大学生健康教育心得与体会

第一篇：大学生健康教育心得与体会

大学生健康教育心得与体会

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这学期，我们选修了校医院开设的大学生健康教育这门课程。经过了十几周的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。通过这门课,我明白了很多道理.包括大学生如何在日常生活中保护自己,在平时行为中养成良好的习惯,以及在别人发生危险的时候如何进行救助等等问题.相信这些知识会在今后自己的生活中发挥极大作用，尽可能的减小自己和别人受到伤害的可能，让自己在生活中处理好自己的生活节奏，时刻注意自己的身体，保持一个良好的身心和体魄。

首先，这门课程让我对生命有了更为深刻的认识，让我更加懂得珍爱自己的生命。身体是革命的本钱，身心的健康是必不可少的要素之一。而生命的长短除了遗传因素之外，后天的饮食、作息等生活习惯也起了至关重要的作用。膳食的平衡，各种人体所需营养素的摄取，适度的体育锻炼，这些都是我们保持自身健康不可忽视的。

其次，在这门课上学习了一些非常实用的基本急救知识和急救方法，这使我在今后面对突发情况的时候不至于手足无措，能够更加从容的面对并进行自救或救助他人。天有不测风云，有很多事是我们不可预知的，因而学会基本急救方法是非常重要的。课堂上老师详细讲解了进行急救的步骤、生命体征的判断方法、各种注意事项、心肺复苏术的具体操作方法等。通过一系列系统的学习，当遇到他人需要急救的时候，能够操作得当，赢得宝贵的救援时间，挽救生命，是非常有意义的事。这段时间里，老师教给了我们很多很有用的知识。

比如关于艾滋病的危害，传播以及预防就给我留下了深刻的映像。艾滋病是人类现在面临的一个巨大的难题，它的全称是获得性免疫缺陷综合症，艾滋病病毒可以侵入人体免疫系统，破坏人体的免疫功能，人最终会感染上各种的致病微生物而导致死亡。而且，艾滋病目前几乎算是不治之症。所以面对可怕的艾滋病，我们要以预防为主，艾滋病目前主要的传播途径有母婴，血液和性。作为大学生，我们要了解艾滋病的传播途径，洁身自好，做好防范措施，才能远离艾滋病的威胁，健康快乐的生活，学习。

给我留下深刻影响的是对突发事件的自救与互救常识的学习，大学生大多热爱运动、冒险，很有可能会遇上一些突发的事件，掌握自救与互救的常识在面对突发状况，又没有专业医护人员抢救的情况下，对缓解伤情，挽救生命是很有帮助的。我们学习了心肺复苏术，止血、包扎、搬运、固定四大急救技术，意外创伤急救法等基础而又有效的急救方法，学会了这些我想以后万一遇上了什么突发状况，我们也能科学有效的进行自救和互救。

最后，我想提到的是上节课老师讲的大学生性卫生保健，中国人自古就很含蓄，性，往往是一个让人避讳的话题。小时候，家长、老师总是在孩子们面前“谈性色变”，所以我们一直也没有接受过正规的性教育。但是，现在的大学生正处在青春期，恰逢热血方刚的年纪，对性充满了好奇，歌德曾经就说过“哪个少男不多情、哪个少女不怀春”。所以，我认为对大学生进行性卫生教育是非常有必要的，可以引导大学生理智的看待性，树立正确的性心理，性观念，保持身心的健康，顺利的度过青春期。在那节课上，我第一次真正系统的接受了一次性教育，性再也不是一个难以启齿的话题，而是正大光明的放到了课堂之上，我觉得这就是这门健康教育课值得称道的地方，虽然我们上课时还是显得很羞涩，很多人都不好意思。但是，我相信通过那节课的学习，很多人心中一直以来的疑惑被解开了，今后面对这种问题再不会显得手足无措，这就足够了。除了这些，我们在每一堂课中都能学到很多有用的知识，像是大学生的营养与饮食卫生，在平时活动中,大学生不怎么注意自己的身体,经常导致受伤.这些小伤容易影响大学生的学习和作息,因此对我们的日常生活有很大的影响.这节课的学习让我真正掌握到了急救方法。除此之外，我们还了解了更多关于大学生的性卫生保健、大学生的营养与饮食卫生、常见传染病的防治知识以及大学生常见疾病的防治，通过了这些知识的学习，我改正了自己的不良生活习惯，合理调整自己的饮食规律，注意营养的搭配，了解了各种常见传染病及其特征和传播途径，学会了如何判断自己和他人身体健康与否的方法。

健康是美丽的。健康好似一抹阳光，它能驱逐“寒冷”，温暖心扉；健康是一剂良药，它能消除“痛苦”，感受快乐；健康是一种态度，它能催人奋进，使人快意。健康是“心力”与“体力”的完美结合。感悟健康，即是感悟生命的美丽和快乐的生活。健康是平和的心态。是下班后面对一杯热茶的恬淡；是洞明世事、人情练达的娴熟；是面对浮躁的沉思；是刀光剑影后的沉寂；是手捧书卷与大师的对话。总之,通过学习大学生健康教育课程,我们提高了健康知识水平,改善了对待个人和公共卫生的态度,增强了自我保健能力和对社会健康的责任感,有效预防了心理疾病，促进了心理健康,形成了有益于个人、集体和社会的健康行为和生活习惯，降低了常见病的发病率。有了健康的体魄才会有更加旺盛的精力投入到学习与生活之中。健康对我们大学生来说是极其重要的，学好健康教育这门课程，有助于我们善待自己的生命，开创更加美好的未来。因此,开展这门课是十分有意义和有必要的。

第二篇：反腐倡廉教育心得与体会[定稿]

反腐倡廉心得与体会

8月5号，按照上级领导的统一安排，我社召开了合规教育暨廉政教育会议，观看了有关反腐倡廉教育警示片。通过这次会议，让我对反腐倡廉工作的重要有了更加深刻的了解和心得体会。

一、我们要多学多看，警钟长鸣。

要时刻提高了自身的思想政治素质，增强了拒腐防变能力，树立了正确的世界观、人生观、价值观、权利观。在物欲横流的当今社会，人们无利不往来，少数党员干部放任自流，给国家和人民造成了巨大的财产流失，同时也带坏了一批干部，从而形成了不良的社会风气，在整个学习过程和观看过程中，我做到了认认真真学，并深刻体会到了党风廉政建设和反腐败斗争的重要性，使自己有强烈的责任感和紧迫感，在工作中找到切入点，并做到学以致用。

二、认清腐败误事、误国、误自己。

在廉政教育片中，郭声贵身为法院的院长，接受党的培养教育大半生，政策理论水平不可谓不高，但他们忽视自身思想改造，漠视党纪国法，为私利和享乐滥用职权，大肆收受贿赂，对金钱的渴望越来越强烈，思想意识逐渐腐败。入党时的誓言和“共产党员”的称号早已丢到九宵云外，思想的腐朽，行为的堕落导致了国家和人民利益的巨大损失，到最后执掌与手中的法官槌最终把他自己也送进了高墙大狱，送上了黄泉不归路。每个正在享受自由，领略生活的人应牢记片中振聋发聩的钟声，清醒自己的头脑，脚踏实地走好人生的每一步，切不可因一念之差毁了党和人民的事业、家庭团圆和事业前程，更葬送宝贵的自由和生命。

三、要勤奋做事，廉洁做人。

古人云：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”是讲为政者必须身正行直，办事公道。如果说一套，做一套，就逐步失去群众的信任，就会影响党在群众中的形象。在教育片中的社区主任就是一个榜样。干一行爱一行，为社区人民全心全意服务，关心社区人民的工作与生活状况，成为一个在人民、领导、党员当中的优秀的共产党员。因此，我们要把心思用在工作上，用在干事业上，用在为人民群众谋利益上，对待权力要有如履薄冰的精神，要慎权，要严于自律、公道正派、洁身自好，清廉自守。小洞不补，大洞吃苦，要把组织和群众的监督当作是一面镜子，经常照一照，检查一下，及时加以改进和纠正。在日常工作中要常怀律已之心，常思为民之责，手莫伸、人莫贪，在自己面前真正筑起一道防腐防变的铁篱笆。

在错综复杂的社会中找准自己的人生价值航标，不背离为民办事的航线。在市场经济的形势下，牢记为人民服务的宗旨，坚决抵制市场经济条件下物欲横流的诱惑，过好权利关、金钱关、人情关，经受住各种考验，抵御住各种诱惑，拒腐蚀永不沾，站稳党和人民的立场，做到眼光远大，心胸开阔，自觉奉献。

四、自觉抵制诱惑，增强党性修养。

在当前市场经济条件下，人们的思想观念、生活方式和价值取向都发生了多方面的变化，但是非、善恶、美丑的界限不能混淆，作为共产党员坚持什么、反对什么，倡导什么、抵制什么，都必须旗帜鲜明。我们一定要时刻把加强学习改造、增强党性锻炼作为自己做人做官的头等大事抓紧抓好，活到老，学到老，改造到老。时时处处做到自重、自省、自警、自励，始终保持共产党人的浩然正气。

四、加强自我约束，以实际行动反腐倡廉。反腐倡廉工作必须时刻保持自我约束意识。许多腐败分子，都是因为对自身要求放松造成恶果，提高自我约束意识首先要构建正确的权力观，做到权为民所用；其次要提高对自己包括家人的要求，诸多反面事例告诉我们，腐败最初的根源往往来自家庭的影响；第三就是要努力学习，认真接受教育，如果放松学习，思想停滞，就会心中失去大局，就容易分不清是非；第四，要在实际行动中提高反腐倡廉的能力，自觉抵制金钱、人情等对自己的影响。

第三篇：教育技术培训心得与体会

教育技术培训的心得与体会

石靖玉

随着信息技术逐渐在教育教学活动中得以广泛应用，我越来

越感到自己懂得太少。作为一名教师，此次有幸参加了教育信息技术的培训学习，这是一次机会，因此在培训过程中，我怀着饱满的学习热情，认真学习，大胆实践，觉得收获颇多：

1、提高了信息技术的素养

“学高为师，身正为范”第一天的培训就让我感觉到：做为一名教师要做的还远远不只这些，教师的教学是一门科学，需要研究。教育信息技术也是一门科学，更要研究，教师要成为研究者，研究教育教学的规律与教育信息技术整合的问题。同时，我们也认识到教师的成长也离不开教育信息技术，信息技术对教师来说是一个新问题，特别是中老年教师。信息技术使老师面临着如何成长，如何应对的问题。通过此次培训，让我认识到，学会把信息技术应用在学科教学中能使自己的教学过程条理清晰，学生明白易懂，特别是思维导图让教学过程更明朗化，为我的教学增添了光彩，使我对课程发展、教育信息技术有了新的认识。

2、提高了专业知识水平

经过培训，让我认识到学无止尽，自己的专业知识、学科理论等水平还有待于提高。特别是所学到的东西，要在今后的教学生活中不断地复习、巩固、运用。真正的把教学和教育信息技术整合，融会贯通。

3、教育理念不断得到更新

通过学习，使我逐步更新了教育教学观念，了解了先进的教育科学基本理论，在教学活动中更能如鱼得水、调整自身的角色和教学方式、方法，把素质教育贯穿到学科教学过程中，贯穿到班级管理中。优秀的教育教学课例、教学设计、课题研究等，使我们能够理论联系实际，切实提高教育教学的能力和水平。也使我们发现了自己在教育教学中需解决的根本的问题，发现了各自在教育教学中的差距与不足。

4、教育教学理论掌握得更为系统

通过这次培训，使我对教育教学的理论与方法掌握得更加系统，使我感到比原来站得高了，看得远了，有一种“天更蓝、地更绿、水更清”的感觉。

5、本次培训使我们对于“问题的设计”、“规划主题单元”、“设计单元学习评价”有了进一步的了解。我一定把这些感悟用在以后的教学中，并不断的完善它。在完成这样一个“任务”的过程中，不仅能够基本掌握在本学科教学中应用计算机、互联网所必需的技术；同时，也感受到了一种新的教学模式，取得和其他教师共同合作的经验，明白了如何才能将技术合理地融入课堂教学和学科活动中，增强学生的学习能力，提高学科教学质量。

今后教学中我一定自觉运用现代教育技术、运用新的教学模式，使教学形式发生了深刻的变化，为现代教育技术工作在我校深入开展创造一个良好的氛围，打下了扎实的思想基础。

第四篇：小学教育心得与体会

小学一年级新生进行常规教育方法谈

小学一年级新生一入学就标志着“学生阶段”的开始。入学后的常规教育，将在相当

长的时间内影响学生的成长，甚至影响学生的一生。

怎样对小学一年级新生进行常规教育呢？我认为有以下几个方面：

一、让学生逐步适应“本质性”飞跃的学校生活环境.一年级新生对学校的一切都感到既陌生又新奇，教师应首先带领他们熟悉学校，把学校的光荣传统以及往届优秀学生的事迹介绍给他们，以培养学生对学校的热爱和对学校生活的向往。其次是让学生了解学校各项设施及功用。可以边看边讲，哪里是教室，哪里是办公室，特别要告诉学生厕所的位置。再次是告诉学生并通过学生传达给家长学校的作息时间，还要教会学生使用课程表。此外，要让每个同学在班集体中做一下自我介绍，使学生逐步熟

悉学校这个“大家庭”

二、采用灵活形式，加深学生对《行为规范》的理解，进行良好行为习惯的养成教育.（1）一种“设计”。预备铃响进课堂，做好上课准备，桌面文具摆放应作统一要求，做到整齐、美观、使用方便；上课后，师生相互行礼问好；课间让学生做好下一节课的一切

准备。

（2）“两要两不”。即：要遵守课堂纪律，不要随意下位、说话、吃东西；要积极动脑，争先发言，不要思想“开小差”。要特别注意纠正个别学生在学前班养成吃零食、做小动作

等不良习惯。

(3)三种“姿势”。包括听讲姿势要求：头要正、胸要挺，腰要直、腿要平，看前方、认真听，做个爱听讲的好学生；读书姿势要求：两手拿书立桌上，坐得端正看得清，眼离课本一尺远，读得正确又响亮；写字姿势要求：五指用力各有用，书本身体都要正，一尺一寸一拳头，正确端正又干净。把课堂常规要求编成易记易学的歌谣。小学生很快就能熟练地背诵，教师还可以结合实际进行讲解。

(4)四个“自能”，首先是自能进行生活服务，包括洗脸、穿衣、刷牙、洗刷碗筷等；其次是自能完成家庭作业，不要边做边玩；再次是自能做值日，按照一定的顺序、分工，不怕脏，不怕累；最后是自能进行个人卫生和简单家务劳动，做到“五勤”即定期勤洗澡、勤理

发、勤剪指甲、勤换衣服、勤洗手帕等。

(5)五种“用语”。当希望别人做某件事时要说：“请”；早晨上学见到老师、同学或熟人主动问候”您好！”别人帮助了你，要说“谢谢!”；不小心伤害了别人要说“对不起”，别人向你道歉时要说“没关系”；上(放)学时对家长、老师以及告别客人时都要说“再见!”

(6)六项“注意”。a．注意维护公共秩序，保持公共卫生，不在公共场合追逐吵闹，不随地吐痰，不乱扔垃圾；b、注意交通安全，上、放学要走右边人行道，过马路要走人行横道，等车的同学要按顺序上车，坐车时不要把头伸出车窗外；c．注意遵守学校规章制度，不迟到、不早退、不旷课；d．注意爱护公共财物及花草树木，不在课桌凳和墙壁上乱写乱画；e．注意良好品质的养成，团结同学，助人为乐，不说谎话，拾到东西交公，不拿别人的东西；f．注意坚持锻炼身体，全面发展。

三、结合儿童年龄特点进行队形训练，体现“规范加特色”的校风、学风.一年级新生的队形训练是一个难点问题，开始可以让学生记牢自己所在行、列的顺序，熟悉前后左右的同学；利用体育课和活动课时间反复训练队形、步伐、喊号子，逐步达到集

合站队“快、静、齐”的要求。不少学校都采用了学校通道标画行走路线的办法，要求学生上、放学都要按规定路线，上学时进校门后自觉排成一行进校；放学让各班按照学生回家方向排成两路纵队，教师帮助体育委员整队，正副班主任亲自把学生送出校门，使上、放学保

持秩序井然。

四、针对儿童心理特点，树立榜样，寓思想教育于丰富多彩的活动之中.榜样的力量是无穷的，通过动人的故事来感染学生远胜于空洞的说教，班里表现好的同学就是最生动的例证。教师及时表扬那些在听讲、答问、作业、纪律、劳动、体育等方面的“领头羊”，给学生以正确鲜明的导向和示范。发挥集体的力量，常会收到事半功倍的效

果。

每周举行的升降国旗仪式是对小学生进行思想教育的良好时机，让他们在庄严的国歌声中受到思想陶冶，再伴以讲革命故事、请老前辈做报告等活动，对学生进行爱国主义教育使他们的爱国之情得到升华，新生短时间内还没学会做操，教师可带他们“见习”看着高年级同学整齐漂亮的动作，新生会非常敬佩和羡慕，并且自然进入“情景”，这时再加上教师的规范

指导，使模仿学习的效果更佳。

第五篇：心得与体会

学习共产党章程心得体会

通过学习《中国共产党党章》我对党章有了进一步的认识和理解。中国共产党是中国工人阶级的先锋队，是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，中国共产党代表了中国先进生产力的发展要求，代表了中国先进文化的前进方向，代表了中国最广大人民的根本利益。通过学习，我深深地认识到：作为一名中国共产党党员，应该始终保持共产党员的先进性，在各项工作中起好先锋模范作用，解放思想、开拓进取、与时俱进、忘我工作，做党员的先进、群众的表率

党章是最根本的党规党法,主要是通过对党的性质,指导思想,理想信念,奋斗目标的各项规定体现出来的。总纲部分开宗明义地规定了党的性质:“中国共产党是中国工人阶级的先锋队,同时是中国人民和中华民族的先锋队,是中国特色社会主义事业的领导核心,代表中国先进生产力的发展要求,代表中国先进文化的前进方向,代表中国最广大人民的根本利益”.与原来党章对党的性质的规定相比,这样以“两个先锋队”,“一个核心”,“三个代表”对党的性质做出规定,并不是根本原则的不同,而是中国共产党一贯坚持,始终如一的党的性质规定的逻辑发展。十六大关于党章修正案的决议指出:“这样表述党的性质,切合我们党的历史发展和现实状况,符合时代要求,有利于最广泛地调动广大党员的积极性,主动性和创造性,团结和带领广大人民群众共同建设中国特色社会主义”。“三个代表”重要思想,集中反映了当代世界和中国的发展变化对加强党的建设,推进中国特色社会主义伟大事业的根本要求,是对马克思主义建党学说的新发展.十七大更是浓墨重彩的将科学发展观加入了党的章程，明确了共产党的发展方向。学习党章，重要的是要深刻理解共产党执政为民的理念，牢记党全心全意为人民服务的宗旨。中国共产党带领全国人民经过近半个世纪的浴血奋斗，建立了人民政权，成为了执政党，几十年来党章虽然几经修改，但是其宗旨始终未变，就是党要带领全国人民过上幸福安定的生活。这既是中国共产党的建党宣言，也是新时期党的执政承诺，在新的历史时期这种承诺更有着重要的现实意义。通过对党章的学习，我清醒地认识到作为一个普通共产党员，要发挥先锋模范作用，最基本的就是要扎扎实实做好本职工作。

在今天的历史条件下，学习党章是为了更好地贯彻落实“三个代表”重要思想的要求，充分发挥党员的先锋模范作用。我认为学习党章、保持党员先进性就要树立党员意识、执政为民意识。作为一个党员，一定要全心全意为人民服务，要深刻理解共产党员是一个崇高的称号。这个称号凝聚了无数革命先烈作出巨大牺牲所赋予的理想。要牢记党员要求，履行党员义务，享有党员权利。时刻牢记共产党员是中国工人阶级的有共产主义觉悟的先锋战士，要不惜牺牲个人的一切，为共产主义奋斗终身。共产党员永远是劳动人民的普通一员，除了法律和政策规定范围内的个人利益和工作职权以外，不得谋求任何私利和特权。树立党员意识，保持共产党员先进性只是个最普遍、最基本的要求，只有自觉增强党员意识，才能保持共产党员的蓬勃朝气、昂扬锐气和浩然正气，才能成为一名学校中的合格党员，成为一名社会上的优秀合格党员！

在今后的实际工作中，我将进一步按照《中国共产党党章》的要求，坚持党员标准，进一步坚定理想信念，进一步加强道德修养，增强党员意识，履行党员义务，不断提高政治思想觉悟，把党员的先进性具体体现在工作岗位上，落实在实际行动中，真正发挥一个党员应有的先锋模范和积极带头作用，永远保持先进性，积极为祖国作贡献