校园足球培训心得体会

第一篇：校园足球培训心得体会

商南县首届校园足球指导员培训心得体会

鹿城中学

田基房

2015年8月26日到8月30日学校派我们参加了商南县首届校园足球指导员培训，我很高兴参加这次教育局针对全县中小学校园足球活动指导员培训班。我非常珍惜这次难得的培训机会，县局特别邀请了王未令和林江华两位A级足球教练员来亲自指导我们这些学员。在这短短的6天时间里，我真真切切地感受到我们国家对青少年足球的开展工作的重视。我作为一名体育教师，作为青少年足球活动的推广者之一，感到很荣幸，相信在以后的工作中，尽自己的棉薄之力。

林老师充满自信，语言幽默、含蓄、大方。表情丰富，非常富有感染力，并且沉稳干练，不苟言笑，看得出专业理论知识深厚。

这次培训活动是理论和实践相结合的形式。先是对足球理论知识进行培训，然后就是到足球场上去实践活动。实践课重点学习了准备活动、运球、突破、传球、接应、控球、协调性训练以及比赛指导，非常实用。针对训练方法以及训练手段，王老师讲解的清楚、简练、实用，我感到受益匪浅。

从形式上来讲，学员们的积极性非常高，效果也很明显。王老师已经是40多岁了，依然非常敬业，为中国足球奉献着自己的一切。他交给我们是培训学生的方法，我总结了几点，第一基本功必须练，要结合游戏，针对孩子的身心特点。第二纪律，一支球队有组织纪律，每个学员必须严格遵守，违纪的队员要有惩罚。第三要结合足球规律学会创新，针对在比赛过程中发生的各种技术动作，真真正正地运用在平时的训练当中，要有针对性，增加趣味性。

如何看待校园足球？王老师也给我们作了解释，校园足球应该重点面对小学和初中这个年龄段的孩子们，在这个年龄段的孩子们更多是培养兴趣，让他能够通过踢足球，在游戏当中体会快乐，实际上在游戏当中健身。假如说每天只踢半小时，这半小时他得到身体锻炼，精神上得到了调整，他会有更旺盛的精力去面对学习，老师们这样才会欢迎，否则你长时间踢球会担心影响学习，家长也会有这个疑问。

我将梳理一下自己思路，从我们学校的实际出发，制定出适合我们自己的训练计划，将校园足球活动更好的发展开来，让孩子们一起阳光灿烂，快乐足球。

2015年9月1日

第二篇：校园足球培训心得体会

黄陂区校园足球指导员培训心得

陈 熙 2015年3月14日到3月15日学校派我参加了校园足球指导员培训，我很高兴参加这次足球协会和教育局针对黄陂区中小学校园足球活动指导员培训班。我非常珍惜这次难得的培训机会，特别意外的是“草根足球之父”、亚足联讲师、著名球员蒿俊闵启蒙教练邓世俊亲自指导我们这些学员。在这短短的2天时间里，我真真切切地感受到我们国家对青少年足球的开展工作的重视。我作为一名体育教师，作为青少年足球活动的推广者之一，感到很荣幸，相信在以后的工作中，尽自己的棉薄之力。

邓老师充满自信，语言幽默、含蓄、大方。表情丰富，非常富有感染力，并且沉稳干练，不苟言笑，看得出专业理论知识深厚。

这次培训活动是理论和实践相结合的形式。先是对足球理论知识进行培训，然后就是到足球场上去实践活动。实践课重点学习了准备活动、运球、突破、传球、接应、控球、协调性训练以及比赛指导，非常实用。针对训练方法以及训练手段，邓老师讲解的清楚、简练、实用，我感到受益匪浅。

从形式上来讲，学员们的积极性非常高，效果也很明显。邓老师已经是40多岁了，依然非常敬业，为中国足球奉献着自己的一切。他交给我们是培训学生的方法，我总结了几点，第一基本功必须练，要结合游戏，针对孩子的身心特点。第二纪律，一支球队有组织纪律，每个学员必须严格遵守，违纪的队员要有惩罚。第三要结合足球规律

学会创新，针对在比赛过程中发生的各种技术动作，真真正正地运用在平时的训练当中，要有针对性，增加趣味性。

如何看待校园足球？邓老师也给我们作了解释，校园足球应该重点面对小学和初中这个年龄段的孩子们，在这个年龄段的孩子们更多是培养兴趣，让他能够通过踢足球，在游戏当中体会快乐，实际上在游戏当中健身。假如说每天只踢半小时，这半小时他得到身体锻炼，精神上得到了调整，他会有更旺盛的精力去面对学习，老师们这样才会欢迎，否则你长时间踢球会担心影响学习，家长也会有这个疑问。我将梳理一下自己思路，从我们学校的实际出发，制定出适合我们自己的训练计划，将校园足球活动好好的发展开来，让孩子们一起阳光灿烂，快乐足球。2015年03月15日篇二：校园足球培训心得

校园足球培训心得

在市校足办的统一安排下，我们来自全县近200余人的一线体育教师在抚宁县第一小学进行了校园足球干部、教练员的培训。此次培训让我难忘，首先，中国足球学校、市体育局、县教育各级领导对本次培训作重要讲话。感受最大是足球学校教练寓教于乐的教学方法，在深秋的季节，他把学生通过足球游戏惹得哈哈大笑，在快乐中掌握了足球基本技术也对我今后的教学方法有了很大的启迪。怎样使自己的学生也能在快乐中学习，在学习中感受到快乐是值得我深思的一个问题。

其次，足校教练能在足球教学中无形地向我们渗透着为人处事的道理。比如：诚信，对人的真诚。对崇高的敬业精神值得我学习。校园足球课正试开始时。足校教练把学生分成两组。首先讲了如何踢球：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。如何接球：脚内侧接球（地滚、反弹、空中）、脚背外侧（地滚、反弹）、胸部接球（挺胸式）。其次是如何运球：脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。最后我们一线老师上场和教练一同学习一些简单的传切和过人练习。

此次培训让我受益匪浅，让我知道了校园足球首先从娃娃抓起。然后对学生进行科学的方法进行有效的训练，这样才能更好提高足球运动的水平。目前抚宁县对于足球的运动的发展状况有了新的认识，秦皇岛市足球的发展相对于其他地区还相对滞后，足球水平还不够

高，现在各县市正在积极努力发展足球运动。在这样的背景下我们应该更好的开展足球运动，使我们的足球运动水平能有一个更高飞跃。篇三：校园足球培训心得体会 2015年校园足球培训

心

得

体

会

桶井乡文化完小

教师：刘飞 2015年校园足球培训心得体会 ——桶井乡文化完小教师 刘飞 在德江县教育局的统一安排下，我们来自德江县各个乡镇近120余人的一线体育教师和足球爱好者在德江县第一中学进行了为期七天的校园足球的培训。此次培训让我难忘，首先，县各级领导对本次培训作重要讲话。接着，承担本次培训任务的德江县第一中学的老师就本次培训提出了一些要求。开班仪式结束后紧接着就开始学习。我抓住这次机会，认真学习，应该来说收获还是良多的。从足球的基础训练，中国足球的现状和发展，五人制四人制足球的基本规则、概念都深入了了解，特别对于五人制足球的规则，及草根训练的内容方法。

感受最大是肖老师寓教于乐的教学方法，在炎炎的烈日下，他把我们这些成年人通过足球游戏惹得哈哈大笑，是我们在快乐中掌握了足球基本技术也对我今后的教学方法有了很大的启迪。怎样使自己的学生也能在快乐中学习，在学习中感受到快乐是值得我深思的一个问题。

其次，肖老师能在足球教学中无形地向我们渗透着为人处事的道理。比如：诚信，对人的真诚。肖老师对崇高的敬业精神值得我学习。看看肖老师再回想自己，深叹不如。和肖老师相比我很年轻，但在没有垫子的情况下我比较多的是通过语言给学生说，从没有过让自己的身体躺在地上做示范。操场上身为教授得肖老师老在草坪上标准的为我们边讲解边示范，真正做到了身正为范。另外，肖老师的理论与实

际相联系的教学方法给予我颇多启迪。

此次培训让我受益匪浅，让我知道了足球训练首先从自身做起，要持之以恒。然后对运动员进行科学的方法进行有效的训练，这样才能更好提高足球运动的水平。目前德江县对于足球的运动的发展状况有了新的认识，目前德江县足球的发展相对于其他地区还相对滞后，足球水平还不够高，现在各乡镇学校正在积极努力发展足球运动。在这样的背景下我们应该更好的开展足球运动，使我们的足球运动水平能有一个更高飞跃。篇四：校园足球学习心得体会

校园足球学习心得体会

九里中学 李磊 2015年3月31日，在钟祥市教育局的统一安排下，我来到美丽的旧口高中进行了为期三天的校园足球教练员的培训。此次培训让我收获颇多：

首先，市教育局、体育局各级领导对本次培训作重要讲话；承担本次培训任务的两位省里来的教授就本次培训提出了一些要求。开班仪式结束后紧接着就开始学习。我抓住这次机会，认真学习，从足球的基础训练做起，了解校园足球发展状况；青少年足球身体训练的特点；知道了足球训练与比赛的相关知识；学到了国外青少年足球训练的理念以及草根训练的内容方法等等。

其次，感受最大是两位教授一动、一静；一位侧重理论，一位侧重实践的绝佳配合，本身就体现出足球的默契配合的精神。用贴合中小学足球教学实际的教学方法，在寒冷空旷的足球场上，他们通过足球练习和游戏，把我们这些成年人带动得兴致勃勃地进行足球运动。一会儿是足球球性练习，一会儿是足球技术训练，一会儿又是足球战术配合，另一会儿还进行足球教学方法指导和足球训练预防运动损伤的要求。使我们在运动中以及和耿教授和李指导的身传言教下，掌握了足球基本技术和战术以及草根足球的教练法，也对我今后的教学方法有了很大的提高。

第三，两位教授的敬业精神值得我学习高教授教学一丝不苟，言传身教，主动询问我们学习和掌握技术和教学的情况。每教一项技术都能亲自示范，让我们看清每一个动作，讲清每一个动作要领，让在场的每一位学员都清楚的知道动作的细节，这让我们看到了老一辈足球教练的职业操守，更让我们看到了中国足球的希望。更是亲自上场踢球为我们展示足球风采和战术配合意识。虽然只有短短的三天时间，但两位教授恨不得把毕生的知识和经验毫无保留地传授给我们，另外，高教授的理论功底和丰富的足球教学方法也让我受益匪浅。通过此次培训让我知道了足球训练一要“打铁还需自身硬”，要从自身做起，学好足球基本技术，才能做一个合格的教练员，要持之以恒。二要对运动员进行科学的方法进行有效的训练，三要了解运动员的心理，加强运动员的心理训练，提高他们的集体感和意志力，这样才能提高球队的战斗力，才能更好提高中小学足球运动的水平。

听了两位讲师3天的课，使我受益匪浅，光培训笔记我就整理了大半本子。

之所以记这么多的笔记，因为二位讲师讲得句句都很经验、都很珍贵，仅凭耳朵和眼记，那哪行，回校以后，常结合看看笔记，还要慢慢的把这些知识消化掉。本次培训可以说是收获多多。本次培训二位讲师分别从理论和实践两个层面，为我们讲授了运球、突破、传球、接应、控球及比赛指导。

通过三天的培训，首先让我知道了指导员与教练员的区别，那就是指导员是

任何一个老师都能胜任的，只要你认真学，也就说，不用有太多的专业知识，就可以去指导学生去玩足球，而教练员必须有过硬的专业知识。

校园足球上升为国家战略层面，或许能成为体教融合的绝佳机会。众所周知，“中国青少年校园足球发展计划”7年前就曾正式启动，只不过当时的主办者只是教育部和体育总局，如今已升格为“国家战略”。此意义不只在于提升足球水平，更有利于在国家层面上立足于提升国民尤其是青少年的素质的高度，确保校园足球更是要塑造一个个更完整、更有活力的人。这其实和我们一贯倡导的的“德智体”均衡发展的目标相一致。

根据此次培训学到的知识，根据我的球队不足，我会在训练中刻意注意一下

几点：

1、认真贯彻教案，有针对性的进行训练。

2、在训练中、比赛中，要教给学生正确的东西，发现问题要及时纠正。

3、在技术训练中增大1对1的对抗。

4、加强区域内传接球的配合、呼应、跑动时机、准确性的施教。

还有很多体会不在面面俱到。

总之，这次培训不仅看重理论上的学习和提高，而且重视详细实践，将理论

和实践有机的结合了起来，为我们基层足球指导员搭建了一个进步交流的平台。

最后非常感谢：校园足球培训班各位领导为我们提供了这次旧口之行，祝愿

钟祥足球在各位领导的引领下，蓬勃发展，腾飞高跃！篇五：校园足球培训学习总结

校园足球培训学习总结 2012年5月16日至18日，学校派我参加了校园足球培训班。15日下午在市体育学校集合，发现本次培训班多了一些新面孔，看来今年多了不少网点学校。坐车到达章丘，宽敞干净的公路，错落有致、层次分明的绿化带给我留下非常深的印象。入住的宾馆不大，但卫生整洁，清新舒适。

本次培训主讲李东老师，与上次讲课有了很大变化。他充满了自信，语言幽默、含蓄、大方。表情丰富，非常富有感染力。xx讲师沉稳干练，不苟言笑，看得出专业理论知识深厚。本次培训班，理论实践实践五五分。实践课重点学习了运球、突破、传球、接应、控球及比赛指导，非常实用。全体学员冒着30多度的高温，顶着太阳，一招一式，认真练习。xx讲师发现学员中运球动作不规范，亲自示范运球动作，特别讲解脚部动作变化，强调用脚推球，而不是敲球。突破及传球重点强调各自的时机，力度，讲师讲解的清楚、简练、实用。本次培训在突破方面学习到很多知识，对一过一，二过一，二过二，三过一，三过二的突破过人配合有了新的理解。并利用晚上时间认真写了二过一配合的主题教案，感觉进步明显。xx讲师还把自己做球员时的射门口诀传授给学员，简单易懂。看得准，支得稳，起脚快，下脚狠，不后仰，向前跟。很形象，估计小学生容易掌握，对提高射门技术非常有效。

对小学各年龄段的男女生的敏感期练习，训练的量、训练的强度的认识有了新的认识。xx讲师在比赛赛前的准备给了我很深的印象。他从多方面详细讲述了赛前准备的具体内容。甚至赛前买保险也考虑在内，以及及时换人，指挥比赛的能力，深深吸引了我。感觉本次培训在实战的局部配合及突破方面收获较大，大多学员也对指挥比赛比较感兴趣。希望下次培训，讲师能通过观看比赛录像片段，为我们讲述防守转换的战略战术，提高学员的指挥比赛能力。

第三篇：校园足球培训心得体会

校园足球培训心得体会

韶关市曲江区九龄小学 张小荣

4月12日学校派我参加了校园足球教师培训，我很高兴参加这次在韶关学院进行的为期4天的校园足球教师培训。我非常珍惜这次难得的培训机会，这次校园足球教师培训，让我重温了足球课堂知识，同时也让我重温了少年的意气风发和活力飞扬。在这短短的4天时间里，我真真切切地感受到我们国家对青少年足球的开展工作的重视。我作为一名体育教师，作为青少年足球活动的推广者之一，感到很荣幸，相信在以后的工作中，我一定会将此次学习到的课堂知识融入到将来的课堂教学中，为校园足球运动教育贡献一份薄力。

此次校园足球培训课程是非常愉快的，我本是足球爱好者，也曾在大学专修过足球课程，但时隔多年再次接触足球颇有些生疏了。此次培训经过每节课训练积累下来，我再次从中摸到门路，掌握了技巧。“熟能生巧”在足球课上得到了充分证明。在培训的过程中老师由浅入深，详解、深入和全面地为我们讲授了运球、突破、传球、接应、控球及比赛指导。老师授课语言幽默中带着深厚，含蓄中透着干练，表情丰富，非常富有感染力，并且沉稳干练，不苟言笑，看得出专业理论知识深厚。这次培训活动是理论和实践相结合的形式。先是对足球理论知识进行培训，然后就是到足球场上去实践活动。实践课重点学习了准备活动、运球、突破、传球、接应、控球、协调性训练以及比赛指导，非常实用。针对训练方法以及训练手段，老师讲解的清楚、简练、实用。从形式上来讲，学员们的积极性非常高，效果也很明显。老师非常敬业，为中国足球奉献着自己的一切。他交给我们是培训学生的方法，我总结了几点，第一基本功必须练，要结合游戏，针对孩子的身心特点。第二纪律，一支球队有组织纪律，每个学员必须严格遵守，违纪的队员要有惩罚。第三要结合足球规律，学会创新，针对在比赛过程中发生的各种技术动作，真真正正地运用在平时的训练当中，要有针对性，增加趣味性。听了老师4天的课，使我受益匪浅，光培训笔记我就整理了满满一本子。之所以记这么多的笔记，因为老师讲得句句都是经验、都很珍贵，回校以后，常结合看看笔记，还要慢慢的把这些知识消化掉。

另外，在培训期间我深深的感受到，足球精神不仅仅是将学到的技能用到实践中，更是培养团队合作和竞争意识，一个和谐的球队，一个有活力的球队，一个有默契的球队才是绿茵场上的王者。在将来的教学中教给学生的不单单只是足球的技巧，更重要的是培训学生的团队意识，现代社会更多的是要进行团体作业，不是单干，而是一群人的合作。每个人都有自己在团队中的角色，正如球员有的是前锋，有的是中卫，有的是后卫，有的是守门员。各司其职之外又保持有机联系，大家团结一致地朝目标前进，这样的团队才能胜。

此次培训我最大的收获是会写足球课的教案了。过去也写过足球教案、大多是借鉴的多，怎么写不是很清楚，有些云里雾里。如何把学到的足球知识正确有效的传授给学生，这才是培训之最终目的。第一天讲完课老师就给我们布置了写教案的任务。为了写好教案，晚上我上网查了些资料，我又和几位同仁进行了几次交流，教案反复写反复改了好几遍，快12点时终于写完了。非常高兴，足球课原来可以这样上。听了老师白天的讲授和看着自己写的教案，有一种茅塞顿开的感觉。如何看待校园足球？老师也给我们作了解释，校园足球应该重点面对小学和初中这个年龄段的孩子们，在这个年龄段的孩子们更多是培养兴趣，让他能够通过踢足球，在游戏当中体会快乐，实际上在游戏当中健身。假如说每天只踢半小时，这半小时他得到身体锻炼，精神上得到了调整，他会有更旺盛的精力去面对学习，老师们这样才会欢迎，否则你长时间踢球会担心影响学习，家长也会有这个疑问。我将梳理一下自己思路，从我们学校的实际出发，制定出适合我们自己的训练计划，将校园足球活动好好的发展开来，让孩子们一起阳光灿烂，快乐足球。根据此次培训学到的知识，结合我们小学生的身体特点，在将来的教学训练中我会刻意注意一下几点：

1、认真贯彻教案，有针对性的进行训练。

2、在训练中、比赛中，要教给学生正确的东西，发现问题要及时纠正。

3、加强区域内传接球的配合、呼应、跑动时机、准确性的施教。

总之，这次培训不仅看重理论上的学习和提高，而且重视详细实践，将理论和实践有机的结合了起来，为我们将来的校园足球教育提供了很好的教学指导。

第四篇：校园足球培训心得体会

全国青少年校园足球 骨干教师培训心得

我去秦皇岛足球学校参加了中小学足球教师培训。我很高兴参加这次足球培训班，参加本次培训学员都来自河北，规模很大，覆盖面积相当的广泛。可以看出上级领导对校园足球的极度重视和殷切希望。我作为体育教师，作为青少年足球活动的推广者之一，感到很荣幸，相信在以后的工作中，尽自己的棉薄之力。

这次培训活动是理论和实践相结合的形式。担任本次培训任务的有王登峰司长、有河北师大教授、有足校校长教练老师等。他们精湛的专业知识，成熟的教学实践，丰富的比赛经验让我羡慕不已的同时也深深意识到自己知识的浅薄，这次培训让我深刻意识到自己需要学习的还有太多，培训先是对国家关于校园足球政策、足球理论知识进行培训，然后就是到足球场上去实践活动。实践课重点学习了准备活动、运球、突破、传球、接应、控球、协调性训练以及比赛指导，非常实用。针对训练方法以及训练手段。从形式上来讲，学员们的积极性非常高，效果也很明显。他交给我们是培训学生的方法，我总结了几点，第一基本功必须练，要结合游戏，针对孩子的身心特点。第二纪律，课堂有组织纪律，每个学员必须严格遵守，违纪的队员要有惩罚。第三要结合足球规律学会创新，针对在课堂比赛过程中发生的各种技术动作，真真正正地运用在实战训练当中，要有针对性，增加趣味性。第四要每节课都有实践比赛，中学提高技术技能引向半专业的针对性的训练。

如何看待校园足球？老师也给我们作了解释，推广校园足球有着更深远的意义，那就是让更多的孩子通过踢足球获得健康和快乐，提高下一代的全面素质，为中华民族塑造一代代体魄强健，心理强悍的优秀人才。校园足球的真正意义在于普及，为孩子全面发展，健康快乐。校园足球应该重点面对小学和初中这个年龄段的孩子们，在这个年龄段的孩子们更多是培养兴趣，让他能够通过踢足球，在游戏当中体会快乐，实际上在游戏当中健身。假如说每天只踢半小时，这半小时他得到身体锻炼，精神上得到了调整，他会有更旺盛的精力去面对学习。

我将梳理一下自己思路，从我们学校的实际出发，制定出适合我们自己的校园足球教学计划，将校园足球活动好好的发展开来，让孩子们一起阳光灿烂，快乐足球。

第五篇：校园足球培训心得体会

2016全国青少年校园足球

骨干教师培训心得

2016年12月25日到12月31日我去清华大学参加了“省培计划（2016）”-内蒙古自治区农村牧区中小学足球教师培训。这是我第1次参加省级校园足球培训班，我很高兴参加这次足球培训班，参加本次培训学员有来自内蒙的80多位老师，规模相当的大，覆盖面积相当的广泛。可以看出上级领导对校园足球的极度重视和殷切希望。我作为一名足球兼职教师，作为青少年足球活动的推广者之一，感到很荣幸，相信在以后的工作中，尽自己的棉薄之力。

这次培训活动是理论和实践相结合的形式。担任本次培训任务的有来自北京清华大学副研究员田彩凤、北京体育大学体能教练卓金源、首都体育学院的优秀足球教练员施萌雨、中国资深足球节目评论员张璐、铭人体育总教练国家二级运动员，亚足联C级教练员少年足球培训和少儿足球教练刘琳与国际级裁判，北京54中副校长张建军老师等。他们精湛的专业知识，成熟的教学实践，丰富的比赛经验让我羡慕不已的同时也深深意识到自己知识的浅薄，这次培训让我深刻意识到自己需要学习的还有太多，培训先是对国家关于校园足球政策、足球理论知识进行培训，然后就是到足球场上去实践活动。实践课重点学习了准备活动、运球、突破、传球、接应、控球、协调性训练以及比赛指导，非常实用。针对训练方法以及训练手段，刘琳老师讲解的清楚、简练、实用，我感到受益匪浅。从形式上来讲，学员们

阿拉腾苏和 的积极性非常高，效果也很明显。他交给我们是培训学生的方法，我总结了几点，第一基本功必须练，要结合游戏，针对孩子的身心特点。第二纪律，课堂有组织纪律，每个学员必须严格遵守，违纪的队员要有惩罚。第三要结合足球规律学会创新，针对在课堂比赛过程中发生的各种技术动作，真真正正地运用在实战训练当中，要有针对性，增加趣味性。第四要分明小学阶段的基础技能技术、游戏实践小场比赛，中学提高技术技能引向半专业的针对性的训练。

如何看待校园足球？张指导张璐老师也给我们作了解释，推广校园足球有着更深远的意义，那就是让更多的孩子通过踢足球获得健康和快乐，扭转中小学生体质持续下降的被动局面，改善独生子女的心理状况，提高下一代的全面素质，为中华民族塑造一代代体魄强健，心理强悍的优秀人才。校园足球的真正意义在于普及，为孩子全面发展，健康快乐。校园足球应该重点面对小学和初中这个年龄段的孩子们，在这个年龄段的孩子们更多是培养兴趣，让他能够通过踢足球，在游戏当中体会快乐，实际上在游戏当中健身。假如说每天只踢半小时，这半小时他得到身体锻炼，精神上得到了调整，他会有更旺盛的精力去面对学习，老师们这样才会欢迎，否则你长时间踢球会担心影响学习，家长也会有这个疑问。

我将梳理一下自己思路，从我们学校的实际出发，制定出适合我们自己的校园足球教学计划，将校园足球活动好好的发展开来，让孩子们一起阳光灿烂，快乐足球。

2016年1月3日