娇嫩肌肤护理心得

第一篇：娇嫩肌肤护理心得

娇嫩肌肤护理心得

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1、紧抓夜间保养

别再小看夜间保养的重要，使用最适合你需求的晚霜，从脸部中央仔细往外按摩涂擦，隔天醒来，感受晚霜给予你肌肤的神秘守护力量。建议可以使用自己喜欢的香氛撒在床上或枕边，有助于提高睡眠质量。

2、天然磨砂去黑头

将4-5滴牛奶滴入刚开封且从未使用过的食盐中，在盐半溶解状态下开始把它放在鼻头位置轻轻按摩，由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，按摩力度不宜过大，半分钟后用清水洗去，时间不宜持续过久。清洁后无需再涂抹其他护肤产品，这样可以令鼻尖皮肤重新分泌干净的油脂保护，令鼻头保持清爽干净。

3、按摩疲劳肌肤

提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。建议取一般量使用（约樱桃大小）后用中指和无名指轻轻打圈按摩。

4、预防冬季晒斑

随身携带美白防晒粉底，美白类的粉饼基本上都会有防晒指数，而且在粉质上会比较透明轻薄。在睡前使用具有强化修复功效的精华素和晚霜。秋冬季选择SPF指数在15-25之间的防晒霜。指数越高，对皮肤，压力也越大，所以过高是没有必要的。

5、防辐射心经

除了摆放各种的防辐射植物外，及时适当的做面部清洁也是十分有必要的。在使用后必须及时洗脸洗手。另外要多吃一些Vc和蛋白质含量高的食物。海带、豆芽、橘子、鸡蛋、牛奶等可以补充人体内的维生素A和蛋白质，能有效地防辐射。

6、保湿扫盲区

避开眼周涂抹面霜时，别忘了照顾到眉心和眉毛，尤其眉心可以重复多涂几遍。保养完面部后，别忘了在耳朵四周涂抹一些保湿霜，再用双手轻轻按摩，还有助于舒缓紧张的神经。减少鼻膜护理的次数，感觉出油太多的话就单独涂抹比面部保养更清爽的面霜。

7、熬夜急救法

熬夜后必须加强补水保湿措施。不过建议大家先做温和的去角质，把过多的角质和油脂适当去除后，再用保湿补水效果好的滋养产品。大家也可以提前准备一些保湿喷雾，Party上可以适当的喷一喷，帮助舒缓肌肤干燥状况。

8、燕麦片自制面膜

将燕麦片放入水中泡2至3小时（千万不要用热水），加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干。敷于脸上10-20分钟，然后用手按摩，特别是黑头非常多的T字位，清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑。

9、换季保养品清理

在换季时亦应遵循“先减后加”的原则，先逐一简化原来的保养程序，然后再慢慢增加。进入秋季，不妨逐渐放缓去角质的频率；随后，则不妨逐渐在保养程序中加入定期敷保湿面膜，在日常保养中加入保湿精华或抗老精华的步骤。

10、机舱里的护肤完全手册

飞机上的湿度大约在1%，甚至比撒哈拉沙漠还要干燥，如果你的飞行时间超过三个小时，补水功课是非常重要的。水绝对是飞行中最佳的体内保湿饮料，大量喝水和果汁，从身体内部补充水分和维生素。避免茶、咖啡及酒精类饮品，这些会帮助消耗和蒸发身体内的水分。可以在脸上喷些水，再涂上保湿霜。去洗手间洗个脸，厚厚地涂上一层保湿霜，或是敷上一个保湿面膜，减少水分的流失。涂上滋润唇膏，保住唇内水分，避免干裂脱皮。不要长时间往外看，空中紫外线对皮肤的伤害是地面的20倍。少说话、少活动。由于地心吸力，长途飞行会感到筋疲力尽。戴上眼罩，精神彻底放松，闭目养神或干脆睡上一觉。

11、五步去油法 让你清爽一夏

第一步，补充维生素B2。多吃一些富含维生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。第二步，扫油。选择一款有控油功效，性质温和的洁面乳，额头、鼻翼、下巴、两颊，按顺序从下向上，有里向外依次进行清洁。第三步，抑制油脂分泌。选择一些具有紧致肌肤效果的爽肤水，带酒精成分的爽肤水较宜，调节肌肤酸碱平衡。第四步，平衡油脂分泌。最好选择一些含果酸的清爽滋润型乳液或面霜，果酸不仅能抑制粉刺形成，减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。第五步，选择一款性质较温和的去角质磨砂，每周进行1-3次清理油垢的工作。

12、延长妆效 强效控油

夏天一到，MM犯愁，有什么办法可以做到夏日控油，保证全天清爽呢？记住以下几招，清爽一整天！首先洗脸的时候当然要用温水咯。然后条件许可的话，化妆前，可将冰块用毛巾包裹敷脸10分钟，令肌肤表面温度下降后再开始化妆。再来当然是要避开高温的地方，减少流汗咯！还要随身携带一包吸油面纸，当脸上泛油时，用吸油面纸在脸上轻按，效果立竿见影哦！化妆前一定要使用控油精华，或者控油保湿乳，这样能预防出油过度。化妆时，粉底要选择不含水分的粉凝霜，这样比较不会因为出汗而脱妆，也可以用控油粉饼，吸收油光之余又能遮盖瑕疵。

13、解决肤色不均 脸色速变白嫩

到了夏季，紫外线越来越强，不少MM肤色不均的问题越来越严重，怎样解决肤色不均的问题呢？首先，要定期谨慎进行角质层清洁，每周进行一到两次清洁角质，每次清洁时间只需要1分钟，时间太长则会破坏肌肤稳定的生理环境。利用传统的渗透乳+化妆水进行角质理顺，让肌肤细胞充分喝饱水，根据自身肌肤情况选择美白精华，使用吸收效果好的面膜。最后使用一些按摩小方法，持续按摩加速保养品渗透进入肌肤。

14、夏日清洁肌肤

炎热的夏天，洗面奶的清洁力度似乎小了些，MM们不妨试试洗脸皂，现在的洗脸皂已经变得舒缓而温和，不会让皮肤再干燥、紧绷，而且其控油力度恰到好处，想必会成为很多MM的最爱哦！清洁产品涂抹在脸部后要进行30秒的按摩，让其深入毛孔进行清洁。温水是最适合洗脸的，凉水会让毛孔立刻收缩，不利于毛孔的清洁，而太热的水会让脸变得很干，还会让毛孔张的太大，感染到细菌。洗完脸后建议用凉水再冲一遍，这时需要毛孔的尽快闭合。最后用柔软、湿润的毛巾将脸擦干，既能保留脸上的水分，也能让脸不被干涩、坚硬的毛巾划伤。

第二篇：油性肌肤护理

油性肌肤的护理

检查：一种方法是早晨起床，用吸油面纸在鼻子上按一下，如果有很多油，那就是油性，另外，就是洗脸后，看皮肤情况，如果很快就出油了，也是油性的，如果洗后皮肤一直很干，就是干性，不然就是混合性或中性。

特点:油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。类型

1、出油较多的是油光轻型

2、出油较多并且毛孔粗大的是油光重型

3、具有白头和黑头粉刺的是痤疮轻型

4、有炎症痤疮的就是痤疮重型

清洁

油性的肤质可以选择清洁能力强的洁面乳（含泡沫丰富的），采用中指和无名指在脸上顺时针打圈，切勿从上由下打圈。洁面乳用了后感觉脸上还有点油腻的话，推荐大家在洁面乳里加珍珠粉洗脸。油性皮肤T字区特别油，如果洗脸了老是感觉T字区油、且黑头比较严重的朋友可以采用珍珠粉调成膏状在T字区按摩，珍珠粉有很好的控油去痘效果，不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。洁面的时候要选择温水哦，还有洁面请勿用毛巾，选择柔软的面巾纸或者美容巾。保湿霜

油性皮肤适合清爽的油份少的保湿霜。保湿霜是用来保持水份的。它不等于防晒霜或隔离霜，也是必不可少的一种护肤品。

油性皮肤MM必备的日夜保养品

没有皱纹和老化现象的油性皮肤：上午1.水性的脸部清洁用品2.化妆水(可依个人喜好决定使用与否)

3.凝胶或溶液剂型的水杨酸产品4.防晒(最好是很清爽的乳液剂型，SPF15以上并有紫外线UVA保护功能)晚上1.水性的脸部清洁用品2.化妆水(可依个人喜好决定使用与否)3.凝胶剂型的水杨酸产品4.保湿剂(只用在干燥的皮肤和眼睛周围)5.吸油面膜有皱纹和老化现象的油性皮肤：上午1.水性的脸部清洁用品2.化妆水(可依个人喜好决定使用与否)3.保湿(只用在干燥的皮肤和眼睛周围)4.防晒(最好是很清爽的乳液剂型，SPF15以上并有紫外线UVA保护功能)晚上1.水性的脸部清洁用品2.化妆水(可依个人喜好决定使用与否)3.凝胶剂型的水杨酸产品4.美白产品(可依个人喜好决定使用与否)5.维他命A酸(可依个人喜好决定使用与否)6.保湿(只用在干燥的皮肤和眼睛周围)

7.避免使用吸油面膜

油性皮肤的鉴别方法

[2]油性皮肤呈现的状况并不是都一样的，大致分为四种：

1.单纯的油性皮肤 表现为油光满目，毛孔粗大，但无其他症状。

2.油性缺水性皮肤 表现为水油不平衡，水分保不住，常有外油内干的感觉，严重时还有脱皮现象。

3.油性青春痘皮肤 表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春痘。

4.油性粉刺痤疮皮肤 表现为油光满目，毛孔粗大，并长有大量的、较多的粉刺痤疮。

油性皮肤问答篇

Q：“我的皮肤是油性的，所以我一般什么化妆品也不用，时间长了，脸上竟然也起皮，真是令人烦恼！”

A：油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。可以定期蒸面，使用补充水分的面膜和保湿乳液，或者经常向脸上喷些水。可以自己准备一个小喷雾瓶，灌一些白开水和纯净水在里面，经常向脸上喷一喷，效果也很不错。

Q：我的皮肤总是非常油，洗过脸之后1、2个小时用纸巾按一下额头和鼻尖，就会有油迹，我每天至少洗脸3、4次，有时候还用吸油纸，可是情况不但没有改善，而且越来越糟，我到底应该怎么办？

A：你的皮肤是属于非常油性的，也许是因为过度清洁或是选用了不恰当的护肤用品。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就

会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是你皮肤出油更加严重的原因。

Q：我每天中午补妆的时候都用吸油纸，刚开始感觉很好，可是现在用过之后总有些不舒服的感觉，这是怎么回事？

A：每个人都应该根据季节变化来选择化妆品，夏天皮肤出汗、出油比较多，用吸油纸吸掉多余的油分再补妆，会有很好的效果。可是冬天气候干燥，皮肤分泌的油分也比夏天少，这个时候用吸油纸吸收掉皮肤上的油分，再用粉来补妆，就会有干干的，并且很不舒服的感觉。

现在虽然是夏天，可在写字楼里面的office lady，因为总是处在空调的环境中，其实周围空气的气温、湿度却和冬天非常相似。所以建议office lady每天补妆的时候，可以用脸部喷雾代替吸油纸。具体办法是先在脸上喷一些水，然后用纸巾轻轻按一下整个脸部，不仅补充了水分，而且能够沾去一些灰尘，再用保湿粉饼补妆，效果就会有所改善了。

Q：我的脸上经常出现红红的小疹子，尤其是眼睛和嘴巴的周围，不知道是什么原因，有什么办法能对付它们吗？

A：长红疹是油性皮肤容易出现的问题，眼睛和嘴的周围皮肤薄，抵抗能力弱，容易出现这样的现象。如果是因为油脂分泌旺盛造成的，治疗的办法就很简单，只要在睡觉之前用温和不刺激的洗面乳将脸洗干净，不要涂抹任何护肤品，一般一两天之后就会痊愈。另外因吃东西过敏或是使用了不恰当的护肤品和化妆品，也会导致皮肤长红疹，只有查明原因，才能对症下药。

Q：油性皮肤在夏季应该使用哪些护肤品呢？

A：夏季，皮肤的护理、清洁与平衡最重要，它不同于中或者干性皮肤，所以选择护肤品的时候，要注意不能混用。

控油一定要适度

如果过多或过于频繁地控油，而让肌肤发红、脱皮，一定要停止这些动作并且就医，因为再下去皮肤只会越用越外油内干，得不偿失。

肌肤状况可不是一成不变的，春夏和秋冬就会有明显的差异。所以油性肌肤的男士也应针对自己在夏季的肌肤状况，制定合适的护理方案。

先做个小测试：将手指放在鼻翼或两颊，轻轻往上推起，如果出现小细纹(缺水纹)，说明有缺水现象，需要多补水。

温和洗净毛孔

首先，不要过度洗脸。洗脸，早晚各一次就够了，但仍要注意选用温和的、保湿性好又洗净力强的洁面产品。

不要选用碱性太强的洁面产品，也不必过于控油，那会加剧“油干皮肤”的缺水状况。如果不再油光满面，就不必抱定自己是“油性皮肤”，使用混合性皮肤的洁面产品会更适合。

其次，要注意洁面“技巧”。使用温水洗脸，可利于溶解油垢。还要从T区开始洗，然后再洗脸颊--因为一般人的T区肌肤都更油、更厚些，也更容易产生黑头和青春痘，要清洁到位。

油性皮肤的晚间修护

油性皮肤的人比较拒绝晚霜类的产品。实际上，油性皮肤的人更需要在晚间运用正确的方法对出油缺水的不平衡的肌肤状况进行调整。另外，油性皮肤通常毛孔粗大，不尽早重视皮肤的紧致保养，随着年龄的增加，毛孔呈现水滴形状的时候，那可就只有“望孔兴叹”的份了。其实，健康的睡眠加上质地清爽的晚霜对油性的肤质都没有问题。

有时候为了保证清爽，油性肌肤的朋友会选择晚间只使用精华素就睡觉，这是一个误区。事实是在晚间，肌肤吸收养分的速度快，而水分流失也会快速，皮肤油脂分泌更明显。精华素中往往不含肌肤的保护膜，就好像蒸米饭没有盖锅盖一样。我们倒建议虽然不必要精华素晚霜一起使用，但还是尽量使用晚霜，最好选择不含矿物油的晚霜，避开特别油的T区，用正确的按摩手法按摩令晚霜充分吸收。那么你就没有一层油浮在脸上的感觉了！

第三篇：花样百出的婚前护肤秘籍,打造明星般的娇嫩肌肤（推荐）

想要在婚礼上做一个美丽的新娘，婚前护肤必不可少。而明星婚礼前美丽技巧花样百出，下面一起来看看明星的婚前护肤秘籍。

明星婚前护肤秘籍之陈慧琳

重视每天的基本护理

与苦恋16年的初恋男友喜结良缘，巨大的幸福感当然是陈慧琳成为美丽新娘的最大法宝。谈到婚前保养的时候她对记者说：“我很重视每天的基本护理：早、晚洗脸。搽化妆水，乳液，从不偷懒。我自己还充分开发了许多生活用品美容功用。在婚礼之前，就是突击蒸面了!”

陈慧琳透露的几个蒸面办法：用刚刚煮熟的米饭蒸气来蒸面，可以扩毛孔，方便清洗毛孔内的污垢;青瓜和柠檬皆有漂白作用，将它们切片涂脸，可以消除疲劳，令脸上的斑点变淡。另外，西瓜片可以用来洗脸;坚持用干净的淘米水来冲洗头发，这样可以使头发充分吸收里面的营养，更加柔顺亮泽;在水里加一点醋也有很好的效果。tips：大多数皮肤适合两周一次或一个月一次。但是，如果你的皮肤是很干燥敏感的，则建议你要根据自己皮肤的状态，适当延长两次蒸面之间的时间。

明星婚前护肤秘籍之蔡少芬

定期做专业美容保养

tips：美容院和美容产品的选择上都需要非常谨慎。保险起见，最好在两个月之前开始护理，防止对产品不适应而引起的过敏反应。

1991年当选最年轻港姐的蔡少芬，34岁的时候，终于与内地演员张晋步入婚礼的殿堂。新娘蔡少芬风采如昔，最大的心得就是定期做专业美容保养，比如专业按摩和穴位的刺激是日常护理不能达到的。尤其是婚期临近，美容院还可以根据婚期定制特殊的针对性疗程，比如排铅的美白护理，就能让肌肤得到很显效的改善。

除了常规的皮肤护理，建议准新娘到专业美容院选择这些项目。蜜蜡脱毛：效果最干净，也可以维持较长时间;专业美颈护理：美容师的专业按摩，能有效紧致、滋润颈部肌肤，同时还有美白之效;美背护理：越来越多的露背式婚纱礼服的出现，需要新娘去美容院通过背部磨砂去死皮、敷海泥等方式来改善背部肌肤。

明星婚前护肤秘籍之李嘉欣

双唇保养

现年46岁的许晋亨与38岁的李嘉欣，终于开花结果!李嘉欣在谈起自己的婚前保养的时候，只透露了自己最在乎的是双唇保养。

李嘉欣对唇膏的选择很挑剔，一定要是质量上乘的唇膏，既要保证颜色油亮，又要有足够的滋润度。不含香氛和色素，具有水合作用的滋润唇膏当然是比较理想的。

李嘉欣的护唇心经中最为重要的一点就是定期为唇部进行磨砂，这样可加速去掉唇上老化的死皮，加速新陈代谢，使双唇更滋润更健康。唇部磨砂与脸部磨砂类似，但动作要轻柔，每星期护理一次。如果唇色过深，可以试试具有保湿作用的凝胶，它能将皮肤中的水分锁住，减轻色素沉淀。

1.要改掉经常舔唇的习惯，这不仅不会湿润嘴唇，反而会加速唇部的水分蒸发。多喝水也能为双唇提供足够的水分。

2.回家第一件事就是卸掉唇妆，否则时间久了会让双唇更加暗淡。

第四篇：肌肤护理的17个错觉

肌肤护理的17个错觉

利用“错觉”，我们隐藏掉了自身的缺点，营造了美丽的氛围。只是，你可知道，如果在皮肤护理的过程中，你产生了心理错觉，那可就要不得了。看看这里所列举的十七种有关护肤的错觉，问问自己占了几条。

1、任何香皂都会刺激皮肤

目前市场上香皂种类很多，其中大多数都含有滋润成分，不象过去那样会令肌肤干燥，许多公司推出的浴皂性质温和，也可以用于清洁脸部。

2、你的护肤品应出自同一系列

护肤产品的选择关键看是否合适你的肌肤，不必拘泥于同种品牌的同一系列，你觉得什么好就用什么吧！

3、如果不化妆，只需用水来清洁皮肤

事实上，水能使肌肤变得清新滋润，但不能洁净皮肤，油污会粘附在洗脸用的毛巾上，需用一些能化脂去污的洁面产品。

4、皮肤脱屑不是病

油性皮肤的人过分地清洗或使用收缩修复水会导致皮肤的表层干燥，看上去有剥落现象。但是，不管你是哪种类型的皮肤，沿发际脱屑可能是皮炎，而鼻翼两侧脱屑可能是湿疹。如果肌肤持续这种干燥、脱屑情况，建议你去看医生。

5、抗皱霜能去除皱纹

抗皱霜能真正做到的，只是营养皮肤，暂时令肌肤柔滑和平复细纹。皱纹的生成除了时间的影响最大之外，紫外线是致命的杀手，所以要延缓衰老，全面防晒当是上策。

6、皮肤总不够干净

很多人都认为，脸洗得越勤、水温越热，对皮肤有帮助，这样做的结果只会造成“高原脸”，并使肌肤变得干燥而敏感。事实上，早晚各洗一次已经足够。

7、油性皮肤不需使用润肤露

油性肌肤也会遇到干燥的问题，尤其是在空调房间里，因此也需适当加以滋润。现在也有许多清爽型的润肤霜，特别适合油性肌肤使用。

8、天然系列的护肤品最适合敏感性肌肤

利用植物、草药提炼而成的护肤品的确很好，但以为它们最适合敏感性肌肤可就错了。因为，你可能对某一化学产品过敏，也完全有可能对植物花粉过敏。

9、25岁以后才需要使用眼霜

即使是20岁的年轻人也有可能需要眼霜，因为眼睛周围的皮肤非常薄，是最先出现皱纹的地方之一，这里的油脂腺很少，如不加以滋润，极易干燥，而靠一般的润肤霜可能会过于油腻，以致眼睛浮肿，产生脂肪粒。

10、修颜液可关闭毛孔

别以为毛孔是扇门，可以随意开关。修颜液或收缩水只是使皮肤略微收缩一下，使毛孔看上去细小，这个效果维持时间不会太久，肌肤还是会回复原样。

11、护发素可修护开叉的头发

头发分叉后，靠护发素是不可能愈合的，唯一的补救方法是剪去分叉部分。

12、沾在棉花球上的黑色物都是污垢

黑色物看起来总是吓人，特别是当你脸上擦过洁肤液后，它就成了专柜小姐借以推销产品的最佳手段了。其实，在棉球上所反应出的黑色，有的是污垢，有的只是残留的化妆品，死皮僵菌和油脂。

13、定期在美容院做皮肤护理能增进皮肤的健康

脸部护理旨在深层洁肤，促进血液循环，令你放松并得到心理满足，如果你以为皮肤会因此得到显著医疗改善恐怕会失望哦！

14、人人都应使用修复水

修复水对去除洁肤后的残留物效果很好，但如果你不化妆，或使用极易漂洗干净的洁面乳，就不需使用修复水。

15、润肤霜抹得越多越好

肌肤对于润肤霜是需要多少吸收多少，抹多了，只会阻塞毛孔，并导致粉刺和眼睛的浮肿。所以，开始还是少涂一些。

16、黑头粉刺只有挤压才能除去

正确的清洗方法可预防粉刺，最好使用过氧化甲酰的粉刺治疗仪使它们干脱，不提倡用挤压的方式。

17、低过敏就是不会有过敏反应

所谓低过敏是指产品中不含一些特别容易引起过敏反应的成分--譬如香料，但你仍然可能会对其中的其它成分过敏。

第五篇：春节期间如何呵护肌肤

注意饮食和休息春节期间，家里人一般都聚在一起，吃团圆饭，聊家常，一起娱乐娱乐，分享新年的欢乐。但，食物的辛辣、油腻和娱乐时间过长引起的疲劳、睡眠不足，会造成人体免疫功能的紊乱，导致皮肤组织免疫功能失常，使皮肤局部产生发炎反应，引起皮肤痤疮和粉刺增多。如果感染上了螨虫，为螨虫的大量繁殖提供了优越的条件。会使暗疮，粉刺反复发作，角质层变厚，皮肤会逐渐变粗糙，毛孔便粗大，再加上外界的灰尘，与毛孔内溢出的毛孔结合，在毛孔口处形成黑头，而且逐渐增多。·注意化妆品的使用过年了，许多女士会把平时辛辛苦苦积攒下来的钱拿出来买些高档的化妆品来使用，如果脸上感染了满虫，过年后一旦停用或改用应用成分较低的化妆品时，螨虫就进行“反饥饿”暴动，就会产生痤疮和粉刺，破毁你美丽的容貌。·养成良好的作息制度，是永葆青春的真谛。附：感染螨虫自我诊断的方法

1、多数人在夜间面部有明显的瘙痒感；

2、皮肤逐渐变粗糙，有脱皮现象；

3、早晨起来用柔软让的纸,清擦鼻翼两侧或额头有油脂渗出；

4、毛孔逐渐变粗大，鼻部周围毛孔有黑头，并不断增多；

5、痤疮、青春痘反复发作，有白色样液溢出；

6、鼻子上的痤疮反复发作，毛细血管扩张，皮肤增生性肥厚，呈“桔皮状”，红肿（酒糟鼻）；