚持不懈，努力进取，让有限的生命发挥无限的价值，让我们活得更加光彩有力。意识到生命的意义并不仅仅是让生命存在。

(一）兴趣导入：《孩子，你怎么了？》

师：前不久，网上出现了这么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了广大网友的关注，这篇文章引用了今年的发生的一些事情，大家请看：（出示材料）

材料一：2004年3月16日，南昌一中初三学生胡文涛给家人留下一封信后，独自离家出走了。平时比较内向，不太与家人沟通，有什么事情都藏在心里的他在信中写道：“爸、妈：当你们看到这封信的时候，我已经走了，因为我真的抗（扛）不住了，这次我又没有考好，我真的没有脸再见你们，所以我只好„„我走了，你们也不必担心了，我会好好地照顾自己，你们就对学校说我得了病，不能去学校，我这次没考好真的不能怪我自己，我真的努力过了，可能我真的不是学习的这块料吧！珍重了，你们也不必找我了，等我长大有钱了，我再回来报答你们的养育之恩吧。” 全家人现在生意也不做了，到处张贴寻人启示，不分昼夜寻找。

材料二：云南省昆明市云南大学生化学院生物技术专业２０００级学生马加爵因在打牌时被 “冤枉作弊”，继与４名同学发生矛盾，为报复泄愤，于２月１３日至１５日先后将４名同学杀害。

材料三：不久前，一位痛苦的妈妈说，上小学三年级的儿子因被同学起了个绰号叫“狗熊”而整天闷闷不乐，最后连学校也不愿意去了，儿子说觉得被同学叫“狗熊”很丢人，他怎么也不愿在那个学校上学了。

材料四：2004年10月20日，呼伦贝尔市阿荣旗三岔河镇一名13岁的中学生张小亮(化名)，仅仅因为自己在考试中的成绩比以前排名落后了五名，就想到服毒自杀。张小亮上学期期末考试时成绩排在全班第四名，当他领回成绩单看到这次期末考试成绩排在第九名时，一向自尊心很强的他接受不了这个现实，觉得自己没脸去面对所有人，于是偷偷拿着家里灭苍蝇用剩下的“万灵”农药，向家西边的小河走去，边走边将药吃下，当走到小河边的时候就失去知觉了。

在文章的末尾，作者用沉重的笔触向世人们询问：现在的孩子怎么了？？两个问号触目惊心地表达着作者的困惑，也表达着所有人的忧虑。是啊，现在的孩子怎么了？同学们，你们看了之后有什么样的想法与感触？你们来说说，现在的孩子怎么了？

（学生讨论发言，教师引导思考）

师：都是挫折惹的祸！看来我们得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以说是一件事情，也可以说是由这件事情产生的一种体验。当你在实现某个目标的过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标的时候，就产生了挫折感。

（二）自主探究

同学们，你遇到过类似的事情吗？你能理解他们的感受吗？ 你们又曾经发生过什么样的挫折呢？

活动一：你的挫折我来听（学生自由畅谈）

活动二：翻开历史的扉页

翻开历史的扉页，让我们站在历史的高度看看生命长河里的挫折。

贝多芬耳聋三十年——创造出《英雄交响曲》《合唱交响曲》等举世闻名的作品。

桑兰意外受伤致残——身残志坚，获得优秀残疾青年称号。

司马迁狱中遭宫刑——成就“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》

张王宣数学在全年级曾为倒数第二——经过不懈努力，获2002年江苏高考状元

一男生因二胡考级没过关——从此再也不碰二胡。

重庆一女生不堪老师批评——跳楼自杀

同学们，分享了别人的挫折后，你们有什么样的感受？（老师展示材料，学生归纳发言）

老师归纳：人生难免有挫折！挫折就像是呼吸一样与我们同在。每个人的成长过程中都会遇到挫折和烦恼，哪怕再优秀的人都有过内心痛苦的挣扎。挫折是把双刃刀，一方面，挫折给我们带来了痛苦，由此可能会产生消沉和麻木，但另一方面，挫折让我们经受考验，得到锻炼，让我们在痛苦之中奋发向上、在积累经验中走向成功。有这么一篇故事：

一个男孩在草地里发现了一个蛹，幼小的蝴蝶正拼命想从中钻出来。看到它异常艰辛，男孩于心不忍，就帮忙把蛹剪开了。幼小的蝴蝶抖动着翅膀想飞，却发现翅膀无力根本飞不起来，一阵风雨过来，蝴蝶无法躲避，最后以死亡告终。

问：为什么男孩帮了倒忙？为什么蝴蝶飞不起来？（学生回答）

师：蝴蝶只有经历了脱茧的挣扎与痛苦，才能让翅膀强劲有力，才能飞舞于天空。同样的道理，小树只有经历风雨，才能长成参天大树；人只有经过挫折磨砺，才能提高克服困难、适应社会生活的能力，才能走向成功。

（三）归纳小结

一位教育家说得好，没有挫折的童年必定会有不幸的成年。温室里成长的花朵终究见不得风雨，没有过挫折没有过锻炼的孩子长大后又怎能面对人生的各种考验？然而悲哀的是，很多人没有认识到这一点。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中学生过度的自尊和对挫折不正确的理解让花儿过早地枯萎了。其实，挫折是把双刃刀，短暂的痛楚带来的是长远的成熟与坚强。

人生旅途，何其漫长，一点挫折一点委屈实在太渺小，或许20年后回头看我们的挫折会一笑而过，因为这点痛根本算不了什么。要见彩虹只有先经历风雨！最后，让我们在《真心英雄》的旋律中为我们的未来喝彩！

最后讨论：面对挫折，我们根本不用怕因为我们有了那么多的办法。（副板书的内容）大概如下：

1、增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。

2、升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小事而羁绊。

3、冷静对待，分析挫折——运用“成长步步高”。

4、自我疏导，请求帮助——不良情绪应及时化解，有时当局者迷、旁观者清。

5、„„

归纳小结

师归纳：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》„„古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和不幸面前，他们无不是选择了发愤图强之路，一个个奋起与人生的逆境抗争，紧紧扼住命运的咽喉，做生活的强者，通过自己的艰苦奋斗，最终迎得命运的青睐。同学们正当青春年华，虽说也曾遇到这样那样的不顺，但总的来说，基本上是在顺境中成长起来的，今后在漫长的人生之路上会遇到更大的挫折与不幸。为此大家要立志发愤图强，学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。不在挫折中奋起，便会在挫折中灭亡。人的一生，不如意事十常八九。但是无论是在何时何地，也无论你退到什么样的艰难困苦，你都不要失去对生活的热望和对美好事物的追求，同时必须为之长期不懈地努力奋斗，这样人生的命运将会还报给你以幸福的微笑。

找回我们曾贴过挫折的气球，用力地把它踩烂，让我们一同大喊：挫折，我不怕！

附：

诗朗诵《热爱生命》：

当我一次次被遗忘在角落，找不到黑暗的出口，我以为自己的生命就要结束时，内心仍然挣扎的警醒我：热爱生命

当我仍在迷雾中穿梭，把握不住生命的方向，我以为自己的前程像汪洋中的小船时，勒住风帆的手依然告诫我：热爱生命

当我的行为被周围人所不理解，我的解释像东风一样无力，我以为自己将要被世间所遗弃，坚定的脚步仍然告诉我：热爱生命

当生活的苦难像雨后的春笋一样冒出，甚至一次次将我逼到人生的死角，我感到窒息甚至无所依附时，我的精神依然像阳光一样洒出：热爱生命

当疾病的恶魔总是缠绕凄苦的人生，把生命的力量吸尽到软弱，我感到自己的身体像秋叶般飘零，不屈服的性格紧抓住人生的尾翼呼喊：热爱生命

也许我的未来是沉浸在百年寒冰下的雪莲，永远是属于观赏而不可及的美好，也许我的生命是九九曲回的羊肠，永远在荆棘之间匍匐，请相信，我依然会执著的去为——

生命喝彩，生活高歌！

也许我的爱情是冬夏的冰火，永远在痛苦中灼烧，在热烈中消亡，我依然会为爱情的美好而赞美，不信，请看我的诗歌，那里面依然有为爱情的歌唱：热爱生命

也许我的生活落魄的如乞丐般的潦倒，也许生命的尽头仍是孤独寂寞，我仍会为曾经的追求和热烈的生命历程而举杯！

朋友们，热爱生活吧，也许他赐予我们的总是比想象的少得多，也许他不公平的天平总是倾向别人的枝头，我们依然要感谢生命的阳光和那些为苦难而作斗争的日子，只有品尝了生活的五味百态，我们才能感受到生命的美好，人生的不易，请记住，无论什么时候，我们都要坚定的：

热爱生命，相信自己！