思想汇报：记杭州国际马拉松（范文大全）

第一篇：思想汇报：记杭州国际马拉松

思想汇报：记杭州国际马拉松

尊敬的外国语英语第三学生党支部：

XX年年11月11日，杭州国际马拉松在黄龙体育中心举行。我参加了半程马拉松比赛，其总路程为，规定3小时内跑完。我用了2小时37分钟完成了比赛。

参加马拉松，不仅是因为它是一项全民运动，提倡全民健身，而且是挑战毅力，挑战自我的一项极限运动！到底有多远，其实是没有概念的，对我来说，那是一个未知挑战，但是凭着毅力，凭着坚持到底的意念，我成功挑战了自我！

马拉松是一种精神，一种健康，阳光，运动，坚持不懈的精神。在跑马拉松的过程当中，我经历了几个生理极限——呼吸难受，内脏受震，肚子痛，腿酸……也曾想过跑了一段路程后就放弃，但是跑着跑着，就不想停下来，似乎生命的意义就是在于奔跑，就在于运动，就在于坚持到底！

马拉松，不仅挑战生理极限，而且也挑战心理极限。比赛一开始的时候，总是一群人一起在跑。但是随着时间的推移，你身边的同伴越来越少，有时你甚至是一个人在跑。这个时候的你，是加速赶上前面的选手，是放缓你的脚步等后面的人，还是保持原速继续前进？若是想跟他人比，你须加速；若是想有同伴，你须减缓速度。我选择保持原速，不因为别人而扰乱自己的节奏。这样做不仅仅是因为打乱自己的节奏不利于比赛，更是因为这是马拉松比赛，甚至人生必经的一个过程。有时，偌大的道路上，只有你一人，你的前后左右都没有人，这时的你是孤独的，是没有眼前目标的，也许会茫然，也许会害怕，也许会想到要就此放弃，但是只要你按照自己的节奏继续前进，自己跟自己比，最终你将赢得这场一人的马拉松比赛。

成功完成马拉松，除了要靠自身的体力与坚持，也离不开他人的鼓励。路旁的观众，不管经过眼

前的运动员是第一个还是最后一个，从不吝啬自己的掌声与鼓励，一路上总是不停地喊“加油！”“加油！”。有时，后面追上来的运动员会微笑地对前面的运动员说“加油！”、“我们一起努力！”每个站点的志愿者，总是忙碌的为运动员准备茶水饮料，远远地，就拿着饮料向运动员伸出了友谊之手。这些鼓励、这些帮助就像是沙漠里的甘泉，让我们在疲惫时重获动力，继续前行，坚持到底！

马拉松，考验的是体力，是毅力，是意志，是人与人之间相互的信任与鼓励，是人与人之间的和谐。

马拉松的意义，不在于比赛，而在于参与；不在于名次，而在于拼搏；不在于完成，在于坚持！

这次比赛，不仅让我体验到阳光、健康的运动氛围，体验到挑战极限、挑战自我所需的勇气与努力，更让我体验到人与人之间那种和谐美好的关系，社会和谐的氛围！

英语0605班 潘美

第二篇：郑开国际马拉松知识

是河南省目前唯一常设的大型国际体育赛事，是中西部地区唯一的全程国际马拉松赛事。参赛选手上升到3万余人，参赛国家和地区达到28个。

主办单位：中国田径协会，河南省体育局，郑州市人民政府，开封市人民政府 承办单位：河南省田径运动管理中心，郑州市体育局，开封市体育局，河南省世纪中原体育文化有限公司

． 最平坦开阔的马拉松赛道 最具人气的马拉松赛事 最具唯一性的马拉松比赛

最具发展前景的马拉松赛事

起点志愿者，半程终点志愿者，全程终点志愿者，水站志愿者，安保志愿者，车辆志愿者，语言志愿者（外语，手语），新闻志愿者，接待志愿者，-----

周总理要求外交人员：站稳立场，掌握政策，熟悉业务，严守纪律 外事无小事，外事工作授权有限，礼仪小事，外事大事 刘淇2007年8月7日29届奥运会：遵守国际组织的有关规定和惯例；平等对待，标准统一；尊重个性，注重细节

志愿者的四个“位”：品味，定位，到位，勿越位

志愿者服务要求：服从命令，听从指挥。明确任务，坚守岗位。警民互动，密切 协作。讲究方法，文明执勤。佩戴标志，维护形象。吃苦耐劳，勇于奉献。工作岗位特点：赛事志愿者工作量及工作时间相对集中，服务受众成分相对单一。志愿者本人要有一种使命感和责任心，这是志愿者各项素质和技能的前提。

涉外礼仪的基本准则和原则

1．国家之间一律平等的原则（国家不分大小，强弱，穷富等），相互尊重（尊重国格，尊重人格），反对种族歧视2.对等，平衡，惯例，礼宾次序。

与外宾外交需注意的方面：1.个人形象2.不卑不亢3.求同存异4.入乡随俗5.信守约定6.热情适度，内外有别7.谦虚有度8.需回避的话题9.女士优先10.以右为尊11.对待残疾人运动员的礼节礼貌12.不主动谈有争议和敏感的问题，注意掌握有理,有利,有节.东西方礼仪文化的差异原因：民族，历史，教育，传统，习俗，价值观，思维方式的不同决定差异的存在。突发意外伤害处理原则：

1遇到意外伤害发生时，不要惊慌失措，要保持镇静，并设法维持好现场的秩序。在周围环境不危机生命条件下，一般不要轻易随便搬动伤员。2暂不要给伤病员喝任何饮料和进食。3如果发生意外，而现场无人时，应向周围大声呼救，请求来人帮助或设法联系有关部门，不要单独留下伤病员无人照管。4根据伤情对病员边分类边抢救，处理的原则是先重后轻，先急后缓，先近后远。5对伤情稳定，估计转运途中不会加重伤情的伤病员，迅速组织人力，利用各种交通工具分别转运到附近的医疗单位急救。6现场抢救一切行动必须服从有关领导的统一指挥，不可各自为政。

第三篇：第二届太原国际马拉松志愿者感受

舞动生命的色彩

——第六届太原国际马拉松医疗部志愿活动感受

曾经在各种各样的活动中看到过志愿者美丽的笑容和辛勤的身影，也深深被他们的那种无私奉献精神所动容。今年暑假我通过太原马拉松官网报名，光荣地成为了第六届太原国际马拉松赛医疗部的一名志愿者。9月4日凌晨4点，带着期待与责任，我与同学一同出发，前往滨河体育中心，四点半到达滨河体育中心时，虽然仍旧是黑夜，但是现场的工作人员以及各个部门的志愿者的身影却给夜色增添了一丝光亮。

这次志愿活动我服务的是6号救护车，与三位来自太原市急救中心西站的医护人员一起完成此次志愿服务活动。这次活动中的第一个感受是看到了生命舞动的色彩。

在开跑前，我们看到这次太原国际马拉松赛的参赛者年龄范围很大，其中有活力四射的青年人，也有健壮的中年人，最引人瞩目的莫过于那些老年选手，通过赛前与他们的交谈得知，他们之中有很多人已经到了古稀之年，但是仍然老当益壮，精神饱满，看到他们的活力和那种乐观的态度，我真正体会到了塞缪尔•厄尔曼的《青春》中的一段话：“青春不是年华，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志、恢弘的想象、炙热的感情；青春是生命的深泉在涌流”。他们之中的有的人还坚持到了最后，这些老年人用自己的行动诠释了生命的活力。

在这次志愿活动中另一个感受就是工作人员的辛苦。原来参加过很多的活动，但仅仅作为一个参加者很难体会到在成功的活动背后组织举办者以及工作人员的辛苦。就从比赛那天来说起，从凌晨开始，工作人员就忙碌了起来，我们作为医疗部的志愿者，4点30分到达滨河体育场，在领取对讲机，胡老师、祝老师等老师再次安排后，我们于6点30左右上救护车。在志愿活动过程中，我们的救护车总共遇到了5位外国运动员，其中四名非洲籍运动员和一名日本籍运动员。这次志愿活动之前，我们被告知我们的任务是担任翻译工作，从未接触过医学的我还有些忐忑。赛前我们参加了急救培训，自己还查阅了相关的术语。

在比赛当天，印象最深刻的是一名来自坦桑尼亚的运动员，当时我们的救护车在路上巡视，路旁执勤的民警和观赛的群众告诉我们在我们的车辆行驶前方大约500米处由一名黑人运动员可能需要帮助。当我们发现他时，他走在赛道旁，同车的医护人员让我上前询问情况。当我靠近这名运动员时，他说的语言我有些听不懂，他还是一直在前进，有点拒绝我的帮助。于是，我举起了脖子上戴着的志愿者证，告诉他：“I’m the volunteer.I can help you.”(我是志愿者，我可以帮助你)，在用简单的英语交流后，得知他已经筋疲力尽，要立即退赛。再三确认后，我们将他请上救护车，在做了简单的检查后，发现他的背部和颈部有些受伤，我协助医护人员为他涂抹了药物，之后将他送到了收容点，我对他说：“欢迎来中国，欢迎来太原”，他说：“中国很好”。在将他安排好后，他对我说了谢谢，当时那种帮助别人后心中的满足感和喜悦感是在平时很难体会到的。在一路上，车上的医护人员用他们娴熟的技术帮助着受伤的运动员，想想我们当志愿者只是辛苦一天，但是这些医疗志愿者，尤其是急救人员，却要在每一天重复着这些工作，与时间赛跑，救助病人的生命，自己深深觉得我们做的还太少。

志愿活动在一片祥和的气氛中结束了，我们也将回到各自的岗位和生活中去，但是经过这次志愿活动所收获的爱心、友情却牢牢地放在了心里。作为一名当代大学生，我也将带着这份爱心将志愿精神传递下去，在日常生活中尽自所能帮助他人，为和谐社会的建设贡献自己的力量。

第四篇：北京奥运思想汇报：生命如同马拉松,惜别北京奥运（范文模版）

昨晚（8月24日晚），圣火在鸟巢缓缓熄灭，北京奥运有了一个圆满的结局，伴随着一个类似春晚的大联欢的举行，伴随着我们熟悉的欢庆氛围和热闹气氛，还有那些在我们的电视中格外熟悉的明星们的欢唱，这一届创造历史的奥运会和我们告别了。

但告别其实是为了重聚，伦敦接过了旗帜。生活在延续，奥运会的结束意味着一段历史的结束和另一段历史的开启。我们为这十六天的伟大的时刻陶醉和激动，我们为中国和世界在这里表现的对于人类的共同价值的追求而鼓舞。中国和世界的运动员们在这十六天里为人类提供了新的可能。我们今天在回味我们沉醉在奥运会中的点点滴滴，确实有许许多多的记忆会永远珍藏在我们的心底。中国的普通的人民在这里参与和见证了历史，中国的“沉默的大多数”今天以灿烂的笑容面对世界。我们大家不仅仅是奥运会的观众，我们也是伟大的运动员，我们是这个的国家的中坚，我们可能没有太多的言语，但我们用“中国加油，奥运加油”给了奥运会活跃的生机，我们看着博尔特绝尘而去，创造奇迹，我们等着菲尔普斯拿到一块块的金牌。我们为我们所见到的人类的奇迹赏心悦目。

我们看到了中国人用金牌第一的荣耀证明自己永远不会再有“东亚病夫”的伤痛。我们看到了刘春红的惊世的连破记录，我们也欣赏了美丽的何雯娜的灿烂的笑容，我们看到了乒乓球的无限风光，也赞叹跳水的精彩的瞬间。中国人民用自己的劳作为这些金牌提供了坚实的基础，而这些运动员的努力也为我们站在了最高的领奖台上。金牌是弥足珍贵的，是国家的荣誉，但中国今天这样的荣誉不再是雪中送炭，而是锦上添花，是三十年来我们的含辛茹苦的奋斗积累的财富和力量为把中国送到了这个时刻。我们大家都是历史的创造者。中国人民最有资格得到一块最大的金牌。

用无与伦比来形容这届奥运会可能是太大的词，但用无与伦比来形容中国人民三十年来的努力我觉得确实恰如其分。我们用自己的劳作为这个国家积累财富，用艰辛的努力创造美好的生活，今天我们可以分享国家的荣耀，我们可以和人类一起给这个世界美丽的时刻。

我们也目睹了刘翔离去的孤独背影，看着女排姑娘们无力回天的场景，听到了陈中在赛后收到的失败。这一切让我们能够平和地面对和共同地承担。中国有了更加博大的胸怀和更加平和的心情。我们为胜利欢呼的同时包容和体谅挫折，我们赞美为国家的荣誉奋斗的人，我们理解在努力中遇到困难的人，也尊敬用体育的精神和职业的态度忠于自己的职守的人。所有的一切都丰富了中国的价值和中国的未来。

我们有了让世界惊艳的开幕式，我们和李宁一起点燃了火炬，我们用熟悉的欢庆场面告别了这次盛会。中国人民和世界的运动员一起是这场伟大的聚会的主人公。我们在二十世纪曾经如此地梦想站在世界的舞台的中心，但那让我们感受痛苦和屈辱，今天，我们真的在这个时刻站在了世界的舞台的中心，但我们仍然明白我们还在努力的过程之中，我们还有许许多多的问题，我们需要以最大的清醒和最大的自省激励自己努力向前。

我感动于闭幕式上给马拉松的获奖者发奖的一刻。这是最让我感动的时刻。奥运会用马拉松的颁奖来结束其实是非常有道理的。当然这和它的传统有关，但更重要的我以为就是马拉松所表现的生命的意蕴。

我在昨天上午紧紧地盯着屏幕来欣赏马拉松的比赛。我觉得马拉松的漫长的距离其实很像我们的人生。马拉松其实就是我们的一生，有起伏有曲折，有最艰难的极限时刻，也有一马平川的流畅的瞬间。这样的比赛不能有任何疏失，不能有一刻的松懈。马拉松不像百米跑，只是瞬间的爆发，马拉松需要无尽的韧性和坚韧，需要“熬”住的耐心和如止水般的平静。百米跑像是我们遇到的人生的关口，如高考或者求职面试的时刻，它需要瞬间发挥所有的能力。而马拉松则是我们的人生本身，每一刻都是重要的，一刻也不能放松。对于一个个人，人生的马拉松有一个终点，就是生命的终点。但在跑的时候，我们都期望在那个终点无愧于自己的一生。世界其实有点像一个赛场，各个国家都希望在奔跑中领先。对于一个国家来说，这个马拉松永无终点。中国在过去的一百年在世界的马拉松中间落在了后面，但中国没有放弃向前奔跑，没有放弃追赶，从来没有停止追求梦想的努力。正是一代代人的前仆后继，正是三十年来我们的含辛茹苦，让今天的我们已经开始追上了领跑者的步伐，开始看到了前方的目标。但这个国家和他的人民知道，自己过去跑得很辛苦，今天我们还需要继续努力向前。这次奥运会是途中的一次庆贺和鼓励，但生命还需要在马拉松中间实现自己，一个国家需要在这场无尽的马拉松中间保持体力和耐力，永远奋力向前。

奥运结束了。但中国的奔跑在继续。我们每个人的人生的奔跑在继续，让我们永远在自己的人生中努力向前，让这个国家在奔跑中获得更多的光荣和实现更多的梦想。

第五篇：关于记杭州西湖作文

关于记杭州西湖作文3篇

在平时的学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编为大家整理的记杭州西湖作文3篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

这个暑假，我跟随家长，去了很多地方。但惟一让我感到最美的地方时人间天堂——杭州的西湖。

现在各地的湖水已经变得浑浊不清，惟有杭州西湖保持原姿，依旧清澈无比，整个一座湖就像一面大镜子，都能照出人影来。在享受这清风、清水的洗礼之时，我的心似乎也变得清亮、愉快起来。清！

湖堤两岸长满了柳树，虽然已经是夏天，柳树依旧像春天那样充满着蓬勃的生命力，枝条长得已经垂到了湖面，婉茹一个美丽的少女正在清洗她那长长的黑发，微风乍起，柳枝摆动，仿佛是风在弹奏悠扬的竖琴，放眼望去，一切都是绿，绿意，给人有回归大自然的气氛和清新的意境。绿！

西湖旁边还有一个景色也十分美丽，那就是鲤鱼池。正是夏季，鲤鱼池里长满了荷花。荷花像君子一般，亭亭站起，几片粉红色德尔花瓣托起一些新生的生命。荷叶连着荷叶，给鲤鱼撑起一片绿色的天空。看，鲤鱼似乎在捉迷藏呢！

鲤鱼有大有小，上身是像朝霞的红色，下身是鱼肚白，成群结队，游来游去，像一条红绸带在舞动，穿梭在荷叶之间。美！

这次旅行真是快乐的记忆！

自古以来，西湖以它独特的美景扬名天下：“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”如今的西湖变得更加美丽了。

春天，西湖边的树木抽出新的纸条，长出嫩绿的叶子，在微风中，柳树的枝条像小女孩的辫子，随风飘动。旁边还有许多棵魅力的桃树，他们开满了粉红的花朵，像是被彩色笔描过似的，美丽极了！

夏天，西湖边的树密密层层，树上的知了唱着“知了知了”，好像在说：“ 我热死了……我热死了……”还有那满池的荷花叶格外引人注目。这么多的荷花，一朵又一朵的姿势：有的才展开两三片花瓣儿；有的花瓣全展开了，露出嫩黄色的小莲蓬；有的还是花骨朵儿，看起来饱胀得马上要破裂似的。真是接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”啊！只见游人们纷纷拿出手中的相机，拍下了这一幕幕艳丽的荷花景。

秋天，西湖边的植物园里更是另一番景象。枯黄的树叶纷纷飘落下来，好像一只只飞舞的彩蝶翩翩起舞。桂花开得正艳呢！黄色的花蕾不时散发出一阵淡淡的清香，把过路的游人都陶醉了。

冬天，西湖边的房子盖上了一层厚厚的棉被，地上铺满了雪白的地毯。小朋友们在西湖边打雪仗、堆雪人，笑得眼睛都像月牙儿了！

杭州西湖一年四季景色宜人，我爱杭州西湖！

国庆节放假，妈妈带着我来到惠州看望小弟弟。今天，舅舅、舅妈和小弟弟陪我们去惠州西湖玩。我们坐公共汽车，很快就来到了西湖。进了大门以后，我们看到各种各样的南方的树。听妈妈说，这些树都有很多气根，碰到土就变成树干，真神奇！

小弟弟还不到一周岁，他看到西湖景色也很快乐，总是笑，非常招人喜欢。

随后，我们来到了泗洲塔。我们一层一层爬上去，爬得浑身是汗。站在塔上，整个西湖的景色全都看到了。原来，西湖是由丰湖、平湖、南湖、鳄湖、菱湖五个湖组成的，真美啊！

下了塔，我们来到了苏东坡纪念馆。这时我才明白，原来苏东坡不光在杭州当过官，还在惠州当过官。

看完苏东坡纪念馆以后，我们过了九曲桥，来到了点翠洲和方华洲。然后，参观了元妙观和百花洲，登上朝京门城楼。这时，惠州西湖和东江景色尽收眼底，比在泗洲塔上看到的景色还美呢！

看了惠州西湖的景色以后，我真有点不愿离开。在这个地方生活，该有多快乐呀！

"接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红。”今年暑假，我有幸地和奶奶一家人到杭州游览那美丽的西湖，领略那里的自然景色和人文景观，感受它那独具特色的无限韵味。

走进西湖的孤山路，呈现在眼前的就是革命巾帼英雄秋瑾的雕像，背后是一大片一大片的荷叶、荷花和柳树，荷叶上的露水在阳光的照射下有珍珠般的光彩，水上的荷花也显得十分地美丽，那堤岸的一棵棵垂柳，就好像是春姑娘的头发，让人心旷神怡。

我们走到楼外楼那儿，就有点儿累了，便坐上小木船，让船家带我们游览西湖。上了船，我就把手儿伸进湖里拨水，感觉西湖的水是最清凉的。放眼望去，只见近处的湖面是碧绿碧绿的，而远处的湖面却被太阳照得晶莹透亮。船划到三潭映月这儿，看见那里的三个石塔，就想起现在的一元钞票，听船家说，每当八月十五时，人们就会在洞里点上几根蜡烛，然后用纱布蒙上洞口，在月光的照射下，水中会有32个月亮的倒影，外加一个我们心中最甜、最美的那个月亮一共就是33个月儿了。月儿就像一块块甜甜的月饼，连鱼儿都跳出水面来争着吃。不久，我又看见了壮丽巍峨的雷峰塔，金黄色的.塔顶、朱红的围栏和碧绿的柳树相映成趣，让人不由得不感叹大自然的美丽。

船渐渐地靠岸了，大家去了西湖附近的博物馆参观，里面有青铜器、陶瓷、标本、模形、兵器……最让我们着迷的是越王勾践使用的那把剑，它寒光凛凛、刀刃锋利，在地下埋藏了二千七百多年都完好无损，真是一件稀世珍宝啊！

要回去了，望着那漂亮的西湖，心里不禁想到：真美呀！西湖，我下次还会来看你……

昨天，我和妈妈、外婆还有舅舅全家去了杭州的西湖。

到杭州的时候都快11点了，我们决定先吃完午饭再逛西湖。我们来到了西湖边上的西餐馆，我们找了个湖边的位置坐下，我们一边吃着美食，一边观赏着西湖的美景，真舒服！吃完饭，我们沿着西湖慢慢的逛起来，我看见湖里的小鱼正在水里欢快的嬉戏，还有几只鸭子在湖中央快乐的觅食，岸边的柳树随风飘动，小鱼们游过来了，好像在说：“你看呀！这些来自五湖四海的游客，都是来看我们的，他们一定觉得我们的西湖最美了。”接着我们来到了长堤，长堤上人流如潮，车水马龙，交通都快要堵塞了。我们好不容易走了出去，来到了西湖边上的孤山公园。我看到人们有的坐在西湖边的椅子上边观赏风景边聊天，有的索性坐在椅子上打盹儿，还有的在草地上野餐，而更多的人像我们一样在拍照留念呢！

逛完西湖我们直奔灵隐寺，祈福拜神，接着我们就回家了。可是，我还没玩够呢！不过没关系，妈妈答应我下次有空了，就带我来多玩几天。