员工素质拓展心得体会

第一篇：员工素质拓展心得体会

员工素质拓展心得体会

超越自我，熔炼团队——天保新员工素质拓展训练心得体会

——杜宝辉

两天一夜的素质拓展训练结束了，而留给我们的确是无尽的思考与感悟??

在公司的安排下，我参加了公司新进员工的素质拓展训练，虽然曾经也参加过这种培训，但是这次却给了我深深的震撼，让我受益匪浅，感受颇深。此次拓展训练是在一家正规的拓展公司——第三力量，时间虽只有两天一夜，时间虽短，可就在这么短短的时间里，我们相互熟悉，一起流汗，一起欢呼，一起感悟，短短的时间里，让我明白什么是真正的素质拓展，磨练意志，陶冶

情操，完善自我，熔炼团队，它是以中国震撼下的感动，体会中的感悟，那一刻，我觉得我更加成熟了??

7月17日早我们在公司的领导下来到第三力量训练场地，教练们早已在那里等候我们了，没有休息，没有时间去欣赏大自然的魅力，教练带领我们直接进入主题，破冰、断桥、背摔、扎伐、鼓动人心、驿站传书、毕业墙等等，在这些训练中，每做完以项教练就会和我们一起围成圈相互分享喜悦与感动，每一项都让我们震撼，让我们反思，每一项都沟通着我们的心灵??

在这次拓展活动中，我感受最深的是七巧板活动，该活动是以七巧板为道具，寓教于乐，让我们的团队产生了无限体验与想象的空间，它使人深深体验到沟通协调，合作共享，资源配置，领导风格，科学决策等诸多的管理主题，对我们更新理念，提高领导力，执行力度都有非常大的帮助，我深深地感到如果能够对于这个项目积极进行反思，吸

取经验，总结教训，一定会使我们的工作与管理“百尺竿头，更进一步”；还有毕业墙，面对4米多高的求生墙，任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上4米多高的墙，但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力,团结合作,我们92人仅仅用了18分钟就越过了这个毕业墙。那一刻，我震撼了，有几个女生还留下了感动的泪水，那些平日里不爱说不爱笑的胖哥们，我向他们鞠躬，是你们的付出让我们大家原本以为根本做不到的事情，竟然完成了。试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契,那么互相照应彼此,多一点付出，那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。

这次拓展训练，让我们感动、感悟的地方很多，总结起来，我觉得有以下几点：

1、分层管理、明确领导极其重要。

每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。

2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，就像在做扎伐时，我们首先是场地没有选好就开始做，等教练提醒我们时才开始注意，看着别的对已经都做的了一半我们的队友开始焦躁起来，大家都七嘴八舌，各抒己见，都按自己的想法来，最后虽然通过了河岸，但是却没有领悟这项活动的目的和意图。

3、应学会相信自己团队，遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、

协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

4、从失败中我们也得到教训和启示：在驿站传书这个环节中，虽然我们的想法已经很成熟了，曾经也都用过，可是前两局那么简单的数字符号我们却弄错了，在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

5、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。

拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。我相信在以后的工作中我会更加理智的处理工作、生活中遇见的种

种困难，我相信，有我们这些年轻队伍的加入，天保的明天一定会像雄鹰一样展翅翱翔！

第二篇：公司员工素质拓展心得体会

范文一

为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字精英，在队长的带领下，我们高唱队歌团结就是力量开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登毕业墙。每每遇到困难和挑战，我们以精英，精英，勇攀高峰!的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

拓展训练的第一个项目高空断桥，它是一个个人挑战项目，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右，然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板，而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功!大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

第二个训练项目是盲人方阵，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候，训练老师讲了一句话我非常有感触，他说当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的办法还是聪明的办法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后，如果一种方法还没有做完，就换另外的方法，恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后一定会顺利完成的。

经过午餐时间的修正，下午训练的第一项是电网逃生，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的电网，全队触电网累计不能超过三次。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布置，最终竟然提前十分钟全部通过。项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合

作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。

训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的保护网平倒。在一声声的你们准备好了吗?、我要倒了!，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。

这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特别高，只有当自己做好了，才有资格指导他人。三四月份招聘取得了很成功的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参与，以及各店面经纪人积极配合，当然也有自己付出的心血和努力。一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧!

第三篇：拓展-员工素质提升

拓展培训之员工素质提升

现代社会竞争日益激烈，要求员工在工作中不仅具备良好的业务素质和较强的工作能力，还需具备健康的心理素质、坚强的意志、敢于进取冒险的精神和良好的人际关系及组织协调能力，而这些都需要从实践和强化训练中培养出来。对员工素质的拓展不仅是企业人力资源开发的一个重要课题，而且对员工本人的发展和进步也具有深远的意义。

拓展培训对员工个人的意义也许比对企业的意义更大一些。柯达老总对他将要参加拓展培训的同事曾说过这样一段话，“当我们一天天习惯于坐在明亮、恒温的办公室，出差时享受星级酒店，出门时有车接车送的生活方式的时候，却未曾想到自己已在自己设置的障碍前裹足不前。如果没有只属于自己的干净脸盆你就不会洗脸，如果和３人以上同居一室你就不能睡觉，如果没有空调你就不知道该穿几件衣服，对不起，那你真该去拓展一下自己了，你要去的是一所学校，是一个军营，但肯定不是你早已习惯的酒店。”然而拓展培训带来的不仅仅是这种人文的进步，对员工来讲更重要的是，拓展培训可以帮助员工充分认识到自己的潜能，激起自信和勇气，重新定位自己以在工作中更大程度的实现其自身价值；拓展培训对中高层管理者尤其是企业家的成长具有很大的推动作用。此外，拓展培训多是在野外举行的，贴近大自然的放松心情让员工提高满意度，同时增强了员工对企业的组织归属感和责任感。有句名言说：种下思想，收获行动；种下行动，收获成长；种下成长，收获命运。由人力资源部主持的拓展培训可谓是一次播种思想的行动，它把领导、沟通、协作、超越自我、团队精神这些思想深植在员工的行为中，为员工以后工作中的成长做好起飞的准备。这些行为不仅使员工的素质得到提升，而且在潜移默化中也使企业的素质得到提升，从而使企业拥有不被淘汰的命运。今天在华发展的跨国公司每年将它们预算的3％－4％拿出来用于员工培训［4］，因为有头脑的管理者坚定地相信，这种对员工的素质培训是一种战略性的长期投资，虽然昂贵，却能够带来丰厚收益，他们都极力保护这些培训的预算开支防止被冲销。

第四篇：新进员工素质拓展感悟

拓展感悟

前脚才走出大学校门的我们，一批09年的雏鸟新人刚跨入公司大门，就得到了一份珍贵的礼物——意义非凡的素质拓展训练体验。经此训练，我顿感醍醐灌顶，在一种全新理念的指引下清晰看到了一名合格的工作人与一个单纯学生之间的巨大差异，摸到了今后的努力方向。

本次训练地为三爪仑景区，山清水秀，风景宜人。训练也并非想象中的枯燥乏味，而是一场人人参与且精彩层出不穷的生动演出。这简直就是一个人生的缩影，包含浓缩了将要面对的磨难以及挑战克服这些困难的过程，最终让自己不断成长，成就自我。最令人难以忘怀的就是那一个个有点骇人听闻的任务：高空断桥、信任背摔、天梯和胜利墙等一系列项目，它们看起来困难重重，似乎根本不可能完成。事实上，一个人的确永远也无法独力完成。然而，靠着集体的力量，凭着大家一起出谋划策，一齐合作互助，共同奋力拼搏，竟然奇迹般的将这些艰固的骨头一根根硬啃了下来。人与人之间经过激励与协作竟能产生强大如斯的力量，对于习惯站在个人角度看待问题的我来说，是始料未及的。我惊讶之余，感触颇深。

回顾整个培训过程，有不少亮点涌至眼前。

训练由全体成员分成了两队展开。分好队后，第一个任务就是起队名，编队歌，想口号。整个过程只限时15分钟。事虽不难，也包含了好几样需要思考的内容，在时限内绝难轻易完成。此时，集体的力量第一次显现出来。你一言我一语，让人颇为头痛的几件事，在大家集思广益之后迎刃而解。队名、队歌和口号很快被逐一制定出来，再经加工润色，臻于成型，用时不多，倒也似模似样。大家若是各自为战，不加合作，就算是个个文采过人也怕难成气候。

编队过程中团队力量锋芒初现，在训练项目里更是发挥得淋漓尽致。高空断桥让人着实揪心，队员们逐个沿杆爬上8米高的踏板，在摇晃不止的“高空”行走后跳越到1.2米之后的彼岸。只要在摇摇晃晃的窄桥上往下一看，马上神驰目眩。这虽然可怕，但真正可怕的归根结底并非那一越本身，而是在空中一种无形的心里压迫感。理智想来，仅单单完成那一越，任何人都能做到。可理智在强大的心理压力下显得格外脆弱。如何拾起勇气，保持理智，飞越这人生一大步？靠心态，靠团队！对于个人而言，只有不囿于外界斑驳喧嚣的干扰，才

能看清本质，找准问题的根本，一举成功；看似一人独闯的项目中，其实仍然暗含了团队的巨大作用：每一个登顶的队员，都会受到大家最热烈诚挚的鼓励，每一次跨越都有队友在下面喝彩叫好，无形地为自己注入了巨大的勇气与信心，再也无所畏惧。就这样每个人都顺利地跨过了这一步，连娇小的女生都不例外。其实很多事，敢闯，就能行。

如果说高空断桥还算是一个人的冒险，其余的项目就完全依赖于团队了。信任背摔，这个项目要求一个人被绑住双手，背对大家从高台上倒下，由队员合作将他接住。平心而论，一个人就这样动弹不得地从高处倒下，眼睛还看不清后方的情况，本能上是非常害怕的，尤其在倒下的瞬间，一定很无助且惊恐万分。可人是能够克服本能的，当想到下面有着队友坚强有力的保护时，尽管害怕，却定能义无反顾地倒下。因为自己并不孤单，只要大家在一起努力，就没人会受伤。

天梯是两人合作的项目，需要两人共同攀上由5节各自相距1.4米的条形木头组成的“天梯”，那些木头只是经绳子穿在一起，稍一动就摇晃不止，更增难度。这必须有两人密切无间的配合才能够登上，一个人只有望梯兴叹了。“让个人英雄主义见鬼去吧”就是对此的最好写照。攀爬时，队员们用尽了一切可以利用的因素，一人踩着另一人艰难爬上，再将下面的队友拉上来，看似容易，步步艰辛。随着体力消耗，越爬越累，越爬越难，只有调动潜能，凭借毅力顽强坚持，才能到达顶端。

穿越电网更是对团队的严峻考验。此项目中，一队近20人必须全部穿过一张只有30来个孔的电网，每个孔都仅容一人且不得触网。在这种恶劣条件下，单个人的力量彻底的无足轻重了，只有全队齐心协力，统筹规划，通力合作，才能成功。行动开始后，我们精心利用每一个孔，队员们忐忑不安地将每一个人平抬着送入网孔，另一头再小心翼翼地送出来，每个动作都谨慎无比。大部分人都这样平安地通过了，但也发生了意外。有几个不幸触网而要从新来，虽然沮丧，但没时间抱怨，我们收拾心情，调整心态，有条不紊地操作，终于全部完成了任务。整个过程都让人提心吊胆，而保持人员纹丝不动地通过电网无疑要消耗大量体力。经此活动，一个小队的统筹能力、协调能力、执行力、决心和毅力都得到了大幅提高。全部通过电网后，我们深深松了一口气，感觉宛若脱胎换骨一般。

综观这几项活动，高空断桥主要考验的是个人的勇气和决断力；信任背摔需

要的是自己对团队的信心来战胜对未知的恐惧以及整个团队的凝聚力；天梯则锻炼了与搭档默契配合的能力以及坚持向上的毅力；穿越电网彻底颠覆了单打独斗的行为模式，极大地激发了一个团队的决策分配能力和小心谨慎的操作态度；胜利墙教会了我们合理规划，通力合作，奋勇拼搏的精神。几项活动虽然侧重点各有不同，但自始至终都贯穿了本次训练的精髓：团队合作，相互激励，统筹规划，合理安排。

团队由个人组成，个人能促进团队。团队的成功对于个人而言同样意义非凡。其一，在合作过程中，大家经过彼此的身体接触接触，打破了隔阂，增进了情感交流，在合作中共同进步，达到了双赢。这是学生时代很难接触到的经历。这种经历也引发了我如何将双赢贯穿与企业与个人之中的思考，是一笔难得的精神财富。

其二，通过训练中的信任活动、引人深思的决策活动，相互理解的沟通活动让我体验到了共同战胜困难的喜悦，能够产生清晰的对自我和他人的认识，强大的自我激励和优秀的沟通能力。

其三，在训练中的挫折能够让人及时汲取经验教训，学以致用，体会快速学习的乐趣，感悟学习型组织的重要性。

本次训练拓展了个人能力，提高了情商的养成。而个人又通过学会了相互合理利用资源合作组成团队，凝结出了强大的力量。我将会好好把握这份感悟和力量，将理念引入工作之中，时时严格要求自己，完成从大学生到工作人的角色转换，为今后人生交上一份满意的答卷。

第五篇：银行员工素质拓展有感

银行员工素质拓展有感

北京分行 丁智

不久前，刚入职的我参加了分行组织的“挑战自我，熔炼团队”拓展活动。此去青龙峡拓展，短暂的一天一夜，给我留下深刻的印象。我很感谢能有这样一次深刻的体验，我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸。我相信，在江苏银行这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！

训练已经结束，但当时的画面仍历历在目，每一个项目都看似非常简单，但要一个团队顺利完成还是比较困难的。现就让我感受较深的项目作一下心得分享：

一、团队需要核心

正式进行拓展活动之前，每个小队需要选出一名队长、一名队长秘书、一名护旗手，之后取队名、想口号。队员们围在队长周围，在队长的统一安排下，分工合作，群策群力。我们小组的取名 “火焰队”,口号为“燃烧青春、释放激情”.在有限的时间内确定整个队的基调，领导者应具备把握方向和决断的能力，还要能够控制局面，协调队员不同意见，这对团队的发展尤为重要。

二、个人行为事关团队成败

这个活动规则是站起来说精神，蹲下去说集中，第 3、5、8组时只做动作不说口令，一旦有人做错一次，所有人增加一组动作。活动虽然简单，可因为参与人数多，因此出错的人也增多，团队的小伙伴可能因为自己的一个精神不集中就会全员受罚。通过这个活动，我明白了一个人虽然是一个独立的个体，也很渺小，但在集体仍然有自己的责任和义务，我们且不可因为对自己的放任，而影响集体前进的步伐。

三、团队需要沟通合作

翻扑克牌游戏，游戏规则是教练把十三张扑克牌不规则顺序摆放，每个队员每次对应的只能翻一张牌，且只有按1-13的次序翻到对应号码的数字时才能翻过来，否则要扣回去。这个游戏要求我们接到新的任务时，必须在短时间内交流探讨，充分发挥每个成员的智慧，争取以最优的方案来完成我们的任务。在时间紧迫的情况下，大家步伐不一致，想法不统一很难完成任务，这个时候就需要队长积极与队员沟通，采取最有效的方法翻牌，还要维护队内秩序，快而不乱完成任务。

四、相信团队，勇敢面队困难

“高空晃桥”项目使我认识到工作中总是会遇到这样或那样的困难，但一般情况下，这些小的困难都不足以吓到我们，只是在某些特定的条件下，或者说在工作压力相对较大的时候，那些日常工作中碰到的小困难就变成了无法解决的大问题，也就是说，这些小问题在无形中被放大了无数倍！这样的情况下就需要我们抛开障碍、难点，相信自己的团队，勇敢去面对问题，果断走出解决问题的第一步，这样问题就等于已经解决了一大半。

五、团结就是胜利

最后一个项目是：毕业墙。通过毕业墙最后一个项目，我们就算是正式毕业了。这个项目的规则是所有学员不能依靠任何别的物体的帮助，然后通过4米高的光滑墙壁。刚开始，我们觉得很困难也很危险，60多个人要在四十分钟之内翻过这堵墙，确实很有难度。我们用的办法是“叠罗汉”,前两个都是叠了两层的人梯才过去的，接着就只需人在下面推，有人在上面拉就行了。关键是最后一个人，需要通过一个人倒挂来接住最后那个人跳起来的手，然后拖上来。“翻越毕业墙”是对我们意志的和团队合作的考验，4米多高的笔直的墙，没有任何工具，只有双手和身体，更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”.取得最终胜利后，我们同舟共济的团队精神得到了最好的升华。在最后教练让当人梯的队员站成一排，当我们看到充当人梯的队员肩膀上都是血印的时候，眼泪不经意地流了下来。这使我认识到：当你的事业进步时，别忘记是“踩”了谁的肩膀上去的；关键时刻，别忘记拉帮助你的兄弟一把；团结才是胜利。

结束语：

感谢公司为我们提供这一次非常有意义的拓展培训，感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助，希望我们都能用心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素质，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝聚力和战斗力！