拓展心得体会——CS户外拓展对抗赛[5篇范例]

第一篇：拓展心得体会——CS户外拓展对抗赛

CS户外拓展对抗赛

这个周末，我们几个哥们心血来潮，很想玩真人版的CS,于是来到了明阳天下拓展基地，明阳天下拓展基地的“CS户外野战拓展”是采用激光及安全对抗设备进行的一种军事体育运动。通过角色的扮演和团队互相协作，在体验快乐的同时达到健康休闲、团队合作的目的。根据调查，野战拓展运动的场地分为丛林野战、沙滩巷战、抢滩登陆战。也许你已经玩过很多诸如反恐精英(CS)的第一视角射击游戏，没玩过的也不要紧。那么现在从电脑前站起来，和同事一起面对面地体验一下真人版CS战斗吧。活动行程安排：

真人CS野战+中餐+沙滩拓展+海滨休闲+返程

07：30 快乐出发。（出发前请检查需要携带食品、衣服等及其它娱乐工具！）

10：00到达户外cs野战基地。10：10 学习野战技巧。

激发学员的热情，用心感受同事之间的情感，全身心地融入团队中来，进入训练状态；增强学员之间的观察、沟通、表达及呈现能力；塑造团队精神，锻铸企业之魂；打破僵局、活跃气氛，加速同事间的融洽。10：20 开始真人版CS野战PK对抗。

①在基地教官指挥下，列队分出红军和蓝军，选出队长，建立指挥系统。换迷彩服。

②野战基地教官讲解设备使用方法，野战规则，安全事项。③开始红军和蓝军的野战PK对抗。

第一场：丛林野战（歼灭战）：两队队员分两地出发，向中间地区靠拢，搜寻并消灭对方队长。在规定时间内，若双方都未歼灭对方队长，则以剩余生命值多的一方为胜。第二场：沙滩巷战（遭遇战)：红、蓝两军均在巷道两侧听哨音分别进入巷道进行搜寻对方并搜寻并消灭对方队员，以歼灭敌人生命值最多的一方为胜方；

第三场：抢滩登陆（攻守战）：红方为攻方，蓝方为守方，红方在规定的时间内攻到蓝方的地盘，并歼灭蓝方队员为胜，否则为负，通过此战考验小队合作技巧，占位能力，侦察能力和反应速度。（请大家注意安全）cs战斗结束，拍照留念，稍作休息。

17：30 快乐返程。高高兴兴野战去，兴高采烈回家来。本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。

第二篇：cs拓展心得体会(拓展,心得体会,cs)

cs拓展心得体会(拓展,心得体会,cs)

真人 cs 心得体会 月 25 号在公司的精心组织下，我们来到了天童森林公园的培训基地进行真人 cs 拓展 培训。如今，野战游戏成为一项非常热门的户外活动，cs 街头巷尾也都在大谈特谈真人 cs。cs 野战游戏其实是一种模仿军队作战的游戏，参加者都穿上各款军服，手持镭射枪，配备 各款野战装备，穿梭丛林之间，展现各种队形阵势，个人技巧，全部投入扮演一个士兵或将 领的角色。这是我第一次参加这样的拓展活动，心情也格外的兴奋。看到大家一个个都精神 抖擞、整装待发的样子就恨不得立马展开“战斗”。经过半个小时的路程我们很快

来到了目的地，很快孙剑—教官对我们进行了专业知识及 装备的使用，经过孙教官近3 个小时的耐心讲解我们基本明白装备的使用及接下来我们需要 完成的任务。接下来我们便开始了第一场“战斗”。这一次的热身赛，主要让大家熟悉地形和装备的体 验。虽然是热身赛大家表现的都非常严肃。我们是蓝队负责攻击，红队则在山上负责防守。可能是由于经验不足，我们没有进行有效的组织、分析，一股脑的往上冲，结果很悲惨，这 场热身赛我们以失败而告终。这次失败并没有削弱我军的士气，反而让我们总结了许多的宝 贵经验。由于天气原因，7 月 1 号我们再次来到了这里，比上次经验丰富多了。直接把服装 及装备穿戴好，等着孙教官给我们下一步指示。这次的要进行真正的征地争夺战，教官简单 的讲解下要领，接下来就需要我们 2 个队自行组织商量。我们蓝队有了上次失败的经历，这 次显得格外仔细谨慎。结果半个小时的有效组织

我们被分成 3 个小队。左、右路分别各一对 进行进攻，中路则在大本营防守。随着一阵子弹上膛的声音我们的战斗正式打响。一开始，我就表现的象个训练有素的士兵，时而躲避在掩体的后面，时而迅速的冲出来，移动到另一个土堆后面，慢慢的接近红队大本营，冲得过程中一旦遇到敌人，就迅速的卧倒，侧卧，或者是俯冲到掩体后面，在实在是没有地方可以躲藏的情况下，就采取电影上的方式，立即仰面躺在地上，抬起头部，双手举枪，向敌人射击。就是这样不断的冲，卧，俯，靠，仰，在敌人因为我的射击而俯身隐蔽的时候，我又一次跳起身，迅速相会撤离，不巧，就在 我刚刚躲到土堆后面的时候，一颗子弹击中了我，还好，是轻伤，于是我又迅速的向回转移。因为我所在的地方台空旷，杂草不多，比较利于敌人瞄准，所以在我和队友商量的时候，一 颗子弹在以此的击中了我，装

备厉发出“啊”的一声，我牺牲了。我迅速的跑到大

本营找到卫 生员给我复活了。我以最快的速度再次融入到战斗中。“哒哒哒……”又是一阵点射，红军队 伍太散，一路赶得太急，显得有些力不从心，火力不够，而且后面部队没有跟上来，二面受 敌。使攻势被压制下去。没办法，红军只好暂时撤回大本营，在撤退过程中，红军不少人不 幸中弹“牺牲”，我们蓝军就乘热打铁一路穷追不舍，直逼红军大本营，在红军大本营前再次 进行激烈的战斗，在战斗过程中，红军卫生员牺牲了，因此他们的军队无法再次复活，不少 红军队员退出了丛林战场，剩下红军依然在顽强拚杀……最后我们的蓝军攻入了他们的大本 营，并在红军大本营拉响了结束战斗的烟雾弹。蓝军获得了最后的胜利。通过这次训练给我感受致深： 1．接受任务时，在没有搞清要求、规则和标准的情况下，不能使盲冲动，只有明确了任 务、方向、目标，才

能少走弯路。2．人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队 精神，严格的纪律，这次的所有训练项目就无法完成。如果每个人各行其是、我行我素、势 必一盘散沙，工作就是难成功，甚至导致失败。相反，团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支坚不可摧的团队。3.这次训练的全过程中，所有的队员都为完成任务发挥了重要作用。正是由于大家严格 要求，注重了细节，一丝不苟、自动自发、才顺利地完成了任务。总结培训的经验教训，也 是进一步推动团队全力以赴做好各项工作的动力。这次拓展不仅是一种单纯的训练，是一种思维、一种考验、一种精神、一种气概，更是 企业文化的结晶。在我们的生活、工作中总没有一帆风顺的路，它也正如拓展培训一样，充 满挑战、充满艰辛。通过这次训练，加深了人与人之间的信任和了解，凝聚了团队的战

斗力，增强了人与人的团结和情谊。我们要在今后工作中也要象拓展训练一样，尤其是我们公司基 层员工紧紧团结在邬厂长为核心的公司经营班子周围，创造一流的团队，提供一流的服务，立足本职，认真学习，扎实工作，按照公司制订的各项规章制度和工作目标任务，一丝不苟，步调一致，齐心协力，努力拼搏，我们的企业就有发展，我相信吉利的明天会更加辉煌！

第三篇：CS户外野战拓展1

“深圳CS户外野战拓展”是采用激光及安全对抗设备进行的一种军事体育运动.通过角色的扮演和团队互相协作，在体验快乐的同时达到健康休闲、团队合作的目的。根据调查，野战拓展运动的场地分为丛林野战、沙滩巷战、抢滩登陆战。也许你已经玩过很多诸如反恐精英(CS)的第一视角射击游戏，没玩过的也不要紧。那么现在从电脑前站起来，和同事一起面对面地体验一下真人版CS战斗吧。

活动行程安排：

真人CS野战+中餐+沙滩拓展+海滨休闲+返程

07：30 快乐出发。（出发前请检查需要携带食品、衣服等及其它娱乐工具！）

10：00到达户外cs野战基地。

10：10 学习野战技巧团队文化建设——《我们的团队我们的家》 激发学员的热情，用心感受同事之间的情感，全身心地融入团队中来，进入训练状态；增强学员之间的观察、沟通、表达及呈现能力；塑造团队精神，锻铸企业之魂；打破僵局、活跃气氛，加速同事间的融洽。10：20 开始真人版CS野战PK对抗。

①在基地教官指挥下，列队分出红军和蓝军，选出队长，建立指挥系统。换迷彩服。

②野战基地教官讲解设备使用方法，野战规则，安全事项。

③开始红军和蓝军的野战PK对抗。

第一场：丛林野战（歼灭战）：两队队员分两地出发，向中间地区靠拢，搜寻并消灭对方队长。在规定时间内，若双方都未歼灭对方队长，则以剩余生命值多的一方为胜。

第二场：沙滩巷战（遭遇战)：红、蓝两军均在巷道两侧听哨音分别进入巷道进行搜寻对方并搜寻并消灭对方队员，以歼灭敌人生命值最多的一方为胜方；

第三场：抢滩登陆（攻守战）：红方为攻方，蓝方为守方，红方在规定的时间内攻到蓝方的地盘，并歼灭蓝方队员为胜，否则为负，通过此战考验小队合作技巧，占位能力，侦察能力和反应速度。（请大家注意安全）cs战斗结束，拍照留念，稍作休息。

12：20 中餐。选择俊华园农家菜，吃富贵窑鸡。俊华园，具有星级水准的环境、卫生、服务、以致室内摆设就给人营造出雅致、舒适的感觉。其独特炉火焖制的“富贵窑鸡”名传千里。

14：00沙滩拓展（拓展基地：深圳西冲野战拓展俱乐部）:

1、团队破冰：专业拓展教官将我们的人员分成两队，每个队都要又自己的队标（Logo），队歌（不能是*或者团结就是力量），队形，然后我们将开始进行比赛，看哪队将获得最终的胜利！.....2、女皇圈：一个团队协作项目，我们的队员围成一个圈，前面队员靠在后面队友的膝盖上，然后在拓展师一声令下开始计时，动作保持最标准，时间坚持最久的一组将获得最后的胜利。

3、信任背摔：站在高高的沙包上，下面是我们的队友，他们手挽手组成一个鲜活的“海绵垫”，我们背对着他们，能够勇敢的往后面倒吗？

16：00 沙滩娱乐、休闲。

沙滩排球——有这样一种比赛，有最性感的参赛者、最自然的场地、最放松的观众、最随意的气氛和最火辣的服装，在柔软金黄特别的沙滩上，让我们忘记所有的忧愁与烦恼，尽情的享受。沙滩拔河：您也许以前在坚实的土地上拔河，那是一种纯力量的较量。在松软的沙滩是拔河您可能还没有这样的经验吧，那不光是量的较量，更是一种智慧的较量。

17：30 快乐返程。高高兴兴野战去，兴高采烈回家来。

第四篇：户外CS拓展活动心得

华发物业真人CS拓展训练

今年公司为加强公司精神文明建设，发展企业文化、丰富员工业余文化生活、增强员工的凝聚力与团队精神，在9月25日与26日两天组织全体物业员工展开了一次户外CS拓展训练活动。这次活动不但促进了各部门之间的良好关系，更把我们的华发物业的团队精神体现地淋漓尽致！

炙热的夏天已经过去，那天的天气格外凉爽，大家带着兴奋的心情坐上了去往棋盘山的巴士。在巴士上公司提供了健康早餐，虽然那天天气较凉，但领导的关心足以温暖了车上所有人。一路上笑声不断，很快便进入了风景美丽的棋盘山，山里景色迷人，为快乐的旅途增添了许多色彩。

到达基地后我们听从CS教官指挥整队着装，进行分队等任务，我们井然有序互相帮助，充分展现了我们华发物业良好的企业形象，这无不愧是公司领导精心教导下的成果。经过战前的全面学习，很快我们进入了拭目以待的战斗场地。

茂盛的树林，新鲜的空气，让我们这些身在城市的上班族又一次感受到了大自然的气息，所有的压力全部抛到九霄云外，在这轻松欢乐和谐的气息中，我们的感情得到了升华，但战斗即将打响，所有人便全心地投入战斗当中 战斗在教官一声令下打响，气息格外紧张，在战斗中有的独自行动有的成双结对，在枪林弹雨中咆哮着、奔跑着。。。但不时也会发现几个女生在隐蔽的角落里说笑起来，那些穿上迷彩战衣的女孩让我们欣赏到了她那另一种独特的美。而男人们正在激烈的对战之中。可以说战场上俊男美女的个人魅力展现的无微不至，也同时展示了他们那优越的身体素质。此时我们已经没有了部门、身份之分，矛盾与隔阂已经全部消失，我们都只为了同一个目标所战斗那就是我们团队的胜利。就这样上午的四场比赛伴随着大家的欢笑与汗水圆满结束。到了中午我们迎来了一顿丰盛的午餐，公司领导对员工的关心真是无微不至，就连午餐都那么让人惊喜，有这样的领导和我们工作在一起我们深感自豪。

经验是一个积累的过程，上午的战斗只是试试枪而已，下午才算是真正的争锋较量。因不断总结经验改正错误及不断创新的结合，两只队伍的战斗能力有了明显提高，团队精神更是势不可挡。这正是我们这次活动的真正意义----------团结协作互相帮助克服困难勇往直前。

这次活动让所有得到了以所谓有的欢乐，更重要的是能让许多人在这次活动中感悟人生哲理，体验人生价值，最后希望我们能通过活动点燃自己内心的斗志，为达到自己的人生目标勇往直前，即使路上崎岖不断，也要抱着壮志雄心、勇敢面对，直到抵达你胜利的彼岸！

第五篇：户外拓展 真人野战CS 新闻稿

丛林作战你我齐心协力 团队协作方显英雄本色

——记校园真人CS野战活动盛况

一年一度的真人野战CS今年又在华大学生中激起了层层波澜。踊跃的报名，全情的投入，沸腾的现场，为每一位参加野战比赛的华大学子都留下了深深的印象。为了帮助同学们更好地了解此项活动，我们特地采访了一些201１年野战活动的亲身体验者，了解到了这项富有魅力的素质拓展活动的详细细节。

活动一开始，为了帮助大家迅速的从陌生到熟悉，活动主办方特地设置了团队游戏的环节。每年的活动都不一样，精选自被广泛认可的协作类游戏。‘‘这几个团队游戏看似简单，做起来却并不容易。’’一个参加过的同学描述道。十几个互不认识的同学，经过短短的几个小游戏，互相帮助，共同开动脑筋，男生的体力加上女生的严谨，整场的气氛伴随着欢笑声突然瞬间就活跃了起来。

小憩一下，到了午饭时间。同学们纷纷围坐一起，自带的食物虽然简单，然而有了欢乐的气氛映衬，食物也变得可口许多，每个人也都得到了充分的休息。

饱餐过后，重头戏终于开始。活动的主办方现宣布了比赛规则，全套的真人野战CS套装终于发到了大家的手中。鲜艳的迷彩绿，内置崭新的激光感测设备，真是让人爱不释手。伴随着一片片惊呼声，大家迅速换装。此时的同学们，摇身一变成为了摩拳擦掌的野战战士，不管是男生还是女生，个个精神抖擞，整装待发。

一声令下，激战开始。奔跑的身影，尽情的呐喊，仿真的射击······瞬间比赛现场成为了一片交织的绿色海洋。敌我厮杀，灵巧闪躲，快速占领，一切都只为了一个目标——领地是我们的！

“当时我们就想着，快跑！消灭敌人，保护自己！”一个参与者回忆起来至今还是激情洋溢。全军覆没意味着比赛的结束，而比赛中的参与者也不是一个人在战斗。团队胜利才是真正的胜利，个人的英雄主义也需要每个同盟者的支持。随着比赛进入白热化，越来越多的战士被“消灭”，最终欢呼声中一个队伍终于取得了比赛的胜利。

“这次活动让我们获益匪浅。”参与者海永林同学表示收获很大。比赛的结束并不意味着整场活动的结束，最后的颁奖环节同样出彩。“枪王”的称号在大家的欢呼声中花落本次活动参与者中消灭敌人最多的海永林同学。一张奖状，一分奖金，看似简单，却蕴含着这么多难忘的美好回忆。

作为素质拓展活动的重头戏之一，真人野战ＣＳ为学生提供了更多的交流平台，为学院营造和谐团结的氛围，丰富校园文化，也丰富同学们的课余文化生活。许多同学表示，通过参与该活动，提高了大家的运动热情，活跃了校园气氛，也让同学们能够劳逸结合，更好地投入学习工作中去。

今年的真人野战ＣＳ,期待着有你而更加精彩！