塑造阳光心态 感悟幸福人生2[大全5篇]

第一篇：塑造阳光心态 感悟幸福人生2

塑造阳光心态 感悟幸福人生

——读《塑造阳光心态》心得体会

洪秀慧

最近，我在学校建立的QQ群上拜读了《塑造阳光心态》这本书，我从中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它让我们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力；它让我们心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康；它让我们深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和；它让我们讲和谐，不仅是人与人和谐，人与自然和谐，还注重人的内心和谐。人的内心和谐是社会和谐的一个高境界。让我们

点亮一盏心灯，塑造阳光心态，照亮别人、照亮自己、温暖别人、温暖自己吧。下面我也想就《塑造阳光心态》谈点心得体会。

随着经济社会的快速发展和进步，有人却感叹：我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。到底是哪里出了问题?其实，这是心态出了问题。积极的心态创造生活，消极的心态毁灭生活。塑造一个健康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，直接或间接地影响到他学习、工作、生活的方 1 方面面。作为一个既从事教育教学又身兼行政工作的人来说，每天要有清醒的头脑，良好的心态，健全的身体，扎实的本领，应树立起积极的价值观，获得健康的人生，释放出强劲的影响力，塑造阳光心态。学会感受幸福，时刻怀着感

阳光给人的感觉总是那么美，阳光代表着乐观向上，阳光代表着明朗热情，阳光代表着积极健康，人人都希望自己的生活充满阳光。但在我们工作和日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期疲劳工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题？

还是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。

一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己的思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。

喜欢月光，并不为其清幽而苍凉；喜欢流星，并不为其短暂而悲伤；喜欢夜晚，并不为其黯然而含泪；喜欢落雨，并不为其坠落而感到无望。你改变不了环境，但可以改变自 3 己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能样样顺利，但可以事事尽心；你不能左右天气，但可以改变心情；你不能选择容貌，但可以展现笑容；你不能预知明天，但你可以用好今天。你不能改变别人，你只能改变自己。

用阳光心态享受生活，要善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。

是啊，我们需要总结昨天的失误，但我们不能对过去了的失误和不愉快耿耿于怀，因为伤感也罢，悔恨也罢，都不能改变过去，不能使你更聪明、更完美。追悔过去，只能失掉现在；失掉现在，哪有未来！正如俗话所说：“为误了头一班火车而懊悔不已的人，肯定还会错过下一班火车。”要想成为一个快乐成功的人，最重要的一点就是记得随手关上身后的门，不要沉湎于懊恼、后悔之中，一直往前看，这时你会发现，我们在每一天里重新诞生，每一天都是我们新生命的开始。

心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决 4 定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。

生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。

亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐。“工作”和“爱”是人生最重要的两件事，工作是否愉快，关系到我们人生的一半幸福，工作是快乐的，我们为快乐而工作。愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。

第二篇：塑造阳光心态 感悟幸福人生

塑造阳光心态 感悟幸福人生

市委和清华大学联合举办长沙市县处级领导干部清华大学公共管理专题研修班，是市委为提升干部队伍素质和管理水平，加快推动长沙市各项事业快速发展的一个重要举措。我有幸参加了这个班为期一个月的脱产学习，其学习内容的丰富，教师授课的精彩，列举案例的翔实生动，启迪了我的思想，提升了思维层次。通过学习，使我在学习中思考，在学习中提升，在学习中总结工作得失，对于我今后的工作和生活将大有裨益。

清华大学这所令人向往的高等学府，是中华民族的优秀瑰宝。他中西兼容，文理渗透，水木清华95载，“自强不息，厚德载物”的校训和“行胜于言”的校风培育出了各个不同时期的杰出英才，清华严谨治学的精神濡染着一代又一代的清华人为民族的崛起与腾飞奋斗不止。在清华学习，感染着清华的气息，沐浴着清华的文明，我对学习也就自然认真。

培训从理论的深入浅出，到理念的升华，从世界各国、到全国各地的案例，从各个不同历史时期和侧面，反映出时代特征、历史背景和不同时期的经验教训，老师博大精深的学识和无私敬业的作风深深地感染着我们，特别是胡鞍钢教授、程文浩教授、孙健升教授的课更是引人入胜，让人如饥似渴，达到一种忘我的境地，当真是受益匪浅，使我在工作、学习的迷茫中拨云见日。在20门课程的培训学习中，精彩的课程很多，我就孙健升教授讲 1 授的《塑造阳光心态》谈点心得体会。

随着经济社会的快速发展和进步，有人却感叹：我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。到底是哪里出了问题?其实，这是心态出了问题。积极的心态创造生活，消极的心态毁灭生活。作为一个组织和团队的领跑者，党员领导干部要有清醒的头脑，良好的心态，健全的身体，扎实的本领，要树立起积极的价值观，获得健康的人生，释放出强劲的影响力，塑造阳光心态。

学会感受幸福，时刻怀着感恩的心。

有一种处事方法叫“放弃”。获得幸福的不二法门是珍惜所拥有的，放弃无法拥有的，使复杂的生活回归简单，浮躁的心境回归淡然。心灵的富有胜于物质的富裕，富裕指财物的充裕，而富有囊括的要更广泛。有些人富了起来，但心灵却堕落了，而有些人富起来的同时，心灵也跟着富有。一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权力没关系。幸福由思想、心态决定。正如法国艺术家罗丹所说：不是生活中缺少美，而是缺少发现美的眼睛。

心灵是一个特别的地方，在那里可以把天堂变成地狱，也可以把地狱变成天堂。如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你把别 2 人变成魔鬼，你就在造地狱；如果你能把别人变成天使，你就在造天堂。怎么才能把别人变成天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。如果心中有爱，你就会伸出一千只手帮助别人，如果心中有爱，就会有一千只手来帮助你。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松，懂得遗忘获得自由。

如果改变不了事情就改变对这个事情的态度；如果改变不了别人就改变自己。

有这么一个民间故事，说的是西邻有5个儿子，老大老实，老二机灵，老三瞎眼，老四驼背，老五跛足。这一家真够凄惨的。但这位西邻却很懂得改变对现实的态度和看法，他让老实者务农，机灵者经商，眼瞎者按摩，背驼者搓绳，足跛者纺线。结果全家衣食无忧，其乐融融。

喜欢月光，并不为其清幽而苍凉；喜欢流星，并不为其短暂而悲伤；喜欢夜晚，并不为其黯然而含泪；喜欢落雨，并不为其坠落而感到无望。你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能样样顺利，但可以事事尽心；你不能左右天气，但可以改变心情；你不能选择容貌，但可以展现笑容；你不能预知明天，但你可以用好今天。你不能改变别人，你只能改变自己。

学会享受过程，活在当下，拥有灿烂精彩的每一天。

生命是一个过程不是一个结果，要学会享受过程。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，用好心情把括号填满。幸福一直是人们美好的追求，对于幸福，不同的人有不同的理解。

最近，县委树立了一个典型——“老实人钱曼如”，号召全县党员干部向钱曼如学习，她是我县安沙镇机关干部，1970年参加工作，从乡广播员到乡党委宣传委员、副书记，到镇人大主席，再到如今安沙镇毛塘工业小区即将退休的一名普通共产党员，身患癌症，却离职不离岗，退位不褪色，被老百姓称赞为“最受农民欢迎的共产党员”。她使我感慨万千：什么是不简单？把每一件简单的事做好就是不简单；什么是不平凡，能把每一件平凡的事做好就是不平凡。

许光达是中国人民解放军高级将领，杰出军事家。1955年人民解放军实行军衔制时，根据他对中国革命和军队建设所作出的贡献，中央军委决定授予他大将军衔。他得知后，主动给军委主席、副主席写信，请求降为上将军衔，充分显示了作为共产党员一心为民、坦荡无私的崇高品格。对照身边的人，比素质不比官位，比政绩不比待遇，多考虑国家事业的发展，少考虑个人进退走留；多考虑本职工作的需要，少考虑恩恩怨怨的人际关系；多考虑学习提高个人的能力素质，少考虑物质待遇上的高低。古人云：“欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达”。只有尽量减少个人的私心杂念，聚精会神干事业，一心一意谋发展，才能为国家和人民作出更大的贡献，更好地实现自己 4 的人生价值。

人要学会活在当下，对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，自己的生命正以最好的方式展开。人生“惜福”才能“幸福”。不珍惜已经得到的，企盼未来的，永远没有幸福。

压力太大的时候学会弯曲，平衡你的生活。

一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较得少；多是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种有余；舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。世事在一得一失之间，永远平衡。

中国工商银行湖南省邵阳市分行西湖支行飞机坪储蓄所主任杨坤虚存存款5988万元，自带30万元现金出逃，两天之内挥霍82万元。他说：“我之所以走上犯罪道路，主要原因一是觉得工作压力大，不想干，做人没意思，没得到他人的理解；二是感到心理不平衡，做了许多事没得到别人认可，工资低，而这个世界上有钱人却吃喝玩乐„„”

我们要向中国传统文化中的太极学，阴阳平衡，以柔克刚；要向古币学，取向于前，外圆内方。当然这样很难，但是我们要努力。

沉没你的消极成本，随手关上身后的门。

沉没成本是指业已发生或承诺、无法回收的成本支出，是一种历史成本，对现有决策而言是不可控成本，不会影响当前行为或未来决策。英国首相劳合乔治有一个习惯：随手关上身后的门。他说，“我 5 这一生都在关我身后的门，这是必须做的事情。当你关门时，也将过去的一切留在后面，不管是多么美好的成就，还是让人懊恼的失误，然后你才可以重新开始。”

是啊，我们需要总结昨天的失误，但我们不能对过去了的失误和不愉快耿耿于怀，因为伤感也罢，悔恨也罢，都不能改变过去，不能使你更聪明、更完美。追悔过去，只能失掉现在；失掉现在，哪有未来！正如俗话所说：“为误了头一班火车而懊悔不已的人，肯定还会错过下一班火车。”要想成为一个快乐成功的人，最重要的一点就是记得随手关上身后的门，不要沉湎于懊恼、后悔之中，一直往前看，这时你会发现，我们在每一天里重新诞生，每一天都是我们新生命的开始。

亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐。“工作”和“爱”是人生最重要的两件事，工作是否愉快，关系到我们人生的一半幸福，工作是快乐的，我们为快乐而工作。孙健升教授的授课，使我对人生和工作的定位找到了新的坐标。

第三篇：塑造阳光心态 体验幸福人生

呵护心灵成长 塑造阳光心态

——岳口初级中学心理健康工作走笔 本报记者 颜林平特约记者 施丹

近10年来，岳口初中心理健康教育从无到有，从零散到系统，从单兵作战到全员参与，从借鉴模仿到创新引领，形成了全方位、多

途

径的心理健康教育工作机制，让教师和学生体验到了成长的幸福。该校连续两届被评为天门市心理健康教育示范学校。

校长阳社红说：“我们要用阳光之心去育阳光之人！做到全员育心，每个教师都成为心理工作者； 全面育心，心理健康教育成为学校文化的重要组成部分；全程育心，心理健康教育融于学生成长的全过程。”

“123”心育管理模式

初秋的岳口初级中学校园，充盈着扑鼻的丹桂香。

灿烂的笑容，热闹的场面。9月26日上午，几个班主任组织学生开展了课间集体趣味游戏活动。学生们开心地说：“这既活跃了我们的课间生活，也缓解了我们的学习压力！”

据了解，岳口初级中学始终将心理健康教育贯穿在教育的全过程中，逐步形成了“123”心育管理模式。“123”就是“一名主管领导、两名分管主任、三块心理工作阵地”。“三块阵地”指学校办的心灵周刊、心理健康宣传栏、心灵网络。近几年，学校多次邀请省市级心理专家对教师作心理辅导报告，有效缓解和消除教师的心理压力，帮助教师走出职业倦怠状态。

学校多方提高班主任对学生的心理辅导能力，将心理健康教育指导和教育案例研讨作为班主任培训的重要内容。每学期，学校都在各班开展心理健康教育优秀课例评选活动，提高班主任对心理健康教育活动的设计和组织能力。

工欲善其事，必先利其器。学校在南教学楼一楼，建设了3间200多平方米的心理咨询室。咨询室的布置做到了“简单、大方、温馨、优雅”。

心理教师每周的“五个一”

学校以十名国家二级心理咨询师为核心，大力开展常态化的心理教育。要求每名心理教师每周做到“五个一”： 一周一份原创心理教案；一周一节心理课；一周一次团体辅导；一周一次图画测评或箱庭游戏，及时分析每个学生的心理状况；一周一次咨询值班工作，倾听学生的诉说，放松学生的心情。

每学期开学，心理教师的首要任务，就是和班主任一起，为特殊学生建立心理档案，分析学生的心理状况，进行分类辅导。

目前该校为学困生、心困生、德困生、留守男生、留守女生、特异生、受限生建立了档案。

校长阳社红说，档案的建立，促进了班主任对潜在问题的干预，为学生赢得了心理矫正的宝贵时间；心理辅导化解了学生的成长忧愁。

据悉，仅去年，学校就成功对350余名有心理困惑的学生进行了心理干预和辅导，收到了良好效果。学校还开设家长学校，对家长进行培训。有计划、有目的、有针对性地对不同年级的家长进行心理健康培训，每学期培训不少于2课时。另外，不定期地开展家长心理沙龙活动，邀请家长共话学生成长。

实现心育常态 创新心育特色 学校还创新心理健康教育工作。

创新之一是常规活动中的心河疏浚。一名叫李文（化名）的学生性格孤僻，内心敏感，不太合群，心育教师对她关怀备至，从心理上予以“温情”开导，还动员同学们跟她做朋友，让李文阳光活波起来。

创新之二是集中展示时的整体惠及。学校每学期期中考试之后就浓墨重彩地举办心理健康教育周活动，还面向九年级学生开展大型心理健康讲座，不仅如此，“关注师生心灵、提升幸福感” 等主题演讲、心理健康手抄报评比、学生心理沙龙、教师心理论坛等各类心育活动，极大地培养了学生积极阳光的心态。

创新之三是自主教育下的同伴感召。学校成立了学生心理社团“心音桥”，留守学生成为骨干成员。他们说：“心与心的碰撞，情与情的交融，是老师们的爱，给了我们落寞的灵魂滚烫的抚慰！”

近两年来，学校心理咨询室陆续收到400多封学生来信，心理教师接待来访学生和家长1000余人次，他们以责任和担当，唤醒了一个个沉甸甸的灵魂。学校的心理健康教育不仅辐射了岳口周边5个乡镇，还辐射到仙桃、潜江的部分乡镇。

学生参加社会实践活动。

团体辅导室活动。

第四篇：阳光心态,幸福人生

阳光心态，幸福人生

凤凰小学魏琼梅

在有生之年，要做一个明媚的女子，褪去所有的忧伤，在阳光下灿烂微笑。

——题记

为了促进第二届书香“三八”——“阳光女性·幸福中国”读书征文活动的开展，我校要求全体女教职工写一篇读后感，听到这个消息让我很为难，书都没看过怎么写读后感？ 所以我就想到网上把书搜出来看一看，可是很失望，在网上只能看到简介和目录。可是就简介和目录就已经让我感受到了阳光女性的魅力。

阳光给人带来光明，驱走黑暗，有阳光的地方，总是生机勃勃、春意盎然。而阳光女性就是把温暖去带给别人，用你那阳光的心态去感化别人。从此点亮幸福的人生。

阳光心态就是让我们常怀感恩之心、播撒善良的种子、盛开宽容之花、守住一颗平常心、拥有知足常乐的坦然、乐观积极的微笑。不要去埋怨工作，而是要从工作中去寻找快乐；不要去嫉妒别人，而是要去观察别人的优点；不要想着去算计别人，因为害人终害己；不要抓住一件事情不放，要像宰相的肚子一样；就算自己吃亏，也要问心无愧，告诉自己吃亏是福；就算再坚持不住，也只能说“我好累”，而不是“我不行”。用一种幸福的眼光去看这个世界、看你周围的一切，你会慢慢得到你想要的一切。

对于悲伤，我现在不想沾边，一旦触碰，便会无可自拔。我所喜

欢的一切，我都想有一个圆满的结局。我时常看一些喜剧片、动画片，会让我心情舒畅很多，一些积极的东西肯定会带给你无穷的正能量。现在的我悲伤不起，因为那些爱我的人和需要我去爱的人让我懂得:“生命不过一朝一夕，转眼即逝，用平常的心态去面对，固然得到的会更多。”

我自认为我自己很幸福，有爱我亲人，有爱我的朋友，有照顾我的同事，因为乐观我拥有了很多。现在的我把所有过去的日子，都倒进我熟悉的杯里，然后一饮而尽，世界已重新给我一个起点，自己又重新给自己一个宁静。上课的时候能与孩子们一起分享知识；闲暇时与老师们一起聊聊天；无聊时看看动画片、听听音乐；煮饭时享受做饭的乐趣；在忙碌一天后，晚上坐在电脑前听着音乐备课；到了点还会与同在教师岗位的闺蜜聊聊一天发生的乐趣，把一天的劳累都抛到了脑后，有时为了工作还会忙到深夜；周末会回家和家人在一起，在家做做饭、洗洗衣服、擦擦地，晚上还其乐融融的在一起看电视。我很感激这一切，因为这一切让我的生活很充实，让我没有时间去忧伤，所以这一切让我感到很幸福。我不必每天为了上班去挤公交；不必因为疯狂的购物而要节省开支；不必因为想家只能打电话听听声音；不必因为夜晚的嘈杂声而不能入睡。我没有远大的理想，我愿做一名乡村教师，在这有山有水有爱的地方，我就是幸福的。

多少人为了得到自己想要的而不择手段的去争取，又有多少人为了自己的幸福去伤害别人。我始终坚信：是你的终会是你的，不是你的，得到了也未必会高兴。何不顺其自然？说到这，让我不禁想起了

一篇在普通话测试当中最喜欢的一篇朗读课文《朋友和其他》，里面有段话是这样说的：“就让生命顺其自然，水到渠成吧，犹如窗前的乌桕，自生自落之间，自有一份圆润丰满的喜悦。”多美的文字，每当我读到这，总会让我心中一颤。

微笑，我们都会，但要时常都能保持微笑，又有几人能做到？但是一个人在微笑的时候是最美的，不要吝啬你的微笑。当别人成功时，对着别人感动一笑；当你的学生紧张时，对他鼓励一笑，所以时常保持你的微笑，因为你不知道或许在某一秒你的笑，会改变一个人。人生就像坐过山车，总有起伏，有过不去的坎，不如把它放一边，到了适当的时候，自然会引刃而解。当你想哭的时候，别憋着，放声哭出来，哭完后会发现其实没什么大不了的。

知足一词让我想到的是“五月天”，知足的歌词当中有写到“天上的星星笑地上的人，总是不能懂不能知道足够”。在现在这个物质社会，人们的生活水平变高了，想要的也变多了，总是满足不了自己的欲望。如果一个人他老是去往高处看，往上面去比，他必然会产生烦恼，他总会觉得自己处处不如别人，攀比是痛苦的根源，欲望是人生的大敌。淡定从容，你才会感到鸟语花香，因为知足能给你带来快乐、幸福。所以我们也经常看到：穷人往往很开心，而有钱人反而很痛苦。因为他们要承受“高处不甚寒”的滋味。

千古年来，一直在说心灵美才是真的美。如果一个人你的外表再美丽，而你的心灵丑陋，会让爱你的人避而远之；相反，如果一个人你的外表不是很惊艳，而你有一颗善良的心，与你相处的人会发现你

越来越美了。作为一个老师，需要你播撒善良的种子，到了“春天”，你会看到遍地的“鲜花。”

感恩的心，感谢有你，花开花落，我一样会珍惜。我感谢父母给予了我生命；我感谢爷爷奶奶把我养大；我感谢老师教我知识；我感谢那些朋友，让我的路途不孤独；我感谢那些曾经看轻我的人，让我更勇敢的活；我感谢同事对我的细心指导；我感谢孩子们认真听我上课；我感谢神奇的生命让我拥有了这些。鱼知水恩，乃幸福之源也。“感恩”之心，就是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露，一刻也不能少。无论你是何等的尊贵，或是怎样的看待卑微；无论你生活在何地何处，或是你有着怎样特别的生活经历，只要你胸中常常怀着一颗感恩的心，随之而来的，就必然会不断地涌动着诸如温暖、自信、坚定、善良等等这些美好的处世品格。自然而然地，你的生活中便有了一处处动人的风景。

莎士比亚曾说过：“宽容就像天上的细雨飘向大地，恩赐于宽容的人们。”如果学会宽容，那么我们的世界将变得更加广阔；如果抛弃计较，那么人生才能永远快乐。当你对别人不宽容的时候，也是在对自己的不宽容。该放下的放下，你宽容别人，其实是给自己留下一片海阔天空。人都会有犯错的时候，也都有被人原谅的权利，大气一点，那就是一句话的事儿。

幸福其实并不遥远，也不要说你与幸福没有缘分，用你的眼睛去发现，有许多细微的幸福瞬间你没发现。做小时候最真的那个自己，迈着轻快的步伐，向着幸福的生活前进。

第五篇：阳光心态 幸福人生

坚持的脚步

《叫我第一名》电影心得体会

因为相信，让一个患有妥瑞症的孩子健康自信。因为信任，让一个患有妥瑞症的孩子成为一名老师。

因为宽容，让一个患有妥瑞症的孩子可以和其他孩子一样拥有自己的权利。

这个孩子便是“叫我第一名”的布莱恩。他患有妥瑞症众人所知的症状—一声语型抽经，他无法控制自己发出怪声音。面对周围的一样眼光，甚至连自己父亲都和他人一样的不理解，更不知道自己的不理解会让自己的儿子受到伤害。面对招聘中的刁难，他没有放弃，一直坚信自己可以成功的面试到教师职位，最后，他成功签到一所小学，同事得到了老师和学生们的认可。获得最佳优秀教师。他的成功少不了母亲的相信，校长的宽容，周围朋友们的信任。

在这部电影中，我明白了许多，明白了什么是爱。爱是信任，是理解，是宽容。如果在我们生活中失去了爱，那么我们的生命就失去了光泽。

布莱恩的成功离不开周围的人对他的爱，而坚持更是他成功的动力。

他在影片中说过“我和这里的人不同，我不会被疾病打败，我会成功的。”面对那些妥瑞症的患者消极时，12岁的他对自己母亲说出自信。12岁的年级，面对周围的异样眼光，从来没有放弃过。他依然坚持学习，努力的像一个正常的孩子一样生活。

大学毕业后的他一直持着每个学生都值得被教导而很想当老师的想法。每当他跟人说他想当老师，他们都会露出异样的眼光。他说他经常看到这种表情，是啊，每个人都对他露出这种表情，他还是坚持这自己的理想，还坚信自己会成功。一次次的面试，一次次的失败，他依然没有放弃。坚持是有用的，付出是有回报的。终于有间学校要他了。让他担任有一年合同的二年级老师。而他也证明了他非常适合做老师。在这个过程中，他同时也获得了爱情。

假如他当初面对失败放弃了，向命运屈服了。听从了老爸的安排，去工地里工作。那么教育界将失去一个优秀的教师，学生们也失去了有一个好老师。

当我们面对困难时，可以迷茫，可以伤心，但这之后，要坚强。坚强的向目标前进。不怕跌倒，不怕放弃，相信自己的坚持是可以成功的。

学会去爱，学会坚强，学会理解他们，学会给予他们宽容，这就是影片中传达给我的。