女生安全需知

第一篇：女生安全需知

一、女生日常安全防范须知

1、不轻易与陌生人接近或交谈，不论其长相、衣着如何，应随时提高戒心。

2、衣着要朴素，行动态度要端正，不轻易接受陌生男子要约，相交不深就要保持距离。

3、在假日或者晚间，避免单人在教室自修，人数应至少在二人以上。

4、不单独一人进入偏僻之厕所、教室、或者幽暗地方，不单独走荒郊、僻静巷道。

5、不在幽暗、僻静处所久留，见陌生男子徘徊，应提高警觉，迅速离开。

6、勿轻易让陌生男子进入你的住室，夜晚回家门户应锁好，防止歹徒侵入。

7、夜间最好不要外出，必须外出时应有二人以上结伴而行。

8、夜间外出归途较偏僻时，最好请家人或同学（男子）来接。

9、不乘坐长途出租车，夜间不单人乘坐出租车，不搭陌生人便车，不与陌生人一起坐出租车。

二、女生宿舍的安全防范

1、不能让陌生人随意进入宿舍，以防不测。

2、晚上睡觉前要关好门窗，并检查门窗插销是否牢固。

3、晚上有人敲们。不问清楚不要开门。

4、晚上到室外上厕所，要穿好外衣，最好找伴。

5、假期不要独自一人在学生宿舍住宿。

三、女生防范性骚扰应注意事项

1、在日常生活中，避免穿袒胸露背或超短裙之类的衣服去人群拥挤或偏僻的地方。

2、外出时，注意那些不怀好意的尾随者，必要时采取躲避措施。

3、不贪图小便宜，不但要警惕陌生人送钱财，也要对熟人的过于殷勤和热情有所防范。

4、不去歌舞厅、酒吧等公共场所，深夜也不独自外出。

5、一旦遭到骚扰，要沉着冷静，在适当的时机大声呼救、抗争。

四、女生打工安全常识

1、着装应尽量职业化。

2、警惕老板对你的过分亲热、过多表扬，甚至请吃饭。

3、不要轻易答应别人送你回家，晚回家最好让朋友、父母来接或者走人多的地方。

4、尽量不要跟着别人去人少的地方或鱼龙混杂的场所。

5、公众场合尽可能不要喝酒。

6、做家教时要警惕色狼，找家教工作时要通过学校的勤工助学中心，如果对自己所任教的家庭没有把握，可以事先从居委会了解情况。

7、到休闲娱乐特种行业打工要慎重，这些行业往往以高薪诱惑大学生去从事陪聊、三陪、服务员等工种，有的甚至逼迫大学生进行色情交易。

五、女生紧急情况的处置

1、要冷静，应该清醒认识到你有两条腿可跑，两只足可踢，一双手可打，还有牙齿可以咬，如果带有笔、指甲刀、钥匙、提包等物品，可以利用这些武器乘歹徒不备，攻其要害（眼睛、太阳穴、私处等）。

2、在发现歹徒体格较小时，可抡起触手可及的物品向对方易受攻击的部位猛扎过去，同时大声呼救逃脱。

3、在尚未防备时被歹徒捂住嘴巴并倒拖至僻静处时，头脑要冷静，作出异常恐惧状，待其放松戒心，乘其不备时逃脱。

4、在势单力薄无法逃脱时，要注意记住歹徒的体貌特征，脱险时及时报警。

六、女生集体宿舍安全须知

1、经常进行安全检查。如发现门窗损坏，及时报告学校有关部门修理。

2、就寝前，要关好门窗，在天热时也不能例外，防止犯罪分子趁自己熟睡作案。

3、夜间上厕所，要格外小心。如厕所照明设备已坏，应带上电筒，上厕所前先仔细查看一下。

4、夜间如有人敲门问讯，要问清是谁再开门。如发现有人想撬门砸窗闯进来，全室同学要一起呼救，并准备可供搏斗的东西，作好齐心协力反抗的准备。

5、周末或节假日，其他同学回家，您最好不要独自一人住宿。回宿舍就寝时，要留心门窗是否敞开，防止有犯罪分子潜伏待机作案。如遇异常情况，可请一、二位同学同时进去，以确保安全。

6、无论一人或多人在宿舍，当犯罪分子来侵害时，您都要保持冷静的态度，做到临危不惧，遇事而不乱。一方面呼救，一方面与犯罪分子作坚决斗争。北京市某区的一幢住宅楼的一个单元内，住有外地来京打工的8名女工，1999年5月30日凌晨3时，一名男性犯罪分子从阳台翻窗潜入女工宿舍，一人手刃了8个年轻美丽的生命。被害者最大的24岁．最小的17岁。当罪犯用刀捅第一人时，她呼叫惊醒同伴后，竟没有一人起来反抗。假如她们当中有谁能采取任何一种行之有效的抵御措施，都不会产生如此惨烈的后果。

七、女性自我防范的“锦囊妙计”

1、检查并在必要时加强您的平房或楼房的安全防范措施。

2、入夜时拉好窗帘，以防偷窥；如果发现窗外有人窥探，切勿出外查看，应拨打110电话报警。

3、在电话登记薄和门牌上仅使用姓氏，这样，陌生人无法辨别居住者的性别。

4、如果您回家时发现有人入室的迹象，如窗户被打破，或门虚掩着，切勿贸然进入或大声呼喊，入室者可能尚在屋内，应打电话报警。

5、当您在家时请将大门锁好；可在卧室中安装电话分机，以备紧急情况下使用。

6、乔迁新居后，将门锁换掉。因为其他人手中可能还有这些钥匙；永远也不要忘记上锁。

7、如您要卖房，切勿单独带人来看房。应委托房地产代理机构同买主交涉。

8、接电话时，不要随便给出您的电话号码，如对方求证是否打错电话，应要求对方重复其所要打的电话号码；切勿向陌生人透露有关您的任何信息；切勿告知对方您独自在家。

9、如接到侮辱性或淫秽性电话，应缄口不言，立即挂断或将听筒放在一边，五分钟后挂断。因为您的情绪反应正是打电话的人所期望的。如果此类电话接连不断，要设法记录每次电话的日期、时间和内容，因为这些信息有助于警方追查打电话的人，另外要注意及时报警。

八、女生如何对付色狼

遭色狼侵袭是每位女生最大的噩梦，若不幸遇到此事时，一定保持冷静、机警。①大声喊叫，以引人注意，如喊“失火了”较能引起别人的注意。②找最靠近你的明亮的地方，若无，则按就近民宅的门铃，请协助。③若身上带有口哨、电击棒或喷雾剂，则可以立刻吹响口哨或使用电击棒、喷雾剂来对付歹徒。④若身上没有带武器，则身旁的石头、木棍都可以拿来当武器，攻击歹徒最脆弱的部位，并立刻脱逃。

第二篇：安全驾驶需知

安全驾驶需知

1.为了您和他人的交通安全，为了创建和谐的交通秩序环境，维护城市的文明城市形象，驾驶人应该遵守交通法律法规，自觉规范交通行为。

2.出车前做好车辆安全状况检查，了解、熟悉车辆性能、特点，确保车辆制动、转向、电路、轮胎、燃料、车容车况完好，警告标志、灭火器具等安全装置齐全有效，驾驶证、行驶证齐备。

3.文明驾驶、安全礼让，服从交通警察指挥，不开“斗气车”。严禁疲劳驾驶，连续驾驶机动车4小时应停车休息至少20分钟。严禁驾车时拨打或接听手持电话。

4.遵守交通标志、标线，按交通限速标志、标线标明的速度行驶。行驶中保持适当车速，不超速行驶、强行超车。通过没有交通信号灯、交通标志、交通标线或者交通警察指挥的交叉路口时，应当减速慢行，并让行人和优先通行的车辆先行；行经山区公路，严禁超速行驶、强行超车、空挡滑行、疲劳驾车。

5.保持适当安全距离。当机动车时速超过100公里时，与同车道前车距离保持在100米以上，尤其要与大型客车、货车辆保持适当的安全距离，以防前车紧急制动时发生追尾碰撞。

6.恶劣天气谨慎驾驶。遇雾、雨、雪、沙尘、冰雹等低能见度气象条件时，要开启雾灯、近光灯、示廓灯、前后位灯和危险报警闪光灯，并保持适当车速行驶。

7.切莫酒后驾驶。酒后驾车是严重违法行为，酒后驾车极易发生交通事故。当您饮酒后要驾驶时，谨记您的家人正在时刻盼您平安归来，您的平安就是家庭的幸福。

8.当您驾车发生造成人员伤亡的交通事故时，请及时拨打122报警。欢迎您对我们的服务进行监督并提出宝贵意见。

监督投诉电话：救援电话： 保险理赔电话：保险理赔电话：

告知人：____________被告知人:____________(汽车租赁公司签字盖章)（承租人签字盖章）____年____月____日____年____月____日本告知书一式两份，告知人、被告知人各持一份。

友情提示：本公司提供车俩免费保养，间隔为每行驶8000公里或三个月（以先达到的其中一项作为需要保养的标准），届时务必与我们联系，电话：0311-88994000。谢谢合作！

第三篇：体育运动安全需知

体育运动安全需知

一、体育课堂安全常规要求：

1、同学间不打架、不骂人；上课不随意离开课堂，有事情要及时告知老师。

2、上课时不能吃东西，如口香糖等。

3、不带与体育课无关的东西，如:铅笔、剪刀、尺子等尖锐物品不能放在身上。戴眼镜的同学，尽量摘掉眼镜上体育课，如果不可以，做动作时要小心。

4、不攀爬高物，不从高处往下跳。不做危险的事情，一切行动听指挥。

5、穿运动服和运动鞋参加体育活动。

6、如果学生有某种疾病不适宜参加户外体育活动，要及时报告体育老师。

二、各种活动项目安全要求：

1、运动前要认真做好准备活动，充分活动各关节、部位，预防发生伤害。

2、跑步时不能串跑道。特别是快到终点冲刺时，这时身体的冲力很大，一旦互相绊倒，就可能严重碰伤，所以一定要遵守规则。

3、跳远时，必须严格按老师的指导进行助跑、起跳。起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远的技术要领，也是保护身体安全的必须措施。

4、进行投掷训练时，如投铅球、垒球等，一定要按老师的口令行动，不可以有丝毫的马虎。如果擅自投出或捡回，就有可能被击中而受伤，甚至有生命危险。

5、在进行单、双杠和跳高训练时，必须将厚度符合要求的垫子放置于器材下面。如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握紧杠时不打滑，避免从杠上摔下来。

6、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起做等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

7、参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，遵守规则，不要在争抢中蛮干而伤及他人。

8、经过剧烈的体育活动后，一定要做好整理活动，如慢步走一走。切不可立即坐下来，哪怕是极度疲劳，也要做好放松活动，使激烈跳动的心脏逐渐恢复平静。

9、

第四篇：女生安全知识讲座

高原小学女生青春期教育讲座

一、教学要求：

1、学生了解青春期的生理、心理知识，掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。

2、教育学生学正确处理人际关系、怎样与他人交往。

3、教育学生学会欣赏自己，自尊、自爱、自信、自强、自护。

4、教育学生面对危险和伤害时应该怎样自护，自救。

二、教学重点：

1、青春期的健康生理、心理和道德观念。

2、面对危险和伤害时应该怎样自护，自救。

三、教学过程：

（一）学会欣赏自己。

1、优雅的女生是怎样培养的。• 挺拔端庄的仪态是最美的。

• 正确的姿势：挺胸、收腹，下颌微收，双肩打开，脊背挺直；走路步伐坚实而轻盈，不东倒西晃、左顾右盼。记住这几点，并注意平时常提醒自己保持这样的姿态，那种优雅的气质就出来了。

• 注意言谈举止的细节。

• 言谈举止的细节，比容貌更能影响大家对你的印象。

• 干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽。

• 女学生的外在形象，以简洁大方为美。

• 你们拥有“女孩子”这一称呼，就是拥有年轻，这已经很美了，是再多的装饰也换不来的美。

• 外貌的美和你们现在正拥有的青春的美都不是永恒的，谁也阻挡不了美貌的衰老和青春的流逝，而有一种美是不会衰老的，这就是魅力！

2、女性的魅力在哪里？

一 是高尚的人格。二 是知识与修养。

• 高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。与你的生活贫富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。

• 高尚的人格它表现为心地善良、有道德，富有同情心；不向权势低头，不为利益出卖良心；有分辨是非的能力，言行一致。具有这些品格，就具有了超脱平庸的魅力。• 你可能没有美丽的容貌，但可以拥有后天学得的知识与修养。现在学的知识，将来不一定全用得上，但知识的积累对我们自身却有一种潜移默化的作用。它能使你思想敏锐，聪明睿智，胸怀博大，深沉豁达，使你的“内容”丰富。

3、仅仅是外表的优雅是不够的

• 外表的优雅只是对外示人的表象

• 注重“内功”的修炼才是女生由表及里凸显优雅的本质 • 所谓内功，无非是待人接物和行为处事的态度

• 对于我们学生来说，内功就体现在生活习惯和与同学、老师、父母相处的方式上

• 在学校里，良好的卫生习惯，整洁的生活环境，是一个女生修养的直接体现

•平时的谈吐和交流方式体现着一个人的教养 • 一个女人最伟大的资本是教养

• 教养不是随心所欲，唯我独尊；是善待他人，善待自己，认真地关注他人，真诚地倾听他人，真实地感受他人。尊重他人，就是尊重自己。真正的教养来源于一颗热爱自己，热爱他人的心灵。“己所不欲，勿施于人”是对教养的最好诠释。

（二）做青春阳光的女学生-------怎样的女孩是阳光的？

微笑、自立、宽容、读书、爱心、坚持、理想、责任，女生的可爱，不仅在于美丽的容颜，更源于一颗委婉温柔，阳光灿烂的心灵。

1、女生交往准则 • 面对老师

• 表扬是对你的肯定赞同，老师批评你也是帮助你提高，以更高的标准要求去做

• 每个老师都有自己的专长，有自己的学识，每个老师有自己的教学风格与人格魅力。你应多与老师沟通，学会交流，老师也会把你当作是自家的孩子，自家的弟妹，敞开心扉 • 面对同学

• 同学永远是团结的对象

• 同学可能是你以后人生路上的巨大助力 • “三人行，必有我师”要懂得取长补短 • 疏远和轻视是友谊最大的敌人 • 面对其他人

• 亲和力最直接的表现是热情

• 请放下你的骄傲，至少不要表现得盛气凌人 • 保持足够的警惕性

• 尝试去理解别人的观点和看法，而不要武断的批评和指责

2、如何正确处理人际关系 • 学会赞美与鼓励

• 每一个人都有存在的价值，而这种价值的体现往往需要从别人的口中得到承认 • 学会分享与付出 • 爱默生说：“付出爱的人，也能得到对方的爱，世界就这么公平。” • 学会包容

• 包容别人，其实就是包容我们自己。多一点对别人的包容，其实，我们生命中就多了一点空间。包容就是忘却 • 学会换位思考

• 耶稣说：“你们愿意人怎么样对待你们，你们也要怎么样对待人。” • 学会感恩

• 感恩是人生的必修课

（三）女孩要了解自己的身体。

想一想，进入五、六年级以来，我们的身体都发生了哪些变化？我们心里想的又和过去有什么不一样？

1、什么是青春期？

师：人的一生如同我们家里养的花草一样，春天发芽，夏天茂盛，秋天结果，冬天衰败。同学们现在正是春天的季节，如同池塘里的的荷花，才露出尖尖的角来，是个非常美丽的时期。但是这个发展变化很快，所以我们今天我们就要来认识一下我们自身的发展--青春期。

过渡：什么叫青春期呢？青春期就是由儿童发育到成年的过渡时期。这个时期一般为10年左右，即从10岁到20岁。其中，10到15岁这五年发展速度最快。

2、青春期有什么特征呢？

青春期有两大特征：一是身体和心理发展变化迅猛，二是男女第二性别特征开始出现。

那么第二性特征都有哪些呢？

第二性特征：男：胡须-声音-喉结-肌 肉；女：乳房发育，长出腋毛，臀部丰满。

3、青春期的男女发展差异：

青春期的生理发育一般是女学生比男学生提前两年左右，所以我们经常发现小学生中女孩子比男孩子个子高，这是因为女学生发育提前的缘故，一般是到了初中，男孩子的发育速度就加快了。

4、青春期的生理卫生要求

刚才我们讲了青春期第二性特征的发展，那么作为进入青春的标志是什么呢？今天我们重点来认识女孩子的月经。

讲解：月经的生理原理：女学生进入青春期后，身体发育速度加快，女性月经初潮是女性青春期发育的重要标志。女孩子第一次月经在13-15岁之间，月经的生理原理：女性在人类繁衍中担负着生育的任务。女性内生殖器--子宫就是生育子女的一个重要器官，子宫内有一层薄膜，如果没有精子和卵子在子宫里着落，子宫的这一层薄膜就会脱落，排出体外就是月经。女孩子有月经了，就表明逐渐成为大女孩子了，生理上是可以怀孕了，但如果怀孕年龄太小，对身体的伤害是很大的，所以女孩子尤其要注意保护自己，防止有坏人侵

说到月经，你如果那天发现自己的内裤有与往常不一样的情况，要及时大胆、坦然地告诉你的妈妈和爸爸，他们会早有准备地用心地呵护，照顾你的。如果你已经有了月经的同学，在家在学校都要坦诚地面对，不要不好意思，因为这是每一个女孩子都必须经历的。你要学会从容面对。由此我得告诉你们必要的卫生情况：

其一，注意阴部卫生。少女进入青春期后，随着月经的来潮和白带的分泌，少女对于此往往茫茫然，一时不知所措，由此易患青春期阴道炎。因此，应注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸巾，内裤要在日光下照晒，借以紫外线消毒；经常洗澡；睡前用温水清洗外阴，洗盆专用；大便后，手纸应由前向后擦，小便后用卫生纸擦干净。（这里我们好多女孩子没有这样的习惯，你们从今天起得养成一个讲卫生的好习惯）

其二，月经要少穿或不穿体形裤，合理着装，尽量选用合体、布料弹性好、透气良的时装。过渡：我们在身理变化的同时，身体方面也有一个很特别的变化，比如说女孩子的胸部。目前由于我们生活条件越来越好，很多女孩子从十岁起都有明显的变化，然而，有的少女却视美为丑，产生羞涩心理，限制其发育而紧身束胸，使乳房受尽了委屈，因为少女长期穿过紧内衣或乳罩，势必会限制乳房发育，影响其血液循环和新陈代谢，使乳腺管堵塞、闭锁，各种乳患症 状便应运而生。为此，少女对乳房应注意以下保健：

首先，为保护乳房而防受外伤、挤压以及使其保持形态美，应佩戴胸罩，注意选用大小适宜、质地柔软、弹性好、吸汗强的布质或针织品乳罩。

勤换内衣、乳罩。另外，少女不要盲目减肥。

总结：搞好青春期的卫生是确保青春期健康发育的一个十分必要的条件，希望同学们养成良好的个人卫生习惯，是青春期得以健康的发展。

5、青春期的心理发展和道德要求

刚才我们讲了青春期的身体发育现象，但是值得注意的是：伴随着生理发育的同时，我们的心里也在快速地发生变化。那么，在青春期心里都有哪些变化呢？ 讲解：由于青春期的身体上的明显变化，我们心理上就越来越明显地显示出女孩子的性格特征。比如说：女孩子穿衣服喜欢挑挑拣拣了，自己觉得不好看的衣服不喜欢穿了。时不时地在自己的喜欢且显眼的地方贴上什么靓女帅哥，有时与男孩子说话时会脸红，偶尔还秘密写点小纸条私下约好不准说出去等，这就是说，女同学已经意识到自己的性别特征，并且都希望自己的言行举止越来越符合自己的性别。再比如说，女同学都希望在家里能有一个自己的小抽屉，好专门放置哪些不希望别人看到的东西，比如说自己的日记等等。这些变化说明我们已经再慢慢长大。感觉出自己长大的一个标志是什么呢？就是意识到：男女有别。所以我们应该明确认识到男女同学应该怎样交往。讨论：

下面我们就来讨论一下，男女同学应该如何交往的问题，想一想我们平时有没有不符合要求的地方。

总结：

青春期是人生的一个重要时期，是我们以后的发展的一个基础，所以我们应该认真做好两方面的准备：一是关心自己的健康；二是学会正确与别人相处。

• 把握男女生交往的分寸。

1、男女同学存在差异，所以要互相帮助，取长补短；

2、男女是我们的世界和社会的组成部分，缺一不可，所以要互相尊重；

3、应为男女有别，所以男女同学想处的时候要大方、得体； • 学会控制自已的感情 • 别把欣赏当“爱”

• 不要自作多情(别太敏感男生的一个眼神，一份好意)• 戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求显得自己更优秀）• 拒绝态度要坚决 • 尽量避免和男生单独相处

• 多与家长沟通，让家长做你成长的保护伞(四)如何自我保护

● 应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。

●外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。

●晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。●女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。●应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。●防身的招术

（五）给学生的几点建议

1、生活中我们必须学会的⊙学会吃苦，吃苦是一生的本事； • 学会忍耐，人生常常需要等待；

• 学会尝试，尝试让人明智，尝试才有机会； • 学会感恩，心存感恩，人缘必好； • 学会宽容，宽容带来快乐；

• 学会沟通，增进信任，消除障碍； • 学会拒绝，有为有不为； • 学会妥协，在让步中进取 • 不要有毫无道理的自卑

• 要坚定不移的保持自己的自尊与自信

• 以正确的态度看待挫折，把人生的低谷看成是新的起点

（六）小结： 我们要努力学习，做一名智慧女生；要加强锻炼，做一名健康女生；要注重修养，做一名礼仪女生；要开放心情，做一名快乐女生。

第五篇：女生安全知识讲座

“女生安全知识讲座”活动总结

2012年12月4日和5日生活部在文科楼B201举办了以“自尊、自爱、自立、自强”为主题的女生安全知识讲座。通过此次活动，提高了同学们特别是女同学们的的安全防范意识和面对危险情况应该采取的措施，加强了女生心理健康教育，增强了女生自我防卫能力，同时也增强了女生主体地位，引导着女生在自我教育中成熟，成长。

一、活动概述：

首先由主讲人利用相关案例，PPT等文件，进行了女生安全教育知识讲解，同时放映了一些有关女生安全的视频（如情景剧---校园诈骗），使同学们更直观的掌握了安全知识，提高了防范意识。其次在活动进行当中，请部分同学讲述了自己对于女生安全（如网恋、交友、异地恋、诈骗、校外安全等）的认识以及个人经历。不但增强了同学们的防范能力，而且对当代大学生有一个警惕作用。最后进行了安全互动（选择题和简答题）。充分调动了同学们的积极性，引导同学们做一个“自尊、自爱、自立、自强”的合格大学生。

二、成绩经验：

1：首先进行了工作创新，自拍情景剧。

2：广泛搜集材料，做好ppt，为讲座做好了前期准备。

3：利用互动环节，充分调动了同学们的积极性，现场活跃，氛围

浓厚。

4：充分调动干事的积极性，献计献策投入到活动策划中。

三、存在的问题和教训：

1：ppt中存在着错别字现象。

2：主讲人准备不够充分，过分依赖手上的材料，讲得少，念得多。3：活动分工不是很明确，造成工作被动。

4：考虑问题不是很全面，应该注意到每一个环节，防止意外发生。

四、今后努力的方向：

通过此次活动我们深刻的认识到了自己的不足。在以后的工作中，我们要保持仔细、严谨的态度。考虑问题要全面，注意到每一个环节。活动分工更要明确，责任到人，积极高效做工作。

希望在以后的工作中我们能够吸取经验教训，在工作开展前做好充分的准备工作，把握好工作的每一个细节，踏踏实实开展工作，争取把以后的工作做好。