个人学习心得800字

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第一篇:个人学习心得800字

2015年个人校本培训心得体会800字

本年度,我参加各种校本培训,观摩了多节优质课学习等等。学习了先进的教育理论,也和我学校的优秀教师进行了面对面的交流,可以说此次培训收益颇丰、获取匪浅。我上了四年级数学课,在教学中我能够将在培训中学到的新理念、新方法运用到教学中去。,我能够虚心向一些经验丰富的优秀教师请教,积极地参与学校的教研活动,并认真上了一节公开课。经过培训、实习、实践,既有知识上的积累,也有教学技艺的增长。既使观念更新了,也将理论有所提高,现对整个学习培训过程总结如下:

一、更新教育观念

这次校本的培训,给我带入了一种求学的氛围。逆水行舟不进则退,要在教学这片土地上找到自己的乐园,学习才是唯一的路!我深深地意识到:一名优秀的教师没有先进的教学理论充实自己,那么,他的教学在达到一定程度后就难以提高了,而要想成为一名优秀教师,就要努力地提高自身素质,理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。所以回到课堂后,我更加努力,仍不断搜集教育信息,学习教育理论,增长专业知识。我更注重更新自己的教学观念,改变教学模式,努力提高课堂效率,从而更快达到真正提高自己的目的。

作为一名小学教师,我努力把学习的理论知识转化为实践动能,使之有效地指导小学的教学工作。通过培训,我学会了变换角度审视自己的教育教学工作,在新理念的引领下,不断反思、调整自己;每上一节课我都认真地准备,精心设计,通过利用农远工程资源、网络这便捷方式来查阅相关资料,努力构建高效的教育教学活动。

美国心理学家波斯纳认为:没有反思的经验是狭隘的经验,至多只能是肤浅的知识。他说,如果一个教师仅仅满足于获得的经验,而不对经验进行深入地反思,那么,即使是有20年的教学经验,也许只是一年工作的20次重复。因此,现在,我的教学更注重反思了,我上完每节课都认真反思,反思这节课成功地方和不足的地方,有哪些地方要改进,写好课后小记,单元小结。

二、做好课改中教师角色的转变

1、权威者转向参与者,激励者要培养学生创新意识,并使之逐渐形成新能力,要求教师放下权威,师长的架子,以一个普通参与者的身份与学生共同研究,共同探讨教学中的各种问题,使学生勇于挑战课本,挑战教师,挑战权威。2.向专家型转变

未来教育需要专家型的教师,这就要求教师既不能脱离教学实际又要为解决教学中的问题而进行的研究即不是在书斋进行的研究而是在教学活动中的研究。>心得体会我将在今后的工作中努力改善自身,勇敢迎接更多挑战。篇二:课改学习心得体会800字

课改学习心得体会800字

课改学习>心得体会800字

(一)前一段时间,我校组织了新课改和新理念的学习,自己感触很深,下面我就谈谈学习新课改后的生物课堂变化。

1、生物课堂提问应主动化,学生学习方式探究化

本次课改的一个主要突破口是改变学生的学习方式,由过去被动、机械、僵化的学习方式变为主动、合作、探究式的学习方式。如何实现这一转变,关键是课堂是否能真正交给学生,老师不再是课堂的主宰者、统治者,而是学生的引导者、组织者、合作者。例如:《影响种子萌发的外界因素》一节进行到种子萌发需要哪些外界因素时,一名学生问到(不用举手,有问题就提):老师,我认为种子的萌发不需要阳光,因为我见过农民种小麦、玉米、黄豆等种子时,都是把种子埋入土壤里,种子见不到阳光,都能萌发出来我认为种子萌发需要阳光,因为我们家种胡萝卜种子时,是把种子撒在土壤的表面,用脚一步挨一步地踩即可,并没有埋入土壤内,种子照样萌发。另一名学生紧接着反驳道。需要探究的问题在学生的疑问中产生了。当进行到植物的茎是由胚的哪一部分发育来时,学生说道:我认为植物的茎是由胚轴发育来的。不对,植物的茎和叶是由胚芽发育来的。另一名学生紧追不舍。经过学生的讨论分析,最后老师拿出了正在萌芽的花生种子解决了有争议的问题。课改后,在课堂上象上述这种针锋相对的提问情况经常出现,随着问题的提出,学生们的注意力一下子就被吸引到焦点上来了,老师趁机发动全体学生分析问题、解决问题,探究式的学习方式就这样开始了,学生的主动性、积极性得到充分发挥,在激烈的争论分析中,既解决了问题,又学到了知识,学生在不知不觉中提高了提出问题、分析问题、解决问题的能力。2搜集实验材料应群体化,学生实验活动落实处

传统的>生物教学中,一个学期下来只安排了少数几个实验,而且也不能全部都做,因为老师没有时间和精力准备实验。实行课改后,实验要求培养学生的主动参与、合作探究的能力,不光重视实验的结果,更要重视实验的过程,这样,老师的手脚一下子就放开了,实验材料、用具等发动学生自己准备,学生准备的过程就是学习思考的过程,分析辨别的过程。如:植物的开花一节,学生从田野、路边、山上采集的各种花朵,汇集在课堂上,极大的丰富了课程资源,各小组之间分工合作,互相观察、解剖,做到资源共享。各种花的形态结构、颜色、气味等学生直观形象生动的掌握了,比老师用语言描述学生静坐听讲效果要好的多,类似这样的例子还很多,如:学生搜集鼠妇、蚯蚓等,不再一一列举。这种实验方式,注重了实验的全过程,让学生在整个实验活动过程中学会了分工合作,主动参与,学会了观察分析,老师的负担减轻了,学生的实验能力增强了。3课堂教学应实际化,解决问题应现实化

传统教学往往只重视知识的获得,而对于知识的获得过程和获得知识后的应用重视不够,因此造成死记硬背、机械记忆的学习状况,学到的知识是死知识,不能付诸于实践。这也是本次课改解决的主要问题之一,现在的课堂无论是学生提出问题,还是老师和学生合作学习,都离不开解决实际问题,让学生从身边的生活实际中体会到生物知识的重要性。如:在播种种子之前为什么要浇地、翻地?为什么每个品种都有它固定的播种季节?为什么在小麦的扬花期遇到阴雨天会减产?为什么在小麦即将成熟时下一场雨也会造成减产?贮藏粮食时,为什么要晒干?为什么新疆的哈蜜瓜格外甜等等问题,学生平时经常遇到的困惑问题,在课堂上经过讨论、争论、老师帮助解决了,学生的那种成就感、甜蜜感溢于言表。4课堂教学应情感化,情景交融易升华

硬性的说教批评教育往往引起逆反心理,效果事倍功半。课改要求寓教于乐,寓教于情,以情动人,以情感人。例如:在讲保护环境的内容时,从我们身边的环境说起,每个人生活都离不开环境,每种生物生活都离不开环境,整个宇宙只有我们地球有生命存在,在有限的资源里,为了我们人类自己,难道我们还不该保护地球、保护环境吗?课改学习心得体会800字

(二)教师在新课程中的角色应是:课程价值的思考者、学科专业的播种者、学生发展的促进者、合作探究的协作者、资源保障的服务者、终身发展的示范者。

本次>培训我最深刻的感受是要转变自己教育教学的方式。要注重学生实际,从学生的学习、生活实际出发,从学生的学习爱好、生活乐趣着手,为学生营造一个轻松愉快的学习气氛,寓乐于教。要不断反思和修正自己的教学行为并采取开放的教学姿态,教师之间、师生之间都应加强沟通和交流,共同探讨进步教学质量的途径。必须进步自身专业素质。新课程对学生提出了更高的综合语言运用能力的目标。教师的综合语言运用能力的高低,直接影响了学生相关的能力的进步和新课程目标的实现。必须不断进步自身的综合语言运用能力,学习新的知识,发展新的教学策略,研究如何帮助学生形成有效的学习策略和文化知识,通过英语课程促进学生积极的情感和价值观的形成。要树立新的学生观和教学观。新课程要求教师转变角色,重新熟悉师生关系,重视学生的发展,尊重学生的情感,鼓励学生的个性,以责任和爱心为学生的长大服务,以科学的教育方法赋予青年一代在未来社会的生存能力。

一、教学中要转换角色,改变已有的教学行为

面对新课程,教师首先要转变角色,确认自己新的教学身份。在现代课程中,教师是教学中的主导.作为教学中的主导,教师要成为学生学习活动的组织者、指导者、参与者。1)新课程要求教师由传统的知识传授者转变为学生学习的组织者。教师作为学生学习的组织者一个非常重要的任务就是为学生提供合作交流的空间与时间,这种合作交流的空间与时间是最重要的学习资源。在教学中,个别学习、同桌交流、小组合作、组际交流、全班交流等都是新课程中经常采用的课堂教学组织形式,这些组织形式就是为学生创设了合作交流的时间,同时教师还必须给学生的自主学习提供充足的时间,最终同学们体会到了自主交流而取得成功的乐趣。

2)教师应成为学生学习活动的引导者。引导的特点是含而不露,指而不明,开而不达,引而不发。引导的内容不仅包括方法和思维,同时也包括做人的价值,引导可以表现为一种启迪,学生迷路时教师不是轻易的告诉方向,而是引导他辨明方向;引导可以表现为一种激励,当学生登山畏惧时,教师不是拖着走,而是点起他内在的精神力量,鼓励他不断的向上攀登。

3)教师应成为学生学习的参与者。教师参与学生学习活动的行为方式主要是:观察、倾听、交流。教师观察学生的学习状态,可以调控教学,照顾差异,发现火花.教师倾听学生的心声,是尊重学生的表现。教师与学生之间的交流,既有认知的交流,更有情感的交流,既可以通过语言进行交流,也可以通过表情、动作来实现交流。我在教学中也学到了许多知识,同时缩短了学生与教师之间的距离,学生把我当成了他们学习的伙伴,愿意与我进行探讨、互相交流。

二、在教学中要创造性地用活教材

新课程倡导教师用教材而不是简单的教教材.教师要创造性的用教材,要在使用教材的过程中融入自己的科学精神和智慧,要对教材知识进行重组和整合,选取更好

的内容对教材深加工,设计出活生生的、丰富多彩的课来,充分有效地将教材的知识激活,形成有教师教学个性的教材知识。既要有能力把问题简明地阐述清楚,同时也要有能力引导学生去探索、自主学习。

三、深入学生,交流情感,打造民主和谐课堂

有时学生往往认为老师所讲的,除了应付考试外,和自己再无任何关系。这时要与学生沟通,及时转变其思想,使其亲其师而信其道。还要改变传统的教学方法,教师必须紧跟时代的步伐,运用多媒体辅助教学,发挥电视录像、甚至网上教学的优势。制作内容丰富、形式新颖的教学课件。去激发学生的学习兴趣

四、要以人为本,充分尊重学生

教学中教师必须尊重每一位学生做人的尊严和价值,尤其要尊重那些智力发育迟缓、学生成绩不良、有过错、有严重缺点和缺陷的学生,还特别要尊重意见和自己不一致的学生。同时,教师还要学会赞赏每一位学生,赞赏每一位学生所取得的哪怕是极其微小的成绩,赞赏每一位学生所付出的努力和所表现出来的善意,赞赏每一位学生对教科书的质疑和对自己的超越。只有既尊重学生,又赞赏他,学生才能可能愉快地学习,才有可能产生创造性思维的火花。

以上是我在本次培训中的一点点收获和体会,随着课程改革的不断深入,在课堂教学实施上我会按照新课程标准要求,尝试全新的教学方法,我相信,在新的教学方法的培养下,孩子们的学业将会更上一个新的台阶。篇三:强基层学习心得体会800字

强基层学习心得体会800字

强基层学习>心得体会800字

(一)根据县委组织部的要求,我们专门组织了党员干部收看学习了专题节目。通过这次集中>培训,也引发了本人对当前农村基层党组织建设和农村社会管理创新的深入思考,谈以下几点体会:

一、选好班子

二、管好队伍

党员是党的细胞。党的干部是党的事业的骨干。要搞好农村党的建设,增强农村党组织的凝聚力和战斗力,光有坚强的领导班子还不够,还必须有一支能够很好领会和贯彻执行党的理论、路线、方针、政策和党组织的决策的党员队伍和干部队伍。我认为主要从以下几个方面管好这支队伍:一是严把干部入口关,对党员和干部提出严格的要求。没有致富本领,本身不是科技示范户、不能带领和帮助群众脱贫致富的,不能当干部。二是以乡(镇)村党校为阵地对党员和干部进行有计划有目的的培训。对党员和干部进行>创先争优教育,正确的世界观、人生观、价值观的教育,党的宗旨教育和社会主义、爱国主义的教育,进行法律、政策教育和各种实用技术的培训。这种学法,有很强的针对性和实用性,可收到潜移默化和吹糠见米之效。三是开展丰富多彩的党员活动,让党员在活动中得到锻炼提高。四是组织党员和干部外出参观考察,学习先进地区的改革开放意识和发展经济的经验,开拓视野,寻找自身的差距,努力迎头赶上。通过上述措施的实施,以达到有效地提高党员和干部的素质,进一步发挥先锋模范作用和骨干作用的自觉性和积极性。

三、选好路子

发展农村经济,致富奔小康,是广大农民的根本利益和共同愿景。但如果没有好的路子,想富也富不起来。因此,从本地实际出发,引领村民选准一条致富路子,就成为我们基层党组织工作的核心。胡锦涛总书记提出的建设社会主义新农村的二十字方针里,也是把生产发展放在第一位的。我认为,建设社会主义新农村的前提就是必须先发展经济,即选好发展的路子,选准优势产业。厉庄镇谢湖村通过土地流转的形式助农增收,选准并创新了新农村建设的路子。谢湖村的村民说,谢湖村人均有果园3亩,每亩收入5000元,2010年人均纯收入超过15000元。在此基础上,上级党委想群众之所想,引导村民通过建设新农村,开发了集生态、农业观光、旅游、休闲农家乐于一体的新农村建设的典型,成为全国农业旅游示范点,并于2010年成功创建省四星级乡村旅游点,为村民增收增添了浓重的一笔。经济发展路子的确定,为农民发展生产指明了正确的方向,极大地调动了广大农民的生产积极性,使农村经济获得快速的发展。

四、抓好三风建设

加强农村基层党员干部党风、政风、作风建设,是建设社会主义新农村的重要保证,也是促进农村进一步顺利改革发展的重要保证。在我们镇的每个村都能看到详细的党务、政务、村务公开栏,通过这种方式主动接受群众的监督,形成了良好的党群干群关系。

在今后的工作中,我们要在继续巩固和发展先进性教育活动成果的基础上,进一步抓好农村基层党组织建设,积极探索农村社会管理新思路、新方法。努力夯实创新社会管理、加强群众工作的基层基础,更好的维护改革发展稳定大局,为全镇经济社会又好又快发展提供坚强组织保证。

强基层学习心得体会800字

(二)党的基层组织是党的全部工作和战斗力的基础,也是提高党的执政能力、巩固党的执政党地位的基础。党的基层组织状况如何,直接决定着党的执政能力强弱,决定着执政的成效。党的十六届四中代表会通过的《中国共产党中央关于加强党的执政能力建设的》明确指出,要加强和改进党的基层组织建设,使党的基层组织真正成为贯彻>三个代表重要思想的组织者、推动者、实践者。当前,全国掀起了学习贯彻三个代表重要思想,大力构建>和谐社会的高潮。集团公司适时举办基层党支部书记培训班,其目的在于把我们的理论学习和理论武装提高到一个新水平。因此,作为基层党支部书记应紧紧抓住与时俱进这个关键,开拓创新不断研究新情况、探索新路子、解决新问题,努力使企业党的基层组织建设在探索中前进、在突破中发展。现结合自己这几天的学习,就加强基层党组织的工作谈谈自己的几点粗浅体会。

一、基层党支部书记要有与时俱进的思想,不断学习,提高自身素质和能力。一是学习上。当前社会正处在一个飞速发展的时代,也是一个学习的时代,作为一个党支部书记,必须要不断提高自己的学习能力,加强对>邓小平理论、三个代表重要思想、提高执政能力理论、和谐社会理论的学习,用先进的理论武装自己的头脑,提高自身的素质。二是思想上。必须提升境界,摆正心态,找准位置。作为党支部书记,要认真发挥党组织的战斗堡垒作用,激发职工的工作积极性;要自觉地服从、服务于生产经营这个中心,并主动切入>安全生产经营和改革的全过程,在不同阶段发挥不同的作用;要深入基层一线,了解情况,掌握下情,发挥好桥梁作用。同时抓好舆论宣传,及时捕捉典型事例,树立爱岗敬业创新的典型,营造良好舆论环境,把思想政治工作文章作大作好,起到引导与推动的双重作用。三是作风上。讲究实字,就是要实事求是,讲实效,办实事。思想政冶工作是做人的工作,应该以诚相待,以心换心。积极为职工办实事,做好事,了解职工的所思所想和喜怒哀乐,掌握不同时期、不同人群的共同和个别需求,有的放矢的做好一人一事的思想工作,把问题解决在萌芽状态,最大限度的维护职工的合法权益。

二、大力加强党员教育,激发党员发挥先锋模范作用的内动力。改革在不断深化,对党员的教育也要与时俱进地跟上时代步伐,形成有效的教育机制。要进一步创新教育形式,更新教育理念,找准与市场经济的切入点,不断提升教育质量。当前,要紧密结合集团公司开展的学习活动,抓住这一有利时机,强化对党员的教育,作为一名企业党员,首先应是一名非常称职的企业员工、优秀的企业员工,激发党员发挥先锋模范作用的内动力。要结合企业生产经营的中心工作,创造性地开展好教育活动,找准一定的形式和载体,如共产主义先锋岗、先进事迹报告会、帮扶活动、争先创优、建功杯等,提高教育工作的实效性。

三、结合企业中心工作,不断创新工作方式方法。基层党组织应该紧扣企业发展的主题,紧跟时代步伐,在求新中不断开创新局面。企业在改革中会随时出现一些新情况新问题,这对基层党组织和思想政治工作者提出了更高的要求:不但要培养大局意识,更要提高工作效率,激发工作热情,促进企业的长足发展。方法要活,不能刻舟求剑、守株待兔,用老办法解决新问题,切实防止因方法死板、机械而带来的负面效应。要讲工作艺术,讲方法,讲策略,总之,只有不断改进方式、方法,找准最佳结合点,才能凝聚力量,推动企业发展。

四、落实完善各项制度,严格党员管理,强化约束。重点落实好民主生活会制度和党员评议制。要适应市场经济的新形势,进一步健全完善并严格坚持党内生活制度,加强对党员的管理,切实抓好三会一课、党员目标管理等制度的落实。特别是要结合党员职业、岗位,有针对性地开展各项活动,对党员提出不同的要求。要注重实际效果,加强对党员的日常管理,定期检查他们对工作和发挥作用的情况,表扬先进,督促后进;对不履行义务,不做工作的,要给予批评帮助,促其转化。与此同时,还要严格坚持民主评议党员制度。年度评议工作要坚持政治性、严肃性,确定通过评议,找准问题,解决问题,积极开展批评与自我批评,营造良好的民主评议气氛。民主评议中,也可参照干部管理中的民主测评方法,征求部分党外群众对党员的意见,对大多数党员、群众不满意的党员,要给予警示,限期改正缺点、错误,促其转化。

党支部是党的基层组织,党的各项方针政策最终要靠这一级组织去落实,上级党委提出的各项任务,最终要通过这一级组织带领群众完成。基层党支部凝聚力、战斗力的强弱,直接影响党的领导和执政地位的巩固,直接影响党的全部工作的落实和社会主义国家政权的稳定。因此,大力加强基层党支部建设对于提高党的执政能力建设具有特别重要的意义。建议上级党组织要进一步加强对基层党组织的管理和监督,创新党务工作管理体制,建立加强基层党支部建设的长效机制、严格的目标考核体系,重点解决基层党组织工作质量不高的问题,不断巩固和增强党执政的组织基础,为提高党的执政能力提供坚实的组织保证。

第二篇:《线性代数》学习心得800字

《线性代数》学习心得800字

个人简介

佘可欣,中山大学国际金融学院2016级本科生,在2017学年《线性代数》的课程学习中获得了第一名的好成绩。

作为理科生,数学是极为重要,大学的专业也和数学密切相关,可偏偏数学却是我致命的弱项,在学好数学的路上付出了很多,也有所收获,但也仅仅只是皮毛。在这里分享我的经验,希望大家有所收获。

一开始学习线代时,便感觉到线代不同于高等数学的地方,在于它几乎从一开始就是一个全新的概念。其研究的范围通常都不是我们能想象到的二维空间,而是上升到n维空间,并且在线性代数的学习过程中,我们几乎都是跟一些新的概念,新的定理打交道,因此理解和记忆起来有相当大的困难,常常是花很久的时间还是理解不了。因此需要课前预习,上课紧跟老师讲解,下课练习课后习题以助更好的理解掌握。

线性代数主要研究三种对象:矩阵、方程组和向量。这三种对象的理论是密切相关的,大部分问题在这三种理论中都有等价说法。因此,学习线性代数时应能够熟练地从一种理论的叙述转移到另一种中去。如果说与实际计算结合最多的是矩阵的观点,那么向量的观点则着眼于从整体性和结构性考虑问题,因而可以更深刻、更透彻地揭示线性代数中各种问题的内在联系和本质属性。由此可见,掌握矩阵、方程组和向量的内在联系十分重要。

线代的概念多,比如对于矩阵,有对角矩阵、伴随矩阵、逆矩阵、相似矩阵等。运算法则多,比如求逆矩阵,求矩阵的秩,求向量组的秩,求基础解系,求非齐次线性方程组的通解等。内容相互纵横交错,在学到后面的知识点时常常出现需要和前面的知识点的应用,但经常记不起来,就需要不断地复习前面的知识点。要能够做到当题干给出一个信息时必须能够想到该信息等价的其他信息,比如告诉你一个矩阵是非奇异矩阵,它包含的信息有:首先明确它是一个n阶方阵,它的秩是n,它便是满秩矩阵,它所对应的n阶行列式不等于零,那么n个n维向量便线性无关,还有这个方阵是可逆方阵,并且可以想到它的转置矩阵也是可逆的。

正是因为线性代数各知识点之间有着千丝万缕的联系,线性代数题的综合性与灵活性较大。因此课本的课后习题要多加练习。万变不离其宗,把握套路,老师也不会太为难我们,基本是在课后题上变形。

数学之路或艰辛,或顺利,四时之景或不同,而乐亦无穷也。数学之乐,得之心而寓之学也。祝大家都能找到适合自己的学习方法,在数学的探索中体味乐趣!

第三篇:师德师风学习心得-800字[推荐]

“国家的兴衰,取决于教育;教育的根本,在于教师。教师是立校之本,而师德师风则是教育之魂。”师德师风建设是教师队伍建设的重点,是关乎学校办学成败的关键。青年教师作为教师队伍的重要组成部分,他们与学生年龄接近,与学生接触较多,对学生的思想行为影响更直接。他们的思想政治素质和道德情操对学生的健康成长具有重要的示范引导作用。这里结合自身作为一名中学青年教师的切身感触,谈几点师德师风学习心得。

(一)勤奋工作,爱岗敬业。

这就要求我们青年教师要脚踏实地,从现在做起,从身边做起。“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”。具体来说,我们每天坚持备课,坚持批阅作业,对工作尽职尽责,精益求精。把做好每件事情的着力点放在每一个环节、每一个步骤上,不心浮气躁,不好高骛远;从一件一件具体工作做起,从最简单、最平凡、最普通的事情做起.特别注重把自己岗位上的、自己手中的事情做精做细,做得出彩,做出成绩。

(二)加强沟通,关爱学生。

借助青年教师的年龄优势,加强与学生沟通。教师要用自己博大的胸怀、诚挚的爱心、高度的责任感从学生的心灵深处,去了解学生的所思所想,坦诚地交换意见。关爱学生就是尊重学生,宽容他们的孩子气,关心他们的生活冷暖。此外,教师还应该加强与学生家长的联系沟通,帮助家长提高教育水平,引导家长为学生的身心健康营造良好的家庭氛围.创造舒适和谐的学习环境、生活环境。

(三)重视集体,淡泊名利。

“重育人,寡安逸,淡名利”是无数优秀教师的真实写照。作为人类灵魂工程师,教师要用淡泊名利的精神影响、培养一批又一批学生,和学生一起成长。和老一代的教师相比,青年教师的价值观取向更具功利性。相关的教育部门要不定期举办各种学习活动,及时掌握青年教师的思想动向,帮助教师树立正确的价值观。

(四)健全考评机制,改善环境。

应进一步完善教师教学的考核机制,不能仅看是否完成教学时数,更要尊重教师在教书育人方而的付出.这样才能凸显教师师德的地位。另一方面,要不断改善教师工作、生活、学习条件,为青年教师提供良好的教学活动环境。营造尊重知识、尊重人才、尊重教师的良好风气.不断提高教师的地位,从而吸引更多的优秀人才长期从教、终生从教。

第四篇:个人辞职报告800字

个人辞职报告800字

在某个公司做时间长了,我们可能会作出离职的决定,这个时候就该该好好写写辞职报告了。现在你是否对辞职报告一筹莫展呢?下面是小编精心整理的个人辞职报告800字,希望能够帮助到大家。

个人辞职报告800字1

尊敬的领导:

我是xx国企xx矿上的工人xxx,男,汉族,xx年出生,现年xx岁,我于xx年参加工作,并在xx年进入企业从事矿下采掘工作,成为一名一线煤矿工人,截至今年11月已有xx年的工龄。

自从成为煤矿工人以来,我不仅见证了煤矿行业在这几十年的的发展,同时也不敢中断提高自己的工作技能,在采掘这个岗位上一呆就是几十年。在工作的这么多年里,我始终以一个合格工人的标准严格要求自己,把工作放在首位,脚踏实地,勤勤恳恳,认真的做好自己的本职工作,履行一名煤矿工人应尽的责任。

在工作的几十年里,我都是用生命在和自然作斗争,在矿井里的工作虽然给了我顽强的生命力,但同时也把我更快的推向了暮年。现在我与同龄人相比,感觉身体状况更差,并且看起来也更加的老了。想当初我刚进入煤矿工作的时候,还是一个身体健康、年轻力壮的小伙子,那个时候全身充满力气,工作效率高,还是队上的主力,工作、生活都很得意。在矿上度过了我最美好的时光,我在这里开始成长为一个真正的男子汉,在这里开始赚钱成家立业的第一份工资,想想曾经的我在矿下工作的效率达到第一,但是现在随着年龄的增加以及身体的健康状况等原因,我已经再也找不到年轻时候的感觉了。虽然我可以要求转换岗位,但是习惯了矿下的工作,对其他的岗位都很难适应,对我来说其他的工作就是在这里消磨时间,这也浪费了企业的岗位资源。

最主要的原因还是身体健康状况,在煤矿这么多年的工作经历,也让我跟其他人一样患上了”职业病“,年轻的时候觉得没什么,加上后来对这个方面也比较重视,病情都有控制,但是现在身体健康状况已经比较差,手脚还经常有风湿痛,上班的时候经常会影响工作的进度,此外对其他人的工作也有影响;加上煤矿工作本身就比较危险,我已经很难适应这份工作了。尽管现在工作已经做出了调整,但是风湿带来的病痛还是经常的折磨我,因此还是觉得应该退休比较好,加上现在我已经达到国家规定的退休年龄了,这个选择似乎对我来说是最好的。

因此,我特向领导提出申请,于20xx年xx月退休,请予以批准,非常感谢!

个人辞职报告800字2

尊敬的xx领导:

首先,极度感谢您这一段时间来对我的信任和关照。

这几天我认真回顾了我这一段时间的工作情况,觉得来公司工作是对我的锻炼和磨练,我一直极度珍惜这份工作,这一段时间来,公司领导对我的关心和教训,同事们对我的匡助让我感激不尽。在公司工作的这段时间中,我学到很多东西,在很多方面都有了很大的提高,感谢公司领导对我的关心和培养,对于我此刻的离开,我只能表示深深的歉意。非常感激公司给予了我这样的工作和锻炼机会。

我向公司提出辞职,主要是无力解决目前遇到的工作艰巨,作为办公室的主管,我不希望因为我影响到办公室的正常工作。

自从公司任命我为办公室主任以来,同道一直对我做办公室主任有抵触情绪,并且把对我的个人意见牵扯到工作当中来,不配合我的工作,对于我分配给她的任务也不能很好的完成。我不能认同她用不认真工作和破坏工作秩序的方式来发泄对我个人的不满和不服气,作为一个合格的工作人员,不该当以任何理由耽误工作。同道对我分配给她的日常工作不仅不能做到保质保量的完成,还经常在语言和行动上攻击我;对她应做的本职工作根本不重视,尽管我经常督促和帮助她,但她仍然总以“干不外来”作为不能完成工作的借口;屡次公然破坏公司规定,而且在公司内部传播公司机密和挑拨同事关系,给公司的管理造成很不好的影响。诚然,我作为她的主管领导应当负有不可推卸的责任,我的管理能力不足也是造成这些现象的主要原因。

另外,她对我的态度严重影响了我的情绪,甚至影响到我的正常工作,我不希望自己带着这种情绪工作,也不希望她总处于这样一种工作状态。也许我离开公司后,她没有了对立面,不会因为整天只想着针对我而无心工作,工作态度会有所改变。

所以,我决定向您提出辞职,请您谅解。我在公司工作的这段时间得到了您的大力支持和教导,对于您的帮助和教导我非常感谢,也希望我们能有再次共事的机会,我会在离职前做好工作的交接。

我很遗憾不能为公司辉煌的明天贡献自己的力量。我只有衷心祝愿公司的业绩一路飙升!公司领导及各位同事工作顺利!

此致

敬礼!

辞职人:xx

xx年xx月xx日

个人辞职报告800字3

尊敬的领导:

您好!

我是在我们商场做保安工作的,由于个人的一些原因,对于工作自己也是没有什么动力了,决定不在我们商场工作了,也是向您递交这份辞职的一个报告。

在商场做保安的工作也是比较的轻松,这一些年,也是没有发生什么重大的事情,比较顺利的度过了,但是在这平静之中,我也是感觉到我对于这份工作产生了厌倦感,自己也是觉得没有了什么进步,工作上面,也是有些松懈,虽然自己还是尽量的尽责来做,但是对于工作确是没有了当初的那份动力,也是想换一个工作来做,或者换一个地方,但我们商场也只有一个,而且也是没有其他的岗位是合适我的,所以我也是打算离职。之前也是考虑过,然后和领导说了,但是领导也是挽留我了,我也是没有那么的坚定要走的心,但现在看来,也是不能再拖了,自己也是察觉到对于工作,我也是不想去做了,心思不在工作上面,也是容易犯错的。

并且我也是感受不到这份工作带给我的一个成就感,自己也是不想再这样混日子下去。毕竟这样也是会对商场有一些伤害了,这次我也是下定了决心,考虑了很久才和您说的,当然在这份工作之中,我也是收获了蛮多,对于安保,以及消防的一些经验也是可以让我以后的工作有一些用处,不过在这个岗位上,的确自己还是没有了什么想要继续做下去的心思,虽然工作还是比较的轻松,没有什么太大的压力,但是也是这种情况下,让我也是觉得没有什么可学的,工作的态度也是变得有些油滑懒散了,我还是想去多做事情,多成长的,可这份工作的成长空间的确是比较小了,我也是尝试过是否有晋升的机会,但商场的岗位也是有限的,暂时也是没有什么机会给到我。

而今要走了,对于商场以及同事们,也是还有些不舍,毕竟大家也是共事了那么久的时间,也是有建立了友谊,平时大家也是会一起吃饭,一起活动,不过我也是知道,自己既然做了决定,也是要对自己去负责,既然这份工作自己也是没有心思来做了,也是要去改变,避免自己在今后的工作之中出问题,也是希望领导理解,毕竟只有自己想做的工作,才能真的长久的去做下去,对于我的辞职,也是望领导批准。

此致

敬礼!

检讨人:xxx

20xx年x月x日

个人辞职报告800字4

尊敬的领导:

您好!

在此,我要先向您说一声:“谢谢!”作为一名xxx公司的员工,我已经在这个岗位上工作了x年的时间了。在这x年来,我一直在您的教导下积极的需学习,成长。在您的帮助下,我才适应了这份工作,并了解了该怎么去做好这份工作。

当然,这也并不是说,仅仅靠您的教导和培训就能顺利的完成工作!在工作上,我除了自身的努力外,也得到了很多前辈的认可,学会了很多工作的技巧。这对我而言,是最大的鼓励和帮助!起初,我工作完成的并没有这么好,甚至,因为自身的不足给工作带来了麻烦。但是,通过您和其他前辈们的指点帮助,我也改进了自己的工作,提升了自己的能力,让自己真真正正的成为了一名xxx的员工。

但是,经过我自身对工作生涯的规划和考虑,我在近期里,必须离开工作,并在后来的其他方向谋求发展。起初,认识到这一点的的时候,我很是不远放弃啊。但是,如今自身的问题已经到了眼前,我必须去积极的面对。

为此,我在这里向您申请辞去xxx岗位的工作。这是我在思考的了xx天之后,能得出的最好的结果。我很遗憾,如果能有机会的话,我也多么想继续在熟悉的岗位和不能内努力的发展自己,提升自我的能力。但是,每个人都是为了发展和进步才来到工作的岗位。为了能创造美好的生活和未来,我也因此必须选择最为适合的工作作为我的途径。

这今年来,在xxx公司的工作中,我真的收获了很多,也提升和改进了很多。但是,现在的市场和社会也在不断的变化,为了能适应。我必须更进一步的去要求自己,加强自己。为此,还望您能原谅的选择。

我也知道,这个时候选择辞职会给您和部门的大家带来许多我麻烦。但是,也希望哪位给您能理解,工作的发展总是要把握机会。我希望能抓出这次的机会,就必须辞去现在的工作。给您和大家带来的不便,我真的遗憾。

但尽管选择了离开这里,但我依旧不会忘记自己曾经是xxx公司的一员,不会忘记我也曾在这里努力和拼搏过!在最后的时间里,我一定会收好自己最后的一班岗,认真的为工作奉献自己的力量!

最后,祝愿大家工作顺利,家庭幸福!

此致

敬礼!

辞职申请人:xxx

20xx年x月x日

个人辞职报告800字5

尊敬的领导:

您好!

不知不觉间我已经在xx医院工作了将近两年的时间了,由于工作中的表现一直不太好从而让我觉得自己并不适合这份工作,毕竟两年的时间都毫无作为说明我在护理工作中没有天赋,因此我想辞去当前的护士工作从而寻找一份更加适合自己的职务,希望院领导在看过这份辞职报告以后能够理解我的做法。

其实我在入职之前还是很喜欢这份工作的,能够在治病救人的道路上有所贡献也是令人很有成就感的,因此我在入职以后便认真履行护士的职责,无论是护士的本职工作还是院领导安排的任务都能够认真完成,而且我也很重视护士长在工作中的教导并希望能够有所作为,尽管工作初期信心满满却在两年之后变得无比沮丧,两年的时间却没有在能力方面得到较大的提升,这不禁让我感到迷茫并意识到自己可能并不适合从事护士工作,不知从何时起我在工作中便存在着焦虑的心态,事实上护理工作中即便是些许的焦虑都有可能造成不好的影响。

焦虑的情绪很容易影响到患者的康复状况,而且也会对身边同事的工作造成恶劣的影响,至少在我意识到这类问题以后便一直在反思自身的不足,可即便如此我也依旧在为过去两年毫无作为的状况耿耿于怀,在精力最为充沛的年纪却没能在工作中取得较大的突破,可想而知今后结婚生子的话能够花费在工作中的精力就更少了,我不希望自己在职场上的表现如此平庸从而决心辞职离开,至少这样我还能够在新的职场上打拼并创造属于自己的辉煌,尽管从零开始可能会面对挫折却也是自己需要做到的。

身为护士自然是希望医院能够在今后得到更好的发展,然而通过这两年的表现让我意识到自己对医院的发展是毫无贡献的,与其继续待在医院还不如寻找一份更适合自己的工作进行发展。Com原创而且医院也可以招聘能力更为优秀的护士来接替自己的职务,至少我认为接替自己职务的护士能够在工作中有着更好的表现,而且在能力不足的情况下选择退出也是种不错的选择,只不过联想到两年来领导在工作中对自己的栽培便让我对此感到有些惭愧。

选择辞职是我经过深思熟虑后做出的决定从而希望得到领导的支持,我也是为了医院着想才不希望继续这样平庸下去,在职场道路上追求全新的发展并让能力更强的人接替自己之前的职务才是正确的。

此致

敬礼!

辞职人:xxx

20xx年x月x日

个人辞职报告800字6

尊敬的领导:

您好!

在入职时间并不长的情况下便提出辞职申请着实是令人难以预料的,毕竟求职路上的艰辛让我很珍惜自己在车间的这份工作,然而也许是高估了自身能力的缘故导致这段时间难以适应车间的工作环境,在加上迟迟没能取得任何工作成就的缘故导致我的内心也有些愧疚,为了不继续给车间添麻烦还是辞去自身的工作比较好。

通过分析不难明白这次辞职主要是自身并不适合车间的工作,毕竟作为车间员工却难以适应车间工作带来的压力是难以被原谅的,更何况连本职工作都难以做好自然很难让人相信自己的潜力所在,当我刚加入车间的`时候还在为了以后的职业发展来下定决心,殊不知对待工作毫无毅力的自己会出现难以坚持下来的状况,看似平常的工作逐渐暴露出自己对待工作不用关心的问题,更何况随着时间的积累能够明显感受到这种方式对自身的职业发展带来许多不利影响。

认清自身在车间工作中的不足以后我也并非是毫无作为,至少我愿意为了改善现状而努力并希望能够获得工作能力的提升,然而随着在工作中频频失利让我意识到自己也许真的不适合在车间工作,尤其是较高强度的工作压力以及繁琐的任务量是自己接受不了的,相较之下也许我更希望自己的工作量能够变得更加轻松些,这种好逸恶劳的习惯也将注定自己难以长久地在车间工作下去,而且当我在车间工作中毫无作为的时候也会因此陷入低落的情绪之中,这样的话也许会因为自身的负面情绪给其他同事的工作造成影响。

虽然我在工作中碌碌无为却也希望车间的发展能够变得更好一些,毕竟谁会不希望自己的工作单位能够发展得更好些并从中获利呢?然而我得明白面对不适合的事情即便再怎么勉强也是难以获得进步的,更何况未来的职业发展路线还有很多自然不必拘泥于在车间工作,虽然有些愧疚却也明白辞职离开并选择更适合自己的工作才是正确的处理方式,这样的话车间也能够重新招收员工从而让更适合这份工作的人顶替自身的位置。

这次在车间工作中的失利也对我的职业生涯起到了警示作用,毕竟面对不适合的工作即便想要勉强自己也难以取得较好的成果,而且我既要为了以后的发展着想也要为了车间领导负责,为了不因为自己的无能连累车间的发展还是应该选择辞职离开车间比较好。

此致

敬礼!

辞职人:xxx

20xx年xx月xx日

个人辞职报告800字7

尊敬的各位领导:

您好,这是一份来自**的辞职报告。

来到栏目组已近**个月了,在这**个月里承蒙您的关照与厚爱,让初来乍到的我不断的学习、不断的练习、不断的进步,在这里工作的每一天都是那么新鲜的,大智的猎奇心极大满足!

如您所至爱的这份事业,这也是我深爱的一份工作。每个人都有理想,坚持理想,幸福而又孤独,坚持自已,执着而又艰辛。我想我们都一样,不断的肯定理想又否定理想,又找寻新的理想,也不断的肯定自已又否定自已,又找寻新的自已。一个有理想的人是非常令人钦佩的,过去的日子,我能为您梦想大旅的这一小段征程效力,深感荣幸!

目前由于个人原因向您提出辞职,原因有以下三点:

其一、家庭原因:也是关键原因。****经营,刚开张,缺少人手,加婚房装修赶工,外加马上要开始结婚的各种准备,在未来的近三、四个月事情很多。家是两个人的责任,我只顾着做自已喜欢的工作,把一堆事都扔给豆腐一个人,他实在分不开身,觉得自已不能自私,应该分担。加之我们的休息时间也不是特别规律,工作时候的投入,以至对家事关心太少,身为人妻,颇为失职!哎~简直就是姑娘到妇女的悲哀!

其二、工作本身原因:组里只要是宣传片或者广告,基本都是扔我一个人,当然活动也是我要参与的事,做活动或节目可以几个人同时探讨共同负责,然而宣传片永远都是我,我也一直没能在工作环境里找到可以教我让我在这方面有更多成长的人,全部的摸索都得靠自已,更主要的是,摸索了也没有前行,我也不断反醒自已的领悟能力,当然,这个问题我在很早之前就跟您提过。目前是有点厌倦了自已水平般般的停滞状态。

在一个环境里做一件事,没有人能指出你的好与不好时,这是最恐怖的!

其三、自身原因:最近特别疲于上班,每天早上起床,一拖再拖,感觉像生活在一口鼓里,嗅不到生活的清新。外加现在豆腐晚上熬夜看店,没法早起送我,上班变得好遥远,自已也没时间学车,再拖下去要驾校除名了(您也注意一下学车时间,应该跟我差不多要被除名了)。想停下来,把车学了,把心平了。

希望**老师这次传媒之行能找到如意能人,这样我也不至于因为自已的离开耽搁到组里的工作。对于辞职一事,深感歉意!稽查大队的宣传片我会继续完成,速贷帮的合作商谈我会继续跟进,不会因为有辞职打算而影响工作质量,这个您大可放心!

此致

敬礼

申请人:

XX年10月28日

个人辞职报告800字8

尊敬的领导:

您好!

很抱歉,因为我个人的一些原因,我无法继续在公司工作,现提出辞职申请,望领导同意。感谢在我工作的这些日子里,您对我的照顾,以及对我工作能力的信任,这些是我努力工作的动力,让我更加的对自己有信心。在公司的这两年,我也感受到了来自公司这个大家庭的温暖,同事之间都非常的友好和睦。虽然以后不会再一起工作,但我希望大家不要忘了我,常联系。

我来到公司已经有两年多了,在这两年中,我一直兢兢业业的工作,一直都没有出现过失误。我的工作能力也得到了您的认可和赞扬,您也非常放心的把一些重要的工作交给我。但最近这一个月,因为家里出现了一些事情,影响到了我的精神,上班的时候我时常分心,工作上出现了很多错误。虽然最后都及时发现和修正了,没有给公司造成损失,但也有很大的影响,至少给其他同事增加了很多的负担。

要知道,我所在的岗位是公司财务,掌握着公司的一切与钱财有关的事,是绝对不能出现失误的。财务的工作是差之毫厘失之千里的,一点点小数点上的错误都不能有,所以需要我工作非常的细心和认真,分心的情况是绝对不能在我们身上出现的。因为一分心,就会出现失误,但一点点的失误都会造成很大的影响。这段时间,受到私事的影响,出现了很多的失误。

虽然领导您并没有批评我,也没有说我什么。但我自己认为我已经不适合再继续在这个岗位工作了,家里的事情一时半会的处理不好,我也不能控制自己不受到这些私事的影响。为了防止我以后出现更大的、无法挽回的错误,给公司造成很大的损失,我认为我还是辞职比较好。我自己也想休息一段时间,一边顾及着家里,一边忙着工作,确实比较的累。

我自己感觉最近这一段时间不止我的精力跟不上,身体也有一点超负荷。我想先安心处理完工作的事,顺便再休息一段时间之后,再继续的工作。我也不知道自己会休息多久,不好耽误公司的工作,也不好一直让同事做我的工作,所以我觉得辞职是最合适的选择。我会在公司招聘到接替我的人选,并且我把一些知识和技能教会她之后,再离开。

再次感谢您对我的关心和照顾,辞职是无奈之举,并不是对公司有什么不满,希望您和公司之后都能发展得越来越好。

此致

敬礼!

辞职人:xxx

20xx年xx月xx日

个人辞职报告800字9

尊敬的院领导:

你们好!很遗憾在这个时候向医院正式提出辞职,我是怀着极其复杂的心情写下这份辞职申请的,请相信我,这并非一时冲动,而是我经过慎重考虑所做出的决定。

来到一院已经三年多了,正是在这里我开始踏上了社会,完成了自己从一个学生到社会人的转变。可以说,我人生中最美好的时光是在这里度过的,三年的学习,使我对以前书本上学到的理论知识有了更深刻的理解,业务能力也在不断提高。重要的是,在这里我学会了如何做人;一院平等的人际关系,开明的工作作风,人性化的管理也一度让我有着找到了依靠的感觉,在这里我能开心的工作,开心的学习,在我遇到困难时,大家都能伸出援助之手并给予关怀之情。

然而护理工作的毫无挑战性,护士工作的乏味与机械性以及护理人员地位的极度低下,总让自己彷徨,这是真的。由此我开始了思索,或许只有遭遇磨砺与挫折,在不断打拼中努力学习,去寻找属于自己的定位,才是我人生的下一步选择。

我来自农村,我是农民的儿子,不怕吃苦也吃过很多苦,不过从小到大一直过得还算顺利,这曾让我感到很幸运,如今却让自己深陷痛苦之中,不能自拔,也许人真的要学会慢慢长大。习惯了不断努力,不断学习,不断进步,却很难适应处于保护的环境之下,经常有人会告知我的性格内向而个性却过于突出鲜明,这对于医院培育人才或是我自身完善都是突破的难点,或许这也是我很难适应这个环境的原因;曾想为什么要强迫自己适应环境,也许这样的环境早已不能适应时代发展了,请原谅我口出狂言!

虽然我的观念是:人需要不断的发展、进步、完善。其实我也一直在努力改变,变得适应环境,以便更好的发挥自己的作用。但是我觉得真的很难,考虑了很久,我还是决定离开!

敬献上辞呈两天之内,我就会离开医院,离开那些曾经同甘共苦的同事,很舍不得,舍不得领导们的谆谆教诲,舍不得同事之间的那片真诚和友善。但是既已决定,挽留只会让我最终离开的时候更加难过,请领导批准!谢谢!

最后,真诚祝愿x医院一如既往一路飙升!

领导及各位同仁工作顺利!

此致

敬礼!

辞职人:xx

20x年x月x日

个人辞职报告800字10

尊敬的领导:

您好!

这次非常抱歉因为我辞职一事而打扰了您,再次向您说一声抱歉。但是我这次辞职确实是因为有一些原因,所以不得不打扰您,希望您可以腾出一些时间为我审批,我在此表示感激不尽。我也非常感激您一路上对我的帮助,也在此祝愿您今后工作一路往前,生活快乐无忧。期望您尽快我为审批,感谢您。

我这次辞职一部分是因为我这份工作的原因,其次也是因为我要去别的城市了。进入我们公司以来,我一直都保持一个非常好的状态进行工作,每日的工作量我都有认认真真的完成,不管是暴晒还是严寒,我都坚守在第一阵线,和大家一起在工地上尽自己所能。这段时间我确实成长了不少,更是让我见证到了生活的艰苦和磨砺。我刚刚毕业不是很久,为了追寻自己的本专业,我来到了咱们工地。之前一直在学校从未想过来工地做事会是这么的辛苦,一开始我整日的抱怨,后来看着大家勤恳的模样,我一阵羞愧。

工地上的哥哥们都比我年长,有些为了养家糊口工作上从未喊过一声苦,而是想着办法看怎样多做一些事情,多赚一些钱。我逐渐感受到了这份来自社会的压力,尽管现在我刚出社会,还不需要承担太多,但是我也逐渐的明白,如果自己不努力一些,那么以后又有什么资本去争夺更多的机会呢?所以一直以来,我都非常的努力,有些事情我做不来的我也尽量去争着做,有了第一次才会有第二次,才会被人看到我的能力。但是渐渐的我也发现自己真的有些疲倦了,大学毕业之后在我们公司做了半年了,这半年的时间让我看清楚了很多事情,我也知道自己或许还有更好的选择,加上这份工作确实太累了,渐渐的我感觉自己有点吃不消,所以我才想辞去这份工作。

很感谢一路上工地各位哥对我的照顾,教会了我很多,也让我感悟到了很多。原本是想一直在这个城市待下去的,但是渐渐的我也想清楚了,我要去更大的城市闯一闯,或许未来就会给我一个更好的答案。每个人都是往上走的,不管前方会经历一些什么事情,我都会勇敢一点。只是此次向您辞职真的非常抱歉,现在工地上面大家都挺忙的,加上这段时间工地上人手本来就不够,我这次辞职确实会给大家带来一些困扰,但是我确实也是因为自己计划的行程问题,不得不向您提出辞职了,希望您能够理解!请您尽快为我审核,谢谢!

此致

敬礼!

辞职人:___

20__年_月_日

个人辞职报告800字11

尊敬的领导:

您好!首先向你说声对不起,我辜负了你对我的期望,今天写信是向您提出辞职的。

自去年分配到我校以来,我一直受到了您的各方面的帮助,对此我是感恩不尽的。

刚大学毕业,我由一名学生成了一位光荣的人民教师,对教师这职业我是既熟悉又陌生。感谢一年来您和诸位校领导对我的悉心栽培和备至关怀。来xx小学已经有一年了,当初刚来学校时我什幺也不懂,胆子也很小。正是在您的帮助下,我才适应了环境,了解了学校的基本情况,使得自己的工作走上了正轨。

请您谅解我做出的决定,也塬谅我采取这种离别方式。在短短的几个月时间我们学校已经招了很多学生,我很遗憾不能为学校辉煌的明天贡献自己的力量。我只有衷心祝愿学校越办越大!

回忆总是甜蜜的。在xx小学的时候,我总会去看看学校那口古老的井,站在办公室二楼,看到校墙外,那一片片是金色的麦田,抬头看到的是蓝天白云,唿吸的是新鲜的空气,这里的一切令我陶醉,这里的少年让我感动,这个学校的精神,让我为之动容。

我也和事先离开学校的年轻同事们一样,离开了这所曾是我们了解社会、实践教学经验的,给我们快乐且促使我们尽快成长的校园。

在崛起工作的一年,是我踏入xx小学的第一年,无论在教学上还是在班级管理上,我都受益匪浅。感谢您给了我这样好的锻炼机会。在这一年的工作中,由于性格和工作经验等塬因,给您和学校带来了不少的麻烦,在此,诚致歉意!

回想刚来xx小学的时候,满怀憧憬。如今的我,依然如故。在学校一年的教学生活中,我切实感受到了教育的点点滴滴,虽辛苦却也甜蜜。现将辞职之由呈上,劳烦过阅。

我心向往自由,个性之自由,空间之自由,时间之自由。平凡若我辈,庸碌若我辈,不求名垂青史,只愿活出自我。费精劳神,历辛尽苦,有所不悔。

我会怀恋在xx小学这叁尺讲台的。

感谢诸位给予我职期间的信任和支持,并祝所有领导和同事们在工作中取得更大的成绩。

此致

敬礼!

辞职人:xx

20xx年x月x日

个人辞职报告800字12

尊敬的领导:

您好!

很抱歉,我现在因为很多很多的原因,我没办法继续留在公司工作了,我真的不是故意耍您,或者是拿工作开玩笑,的确是因为我考虑不周,导致种种原因让我继续留在这工作的话,我会面临很多的困难,所以我考虑了一周的时间,还是决定在我还没有适应这份工作之前就离职,我怕我要是完全的适应了这份工作,我就舍不得走了。

我知道我作为一个实习会计跟您提出这样的想法有点过分了,当初我应聘的时候,那般的雄心壮志,可是说要在公司干出一番成绩出来的,现如今我来到公司工作还不到一个月我就要跟您说离职,你感到不高兴我也是可以理解的,但是我真的也是迫于无奈啊。在我们这个城市,一个实习会计的工作,普通就是这么一点,要想不靠家里生活下去的确是有点艰难,所以我是跟同学一起合租的,她也是我的好朋友,但是我找到工作了,她却迟迟没找到,现如今她好不容易找到工作了,但是却离我们住的地方特别远,所以她跟我说要搬出去了,为了工作她也没办法,但是我是真的舍不得她走我,我是一个依赖感很强的人,我不想每天下了班回到家就只有自己一个人,一个人买菜做饭吃饭,连个说话的人都没有,她也问过我,要不要跟她一起搬走,说实在话我心动了,但是我如果搬走就会以为是我上下班特别的不方便,极有可能导致自己迟到,所以我只能做出这么艰难的选择,在朋友跟工作之间做出一个选择,很抱歉,我认为工作还可以再找,朋友失去了可就难以找到了,所以我就选择了辞职,更可况,我跟她相比,我找工作本来就很有优势,我的学历比她高,会计也是相对而言比较好找工作的专业,所以我为了她牺牲这么一次也值了。

我非常的感谢您这一个月来的关照,您对我工作上的指点真的对我大有裨益,甚至可能会影响到我以后的工作,果然自己的第一份工作是非常具有影响力的,我在公司的工作的这段经历我会一直记在心里,您是不知道,当我看着自己在学校所学的知识运用到工作上去,然后我拿到自己第一笔工作的那个兴奋劲,这些都是您给予我的,真的很抱歉,没办法让您见识到我真正的工作能力了,也没办法在公司实现自己的价值,做出相对的贡献了,为此我只能跟您说一声抱歉。

虽然我现在即将要离职了,但是经过这一个月的工作,我已经大致了解的公司的情况,在我看在公司照这么运营下去,肯定能越办越好,您这里是一家特别有发展前途的公司。

此致

敬礼!

辞职人:xx

20xx年x月x日

个人辞职报告800字13

今我之请辞,既不为薪水待遇,亦不为制度约束,更不为人情世故,实为自身原因,个人问题为要。

如水的时光匆匆流走,一去不回。来公司的日子三月有余。这段时间,我经历了几次系统的学习,经过两个月的实践学习。几个月下来,无论是从工作上还是为人上我都受益匪浅。但于我来说,选择一份工作并不是单方面因为要锻炼自己,而是觉得公司是一个平台,可以发挥我的特长,可以释放我的能量,可以实现我自身的价值,从而让我可以为公司谋取效益,增加利润。而时隔三月,我并未为公司谋取效益,增加利润,并未找到自身价值的所在,也并未感觉自己有多大的空间可以开发。

三个月中,我并没有为公司创造多大的价值。在经过认真剖析以后,我发现,三个月的时间,已经把我和工作的不适合表现得淋漓尽致。我的性格、特长、爱好、专业并不能迎合公司这份工作的性质和需求,我也并不能胜任公司安排我的今后工作和去向。

做过三年生活委员、五年语文科代表、两年学习委员,一向是可以很快进入角色,不需要太长适应过程。可现在,历经三个月之久,我还无法给自己找到很好的定位,这于我,从未发生,也让自己感到意外。我知道,自身存在问题较多,即使再给自己一段时间,也并没有多大潜力可供开发,没有多大能量可供释放,没有多高的台阶可以去走。或许,我在努力奔跑,却可能犹如原地打转,我跑出的可能只是一个又一个圆之又圆的圈,却不是更加笔直宽阔的大道。这样继续下去,无非是在浪费公司的培养。人生啊,很难有机会可以策马扬鞭一路走过坦途走过风和日丽走进理想的殿堂,我们需要勇气勇敢的作出抉择。

我衷心感谢公司三个多月以来对我们的培养,感谢领导和同事对我的帮助和照顾。即使是乍现的昙花也曾肆意的绽放过,即使是瞬息的流星也曾尽情的燃烧过。没有遗憾,没有怨言,便是一场圆满的出演。虽然我并未成功,但是我努力过。我在公司所接受的培养,这在我的一生之中都没齿难忘。会计是个华丽而精美的舞台,在这个舞台上都该是较为精湛的表演,较为旷世的奇观。我深感自身能力不足,缺陷之深,不能在此跳出唯美的舞蹈。我会牢记领导叮嘱,枕着领导对我今后的期望,带着我对美好生活的深厚爱戴之情和无限感激离开公司这个舞台,永远会用一颗感恩的心,回味在公司这三个月教给我的一切。

真心希望领导可以批准我请辞的要求!

此致

敬礼

辞职人:某某

日期

个人辞职报告800字14

尊敬的领导:

您好!

非常抱歉这次因为我自身的一些问题,在这关键的阶段向您提出了辞职的请求。来到单位也已经差不多是第二年上了。在这里的这个阶段,是我过得非常充实和满足的一段时间,也是我对自己的一次判断和决定,这么久了,我对这份工作,对做这份工作的自己,有了一个更深的判断,也更加明确了未来想要的方向。这次提出辞职,也是我左思右想才做好的决定,还望领导您能够谅解,在此和您说一句抱歉,也说一句感谢。

自从我来到单位之后,您就对我一直多有包容和照顾。因为我们都是一个地方的人,所以我们在交流上也更加的亲切,加上我本身人比较活泼的原因,和您相处的也比较的愉快。所以这两年的时间,您给了我特别多的帮助,也给我开启了一条更加轻松的道路。对于这一切,我都是非常感谢您的,但是这次离职,我也确实是进行了一些综合考虑才做好的决定,也希望领导您能够放下一些情绪,尽快为我审核这次辞职。

我大学毕业之后,就通过父母的介绍,来到了家乡本地的单位。才和大家有了这一次相遇。其实我相信很多人也能够理解,现在很多年轻人,都是希望出去闯一闯的,外面的世界很大,我们的心也很高,是自然不会被囚禁在这个小小的城市的。所以这两年的历练也告诉我,一份安稳的工作固然是好的,但是在这个年龄阶段里的我少了一些青春的颜色,也少了一些亮丽的色彩。反复纠结之后,我也终于做出了自己的决定。我还是打算辞职,自己去外面的世界闯一闯。我固然知道去外打拼不是一件简单的事情,我也知道自己在很多方面还是有所缺陷的。所以正是因为这些,我也才想出去历练一番,也不负这份无畏的青春。

或许在您看来,我这样的想法可能太过冲动了。单位的这份工作是很多人都想进来的,而我这个原本拥有的人却想出去,我不知道今后自己会不会后悔,我也不知道自己的这个决定会给我的人生带来多大的改变。但我只想让自己有一个不会后悔的青春。所以对于我的这一点自私,还请您能够多加谅解一下。我很感谢这两年里的点点滴滴,我也会一直记得您的教导,在今后的路上继续成长,不负单位的栽培和引导。

此致

敬礼!

辞职人:xxx

20xx年xx月xx日

个人辞职报告800字15

敬爱的辅导员:

抱歉!

我本想在您的指导下继续努力工作,但出于一些原因,在经过冷静认真的思考后,我鼓起勇气向您递交辞职申请书。

我辞职的原因有二:

首先,下学期我可能会跨大类转专业。高考后我的第一志愿是材料类,后来被调配到xx院,相比之下,材料科学才是我最感兴趣的。我希望能够通过自己大一一年的努力,转到材料专业去,那么,下学期我将会离开xx班,所以我觉得应该提前辞去班长一职。

其次,通过一个多学期的工作,我觉得自己进不了不少,但仍然有许多不足,觉得自己暂不适合职场工作,况且我班上还有许多人能胜任班长一职,可以让他们好好锻炼,我也好主攻学习。

本来新学期开始时,我就打算辞职的,但考虑新学期开始一段时间,工作任务多、压力大,加上班上一些主要班委换了,怕自己辞职后,新任班长会忙不过来,对班级有较大负面影响,同样的原因,待到期末再辞职也不妥,只有此时,开学时一些主要的事物都已差不多办妥,新任团支书、班委也已基本熟悉工作,我班班长轮换才不会对班级有较大影响。

我班现在整体情况还不错,学习氛围良好,同学们也团结互助。我辞职后,尚有xx等同学可以胜任班子这一职务。同时学委xx也积累了一学期的经验,团支书xx也可以在学习和工作上做出表率,生活委员xx处事干练,文艺委员xx也积极进取,总体来说,您是可以放心的。

承蒙高辅导员的厚爱,让我兼任物理院大一年级长一职。您上次交代的关于物理法学联谊活动的事,我已和法学院年级长xx商量好了,形式上的一些活动是起不了多少作用的,比较有效的方法是:期末考试前一个月实施物理答疑,每个物理班派四、五名同学,每周两、三个小时的答疑,相信能很好的提高法学专业的物理成绩。我辞职后,有许多班长比我更能胜任此项工作,他们应该会有更好的提议。

出于上述原因,我向您递交辞职申请书,希望您能理解、批准。

感谢你对我的教导、培养!

此致

敬礼!

辞职申请人:

第五篇:个人工作计划800字

想做好一份工作,除了要刻苦认真,还得有目标有计划,只有做好了工作计划,才能把工作做得更好更出色。下面是写写帮文库的小编给大家整合的几篇关于的个人工作计划范文!

个人工作计划范文五篇800字篇一

四月份的工作刚刚才告一段落,五月份的任务又要开始了。这几天正好在过五一节假日,闲暇之余,我也该把五月份的工作进行整理,好好计划一番了。

一、与xx公司进行商业洽谈

四月份的时候,我和xx公司的销售部进行了商谈,但是没有将具体事宜订下来。在五一节假日结束后,大致是在五月七号左右,我们部门将与xx公司召开一次商讨会议,我作为这次会议的举办方,同时也是部门的主要负责人,要维持好公司的利益。我公司从xx公司那边购买的物件大致为一百箱左右。如果能在商讨中将每一箱的购入价格压低大致一到二个百分点,就能省下十几万块了。

二、召开部门会议,进行工作总结

我作为公司的销售部的部长,对公司的上个月经营状况还是很满意的,相比去年增长了七个百分点左右,而比之三月份,也有了不小的提升。在接下来的五月里,将迎来一次销售旺季,我们要把握好这次机会,争取突破前年的记录,并在假日结束之后的会议上探讨这件事情,会议结束后的三日里,争取计划好方案,为提升销售额而努力。

月中的时候是需要做一次月中小会的,大致上总结一下这半个月里的工作情况。月末的月总结里需要将这个月的销售情况,开支盈利都统计出来。这是一个月里最忙的时候,在刚刚结束的四月份的月末会议里,上个月的报表我看过了,虽然盈利是增加了,但是很多地方的成本是可以压下来的,如果将这部分的成本再压一压,还能提升更多的利润。五月份的工作里,在提升销售额的情况下,压低成本。这样能进一步提升利润,即便是每一个物件少个一毛钱左右,在数量的堆积下,能获得相当大的利润。所以这件事情还需要放在假日后的会议上和部门里的人员商量一下。

三、人员培训与考核

部门里最近新来了两位员工,两名员工都是前来实习的大学生,暂时将这两人交给小王和小李,由他们来教授。五月底的时候对他们进行考核,如果表现优异的话,安排至总公司进行培训。

部门里在五月份的时候需要进行一次小的考核,最近有部分人员在上班时偷懒的情况,导致影响了一部分工作的进度,需要小小的警告一番。工作累休息能够理解,但是还是希望能够以工作为重,不能耽误工作。

大致上,五月份的工作就以这些事项开展,希望公司能在接下来的日子里更进一步!

个人工作计划范文五篇800字篇二

经过对去年的总结,我对今年的工作有了更高的期望,新的一年的到来不仅仅是医院的新的挑战,也是我的机会学习更多的知识,让自己的工作更加得心应手,在面对患者是有一个新的面貌,和全新的状态,更好的服务于病人。所以为了规划好今年的工作,我制定了一个工作计划如下:

一、加深对于医院服务理念的认识

认真思考医院服务的理念,在去年的基础上,将这些理念融合到实际的工作当中去,是患者得到更加舒适的服务,增加对医院的认可度。在保证质量的基础上,提高工作的效率,加强对工作的责任心,使护理工作更加优质,贯彻到每一个细节中。

二、安全工作,无差错的服务

在工作当中最重要的就是安全,所以在新的一年,我会更加严格的要求自身,在操作医疗器械时更加谨慎小心,杜绝医疗事故的发生。同时在工作时,严格按照医院规定的流程进行护理,发现在工作中存在的问题,及时想办法解决,不将问题拖延到以后。

三、继续学习

在护士这个道路上,有关医学的知识是永远学不到尽头的,在新的一年我会继续加强自身的素质学习,增强自己的修养。

在学习知识这一方面我对自己掌握的永远不满足,紧跟时代,对于新的医学知识努力去了解,对新的机器学习如何去操作,同时巩固已有的知识,为成为一名优秀的护士而努力。

四、教导新护士

我将护士长作为我的目标,一步步向我的目标靠近,在工作方面加强能力之外,在管理方面我也在积累经验。首先从带新人开始,我将自己的工作心得传授给她们,在她们领悟的过程中帮助她们发现错误,解决问题。

五、养成好习惯

在这几年的护理工作,我改正了不少不好的习惯,但是总是有新的缺点出现,因为我老是记不住教训,错误还要重复出现的可能,所以在新一年中我想做一个记录,将我出现过的错误记下来,提醒自己不要在犯错。

个人工作计划范文五篇800字篇三

一、近期目标

今年是在新的工作岗位工作的第一年,是熟悉工作,积极参与,认真履职,探索方法,积累经验的一年,这一年中必须做到“一个转变,一个明确”,即转变工作角色,明确工作职责。

转变工作角色:参加工作近十年了,但是自己从事的工作一直都相对单一,以至于对其他行业的工作所知甚少,以至陌生,县政府办公室作为全县的核心机构,工作涉及到全县各行各业,对此,在思考问题,处理事情时,必须跳出以前在部门的思维方式,摆正自己的位置,树立全局意识,切实转变工作角色。

明确工作职责:按照办公室对自己工作安排,尽快熟悉自己的工作和职责,一是熟悉县政府办公室的各项规章制度,明确工作要求;二是熟悉县政府办公室总体工作及相关业务年初工作目标,明确工作任务;三虚心听取办公室其他同志的指导,善于学习、勤于思考,在干中学、学中干,明确工作的运行和处理问题的程序;四要认真与科室其他同志总结前期工作,明确工作努力方向。

二、中期目标

在明确工作职责、工作任务,熟悉工作方的前提下,明年,必须进一步加强自身锤炼,做到政治素质、业务能力、工作绩效“三个提升”。

提升政治素质:一是要善于从政治角度看问题。无论面临的情况多么复杂,要坚持从政治角度分析判断问题,保持清醒头脑。二要保持政治敏锐性。密切关注时事、了解时事,通过网络、报刊、电视等,敏锐把握各项方针政策动向,保持工作的主动性。三是要树立高尚的政治品格。做到眼界宽广、胸襟广阔、淡泊名利、甘于奉献、坚持原则。

提升业务能力:一是提升写作能力。加强理论学习,注重平时公文写作中的锻炼,注意办公室其他同志撰写材料的学习,能较好完成交办的新文件拟稿任务。二是提升语言表达能力。加强说话训练,做到汇报工作准确、简洁、清楚。三是提升办事能力。准确领会工作内容,勤于思考,能按照工作职责或领导交办事项要求,较好的完成任务。

提升工作绩效:虚心听取领导、同志、部门等对自己工作的意见和建议,总结经验教训,提高工作效率,优质的完成各项工作。认真做好调研、信息报送等工作,能超额完成办公室下达的工作目标。

三、远期目标

加强学习,确保思想上的先进和作风上的优良;加强锻炼,促进服务意识和业务水平进一步的提高。服从组织、领导安排,善于思考、积极创新,能独立且出色完成各项工作。

四、工作措施

1、加强学习。学习是历史使命,选择学习就是选择进步,忽视学习就是忽视进步,放弃学习就是放弃进步,要把学习作为终身任务和长期实践的行为,要通过学习达到“身强体健”。一方面要加强马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想的学习,运用马克思主义的立场、观点和方法来改造主观世界,端正自己的世界观、人生观、价值观,在学习贯彻的深入、深度和深化上下功夫,增强贯彻党的指导思想的自觉性和坚定性。另一方面要加强办公室业务知识的学习,做到守纪律、知程序、明内容、讲方法,学于用、知与行、说与做的统一。

2、踏实工作。只有踏实工作,才能创造业绩,只有艰苦奋斗,工作才会不是一句空话。坚持“两个务必”是一个党员的根本作风,无论在任何时候都要坚持艰苦奋斗,都要坚持谦虚、谨慎、不骄、不躁。不论什么时候都应以饱满的热情,充沛的干劲,投入工作中,切切实实履好职,认认真真服好务。

3、善于调研。调研是保证自己头脑清醒,认识超前,工作进步的有效途径。在繁忙的事务工作中,自己应合理安排,抽出时间对自己所从事的工作进行调查研究,从不同的途径了解自己的工作情况,针对实际工作中存在的薄弱环节,改进工作方法。要善于调研,乐于调研,通过调研不断丰富自己的知识结构,加强自己对全县社会经济发展和方方面面工作的熟悉,提高处理工作的能力。

4、勇于创新。创新,是民族进步的灵魂、事业发展的动力;创新,使人始终充满活力与朝气。作为一名党员、一名办公室工作人员,在方针政策、规章法纪、制度程序范围内,为提高工作效率、工作质量,更应在工作方法等方面积极作出新的探索,在自己的工作岗位上创造性地开展工作。

新的工作、新的挑战,新的起点、新的机遇。我相信,在单位领导的指导下,在办公室其他同志的帮助下,通过自己的不懈努力,一定会正确面对挑战,把握机遇,使自己不断进步,成为一名新形势下合格的办公室工作人员。

个人工作计划范文五篇800字篇四

我的个人工作计划范文中从四个方面出发:

1.在日常事物工作中,我将做到以下几点:

(1)协助各部门做好了各类公文的登记、上报、下发等工作,并把原来没有具体整理的文件按类别整理好放入贴好标签的文件夹内。

(2)做好了各类信件的收发工作。

(3)做好低值易耗品的分类整理工作.(4)配合上级领导于各部门做好协助工作.(5)做好办公用品的管理工作。做好办公用品领用登记,按需所发,做到不浪费,按时清点,以便能及时补充办公用品,满足大家工作的需要。

(6)做好办公室设备的维护和保养工作,(7)协助上级做好节假日的排班、值班等工作,确保节假期间公司的安全保卫工作。

(8)认真、按时、高效率地做好领导交办的其它工作。

在日常事物工作中,我一定遵循精、细、准的原则,精心准备,精细安排,细致工作,干标准活,站标准岗,严格按照办公室的各项规章制度办事。

2.在行政工作中,我将做到以下几点

(1)做好各部门服务:加强与各部门之间信息员的联络与沟通,系统的、快速的传递信息,保证信息在公司内部及时准确的传递到位。

(2)做好员工服务:及时的将公司员工的信息向公司领导反馈,做好员工与领导沟通的桥梁。

(3)协助公司上级领导完善公司各项规章制度。

3.提高个人修养和业务能力方面,我将做到以下三点:

(1)积极参加公司安排的基础性管理培训,提升自身的专业工作技能。

(2)向领导和同事学习工作经验和方法,快速提升自身素质。

(3)通过个人自主的学习来提升知识层次。

我深知:一个人的能力是有限的,但是一个人的发展机会是无限的。现在是知识经济的时代,如果我们不能很快地提升自已的个人能力,提高自已的业务水平,那么我们就这个社会淘汰。当然要提升自己,首先要一个良好的平台,我认为公司就是我最好的平台,我一定会把握这次机会,使工作水平和自身修养同步提高,实现自我的最高价值。

4.其他工作

(1)协助人力资源部做好各项工作

(2)及时、认真、准确的完成其它临时性工作。

公司前台这个工作岗位是琐碎、繁杂的。我将根据实际情况进行合理分工、合理安排,认真落实岗位责任制,确保工作井然有序;还要创造性地工作,不断探索工作的新思路、新办法和新经验;同时增强工作创造性的同时,我一定注意办事到位而不越位,提供服务而不干涉决策,真正成为领导的参谋助手,成为上、下沟通的桥梁.个人工作计划范文五篇800字篇五

1.写好流淌,一周两篇,一篇当周播,一篇备稿以防突发情况。用心教本栏目的新编辑写作思路和框架等技巧,从构思和内容入手,争取尽快让Ta接手栏目尝试其他栏目的写作,做好栏目创新,发现不足,努力提高,加强栏目写作,开辟自己不熟悉的写作领域。勤写,勤练,勤改。

2.写好新闻,带好师弟师妹,提高新闻稿件质量,学会修改稿件,新闻稿和栏目要好得不能再好才上交。经常开展新闻稿培训和参加部门会议,在学习和交流中提高他们和自己的新闻写作技能。

3.熟悉采访和报道流程,授予师弟师妹技巧和提醒他们注意细节。

4.搞好部门和站内和谐,搞好编播关系,加强沟通,团结他人。

5.积极参加广播站的各种活动。

6.掌握访谈和提问的规律,带好他们写好访谈特别栏目稿,进一步掌握议方言和节日特别栏目稿,对特别栏目要特别用心,要有创新和突破

7.组织开展部门的纳新工作,还有考察期的各类考察。开展有趣的素质拓展,树立好的榜样,督促考察期成员的彩排的积极性和新一任成员的工作。

8.做好体育新闻的准备,在校运会之前开展体育新闻培训。

9.利用好部门里的资源和仪器,如报纸和录音笔。

10.树立正确的世界观人生观价值观,广泛涉猎,不断学习,加强知识储备和道德修养;

11.加强关注国内外时事和校园动态和社会的最新动向,保持资讯畅通,坚持每天读书看报浏览网页听广播,在听广播的过程中正确的提出自己意见和建议。

12.积淀文化和积累知识,融通进文章里,尝试向河源日报、梅州日报或青年作家报,尝试投新闻或其他稿。多向读者、哲思、青年文摘、校报或新芽投稿。

13.加强时间管理,提高学习和工作效率,树立时间观念;

14.成熟理智,学会担当。

15.用职业的眼光构建自身素质,培养好自己的职业素养,办好编辑与记者的角色,担好编辑的责任。

16.坚持自己日记博客等各类型的自我写作,不要失去写作的兴趣,工作只是自我磨练的方式之一,坚持热爱,才能把工作做好。

17.端正工作和学习的态度,任何时候都要认真负责。

18务必保持谦虚谨慎不骄不躁脚踏实地的工作作风。

19.不断强化自己的专业技能,虚心向他人学习。

20.加强锻炼和合理膳食,保持充足睡眠提高睡眠质量,有好的身体和精神才能更好地生活、学习和工作......

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