五一避震防震学会自救安全教育主题班会教案

第一篇：五一避震防震学会自救安全教育主题班会教案

“避震防震 学会自救”主题队会

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

甲：谁都知道“天有不测风云，人有旦夕祸福”。地震属于自然灾害，是人类无法抗拒的。

乙：地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也可以从灾难中将伤害降到最低。

甲： 所以，我们要懂得关爱生命，学会保护自己。

合： 三

（四）班“避震防震 学会自救”主题班会，现在开始！甲：同学们可能都知道4月20日8点，四川雅安发生7.0级地震，截至4月27日8时，地震遇难人数升至196人，失踪21人，一万叁千四百八十四人受伤，累计造成231余万人受灾。震区共发生余震5402次。

乙：说到这同学们可能有一些恐慌吧，那么，当地震灾难降临时，我们该怎么办呢？

甲：与其惊慌或者呆呆地等待救援，还不如全力自救。

乙：同学们，都行动起来吧，认真学习防震减灾知识，用科学的知识武装自己。

甲：首先，最重要的是要保持镇静，要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不要惊慌失措，不能失去理智，不要恐慌，可以等待第一轮地震过后，再撤离到安全的地方。

乙：其次，可以躲避在结实的桌子下、空间小的墙角下，或者到厨房、卫生间暂时躲避。因为这些地方结合能力强，具有较好的支撑力，抗震系数较大。

甲：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。掌握逃生避险知识，还必须须记住一些安全标志，因为这些标志可以帮助我们通向安全的道路。

乙：千万不要躲避在门窗附近、楼梯口等承载力不够、容易倒塌的地方。甲：现在让我们设想一下，当地震来临时，我们所在的位置。

1、在学校时：

正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。保持镇定，快速以较低的姿势躲藏桌椅旁边，听从教师指挥，从安全通道撤离。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。

2、在街上：

地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

3、在车上：

应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。

4、在楼房内：

地震一旦发生时，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，也可躲避在坚实的家具旁，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、空间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。

5、如果被埋压怎么办：

搬动身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；设法用砖石、木棍等支撑残断壁，以防余震时再被埋压；不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火；闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻。不要乱叫，保存体力，用敲击声求救。

乙：好了，相信同学们针对以上的学习，对地震自救也有了一些认识。

甲：当地震来临时让我们别轻易放弃； 乙：因为明天要许更多愿望；

甲：装满了勇气 乙：就更有力量

合：我相信有爱就有希望，有希望就不要放弃。

第二篇：五一避震防震学会自救安全教育主题班会教案

安全教育主题班会教案 “避震防震学会自救”

班会目的：

1.了解有关地震的基本知识，使学生做个防震减灾知识的小宣传员 2.掌握避震要点，提高自救、自护能力 3.培养学生动手动脑的能力及团结协作的精神 班会过程：

一、宣布班会开始：

同学们大家好！4月20日8点四川雅安发生7.0级地震，截至4月23日12时，地震遇难人数升至193人，失踪25人，12211人受伤，累计造成199余万人受灾。震区共发生余震3457次。我们在这里祈祷，雅安挺住！祈祷一切安好！谁都知道“天有不测风云，人有旦夕祸福”。地震属于自然灾害，是人类无法抗拒的。地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也可以从灾难中将伤害降到最低。

二、自救比赛

1.演示：在家庭怎样避震，地震时在楼房内的应急避震：

地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲藏在坚实的家具下，或墙角处，也可转移到开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过的地方，具有较好的支撑力，抗震系数大。总之，震时可根据建筑物的布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避。因熟睡来不及躲避者，应当“伏而待定”，切勿仰卧，侧过身来也能争得生存的机会。

住平房避震时，行动要果断，就近躲避，或紧急外出，切勿往返。如果处于房门附近，室外无保障，无危房或狭巷、可立即跑出室内，已冲出室外的人在短的时间内，不要急于返回室内。要避开高大建筑物，及时转移到安全的地方，要避开桥梁、危岩滚石地带，到桥下避震更是错上加错。来不及跑出房，要迅速贴屋角趴下，脸朝下，头近墙壁，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，在手反握右臂，鼻梁上方、两眼之间的凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸。这样即使房子倒塌，由于有残墙和家具可支撑，亦免伤亡或窒息。

2.抢答：在学校怎样避震：

正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。

3.演示：在公共场所怎样避震：

听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；在商场、书店、展览馆、地铁等处选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆 放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸后悬挂物。

4.演示：在户外怎样避震：

就地选择开阔地避震蹲下或趴，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；用书包等保护头部；不要随便返回室内。避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥上下；高烟囱、水塔下；避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。

5.演示：在野外怎样避震：

避开山边的危险环境避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等；避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要向垂直与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。

6.抢答：地震时遇到特殊危险怎么办：

燃气泄漏时：用湿毛巾捂住口、鼻，千万不要用明火，震后设法转移。

遇到火灾时：趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方转移，要匍匐、逆风而进。

毒气泄漏时：遇到化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺风方向跑，要尽量绕到上风方向去，并尽量用湿毛巾捂住口、鼻。

应注意避开的危险场所：生产危险品的工厂，危险品、易燃、易爆品仓库等。

7.如果被埋压怎么办：

搬动身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火；闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻。不要乱叫，保存体力，用敲击声求救。

在影剧院、体育馆等处：当场蹲下或趴在排椅下；注重避开吊灯、风扇等吊挂物；用书包等爱护头部；在阛阓、书店、展览馆、地铁等处选择健壮的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处当场蹲下，用手或其他工具护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高峻不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等挺拔后吊挂物。

8.假如被埋压怎么办：

当场选择开阔地避震蹲下或趴，以避免跌倒；不要乱跑，避开人多的处所；用书包等爱护头部；不要随意返回室内。避开高峻建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的修建；过街桥、立交桥上下；高烟囱、水塔下；避开危险物、挺拔或吊挂物：变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。

三、班会进程：

挪动转移身旁可挪动转移的碎砖瓦等杂物，扩展活动空间。注重，搬不动时万万不要牵强，避免四周杂物进一步倾圮；想法用砖石、木棍等支持残垣断壁，以防余震时再被埋压；不要随意动用室内举措措施，包罗电源、水源等，也不要应用明火；闻到煤气及有毒异味或尘埃太大时，想法用 湿衣物捂住口、鼻。不要乱叫，保留体力，用敲击声求救。

防震减灾知识 地震是自然界10大灾害之一，也是损失最为严重的灾难，带给社会和人们的是破坏和毁灭。目前，人类对地震的预报，仍然是一道尚未攻克的科学难题。中共中央、国务院对地震预报工作极为重视，我国地震工作者经过30多年的不懈努力，在成功地预地震上，积累了丰富而宝贵的经验。现在全国建有400多个台站，网点2000多个。广西建有观测台站29个，观测网点50多个，观测项目39项。筑起了一道保护国家财产和人民生命安全的防护网。同时，防震减灾贯彻的是以“预防为主，防御与救助相结合”的方针，重点抓好防震减灾宣传工作和建设工程地震安全性评价和抗震设防工作是我们克尽职守的天职。一旦地震发展，国家和各级人民政府会很快实施地震紧急求援工作，全力抢救受害的群众，保一方平安。家庭防震的重点，主要是保证震时和震后如何有条不紊地进行家庭的防震救灾。根据各家不同情况，可采取以下措施：

1.学习地震知识，掌握科学的自防自救方法。

2.分配每人震时的应急任务，以防手忙脚乱，耽误宝贵时间。

3.确定疏散路线和避震地点，要作到畅通无阻。

4.加固室内家俱杂物，特别是睡觉的地方，更要采取必要的防御措施。

5.落实防火措施，防止炉子、煤气炉等震时翻倒； 家中易燃物品要妥善保管； 浴室、水桶要储水，准备防火用沙；学习必要的防火、灭火知识。

6.学会并掌握基本的医疗救护技能，如人工呼吸、止血、包扎、搬运伤员和 护理方法等。

7.适时进行家庭应急演习，以发现弥补避震措施中的不足之处和正确识别地 建筑物要有坚固的地基，如果某些动物反常在道路上狂奔，这是地震的预兆，要即使让人们离开建筑物到空旷的地方去，要做到预测到以后以最快的速度让人民知道，及时疏散开，减小人的损失。

大震前有何前兆？

1.地下水异常。由于地下岩层受到挤压或拉伸，使地下水位上升或下降；或者使地壳内部气体和某些物质随水溢出，而使地下水冒泡、发浑、变味等。井水是个宝, 前兆来得早, 天雨水质浑, 天早井水冒, 水位变化大, 翻花冒气泡, 有的变颜色, 有的变味道。

2.动物异常。震前一、二天,牛、马赶不进圈,乱蹦乱跳,嘶叫不止,烦燥不安,饮食减少；一些猪羊不吃食,烦燥不安,乱跑乱窜;狗狂叫不止；鸡不进窝,惊啼不止；鸭不下水；家兔乱蹦乱跳,惊恐不安；鸽子在震前数天惊飞,不回巢；密蜂一窝一窝地飞走；老鼠反应最灵敏,在震前一天至数天,老鼠突然跑光了,有的叼着小老鼠搬家；有些冬眠的蛇爬出洞外,上树；鱼惊慌乱跳游向岸边,翻白肚等。震前动物有预兆； 老鼠搬家往外逃； 鸡飞上树猪拱圈； 鸭不下水狗狂叫； 冬眠麻蛇早出洞； 鱼儿惊慌水面跳。

3.地光和地声。地光和地声是地震前夕或地震时,从地下或地面发出的光亮及声音,是重要的临震预兆。地震有“前震一主震一余震”的规律，要注意掌握，防止地震前如何准备？ 要掌握防震减灾知识,提高自我保护意识；明确地震时的疏散路线和避震场所；清除楼道和门前的杂物；妥善处 置室内易燃易爆物品；关闭煤气，切断电源，熄灭炉子火等；衣袋里装上家庭成员名单、工作单位、通讯号码等。有确切血型的要写明血型。

地震时怎样求生？ 地震时,从地震发生到房屋倒塌,一般有12秒钟,此时要保持冷静,（1）能撤离时,迅速有序地疏散到选定的安全地区，不要拥挤在楼梯和过道上。（2）来不及撤离,应就近避震,震后再迅速撤离到安全地方。例如:在家里可躲在床或 桌下面或跨度较小的房间,如卫生间等。在教室里可躲在书桌下或墙角边。在车间里可躲在机床下或小房间。在影剧院,在饭店可躲在椅子下。（3）撤到室外或正在室外的人员要选择空旷地带避难。(4)避震时,要注意保护头部,如用枕头顶在头上,用脸盆顶在头上,用书包顶在头上,用双手护住头部。

第三篇：避震防震学会自救安全教育主题班会

避震防震学会自救安全教育主题班会 昌黎县昌黎镇第一中心小学 五年级一班

班会目的：

知识方面：使学生初步了解地震的成因，知道预防地震和自救的方法。

能力方面：培养学生科学推理能力和想象能力，使学生做个防震减灾知识的小宣传员。情感方面：培养学生动手动脑的能力及团结协作的精神，向学生潜移默化地进行自然科学观的教育和爱国主义教育。

行为方面：当地震来临时，懂得自救和救人。教学重点：

认识地震，地震时采取的措施。

教学难点：当地震来临时，我们如何自救？

活动要求：各年级中队辅导员布置队员提前收集资料，各中队根据自己学生情况自定活动主题，可根据下发的材料学习，学习后讨论，也可适当在班级里做模拟演练。活动时将各自主题书写在教室黑板上。班会过程：

一、队会开始仪式

二、主题导入

同学们大家好！我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。下面是对我国影响最大的几种自然灾害﹙课件出示﹚ 地质灾害：种类有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。洪涝及其它灾害：雨涝灾害、洪水灾害、凌汛灾害。

大风灾害：风力达到足以危害人们的生产活动、经济建设和日常生活的风，成为大风。危害性大风主要指台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。

热带气旋灾害：我国是世界上少数几个受热带气旋严重影响的国家之一。冰雹灾害：我国是世界上雹灾较多的国家之一。海洋灾害： 风暴潮、灾害性海浪、海啸、赤潮。

其它灾害还有很多。其中最常见破坏力最大的是地震灾害。

三、认识地震

2008年5月12日，我国四川汶川发生8.0级特大地震，损失影响之大，举世震惊。设立我国的“防灾减灾日”，一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒国民前事不忘，后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。国家设立“防灾减灾日”，将使我国的防灾减灾工作更有针对性，更加有效地开展防灾减灾工作。那么我们先来学习有关地震的知识。

1.地震是怎么回事？（播放课件）地震是人们平常所说的地动，是通过感觉或仪器察觉到的地面震动。它与风雨电一样，是一种极为普遍的自然现象，是地壳运动的一种表现形式。它的发生，是由于地壳运动过程中，来自天体的、地球内部的、外部的、以及地球自转速度的变化，导致地壳不同部位出现受力不均衡，分别受到挤压、拉伸、旋扭等力的作用，在那些地应力集中区，比较脆弱的地方，就容易破裂，引起断裂变动，地震也就随之发生了。2.地震发生前会出现哪些迹象？（点击看视频）

① 地下水异常。由于地下岩层受到挤压或拉伸，使地下水位上升或下降；或者使地壳内部气体和某些物质随水溢出，而使地下水冒泡、发浑、变味等。井水是个宝, 前兆来得早, 天雨水质浑, 天早井水冒, 水位变化大, 翻花冒气泡, 有的变颜色, 有的变味道。

② 动物异常。震前一、二天,牛、马赶不进圈,乱蹦乱跳,嘶叫不止,烦燥不安,饮食减少；一些猪羊不吃食,烦燥不安,乱跑乱窜;狗狂叫不止；鸡不进窝,惊啼不止；鸭不下水；家兔乱蹦乱跳,惊恐不安；鸽子在震前数天惊飞,不回巢；密蜂一窝一窝地飞走；老鼠反应最灵敏,在震前一天至数天,老鼠突然跑光了,有的叼着小老鼠搬家；有些冬眠的蛇爬出洞外,上树；鱼惊慌乱跳游向岸边,翻白肚等。震前动物有预兆； 老鼠搬家往外逃；鸡飞上树猪拱圈； 鸭不下水狗狂叫； 冬眠麻蛇早出洞； 鱼儿惊慌水面跳。

3.地震多发生在什么地方？（播放课件）地震的发生是受着地质构造这个条件控制的。因此，地震的分布，多发生在那些活动构造体系内的活动构造带上，而且主要分布在存在着活动断层的地方。也就是说，地震的发生主要与活动断层有关。

四、交流地震自救知识 ﹙学生汇报，教师整理﹚

地震属于自然灾害，是人类无法抗拒的。既然发生了这样的厄运，我们必须面对。1．在家庭怎样避震，地震时在楼房内的应急避震：

地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲藏在坚实的家具下，或墙角处，也可转移到开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过的地方，具有较好的支撑力，抗震系数大。总之，震时可根据建筑物的布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避。因熟睡来不及躲避者，应当“伏而待定”，切勿仰卧，侧过身来也能争得生存的机会。住平房避震时，行动要果断，就近躲避，或紧急外出，切勿往返。如果处于房门附近，室外无保障，无危房或狭巷、可立即跑出室内，已冲出室外的人在短的时间内，不要急于返回室内。要避开高大建筑物，及时转移到安全的地方，要避开桥梁、危岩滚石地带，到桥下避震更是错上加错。来不及跑出房，要迅速贴屋角趴下，脸朝下，头近墙壁，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，在手反握右臂，鼻梁上方、两眼之间的凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸。这样即使房子倒塌，由于有残墙和家具可支撑，亦免伤亡或窒息。2．在学校怎样避震：

正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。3．在公共场所怎样避震：

听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；在商场、书店、展览馆、地铁等处选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸后悬挂物。4．在户外怎样避震：

就地选择开阔地避震蹲下或趴，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；用书包等保护头部；不要随便返回室内。避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥上下；高烟囱、水塔下；避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。

5．在野外怎样避震：

避开山边的危险环境避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等；避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要向垂直与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。

6．地震时遇到特殊危险怎么办：

燃气泄漏时：用湿毛巾捂住口、鼻，千万不要用明火，震后设法转移。

遇到火灾时：趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方转移，要匍匐、逆风而进。毒气泄漏时：遇到化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺风方向跑，要尽量绕到上风方向去，并尽量用湿毛巾捂住口、鼻。

应注意避开的危险场所：生产危险品的工厂，危险品、易燃、易爆品仓库等。7．如果被埋压怎么办：

搬动身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火；闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻。不要乱叫，保存体力，用敲击声求救。

在影剧院、体育馆等处：当场蹲下或趴在排椅下；注重避开吊灯、风扇等吊挂物；用书包等爱护头部；在阛阓、书店、展览馆、地铁等处选择健壮的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处当场蹲下，用手或其他工具护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高峻不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等挺拔后吊挂物。

五、防震自救知识抢答。

六、学生演练室内避震。

七、本课小结

本堂课我们通过图片，实际演练等方式使大家基本掌握了地震这种突发事件时有秩序地逃生自救的技能，让大家掌握来不及逃离的情况下如何躲避地震伤害的本领。希望我们把自己的学习所得想自己身边的人多做宣传。

第四篇：避震防震学会自救安全教育主题班会教案

避震防震学会自救“ 安全教育主题班会教案

班会目的：

1.了解有关地震的基本知识，使学生做个防震减灾知识的小宣传员

2.掌握避震要点，提高自救、自护能力

3.培养学生动手动脑的能力及团结协作的精神 班会过程：

一、宣布班会开始：

同学们大家好！谁都知道”天有不测风云，人有旦夕祸福“。地震属于自然灾害，是人类无法抗拒的。

二、自救比赛

1、演示：在家庭怎样避震，地震时在楼房内的应急避震：

地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲藏在坚实的家具下，或墙角处，也可转移到开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过的地方，具有较好的支撑力，抗震系数大。总之，震时可根据建筑物的布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避。因熟睡来不及躲避者，应当”伏而待定“，切勿仰卧，侧过身来也能争得生存的机会。

住平房避震时，行动要果断，就近躲避，或紧急外出，切勿往返。如果处于房门附近，室外无保障，无危房或狭巷、可立即跑出室内，已冲出室外的人在短的时间内，不要急于返回室内。要避开高大建筑物，及时转移到安全的地方，要避开桥梁、危岩滚石地带，到桥下避震更是错上加错。来不及跑出房，要迅速贴屋角趴下，脸朝下，头近墙壁，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，在手反握右臂，鼻梁上方、两眼之间的凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸。这样即使房子倒塌，由于有残墙和家具可支撑，亦免伤亡或窒息。

2、抢答：在学校怎样避震：

正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。

3、演示：在公共场所怎样避震：

听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；在商场、书店、展览馆、地铁等处选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸后悬挂物。

4、演示：在户外怎样避震：

就地选择开阔地避震蹲下或趴，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；用书包等保护头部；不要随便返回室内。避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥上下；高烟囱、水塔下；避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。

5、演示：在野外怎样避震：

避开山边的危险环境避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等；避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要向垂直与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。

6、抢答：地震时遇到特殊危险怎么办：

燃气泄漏时：用湿毛巾捂住口、鼻，千万不要用明火，震后设法转移。

遇到火灾时：趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方转移，要匍匐、逆风而进。

毒气泄漏时：遇到化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺风方向跑，要尽量绕到上风方向去，并尽量用湿毛巾捂住口、鼻。

应注意避开的危险场所：生产危险品的工厂，危险品、易燃、易爆品仓库等。

7、如果被埋压怎么办：

搬动身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火；闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻。不要乱叫，保存体力，用敲击声求救。

在影剧院、体育馆等处：当场蹲下或趴在排椅下；注重避开吊灯、风扇等吊挂物；用书包等爱护头部；在阛阓、书店、展览馆、地铁等处选择健壮的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处当场蹲下，用手或其他工具护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高峻不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等挺拔后吊挂物。

7、假如被埋压怎么办：

当场选择开阔地避震蹲下或趴，以避免跌倒；不要乱跑，避开人多的处所；用书包等爱护头部；不要随意返回室内。避开高峻建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的修建；过街桥、立交桥上下；高烟囱、水塔下；避开危险物、挺拔或吊挂物：变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。

1.懂得有关地动的基本知识，使门生做个防震减灾常识的小宣传员

1、演示：在家庭如何避震，地动时在楼房内的应急避震：

二、自救竞赛

2、抢答：在黉舍如何避震：

燃气泄露时：用湿毛巾捂住口、鼻，万万不要用明火，震后想法转移。

地动一旦产生，起首要连结苏醒、沉着的脑筋实时辨别震惊状态，万万不成在忙乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可隐藏在坚固的家具下，或墙角处，也可转移到开间小的厨房、茅厕去暂避一时。由于这些处所联合力强，尤其是管道经由的处所，具有较好的支撑力，抗震系数大。总之，震时可依据建筑物的结构和室内状态，审时度势，查找平安空间和通道进行遁藏。因熟睡来不及遁藏者，应该”伏而待定“，切勿仰卧，侧过身来也能争得保存的机遇。

服从现场工作人员的批示，不要忙乱，不要拥向出口，要避开人流，幸免被挤到墙壁或栅栏处。

4、演示：在户外如何避震：

正在上课时，要在西席批示下敏捷捧首、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手爱护头部。注重避开高峻建筑物或危险物。不要回到课堂去。

”避震防震学会自救"安全教育主题班会教案

3、演示：在公开场合如何避震：

一、宣告班会开端：

3.培育门生脱手动脑的才能及连合协作的精力

避开山边的伤害情况避开山脚、悬崖，以防山崩、滚石、泥石流等；避开峻峭的山坡、山崖，以防线裂、滑坡等。遁藏山崩、滑坡、泥石流：碰到山崩、滑坡，要向垂直与滚石前进方向跑，切不成顺着滚石方憧憬山下跑；也可躲在健壮的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特殊要爱护好头部。

碰到火警时：趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻。地动停滞后向平安处所转移，要蒲伏、逆风而进。

住平房避震时，举动要判断，就近遁藏，或紧迫外出，切勿来回。假如处于房门四周，室外无保障，无危房或狭巷、可马上跑出室内，已冲出室外的人在短的时间内，不要急于返回室内。要避开高峻建筑物，实时转移到平安的处所，要避开桥梁、危岩滚石地带，到桥下避震更是错上加错。来不及跑出房，要敏捷贴屋角爬下，脸朝下，头近墙壁，两只胳膊在胸前订交，右手正握左臂，在手反握右臂，鼻梁上方、两眼之间的凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸。如许即便屋子倾圮，因为有残墙和家具可支持，亦免伤亡或梗塞。

6、抢答：地动时碰到特别伤害怎么办：

应注重避开的伤害场合：出产危险品的工场，危险品、易燃、易爆品仓库等。

毒气泄露时：碰到化工厂着火，毒气泄露，不要向顺风标的目的跑，要只管绕到优势标的目的去，并只管用湿毛巾捂住口、鼻。

班会进程：

挪动转移身旁可挪动转移的碎砖瓦等杂物，扩展活动空间。注重，搬不动时万万不要牵强，避免四周杂物进一步倾圮；想法用砖石、木棍等支持残垣断壁，以防余震时再被埋压；不要随意动用室内举措措施，包罗电源、水源等，也不要应用明火；闻到煤气及有毒异味或尘埃太大时，想法用湿衣物捂住口、鼻。不要乱叫，保留体力，用敲击声求救。

防震减灾知识 地震是自然界10大灾害之一，也是损失最为严重的灾难，带给社会和人们的是破坏和毁灭。目前，人类对地震的预报，仍然是一道尚未攻克的科学难题。中共中央、国务院对地震预报工作极为重视，我国地震工作者经过30多年的不懈努力，在成功地预地震上，积累了丰富而宝贵的经验。现在全国建有400多个台站，网点2000多个。广西建有观测台站29个，观测网点50多个，观测项目39项。筑起了一道保护国家财产和人民生命安全的防护网。同时，防震减灾贯彻的是以“预防为主，防御与救助相结合”的方针，重点抓好防震减灾宣传工作和建设工程地震安全性评价和抗震设防工作是我们克尽职守的天职。一旦地震发展，国家和各级人民政府会很快实施地震紧急求援工作，全力抢救受害的群众，保一方平安。家庭防震的重点，主要是保证震时和震后如何有条不紊地进行家庭的防震救灾。根据各家不同情况，可采取以下措施： 1)学习地震知识，掌握科学的自防自救方法。2)分配每人震时的应急任务，以防手忙脚乱，耽误宝贵时间。3)确定疏散路线和避震地点，要作到畅通无阻。4)加固室内家俱杂物，特别是睡觉的地方，更要采取必要的防御措施。5)落实防火措施，防止炉子、煤气炉等震时翻倒； 家中易燃物品要妥善保管； 浴室、水桶要储水，准备防火用沙；学习必要的防火、灭火知识。6)学会并掌握基本的医疗救护技能，如人工呼吸、止血、包扎、搬运伤员和 护理方法等。7)适时进行家庭应急演习，以发现弥补避震措施中的不足之处和正确识别地 建筑物要有坚固的地基 如果某些动物反常在道路上狂奔,这是地震的预兆,要即使让人们离开建筑物到空旷的地方去 要做到预测到以后以最快的速度让人民知道,及时疏散开,减小人的损失 1.大震前有何前兆？ 1.地下水异常。由于地下岩层受到挤压或拉伸，使地下水位上升或下降；或者使地壳内部气体和某些物质随水溢出，而使地下水冒泡、发浑、变味等。井水是个宝, 前兆来得早, 天雨水质浑, 天早井水冒, 水位变化大, 翻花冒气泡, 有的变颜色, 有的变味道。2.动物异常。震前一、二天,牛、马赶不进圈,乱蹦乱跳,嘶叫不止,烦燥不安,饮食减少；一些猪羊不吃食,烦燥不安,乱跑乱窜;狗狂叫不止；鸡不进窝,惊啼不止；鸭不下水；家兔乱蹦乱跳,惊恐不安；鸽子在震前数天惊飞,不回巢；密蜂一窝一窝地飞走；老鼠反应最灵敏,在震前一天至数天,老鼠突然跑光了,有的叼着小老鼠搬家；有些冬眠的蛇爬出洞外,上树；鱼惊慌乱跳游向岸边,翻白肚等。震前动物有预兆； 老鼠搬家往外逃； 鸡飞上树猪拱圈； 鸭不下水狗狂叫； 冬眠麻蛇早出洞； 鱼儿惊慌水面跳。3.地光和地声。地光和地声是地震前夕或地震时,从地下或地面发出的光亮及声音,是重要的临震预兆。地震有“前震一主震一余震”的规律,要注意掌握,防止 地震前如何准备？ 要掌握防震减灾知识,提高自我保护意识；明确地震时的疏散路线 和避震场所；清除楼道和门前的杂物；妥善处置室内易燃易爆物 品；关闭煤气,切断电源，熄灭炉子火等；衣袋里装上家庭成员名 单、工作单位、通讯号码等。有确切血型的要写明血型。地震时怎样求生？ 地震时,从地震发生到房屋倒塌,一般有12秒钟,此时要保持冷静,（1）能撤离时,迅速有序地疏散到选定的安全地区，不要拥挤在楼梯和过道上。（2）来不及撤离,应就近避震,震后再迅速撤离到安全地方。例如:在家里可躲在床或 桌下面或跨度较小的房间,如卫生间等。在教室里可躲在书桌下或墙角边。在车间里可躲在机床下或小房间。在影剧院,在饭店可躲在椅子下。（3）撤到室外或正在室外的人员要选择空旷地带避难。(4)避震时,要注意保护头部,如用枕头顶在头上,用脸盆顶在头上,用书包顶在头上,用双手护住头部。

第五篇：避震防震学会自救安全教育主题班会教案

避震防震学会自救 安全教育主题班会教案

大擢魁小学

六（2）班

2015.12.08 教学目的：

1.了解有关地震的基本知识，使学生做个防震减灾知识的小宣传员

2.掌握避震要点，提高自救、自护能力

3.培养学生动手动脑的能力及团结协作的精神 教学过程：

一、宣布班会开始：

同学们大家好！谁都知道“天有不测风云，人有旦夕祸福”。地震属于自然灾害，是人类无法抗拒的。

二、自救比赛

1、演示：在家庭怎样避震，地震时在楼房内的应急避震：

地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲藏在坚实的家具下，或墙角处，也可转移到开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过的地方，具有较好的支撑力，抗震系数大。总之，震时可根据建筑物的布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避。因熟睡来不及躲避者，应当“伏而待定”，切勿仰卧，侧过身来也能争得生存的机会。

住平房避震时，行动要果断，就近躲避，或紧急外出，切勿往返。如果处于房门附近，室外无保障，无危房或狭巷、可立即跑出室内，已冲出室外的人在短的时间内，不要急于返回室内。要避开高大建筑物，及时转移到安全的地方，要避开桥梁、危岩滚石地带，到桥下避震更是错上加错。来不及跑出房，要迅速贴屋角趴下，脸朝下，头近墙壁，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，在手反握右臂，鼻梁上方、两眼之间的凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸。这样即使房子倒塌，由于有残墙和家具可支撑，亦免伤亡或窒息。

2、抢答：在学校怎样避震：

正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。

3、演示：在公共场所怎样避震：

听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；在商场、书店、展览馆、地铁等处选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸后悬挂物。

4、演示：在户外怎样避震：

就地选择开阔地避震蹲下或趴，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；用书包等保护头部；不要随便返回室内。避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥上下；高烟囱、水塔下；避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。

5、演示：在野外怎样避震：

避开山边的危险环境避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等；避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要向垂直与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。

6、抢答：地震时遇到特殊危险怎么办：

燃气泄漏时：用湿毛巾捂住口、鼻，千万不要用明火，震后设法转移。

遇到火灾时：趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方转移，要匍匐、逆风而进。

毒气泄漏时：遇到化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺风方向跑，要尽量绕到上风方向去，并尽量用湿毛巾捂住口、鼻。

应注意避开的危险场所：生产危险品的工厂，危险品、易燃、易爆品仓库等。

7、如果被埋压怎么办：

搬动身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火；闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻。不要乱叫，保存体力，用敲击声求救。

在影剧院、体育馆等处：当场蹲下或趴在排椅下；注重避开吊灯、风扇等吊挂物；用书包等爱护头部；在阛阓、书店、展览馆、地铁等处选择健壮的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处当场蹲下，用手或其他工具护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高峻不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等挺拔后吊挂物。

7、假如被埋压怎么办：

当场选择开阔地避震蹲下或趴，以避免跌倒；不要乱跑，避开人多的处所；用书包等爱护头部；不要随意返回室内。避开高峻建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的修建；过街桥、立交桥上下；高烟囱、水塔下；避开危险物、挺拔或吊挂物：变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。

1.懂得有关地动的基本知识，使门生做个防震减灾常识的小宣传员

1、演示：在家庭如何避震，地动时在楼房内的应急避震：

二、自救竞赛

2、抢答：在黉舍如何避震：

燃气泄露时：用湿毛巾捂住口、鼻，万万不要用明火，震后想法转移。

地动一旦产生，起首要连结苏醒、沉着的脑筋实时辨别震惊状态，万万不成在忙乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可隐藏在坚固的家具下，或墙角处，也可转移到开间小的厨房、茅厕去暂避一时。由于这些处所联合力强，尤其是管道经由的处所，具有较好的支撑力，抗震系数大。总之，震时可依据建筑物的结构和室内状态，审时度势，查找平安空间和通道进行遁藏。因熟睡来不及遁藏者，应该“伏而待定”，切勿仰卧，侧过身来也能争得保存的机遇。

服从现场工作人员的批示，不要忙乱，不要拥向出口，要避开人流，幸免被挤到墙壁或栅栏处。

4、演示：在户外如何避震：

正在上课时，要在西席批示下敏捷捧首、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手爱护头部。注重避开高峻建筑物或危险物。不要回到课堂去。

“避震防震学会自救”安全教育主题班会教案

3、演示：在公开场合如何避震：

一、宣告班会开端：

3.培育门生脱手动脑的才能及连合协作的精力

避开山边的伤害情况避开山脚、悬崖，以防山崩、滚石、泥石流等；避开峻峭的山坡、山崖，以防线裂、滑坡等。遁藏山崩、滑坡、泥石流：碰到山崩、滑坡，要向垂直与滚石前进方向跑，切不成顺着滚石方憧憬山下跑；也可躲在健壮的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特殊要爱护好头部。

碰到火警时：趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻。地动停滞后向平安处所转移，要蒲伏、逆风而进。

住平房避震时，举动要判断，就近遁藏，或紧迫外出，切勿来回。假如处于房门四周，室外无保障，无危房或狭巷、可马上跑出室内，已冲出室外的人在短的时间内，不要急于返回室内。要避开高峻建筑物，实时转移到平安的处所，要避开桥梁、危岩滚石地带，到桥下避震更是错上加错。来不及跑出房，要敏捷贴屋角爬下，脸朝下，头近墙壁，两只胳膊在胸前订交，右手正握左臂，在手反握右臂，鼻梁上方、两眼之间的凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸。如许即便屋子倾圮，因为有残墙和家具可支持，亦免伤亡或梗塞。

6、抢答：地动时碰到特别伤害怎么办：

应注重避开的伤害场合：出产危险品的工场，危险品、易燃、易爆品仓库等。

毒气泄露时：碰到化工厂着火，毒气泄露，不要向顺风标的目的跑，要只管绕到优势标的目的去，并只管用湿毛巾捂住口、鼻。

班会进程：

挪动转移身旁可挪动转移的碎砖瓦等杂物，扩展活动空间。注重，搬不动时万万不要牵强，避免四周杂物进一步倾圮；想法用砖石、木棍等支持残垣断壁，以防余震时再被埋压；不要随意动用室内举措措施，包罗电源、水源等，也不要应用明火；闻到煤气及有毒异味或尘埃太大时，想法用湿衣物捂住口、鼻。不要乱叫，保留体力，用敲击声求救。

防震减灾知识 地震是自然界10大灾害之一，也是损失最为严重的灾难，带给社会和人们的是破坏和毁灭。目前，人类对地震的预报，仍然是一道尚未攻克的科学难题。中共中央、国务院对地震预报工作极为重视，我国地震工作者经过30多年的不懈努力，在成功地预地震上，积累了丰富而宝贵的经验。现在全国建有400多个台站，网点2000多个。广西建有观测台站29个，观测网点50多个，观测项目39项。筑起了一道保护国家财产和人民生命安全的防护网。同时，防震减灾贯彻的是以“预防为主，防御与救助相结合”的方针，重点抓好防震减灾宣传工作和建设工程地震安全性评价和抗震设防工作是我们克尽职守的天职。一旦地震发展，国家和各级人民政府会很快实施地震紧急求援工作，全力抢救受害的群众，保一方平安。家庭防震的重点，主要是保证震时和震后如何有条不紊地进行家庭的防震救灾。根据各家不同情况，可采取以下措施： 1)学习地震知识，掌握科学的自防自救方法。2)分配每人震时的应急任务，以防手忙脚乱，耽误宝贵时间。3)确定疏散路线和避震地点，要作到畅通无阻。4)加固室内家俱杂物，特别是睡觉的地方，更要采取必要的防御措施。5)落实防火措施，防止炉子、煤气炉等震时翻倒； 家中易燃物品要妥善保管； 浴室、水桶要储水，准备防火用沙；学习必要的防火、灭火知识。6)学会并掌握基本的医疗救护技能，如人工呼吸、止血、包扎、搬运伤员和 护理方法等。7)适时进行家庭应急演习，以发现弥补避震措施中的不足之处和正确识别地 建筑物要有坚固的地基 如果某些动物反常在道路上狂奔,这是地震的预兆,要即使让人们离开建筑物到空旷的地方去 要做到预测到以后以最快的速度让人民知道,及时疏散开,减小人的损失 1.大震前有何前兆？ 1.地下水异常。由于地下岩层受到挤压或拉伸，使地下水位上升或下降；或者使地壳内部气体和某些物质随水溢出，而使地下水冒泡、发浑、变味等。井水是个宝, 前兆来得早, 天雨水质浑, 天早井水冒, 水位变化大, 翻花冒气泡, 有的变颜色, 有的变味道。2.动物异常。震前一、二天,牛、马赶不进圈,乱蹦乱跳,嘶叫不止,烦燥不安,饮食减少；一些猪羊不吃食,烦燥不安,乱跑乱窜;狗狂叫不止；鸡不进窝,惊啼不止；鸭不下水；家兔乱蹦乱跳,惊恐不安；鸽子在震前数天惊飞,不回巢；密蜂一窝一窝地飞走；老鼠反应最灵敏,在震前一天至数天,老鼠突然跑光了,有的叼着小老鼠搬家；有些冬眠的蛇爬出洞外,上树；鱼惊慌乱跳游向岸边,翻白肚等。震前动物有预兆； 老鼠搬家往外逃； 鸡飞上树猪拱圈； 鸭不下水狗狂叫； 冬眠麻蛇早出洞； 鱼儿惊慌水面跳。3.地光和地声。地光和地声是地震前夕或地震时,从地下或地面发出的光亮及声音,是重要的临震预兆。地震有“前震一主震一余震”的规律,要注意掌握,防止 地震前如何准备？ 要掌握防震减灾知识,提高自我保护意识；明确地震时的疏散路线 和避震场所；清除楼道和门前的杂物；妥善处置室内易燃易爆物 品；关闭煤气,切断电源，熄灭炉子火等；衣袋里装上家庭成员名 单、工作单位、通讯号码等。有确切血型的要写明血型。地震时怎样求生？ 地震时,从地震发生到房屋倒塌,一般有12秒钟,此时要保持冷静,（1）能撤离时,迅速有序地疏散到选定的安全地区，不要拥挤在楼梯和过道上。（2）来不及撤离,应就近避震,震后再迅速撤离到安全地方。例如:在家里可躲在床或 桌下面或跨度较小的房间,如卫生间等。在教室里可躲在书桌下或墙角边。在车间里可躲在机床下或小房间。在影剧院,在饭店可躲在椅子下。（3）撤到室外或正在室外的人员要选择空旷地带避难。(4)避震时,要注意保护头部,如用枕头顶在头上,用脸盆顶在头上,用书包顶在头上,用双手护住头部。