八年级跳绳兴趣小组活动记录

第一篇：八年级跳绳兴趣小组活动记录

八年级跳绳兴趣小组活动记录

时间: 2012年 12月10日 场地: 学校篮球场 辅导老师： 宋敦强

参加人员： 班主任及兴趣小组成员 训练目标： 学习第三个动作——交叉跳 主要内容： 不间断跳绳 活动过程： 热身运动。

1、40秒的单飞练习。

2、复习开合跳和较剪跳。

3、教师示范交叉跳并讲解动作要领。

4、学生自主练习，教师巡视指导。

5、学生个人技能展示。

6、交流、讨论、总结练习中的心得体会。

活动效果：在练习跳绳的过程中，很多学生自觉组织两个人进行了比赛，看谁跳得好、跳得快、跳得多。在跳绳的过程中，老师和学生融成一片。经过这些活动，老师和学生的关系更融洽了。

第二篇：跳绳兴趣小组活动记录8

跳绳兴趣小组活动记录

辛

集

镇

齐

庄

小

学

2016年9月

齐庄小学跳绳兴趣小组活动记录

时间: 场地: 教学楼前

辅导老师：贠桂红

参加人员：班主任及兴趣小组成员

主要内容：不间断跳绳

游戏方法:一次性进行游戏,失败就退出,看谁坚持的时间长。

游戏效果：寓教于乐、增强体质达到预期目的。

齐庄小学跳绳兴趣小组活动记录

时间:

场地: 教学楼前

辅导老师：

参加人员：

主要内容：

游戏方法:

游戏效果：寓教于乐、增强体质达到预期目的。

贠桂红 班主任及兴趣小组成员 一分钟跳绳和踢毽子

计时一分钟,看谁得个数多.齐庄小学跳绳兴趣小组活动记录

时间: 场地:教学楼前

辅导老师：贠桂红

参加人员：班主任及兴趣小组成员

主要内容：一分钟双人跳绳

游戏方法:计时一分钟,比个数多少

游戏效果：丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力达到预期目的。

齐庄小学跳绳兴趣小组活动记录

时间: 场地: 教学楼前

辅导老师：贠桂红

参加人员：班主任及兴趣小组成员

主要内容： 10米10人双脚跳绳接力

游戏方法: 班级可分组,以迎面接力的形式进行比赛,要

求必须有。

游戏效果：提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，推动学校活动的开展达到预期目的。

齐庄小学跳绳兴趣小组活动记录

时间:

场地: 教学楼前

辅导老师：贠桂红

参加人员：班主任及兴趣小组成员

主要内容：15人5分钟跳长绳练习(包括2名摇绳人员)

游戏方法:有2名摇绳队员有节奏的摇绳,其余13名队员一次1人在长绳内跳1次,13名队员依次进行,5分钟内计个数多少

游戏效果：师生同台既有比赛气氛同时渗透师生的融洽和谐关系，拉近师生距离达到预期目的

第三篇：跳绳兴趣小组活动计划

跳绳兴趣小组活动计划

芹池中心小学

一、指导思想：

为全面贯彻素质教育的指导方针，使学生的德、智、体得到发展，使学生的智力、体力得到充分的自由的发挥，并根据学生身心发展的情况，特制定跳绳小组活动计划。

二、活动目标

通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数达到要求，并能增强其它活动兴趣，最后达到增强体质、促进身心发展的目标。

三、活动措施

1、训练要求

①必须严格遵守时间和训练内容。

②教师关注全体学生的训练。

③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。

2、训练时间安排

每周周二、周四的下午二节课课外活动时间

3、场地器材安排

训练场地定在学校东面篮球场上。

器材方面：短绳尽量动员学生自备，长绳2根由学校统一准备。

四、内容安排 周 次 1 内容 单跳

练习方法建议

①四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。

②正面接力、跑跳形式进行。①四列横队、每人一根，左、右2 单脚跳 脚互换跳若干

②以组为单位、比赛进行。①四列横队、单绳跳热身。交叉跳

②跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。

①跳单绳的基础上，加入单脚4 花式跳 跳。

②分组比赛。

①单绳反跳。花式跳

②单脚跳基础上加入交叉跳。①两人一组，一人带一个，双脚6双人跳单跳。

双人跳 绑跳

双人

绑跳

双跳

单双

飞跳

②配合默契、比赛。①单脚跳热身。

②两人一组同上。

绳一头绑脚上、做单脚跳。

①单绳跳热身。②双飞跳

①单跳热身。

②单跳时穿插双跳。

①两人一组同上。②另一人沿一旁、双人一起脚。跳长绳

穿八字

①分若干组，10人一组。②穿八字跳长绳。

跳长绳

穿八字

①分若干组，10人一组。

②穿八字跳长绳。一个接一个跳。

跳长绳

穿插跳

①分若干组，20人一组。

②相互面对面穿插跳，一个接一个。

跳长绳

穿插跳

同上

集体

跳绳

人在里面一起跳。

第四篇：跳绳兴趣小组活动总结

跳绳兴趣小组活动总结

2013-2014第一学期

通过跳绳兴趣小组活动,丰富了学生的课余生活，增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质，可激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。

花校跳绳是一项全民皆益的体育活动，只要手握一根跳绳就可以进行身体锻炼，经济并且实效。我们在训练时，主抓学生的基本功，只有学生的基本功上去了，才能谈得上跳花样、组校队；如果学生连简单的原地双腿跳都不能连续上百个，如何去谈跳花样。学生的模仿和创新能力非常强，只要基本功扎实了，花样跳就指日可待了，刚开始很多学生连简单原地跳绳都不太会，经过长时间的基本功训练，学生逐渐学会了很多花样，并且可以自创一些简单的花样。

参加跳绳兴趣小组的同学来自各个班。教学过程、教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求。

我校的跳绳兴趣小组活动安排在每天的大课间进行，我兴趣小组的成员必须全员参加，剩余同学除参加其他社团活动的，小到一年级的孩子、大到六年级的学生全部由班主任辅助下进行跳绳活动。活跃了校园气氛，促进了学生身心发展。

经过近几年不间断地训练，学生已经能掌握花式跳绳的一些高难度动作要领，跳绳技术获得了很大提高。在整体配合方面，经过强化训练，学生的动作协调性和整体性也有明显提高，并组建了花样跳绳校队“绳舞飞扬”。代表县教育局参加了市教育局的汇报演出。并得到了自治区领导的好评。

跳绳活动丰富了学生的课余生活，增强了学生体质，锻炼了学生意志，培养了学生的合作能力和创新精神，增强了学生集体荣誉感，密切了师生之间的沟通和联系，促进了校园的和谐发展。当然，活动中还存在着这样那样的问题，在今后的工作当中，我们会及时妥善的解决好、协调好活动开展过程中出现的诸多问题，进一步推动花样跳绳运动在我校更好发展。

第五篇：跳绳兴趣小组活动总结

跳绳兴趣小组活动总结

一、通过跳绳兴趣小组活动,丰富了学生的课余生活.参加跳绳比赛的同学来自各个班,相比于以前,学生的学习任务多,不是写作业就是背书,现在学生参加了跳绳活动,活跃锻炼了身心,使校园生活变得真正丰富起来.二、通过跳绳兴趣小组,增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质,较好的弥补了体育课的不足.我校是一个农村薄弱学校,体育教学方面比较薄弱,学生锻炼的时间,方式难得到有效的保证,在体质方面情况不容乐观.跳绳兴趣小组与晨练结合起来,能够在这方面做一点努力.三、当然跳绳兴趣小组活动也存在很多困难与不足.首先是队员太多.我校规定是每天每个当天没有体育课的班级(六年级除外)除了参加其他兴趣小组的同学外,剩下的都要参加跳绳小组.平均每天都有几十个,而负责的老师只有我一个,精力上的确顾不过来,光组织就费了很多时间,几乎没有时间去具体指导.其次是虎头蛇尾.开始学生热情还很高,但到了后来热情就少了,人也越来越少了.有些班干脆就不下来了,甚至要我在广播里喊才出来.我觉得根本原因是各方面对体育工作重视不够,不能从一种“育”的角度来看问题.农村学校,体育课程本来就艰难有限,体育工作的开展还要靠全体老师的坚韧开拓.经过一学期的跳绳活动,学生有不少收获,我将从以下两个方面进行总结：

一、群体性方面

1、自觉性提高

在刚开始组织跳绳时,所有学生都非常兴奋,一拿到绳子,就飞快地奔跑着、跳着.在班主任和副班主任的带领下,学生学会了把绳子卷起来,有组织、有秩序地排着队走到本班所在的区域内跳绳.活动完毕后,学生们也都自觉地把绳子卷起来,排队有秩序地回到教室.2、花样丰富

学生的模仿和创新能力非常强.刚开始很多学生都不太会跳绳,只是兴奋地拿着绳子乱奔乱跳.经过这一个多月的练习,学生学会了很多花样.例如正交叉跳,后交叉跳,双脚跳、单脚跳……五花八门,各式各样.有的学生很有创意,两个人拿一条短绳,蹦跳着,简称为“双双跳”.3、师生关系融洽

在跳绳的过程中,老师和学生融成一片.有时老师作摇手,摇着长绳,有顺序地组织学生跳；有时学生作摇手,老师和学生一起跳.老师跳短绳,组织一个学生在面前,师生同心协力,配合得非常好.经过这些活动中,老师和学生的关系更融洽了.4、促进学生学习在跳绳的过程中,数学老师还让学生一边跳绳一边背数学乘法口诀,手脑并用,促进学生利用那激烈的体育活动精神学习文化,使学生们更快更有效地掌握口诀.二、竞赛方面

1、班内比赛

在练习跳绳的过程中,很多学生自觉组织两个人进行了比赛,看谁跳得好、跳得快、跳得多.班主任组织小组进行比赛,通过小组比赛,激发了学生更积极、更有勇气战胜对方.从而,增强了班级凝聚力和学生集体荣誉感.2、班际比赛

速度跳绳：时间为1分钟,全班参与,成绩相加除平均数为本班总成绩,在规定的时间内跳的次数最多的为胜者.总而言之,跳绳活动丰富了学生的课余生活,增强了学生体质,锻炼了学生意志,增强了班级凝聚力,增强了学生集体荣誉感,密切了师生之间的沟通和联系,促进了校园的和谐发展.