正能量感悟

第一篇：正能量感悟

《正能量》学习感悟

什么是正能量？这是最近人们普遍关注的一个问题。在这个越来越浮躁的社会，人们很容易被悲观、暴力等不良情绪控制，导致自己的生活一塌糊涂。我们需要正能量。所谓“正能量”就是书上所说的“有了积极的思想和行为，你就能获得人生的正能量”，这是一种乐观的生活态度，是一切带给人向上和希望、促使人不断追求成功、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

我们每个人身上都是带有能量的，健康、积极、乐观的人带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你，令你感染到那种快乐向上的感觉，让你觉得活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情。

同样，每个人心里都会产生负能量，但是如何将负能量转化成正能量，激励我们积极向上的生活和工作却是我们现在必须努力去学会的。

正如书中所说“具备正确的价值观”是获得正能量的最大的秘密之一，我们只要能够端正自己的态度，有正确的人生价值观，那么，有一半的负能量就可以消除。

在生活工作中，要不断学习前辈们的名言警句，理解其真正的含义，从中获取其激励人向上的精神和动力。多学习积极向上的人和事，从正面的角度去分析和理解，任何事物都要看到其积极的一面。工作中保持良好的精神状态，积极乐观的精神，敬业爱岗，勤奋进取，事无巨细，从小事做起，不断提升自我，锻炼自我！

如何才能够让自己阳光快乐一点，充满正能量？

首先我们必须永远保持积极向上的心态，因为“生活是由思想形成的”。我们所想的是快乐的东西，就可以获得快乐；我们所想的是悲伤的东西，就会得到悲伤……所以，拥有积极向上的心态才能有好的心情。

其次，要做一个乐于施舍，不图回报的人，不要在帮助别人时时候妄想他们对你有所回报，要拥有无私奉献的心态。自己得到别人的帮助的时候要懂得感恩。要学会知足与惜福，我们常说知足常乐，就是告诫我们要珍惜身边的每一个人，每一件事物，学会发现生活的美好之处，你将发现快乐无处不在。

最后，做一个独一无二的自己，不要老是模仿别人。我们总会不经意间拿自己与他人进行比较，面对比自己优秀的人，我们常感到自卑，然后模仿别人，改变自己。殊不知，保持本色才是最好的选择，我们往往看到别人的优点而忽视了自身的优点，只要自信，那我们就是最优秀的！

每个人都会感到疲倦，但正如书上说所，让我们感觉疲倦的并不是单纯用脑，而是由精神和情感因素引起的。精神的疲倦会让人产生负面情绪，也就是负能量，这不仅会影响我们的工作和生活，更会影响我们的身心健康。所以我们必须要找到获得正能量的良方。

学习就是我们获得精神正能量的良药。我们在学习的过程中不断汲取知识，增长见闻，打破空间局限，遨游世界，与名家畅谈人生…….，这样，我们就永远不会再感到寂寞无聊，或许还会更加喜欢自己！

此外，我们要为明天的来临做好充分准备，集中所有的智慧和热诚，把今天的工作做好，隔离昨天，展望明天，最重要的是生活在完全独立的今天！把自己的工作做好，在这个过程中获得快乐，获得正能量！

良好的心理状态十分重要，它能够引导我们珍惜现有的美好生活，让我们把每一天都当做生命中的第一天，同时也是最后一天，唤醒情绪的正能量，让生活充满阳光。

唤醒情绪正能量的方法有很多，如：专心致志的某一件自己感兴趣的事、读一本好书、多做运动、适当的休息、乐观豁达的心态….。当自己处于艰难困苦中时，不要焦虑和失望，要学会坦然面对一切，保持一颗平常心，把烦恼揉成一团扔进废纸篓里，开始新的生活。记住一句话：“明天的烦恼，加上昨天的烦恼，在与今天的麻烦合并起来，于是成了最沉重的负担。”

此外，别做无谓的担心。大多数人都在担心未来即将发生的事情，很多人甚至把事情往坏处想，因此容易导致自己情绪紧张，其实我们应该冷静下来仔细想想：我现在所担心的事情，真的会发生么？

身体的疲倦常常会导致心理的倦怠，让人产生负能量。要想保持长时间的工作却不会疲倦，就需要更多合理的休息时间。在感觉疲劳之前先休息，然后每天清醒的时间里就可以多增加一个小时。这不但不会浪费我们的时间，降低工作效率，相反，只要时间安排合理，这将会使我们的工作效率大大提升，这就是所谓的事半功倍！

除了合理的休息之外，还要养成良好的工作习惯。将办公桌上所有文件整理好，只留下等待处理的问题，再根据事情的重要程度安排处理的先后顺序，这样就使得自己的工作井井有条，不会让自己陷入无休止的工作状况之中，保持心情的愉悦。

我们不仅要唤醒自身的正能量，还要唤醒家庭正能量。在这个离婚比结婚还快的时代，如何使婚姻更加的稳固和幸福是很多人一直在思索的问题。只有婚姻的稳定才能给家庭带来快乐和幸福，才能更好的哺育下一代。

老人常说，在他们那个年代，东西坏了首先想到的是怎么去修补，而现代的年轻人，东西坏了，首先想到的是怎么样去换一个新的，婚姻也是一样。为什么老一辈的人婚姻能够长久，是因为夫妻之间出现问题，他们首先想到的是怎么去解决问题，而不是想着离婚。要想使家庭和睦，婚姻美满幸福，那么必须学会包容，学会尊重。对家人要以礼相待，彼此信任。这样一个家庭才能和乐融融，才能有温馨，才使人感到放松，心情愉悦。

第二篇：正能量培训感悟

我成长，我快乐

带着期待，带着激情，带着梦想我加入了那支被烈火燃烧的团队，成为了一名燃烧的铁棒。我很骄傲，我很庆幸能够接受这样专业的培训，这样钢铁般的磨练。我成长了很多，我会铭记这段历史；我很充实，我会珍惜这个过程；我很快乐，我会传递这种正能量。正能量首先要从好的习惯开始，在不知不觉中，习惯经年累月影响着我们的品德，决定着我们的思维和行为的方式，左右着我们的成败。清楚地记得每一个团队中都有素养得分，包括凳子、本子、外面水杯的摆放整齐度，队伍进出场的秩序。这就是从细小的方面教会我们养成有序化一的好习惯。当我们面临选择时，是习惯帮我们下决定。我们公司的礼节上有素养礼、拜师礼；行为上有三不文化。好的习惯养成是一个量变到质变的过程，我们应该感谢公司给予我们养成好习惯的平台。好的习惯是需要我们在日常生活的点点滴滴中不断养成的，做每一件事情的时候时刻提醒自己养成好的习惯。所以我会不断以正能量鞭策自己，把正能量当成一种习惯，不断创造、不断传递正能量。

当每一个人都充满正能量的时候，那个由正能量组成的团队会更加强大，势不可挡，坚不可摧。“一个人的优秀不是优秀，一个团队的优秀才是优秀”。因为我们都是要在一个团队中生存发展，团队强大的时候就代表我们每一个人的强大。每一次风采展示都是一个团队正能量爆发的时候，展示出来的不仅是精彩纷呈的节目，更是一个人的精神面貌，一个团队的能量集聚。能量来的时候就像是洪流抵挡不了前进的趋势，那是集智慧、创新、力量为一体的火团，在这几个催化剂的作用下会燃烧的更旺，更持久。

每一个节目的背后是付出，是热情。晚上为了演练节目，大伙整夜的熬，整夜的练，练了又改，改了又练。把自己真正投入到团队的时候就忘了什么是劳累，什么是害羞。有的只是默契、配合、建议。还记得我们亮剑队的“接亲到牧原”的节目，我们的队长男扮女装，袒胸露背，不顾自己的寒冷乘上我们的奔驰车辆（带有奔驰标志的垃圾车）高兴快乐的神情。到评委面前调戏，害羞，真真正正地把自己融入到扮演的角色中了。还有其他团队那些匍匐前进的勇士、那些抗沙袋的战士，都是在折腾，在付出，没有半点怨言。

牧原人要求与时俱进，要求开拓创新。付出是可贵的，但是有创新的付出更可敬，更值得赞美！创新包括道具上的创新，素材上的创新，主题上的创新。团队中有唐僧四人取经的新故事，有抬竹篓的环保卫士，有抗震救灾的猛士„„在这种场合下你会充分发挥你的智慧，你的创新潜能，“只有想不到，没有做不到！”只要你敢想，就有办法做到。所以在这次培训中我的潜能也被激发出来了，我们团队的好多节目都有我的思想，包括最后那一个“不朽的胡杨”节目也是被激发出来的。所以一个人有无尽的潜能，我们要时时刻刻把这种潜能发挥到极致——“豁出去了，反正死不了”。

在这为期3天的正能量培训中我收获了很多，记得很清楚一句话说“知道是没有力量的，相信并持续做到才有力量”，把所学所感所知运用到实际工作和学习中，相信这种力量是最好的营养配方。我也要把我的正能量传递给我身边的每一个人，我成长了，我快乐了，我也要带动周围的人一起成长，一起快乐！

第三篇：正能量读书心得感悟

诚如《正能量》书中所述：生命中很多时候、很多事情，非不能也，乃不为也。成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自我喜欢或擅长的事情时，心灵会十分平和舒畅，因为那是心灵之所系、能量之所在。在这个浮躁的社会，我们必须让自我静下来，以寻求内心的正能量。下面由小编来给大家分享正能量读书心得，欢迎大家参阅。

正能量读书心得1

《正能量》这本书由理查德·怀斯曼所著。资料深入浅出，浅显易懂，运用很多的实验原理来呈现所要表达的东西。所以在看的过程冲很容易消化，感受也颇深刻。

书中正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正能量是赋予在人身上的神奇力量，但它并不神秘，且能够由自我掌握。它是我们每个人都需要的。说简单些，正能量在我的理解中，那就是一种性格，一种态度，一种进取的、乐观的、向上的生活态度。我们每个人的所做作为，所思所想都是受内心的支配。在不良心理状态下，我们消极、悲观、甚至仇恨等等，这些都会给我们带来无尽的痛苦，精神倍受煎熬的同时，所作所为也变得不理智。所以在我看来，一个人有没有本事，有没有才艺，有没有金钱，有没有美丽的外表那些都不是最重要的，因为拥有那些也许能够欢乐，但也许也不欢乐。可是，没有健康的心理，一切都无从谈起。不管你拥有什么，你都像是生活在无尽的黑暗和痛苦中，并且是长久的。所以，正能量对人来说就变得尤为重要。或者是因为很多时候自我太悲观太消极而让生活变得更加不顺利，所以我更加明白正能量对自我的重要性。

书中认为不仅仅情绪能够经过面部表情表达出来，面部表情的改变还能够改变情绪。表现出一种表情，不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不一样的能量。而仅有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量。既然如此，改变表情并不是一件难事，而表情的改变又能够改变我们的情绪，那么，正能量的激发亦不是一件难事吧。其次，改变走路方式也能影响人的情绪，心理实验证明，当人们流畅地运动时，他们会感到更欢乐;而当人们做固定的直线运动时，他们会感到情绪低落。除此之外，影响情绪的方式还有很多。比如作者在本书中告诉我们：尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，欢乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量就能被驱动起来，将所有好的情境、人和事件带入你的生命中!如果你想要变得欢乐，那就先得感觉完美，这样才能有吸引完美事物的本事。作者在书中例举的各种各样的实验，陈述的各种各样的观点，其实都是在告诉如何增加正能量。坚持正能量，人生无所畏惧。

在告诉我们如何提升正能量的同时，作者也告诉哪些事会抑制我们的正能量，例如生气。但关于如何控制愤怒找到正能量，出现了两个截然不一样的观点。弗洛伊德认为人们生气是因为他们压抑了自我的想法，所以应当要释放出来，他坚持疏导情绪的治疗方式。而威廉·詹姆斯是却不一样意的。他认为，人们之所以会生气是因为他们表现得很生气，弗洛伊德疏导情绪的治疗方法往往会使人变得更加生气。从作者所例举出的实验中看出，作者是倾向后者的。弗洛伊德的理论对于释放怒气的成效并不大。例如作者所例举的布希曼所作出的有关如何抑制怒气的实验证明，打沙袋使人变得更加愤怒，而静坐使人心境舒缓。并且作者也明确说出，许多帮忙人们控制愤怒情绪的课程教人经过表现得咄咄逼人而将心中的怒气释放，这是不对的，并且可能会使情景变得更糟。其实不管是其中哪一种方法，在实际生活中都有用到。关键是自我试试就会明白。实践是检验真理的唯一办法，当你真的试图摆脱糟糕的情绪时。不妨试试，给自我一个微笑，也许，它真的能带来强大无比的正能量。

诚如《正能量》书中所述：生命中很多时候、很多事情，非不能也，乃不为也。成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自我喜欢或擅长的事情时，心灵会十分平和舒畅，因为那是心灵之所系、能量之所在。在这个浮躁的社会，我们必须让自我静下来，以寻求内心的正能量。让我们以这样的心境进取的投身于工作和生活中，那么我们的生命旅途会感受到别样的风景和人生。

正能量读书心得2

《正能量》这本书，是薛校长推荐给我们教师的一本心理励志书。经过读这本书，我明白了如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。每个人身上都带有能量的，而仅有健康、进取、乐观的人才带有正能量，我们都要争做一个健康、进取、乐观的人，相互传递正能量。

在那里，我想与大家分享我读这本书的所得所思。

正能量是赋予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且能够由自我掌控。使用正能量并获得成功的人不计其数，比如苏格拉底、亚里斯多德，比如比尔。盖茨、巴菲特、乔布斯等等。作为生活在这个世界的凡人，我们在观察这个世界的同时，却常常忘记了自我的能量。其实，我们此刻生活的世界，是被正能量支配着。每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，如果不人为地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。所以，我们要被正能量支配。因为仅有这样，才能使自我代表光明与向上和一切完美的力量。所以，我们成长的过程就是发现自我能量所在的过程，而成功，就是充分挖掘自身能量的结果。也就是说，你拥有怎样的能量，就有怎样的命运。当你感觉很好时，你生命磁场的力量会创造出一面盾牌，没有任何负面能量能够穿透。所以，我们要了解自身的能量，并且学会引导这股能量。

从事教育工作以来，异常是来到第二实验中学以后，每一天都在与学生打交道，一张张小脸，一本本作业占据了我所有的工作时间。这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作活力，然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。是他们正在用自我的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、求实敬业的团体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养出了我对教育事业由衷的热爱。中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，我也必须会浑身充满正能量。

诚如《正能量》书中所述：生命中很多时候、很多事情，非不能也，乃不为也。一齐来吧，唤醒我们体内的“正能量”。

正能量读书心得3

此刻正能量这个词好像很流行，经常在电视上或者在演讲中听到。我的理解，正能量实际上就是一种心态，一种对人对事对物所坚持的态度。正能量就是很进取、乐观、向上的态度;相反，负能量就是消极、悲观、抱怨、抵触等。我们督察干部，常年出差在外，与家人聚少离多，工作压力大、工作强度大，正能量，确实是我们内心所需要的一种能量，我期待着这样一本书能为我解除内心的困惑，能够增长我的智慧。

就是在这样一份期待中，我开启扉页。作者理查德怀斯曼期望利用表现原理的力量去帮忙人们改变生活甚至改变世界，他延续了一贯的风格，经过描述心理学界很多的实验，用简便幽默的语言，深入浅出地向读者全面介绍威廉詹姆斯革齤命性理论。所谓詹姆斯革齤命性理论，即19世纪心理学家威廉詹姆斯提出的表现原理，它颠覆了传统的情绪决定行为的因果关系，倒因为果，认为特定的行为决定了相应的情绪。詹姆斯曾这样通俗的表述他的思想：如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是拥有了这个品质一样。人们经过有意识的操纵自我的行为，获得某种进取的正能量的积聚，从而获得正面的情绪。这样，控制自我的情绪变得如此简单：如果你想变得欢乐，那先微笑吧;如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。他还期望着我们读者能抛弃旧的行为习惯，重新开始新的生活。

当我静下心来，往深处读时，我感觉到了作者无处不在的活力，字里行间里都透着作者的自信和亢奋。无疑，这是一本心理学的经典教程，这是一本成功学的又一典范。作为督察干部，督察事业正处在爬坡跃槛的关键时刻，工作正处在规范创新阶段，干部队伍处于新老交替阶段，超强度的工作运转成为家常便饭，作为一名督察人，作为兵头将尾的干部，如何能让自我欢乐高效的工作。感到要做到以下几点：

一、改变自我，让自我成为欢乐而充满活力的人。每一个人每一天都在工作，不管你情绪高涨好使情绪低落，我们都要应对眼前的一切，那么就让我们充满活力，欢乐的工作。那么怎样才能做一个幸福欢乐而充满活力的人呢《正能量》说道：不仅仅微笑能使人更欢乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，如果你想要变得欢乐，那就先得感觉完美，先得表现得欢乐。我要改变自我，从今日起我要欢乐地与内心交谈。

二、改变自我，让自我所在的团体拥有正能量，更加有活力。团体正能量，顾名思义，就是团体成员都能瞄准目标，进取进取，各司其责，通力合作，共创佳绩的能量，是一个团体攻无不克，战无不胜的核心战斗力，是一个团体开拓创新的能量源泉。读完《正能量》，我时常会想在我的这个团体中，我该如何去传递正能量呢首先，我要做优秀的自我，工作态度进取，工作行为主动。其次，我要能立足本职，脚踏实地，甘于默默无闻，乐于无私奉献。再次，我要能服从团体的要求，与其他成员步调协调，荣辱与共。

《正能量》告诉我，想很多很多，如果去做，用表现这种张力的形式去做，就会让能量变成进取向上，成为正能量。相反，不去做，一个劲的不用行动而只是用思维在自我的脑海里打转转，就是一种负能量，让这种负能量笼罩，那么一个人就会消沉下去。光会动脑，还是不够的，要在动脑，在理论的指导下，就要进取行动起来，用表现来为自我获取足够的正能量，坚持持续乐观进取向上的态度，不断尝试的态度，立刻行动，为自我争取更多的正能量。在生活和工作中，坚持意志力，坚定不移的走下去，做下去，是有着很实际的意义。正确的去做好自我的工作，始终坚持一颗活力的心，和热爱的态度去每一天工作!

正能量读书心得4

行为能够改变情绪，情绪固化能够培养性格。行为模式能够影响人的信念、情绪、意志力，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。核心思想就是，你想怎样样就表现得怎样样，即“表现原理”。提升正能量，从改变开始，也许改变不必须要充满挑战性，有效的方法是做之前没做过的事情。

情绪和行为之间是互相影响的，正能量和负能量也会互相转换。詹姆斯的实验证明，只要改变自我的面部表情几秒钟，你就能感受到情绪上的巨大变化，负面能量也随之被驱散。表现出一种情绪，就能影响我们的情绪，并影响我们的身体，催生不一样的能量。大踏步走的人比较欢乐，而拖着脚走路的人容易情绪低落，负能量增多。当人们流畅地运动时，如舞蹈会感到更欢乐，固定的直线运动会感到情绪低落（如富士康的工人），简单易学的舞步，如苏格兰乡村舞和排舞（如团体舞、抓钱舞等），唱歌也使人更加欢乐。体育运动能让人变得欢乐，因为它能帮忙人释放一种能使人感觉良好的激素——内啡肽。

与在脑海中想象一些欢乐的事情相比，表现得欢乐更加快捷、高效。所以，请尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，欢乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来将所有好的情景、人和事件带入你的生命中！如果你想要变得欢乐，那就先得感觉完美，这样才能有吸引完美事物的能量。

人们接触的时间越长，越容易发展友谊或感情，地点的选择，也与我们是否能激发爱的正能量息息相关（刺激的地点和事情）。厌倦是婚姻不幸的主要原因，它能影响人们的行为，继而产生源源不断的负能量。坚持感情正能量的秘诀在于：情侣之间应尽量避免受到熟悉事物的诱惑，变化、找乐、刺激。

对抗负面情绪，获得心理健康，生气是在抑制正能量。很多的证据证明，奖励有副作用，抑制了正能量。“主角扮演”蕴涵着巨大的正能量，不要忽略承诺的力量，做出小小的承诺，你就很可能会作出大大的改变；交叉双臂、收紧肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦难时更有毅力；表现得不再习惯的俘虏，你就会突然发现戒烟、减肥并不困难。如女生穿套装，能够激发自我的工作状态。坚硬的家具会造就人顽固的性格，孤独会使人感觉更冷。

从改变行为开始，再改变信念（思想）。那些齐步走路以及同声歌唱的人很快就与同组的其他人关系密切，不一样的环境会激发出不一样的能量。

正能量读书心得5

《正能量》这本书我刚刚读完，觉得很不错，值得推荐给大家去看。这是一本心理励志类书籍，整本书给我们最直接的冲击和震撼，我觉得很值得一看。

《正能量》经过各种实验和数据，向我们阐释了“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知，揭示了什么样的行为模式能够影响人的信念、情绪、意志力，经过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。运用“表现”原理激发出的正能量，能够使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。

追根溯源，什么是正能量科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。而《正能量》一书的作者给出了“一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情”这种解释。这正是当下人们普遍缺少却进取追求的。

可能有很多人常常这样想：工作和生活的原始动力是什么或者说，让我们生存下去的原始动力是什么对于这个问题，几乎每个人都有自我的答案，并且，每个人的答案也都不尽相同。但有一点，是几乎每个人都认同的：我们都想活得阳光一点朝气一点有力量一点，工作带劲，生活有味，生命所到之处，一片鸟语花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗话说得好：人生不如意事十之八!现实生活中，每个人都各有负担，尤其是在社会浮躁的当下，总有一些事情让我们身陷困惑、争执和消极能量之中，并波及身边的每一个人，也所以降低了生命质量。

其实，不管我们属于哪个社会阶层，从事何种工作，正能量都是我们所渴望的。《正能量》这本书采用了具体实在的案例和训练方法，以便让我们更快受益。在“肌肉的魔术”这一章，让我们以肢体语言来增强自我的意志力，用一种名为“做点不一样的事”的方法来进行一系列练习，比如说，一天不看电视，写一首诗，与一个老朋友取得联系，走不一样的路线去工作，这些看似简单的方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。坚持这些细节，说不定哪天就会发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自我旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自我的人生、对身边的环境作出反应的人。对我们来说，当我们这样做时，正面的能量、惊奇和喜悦，才会源源不断地回应我们。

一个人的正能量能够让我们变得自信、乐观、向上，一个社会的正能量能够构成免疫气场，让道德坚持健康。一个人能够不伟大，一个社会能够有瑕疵，可是不能够没有正能量。我们需要正能量的鼓舞，为了全社会那份向善的信心和期望，我们每个人或许应当反思——在抱怨之前，先要保证自我进取地传递正能量，用我们的正能量去感染别人，推动社会和谐和提高，那才是我们应当追求的。

我们的生活需要正能量，需要活力，需要干劲。期望《正能量》能够给大家感悟，为大家的学习，工作，生活，增添正能量。

正能量读书心得

第四篇：感悟十八大正能量

十八大，正能量

【解读】发出“将反腐败斗争进行到底”的号角

党的十八大高度重视反腐倡廉工作，对反腐倡廉工作作出全面部署。十八大报告中，胡锦涛同志再次明确指出，坚持反腐败常抓不懈、拒腐防变警钟长鸣，促进干部清正、政府清廉、政治清明，再次向全党同志发出了“将反腐败斗争进行到底”的号角。

[胡锦涛:大力推进生态文明建设]

胡锦涛同志在十八大报告中提出，大力推进生态文明建设。

他指出，当前和今后一个时期，要重点抓好四个方面的工作：一是要优化国土空间开发格局；二是要全面促进资源节约；三是要加大自然生态系统和环境保护力度；四是要加强生态文明制度建设。

◎要加强对权力运行的制约和监督，把权力关进制度的笼子里，形成不敢腐的惩戒机制、不能腐的防范机制、不易腐的保障机制。

◎要坚持“老虎”“苍蝇”一起打，既坚决查处领导干部违纪违法案件，又切实解决发生在群众身边的不正之风和腐败问题。

◎要以踏石留印、抓铁有痕的劲头执行改进工作作风相关规定，让人民群众不断看到实实在在的成效和变化。

——习近平

决不允许“上有政策下有对策”

习近平指出，纪律严明是党的光荣传统和独特优势。严明党的纪律，首要的就是严明政治纪律。严明政治纪律就要从遵守和维护党章入手。遵守党的政治纪律，最核心的，就是坚持党的领导，坚持党的基本理论、基本路线、基本纲领、基本经验、基本要求，同党中央保持高度一致，自觉维护中央权威。在指导思想和路线方针政策以及关系全局的重大原则问题上，全党必须在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致。

各级党组织和领导干部要牢固树立大局观念和全局意识，正确处理保证中央政令畅通和立足实际创造性开展工作的关系。

要防止和克服地方和部门保护主义、本位主义，决不允许“上有政策、下有对策”，决不允许有令不行、有禁不止，决不允许在贯彻执行中央决策部署上打折扣、做选择、搞变通。党的各级纪律检查机关要把维护党的政治纪律放在首位，加强对政治纪律执行情况的监督检查。

反对特权思想和特权现象

习近平强调，反腐倡廉建设，必须反对特权思想、特权现象。共产党员永远是劳动人民的普通一员，除了法律和政策规定范围内的个人利益和工作职权以外，所有共产党员都不得谋求任何私利和特权。这个问题不仅是党风廉政建设的重要内容，而且是涉及党和国家能不能永葆生机活力的大问题。要采取得力措施，坚决反对和克服特权思想、特权现象。

习近平强调，抓好党风廉政建设和反腐败斗争，必须全党动手。各级党委对职责范围内的党风廉政建设负有全面领导责任。要支持纪检监察机关开展工作，关心爱护纪检监察干部。特别要注意保护那些党性强、敢于坚持原则的同志。

十八大学习的几点感悟：民生中国 民意中国 美丽中国 高度自信

深秋时节，全球政治家、学者关注中共十八大，聚焦中国的发展道路，聚焦中国的发展启示，聚焦中国的创造力和发展潜力。最近笔者通过十八大报告的学习和赴全市各乡镇、部门的宣讲，深刻领悟到十八大精神内涵丰富，深刻感悟到中国特色社会主义显示的巨大优越性和强大生命力，浓缩了改革开放以来党领导中国的经验和启示，勾画出中国未来发展的前景和蓝图，有许多新思想、新论述、新论断，引发了许多基层干部群众的广泛关注。

体会到十八大报告用大量篇幅透视了“民生中国、民意中国、美丽中国” 前景。两个“百年目标”，改善民生，关注民生的许多举措，吹响了“民生中国”的进军号；建立和完善各级“协商制度”，关注民声，顺应民意，吹响了“民意中国”的进军号；总布局的“五位一体”，增加“生态环境建设”，吹响了美丽中国的进军号。

对十八大报告的学习，笔者还体会到当代中国共产党人和新一届中央领导班子的高度自信和魄力。“高度自信”体现在五个方面：一理论自信。将“科学发展观”作为指导思想写进报告、写进党章。二制度自信。把中国特色的社会主义制度作为当代中国进步的根本制度保障，是适应时代发展，推动人类文明的伟大创举。三道路自信。坚定不移坚持中国特色社会主义道路，这种道路自信凝聚着共产党人的不懈探索和科学抉择，决定着中国的命运和发展前程。四目标自信。把“全面建设”小康社会改为“全面建成”小康社会，使我们奋斗目标更加清晰、越走越近。体现了党的行动纲领和人民利益的高度一致。五发展自信。“发展是硬道理”的本质要求是科学发展，是民族生存和时代延续的伟大命题。显示了共产党人的非凡睿智。蕴含着发展的中国将由“大”变“强”的战略勇气。

十八大报告读后感想文章

十八大报告读后感想文章1650字

胡总书记同志在十八大报告中指出：面对人民的信任和重托，面对新的历史条件和考验，全党必须增强忧患意识、创新意识、宗旨意识和使命意识。向全体党员干部提出了警醒和要求，对组工干部而言，就是要放眼观天下，回头看来路，侧耳听民声，埋头干实事，努力做一名党性修养高、道德品质优、工作作风实、能力素质强、精神面貌好的组工干部，推进组织工作创新发展。

放眼望，增强创新意识，与时俱进。放眼望，是为了认清形势，准确把握发展新趋势，紧跟时代进步潮流，在更大范围比较中确立目标，奋起直追，只有把自己的工作放到全区、全市、全省乃至全国发展的大背景下来思考、研究，才能在比较中加深认识，明确方向，找准目标，才能找到合适的抓手、有效的措施。放眼望，看一看党和人民群众的新需求和上级组织的新要求，看一看兄弟县区的工作进度。纵向同自己比，看工作有哪些新进展，取得了哪些新成效；横向同他人比，看各项工作的位次是否处于前列，只有这样才能时刻清楚自己的工作在全区、全市乃至全省处在什么样的位置。放眼望，必须始终保持创先争优意识，并转化为工作动力；放眼望，必须走出去、请进来，开阔眼界，增长见识，查找差距，改进不足，集百家之长为我所用；放眼望，必须立足当前，着眼未来，在继承以往好经验好做法的基础上，认真谋划好思路、规划和举措，使各项工作具有全局性、预见性、条理性和持续性，以新的理念、新的思维、新的眼光来谋划组织工作，推进组织工作。

回头看，增强使命意识，与党同心。牢记出发的原点，坚持每隔一段时间 “回头看”，审视过去，及时总结自己的成功之处，认真汲取工作中出现的失误，反思自己党性强不强，品行良不良，形象好不好，业绩优不优，以“刮骨疗伤”的气魄和光明磊落的胸襟，解剖工作，解剖自我，解剖得失，坦然面对错误、客观评价自己。教育引导广大党员干部，把服从服务于大局作为开展工作的基本前提，牢固树立“一盘棋”思想，正确理解党委的决策部署，在思想上和行动上与党委保持高度一致，做到与党委思想上同心、目标上同向、工作上同步，确保重大决策顺利实施。自觉服从党委领导，对于党委的重要决策和重大举措，要带头拥护、坚决支持、坚定执行。切实把准工作脉搏，在安排部署工作时紧扣大局，在具体开展工作时围绕大局，意见建议服务大局，不断提高为党委服务、为基层服务、为群众服务的能力和水平。

侧耳听，增强宗旨意识，为民分忧。侧耳听，就是脚步往下走，在深入一线调研中问计于民、问需于民，深入基层查实情，敢下深水出实招，心系群众办实事。作为一名组工干部，最怕的是基层干部群众不愿讲实情、说实话，听不到真实的声音，这就需要我们善于走进基层体民情，察民意，听民声，谋民利，在调查研究中了解新情况，分析新矛盾，解决新问题，看一看已经出台的一些政策措施群众赞成不赞成、满意不满意，听一听即将出台的一些政策措施群众答应不答应、拥护不拥护。组织工作只有紧密联系群众，深入了解群众，才能真正服务群众，在建立组织工作联系点的基础上，经常深入到“寻常百姓”家中去，深入到最偏远的乡镇、矛盾最多的村组，广泛听取意见建议，为党委明思路、为基层出点子、为改革创新招。继续健全村级事务群众路线五步工作法、村级廉勤监督等制度，努力使各项决策符合民意、尊重民愿。

埋头干，增强忧患意识，与贤同行。埋头干，就是要以党的好干部牛玉儒，燃尽生命写忠诚的组织部长李林森，扎根荒山、植树造林的杨善洲为榜样，踏实做事，砥砺前行；以陈良宇、陈希同、***等一批落马官员为镜鉴，时时警醒自己铭记历史、铭记荣辱、铭记责任、铭记纪律。抓实以“为民务实清廉”为主题的群众路线教育活动，做到重大事项向人民问政，重大决策向人民报告，坚持“群众怨什么就尽心解决什么，群众急什么就尽快办好什么，群众盼什么就尽力干成什么”，从人民群众最不满意的地方入手，切实加强和改进工作，通过 “组织部长下基层”、“挂帮包”等活动，力争每年办成一批利民惠民的实事，让广大人民群众得到实实在在的实惠，让广大干部群众了解组织部门、熟悉组工干部、认可组织工作，不断巩固和提高组织工作满意度和选人用人公信度。（李国建）

第五篇：感悟正能量的经典语录

感悟正能量的经典语录

感悟正能量的经典语录1

1、人生道路上如此的迷茫，如此的不知方向，如今拼搏的年代，自己还有什么理由退缩。

2、小时候，总是用午觉时间偷偷跑出去玩。现在，午觉便是一种奢望。

3、深夜加班回来，一个人在地下室车里哭成狗……抹干眼泪还得笑脸回家，明天你好！

4、不知道未来在哪只知道我就该努力就该优秀不能辜负任何人未来真的很迷茫只能边哭边带着微笑去面对未来加油吧！

5、希望很努力很努力的自己可以得到自己想要的结果。

6、明天你好，我要变的强大，以后才能保护小伙伴

7、你能做的是，改变自己，爱好自己才有能力对别人好，先把自己照顾好

8、我做到了放弃你，也会找到那个我想要的人

9、希望你，好好的工作，好好的生活，我也会坚持下去，明天你好。

10、有目标了然后朝着这个目标一步一步努力真的会实现呢

11、无论你有什么不顺心的事，一切都会好起来的，所以，要对自己好一点啊，加油呐，微笑着跟明天说声“你好”，你一定会看到希望的。

12、我怕我现在不多付出点，我长大后会后悔！

13、总有那么多莫名其妙，希望自己可以撑下去，希望明天一切都会变好！

14、流下泪就好好学习吧，自己选择的路，硬着头皮也要走下去。哪怕这个过程再艰辛，再不堪，我也要坚持。我，不甘心比别人落后。明天起，我会少说话，我要完成自己适宜的任务，明天，你好。

15、不要为了一时的难过断送自己的青春，以后会后悔的。

16、即使未来再迷茫有你陪在我身边就一定会有晴天，永远爱你

17、既然选择了远方，那就内心坚定，无所畏惧的勇敢前行吧！

18、每天活的不像自己，遇人说人话见鬼说鬼话，身边人都觉得我性格开朗，实际上我是个极其极端，私底下超丧的一个人，每天顶着愉快开朗的人设，很难想象有一天人设崩塌，还会有谁会靠近我。明天，你好。含泪微笑。

19、多想所有人都能幸福，可是命运又是那么磨人

20、有时候觉得自己挺渺小的，不过是顺着人群漫无目的的走，但有时候却发着渺小的光

感悟正能量的经典语录2

一、有时，我们总是感到自己的生活不够幸福，不如人家的日子过得那样滋润甜美，还常常拿别人家的幸福作榜样，去寻找自己的幸福。“榜样的力量是无穷的”，可是，到头来，我们会发现，惟独这人追人寻人见人爱的幸福，没有榜样，常常是求而不得，甚至徒生烦恼。

二、在这个世界有两难：一是改变别人，二是改变自己。要求别人很痛苦，那改变自己应该很快乐。要改变别人，先改变自己！

三、行路人，用足音代替叹息吧！

四、让我们点上一支檀香，平息我们那颗因生活而疲惫的心吧！找一处荫翳，用心去慢慢品味这变幻、美妙而又艰难的人生，人生之美将在你瞬息的感悟中成为永恒的美！

五、智慧，是一种财富；智慧，是一种经验；智慧，是一种境界。

六、有什么信念，就选择什么态度；有什么态度，就会有什么行为；有什么行为，就产生什么结果。要想结果变得好，必须选择好的信念。

七、把心事藏得海一样深，就为不要在情感海洋里迷失自己。用幽默，化解别人的真情告白，有点痛苦却是不得已。挥挥衣袖，既然不能带走那就让它随风飘去，让时间冲淡一切吧！

八、曾经拥有的，不要忘记；已经得到的'，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留着回忆；想要得到的，必须努力；但最重要的，是好好爱惜自己。

九、一天八遍镜子照，也不等于容貌美；一天九遍讲空话，也不等于实干家。擅长虚夸的人，是穿着一件不遮的纱衣！

十、智慧，是聪明的头脑，是超前的意识，是能够看到别人所看不到并成功预见到未来可能发生事情的远见，是能够解决常人所解决不了的，办不到的事情！

十一、恰当的低头并不是一种懦弱，它是一种真正的大智慧。正因如此，它才难以做到。

十二、智慧，是人赖以生存的根本，没有智慧，就没有现代社会，但拥有的智慧太过于人，会带给人们许多麻烦。

十三、勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。

十四、在生活中，分明有一种爱，叫做微笑。而这种爱，像挂在枝头成熟了的开心果，任由你在人生的路上采摘，自由自在装满自己爱的行囊。这种爱，其实就是对生活的一种态度、一种境界，它与贫富、地位，处境没有必然的联系。

十五、希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。

十六、用智慧的眼光看待前方，把它看成多次旅程的起点，那将是成功的关键。

十七、闲时多读书，博览聚才气；众前慎言行，低调养清气。

十八、书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。

十九、智慧最后的结论是：生活也好，自由也好，都要天天去赢取，这才有资格去享有它。

二十、踏一路金花风雨，摇一路声声驼铃，采一路兰芷芳菲，唱一路歌不断。茫茫学海，勤奋作帆，智慧作舟，泛舟于上。智慧地去学习，向人生新的希望迈进。

二十一、在汽车上可以发信，在火车上可以银行转帐，在被窝里可以网上购物，时间和地点都不重要了，买台电脑，租个网站，申请个信箱，就可以做老板。

二十二、不是街上东西贵，而是你口袋没有钱；不是你口袋里没有钱，而是你没有找到挣钱机会；不是你没有挣钱机会，而是你脑袋里没有致富的理念！

二十三、没有人有耐心听你讲完自己的故事，因为每人都有自己的话要说。

二十四、懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。在这个世界上，不知道怎么办的时候，选择顺其自然，也许是最佳选择。胜出者往往不是能力而是观念！

二十五、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康!

二十六、心态决定看世界的眼光，行动决定生存的状态。要想活出尊严，展现不凡，只有改变观念，敢于和命运抗争！