万普拓展培训心得体会

第一篇：万普拓展培训心得体会

合肥万普拓展培训公司项目资料

拓展教练培训师带队难点答疑

问题

1、如何调动不投入的学员？

围绕此问题，展开

（1）备课：从收到学员的资料开始准备,理清培训思路。

（2）回顾：从见到学员的第一面起，观察学员的状态。

大热身尽量要去参加，观察整个团队的情况，能否接受这种培训形式，能否被调动起来。

大热身时，告诉学员来到拓展以后要面临的三个转变： * 工作状态--学习状态 * 个人状态--团队状态 * 领导状态--平级状态（除队长外）例如：emba的学员，自身的职位的缘故，特别需要强调从领导状态转变到平级状态，要直呼其名，否则他们会在回顾中只顾自己说，可能会剥夺其他人的发言。小热身中一定要再次提出安全要求，项目开始前要用技巧把气氛调动起来。

（3）记名字很重要。如何记？ a 先提前把队员名单背熟，即使没有见到人，首先熟悉名字里字的搭配组合，然后见面后直接将人对号入座。b 在每个名字后面加上学员的突出特征，基本上是缺点，或者是突出的整队中唯一的优点（注意千万不能让学员看到）

备注：可以玩小游戏来记名字，但是时间控制很重要。

调动气氛?

1、不要试图把所有人调动起来，但是要观察每个人的特点，要关注那些不积极的人。三种人：

* 不积极的人——鼓励他们参与项目 * 逆反心理的人——不要让他们的不良情绪影响其他人。试图与他沟通，扭转他的情绪，私下多关注他。* 积极的人——“我们是一个团队，让别人也多一点机会。”可以稍微压一些“某总”的气焰，让他给别人发言的机会，最后让他来总结，给他足够的面子。

2、关注给团队带来好处的人。

3、至少有一个项目是让所有的队友都发言的，让每个人都感觉到自己在团队中的价值。

4、充分调动队长的积极性

问题2：回顾形式

争取有一块白板，可以有思路。

1、板书要注意合理利用整个白板。

2、写白板的时候特别要注意不能给学员一个大背影。（回顾是大家在讨论，而不是你在讨论。）

3、无白板时，可以让学员一个个发言，但是每个学员的发言要给予反馈，反馈不是简单的“好”，而是针对一个发言，要提出问题。缺点，费时间。

体验式学习圈：活动——＞发表——＞反思——＞理解——＞应用——＞活动。。

其中“发表”：把最直接的感受表达出来。最好的效果是在第一时间内把感想发表出来，在场地边。

例如，做完断桥，学员： 我觉得很害怕

培训师：怕什么？

学员： 怕高 培训师：会摔下去么？

学员： 不会

培训师：那为什么呢？（引入心理舒适区等等其他的理论）

4、回顾时培训师的座位：在学员中间，适合漫谈的形式

站在前面，首先要保证学员是基本可以互相看得到的。

问题：3初期如何做好回顾？

1、可以把准备好的教案夹在文件夹内，但是不能被学员发现，可以友好的提醒学员不要动培训师的东西。

2、可以把学员说的重要的话、关键的话写在纸上，帮助回忆。

3、掌声鼓励、喊队训、唱队歌等形式，带动气氛。

4、记录时间：开始时间、完成时间、关键时间，用分钟，标记名字和行动、语言等。也可以让学员自己回忆谁说了什么话，什么时候，起了什么作用。

5、在回顾开始把整个流程回忆起来，帮助学员整个团队决策的过程和中间的关键点

问题：4如何控制项目的时间，次序，交接等

次序

项目的安排大致是按照团队成长阶段来安排次序的。forming——＞storming——＞norming——＞performing * forming:

1、初步了解、熟悉

2、沉闷

3、讨论团队目标、形成初步规范（最适合背摔）* storming：风暴期：

1、冲突

2、更多的沟通

3、彼此了解

4、对目标和规则有新的意见 * norming：规范期：根据冲突，重新规范 * performing：绩效期 举几个项目为例。每个项目都可以回顾除很多点，当这个项目安排在不同的阶段时，可以根据需要进行回顾，而不是一定要按照常规来。例如

背摔：

1、信任

2、挑战、突破自我、压力

3、沟通：背摔者背对大家，如何敢倒？因为大家首先有一个沟通，上去之前的学习，充电，上去后的提问

4、领导：为什么敢倒？下面的人都是刚学会的新手，大家关系都不熟，如何敢倒？

因为项目里教练要求的。——＞领导——＞领导是什么？领导能如何帮助团队成长？

1、chanllenge

2、confidengce

3、coach

5、制度：大家互相帮助

6、规则：每个人必须做

7、文化：队训队歌、大家互相支持的团队文化

8、目标：接住每一个队员

断桥（在第一个做断桥的时候，要讲整个团队的performing）

项目布置的时候，就把performing提出：我们团队遇到了艰巨的任务，我们需要在一定的时间内，保证每个人都表现优秀，我们这个团队要如何一起来完成呢？ 项目交接： 被等待者：

1、首先了解所有的项目安排

2、不能让学员看到任何的因为项目交接引起的冲突，在学员不察觉的情况下进行现场沟通

3、跟学员进行沟通，等休息时再给其他人补做的机会。

等待者：

1、做了解，沟通

2、可以先在场地边进行沟通，一边看器械场地一边讲解项目

项目时间控制

例如项目天梯

1、随机分组（回顾点：

1、无论任务多难，两个人一起就有可能完成，无论个人的能力有多强，一个人的力量有限，无法完成任务。

2、环境不可选择。我联想起来的。）（1）喊“停”由培训师来控制，视情况定，如果需要节省时间的话，就可以照顾最弱的与最强的人搭配成一组。

（2）让最强的最早上，最弱的留在中间偏后上，或者最后上。可以在不能按时完成的情况下，再进行补做。

2、自由分组：设定一个团队目标

可以告诉一些分组的原则，指导他们更快的完成任务，如

（1）强弱搭配、男女搭配，避免体重悬殊过大的组合。

（2）给强弱不同的组不同的项目时间，让强的人把时间节省给弱的人

（3）指导学员动作要领，甚至自己保护学员上，节省时间。

项目断桥（利于拉近培训师与学员之间的距离，但是时间会比较不容易控制，时间会长）

1、最强的人第一个上，最弱的中间偏后上，比较强的最后压轴

2、如何让最强的人上？如果他举手，让他上。如果他不举手，可以告诉大家让整个团队效果好的最好的方法是由一个最强的人给大家做出好的榜样，然后看着他，问大家，是否还有其他人愿意做？让他自动举手，或者让大家推举他第一个。

3、告诉第一个人：你是第一个上的，一定要做好，给大家一个榜样。回顾时，他如果说跳的快，没有感觉，可以接过话来说 篇二：安徽合肥万普拓展培训公司

合肥拓展培训领航者-万普企业管理公司

合肥万普企业管理有限公司，是安徽省内第一家专业从事体验式培训的机构，公司自成立以来一直致力于体验式培训的研究和推广，结合中国特有的培训需求创建了独特的面向个人、团队和组织的培训体系，并开创了个性化设计与标准化实施相结合的培训模式，打破了管理培训界难以形成规模的瓶颈,使参加体验式培训的人数可以大幅度增加，使体验式培训在安徽得以迅速推广。万普拥有一流的培训师团队和专业的培训服务保障队伍，公司自成立至今培训累计学员逾20万人次，已为全球100多家世界500强在华企业提供培训服务，会员企业超过100家，创下连续8年学员平均满意率在95%以上的培训界奇迹。我们用事实让市场见证了万普的专业与品牌。由于我们的同仁不断的努力和完善，万普公司始终坚持安全第一、品质第一的理念，从而在社会上赢得了广大客户的青睐，同时也成为同行业参照标准得以广泛的赞誉。

十年前将体验式培训带入安徽，我们的目标是成为行业的领跑者而一直努力着。万普本着发展为己任，将一直专业、敬业、诚信、创新前进发展，在万普，安全意识已经深入每个人的生活之中，并且成为每位员工在工作中的最高原则和行动指南，因为每一位万普的员工都深深懂得安全就是生命，为了使培训师的安全意识和技术始终处于行业领先地位。万普每年都会以安全为主题进行大规模培训，万普的装备定时淘汰制度，器械备份原则，定期安全月报表制度，专项后勤安保人员为将排除培训过程中所有安全隐患保正了安全。从而为学员提供了安全可靠的培训环境。

在课程上：万普公司不仅仅只是专业的拓展培训，我们成功推出精典室内培训课程如：《沙漠掘金》《企业经营沙盘》《合·动力心干线》《长征》《三国风云》《心灵动力》等等，培训后企业对课程收益给予肯定，我们为此视荣耀。因为我们不断进步着。每一次培训为了确保培训过程中的每一个环节都细致周到，万普有着一整套专业完善的服务体系，当有意向客户电话，项目经理便会提供详细的咨询，随后对其进行拜访，详细了解客户需求，并为客户量身定制有针对性的专业课程。

在培训上：万普公司从社会上招聘大量有着丰富知识和一定管理经验的培训师，通过严格筛选才能够获得面试机会，通过面试的人也要经过长达六个月的艰苦培训，和近乎苛刻的考核才有机会成为一名合格的培训师。

为确保课程不断的创新，万普拥有完整的研发团队，能够把握企业脉络有着近十年人力资源从业经验，以及数十万人次培训实战经验的资深研发人员。我们每年为研发和学习倾注大量的投资，并荣获中国国家登山协会教练员资格，成为国际体验式教育协会（acc）成员，北京大学高校体验课程培训师班顾问成员，国际培训师联合会itmu授予a级资质等等。从而能够为客户提供更加全面的解决之道。

万普公司稳步发展至今为满足方便各地市客户培训需求现已成立旗下分公司：

万普(waypoo)九维企业管理咨询公司、万普(waypoo)黄山分公司、万普(waypoo)芜湖分公司、万普(waypoo)安庆分公司、万普(waypoo)绩溪龙川办事处、万普(waypoo)舒城万佛湖办事处、万普(waypoo)万普cs镭战俱乐部，万普(waypoo)万普户外运动俱乐部。

时间不会停歇，脚步从未迟疑，为着从未模糊过的目标，未来人生的拓展才刚刚开始，我们将永怀激情，与您携手共进，共赢未来！篇三：万普黄山拓展训练基地官方文件

黄山拓展训练基地、黄山拓展训练公司、黄山拓展培训机构、万普培训机构

【黄山】五岳归来不看山，黄山归来不看岳。以“奇”文明的黄山位于中国安徽省南部，与黄河、长江、长城齐名，是中华民族锦绣河山的象征。在黄山的面前，时空变得狭小沧桑变得平淡，徐霞客曾留有“薄海内外，无如徽之黄山黄山，中国第一奇山，首批国家重点风景名胜区，aaaaa级景区。亦是世界级的旅游胜地。黄山集泰山之雄伟、华山之险峻、恒山之烟云、庐山之飞瀑、雁荡之巧石、峨嵋之秀丽于一体，以奇松、怪石、云海、温泉四绝扬名天下。成为全人类的瑰宝。黄山拓展训练基地找老桑（133-3559-6836）专业

万普黄山体验式培训基地群是万普公司依托强大的实力把专业的体验式培训和大皖南奇绝的旅游资源融合在一起而全力打造的立足安徽面向全国和世界的优秀培训基地群，使参训学员在融入碧空如洗、礁奇水秀的诗情画意的同时享受体验式培训的魅力！

万普黄山拓展训练基地突出优势：

一、黄山之美甲天下，到黄山参加拓展训练是培训、更是享受！参加活动之余，还可以兼享姿采万象的旅游乐趣。这里有丰富精彩的徽文化、世界知名无与伦比的自然风光，一一体验才不枉此行。

二、交通便利，g3高速黄山北大门出口下直行3分钟即到基地，毗邻黄山区，购物特别是黄山土特产轻松便捷。

三、基地距黄山主景区亚洲第一大索道太平索道仅20分钟车程，是所有拓展基地离黄山风景区主景区最近最便利的拓展基地，是外地客户来黄山首选。

四、培训、餐住接待能力突出，单独接待300人住宿，最大可以接待500-1000人规模。

五、智团专业支援，为您提供的超值方案。可为你提供各方面的协助——从早期的策划阶段，直至活动的正式举行，每个细节都处理得恰到好处。确保您的活动圆满举行。我们有完善的操作流程，和丰富的经验，有助您的活动更加尽善尽美。

六、内容丰富，从畅游黄山到探索徽文化古迹、追寻徽商文化，项目多多，组合灵活。旅游，难忘安徽；拓展训练，更要来安徽；来安徽就选万普黄山公司！！319-717 篇四：合肥拓展训练公司-万普培训七巧板项目

合肥万普拓展培训公司项目资料 七巧板

一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者各个分支机构，通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。

项目规则：

1、把所有学员分成7个组或7的倍数组，每7组为一大组，1-6组间隔1.5米组成一个正五边形。7组占据五边形的中心。其他大组相同。

2、每组按照自己的任务书完成任务，每个大组得分超过1000分，视为成功。

3、任务过程中学员不能移动自己的位置。

4、将七巧板分发给各组。（每组得到5套七巧板中的随机5块）七巧板只能手递手传递，严禁抛扔

5、将任务书及图一至图七按顺序分发给一至七小组。（先发图片，正面朝下；后发任务书）

6、项目时间为：60分钟。

附：七巧板任务书：

一组任务书

你们组的任务是：

1、用五种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。

2、用同种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。

3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。

每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。

二组任务书

你们组的任务是：

1、用同种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。

2、用五种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。

3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。

每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。

三组任务书

你们组的任务是：

1、用五种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。

2、用同种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。

3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。

每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。

四组任务书

你们组的任务是：

1、用同种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。

2、用五种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。

3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。

五组任务书

你们组的任务是：

1、用五种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。

2、用同种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。

3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。

每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。

六组任务书

你们组的任务是：

1、用同种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。

2、用五种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。

3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。

每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。七组任务书

你们组的任务是：

1、领导团队在规定时间内完成任务，达到1000分的目标。

2、指挥其他各组成员，用所有的35块图形组成5个正方形，每个正方形必须由同种颜色的7块图形组成。每完成一个正方形，你将得到20分，组成正方形的那个组将得到40分。

3、支持其他各组成员，在规定时间内得到更多的分数，其他各组总分的10%将作为你的加分奖励。

培训目标

1、培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。

2、强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值。

3、体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。

4、培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念。

5、体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用。七巧板项目所涉及的管理知识:

1、目标管理：

拓展训练的项目，一般要求团队在注意安全的前提下，在规定的时间内，遵守规则，完成任务。由此，在项目进行过程中，团队一般需要关注五个方面：团队、安全、时间、规则、任务。

团队需要明确如何达成目标，为了达成目标需要完成哪些任务，进而细化目标，进行任务分解。

2、沟通：

团队通常遇到的沟通障碍包括：任务马上要实施，才得到重要的信息，以至于措手不及，或者重复性劳动；任务实施后，重要信息没有反馈，或者延迟很长时间；截留或者被截留对其它团队成员有用的信息；遇到问题时，不愿意请求别人的帮助，也不愿意给别人提供建设性的反馈；相互抱怨对方态度不好；经常性的冲突与争论；反复讨论无法做出决定，或者对已经做出的决定反复提出质疑。

团队沟通障碍分为两个层面，个人与团队。团队层面主要是机制障碍，影响团队沟通效果。团队需要解决的问题：相互信任；建立流程；跨越冲突；达成共识。个人层面主要是沟通技巧不足，影响个体间沟通效果。个人需要解决的问题：沟通心态；表达技巧；倾听技巧；反馈技巧；沟通方式的选择。

3、pdca的流程管理： 在此不再赘述。

4、领导力： 结合领导力的五种行为展开探讨领导力问题：以身作则、共启愿景、挑战现状、使众人行、激励人心。

5、资源配置：

七巧板项目中团队资源配置状况对团队成绩也有非常重要的影响。

（1）认识资源，（2）对资源的进一步分析,任务重需要群策群力，分清轻重缓急明确进度，做好时间管理。

（3）如何对资源进行合理配置：

6、团队结构

七巧板这个项目可以模拟一个团队的总部（第七组）和各个分支机构（第一至第六组）的关系。各组之间的联系对团队总体目标的达成有重要影响。这样的团队结构涉及的问题主要有：沟通、决策、信息共享、资源配置等等。

7、产品战略：

我们可以目标理解成一个由总部和6个分支机构组成的团队完成销售额。不同的产品成本，销售额都不同。团队的任务是，如何在规定的时间内，通过这四类产品的运营，实现目标销售额。这对于团队的产品战略是重要的考察。

8、高效团队：

我们在培训中经常发现，同一个单位的几个团队，分别进行七巧板这个项目，他们在人员组成上，应该说各个团队是处于同一水平线上，而且各个团队所分配到的资源也都一样，但为什么结果会有很多差距，甚至差距很大。那么差距在哪里？其实，可以说是在管理方面。成功的团队多是在沟通、决策、流程管理、资源配置等管理方面做得好；不成功的团队也多是在这些管理上存在着问题。那么什么样的团队是成功的高效团队呢，我们可以整理出一系列的标准，然后引导团队达成目标，提升绩效，打造高效团队。

从正面来说，优点总结如下：

1、开始的短暂混乱后，领导小组将资源整合，统一分配，说明我们临变不惊，集思广益解决问题。

2、领导小组把握重点，较早的完成了分值最高的任务。

在我们管理过程中经常遇到众多问题，能不能“抓大放

小”，解决主要矛盾，是项目管理成功与否的重要元素。

3、统一意见，统一指挥。在关键时刻，领导小组有效的行使管理权，从而使资源得到了更高的利用率。

4、共享成功经验。在分值最高的任务中，一组将拼好的图形送到领导小组，再分发给其余各组，大大提高了工作效率，节约了时间。在项目管理中同样存在着很多类似问题，我们应该总结经验，从而降低成本。

5、各组协调资源。当大家发现所需的七巧板不够时，便开始与邻组协调资源，表现出我们员工团结合作，积极沟通，谋求发展。

反言之，我们的不足有以下几点：

1、开始阶段，领导小组没有明确说明本次活动的任务，直接导致不能确立领导地位。在我们的日常工作中也存在类似问题，责、权、利不明确，造成管理混乱，不利于各项工作开展。

2、与各个小组沟通较弱，未能了解各小组的任务、资源需求，征求各小组的意见等。我们的每个项目都会存在各种问题，作为项目管理者应该及时和成员沟通，了解项目任务、需求，收集意见，及时发现问题，解决问题。

3、各小组间协调不畅，浪费很多时间，未能充分利用资源。

4、接近尾声时，领导小组产生“完不成任务了”的消极情绪，没有做到“不到最后一刻不能轻言放弃”。

5、场面出现数次混乱，原因主要包括领导小组未管理好团队，队员服从集体的纪律性不高。由此可知，做好一个项目，管理和纪律是缺一不可的。

在进行计分时可以将得分的先后顺序也罗列出来，于是就可以量化出在某个时间里，总共有多少分值得到，从而罗列出分值变化曲线，从而可以分析团队成功与失败的不同点。篇五：合肥拓展训练公司-万普培训孤岛求生项目安全注意事项

给梦想一个高度 万普体验教育培训集团 合肥万普拓展培训公司项目资料 孤岛安全注意事项

一、场地选择

1、较为平整的地面，与四周没有太大的落差。

二、孤岛的摆放

1、摆放整齐；

2、各岛间距离不要大于或正好等于板的距离，尽量能让板搭的稳一些。

三、项目布置

1、让盲人手牵手行动；

2、引导第一位盲人，要时时用手摸索、用脚探索前方的道路；

3、将盲人带上岛后要让所有盲人用脚探索岛的大小及边际；

4、可让盲人坐于岛上，处于相对稳定的状态；

5、告诫盲人所处的环境，嘱其勿动；

6、哑人使用木板时要用手套，小心木板的木刺；

7、木板较重，哑人搬动时要当心；

8、木板必须搭实才能过人；

9、不允许在未搭实的木板上走动、跳跃；

10、不允许在岛间跳跃；

四、项目进程

1、站在哑人岛和盲人岛中间靠近盲人岛的地方；

2、时刻关注盲人到的动向，特别是盲人站起来时；

3、哑人在和其他岛沟通时也会很激动站在岛边际处，注意护持；

4、有人下水冲至盲人岛，会使盲人岛人员增多，要加强此时的监控，可让学员内部帮助盲人注意安保；

5、盲人投球时，会尽力去够桶，注意此时投球盲人以及其他辅助人员的安保；

6、将盲人投出桶外的球还给盲人时，不要抛掷，要直接传递到其手中；

7、在人员运输的过程中，需要特别护持盲人，并提醒哑人、珍珠岛的人帮助护持盲人；

8、在从哑人岛向珍珠岛搭板的时候，要注意杠杆原理的应用是否到位；

9、在所有人都集中到珍珠岛时，可让盲人先下岛；

10、在盲人摘取眼罩时，要先闭上眼睛，再慢慢睁开眼睛。

11、注意的疾病：无太多要求。关注哑人岛的身体状况，一些关节类型的疾病、体力弱的女学员不要安排在哑人岛。

第二篇：万仙山拓展培训心得

超越自我 创造奇迹

--万仙山拓展训练心得

为期两天的拓展训练很快就结束了，虽然时间短暂，但是我们大家却收获很多，感受颇深。这不仅是一种单纯的训练，也是一种文化、一种精神、一种理念的传承；更是一种思维、一种考验、一种气概的体现。

通过参加本次拓展训练活动，使我开阔了视野，增长了见识，身心受到一次大的洗礼，衷心感谢医院给我们提供了这次体验生活的机会。

回顾本次训练，仿佛历历在目，特别是在困难和挑战面前，上至领导，下至普通员工，人人都无所畏惧，大家都能凝心聚力，发挥个人聪明才智，各个表现坚强、勇敢，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。虽然两天的拓展训练中有辛苦，有成功、有失败、有喜悦、也有遗憾，但无论是我个人还是我们这个团队都有很大的收获，总结起来用八个字形容就是——“团队”、“信任”、“感恩”、“超越”。

1、团队。我们要明白，我们不是一个人在战斗，我们是一个集体、一个团队，一个队友的失误将会影响整个团队的成绩，所以，无论是在什么情况下，都要团结一致，决不可以做让团队受损失的事情，必须要以团队利益为重，以大局为重。在团队中，我们要敢于承担一切责任，说到做到，兑现承诺，要有团队协作精神以及集体荣誉感。特别是在“太空行走”游戏中，如果一个人失误，所有的人都要重新开始，整个团队的成绩，完全取决于团队中队友最多失误的那个人。

我们之间没有埋怨，没有抛弃和放弃，一个人失误了，我们就从头再来，我们一起荣辱与共。虽然有遗憾，但是也很高兴，因为我们的凝聚力增加了，我们的心近了。在工作中，我们很多时候是作为一个整体在做一件事情，我们的分工会非常细致，可能有一个同事工作中的失误都会影响工作的结果，但是我们不能放弃，而是要相互鼓励，相互帮助，共同承担，共同进步，只有这样，我们的大集体才会实现更大的目标。

2、信任。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”我们要相互信任，学会感恩，懂得珍惜。在“盲人和哑人”项目中我扮演的是一个盲人，虽然看不到我的战友是谁，但是无论身处何种险境，他都全力以赴的保护着我，我们相互信任、并肩作战、共同携手完成任务。在我们的人生中，有多少人能与我们携手并肩、风雨同舟共度难关？！又有多少人能够一起走完人生的每一段路？！当然这些都并不那么重要，最重要的是就在今天能够与我们一起并肩在同一战线上的各位同事们，亲人们，朋友们，因为这些，我们人生才更加完美！爱身边的每一个人，相信他们、感谢他们，珍惜这份一生当中来之不易的恩情！要学会相信与信任,相信每个人都有一颗善良的心,在你遇到困难时,他们都会给予帮助与理解。

3、感恩。实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。人要懂得知足，常常怀有感恩之心，学会理解爱、给予爱、肯定爱，会用宽阔的胸襟包容生活。感恩的人会觉得自己拥

有的东西很多，而抱怨的人总觉得自己拥有的太少。

4、超越。面对4米高的求生墙，任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上四米高的墙，但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力,团结合作,甘当人梯,我们 197人终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，我们超越了自己的想象。试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契,那么互相照应彼此,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。在困难磨练面前，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造 1+1>2 的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。

拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。我坚信：通过这次拓展训练使我们每个人都拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，在今后工作中，把每一项工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就能够克服各种困难去圆满的完成。无论是你蒙上双眼、用心灵感受同志的信任，还是我们手拉手翻过人墙，我们每个人眼中都充满了理解与支持，充满了自信与信任，我们行、我们一定能行，因为我们有着一个团结的团队，我们有着一个战斗的团队，成功，永远属于团结的团队！

第三篇：(最新)万仙山拓展训练心得体会

万仙山拓展训练心得体会

从5月18日-19日为期两天的拓展训练结束了，但在我内心深处的激情与感动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我学习和工作的动力。

我们这次拓展的目的是团队协作超越自我，在出发十分钟时间后教练员让我们每个人给自己起一个代号，让我们在拓展训练中忘记自己的身份、年龄和职务，让我们真正从实际生活工作中解脱出来，全身心的完成拓展。

整个训练主要包括九大项目：高空断桥，移花接木，驿站传书，松鼠和大树，横渡亚马逊，共建家园，盲人和哑人，激情节拍，攀登“毕业墙”，期间互动游戏有杀人游戏。每每遇到困难和挑战，我们整个团队相互激励和支持，不抛弃，不放弃，睿智与坚毅共存。

第一天上午，我们到了之后，大家都换好迷彩服，首先是由我们的铁血主教练给我讲解本次拓展的项目和意义，然后由战神教练对我们进行了简单的队列练习，把我们的团队分为两组，我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——黑豹突击队，我们的队呼是：黑色闪电，勇往直前。另一组叫东方不败队。

在共建家园项目，大家蒙眼分成五个小组，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。我们在没有认真听教练讲述的情况下就开始了任务，以至于我们各个小组之间没有进行沟通，最后的任务以勉强成功。这个任务给我们留下了深刻的教训，这个告诉我们不管在做什么是的时候都有倾听能力和沟通能力，而且每个小队的目标都要服从整个大的目标才可以完成任务，这些都是在我们日常工作和生活中都要坚守的原则。

盲人和哑人项目中，这个任务是我们最感动的，在这个活动中，哑人要带领盲人穿越一些路障，把盲人安全带回，在这途中我们穿越了沟壑崎岖，房舍周围，过台阶等，一路上盲人和哑人的配合是少不了的，而且哑人对盲人的帮助是不可或缺的。这个任务让我们想到很多，这个世界确实应该分两类人，一类是快乐的人，一类是幸福的人。当听到教练员的讲述时我们无不落泪，我们大家都感动着，思考着。

本次拓展训练激动人心人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到4.2米高的水泥墙壁，我们无所畏惧，我们在队友搭的人梯上一个一个爬上毕业墙，然后上面的队友拉着下边的队友一起爬过，我们50余人最后用时6分钟的优秀成绩完成这项任务。我们的人梯队友脊背上，肩头上都被我们深深地踩下了脚印，这也让我们很是感动。在工作中我们也要发扬这种共患难共进退的精神。

“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望单位以后会多组织类似的活动，使我们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”。

第四篇：合肥户外拓展训练公司-万普安徽体验式培训第一品牌[推荐]

合肥拓展培训领航者-万普企业管理公司

合肥万普企业管理有限公司，是安徽省内第一家专业从事体验式培训的机构，公司自成立以来一直致力于体验式培训的研究和推广，结合中国特有的培训需求创建了独特的面向个人、团队和组织的培训体系，并开创了个性化设计与标准化实施相结合的培训模式，打破了管理培训界难以形成规模的瓶颈,使参加体验式培训的人数可以大幅度增加，使体验式培训在安徽得以迅速推广。

万普拥有一流的培训师团队和专业的培训服务保障队伍，公司自成立至今培训累计学员逾20万人次，已为全球100多家世界500强在华企业提供培训服务，会员企业超过100家，创下连续8年学员平均满意率在95%以上的培训界奇迹。我们用事实让市场见证了万普的专业与品牌。由于我们的同仁不断的努力和完善，万普公司始终坚持安全第一、品质第一的理念，从而在社会上赢得了广大客户的青睐，同时也成为同行业参照标准得以广泛的赞誉。

十年前将体验式培训带入安徽，我们的目标是成为行业的领跑者而一直努力着。万普本着发展为己任，将一直专业、敬业、诚信、创新前进发展，在万普，安全意识已经深入每个人的生活之中，并且成为每位员工在工作中的最高原则和行动指南，因为每一位万普的员工都深深懂得安全就是生命，为了使培训师的安全意识和技术始终处于行业领先地位。万普每年都会以安全为主题进行大规模培训，万普的装备定时淘汰制度，器械备份原则，定期安全月报表制度，专项后勤安保人员为将排除培训过程中所有安全隐患保正了安全。从而为学员提供了安全可靠的培训环境。

在课程上：万普公司不仅仅只是专业的拓展培训，我们成功推出精典室内培训课程如：《沙漠掘金》《企业经营沙盘》《合·动力心干线》《长征》《三国风云》《心灵动力》等等，培训后企业对课程收益给予肯定，我们为此视荣耀。因为我们不断进步着。每一次培训为了确保培训过程中的每一个环节都细致周到，万普有着一整套专业完善的服务体系，当有意向客户电话，项目经理便会提供详细的咨询，随后对其进行拜访，详细了解客户需求，并为客户量身定制有针对性的专业课程。

在培训上：万普公司从社会上招聘大量有着丰富知识和一定管理经验的培训师，通过严格筛选才能够获得面试机会，通过面试的人也要经过长达六个月的艰苦培训，和近乎苛刻的考核才有机会成为一名合格的培训师。

为确保课程不断的创新，万普拥有完整的研发团队，能够把握企业脉络有着近十年人力资源从业经验，以及数十万人次培训实战经验的资深研发人员。我们每年为研发和学习倾注大量的投资，并荣获中国国家登山协会教练员资格，成为国际体验式教育协会（ACC）成员，北京大学高校体验课程培训师班顾问成员，国际培训师联合会ITMU授予A级资质等等。从而能够为客户提供更加全面的解决之道。

万普公司稳步发展至今为满足方便各地市客户培训需求现已成立旗下分公司：

万普(WAYPOO)九维企业管理咨询公司、万普(WAYPOO)黄山分公司、万普(WAYPOO)芜湖分公司、万普(WAYPOO)安庆分公司、万普(WAYPOO)绩溪龙川办事处、万普(WAYPOO)舒城万佛湖办事处、万普(WAYPOO)万普CS镭战俱乐部，万普(WAYPOO)万普户外运动俱乐部。

时间不会停歇，脚步从未迟疑，为着从未模糊过的目标，未来人生的拓展才刚刚开始，我们将永怀激情，与您携手共进，共赢未来！

万普培训主要基地介绍

黄山拓展训练基地

万普黄山体验式培训基地群是万普公司依托强大的实力把专业的体验式培训和大皖南奇绝的旅游资源融合在一起而全力打造的立足安徽面向全国和世界的优秀培训基地群，使参训学员在融入碧空如洗、礁奇水秀的诗情画意的同时享受体验式培训的魅力！黄山拓展训练基地突出优势：

一、黄山之美甲天下，到黄山参加拓展训练是培训、更是享受！参加活动之余，还可以兼享姿采万象的旅游乐趣。这里有丰富精彩的徽文化、世界知名无与伦比的自然风光，一一体验才不枉此行。

二、交通便利，G3高速黄山北大门下直行3分钟即到基地，毗邻黄山区，购物特别是黄山土特产轻松便捷。

三、基地距黄山主景区亚洲第一大索道太平索道仅20分钟车程，是所有拓展基地离黄山风景区主景区最近最便利的拓展基地，是外地客户来黄山首选。

四、培训、餐住接待能力突出，单独接待300人住宿，最大可以接待500-1000人规模。

五、智团专业支援，为您提供的超值方案。可为你提供各方面的协助——从早期的策划阶段，直至活动的正式举行，每个细节都处理得恰到好处。每位万普成员，都会以积极进取、至真至诚的万普精神为你服务，确保您的活动圆满举行。我们有完善的操作流程，和丰富的经验，有助您的活动更加尽善尽美。

六、内容丰富，从畅游黄山到探索徽文化古迹、追寻徽商文化，项目多多，组合灵活。

旅游，难忘安徽；拓展训练，更要来安徽；来安徽就选万普！！中国最美的拓展基地--万普教育培训黄山、太平湖、天柱山拓展基地

太平湖拓展训练基地

黄山太平湖南依黄山，北邻九华，距黄山北大门（芙蓉岭）18公里，距九华山南大门（南洋湾）40公里，是九华山进入黄山必经之地，既可见黄山巍巍峰影，又可闻九华晨钟暮鼓。是连接黄山、九华山的天然纽带，黄山、九华山的中枢和门户。景区面积275平方公里，从空中看，太平湖就象栩栩如生的巨龙横卧于群峰之间，犹如镶嵌在黄山与九华山之间的璀璨明珠，被誉为黄山情侣、江南翡翠。安徽省面积最大、最深、跨度最长、生态最佳、景色最美的高山峡谷型湖泊。水天相接，湖光山色，自然天成，堪与太湖媲美，与漓江竞秀。激情山水，秀美平湖。太平湖静若处子，景色优美，曾入选中国最美的地方,是国家4A景区和全国重点水利风景名胜区。

黄山太平湖宽处烟波浩渺，似洞庭之坦荡；狭处曲径通幽，赛漓江之奇美。崇峦起伏，翠岗连绵，山环水绕，微波潋艳。湖内秀岛错落，星星点点；岛上林木葱茏，鸟语花香。环境清幽静谧，空气清新

宜人。湖水终年清澈碧绿，洁静明丽;湖岸粉墙青瓦，青松翠竹倒映湖中，如瑰丽的七宝楼台，又似神奇水晶宫，恍若奇妙的梦幻世界。当代诗人朔望在游览之后有“天池无此亲切，太湖无此幽深，三峡无此青翠，漓江无此烟云，富春无此高寒，西湖无此胸襟，江南无此水程，乾隆无此眼福”的感叹。海内外游客、专家盛赞之为“水中黄山”、“天然氧吧”、“东方日内瓦”、“地球上最纯净的绿色家园”。

太平湖拓展培训基地位于太平湖中心景区，基地临湖而建，依山傍水，背山临湖，推窗见水，空气清新，环境优美，是企业户外团队体验绝佳场所。交通便利G3高速太平湖出口下右拐5分钟即到。万普太平湖绿竹山庄拓展基地酒店依山造势、傍水取形，充分体现了传统和现代的有机结合，融汇高雅、舒适。依山就势，建优雅宁静于自然之中，以徽派文化特有的朴素气质，屹于太平湖畔，以竹饰境，以竹寓境，将竹的气质喻于朴素，更添一丝雅趣，这就是绿竹山庄。

酒店内有多种多款型的客房——风格各异的三人间、标准间、各式大小不同的套房，内部竹藤主题的装饰尽显高贵、气派的大家风范。湖光山色和酒店相映成趣，山林保持原貌使酒店和周围环境融为一体，美轮美奂;环境优美的餐饮楼设有典雅的包厢、宽敞大气的宴会厅，尽享徽菜特色美食。会晤聚友商务会议，庭院式精致，家的舒适，一切都从你走进绿竹山庄那一刻开始。大中会议室设施齐全，是企事业单位培训、娱乐休闲结交朋友的理想之地。

万普天柱山拓展训练基地

天柱山，又名皖山。位于安徽省的西南部潜山县境内，因其主峰“一柱擎天”而得名。公元前106年汉武帝南巡时封其为“南岳”，后为隋文帝诏废，故被人们尊为“古南岳”。又因春秋时为皖国封地，山名皖山，水名皖水，安徽省简称“皖”即源于此，天柱山主景区面积82.46平方公里，分八个景区。景区内“峰雄、石奇、洞幽、水秀”，兼有丰富的人文景观，集北山之雄，南山之秀于一身。

天柱山的自然景观令人叹为观止。峰无不奇，石无不怪，洞无不杳，泉无不秀。“天柱一峰擎日月，洞门千仞锁云雷”，是白居易赞美天柱山的诗句；李白的“待吾还丹成，投迹归此地”；苏东坡的“平

生爱舒州风土，欲居为终老之计”，流露出他们把天柱山选为自己归宿的愿望，足见其迷人之处非同一般。她既有充溢阳刚之气的“擎天一柱”，又有构成挺拔之躯的45峰；既有奇松怪石、流泉飞瀑，又有峡谷幽洞、险关古寨，还有全国第三大高山人工湖“炼丹湖”，真是目不暇接，美不胜收。

万普天柱山拓展基地位于世界地质公园、国家AAAAA级风景名胜区天柱山主景区第一索道口，座落于风景秀丽的天柱山腰南岳大酒店内，翠绿环绕于青山之间，白云飘渺在蓝天之中，幽静清雅，景致怡人。住宿和训练区依山而建，自然典雅，便捷舒适。交通理想，是天柱山风景区主景区必经之地。

第五篇：合肥万普拓展训练公司-团队小游戏集锦

给梦想一个高度 万普体验教育培训集团 安徽拓展训练公司 万普培训机构 合肥拓展培训中心 黄山、天柱山、太平湖拓展基地联盟

早会游戏集锦

一、“谁是最可爱的美女” 规则：

1、主持人请1名选手上台，请其面墙站立。

2、主持人讲解游戏规则，告知选手通过回答一连串二择一的问题，选出今天职场上最可爱的美女。

3、主持人请全体女同事起立，待选手回答问题后，不符合条件的坐下。

4、主持人：“你心目中最可爱的美女身高超过1.62米，还是低于1.62米？”

5、主持人：“你心目中最可爱的美女是长头发，还是短头发？”

6、主持人：“你心目中最可爱的美女是单眼皮，还是双眼皮？”

7、主持人：“你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服，还是穿深颜色衣服？”

8、当只剩下最后一位女士时，主持人停止提问，请选手转过来，欣赏自己选出来的最可爱美女。

9、主持人请美女上台，与选手并肩面对观众而立，给予祝福，颁发纪念品。

10、注意事项：主持人结合现场具体情况，不断提问，直至剩下一位女士为止。

二、“心灵相通” 规则：

1、主持人请各区选派一对选手上台（最好1男1女为1对），助手预先准备好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。

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2、主持人讲解游戏规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。强调：男士只准做动作，不准出声；女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰。

3、主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看。

4、主持人请男士向女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。第二对、第三对、……，依序进行。

5、主持人宣布获胜者，并请课长颁发纪念品。

6、备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃。

三、“指鹿为马” 规则：

1、主持人挑选8名擅长表演的选手上台（最好是4男4女）。

2、主持人讲解游戏规则：先由助手表演一套动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一位选手看；第一位选手根据自己的理解，把动作表演给第二位选手看；第二位选手再表演给第三位看，……最后是第七位选手表演给第八位选手看。

3、主持人先问第八位选手：你看到的动作寓意什么？再问第七位、第六位、……第一位。

4、主持人讲解此游戏的寓意，接着指出在日常交往中，沟通不足经常会导致错误理解对方的意思。所以，要加强沟通技能的学习。

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5、注意事项：在助手表演动作给第一位选手看时，其他选手须面墙站立；第一位表演给第二位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最后一位。另外，动作每人只准表演一次。

四、“即席联诗” 规则：

1、主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。

2、主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接着，各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜。

3、主持人宣布获胜的区，请区主任上台领奖。

4、注意事项：两句诗词限唐诗宋词。

(此游戏诗词可换为歌词)

五、“绘画高手大赛” 规则：

1、主持人请每区派一名选手上台。

2、主持人讲解游戏规则：选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两分钟；本区观众可以提示，其他区观众可以扰乱。

3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达开始的口令，并计时。时间一到，停止绘画，解除布条。

4、主持人请观众评议“最佳脸谱”。

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5、主持人宣布获胜者，请课长颁奖。

6、注意事项：预先备好干净的布条。

六、“穿越生死线” 规则：

1、主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地1米的绳子。

2、主持人讲解游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子（即“生死线”），不碰而且姿势最有创意者即为第一。

3、各选手全部被用红布蒙上双眼。

4、助手撤掉绳子。

5、主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。

6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”（根本不存在）。

7、第一个选手“穿过”后取下红布，第二个选手开始，依次进行。

8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一。

9、主持人请领导颁奖。

七、“生死与共” 规则：

1、主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。

2、主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。

3、各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。

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4、助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。

5、助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手。

6、主持人宣布获胜者，请领导颁奖。

八、“模仿秀” 规则：

1、主持人挑选6名最擅长表演的选手上台（3男3女）。

2、主持人讲解游戏规则，每人模仿一个当前或曾经热播的电视广告上的演员表演，广告自选，声音、动作模仿最传神者为第一。

3、主持人宣布获胜者，请领导颁奖。

九、“我的老公是最美”（之一）规则：

1、主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男同志头发要长），助手给每对选手发50个橡皮筋。

2、主持人讲解游戏规则，告知在规定的3分钟时间内，男同志头上被扎的小辫最多者为第一。

3、“老公”站立不动，“老婆”给“老公”迅速、精心扎小辫，主持人计时。

4、主持人和助手统计小辫数。

5、主持人宣布获胜者，请领导颁奖。

十、“我的老公是最美”（之二）

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规则：

1、主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男要胖大），助手给每对选手发口红、眉笔、眼影、胭脂。

2、主持人讲解游戏规则，告知在规定的3分钟时间内，男同志被打扮得最靓丽者为第一。

3、“老公”站立不动，“老婆”给“老公”迅速、精心地上妆，主持人计时。

4、主持人请大家评议“最美老公”。

5、主持人宣布获胜者，请领导颁奖。

十一、“正话反说” 规则：

1、主持人从每组学员中各请一位选手上台排成一列面对大家。

2、主持人讲解游戏规则，选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“江河日下”选手念“下日河江”，主持人出题“说曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹说”等等，反应迟钝或念错者直接罚下。

3．告知选手比赛共分三轮，采用淘汰制进行。难度可逐渐加大，第一轮出四字题，第二轮出五字题，第三轮出六字题。

4、三轮过后留存选手及其小组胜出。

5、主持人请领导颁奖。

十二、“亲密无间” 规则：

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1、主持人从每组学员中各请一对男女选手上台相互面对面并排而立，拿出事先准备好的充足气的气球。

2、主持人讲解游戏规则，告知每对选手只能用鼻子或嘴巴将气球夹住由起点向终点（间距最少10米）进发，全程夹住并最先到达者胜出，可与助手示范一次。

3、各对选手准备好之后，由主持人统一发号开始进行。

4、由助手及现场观众监督，主持人注意控制现场秩序。

5、主持人宣布获胜者，请领导颁奖。

十三、“我的梦中情人” 规则：

1、主持人从每组学员中各请一位选手上台，拿出事先准备好的白板和笔。

2、主持人讲解游戏规则，选手眼睛将被蒙上不透光的布条，然后拿笔在白板上根据自己梦中出现的理想情人模样画出来供大家欣赏（亦可当作是对某人公开示爱的绝好机会！）。

3、全部选手完成之后，最成人型之画像的作者胜出。（观众可在期间故意误导、瞎指挥台上选手）

4、主持人宣布获胜者，请领导颁奖。

十四、“水深火热” 规则：

1、主持人从每组学员中各请一对男女选手上台相互面对面并排而立，拿出事先准备好的纸杯和饮用水。

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2、主持人讲解游戏规则，告知在规定的5分钟时间内，各组选手之一须将盛满水的纸杯用嘴叼起将水倒进另外一位选手叼着的空纸杯，如此反复。期间选手均不可利用身体任何其他部位做辅助，违者罚下。

3、时间到后，完成杯数最多者胜出。

4、主持人宣布获胜者，请领导颁奖。

十五、“穿过你的黑发我的手” 规则：

1、主持人从每组学员中各请一对男女选手上台相互面对面并排而立，拿出事先准备好的梳子及定型水。

2、主持人讲解游戏规则，告知在规定的5分钟时间内，各组选手需利用所提供的工具为另一选手变换发型。观众可做出必要的指导，但不可动手。主持人注意掌控形势，切不可有故意残害、丑化他人的悲剧发生。

3、主持人请大家评议“全场最佳发型奖”、“全场最具创意发型奖。

4、主持人宣布获胜者，请领导颁奖。

十六、“抢板凳” 规则：

1、主持人请每区派1名选手上台，请他们围着板凳站好。助手预先将（人数-1）个板凳摆好。

2、主持人讲解游戏规则，告知选手音乐响就要围着板凳走，音乐一停就要抢到板凳并坐下，没坐下的淘汰，反复几轮，最后1人获胜。

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3、主持人请助手放音乐，大家开始围着板凳转，这时，音乐突然停下来，大家要快速反应，抢到板凳并坐下，站着的1人，淘汰出局。

4、直到只剩1个板凳时，坐在上面的即是获胜者。

5、主持人给获胜者发奖品。

6、注意事项：不能不转只盯着一个板凳，必须在音乐停止后才能坐下。否则算犯规。

十七、“疯狂购物” 规则：

1、主持人请各区选派一对选手上台（1男1女）。相互站在隔壁区的后面。

2、主持人讲解游戏规则，告知由男士扮演丈夫，女士扮演妻子，本区内的其他成员扮演超市，听到需要购买的物品时，妻子就到本区以最快的速度把东西买回来，速度最快的组为获胜组。请辅导员当裁判。

3、主持人请大家一起喊：“老公，老公，你要啥？”主持人说：“领带。”然后妻子以最快的速度去本区将领带取回。

4、主持人再请大家一起喊：“老公，老公，你要啥？”主持人说：“左脚皮鞋。”然后女士迅速去本区买一只左脚皮鞋。第三轮，取皮带等。

5、主持人宣布获胜者，并颁发纪念品。

十八、“抢救伤员” 规则：

1、主持人请各区选派一对选手上台（一男一女），站在台前。助手准备好包扎用的绷带（8卷卫生纸）。

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2、主持人讲解游戏规则：告知由男士扮演伤员，女士扮演护士，在规定的时间内，由护士按照主持人所要求的部位进行包扎，完毕后，伤员单腿跳10下，以绷带即不掉下来，又专业的组获胜。

3、主持人宣布受伤需要包扎的部位是“左眼、左臂、右腿、屁股“四个部位。然后各组的护士们以最快的速度完成包扎。

4、请辅导员做裁判，选出获胜组，并颁发奖品。

十九、“突出重围” 规则：

1、主持人宣布以课为单位，每课选派10名男士、1名女士。

2、主持人讲解游戏规则：10名男士围成一圈，女士站在中央，不管以任何方式，在规定的时间内，最终的目的是从包围圈中跑出来。胜利突围的学员有奖品。

3、主持人宣布开始，先由一课的男士围成圈，由二课的女士突围。

4、再由二课的男士围成圈，由一课的女士突围。

5、主持人给胜利突围者颁发奖品。

6、说明寓意，增加团队精神。

二十、“不管三七二十一” 规则：

1、主持人请每区派一名选手上台。

2、主持人讲解游戏规则：从1开始报数，每逢7和7的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。

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3、主持人宣布开始，大家监督，报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到胜出者产生。

4、主持人给获胜者颁发奖品。二

十一、“潜意识” 规则：

1、每区派一人参加。

2、参赛者在黑板上一分钟内随机写三个成语。

3、然后由主持人解析这三个成语分别代表的人生三个阶段为初恋时、热恋时、新婚之夜时，然后看参赛者三个阶段分别用什么成语来形容自己。二

十二、“同心协力”(室外游戏)规则：

1、每队选取三人参赛（两男一女）。

2、一人（女）的左、右腿分别与另两人的右腿和左腿绑在一起，在起跑线上一字排开。

3、比赛开始，在规定的区域内进行10米赛跑，首先到达终点者获胜。

4、主持人给获胜者颁发奖品。二

十三、“气球飞舞”(室外游戏)规则：

1、每队派一人参赛。

2、每人手抱一个气球，在起跑线上一字排开。

3、比赛开始，参赛者将气球抛于空中，在规定的区域内进行10米赛跑。气球可用手拍、脚踢，使其处于悬空状态，不准用手抓住。

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4、先到达终点者获胜，用手抓气球或气球落地者淘汰。

5、主持人给获胜者颁发奖品。二

十四、“形象记忆” 规则：

1、主持人先按顺序说出如下物品：树、鸭子、金字塔、汽车、手、勺子、枪、汽车跑道、啤酒。

2、给大家三分钟时间回忆并努力记住这些物品。

3、主持人提问二至三人，问他们是如何进行记忆的。

4、最后主持人告诉答案：所有的物品与数字1-9有关系，进行形象记忆。例如树像1，鸭子的简笔画像2，金字塔是个三角形，汽车有4个轮子，手有5个手指，勺子像6，枪的外型像7，汽车跑道像8，啤酒的谐音是9。

即：树（1）、鸭子（2）、金字塔（3）、汽车（4）、手（5）、勺子（6）、枪（7）、汽车跑道（8）、啤酒（9）。二

十五、“谋杀游戏” 规则：

1、准备阶段：

大家围坐一圈（人数少至七八人，多至几十人），由一个主持人发给每人一张牌，做了好人、坏人标记（坏人占总人数的约1/4），每人只知道自己的身份。

（从每人随机选择座位可看出，大家都愿意与自己相熟或相交甚厚的人坐在一起，也就是说都选择了舒适区而避免了受压区。）

2、“谋杀”阶段：

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所有的人都严格按主持人的口令行事： 主持人说：

⑴、所有的人闭上眼睛。⑵、坏人睁开眼睛。

（坏人之间通过眉目传情眨眼之间就把某一个好人杀掉）⑶、坏人闭上眼睛。⑷、所有人睁开眼睛。主持人通告某人被杀。

3、“缉拿凶手”阶段：（也是此游戏最热烈、最精彩的阶段）

首先，被杀者指控凶手，并举证，被杀者可以从细微的声音、动作或直觉进行举证，然后，大家进行充分讨论。

这就象一个激烈的头脑风暴会议，这个夹杂着坏人和好人的群体要把坏人绳之以法。最后，好人和坏人的所剩人数多的为胜。

二十六、“抱团打天下” 规则：

1、让全体人员肩膀搭肩膀围成一圈，或站成一排。

2、主持人站在台中。

3． 公布游戏规则，比如我说5，大家要迅速凑成5人5人的组合，这5个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说9，要凑成9人组合。4． 每次都请被挤出局的人站在一边。

5． 团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。

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6． 玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。

7． 主持人请出局和未出局的人谈一下感想；请起得最快的团队谈一下感想，根据他们说的，总结游戏后的感悟。二

十七、“现场模仿秀” 规则：

1、主持人请5-6参与者及一名表演嘉宾上场。

2、先由表演嘉宾演示要模仿的内容。例如：一段黄梅戏、一段舞蹈等。

3、接下来由参与者逐一模仿表演。

4、由现场观众投票选出最佳模仿奖。二

十八、“含沙射影” 规则：

1、主持人请3-4名参与者上台。

2、被询问者背对白板站立。

3、主持人在白板上写出题目，如：上厕所、谈恋爱、洗澡等日常活动。

4、主持人将白板推过面对观众。

5、主持人问以下几个问题： ⑴这件事你愿不愿意做？ ⑵你喜欢每天做几次？

⑶你喜欢一个人做还是和谁一起做？ ⑷你喜欢白天做还是晚上做？ ⑸你喜欢在家里做还是在外面做？

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对于每个问题，回答者都必须选择其中一个答案。最后，主持人请回答者自己看看黑板上的主题，回答的最搞笑者胜出。二

十九、添字游戏 规则：

1、主持人将一个“口”字写到黑板上，然后将每个参赛组的名字排列写在黑板上。

2、游戏方法：在“口”的基础上添上两笔，形成另外一个字。

3、每个小组为一个竞赛单位，从第一个小组开始，不能重复，30秒钟之内说出，如果在指定的时间内说不出，或和以前的重复，即被淘汰。最后剩下的一组为优胜组。

4、注意事项：

此项游戏的目的不是为了哪个小组获胜，而是真正体现团队力量的，也是脑力激荡的准确体现。三

十、“恰恰舞” 规则：

1、选择两位优秀选手（男、女各1人）领舞。

2、由男、女各自教授基本步伐。

3、男女配对在没有音乐背景的情况下，练习基本步伐，直至熟练。

4、音乐播放《兔子舞》中的第二段世界著名恰恰舞曲，大家共同翩翩起舞。

5、注意事项：

恰恰舞是一种姿态优雅、乐曲欢快的舞种，非常适合集体共舞。而且由于男女双方没有身体接触，更适合在结训联欢会上表演。当全体学员共同热舞恰恰的时候，晚会的气氛也同时会达到高潮。

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三

十一、“身体模仿秀” 规则：

1、主持人事先准备好纸条，上面分别写上从1-9的数字。

2、主持人请5-6参与者上场，并抽签决定表演顺序。

3、主持人按照排定的顺序，让每位参与表演者用身体将自己抽取的号码表现出来。

4、由现场观众投票选出最佳表演奖。三

十二、“眉目传情” 规则：

1、主持人事先准备好一套说辞和相应的动作（越有趣越好）。

2、请3男3女上台，交叉排列成一行。

3、主持人将1号学员叫到一边，将内容和动作教给他。

4、当1号学员熟悉后，回到位臵上，只是将动作做给2号，不能说明。5、2号学员领悟后（也许不领悟更好），再继续表演给3号，依此类推，直至传到最后一名。

6、请最后一名学员说出他理解的意思，然后依次往前直到1号学员。

7、请裁判选出一名表演出色者，予以颁奖。三

十三、“魔术——看看谁是守财奴” 规则：

1、事前准备好8个有柄不透明瓷杯，在杯子底部涂上带颜色脂粉，在杯中放入2-3枚硬币。

2.主持人折叠百元钞票隐于衣袖折处，击掌，出示给观众，无钱。

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3.后以快速动作拿出隐藏的钞票，是谓魔术手法也。（尽量要能唬人，以便保证游戏效果）。

4.说明游戏规则，以魔术的方式看看谁是守财奴。

5.主持人请8名选手上台，请其对观众站立。协助人员帮选手们蒙上眼睛，手持杯子，逗逗硬币发声，确认有硬币，6、宣布游戏规则，要点是各选手守住瓷杯子中的硬币。依主持人的问题作出相应的动作，每次动作都要以先摸杯底开始，以手盖住杯口结束。

7、主持人：“鼻子在哪里？”。选手们先摸杯底——摸鼻子——盖杯口——摇杯子确认硬币在（鼻子上彩）

8、主持人：“脸蛋在那里？，选手们先摸杯底——摸脸蛋——盖杯口——摇杯子确认硬币在（脸蛋上彩）

9.如此反复几次，最后评选出最佳魔术师。

10、注意事项：主持人结合现场具体情况，不断发问，不断以硬币存在与否为导向问题吸引选手注意力，保证较好的游戏效果。三

十四、“下一个是谁？” 规则：

1、主持人请各区选派3名选手上台（最好保证能有12位以上的参赛选手）。

2、主持人首先对选手进行队列训练（模仿辅导员以制造乐趣），报数后让每一位参赛选手拥有自己的序号。

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3、讲解游戏规则，由主持人随机叫出某一序号（如5），该选手（5）大声答到并立即退到队列尾端，同时由该选手（5）随机叫出任意序号（如12），选手（12）大声答到并立即退到队列尾端，同时选手（12）再次随机叫出任意序号，如此反复。

4、过程中以下选手淘汰： A.叫其序号反应迟钝者。B.叫序号错误者，如叫到自己的序号或一个不存在的序号等。

5、游戏过程中会不断的有人出错，队列会越变越短，直到5人左右，主持人宣布游戏结束，并请课长颁发纪念品给队列中尚存的获胜者。三

十五、“集体故事” 规则：

1、主持人挑选8名语言能力较好的选手上台。

2、讲解游戏规则：是要请大家一起共同来编一个故事，每人一次说一个词。提示：每个人都必须尽可能的选择那些有趣、新颖的词。

3、然后开始进行集体的故事创作，玩语言接龙游戏。由主持人开始，比如“在2002年 10月30日的一个晚上……”，然后选手们依次接着说，不断继续，让故事顺其自然的发展。4轮回合之后得出第一个故事。

4、现在重新开始讲一个故事，并先提出一个新要求，这次说的词必须满足下面的特点：A.通俗易懂B.尽可能给你前面的人说的词圆场。4轮回合后得出第二个故事。

5、主持人提问：A.哪个故事更好？B.在游戏中是否有人有这样的想法：“不，我不是这个意思 ”（大家举手示意）C.是否有人看到大家利用集体的智慧创造了一个全新的、完全没有预料到的想法，能够很好的完成任务，甚至会更加出色（大家举手示意）？D.各位感觉如何？

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6、主持人讲解此游戏的寓意，如果每个人都努力使他人感觉良好，为他人圆场，你的团队会发生什么变化？从此游戏中所获得的认识对你的团队运作有什么样的启示？当有人不同意或不理解你的想法时，你会怎么做？要对集体的智慧有信心---相信大家正朝着一个正确的方向前进，即使你们还没有看到它。三

十六、“你喜欢动物园的动物吗” 规则：

1、主持人宣布以区为单位进行比赛。

2、讲解游戏规则：假设大家正在逛动物园，会看到各种动物们。大家发挥脑力，说出究竟看到了什么动物。首先由主持人开头，比如“1区四条腿”。1区就紧接着说出四条腿的动物“老虎”，然后立即说出“3区2条腿”，3区仅接着说出2条腿的动物“老鹰”。所有动物只能使用1次，不可重复

3.如此反复，过程中若有有停顿，主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜。

4、主持人宣布获胜的区，请区主任上台领奖。

5、注意事项：主持人要事前收集整理动物种类及4条腿、2条腿的分类。三

十七、“虚拟拍卖” 规则：

1、主持人讲解游戏规则：这是一场拍卖会，发给大家各1000元及一张物品拍卖清单，为保证游戏有一定的竞争因素，最好确保拍卖物品与参与人数之比不超过2：1。

2、先请选手大致浏览所有拍卖的物品，并能有自己初步的选择。然后安排他们的预算，看看自己究竟想用多少钱拥有多少物品。每人只有1000元，物品拍卖时每次加价100安徽体验式教育培训集团 电话 133-3559-6836 腾讯Q 759-288-298 给梦想一个高度 万普体验教育培训集团

元。大家可以把他们的钱分到几件物品上，也可以花到一件物品上，这由他们自己决定。当然，每件物品都会给所有者带来利益及负面影响。

3、然后开始拍卖，其规则是：A.每件物品底价从100元起，B.每次加价只能为100元，C.必须举手出价，D.三次确认后以最高价卖出物品，不许反悔。

4、当所有物品都卖出后，结束拍卖。

5、主持人总结：A.在拍卖过程中，你有什么感受和想法？从其他人的身上你观察到了什么？B.有什么物品是你确实非常想拥有，但最终却没有得到的？为什么没有得到？C.有什么物品是你不敢竞买的，为什么？D.在游戏中你只是花费虚构的钱来购买你想要的东西，可现实生活中同样想要得到的，你会冒什么样的风险呢（成就感、可能的侮辱、失去地位、众叛亲离、钱、权……）

6、游戏对大家的启示：我们对真正想要点事物的恐惧是怎么样影响我们应对变化和风险？我们自己是怎样成为自己成功之路上的障碍的？

物品拍卖单：薪水增加200%、任命你为部门经理、技能培训、每年2个月的带薪假期、拥有最好的电脑、良好的同事关系、一个好老板、拥有自己的农场……

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