小学六年级下册体育教案

第一篇：小学六年级下册体育教案

六年级体育课教学计划

一、学生情况分析：

本学期六年级由我任教,共有学生24人。在五年级经过了刻苦的锻炼，在六年级又经过细致的指导，学生整体身体素质有了很大提高，体育活动中相关的技能技巧都比较熟练。但是随着年龄的增长，女生的运动能力下降了很多，很多女人因为身体的发育而羞于在同学面前表现自己，更多的活动只当个旁观者。学生上体育课的积极性、态度都发生了很大的变化。

二、学期教学目标

1、使学生熟练地掌握队列队行，并且能灵活地根据口令进行站队。

2、使学生熟练掌握50米、100米、200米、800米、立定跳远、垒球掷远、跳绳、跳高等项目的技术要领和技巧。

3、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，并不断巩固和提高。

4、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。

5、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

三、方法措施

1、精心备课，认真上好每节体育课，按时完成体育教学常规。

2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的有意义，学生有收获。

3、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。

4、注重对学生身体素质提高的训练，以强化学生的体质。

5、根据学生的年龄和心理特点，因材施教，培养学生对体育的兴趣爱好。

6、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。

1、武术操 立定跳远

教学时间：2.24

一、教学内容： 武术操 立定跳远

二、教学目标：

1、使学生初步掌握少年武术操1-4节的动作要领。

2、通过立定跳远的练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高跳远的能力。

3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。

三、教学重点：动作流畅，协调

教学难点：一摆二蹲三起跳，动作流畅

四、教学过程:

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、广播体操

要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

一、武术操

1、由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、认真跟随老师，听从老师口令

4、仔细观察老师动作

5、认真按要求练习，分组练习

6、巡视指导，纠正错误

要求：动作到位 组织：四列横队

二、立定跳远

1）、教师示范讲解动作要领。2）、原地一摆二蹲三起跳练习。3）、集体向前跳练习。4）、分小组练习。5）、两人合作比赛跳。6）、教师巡视，纠正错误。

要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形---—散点

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

2、体育课堂常规 仰卧起坐

教学时间：2.26

一、教学内容：

体育课堂常规 仰卧起坐

二、教学目标：

1、初步学习、了解体育课堂常规，培养学生良好的组织纪律性

2、通过仰卧起坐的练习进一步发展腰腹肌力量。

三、教学重点：课堂常规的重要性

教学难点：遵守课堂常规的持久性

四、教学过程：

（一）、体育课堂常规

概念：在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则。

1、上课的时间、地点的安排

2、体育课中运动服、鞋的要求

3、身上不宜带比较锐利的东西

4、体育课上关于迟到、早退等情况的处理

5、场地、器材的要求

6、师生关系的要求

（二）、仰卧起坐

两人一组，老师计时，学生轮换进行一分钟仰卧起坐，看一看哪一名同学做的最多。

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、队列队形：向左转走 快速跑

教学时间：2.27

一、教学内容：

队列队形：向左转走 跳短绳

二、教学目标：

1、使学生初步掌握体育活动中常用行进间队列练习。初步掌握向左转走的动作要领。

2、通过跳短绳练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高快速跳绳的能力。

3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。

三、教学重点：姿势正确、动作整齐

教学难点：快速摇绳，提高快速跳绳的能力

四、教学过程:

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、广播体操

要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

一、队列练习：向左转走

1、全班呈一路纵队在老师的带领下进行原地踏步走、齐步走、向左转走，由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、认真跟随老师，听从老师口令

4、仔细观察老师动作

5、认真按要求练习，分组练习，每人轮流发令

6、分组练习、轮流

7、集体练习

8、集体汇演

要求：与同伴积极配合，争取作到动作一致 组织：成广播体操队形；

二、跳绳

1）、教师示范讲解动作要领。2）、原地无绳练习。3）、集体1分钟练习。4）、分小组练习。5）、教师巡视，纠正错误

要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形---—散点

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

4、队列队形：向右转走 跳短绳

教学时间：3.4

一、教学内容：

队列队形：向右转走 跳短绳

二、教学目标：

1、使学生初步掌握体育活动中常用行进间队列练习。初步掌握向左转走的动作要领。

2、通过跳短绳练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高快速跳绳的能力。

3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。

三、教学重点：姿势正确、动作整齐

教学难点：快速摇绳，提高快速跳绳的能力

四、教学过程:

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈（2）、广播体操 要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

一、队列练习：向右转走

1、全班呈一路纵队在老师的带领下进行原地踏步走、齐步走、向右转走，由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、认真跟随老师，听从老师口令

4、仔细观察老师动作

5、认真按要求练习，分组练习，每人轮流发令

6、分组练习、轮流

7、集体练习

8、集体汇演

要求：与同伴积极配合，争取作到动作一致 组织：成广播体操队形；

二、跳绳

1）、教师示范讲解动作要领。2）、原地无绳练习。3）、集体1分钟练习。4）、分小组练习。5）、教师巡视，纠正错误

要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形---—散点

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

5、跳过去钻回来 跳绳

教学时间：3.5

一、教学内容： 跳过去钻回来 跳绳

二、教学目标：

1、使学生初步掌握几种跳、钻的方法。

2、通过跳绳练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高一分钟跳绳的能力。

3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。

三、教学重点：反应快速 教学难点：动作流畅

四、教学过程:

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、广播体操

要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

一、跳过去钻回来

1、由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、认真跟随老师，听从老师口令

4、仔细观察老师动作

5、认真按要求练习，分组练习

6、分组比赛

要求：反应快速 组织：四路纵队

二、跳绳

1）、教师示范讲解动作要领。2）、原地无绳练习。3）、集体1分钟练习。4）、分小组练习。5）、教师巡视，纠正错误

要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形---—散点

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课 6、2分钟25米往返跑 投篮

教学时间：3.6

一、教学内容：

2分钟25米往返跑 投篮

二、教学目标：

1、通过练习让学生主动参与，培养体育活动兴趣、爱好和坚持体育活动的好习惯。

2、通过情境教学，增强在奔跑中主动参与学会协调转身和提高终身体育锻炼的意识和能力，加深学生动作的印象。能使85%的学生能够正确做出单手肩上投篮动作，加强篮球基本技术

3、通过教学建立和谐的人际关系，尊重和关心他人，和良好的相互合作精神、个人和集体的和谐关系

三、教学重点：提高学生的耐久跑能力

教学难点：抬肘、伸臂、压腕

四、教学过程:

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：关节操

要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

一、2分钟25米往返跑

1、由教师示范讲解：在快速跑中快速转身

2、指导学生分组练习

3、认真按要求练习，分组练习

4、分组比赛 要求：反应快速 组织：四路纵队

二、投篮

1）、教师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压腕。2）、原地徒手练习。

3）、分小组练习。4）、教师巡视，纠正错误 要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：篮球若干

7、行进间高抬腿跑 仰卧起坐

教学时间：3.10

一、教学内容：

行进间高抬腿跑 仰卧起坐

二、教学目标：

1、通过练习高抬腿跑练习，发展学生身体灵敏、协调素质，提高奔跑速度。通过仰卧起坐练习，发展学生的腰腹力量。

2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。

3、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。

三、教学重点：大腿高抬，前脚掌着地 教学难点：控制好频率与步幅

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、慢跑操场两圈

（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿 要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

1、行进间高抬跑

1）、教师镜面示范原地高抬跑的完整动作，提示大腿高抬，前脚掌着地； 2）、学生根据教师的击掌速度练习。3）、学生两人一组练习动作； 4）、相互指导动作；5）、教师巡回纠正错误 6）、对于出现错误较多的动作重点讲解

7）、教师示范行进间高抬腿跑的动作要领8）、学生练习9）、讲评，纠正错误，指导注意步频和步幅的关系

要求：大腿高抬，频率快 组织：成广播体操队形

2、仰卧起坐：

1）、集体按口令两人一组练习。2）、1分钟时间练习。3）、讲评 要求：动作正确 组织：广播体操队形

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：垫子若干

8、一分钟投篮 运球接力

教学时间：3.11

一、教学内容：

一分钟投篮 运球接力

二、教学目标：

1、通过练习让学生主动参与，培养体育活动兴趣、爱好和坚持体育活动的好习惯。

2、通过情境教学，增强在运球过程中主动参与学会协调转身和提高终身体育锻炼的意识和能力，加深学生动作的印象。能使85%的学生能够正确做出单手肩上投篮动作，加强篮球基本技术练习。

3、通过教学建立和谐的人际关系，尊重和关心他人，和良好的相互合作精神、个人和集体的和谐关系

三、教学重点：提高学生的控球能力

教学难点：抬肘、伸臂、压腕

四、教学过程:

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、玩球

要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分 一、一分钟投篮

1、由教师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压腕

2、指导学生分组练习

3、认真按要求练习，分组练习

4、巡视指导，纠正错误动作

要求：看准篮球，投准 组织：四路纵队

二、运球接力

1）、教师示范讲解游戏方法规则。2）、学生分小组练习。3）、学生比赛。4）、讲评

要求：动作到位，积极练习。组织：四路纵队

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：篮球若干

9、快速跑接力 仰卧起坐

教学时间：3.17

一、教学内容： 快速跑接力 仰卧起坐

二、教学目标：

1、通过练习快速跑练习，发展学生身体灵敏、协调素质，提高奔跑速度。通过仰卧起坐练习，发展学生的腰腹力量，提高一分钟的数量。

2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。

3、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。

三、教学重点：快速启动，快速转体 教学难点：明白频率与步幅对于速度的关系

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、慢跑操场两圈

（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿 要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

1、快速跑接力

1）、教师讲解示范游戏的方法，规则以及注意事项。2）、学生练习，比赛。

3）、讲评，提问：步频和步幅与速度之间有什么关系？ 4）、指名回答

要求：启动速度快，转体快 组织：四列横队

2、仰卧起坐：

1）、集体按口令两人一组练习。2）、1分钟时间练习。3）、讲评

要求：动作正确 组织：广播体操队形

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：垫子若干

10.跳绳 仰卧起坐

教学时间：3.18

一、教学内容：

跳绳 仰卧起坐

二、教学目标：

1、进一步掌握仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘触膝，臀部不离地的动作要领，提高动作的准确性，提高身体的腰腹力量。使80%的学生能在一分钟之内完成30个仰卧起坐的完整动作。

2、通过练习，进一步提高学生一分钟之内跳绳的个数，掌握正确的跳绳的方法。

3、通过练习，培养学生积极参加活动，通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力。

三、教学重点：肩着地，肘触膝，臀不离地

教学难点：提高腰腹力量

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、游戏：大鱼网（2）、徒手操 要求：认真积极，全心投入 组织：散点

（二）、基本部分

1、跳绳

1）、教师讲解镜面示范跳绳的动作；2）、学生自主练习。3）、一分钟练习，纠正错误动作4）、讲评；

要求：动作正确，速度快 组织：成广播体操队形；

2、仰卧起坐：

1）、讲解动作要领2）、学生自主练习3）、1分钟练习4）、讲评

要求：肩着地，肘触膝，臀不离地 组织：四列横队

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：体操垫若干 跳绳若干

11.投掷 仰卧起坐

教学时间：3.19

一、教学内容：

投掷 仰卧起坐

二、教学目标：

1、进一步掌握仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘触膝，臀部不离地的动作要领，提高动作的准确性，提高身体的腰腹力量。使80%的学生能在一分钟之内完成35个仰卧起坐的完整动作。

2、通过练习，使学生初步掌握原地侧向投掷轻物时引球，转体，快速挥臂的动作要领，培养正确的挥臂姿势。

3、通过练习，培养学生积极参加活动，通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力。

三、教学重点：原地侧向投掷轻物

教学难点：引球，转体，快速挥臂

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、游戏：大鱼网（2）、徒手操 要求：认真积极，全心投入 组织：散点

（二）、基本部分

1、原地侧向投掷

1）、教师讲解镜面示范原地侧向投掷的动作；口诀：一引二转三挥臂，快快投出得第一。2）、学生边喊口诀，边练习。

3）、简化口诀，听教师口令练习。4）、指导纠正错误动作； 5）、小组练习，比一比自己进步了没有？6）、讲评 要求：动作正确，速度快 组织：成广播体操队形；

2、仰卧起坐：

1）、讲解动作要领；2）、学生自主练习；3）、1分钟练习；4）、讲评 要求：肩着地，肘触膝，臀不离地 组织：四列横队

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：体操垫若干 小彩球若干

12、双人连续前滚翻 30米往返接力

教学时间：3.24

一、教学内容：

双人连续前滚翻 30米往返接力

二、教学目标：

1、通过教学使80%--90%的学生掌握前滚翻中一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球的动作要领，能独立完成一个完整的前滚翻动作。75%的学生能独立完成连续两个前滚翻的动作，发展学生灵巧、协调和平衡素质。

2、通过往返跑的游戏，提高学生的奔跑速度，发展学生的腿部力量。

3、通过练习，培养学生积极参加活动，通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力。

三、教学重点：连续两个前滚翻

难点：蹬地有力，团身紧

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、徒手操（2）、队列队形练习要求：认真积极，全心投入 组织：散点

（二）、基本部分

1、连续两个前滚翻

1）、教师指名学生示范，并讲解动作要领。2）、学生根据自己的能力自主练习。3）、巡视指导，纠正错误。4）、讲评； 要求：一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球 组织：成广播体操队形双手胸前投篮 2、30米往返跑

1）、讲解游戏的方法、规则； 2）、学生尝试练习； 3）、小组比赛； 4）、讲评

要求：速度快，反应快 组织：四列横队；

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：体操垫若干

13、一分钟投篮 运球接力

教学时间：3.26

一、教学内容：

一分钟投篮 运球接力

二、教学目标：

1、通过练习让学生主动参与，培养体育活动兴趣、爱好和坚持体育活动的好习惯。

2、通过情境教学，增强在运球过程中主动参与学会协调转身和提高终身体育锻炼的意识和能力，加深学生动作的印象。能使85%的学生能够正确做出单手肩上投篮动作，加强篮球基本技术练习。

3、通过教学建立和谐的人际关系，尊重和关心他人，和良好的相互合作精神、个人和集体的和谐关系

三、教学重点：提高学生的控球能力

教学难点：抬肘、伸臂、压腕

四、教学过程:

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、玩球

要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分 一、一分钟投篮

1、由教师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压腕；

2、指导学生分组练习

3、认真按要求练习，分组练习；

4、巡视指导，纠正错误动作 要求：看准篮球，投准 组织：四路纵队

二、运球接力

1）、教师示范讲解游戏方法规则；2）、学生分小组练习；3）、学生比赛； 4）、讲评

要求：动作到位，积极练习。组织：四路纵队

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：篮球若干

15、仰卧起坐 快速跑接力

教学时间：3.31

一、教学内容：

仰卧起坐 快速跑接力

二、教学目标：

1、通过练习快速跑练习，发展学生身体灵敏、协调素质，提高奔跑速度。通过仰卧起坐练习，发展学生的腰腹力量，提高一分钟的数量。

2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。

3、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。

三、教学重点：快速启动，快速转体 教学难点：明白频率与步幅对于速度的关系

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿

要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

1、仰卧起坐：

1）、集体按口令两人一组练习。2）、1分钟时间练习。3）、讲评 要求：动作正确 组织：广播体操队形

2、快速跑接力

1）、教师讲解示范游戏的方法，规则以及注意事项； 2）、学生练习，比赛。

3）、讲评，提问：步频和步幅与速度之间有什么关系？ 4）、指名回答

要求：启动速度快，转体快 组织：四列横队

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：垫子若干

15、原地一分钟投篮考核

教学时间：4.1

一、教学内容： 原地一分钟投篮考核

二、教学目标：

1、通过考核，检测学生一个学期学习之后一分钟投篮水平。

三、教学重点：投篮考核

教学难点：正确的动作，准确率高

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿

要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

1、一分钟投篮考核：

1）、小组合作投篮练习。2）、按顺序进行1分钟时间考核。要求：动作正确 组织：散点

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：篮球若干

16、原地一分钟跳绳考核

教学时间：4.3

一、教学内容： 原地一分钟跳绳考核

二、教学目标：

1、通过考核，检测学生一个学期学习之后一分钟跳绳水平。

三、教学重点：跳绳考核

教学难点：正确的动作，准确率高，速度快

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿

要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

1、一分钟跳绳考核：

1）、一人一条绳子跳绳自主练习。2）、按顺序进行1分钟时间考核。要求：动作正确 组织：散点

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：跳绳若干

17、立定跳远考核

教学时间：4.6

一、教学内容： 立定跳远考核

二、教学目标：

1、通过考核，检测学生一个学期学习之后立定跳远的水平。

三、教学重点：立定跳远考核

教学难点：正确的动作，有一定的远度

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿

要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

1、立定跳远考核：

1）、每人按照立定跳远的动作要领自主练习。2）、按顺序进行1分钟时间考核。要求：动作正确 组织：散点

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

18.投掷 仰卧起坐

教学时间：4.9

一、教学内容：

投掷 仰卧起坐

二、教学目标：

1、进一步掌握仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘触膝，臀部不离地的动作要领，提高动作的准确性，提高身体的腰腹力量。使80%的学生能在一分钟之内完成35个仰卧起坐的完整动作。

2、通过练习，使学生初步掌握原地侧向投掷轻物时引球，转体，快速挥臂的动作要领，培养正确的挥臂姿势。

3、通过练习，培养学生积极参加活动，通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力。

三、教学重点：原地侧向投掷轻物

教学难点：引球，转体，快速挥臂

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、游戏：大鱼网（2）、徒手操 要求：认真积极，全心投入 组织：散点

（二）、基本部分

1、原地侧向投掷

1）、教师讲解镜面示范原地侧向投掷的动作；口诀：一引二转三挥臂，快快投出得第一。2）、学生边喊口诀，边练习。

3）、简化口诀，听教师口令练习。4）、指导纠正错误动作； 5）、小组练习，比一比自己进步了没有？6）、讲评 要求：动作正确，速度快 组织：成广播体操队形；

2、仰卧起坐：

1）、讲解动作要领；2）、学生自主练习；3）、1分钟练习；4）、讲评 要求：肩着地，肘触膝，臀不离地 组织：四列横队

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：体操垫若干 小彩球若干

19、双人连续前滚翻 30米往返接力

教学时间：4.16

一、教学内容：

双人连续前滚翻 30米往返接力

二、教学目标：

1、通过教学使80%--90%的学生掌握前滚翻中一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球的动作要领，能独立完成一个完整的前滚翻动作。75%的学生能独立完成连续两个前滚翻的动作，发展学生灵巧、协调和平衡素质。

2、通过往返跑的游戏，提高学生的奔跑速度，发展学生的腿部力量。

3、通过练习，培养学生积极参加活动，通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力。

三、教学重点：连续两个前滚翻

难点：蹬地有力，团身紧

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、徒手操（2）、队列队形练习要求：认真积极，全心投入 组织：散点

（二）、基本部分

1、连续两个前滚翻

1）、教师指名学生示范，并讲解动作要领。2）、学生根据自己的能力自主练习。3）、巡视指导，纠正错误。4）、讲评； 要求：一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球 组织：成广播体操队形双手胸前投篮 2、30米往返跑

1）、讲解游戏的方法、规则； 2）、学生尝试练习； 3）、小组比赛； 4）、讲评

要求：速度快，反应快 组织：四列横队；

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：体操垫若干

20、一分钟投篮 运球接力

教学时间：4.17

一、教学内容：

一分钟投篮 运球接力

二、教学目标：

1、通过练习让学生主动参与，培养体育活动兴趣、爱好和坚持体育活动的好习惯。

2、通过情境教学，增强在运球过程中主动参与学会协调转身和提高终身体育锻炼的意识和能力，加深学生动作的印象。能使85%的学生能够正确做出单手肩上投篮动作，加强篮球基本技术练习。

3、通过教学建立和谐的人际关系，尊重和关心他人，和良好的相互合作精神、个人和集体的和谐关系

三、教学重点：提高学生的控球能力

教学难点：抬肘、伸臂、压腕

四、教学过程:

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、玩球

要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分 一、一分钟投篮

1、由教师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压腕；

2、指导学生分组练习

3、认真按要求练习，分组练习；

4、巡视指导，纠正错误动作

要求：看准篮球，投准 组织：四路纵队

二、运球接力

1）、教师示范讲解游戏方法规则；2）、学生分小组练习；3）、学生比赛； 4）、讲评

要求：动作到位，积极练习。组织：四路纵队

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：篮球若干

21、仰卧起坐 快速跑接力

教学时间：4.18

一、教学内容：

仰卧起坐 快速跑接力

二、教学目标：

1、通过练习快速跑练习，发展学生身体灵敏、协调素质，提高奔跑速度。通过仰卧起坐练习，发展学生的腰腹力量，提高一分钟的数量。

2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。

3、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。

三、教学重点：快速启动，快速转体 教学难点：明白频率与步幅对于速度的关系

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿

要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

1、仰卧起坐：

1）、集体按口令两人一组练习。2）、1分钟时间练习。3）、讲评 要求：动作正确 组织：广播体操队形

2、快速跑接力

1）、教师讲解示范游戏的方法，规则以及注意事项； 2）、学生练习，比赛。

3）、讲评，提问：步频和步幅与速度之间有什么关系？ 4）、指名回答

要求：启动速度快，转体快 组织：四列横队

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：垫子若干

22、武术操 立定跳远

教学时间：4.22

一、教学内容： 武术操 立定跳远

二、教学目标：

1、使学生初步掌握少年武术操1-4节的动作要领。

2、通过立定跳远的练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高跳远的能力。

3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。

三、教学重点：动作流畅，协调

教学难点：一摆二蹲三起跳，动作流畅

四、教学过程:

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、广播体操

要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

一、武术操

1、由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、认真跟随老师，听从老师口令

4、仔细观察老师动作

5、认真按要求练习，分组练习

6、巡视指导，纠正错误

要求：动作到位 组织：四列横队

二、立定跳远

1）、教师示范讲解动作要领。2）、原地一摆二蹲三起跳练习。3）、集体向前跳练习。4）、分小组练习。5）、两人合作比赛跳。6）、教师巡视，纠正错误。

要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形---—散点

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

23、体育课堂常规 仰卧起坐

教学时间：4.23

一、教学内容：

体育课堂常规 仰卧起坐

二、教学目标：

1、初步学习、了解体育课堂常规，培养学生良好的组织纪律性

2、通过仰卧起坐的练习进一步发展腰腹肌力量。

三、教学重点：课堂常规的重要性

教学难点：遵守课堂常规的持久性

四、教学过程：

（一）、体育课堂常规

概念：在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则。

1、上课的时间、地点的安排

2、体育课中运动服、鞋的要求

3、身上不宜带比较锐利的东西

4、体育课上关于迟到、早退等情况的处理

5、场地、器材的要求

6、师生关系的要求

（二）、仰卧起坐

两人一组，老师计时，学生轮换进行一分钟仰卧起坐，看一看哪一名同学做的最多。

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

24、队列队形：向左转走 快速跑

教学时间：4.26

一、教学内容：

队列队形：向左转走 跳短绳

二、教学目标：

1、使学生初步掌握体育活动中常用行进间队列练习。初步掌握向左转走的动作要领。

2、通过跳短绳练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高快速跳绳的能力。

3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。

三、教学重点：姿势正确、动作整齐

教学难点：快速摇绳，提高快速跳绳的能力

四、教学过程:

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、广播体操

要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

一、队列练习：向左转走

1、全班呈一路纵队在老师的带领下进行原地踏步走、齐步走、向左转走，由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、认真跟随老师，听从老师口令

4、仔细观察老师动作

5、认真按要求练习，分组练习，每人轮流发令

6、分组练习、轮流

7、集体练习

8、集体汇演

要求：与同伴积极配合，争取作到动作一致 组织：成广播体操队形；

二、跳绳

1）、教师示范讲解动作要领。2）、原地无绳练习。3）、集体1分钟练习。4）、分小组练习。5）、教师巡视，纠正错误

要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形---—散点

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

25、队列队形：向右转走 跳短绳

教学时间：4.29

一、教学内容：

队列队形：向右转走 跳短绳

二、教学目标：

1、使学生初步掌握体育活动中常用行进间队列练习。初步掌握向左转走的动作要领。

2、通过跳短绳练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高快速跳绳的能力。

3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。

三、教学重点：姿势正确、动作整齐

教学难点：快速摇绳，提高快速跳绳的能力

四、教学过程:

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈（2）、广播体操 要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

一、队列练习：向右转走

1、全班呈一路纵队在老师的带领下进行原地踏步走、齐步走、向右转走，由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、认真跟随老师，听从老师口令

4、仔细观察老师动作

5、认真按要求练习，分组练习，每人轮流发令

6、分组练习、轮流

7、集体练习

8、集体汇演

要求：与同伴积极配合，争取作到动作一致 组织：成广播体操队形；

二、跳绳

1）、教师示范讲解动作要领。2）、原地无绳练习。3）、集体1分钟练习。4）、分小组练习。5）、教师巡视，纠正错误

要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形---—散点

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

第二篇：六年级体育下册教案

小学六年级体育下册教案

第一课 武术操 立定跳远

一、教学内容： 武术操 立定跳远

二、教学目标：

1、使学生初步掌握少年武术操1-4节的动作要领。

2、通过立定跳远的练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高跳远的能力。

3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。

三、教学重点：动作流畅，协调

教学难点：一摆二蹲三起跳，动作流畅

四、教学过程:

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、广播体操

要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

一、武术操

1、由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、认真跟随老师，听从老师口令

4、仔细观察老师动作

5、认真按要求练习，分组练习

6、巡视指导，纠正错误

要求：动作到位 组织：四列横队

二、立定跳远 1）、教师示范讲解动作要领。2）、原地一摆二蹲三起跳练习。3）、集体向前跳练习。4）、分小组练习。5）、两人合作比赛跳。6）、教师巡视，纠正错误。

要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形---—散点

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

第二课 体育课堂常规 仰卧起坐

一、教学内容：

体育课堂常规 仰卧起坐

二、教学目标：

1、初步学习、了解体育课堂常规，培养学生良好的组织纪律性

2、通过仰卧起坐的练习进一步发展腰腹肌力量。

三、教学重点：课堂常规的重要性 教学难点：遵守课堂常规的持久性

四、教学过程：

（一）、体育课堂常规

概念：在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则。

1、上课的时间、地点的安排

2、体育课中运动服、鞋的要求

3、身上不宜带比较锐利的东西

4、体育课上关于迟到、早退等情况的处理

5、场地、器材的要求

6、师生关系的要求

（二）、仰卧起坐

两人一组，老师计时，学生轮换进行一分钟仰卧起坐，看一看哪一名同学做的最多。

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

第三课 队列队形：向左转走 快速跑

一、教学内容：

队列队形：向左转走 跳短绳

二、教学目标：

1、使学生初步掌握体育活动中常用行进间队列练习。初步掌握向左转走的动作要领。

2、通过跳短绳练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高快速跳绳的能力。

3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。

三、教学重点：姿势正确、动作整齐

教学难点：快速摇绳，提高快速跳绳的能力

四、教学过程:

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、广播体操

要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

一、队列练习：向左转走

1、全班呈一路纵队在老师的带领下进行原地踏步走、齐步走、向左转走，由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、认真跟随老师，听从老师口令

4、仔细观察老师动作

5、认真按要求练习，分组练习，每人轮流发令

6、分组练习、轮流

7、集体练习

8、集体汇演

要求：与同伴积极配合，争取作到动作一致 组织：成广播体操队形；

二、跳绳 1）、教师示范讲解动作要领。2）、原地无绳练习。3）、集体1分钟练习。4）、分小组练习。5）、教师巡视，纠正错误

要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形---—散点

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

第四课 队列队形：向右转走 跳短绳

一、教学内容：

队列队形：向右转走 跳短绳

二、教学目标：

1、使学生初步掌握体育活动中常用行进间队列练习。初步掌握向左转走的动作要领。

2、通过跳短绳练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高快速跳绳的能力。

3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。

三、教学重点：姿势正确、动作整齐

教学难点：快速摇绳，提高快速跳绳的能力

四、教学过程:

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、广播体操

要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

一、队列练习：向右转走

1、全班呈一路纵队在老师的带领下进行原地踏步走、齐步走、向右转走，由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、认真跟随老师，听从老师口令

4、仔细观察老师动作

5、认真按要求练习，分组练习，每人轮流发令

6、分组练习、轮流

7、集体练习

8、集体汇演

要求：与同伴积极配合，争取作到动作一致 组织：成广播体操队形；

二、跳绳 1）、教师示范讲解动作要领。2）、原地无绳练习。3）、集体1分钟练习。4）、分小组练习。5）、教师巡视，纠正错误

要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形---—散点

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

第五课 跳过去钻回来 跳绳

一、教学内容： 跳过去钻回来 跳绳

二、教学目标：

1、使学生初步掌握几种跳、钻的方法。

2、通过跳绳练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高一分钟跳绳的能力。

3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。

三、教学重点：反应快速 教学难点：动作流畅

四、教学过程:

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、广播体操

要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

一、跳过去钻回来

1、由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、认真跟随老师，听从老师口令

4、仔细观察老师动作

5、认真按要求练习，分组练习

6、分组比赛

要求：反应快速 组织：四路纵队

二、跳绳 1）、教师示范讲解动作要领。2）、原地无绳练习。3）、集体1分钟练习。4）、分小组练习。5）、教师巡视，纠正错误

要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形---—散点

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

第六课 2分钟25米往返跑 投篮

一、教学内容：

2分钟25米往返跑 投篮

二、教学目标：

1、通过练习让学生主动参与，培养体育活动兴趣、爱好和坚持体育活动的好习惯。

2、通过情境教学，增强在奔跑中主动参与学会协调转身和提高终身体育锻炼的意识和能力，加深学生动作的印象。能使85%的学生能够正确做出单手肩上投篮动作，加强篮球基本技术

3、通过教学建立和谐的人际关系，尊重和关心他人，和良好的相互合作精神、个人和集体的和谐关系

三、教学重点：提高学生的耐久跑能力 教学难点：抬肘、伸臂、压腕

四、教学过程:

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、关节操

要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

一、2分钟25米往返跑

1、由教师示范讲解：在快速跑中快速转身

2、指导学生分组练习

3、认真按要求练习，分组练习

4、分组比赛

要求：反应快速 组织：四路纵队

二、投篮 1）、教师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压腕。2）、原地徒手练习。3）、分小组练习。4）、教师巡视，纠正错误

要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：篮球若干

第七课 行进间高抬腿跑 仰卧起坐

一、教学内容：

行进间高抬腿跑 仰卧起坐

二、教学目标：

1、通过练习高抬腿跑练习，发展学生身体灵敏、协调素质，提高奔跑速度。通过仰卧起坐练习，发展学生的腰腹力量。

2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。

3、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。

三、教学重点：大腿高抬，前脚掌着地 教学难点：控制好频率与步幅

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿 要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

1、行进间高抬跑 1）、教师镜面示范原地高抬跑的完整动作，提示大腿高抬，前脚掌着地； 2）、学生根据教师的击掌速度练习。3）、学生两人一组练习动作； 4）、相互指导动作； 5）、教师巡回纠正错误

6）、对于出现错误较多的动作重点讲解 7）、教师示范行进间高抬腿跑的动作要领 8）、学生练习9）、讲评，纠正错误，指导注意步频和步幅的关系 要求：大腿高抬，频率快 组织：成广播体操队形

2、仰卧起坐： 1）、集体按口令两人一组练习。2）、1分钟时间练习。3）、讲评

要求：动作正确 组织：广播体操队形

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：垫子若干

第八课 一分钟投篮 运球接力

一、教学内容：

一分钟投篮 运球接力

二、教学目标：

1、通过练习让学生主动参与，培养体育活动兴趣、爱好和坚持体育活动的好习惯。

2、通过情境教学，增强在运球过程中主动参与学会协调转身和提高终身体育锻炼的意识和能力，加深学生动作的印象。能使85%的学生能够正确做出单手肩上投篮动作，加强篮球基本技术练习。

3、通过教学建立和谐的人际关系，尊重和关心他人，和良好的相互合作精神、个人和集体的和谐关系

三、教学重点：提高学生的控球能力 教学难点：抬肘、伸臂、压腕

四、教学过程:

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、玩球

要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分 一、一分钟投篮

1、由教师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压腕

2、指导学生分组练习

3、认真按要求练习，分组练习

4、巡视指导，纠正错误动作

要求：看准篮球，投准 组织：四路纵队

二、运球接力 1）、教师示范讲解游戏方法规则。2）、学生分小组练习。3）、学生比赛。4）、讲评

要求：动作到位，积极练习。组织：四路纵队

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：篮球若干

第九课 快速跑接力 仰卧起坐

一、教学内容：

快速跑接力 仰卧起坐

二、教学目标：

1、通过练习快速跑练习，发展学生身体灵敏、协调素质，提高奔跑速度。通过仰卧起坐练习，发展学生的腰腹力量，提高一分钟的数量。

2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。

3、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。

三、教学重点：快速启动，快速转体

教学难点：明白频率与步幅对于速度的关系

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿 要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

1、快速跑接力 1）、教师讲解示范游戏的方法，规则以及注意事项 2）、学生练习，比赛。3）、讲评，提问：步频和步幅与速度之间有什么关系？ 4）、指名回答

要求：启动速度快，转体快 组织：四列横队

2、仰卧起坐： 1）、集体按口令两人一组练习。2）、1分钟时间练习。

3）、讲评

要求：动作正确 组织：广播体操队形

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：垫子若干

第十课 跳绳 仰卧起坐

一、教学内容： 跳绳 仰卧起坐

二、教学目标：

1、进一步掌握仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘触膝，臀部不离地的动作要领，提高动作的准确性，提高身体的腰腹力量。使80%的学生能在一分钟之内完成30个仰卧起坐的完整动作。

2、通过练习，进一步提高学生一分钟之内跳绳的个数，掌握正确的跳绳的方法。

3、通过练习，培养学生积极参加活动，通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力。

三、教学重点：肩着地，肘触膝，臀不离地 教学难点：提高腰腹力量

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、游戏：大鱼网（2）、徒手操

要求：认真积极，全心投入 组织：散点

（二）、基本部分

1、跳绳 1）、教师讲解镜面示范跳绳的动作； 2）、学生自主练习。3）、一分钟练习，纠正错误动作 4）、讲评；

要求：动作正确，速度快 组织：成广播体操队形；

2、仰卧起坐： 1）、讲解动作要领 2）、学生自主练习3）、1分钟练习4）、讲评

要求：肩着地，肘触膝，臀不离地 组织：四列横队

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：体操垫若干 跳绳若干

第十一课 投掷 仰卧起坐

一、教学内容： 投掷 仰卧起坐

二、教学目标：

1、进一步掌握仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘触膝，臀部不离地的动作要领，提高动作的准确性，提高身体的腰腹力量。使80%的学生能在一分钟之内完成35个仰卧起坐的完整动作。

2、通过练习，使学生初步掌握原地侧向投掷轻物时引球，转体，快速挥臂的动作要领，培养正确的挥臂姿势。

3、通过练习，培养学生积极参加活动，通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力。

三、教学重点：原地侧向投掷轻物 教学难点：引球，转体，快速挥臂

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、游戏：大鱼网（2）、徒手操

要求：认真积极，全心投入 组织：散点

（二）、基本部分

1、原地侧向投掷 1）、教师讲解镜面示范原地侧向投掷的动作；口诀：一引二转三挥臂，快快投出得第一。2）、学生边喊口诀，边练习。3）、简化口诀，听教师口令练习4）、指导纠正错误动作； 5）、小组练习，比一比自己进步了没有？ 6）、讲评

要求：动作正确，速度快 组织：成广播体操队形；

2、仰卧起坐： 1）、讲解动作要领 2）、学生自主练习3）、1分钟练习4）、讲评

要求：肩着地，肘触膝，臀不离地 组织：四列横队

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：体操垫若干 小彩球若干

第十二课 双人连续前滚翻 30米往返接力

一、教学内容：

双人连续前滚翻 30米往返接力

二、教学目标：

1、通过教学使80%--90%的学生掌握前滚翻中一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球的动作要领，能独立完成一个完整的前滚翻动作。75%的学生能独立完成连续两个前滚翻的动作，发展学生灵巧、协调和平衡素质。

2、通过往返跑的游戏，提高学生的奔跑速度，发展学生的腿部力量。

3、通过练习，培养学生积极参加活动，通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力。

三、教学重点：连续两个前滚翻 难点：蹬地有力，团身紧

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、徒手操（2）、队列队形练习

要求：认真积极，全心投入 组织：散点

（二）、基本部分

1、连续两个前滚翻 1）、教师指名学生示范，并讲解动作要领。2）、学生根据自己的能力自主练习。3）、巡视指导，纠正错误。4）、讲评；

要求：一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球 组织：成广播体操队形双手胸前投篮 2、30米往返跑 1）、讲解游戏的方法、规则 2）、学生尝试练习3）、小组比赛 4）、讲评

要求：速度快，反应快 组织：四列横队；

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：体操垫若干

第十三课 一分钟投篮 运球接力

一、教学内容：

一分钟投篮 运球接力

二、教学目标：

1、通过练习让学生主动参与，培养体育活动兴趣、爱好和坚持体育活动的好习惯。

2、通过情境教学，增强在运球过程中主动参与学会协调转身和提高终身体育锻炼的意识和能力，加深学生动作的印象。能使85%的学生能够正确做出单手肩上投篮动作，加强篮球基本技术练习。

3、通过教学建立和谐的人际关系，尊重和关心他人，和良好的相互合作精神、个人和集体的和谐关系

三、教学重点：提高学生的控球能力 教学难点：抬肘、伸臂、压腕

四、教学过程:

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、玩球

要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分 一、一分钟投篮

1、由教师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压腕

2、指导学生分组练习

3、认真按要求练习，分组练习

4、巡视指导，纠正错误动作

要求：看准篮球，投准 组织：四路纵队

二、运球接力 1）、教师示范讲解游戏方法规则。2）、学生分小组练习。3）、学生比赛。4）、讲评

要求：动作到位，积极练习。组织：四路纵队

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：篮球若干

第十四课 仰卧起坐 快速跑接力

一、教学内容：

仰卧起坐 快速跑接力

二、教学目标：

1、通过练习快速跑练习，发展学生身体灵敏、协调素质，提高奔跑速度。通过仰卧起坐练习，发展学生的腰腹力量，提高一分钟的数量。

2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。

3、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。

三、教学重点：快速启动，快速转体

教学难点：明白频率与步幅对于速度的关系

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿 要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

1、仰卧起坐： 1）、集体按口令两人一组练习。2）、1分钟时间练习。3）、讲评

要求：动作正确 组织：广播体操队形

2、快速跑接力 1）、教师讲解示范游戏的方法，规则以及注意事项 2）、学生练习，比赛。3）、讲评，提问：步频和步幅与速度之间有什么关系？ 4）、指名回答

要求：启动速度快，转体快 组织：四列横队

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：垫子若干

第十五课 原地一分钟投篮考核

一、教学内容：

原地一分钟投篮考核

二、教学目标：

1、通过考核，检测学生一个学期学习之后一分钟投篮水平。

三、教学重点：投篮考核

教学难点：正确的动作，准确率高

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿 要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

1、一分钟投篮考核： 1）、小组合作投篮练习。2）、按顺序进行1分钟时间考核。要求：动作正确 组织：散点

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：篮球若干

第十六课 原地一分钟跳绳考核

一、教学内容：

原地一分钟跳绳考核

二、教学目标：

1、通过考核，检测学生一个学期学习之后一分钟跳绳水平。

三、教学重点：跳绳考核

教学难点：正确的动作，准确率高，速度快

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿 要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

1、一分钟跳绳考核：

1）、一人一条绳子跳绳自主练习。2）、按顺序进行1分钟时间考核。要求：动作正确 组织：散点

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：跳绳若干

第十七课 立定跳远考核

一、教学内容： 立定跳远考核

二、教学目标：

1、通过考核，检测学生一个学期学习之后立定跳远的水平。

三、教学重点：立定跳远考核

教学难点：正确的动作，有一定的远度

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿 要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

1、立定跳远考核： 1）、每人按照立定跳远的动作要领自主练习。2）、按顺序进行1分钟时间考核。要求：动作正确 组织：散点

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

第三篇：小学六年级下册体育全册教案

六 年

级

体

育

（学年）

教

学

设

计

学校： 班级： 教师： 时间：2

1、体育课堂常规 仰卧起坐

一、教学内容：

体育课堂常规 仰卧起坐

二、教学目标：

1、初步学习、了解体育课堂常规，培养学生良好的组织纪律性

2、通过仰卧起坐的练习进一步发展腰腹肌力量。

三、教学重点：课堂常规的重要性

教学难点：遵守课堂常规的持久性

四、教学过程：

（一）、体育课堂常规

概念：在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则。

1、上课的时间、地点的安排

2、体育课中运动服、鞋的要求

3、身上不宜带比较锐利的东西

4、体育课上关于迟到、早退等情况的处理

5、场地、器材的要求

6、师生关系的要求

（二）、仰卧起坐

两人一组，老师计时，学生轮换进行一分钟仰卧起坐，看一看哪一名同学做的最多。

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

2、双手胸前传接球 运球接力

一、教学内容：

双手胸前传接球

运球接力

二、教学目标：

1、初步学习篮球传接球的技术，正确掌握篮球双手胸前传接球的基本手型。

2、通过练习发展身体灵敏、协调素质。

3、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。

4、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。

三、教学重点：正确掌握小篮球双手胸前传接球的基本手型 教学难点：传接球动作的协调连贯

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈

（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿 要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

1、双手胸前传接球

1）、教师镜面示范完整动作； 2）、教师分拍讲解传、接的动作要领；学生听口令徒手练习。3）、学生两人一组练习动作； 4）、相互指导动作； 5）、教师巡回纠正错误 6）、对于出现错误较多的动作重点讲解 7）、再次练习，提高动作准确性

要求：掌握基本的传接球的手型 组织：成广播体操队形---散点；

2、运球接力：

1）、示范讲解动作要领以及游戏规则和方法。2）、小组尝试练习。3）、集体听口令练习4）、分组比赛 5）、讲评

要求：提高控球能力，运球的动作正确 组织：四路纵队

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、队列队形：向左转走 跳短绳

一、教学内容：

队列队形：向左转走 跳短绳

二、教学目标：

1、使学生初步掌握体育活动中常用行进间队列练习。初步掌握向左转走的动作要领。

2、通过跳短绳练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高快速跳绳的能力。

3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。

三、教学重点：姿势正确、动作整齐

教学难点：快速摇绳，提高快速跳绳的能力

四、教学过程:

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈（2）、广播体操

要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

一、队列练习：向左转走

1、全班呈一路纵队在老师的带领下进行原地踏步走、齐步走、向左转走，由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、认真跟随老师，听从老师口令

4、仔细观察老师动作

5、认真按要求练习，分组练习，每人轮流发令

6、分组练习、轮流

7、集体练习

8、集体汇演

要求：与同伴积极配合，争取作到动作一致 组织：成广播体操队形；

二、跳绳

1）、教师示范讲解动作要领。2）、原地无绳练习。3）、集体1分钟练习。4）、分小组练习。

5）、教师巡视，纠正错误

要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形---—散点

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

4、双手胸前传接球 跑：高抬腿跑

一、教学内容：

双手胸前传接球 跑：高抬腿跑

二、教学目标：

1、初步学习篮球传接球的技术，正确掌握篮球双手胸前传接球的基本手型。能做出大腿高抬、前脚掌着地的原地高抬腿跑的动作。

2、通过练习发展身体灵敏、协调素质。

3、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。

4、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。

三、教学重点：正确掌握小篮球双手胸前传接球的基本手型 教学难点：传接球动作的协调连贯

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈

（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿 要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

1、双手胸前传接球 1）、教师镜面示范完整动作； 2）、教师分拍讲解传、接的动作要领；学生听口令徒手练习。3）、学生两人一组练习动作； 4）、相互指导动作； 5）、教师巡回纠正错误 6）、对于出现错误较多的动作重点讲解 7）、再次练习，提高动作准确性

要求：掌握基本的传接球的手型 组织：成广播体操队形---散点；

2、高抬腿跑：

1）、集体按口令练习原地高抬腿跑。

2）、指名说一说原地高抬腿跑的要点和动作要求。

3）、集体听口令练习原地高抬腿跑，动作不要太快，主要是大腿抬高，前脚掌着地。4）、分组按教师的节奏行进间高抬腿跑练习5）、讲评

要求：前脚掌着地、大腿高抬 组织：广播体操队形

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

5、队列队形：向右转走 跳短绳

一、教学内容：

队列队形：向右转走 跳短绳

二、教学目标：

1、使学生初步掌握体育活动中常用行进间队列练习。初步掌握向左转走的动作要领。

2、通过跳短绳练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高快速跳绳的能力。

3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。

三、教学重点：姿势正确、动作整齐

教学难点：快速摇绳，提高快速跳绳的能力

四、教学过程:

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈（2）、广播体操

要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

一、队列练习：向右转走

1、全班呈一路纵队在老师的带领下进行原地踏步走、齐步走、向右转走，由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、认真跟随老师，听从老师口令

4、仔细观察老师动作

5、认真按要求练习，分组练习，每人轮流发令

6、分组练习、轮流

7、集体练习

8、集体汇演

要求：与同伴积极配合，争取作到动作一致 组织：成广播体操队形；

二、跳绳

1）、教师示范讲解动作要领。2）、原地无绳练习。3）、集体1分钟练习。4）、分小组练习。

5）、教师巡视，纠正错误

要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形---—散点

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

6、立定跳远

一、教学内容：立定跳远

二、教学目标：

1、使学生初步掌握少年武术操1-4节的动作要领。

2、通过立定跳远的练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高跳远的能力。

3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。

三、教学重点：动作流畅，协调

教学难点：一摆二蹲三起跳，动作流畅

四、教学过程:

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈（2）、广播体操

要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

二、立定跳远

1）、教师示范讲解动作要领。2）、原地一摆二蹲三起跳练习。3）、集体向前跳练习。4）、分小组练习。5）、两人合作比赛跳。

6）、教师巡视，纠正错误。

要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形---—散点

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

7、跳过去钻回来 跳绳

一、教学内容： 跳过去钻回来 跳绳

二、教学目标：

1、使学生初步掌握几种跳、钻的方法。

2、通过跳绳练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高一分钟跳绳的能力。

3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。

三、教学重点：反应快速

教学难点：动作流畅

四、教学过程:

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈（2）、广播体操

要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

一、跳过去钻回来

1、由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、认真跟随老师，听从老师口令

4、仔细观察老师动作

5、认真按要求练习，分组练习

6、分组比赛

要求：反应快速 组织：四路纵队

二、跳绳

1）、教师示范讲解动作要领。2）、原地无绳练习。3）、集体1分钟练习。4）、分小组练习。

5）、教师巡视，纠正错误

要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形---—散点

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课 8、2分钟25米往返跑 投篮

一、教学内容：

2分钟25米往返跑 投篮

二、教学目标：

1、通过练习让学生主动参与，培养体育活动兴趣、爱好和坚持体育活动的好习惯。

2、通过情境教学，增强在奔跑中主动参与学会协调转身和提高终身体育锻炼的意识和能力，加深学生动作的印象。能使85%的学生能够正确做出单手肩上投篮动作，加强篮球基本技术

3、通过教学建立和谐的人际关系，尊重和关心他人，和良好的相互合作精神、个人和集体的和谐关系

三、教学重点：提高学生的耐久跑能力

教学难点：抬肘、伸臂、压腕

四、教学过程:

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、关节操

要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

一、2分钟25米往返跑

1、由教师示范讲解：在快速跑中快速转身

2、指导学生分组练习

3、认真按要求练习，分组练习

4、分组比赛

要求：反应快速 组织：四路纵队

二、投篮

1）、教师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压腕。2）、原地徒手练习。3）、分小组练习。

4）、教师巡视，纠正错误

要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：篮球若干

教后反思：本课的主题内容的选择和针对教学重点安排的教学程序是合理的。本课选择的主题内容为“快速跑”，整堂课贯彻了“快速起动及运用”的教学思路。本课的教与学的策略是较为适当的。在快速跑与篮球教学部分，均设计了自主、探究、激励等学习策略，较好地激发了学生的主体意识，也较好地规划了学生的参与方式。课上，采用了直观教学、整体与分解教学等教学方法，设计了反应、追逐球等练习手段，较为有效地促进了学生掌握 快速起动的动作技能。让学生带着疑问探索“投篮”，培养了学生发现问题、分析问题、解决问题的意识和能力。使学生学会了学习的方法，拓宽了篮球学习的思路，促进了学生思维的迁移，为学习其它篮球技术起到举一反三的作用。

本课的教学效果较为显著。全课学生学练较为投入，也表现出吃苦耐劳的行为。学生通过课堂上的多种反应跑和加速跑练习，在一定程度上发展了奔跑能力；学生在篮球比赛中积极对抗、斗智斗勇，体现了适度的身心负荷。全课学生学习了起跑、起跑的运用等方法，基本掌握了快速起动的技能，能在比赛中运用行进间传接球和投篮技术，并表现出了同伴间的友善关系及合作行为。

9、各种姿势起跑 蹲踞式起跑

一、教学内容：

各种姿势起跑 蹲踞式起跑

二、教学目标：

1、通过各种形式的自然姿势的起跑，使学生初步掌握各种姿势的起跑方法，培养正确自然跑的身体姿势，发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。

2、让85%的同学知道蹲踞式起跑的知识和动作要求、能初步做出起跑的动作。了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，能按要求进行练习。

3、能积极参与学习活动，表现出积极的态度和浓厚的兴趣；能感受到运动的乐趣。

三、教学重点：了解蹲踞式起跑动作，能做到听口令快速起动。教学难点：如何做到蹬地有力。

四、教学过程:

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、关节操

要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

一、各种姿势起跑

1、由教师示范三种姿势：全蹲、俯卧、背向

2、指导学生尝试练习

3、分组比赛

要求：反应快速 组织：四路纵队

二、蹲踞式起跑

1）、教师示范讲解分节动作要领：第一阶段：各就各位姿势，第二阶段：预备姿势，第三阶段：鸣哨。

2）、原地听教师口令分阶段练习。3）、分小组练习。

4）、教师巡视，纠正错误 5）、集体听口令练习比赛。

6）、总结：比较，与前面的三种方法比较，得出蹲踞式起跑的优势。要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课 教后反思：

跑是田径运动的基础项目，在小学六年级体育教学与学生的体育锻炼中，跑是毕不可少的内容。起跑，作为一个动作环节对于各种形式的跑都非常重要，特别是短距离跑，它要求学生用最短的时间，最快的速度跑完全程，起跑可使学生获得最快的初速度。

教导蹲距式起跑的要领和方法：前脚距起跑线一脚的距离，后脚距前脚一脚到一脚半的距离；双手放在起跑线后，两手距离与肩同宽或稍宽一些；当听到预备时，提臀，使臀部高于肩，肩超过起跑线；听到发令声后，两脚用力后蹬；两手推离地面，迅速摆臂，逐渐加大幅度。

通过本节课学生对蹲踞式起跑有了一定的了解，并基本掌握动作方法，但由于蹲踞式起跑是个技术性较强的动作，在以后还需加强练习，尤其是起动后重心提得太高还有待于改进。另外在教学过程中还应加强一下几点：

第一，是对学生情况的掌握不很全面，没有充分考虑到个体差异。蹲踞式起跑“预备”阶段中，按照要求需要学生四指并拢紧贴起跑线，身体的重量落在两手和前脚之间，这一点没有充分考虑到弱小学生，由于手臂手指力量不够，身体的重心平稳前移没有按要求做到。可以解决的方法是让学生用拳面支撑，以减少身体对手指的压迫，从而达到身体重心的平稳前移。

第二，是在脚的位置的选择教学中太禁锢学生思想，束缚学生手脚了。我带学生一起找脚的位置的时候，没有充分强调有力脚放在前面，导致绝大多数学生是和我一起做，一样右脚在前，左脚在后。

第三，组织纪律有待加强。在练习过程中发现学生有点乱，在组织纪律上有点差，并且有的学生在练习过程中抬腿太多，导致了直腿起跑动作，这是必须要进行纠正的。

10、行进间高抬腿跑 仰卧起坐

一、教学内容：

行进间高抬腿跑 仰卧起坐

二、教学目标：

1、通过练习高抬腿跑练习，发展学生身体灵敏、协调素质，提高奔跑速度。通过仰卧起坐练习，发展学生的腰腹力量。

2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。

3、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。

三、教学重点：大腿高抬，前脚掌着地 教学难点：控制好频率与步幅

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、慢跑操场两圈

（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿 要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

1、行进间高抬跑 1）、教师镜面示范原地高抬跑的完整动作，提示大腿高抬，前脚掌着地； 2）、学生根据教师的击掌速度练习。3）、学生两人一组练习动作； 4）、相互指导动作； 5）、教师巡回纠正错误 6）、对于出现错误较多的动作重点讲解 7）、教师示范行进间高抬腿跑的动作要领 8）、学生练习9）、讲评，纠正错误，指导注意步频和步幅的关系 要求：大腿高抬，频率快 组织：成广播体操队形

2、仰卧起坐：

1）、集体按口令两人一组练习。2）、1分钟时间练习。3）、讲评

要求：动作正确 组织：广播体操队形

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：垫子若干

11、一分钟投篮 运球接力

一、教学内容：

一分钟投篮 运球接力

二、教学目标：

1、通过练习让学生主动参与，培养体育活动兴趣、爱好和坚持体育活动的好习惯。

2、通过情境教学，增强在运球过程中主动参与学会协调转身和提高终身体育锻炼的意识和能力，加深学生动作的印象。能使85%的学生能够正确做出单手肩上投篮动作，加强篮球基本技术练习。

3、通过教学建立和谐的人际关系，尊重和关心他人，和良好的相互合作精神、个人和集体的和谐关系

三、教学重点：提高学生的控球能力

教学难点：抬肘、伸臂、压腕

四、教学过程:

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、玩球

要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分 一、一分钟投篮

1、由教师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压腕

2、指导学生分组练习

3、认真按要求练习，分组练习

4、巡视指导，纠正错误动作

要求：看准篮球，投准 组织：四路纵队

二、运球接力

1）、教师示范讲解游戏方法规则。2）、学生分小组练习。3）、学生比赛。4）、讲评

要求：动作到位，积极练习。组织：四路纵队

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：篮球若干

12、行进间高抬腿跑 跳绳

一、教学内容：

行进间高抬腿跑 跳绳

二、教学目标：

1、通过练习高抬腿跑练习，发展学生身体灵敏、协调素质，提高奔跑速度。通过仰卧起坐练习，发展学生的腰腹力量。

2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。

3、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。

三、教学重点：大腿高抬，前脚掌着地 教学难点：控制好频率与步幅

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈

（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿 要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

1、行进间高抬跑 1）、教师镜面示范原地高抬跑的完整动作，提示大腿高抬，前脚掌着地； 2）、学生根据教师的击掌速度练习。3）、学生两人一组练习动作； 4）、相互指导动作； 5）、教师巡回纠正错误 6）、对于出现错误较多的动作重点讲解 7）、教师示范行进间高抬腿跑的动作要领 8）、学生练习9）、讲评，纠正错误，指导注意步频和步幅的关系 要求：大腿高抬，频率快 组织：成广播体操队形

2、跳绳：

1）、集体按口令两人一组练习。2）、1分钟时间练习。3）、讲评

要求：动作正确 组织：广播体操队形

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：垫子若干

13、快速跑接力 仰卧起坐

一、教学内容：

快速跑接力 仰卧起坐

二、教学目标：

1、通过练习快速跑练习，发展学生身体灵敏、协调素质，提高奔跑速度。通过仰卧起坐练习，发展学生的腰腹力量，提高一分钟的数量。

2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。

3、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。

三、教学重点：快速启动，快速转体

教学难点：明白频率与步幅对于速度的关系

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈

（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿 要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队

（二）、基本部分

1、快速跑接力 1）、教师讲解示范游戏的方法，规则以及注意事项 2）、学生练习，比赛。3）、讲评，提问：步频和步幅与速度之间有什么关系？ 4）、指名回答

要求：启动速度快，转体快 组织：四列横队

2、仰卧起坐：

1）、集体按口令两人一组练习。2）、1分钟时间练习。3）、讲评

要求：动作正确 组织：广播体操队形

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：垫子若干

14.跳绳 仰卧起坐

一、教学内容：

跳绳 仰卧起坐

二、教学目标：

1、进一步掌握仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘触膝，臀部不离地的动作要领，提高动作的准确性，提高身体的腰腹力量。使80%的学生能在一分钟之内完成30个仰卧起坐的完整动作。

2、通过练习，进一步提高学生一分钟之内跳绳的个数，掌握正确的跳绳的方法。

3、通过练习，培养学生积极参加活动，通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力。

三、教学重点：肩着地，肘触膝，臀不离地

教学难点：提高腰腹力量

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、游戏：大鱼网（2）、徒手操

要求：认真积极，全心投入 组织：散点

（二）、基本部分

1、跳绳 1）、教师讲解镜面示范跳绳的动作； 2）、学生自主练习。3）、一分钟练习，纠正错误动作 4）、讲评；

要求：动作正确，速度快 组织：成广播体操队形；

2、仰卧起坐： 1）、讲解动作要领 2）、学生自主练习3）、1分钟练习4）、讲评

要求：肩着地，肘触膝，臀不离地 组织：四列横队

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

15.投掷 仰卧起坐

一、教学内容：

投掷 仰卧起坐

二、教学目标：

1、进一步掌握仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘触膝，臀部不离地的动作要领，提高动作的准确性，提高身体的腰腹力量。使80%的学生能在一分钟之内完成35个仰卧起坐的完整动作。

2、通过练习，使学生初步掌握原地侧向投掷轻物时引球，转体，快速挥臂的动作要领，培养正确的挥臂姿势。

3、通过练习，培养学生积极参加活动，通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力。

三、教学重点：原地侧向投掷轻物

教学难点：引球，转体，快速挥臂

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、游戏：大鱼网（2）、徒手操

要求：认真积极，全心投入 组织：散点

（二）、基本部分

1、原地侧向投掷 1）、教师讲解镜面示范原地侧向投掷的动作；口诀：一引二转三挥臂，快快投出得第一。2）、学生边喊口诀，边练习。3）、简化口诀，听教师口令练习4）、指导纠正错误动作； 5）、小组练习，比一比自己进步了没有？ 6）、讲评

要求：动作正确，速度快 组织：成广播体操队形；

2、仰卧起坐： 1）、讲解动作要领 2）、学生自主练习3）、1分钟练习4）、讲评

要求：肩着地，肘触膝，臀不离地 组织：四列横队

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：体操垫若干 小彩球若干

16、双脚跳过垫子游戏 仰卧起坐

一、教学内容：

双脚跳过垫子游戏 仰卧起坐

二、教学目标：

1、进一步掌握仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘触膝，臀部不离地的动作要领，提高动作的准确性，提高身体的腰腹力量。使80%的学生能在一分钟之内完成30个仰卧起坐的完整动作。

2、通过练习，使学生初步掌握双脚同时跳过垫子的动作要领，进一步提高学生的跳跃能力，发展腿部力量。

3、通过练习，培养学生积极参加活动，通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力。

三、教学重点：双脚跳过垫子

教学难点：蹬地有力，屈膝缓冲

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、徒手操

（2）、游戏：左躲右闪

要求：认真积极，全心投入 组织：散点

（二）、基本部分

1、双脚跳过垫子： 1）、教师讲解镜面示范双脚跳过垫子动作； 2）、学生自主练习。3）、集体练习比赛 4）、讲评；

要求：动作正确，双脚同时起跳 组织：四路纵队；

2、仰卧起坐： 1）、讲解动作要领 2）、学生自主练习3）、1分钟练习4）、讲评

要求：肩着地，肘触膝，臀不离地 组织：四列横队跳绳

2、（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

17、投掷 前滚翻

一、教学内容：

原地侧向投掷 前滚翻

二、教学目标：

1、通过练习，使90%的学生初步掌握原地侧向投掷轻物时引球，转体，快速挥臂的动作要领，提高投掷的远度，培养正确的投掷动作。

2、通过教学使80%的学生掌握前滚翻中一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球的动作要领，发展学生灵巧、协调和平衡素质。

3、通过练习，发展学生的灵活性和协调性。培养学生展示自我和合作意识。

三、教学重点：双手胸前投篮时以及前滚翻时动作正确。

难点：身体依次着垫，滚动圆滑

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生

2、准备活动：（1）、徒手操

（2）、游戏：木头人

要求：认真积极，全心投入 组织：散点

（二）、基本部分

1、原地侧向投掷

1）、指名讲解示范动作要领 2）、学生徒手练习3）、分小组练习4）、讲评

要求：快速挥臂，掌握动作顺序 组织：四列横队

2、前滚翻 1）、教师边讲解边示范前滚翻的动作；教授口诀：一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球 2）、学生边喊口令边自主练习。3）、集体练习4）、讲评；

要求：一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球 组织：成广播体操队形；

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

第四篇：小学六年级体育教案

小学六年级体育教案

第1课

教学内容：1、了解学生寒假生活

2、本学期上课要求和考核内容

教学目标：1、了解学生在假期里的锻炼情况和效果。

2、学生汇报锻炼内容。

3、学生了解本学期上课内容和考核内容。

重点：真实了解学生寒假锻炼情况

难点：了解本学期上课要求和考核内容

教学步骤：

一、课堂常规

1、师生问好。

2、宣布本课内容

3、提出上课要求

二、了解学生寒假生活

1、听取学生汇报

2、总结、评比锻炼明星，对好的学生进行表扬，并鼓励后进生加强锻炼

三、本学期上课要求

1、教师谈话导入课题。讲解上课要求

1）整队迅速，做到快、静、齐

2）上体育课要穿球鞋、运动鞋或者轻便的鞋子，不许穿凉鞋或皮鞋

3）同学之间要相互帮助相互团结

4）上课期间有特殊事情要提前请假，老师同意后方可缺席

5）爱护体育器材，上课听从老师的指挥，不做危险的游戏

四、本学期考核的内容

1、教师讲解本学期考核的内容

1）武术：组合动作（四）考核

2）50米快速跑

3）立定跳远

4）仰卧起坐（1分钟）

五、放松、小结

1、教师组织整理放松。

2、教师小结本科情况，提出希望

3、布置回家作业。

4、宣布下课，师生再见。

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第2课

教学内容：体育常识：认真上好体育与健康课

游戏：拾子

教学目标：1、能了解上好体育课与健康课的道理。

2、能知道上好体育课与健康课的要求。

3、能与教师配合，完成本课的学习内容

重点：能了解上好体育与健康课的意义。

难点：怎样上好体育健康课。

教学步骤：

一、课堂常规

师生问好，宣布本课内容

二、启发式导入本课：认真上好体育与健康课。

教师活动：1、启发式提问导入：国家对义务教育提出了明确的要求，即“小学对儿童、少年实施全面的基础教育”，并规定体育与健康课程是小学生的必修内容之一。同学们想一想为什么我们要上好体育与健康课呢？启发学生结合生活与锻炼身体的实际回答）只有认真上好体育与健康课，才能达到小学体育学科的教学目标，即“使学生掌握体育与健康基础知识、简单的运动技术，养成锻炼身体、讲究卫生的习惯，增强体质，加强纪律观念，培养学生团结友爱、朝气蓬勃和勇敢顽强的精神。”

2、讲解“为什么要上好体育与健康课”。归纳学生回答的内容）

3、组织学生讨论“怎样上好体育与健康课”。

a要明确学习目标，了解上好课的基本要求。b要注意锻炼卫生。c要注意安全，预防伤害事故。d要创造性的学习。

1、指导学生读教学内容，抄写

黑板上的板书

学生活动：1、结合平时自己体育锻炼的情况，说一说为什么要上好体育与健康课。听一听教师讲解，回答教师的提问。

2、分组讨论，说一说上好体育与健康课应做到哪些。

3、读一读本课内容，把教师的板书抄在笔记本上。

4、根据教师的要求，对重点内容加强记忆。

三、拾子

教师活动：1、教师讲解游戏的方法和规则，提示学生观察抛、抓时手指的灵活动作。

2、分组学练，指导学生先从简单的抛接练习开始，逐渐增加难度。

3、组织学生游戏比赛。

学生活动：

1、学生认真听讲2、学生分组尝试游戏练习3、学生开始游戏。4、学生比赛。5、评优胜。

四、放松、小结

1、教师组织整理放松。

2、教师小结听课情况，表扬表现出色的学生，提出希望。

3、布置回家作业。

4、宣布下课，师生再见。

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第3课

教学内容：健康常识：皮肤的功能与卫生

游戏：打活动目标

教学目标：1、能了解皮肤的主要功能及注意皮肤卫生的意义。

2、能知道保持皮肤卫生的主要方法。

3、能认真参加讨论，敢于发表意见。

重点：了解皮肤的功能。

难点：知道保持皮肤卫生的方法。

教学步骤：

一、课堂常规

二、导入本课皮肤的功能与卫生

1、启发式提问导入：“同学们，我们人体表面覆盖着皮肤，它是人体的重要组成部分，谁能根据自己的感受说一说皮肤有什么作用”

皮肤覆盖在人体表面，具有保护人体，调节体温，感受刺激和排泄废物的功能，起着人体屏障的作用

2、归纳学生发言，出示有关图片，介绍皮肤的构造，板书皮肤的主要功能

皮肤的结构a表皮b真皮c皮下组织d皮肤的附属结构：主要是汗腺，皮脂腺，和毛发

皮肤的功能：a覆盖在体表，保护体内的组织与器官，是防病的重要防线。b通过排汗，排出代谢废物。c通过皮肤内血管的收缩或舒张以及排汗，可以调节体温。d具有感受痛，触，冷，热和压力等刺激的能力，因而也是重要的感受器，注意皮肤清洁，才能有利于皮肤进行正常的生理功能

3、组织学生讨论，巡回指导，回答学生的咨询

学生活动：1、学生认真听老师讲解，并发言说说对皮肤的看法

2、积极发言，了解皮肤的功能

3、认真做好记录对皮肤的构造等有个初步的了解

4、积极讨论，对以后保护皮肤有一个大致的概念

三、游戏：打活动目标

教师活动：1、教师讲解游戏的方法和规则

2、教师示范游戏的方法

3、引导学生分组尝试游戏

4、组织学生游戏

5、教师巡回指导，语言提示注意要点

6、组织学生比赛

学生活动：1、生认真听讲

2、学生分组尝试游戏练习

3、学生小组讨论如何掌握投准的正确方法，提高命中率，并开始游戏

4、学生比赛

5、评优胜小组

四、放松、小结

1、教师组织意念放松活动

2、教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望

3、布置回家作业

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第4课

教学内容：体育常识：武术

游戏：打活动目标

教学目标：1、能了解武术的作用。

2、能知道武术所包含的主要内容。

3、能热爱祖国传统文化，对学习武术有浓厚兴趣。

重点：能了解武术的起源与发展

难点：能了解武术所包含的主要内容

教学步骤：

一、课堂常规

二、导入本课武术

1、教师把握学生对武术的浓厚兴趣从武术的起源与发展讲起，激发学生的学习兴趣

2、展示挂图或投影片，介绍武术的作用

武术是以踢，打，摔，拿，击，刺等作为素材，按照攻守进退，动静快慢，刚柔虚实等要求，组成套路，经常练武术可以强身和磨练意志，掌握实用的防身本领

3、讲解武术的起源，发展和武术的主要内容，边讲边提问，提示学生结合平时看电视内容说一说对武术的认识

武术是我国传统体育项目，是中华民族在长期的生产和斗争实践中，逐步积累和丰富起来的一项珍贵的民族文化遗产

武术的主要内容：a拳术b器械c对练d集体操

4、指导学生读教学内容，抄写课堂笔记。指导小骨干表演武术动作，增加学生学习武术的兴趣与爱好，为传承中华武术贡献力量

学生活动：1、学生认真听老师讲解，并发言说说对武术的看法

2、积极发言，了解武术的功能

3、认真做好记录对武术有个初步的了解

4、积极讨论，对以后保护中华传统武术有一个大致的概念

三、游戏：打活动目标

教师活动：1、教师讲解游戏的方法和规则

2、教师示范游戏的方法

3、引导学生分组尝试游戏

4、组织学生游戏

5、教师巡回指导，语言提示注意要点

6、组织学生比赛

学生活动：1、生认真听讲

2、学生分组尝试游戏练习

3、学生小组讨论如何掌握投准的正确方法，提高命中率，并开始游戏

4、学生比赛

5、评优胜小组

四、放松、小结

1、教师组织意念放松活动

2、教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望

3、布置回家作业

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第5课

教学内容：体育常识：亚运会

教学目标：1、能了解亚运会的概况。

2、能知道我国运动员在亚运会上取得的优异成绩。

3、能积极参加讨论，发表看法，提高自己的认识水平。

重点：知道什么是亚运会

难点：了解我国运动员在亚运会上的优异成绩

教学步骤：

一、课堂常规

二、导入本课

亚运会

1、简单介绍亚运会的简况

亚运会是由亚洲运动会联合会举办，每四年举办一次，与奥运会相间举行，第一届亚运会原定于1949年2月在印度新德里召开，因故延至1951年举行，到今天一共举行了14届

2、出示教学挂图或录象，展示亚运会情景，启发学生感受亚运会的盛况

亚运会每次不超过16天，不得少于8个比赛项目，其中必须包括田径与游泳

板书：

a历届亚运会举办的时间，地点，参加国和地区数，人数及项目

b历届亚运会前三名的金牌得主

c第十届，第十一届亚运会获得奖牌的情况

d第十三届亚运会龙虎榜

3、组织学生讨论，巡回解答学生的咨询

4、举行亚运会知识竞赛，激发学生的学习兴趣

学生活动：1、学生认真听教师讲解

2、观看教学挂图或录象片，议一议亚运会的盛况学生可讲自己所了解的亚运会知识在课堂上进行交流，教师进行引导

3、分组讨论，说一说中国运动员在亚运会上取得的优异成绩

4、读一读教学内容，把教师的板书要点记录在笔记本上

三、室内游戏

换位接力

教师活动：1、教师讲解示范游戏方法和要求，并请一小组进行演示，加深印象

2、分组学练，要求学生在游戏中注意传递快速，换位敏捷，字体端正

3、组织游戏比赛，比赛以句子写得快，字体写的端正，清楚，且遵守纪律的小组为胜

学生活动：1、回忆并复习游戏方法，熟悉游戏要求

2、按教师要求，练习换位接力，体验游戏方法，锻炼相互协调配合的能力

3、分组进行游戏比赛，比赛1~2次后，各组讨论，交流，总结取胜经验后继续比赛

4、学生分组比赛

四、放松、小结

1、教师组织意念放松活动

2、教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望

3、布置回家作业

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第6课

教学内容：养生之道：皮肤要多擦　如厕要少话

室内游戏：打活动目标

教学目标：1、懂得记住皮肤宜常干沐浴，大小便宜闭口勿言十五个字

2、知道提倡皮肤常干沐浴，厕所中少说话的道理

3、积极参与学习，并能运用到日常生活中

重点：搞清皮肤按摩与二便闭口的重要养生作用

难点：在日常生活中的具体实施

教学步骤：

一、课堂常规

二、导入本课

古人的经验：皮肤宜常干沐浴，大小便宜闭口勿言

我们的行动：净手干擦皮，如厕将嘴闭

1、把古人的经验“皮肤宜常干沐浴，大小便宜闭口勿言”工整的写在黑板上，并结合实际加以讲解，皮肤干沐浴，就是按摩全身皮肤，使皮肤洁化，强化，美化；大小便闭口，就是在二便时轻合上下唇，微咬上下齿，做到不说话，不呼叫，不哼唱

2、围绕按摩皮肤，二便勿言讲清两个要点：一是“干沐浴”前必须将两手洗净并搓热，然后模仿洗头，洗澡的动作将身体各个部分的皮肤进行干擦；二是“闭口勿言”必须做到情绪安定，呼吸平缓，不吁不喘，自然自在。

3、引导学生讨论，教师语言提示注意要点。并对学生提问

4、借助教学挂图讲解如何落实“我们的行动”——“洗手干擦皮，如厕把嘴闭”

学生活动：1、认真听老师讲解，理解并记住皮肤宜常干沐浴，大小便宜闭口勿言的十五个字

2、为了健身、健心、健美，自觉做到皮肤上多搓擦，厕所中少说话。

3、把自己到本学期为止所学到的、可以用以“强身、孝亲、敬老”的养生之道概括为十六个“要”：身要运动，睡要放松，食要得中，面要多擦，发要多梳，衣要适时，目要常运，耳要常弹，背要常暖，胸要常护，饭后要摩腹，饭后要行步，身要常摇，足要常擦，皮肤要常擦，如厕要少话，并写在一张纸上，赠给爷爷奶奶，祝他们越活越年轻，越来越幸福。

三、游戏：打活动目标

教师活动：1、教师讲解游戏的方法和规则

2、教师示范游戏的方法

3、引导学生分组尝试游戏

4、组织学生游戏

5、教师巡回指导，语言提示注意要点

6、组织学生比赛

学生活动：1、生认真听讲

2、学生分组尝试游戏练习

3、学生小组讨论如何掌握投准的正确方法，提高命中率，并开始游戏

4、学生比赛

5、评优胜小组

四、放松、小结

1、教师组织意念放松活动

2、教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望

3、布置回家作业

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第7课

教学内容：健康常识：自测脉搏的方法

室内游戏：吹鸡毛

教学目标：1、能知道什么叫脉搏

2、能能试做出自测脉搏的动作。

3、能与教师配合，完成本课的学习任务。

重点：能知道什么叫脉搏

难点：能正确测试出脉搏

教学步骤：

一、课堂常规

二、导入本课

教师活动：1、启发式提问导入本课，同学们，我们在进行体育活动时，常常以测量脉搏来判断身体对运动负荷反应的情况，为什么这样做呢？

进行激烈运动时，心跳加快，脉搏有时可达到每分钟180次以上，做整理放松活动，可使心跳减缓，通常经过课间休息，脉搏应基本恢复到安静时的次数，恢复的越快，说明心脏功能越好。

2、介绍测量脉搏的方法意义，启发学生结合日常生活，体育活动实践谈谈实际的感受和体验

心脏每跳动一次，动脉血管就随之而搏动一下，这就是脉搏。

意义：A脉搏可以反映心脏跳动的次数。

B反映心脏跳动的节律

C反映心脏输出量

3、示范自测脉搏的动作，指导学生实际测试：安静时和活动后分别测两次。

A桡动脉测量法

B颈动脉测量法

学生活动：1、学生认真听教师问题，仔

细思考，联系日常生活，说

一说测量脉搏的作用

2、观察教师示范，练习自测动作，同学之间相互观察相互测试

3、读一读教学内容，把本课要点记在笔记本上

三、、室内活动吹鸡毛

教师活动：1、提示游戏方法，要求学生连续向上吹气时，把握鸡毛飞的方向

2、分小组练习，强调学生遵守游戏规则，鸡毛将要落地时，不得用手抓住鸡毛抛起再吹

3、组织游戏比赛，比赛可根据教室的空地，尽量多安排几个游戏小组，以增加练习密度

4、教师巡回指导，语言提示注意要点。

学生活动：1、复习吹鸡毛的游戏方法，模仿连续向上深呼吸，吹气的动作

2、自由组合学练小组吹鸡毛，体验连续向上吹的方法，练习中自我锻炼呼吸肌的功能。

3、在教师组织下，进行游戏比赛，比赛时，不断总结经验，同时比一比，看谁吹的鸡毛飞的时间长

4、组织评比优胜小组

四、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第8课

教学内容：游戏：射击

教学目标：1、能扼要说出游戏的规则和方法

2、能较熟练的进行游戏，并运用一些简单的战术

3、能与同伴合作，勇敢，机智，诚实地完成游戏内容

重点：动作的正确性。

难点：动作的连贯性。

教学步骤：

一、课堂常规

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动

教师活动：1、组织学生两路纵队绕场慢跑。

2、教师讲解游戏方法，提出游戏要求。

3、引导学生练习，教师语言提示注意要点。

学生活动：1、学生两路纵队绕场慢跑。要求：动作轻松、呼吸自然。

2、认真听讲，积极参与

3、学生在跑动中练习找朋友的游戏。

要求：反应敏捷、合作愉快。

三、游戏：射击

教师活动：1、提问学生游戏方法，规则，适当时候给予补充，重点是进一步提高投击活动目标的能力与躲闪能力

2、结合一个组的示范，向学生介绍如攻击队队员采用传球配合，或声东击西的战术，守队可安排能力强的队员，站在前面作掩护或站在后面拦截对方营救的来球，并组织学生讨论

3、组织学生分组进行游戏，并启发学生利用战术，决出名次

4、强调只能攻击对方队员头部以下部位，防止意外事故

学生活动：1、认真回答教师的提问，看看自己的回答与教师的补充相差多少，以加深对游戏的理解

2、仔细观察，示范，通过教师的介绍，能掌握战术，同时根据自己的理解，与同学讨论交流，创造更多的战术方法

3、在组长的带领下开会研究战术，力争以最佳战术取得游戏的胜利

4、游戏中，增强自我保护能力和意识，防止运动损伤

四、素质练习：连续蛙跳15米×4

教师活动：1、教师讲解练习连续蛙跳的方法和要求。

2、教师示范蛙跳的动作

3、引导学生分组尝试练习

4、组织学生分组练习。

5、教师巡回指导，语言提示注意要点。

学生活动：1、学生练习蛙跳。

2、观察教师示范，建立蛙跳动作的概念。

3、学生分组练习连续蛙跳要求：起跳有力，动作连贯协调。

4、进行分组比赛。

五、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第9课

教学内容：跑：1000—1200米自然地形跑

教学目标：1、能了解正确的呼吸方法

2、能进行各种地形跑，做到跑的轻松自然协调呼吸有节奏

3、在练习中体验勇于克服困难的坚强意志和精神

重点：跑的轻松协调

难点：正确的呼吸方法

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动1、绕场慢跑一圈：

2、小游戏：“包、剪、锤”

教师活动1、、组织学生两路纵队绕场慢跑。

2、教师讲解游戏方法，提出游戏要求。

3、引导学生练习，教师语言提示注意要点。

学生活动：1、学生两路纵队绕场慢跑。要求：动作轻松、呼吸自然。

2、认真听讲，积极参与

3、学生两人一组自由结伴练习。

要求：反应敏捷、合作愉快。

三、跑：1000~~~1200自然地形跑

教师活动：1、组织学生做好充分的准备活动，提示呼吸要均匀，跑的轻松自然的要领，以及确定跑的范围和路线

2、分组进行1000~~~1200米自然地形跑，可采用轮流领跑的方法

3、要充分利用场上的地形地貌，课前应认真设计好跑进的路线，充分考虑安全因素，跑进的速度不因太快，以均匀的中速为好，跑完全程后应组织学生进行放松调整。

学生活动：1、思考教师提出的问题，敢于发表自己的意见，了解跑的路线，范围和跑时的呼吸方法。

2、分组进行1000~~1200米自然地形跑，同学之间相互鼓励，相互帮助，不让一个人掉队，坚持到达终点。

3、通过练习掌握自然地形跑的速度要求，知道跑完全程后放松调整的方法及重要性。

四、素质练习

推小车

教师活动：1、教师讲解推小车的方法和要求。

2、教师请一学生合作示范推小车的动作

3、引导学生分组尝试练习。

4、组织学生分组练习。

5、组织学生比赛。

学生活动：1、学习练习推小车。

2、观察教师示范，分散进行模仿练习。

3、按体能自由结合进行练习。

五、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第10课

教学内容：支撑跳跃：分腿腾越（山羊）

素质练习：举哑铃

教学目标：1、初步了解踏跳，分腿腾越，落地的动作方法及保护方法帮助方法。

2、初步学会分腿腾越山羊的动作。

3、能相互合作，养成依次练习的习惯。

重点：动作到位、有力。

难点：动作富有表现力。

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动1、绕场慢跑两圈：

2、小游戏：“包、剪、锤”

教师活动1、、组织学生两路纵队绕场慢跑。

2、教师讲解游戏方法，提出游戏要求。

3、引导学生练习，教师语言提示注意要点。

学生活动：1、学生两路纵队绕场慢跑。要求：动作轻松、呼吸自然。

2、认真听讲，积极参与

3、学生两人一组自由结伴练习。

要求：反应敏捷、合作愉快。

三、分腿腾越山羊

教师活动：1、教师谈话导入课题。

2、指导学生分两组或两人一组进行“跳背”游戏练习

3、复习助跑，踏跳，支撑，提腰，屈髋，分腿，推手回落动作，强调踏跳要有力和分腿要直的动作要点

4、讲解示范完整动作方法及保护和帮助方法：参看配套教学挂图，当被保护者越过器械时扶其上臂，落地时扶其腹，背。

5、组织学生分组进行完整动作练习，安排学生轮流进行保护和帮助

学生活动：1、组长带领或自由组合成两人一组，进行跳背游戏活动

2、在组长带领下，依次体会分腿腾越的几个基本动作，提高踏跳和分腿动作的动作的质量观

3、察教师的示范，初步建立踏跳，分腿腾越及落地动作的正确概念，消除恐惧心理

4、分组进行完整的动作练习，相互保护，依次自我体会分腿腾越动作

5、注意安全，加强保护

四、素质联系

举哑铃15次×4组

教师活动：1、教师讲解练习方法和要求。

2、教师示范举哑铃的动作

3、引导学生分组尝试练习

4、组织学生分组练习。

学生活动：1、学生认真听讲。

2、学生分组尝试练习。

3、学生比赛。

4、评优胜。

五、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第11课

教学内容：小篮球：篮球移动步法

教学目标：1、能了解简单的移动步伐

2、能试做出起动、侧身跑、急停、滑步动作

3、练习认真，反应敏捷，能做到相互配合重点：掌握基本的移动步伐

难点：动作到位并敏捷

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动1、绕场慢跑两圈：

2、小游戏：“贴人”

教师活动1、组织学生两路纵队绕场慢跑。

2、教师讲解游戏方法，提出游戏要求。

3、引导学生分组练习，教师语言提示注意要点。

学生活动：1、学生两路纵队绕场慢跑。要求：动作轻松、呼吸自然。

2、认真听讲，积极参与

3、学生男女分组围成双圆形进行练习。

要求：反应敏捷、合作愉快。

三、小篮球：篮球移动步法

教师活动：1、出示配套教学挂图并示范篮球的移动步法

2、组织学生分组练习，依次指导移动步法的要领，特别点拨滑步动作

3、用口令或手势指导学生练习，强调动作要点。

4、巡回反复指导，重点纠正滑步时学生用跳跃的方法进行。

5、场地器材：尽量争取人手一球，以增加练习密度

学生活动：1、集体或分散站立，观看挂图，观察教师示范动作并试着模仿练习

2、集体或分组做滑步、起动、侧身跑、急停等动作

3、进行一人一球听口令向前抛起、迅速起动、将球接住和一人运球、一人滑步防守练习

4、进行表演练习

要求：练习时认真，动作到位

四、素质练习：单脚跳15米*接50米加速跑练习）

五、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第12课

教学内容：跑：50米加速跑

素质练习：推小车

教学目标：1、能知道用积极摆背、加快步频来提高跑的速度。

2、能做出50米加速跑的全程动作，能做到动作自然轻松快速。

3、能主动参与练习，敢于发表自己的意见，乐于帮助别人。

重点：动作到位、有力。摆臂积极。

难点：逐渐加速的过程。

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动1、绕场慢跑两圈：

2、小游戏：“包、剪、锤”

教师活动：1、、组织学生两路纵队绕场慢跑

2、教师讲解游戏方法，提出游戏要求

3、引导学生练习，教师语言提示注意要点

学生活动：1、学生两路纵队绕场慢跑。要求：动作轻松、呼吸自然

2、认真听讲，积极参与

3、学生两人一组自由结伴练习

要求：反应敏捷、合作愉快

三、学习新知识：50米加速跑

教师活动：1、组织学生进行各种专门跑的练习

2、集体练习原地摆臂动作

3、教师讲解示范加速跑的动作要领

4、请学生示范30米放松跑，50米加速跑

5、教师个别指导，指出存在问题

6、组织学生分组练习

7、分组比赛，评出优胜小组

学生活动：1、学生集体练习跑的专门练习

2、原地摆臂练习

3、分组30米放松跑50米加速跑

4、学生分组演示互相观摩、互相帮助、互相比试。

5、分组练习

6、分组比赛

7、集体评议比赛结果

要求：认真完成任务

四、素质练习：推小车

五、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第13课

教学内容：支撑跳跃：分腿腾越（山羊）

教学目标：1初步了解踏跳、分腿腾越、落地的动作方法及保护与帮助的方法

2初步学会分腿腾越（山羊）动作

3能相互合作，养成依次练习的习惯

重点：踏跳有力

难点：分腿要直

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动1、绕场慢跑两圈：

教师活动：1、组织学生两路纵队绕场慢跑

2、引导学生练习，教师语言提示注意要点

学生活动：1、学生两路纵队绕场慢跑。要求：动作轻松、呼吸自然

2、认真听讲，积极参与

要求：反应敏捷、合作愉快

三、学习新知识：支撑跳跃：分腿腾越（山羊）

教师活动：1、组织学生复习助跑、踏跳、支撑、提腰、屈髋、分腿、推手回动作，强调踏跳要有力和分腿要直的动作要点，分组进行

2、教师讲解、示范完整动作方法及保护与帮助方法

3、组织学生分组进行练习，按排学生轮流保护与帮助，教师巡回指导

4、请各小组派代表表演动作，学生间互相学习

5、教师评价动作

学生活动：1、学生分组进行复习助跑、踏跳、支撑、提腰、屈髋、分腿、推手回落动作

2、学生认真听讲动作方法，观察教师示范，掌握保护与帮助的方法

3、学生分组进行练习，注意轮流保护与帮助，有不懂的方面请教老师

4、各小组派代表表演动作，学生间互相学习

5、评出动作做的最规范的学生

要求：初步掌握动作

四、素责练习：连续下蹲

集体练习（30*3—4）

五、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第14课

教学内容：游戏：十字接力

教学目标：1了解弯道跑的动作要领，知道游戏的方法和规则

2能熟练做出弯道跑和传接棒动作

3能与同伴团结协作，努力争取游戏胜利

重点：弯道跑动作

难点：提高学生的技能水平

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动1、小游戏：互推

教师活动：1、教师讲解游戏方法和规则

2、请一个学生配合教师示范

3、组织学生进行游戏，可以自由组合学生活动：1、学生听清游戏方法和要求

2、学生配合教师示范

3、自由组合进行游戏

要求：看哪一个学生反应快

三、学习新知识：游戏：十字接力

教师活动：1、教师组织学生进行高抬腿跑练习

2、学生分组进行20米快速跑

3、教师讲解传接棒动作，并组织学生练习

4、组织学生练习弯道跑动作

5、带领学生进行试做游戏一次，指出存在问题，加于纠正

学生活动：1、学生分组进行高抬腿跑练习

2、学生分组进行20米快速跑

3、学生认真听讲传接棒动作，并分组进行练习

4、学生练习弯道跑

5学生分组试做游戏一次，找出存在问题

6、学生分组进行游戏

要求：遵守游戏规则，注注意安全

四、素质练习：20秒立卧撑

1、教师示范动作，并讲解动作要领

2、请学生示范，指出存在问题

3、组织学生进行练习

五、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第15课

教学内容：跑：50米放松跑

教学目标：1、能知道放松跑的要求和方法

2、能做出放松跑动作，做到两臂前后摆动，前脚掌着地，跑的自然放松

3、能在重复练习中体验跑的正确技术和乐趣

重点：手臂自然摆动

难点：动作协调

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动

1、队列练习：齐步走—立定

2、徒手操

教师活动：1、教师请学生示范，讲解动作要领

2、请学生分组练习

3、分组表演，评比优胜小组

4、教师讲解各节动作要领，并示范

5、在统一口令下师生同练

学生活动：1、观察同伴示范

2、学生在小组长的带领下进行练习

3、分组表演，评比优胜小组

要求：队形整齐

4、学生认真听讲动作要领

5、师生同练

要求：动作到位，有力

三、学习新知识：跑：50米放松跑

教师活动：1、辅助练习：1）原地摆臂

2）原地高抬腿跑

2组织学生进行20米加速跑练习

3、教师讲解放松跑的动作要领

4、组织学生分组进行30米加速跑接20米放松跑

5、分组练习50米放松跑，要求：在跑中改进技术动作

6、提高学生的学习兴趣：组织学生进行游戏：30米迎面接力

7、讲解游戏方法和规则

8、组织学生进行游戏

9、评比最佳小组

学生活动：1、学生进行辅助练习：1）原地摆臂2）原地高抬腿跑

2、分组练习20米加速跑

3、学生认真听讲放松跑动作要领

4、学生分组进行30米加速跑接20米放松跑

5、分组练习50米放松跑，同学之间互相学习

6、学生进行30米迎面接力比赛

7、学生听清游戏方法和要求

8、学生分组面对面进行游戏

9、评出最佳小组

要求：掌握放松跑动作技术

四、素质练习：举重物

五、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第16课

教学内容：支撑跳跃：分腿腾越（山羊）

教学目标：1、知道分腿腾越的动作要领

2、能做到踏跳准确有力，分腿不屈膝

3、能积极主动地参与练习，乐于重复练习

重点：踏跳准确有力

难点：分腿要直

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动

慢跑

准备操：各关节活动

教师活动：1、教师讲解跑步时的要求

2、带领学生沿操场进行

3、教师讲解动作要领

4、组织学生练习

学生活动：1、学生听清练习要求

2、集体练习，在教师统一指挥下进行

要求：慢跑时队形整齐

3、学生观察教师示范动作

4、集体练习

要求：动作有力，到位

三、学习新知识：支撑跳跃：分腿腾越（山羊）

教师活动：1、组织学生进行两人一组跳背练习，在跳的过程中注意安全

2、组织学生进行坐位体前屈练习，尽量把韧带拉开

3、分组复习助跑、踏跳、支撑、屈髋分腿、推手回落动作（2—3）

4、请学生回答分腿腾越的动作要领

5、教师再次讲解保护与帮助的方法，并请学生配合示范

6、学生分组练习，同学之间轮流保护

7、请做的好的学生代表示范，集体评价

学生活动：1、学生进行两人一组跳背练习，在跳的过程中注意安全

2、学生进行坐位体前屈练习，尽量把韧带拉开

3、分组复习助跑、踏跳、支撑、屈髋分腿、推手回落动作（2—3）

4、学生回答动作要领

及保护的方法

5、学生听清保护与帮助的方法

6、学生分组练习，注意安全（3—5）

7、学生观察同伴示范，评价动作质量

四、素质练习：连续下蹲

五、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第17课

教学内容：原地双手胸前投篮

教学目标：1能了解原地双手胸前投篮的方法和作用

2能试做出双手胸前投篮的动作

3能积极参与活动，练习中互相合作，互相帮助

重点：持球的手形

难点：命中率

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动1、队列练习：原地踏步

2、徒手操

教师活动：1、教师请学生示范，指出存在问题

2、组织学生集体练习

3、教师讲解各节动作要领，并示范

4、师生同练

学生活动：1、学生观察同伴示范

2、集体练习，在统一口令下进行

3、学生观察教师示范，听清动作要领

4、在统一口令下进行集体练习

要求：动作规范

三、学习新知识：小篮球：原地双手胸前投篮

教师活动：1、组织学生几人一组进行原地运球

2、教师讲解和示范原地双手胸前投篮动作

动作：投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，即将伸直时两手腕外翻，拇指向前压送，指端拨球，以拇指、食指、中指的力量将球投出，最后腿、腰、臂自然伸直

3、组织学生集体模仿练习

4、组织学生多人一组进行胸前传球练习

5、组织学生进行原地双手胸前投篮练习，教师巡回指导

6、组织学生进行投篮比赛

学生活动：1、学生几人一组进行原地运球

2、学生认真听讲动作要领，观察示范动作

3、学生集体模仿练习

4、学生多人一组进行胸前传球练习

5、学生进行原地双手胸前投篮练习，学生相互学习

6、分组进行投篮比赛

要求：基本上掌握动作

四、素质练习：单脚跳接力（10米）

五、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第18课

教学内容：支撑跳跃：分腿腾越（山羊）

教学目标：1能复述分腿腾越（山羊）的动作要领

2能做到从高处跳下时屈膝缓冲，落地轻巧、平稳

3积极参与交流，乐于自我表现

重点：落地要屈膝缓冲

难点：轻巧落地

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动1、慢跑

2、徒手操

三、学习新知识：支撑跳跃：分腿腾越（山羊）

教师活动：1、组织学生进行跳背小游戏

2、组织学生分组练习原地挺身跳动作，强调落地时屈膝缓冲，轻巧落地

3、组织学生分组练习，反复强调注意安全，加强保护

4、在反复练习完整动作中，对学生逐一评价

5、组织学生分组比赛，看哪一组完成动作最好的学生多

学生活动：1、学生进行跳背小游戏

2、学生分组练习原地挺身跳动作，注意落地动作

3、学生分组练习，注意保护

4、学生进行完整动作练习，及时纠正错误动作

5、学生分组比赛，看哪一组完成动作最好的学生多

要求：大部分学生能完成动作

四、素质练习：连续下蹲

五、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第19课

教学内容：游戏：撑杆过河

教学目标：1知道游戏方法和规则

2能运用竹竿撑地动作，越过小河

3能克服害怕心理，勇敢地进行游戏

重点：撑竿过河的技术动作

难点：撑竹竿的方法

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动1、队列练习：跑步走—立定

2、徒手操：各关节活动

教师活动：1、教师讲解动作方法，最后的立定动作

2、组织学生试做，教师观察

3、在教师统一口令下进行练习

学生活动：1、学生认真听讲动作要领

2、学生之间互练立定动作，及时纠正错误动作

3、在教师统一口令下进行练习

要求：动作正确，队形整齐

三、学习新知识：游戏：撑竿过河

教师活动：1、教师讲解游戏方法和规则：听信号后，各队第一名队员出发，拿着撑竿跑向“河边”，撑竿越过“小河”，然后把撑竿交给本方的队员。依次进行，先完成的队为胜

2、组织学生2—3人一组利用足够牢固的竹竿分散练习撑竿过河动作，教师巡回指导

3、请1—2个学生进行试做，指出存在问题

4、带领学生进行游戏，在课前检查竹竿的牢固程度

5、评比最佳小组

学生活动：1、学生认真听讲游戏方法和规则

2、学生2—3人一组利用足够牢固的竹竿分散练习撑竿过河动作3、1—2个学生进行试做，注意练习中的要求

4、学生分组进行游戏，注意在做游戏时，竹竿撑地角度不可太大，交接竹竿时，应竖着交接

5、评比最家小组

要求：遵守游戏规则，注意安全

四、素质练习：连续蛙跳10次

五、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第20课

教学内容：跑：50米快速跑

教学目标：1了解快速跑的正确姿势和动作要领

2能做到跑的自然、轻松、快速，掌握快速跑中放松跑的能力

3学生在练习中能表现出勇敢、顽强的优良品质

重点：跑的过程中动作自然

难点：快速跑中的放松跑

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动

1、复习队列队形：齐步走—立定

2、徒手操

教师活动：1组织学生成听讲队形

2、教师讲解动作要领，并示范

3、让各小组在组长的带领下进行自练

学生活动：1、学生成四列横队

2、认真听讲动作要领

3、在组长带领下进行自练

4、分组汇报，评比优胜小组

要求：走时队形整齐

三、学习新知识：50米快速跑

教师活动：1、组织学生辅助练习：

a原地高抬腿跑练习

b原地小步跑练习

c原地摆臂练习

2、分组练习高抬腿跑过渡到加速跑

3、教师讲解快速跑的动作要领

4、组织学生分组练习30米加速跑接20米放松跑

5、组织学生练习50米快速跑

6、组织学生四人一组进行比赛

7、在四人一组跑中，跑的好的同学再进行比赛，提高学生练习的兴趣

学生活动：1、学生进行辅助练习：

a原地高抬腿跑练习

b原地小步跑练习

c原地摆臂练习

2、分组练习高抬腿跑过渡到加速跑

3、学生认真听讲动作要领

4、学生分组练习30米加速跑接20米放松跑

5、学生分组练习50米快速跑

6、学生四人一组进行比赛

7、跑的好的学生再进行比赛

要求：动作自然，跑出好成绩

四、素质练习：俯卧撑8*3

五、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第21-22课

教学内容：支撑跳跃：分腿腾越（山羊）考核

教学目标：1、了解分腿腾越（山羊）的评分标准

2、完成考核任务，争取优秀成绩

3、认真对待考核，相互鼓励

重点：踏跳有力

难点：推手迅速及时，落地轻巧平稳

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动

1、慢跑

2、徒手操：各关节活动

教师活动：1教师组织学生慢跑

要求：队形整齐

学生活动：、有体育委员带领沿操场进行慢跑要求：队形整齐

1学生成体操队形

2、在教师统一口令下进行练习

要求：动作有力

三、学习新知识：支撑跳跃：分腿腾越（山羊）考核

教师活动：1、教师组织学生复习分腿腾越，要求踏跳准确有力

2、教师讲解考核方法和标准

3、组织学生每人试做一次，指出存在问题

4、组织学生进行考核，每人考二次，记一次最好成绩

5、没考的学生和考完的学生指定一人负责做游戏，注意安全

学生活动：1、学生分组练习分腿腾越

2、学生认真听讲考核方法和标准

3、每人试做一次，及时调整动作和踏跳

4、生进行考核，每人考二次，记一次最好成绩

5、没考的学生和考完的学生指定一人负责做游戏，注意安全

要求：认真考核

四、素质练习：推小车（两人一组）

五、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第23课

教学内容：跑：50米快速跑考核

教学目标：1、知道50米全程跑的方法，了解短跑考核工作的过程和要求

2、能改进起跑中与途中跑技术，做到以最快的速度跑完全程，争取好成绩

3、在考核中能表现出勇敢、顽强的品质和勇于拼搏的精神

重点：跑动中动作自然、快速

难点：跑出好成绩

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动1、队列队形练习：跑步走—立定

2、徒手操：各关节活动

教师活动：1、教师讲解动作要领，并示范

2、组织学生分组练习，组长负责

学生活动：1、学生认真听讲动作要领，观察示范

2、有组长负责带领学生进行练习

3、分组汇报，评出最佳小组

要求：动作正确

三、学习新知识：50米考核

教师活动：1、组织学生辅助练习：1）原地摆臂2）原地高抬腿跑3）站立式起跑练习

2、教师讲解考核方法、标准，明确考核顺序、方法

3、织学生两人一组进行考核，每人考两次，记最好成绩

4、完的同学自主做游戏，注意安全

学生活动：1、学生进行辅助练习；1）摆臂2）高抬腿跑3）式起跑练习

2、学生听清考核方法和要

求，了解自己考核的时间

3、学生两人一组进行考核，每人考两次，记最好成绩

4、考完的同学自主做游戏，注意安全

要求：跑出好成绩

四、素质练习：20秒立卧撑

五、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第24课

教学内容：选修内容：游戏：过网球

教学目标：1、懂得“过网球”的游戏方法与规则

2、能按游戏方法、规则进行比赛

3、能相互配合，按游戏规则完成游戏得胜利

重点：运用学过的各种垫球动作

难点：技术动作的运用

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动

1、热身跑

2徒手操

教师活动：1教师组织学生慢跑

学生活动：1、学生成体操队形散开

2、集体练习，在同一口令下进行

要求：动作到位

三、学习新知识：选修内容：

游戏：过网球

教师活动：1、教师讲解游戏方法和规则

a、规则：1）凡球落地、出界、从网下穿过等都为失球，对方得1分，并发球

2）凡传球时身体触网越过中线或连续击球等都判失误，对方得分

b、方法：比赛开始，发球队在场内击球过网，双方力求在4次以内把球击到对方场内，可用垫球、传球等动作进行

2、组织学生以小组为单位进行垫球练习

3、组织学生试做一次，指出不足

4、组织学生进行游戏

5、评比最佳小组

学生活动：1、学生听清游戏方法和规则

2、学生记住游戏方法

3、学生以小组为单位进行垫球练习

4、试做一次，找出不足

5、学生进行游戏

6、评比最佳小组

要求：遵守游戏规则，注意安全

四、素质练习：连续下蹲

五、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第25课

教学内容：投掷：双手上步前抛实心球

素质练习

教学目标：1了解双手上步前抛实心球的动作要领。

2能做出双手上步前抛实心球动作，做到动作连贯。

3能自测自评，练习中表现出不怕苦、不怕累的品质。

重点：掌握练习方法，基本学会动作1

难点：动作协调、迅速

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动

1、队列练习：原地踏步2、队行练习

跑步—立定

要求：整齐、到位

3、、徒手操：拉韧带练习、各种压腿、关节活动

教师活动：1、教师讲解动作要求，并示范动作。

2、组织学生学练。

学生活动：1、学生认真听要求、看示范并进行模仿

2、学生听口令集体进行练习。

要球：动作整齐、到位

三、学习新知识：投掷：双手上步前抛实心球

教师活动：1、组织学生做好充分的准备活动；分组做传递实心球游戏。

2、请一名学生配合示范，讲解动作要领。学生分散做徒手上步前抛实心球模仿练习。

3、分组练习双手上步前抛实心球，结合达标，在投掷场地上画上优、良、及格标志线，自测自评。

4、按统一口令抛、捡球，加强安全教育。

学生活动：1、分组或自由组合学练小组做各种准备活动和传递实心球游戏。

2、通过观察、听讲，分散自行模仿练习，体会双手上步前抛实心球动作要领。

3、分组听信号练习，体验上步前抛连贯动作。根据地上的标志线，自测自评达标完成情况。

4、听从指挥，确保安全。

四、素质练习：（单脚跳15米*接30米加速跑练习）

五、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第26课

教学内容：小篮球：原地单手肩上投篮

小篮球比赛

教学目标：1能了解原地单手肩上投篮的动作方法。

2能试做出原地单手肩上投篮动作。

3对投篮学习有浓厚兴趣，乐于重复练习，能与同伴互相配合。

重点：掌握正确单手肩上投篮动作

难点：能运用到比赛中

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动

1、队列练习：分散、集合2、队行练习

跑步——立定

要求：迅速、整齐、到位

3、、徒手操

教师活动：1、教师讲解动作要求，并示范动作。

2、组织学生学练。

3、组织学生成体操队形。

4、教师口令指挥练习。

学生活动：、三、学习新知识：小篮球：（原地单手肩上投篮）

教师活动：1、老师出示挂图和图片，讲解和示范原地单手肩上投篮动作。

2、察学生徒手练习，分组点拨。

3、组织学生分组练习单手肩上投篮，巡回观察，指导学生循序练习，并重点辅导学习有困难者。

学生活动：1认真观察教师示范，并随挂图动作进行模仿练习。

2、分组或集体做原地单手肩上投篮动作徒手模仿练习。先练持球，在练瞪地、伸臂、拨球等投篮动作。先分解慢速练习，逐步加快动作连接。

3、自行分组做正面定点或不同角度的定点单手肩上投篮动作。

四、小篮球比赛

教师活动：1、教师讲解比赛的规则、要求及注意事项

2、组织学生分派小裁判与记分员。

3、评比优胜组。

学生活动：1、学生仔细听老师讲解

2、听从老师安排与组长安排

3、比赛中能遵守规则，比出风格，赛出水平。

4、评比最佳小组

要求：友谊第一、比赛第二。

五、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第27课

教学内容：游戏：射击

教学目标：1、能扼要说出游戏的方法和规则。

2、能较熟练地进行游戏，并运用一些简单战术。

3、能与同伴合作，勇敢、机智、诚实地完成游戏任务。

重点：进一步提高投击活动目标的能力与躲闪能力

难点：出手果断

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动

1、原地踏步

2、准备操：各关节活动

教师活动：1、请几个学生示范，评比动作

2、组织学生集体练习

学生活动：、1、学生看清示范

2、学生成体操队形，集体练习，在统一口令下进行

要求：动作到位

三、学习新知识：游戏：射击

教师活动：1、提问学生游戏的方法、规则，适时给予补充。重点是进一步提高投击活动目标的能力与躲闪能力。

2、结合一个组的示范，想学生介绍声东击西的战术，加强掩护和在后面拦截对方营救被俘者的来球，组织学生讨论。

3、组织学生分组进行游戏，并启发学生利用战术，决出1、2、3、4名

强调投机部位，注意

学生活动：1、认真回答教师的提问，看看自己的回答与教师的补充差多少，以加深对游戏的理解。

2、仔细观察、示范，通过老师的介绍，能掌握战术方法。同时根据自己的理解，与同学讨论交流，创造更多战术方法。

3、在组长带领下开小会研究战术，力争游戏胜利。

游戏中增强安全意识

四、素质练习：双脚跳台阶

五、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第28课

教学内容：投掷：原地侧向投掷“管状物”

教学目标：1能记住原地侧向投掷的动作要领。

2能改进原地侧向投的瞪地、转体、挥臂动作。

3能遵守纪律，听从指挥。

重点：掌握瞪、转、伸

难点：动作连贯、正确、快速

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动

1、沿操场慢跑两圈

2、徒手操：各关节活动

教师活动：1、教师讲解慢跑时的要求

2、组织学生成两路纵队沿操场进行慢跑

学生活动：1、学生成体操队形

2、在教师统一口令下进行练习

要求：动作有力

三、学习新知识：投掷：原地侧向投掷管状物

教师活动：1、指导学生练习背对背：拉满弓；一人拉着另一人投掷手，让其做瞪地、转体、挥臂过肩动作，互相交换练习。

2、分散用轻物如小沙包、板羽球侧向投掷练习。注意“背后过肩”动作

3、分组原地侧向投掷练习。

4、练习前要对投出与检回器材作出明确规定，按统一信号做

学生活动：1、两人一组互相配合，体会用力动作，使肩关节充分活动开。

2、分散自选场地练习掷轻物，体会正确的用力顺序。

3、分组听信号投掷练习，前排学生吃轻物练习，后排学生听信号做徒手模仿练习。通过练习能记住动作要领。

四、素质练习：旱地拔葱

五、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第29课

教学内容：游戏：攻堡垒

素质练习

教学目标：1、了解游戏的方法、规则。

2、能快速跑或灵活躲闪，消灭对方，保存自己，争取胜利。

3、能为同伴、集体着想，勇敢、顽强地进行游戏。

重点：学会正确的游戏方法。

难点：迅速巧妙玩游戏

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动

1、原地踏步

2、准备操：各关节活动

教师活动：1、教师讲解动作要求

2、组织学生集体练习

学生活动：1、学生看清示范

2、学生成体操队形，集体练习，在统一口令下进行

要求：动作到位

三、游戏：攻堡垒

教师活动：1、请部分同学当助手，讲解示范游戏的方法、规则，重点让学生掌握游戏的方法、规则。

2、组织学生尝试游戏，可提示简单战术

3、带领学生每8—10人一队，分几个场地同时比赛，启发学生掌握运用战术的时机。

4、加强安全教育，防止意外发生。

学生活动：1、仔细观察示范的动作过程，通过教师的讲解，掌握游戏的方法、规则。

2、在老师的带领下，自我尝试游戏，通过老师提示，掌握一些简单的战术方法。

3、积极参加游戏比赛，在老师启发下，合理运用战术，争取游戏成功。

游戏中不推人，避免冲撞，加强自我保护意识。

四、素质练习：双脚跳台阶

五、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第30课

教学内容：投掷：助跑投掷垒球

教学目标：1、了解助跑投掷技术的意义，知道投掷步的动作方法。

2、能模仿助跑投掷的动作。

3、能认真学习，具有刻苦耐劳、勇于进取的精神。

重点：掌握正确的助跑投掷动作

难点：动作规范、迅速

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动

1、游戏：反方向转

2、节奏操一套

教师活动：1、教师示范各节动作

2、组织学生练习

学生活动：1、学生观察教师示范

2、在统一口令下进行练习，学生成体操队形

要求：动作到位

三、投掷：助跑投掷垒球

教师活动：1、安排学生自做准备活动和投掷专门练习；上步徒手投掷模仿练习。

2、讲解、示范助跑投掷动作要领，告诉学生助跑是为了加快垒球出手的速度，提高远度。随口令做分解动作。

3、分组练习持球助跑动作，提示学习助跑到投掷线标志处，持球手臂向后引伸。

4、分组用走步、慢跑练习投掷垒球。

学生活动：

四、素质练习：推小车

五、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第31课

教学内容：立定跳远（考核）

教学目标：1能了解考核标准、方法、规则、要求。

2能积极参加达标练习，乐于重复练习。

3发扬团结拼搏精神，能虚心向同学请教。

重点：乐于重复练习，提高自己成绩

难点：通过向其他同学请教能改正自己的错误动作

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动1、队列练习：分散、集合2、队行练习

跑步——立定

要求：迅速、整齐、到位

3、、徒手操：（略）

教师活动：1、组织学生成体操队形。

2、教师口令指挥练习。

学生活动：1、学生认真听要求、看示范并进行模仿

2、学生听口令集体进行练习。

要球：动作整齐、到位

三、立定跳远（考核）

教师活动：1、说明考核评分办法，提出要求。分4~6人一小组。

2、分组进行考核，安排学生做好记录丈量工作。

3、讲评考核情况，可先让学生自评，然后在做总的评价。

4、评比最优组员

学生活动：

四、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第32课

教学内容：跳跃：跨越式跳高

素质练习

教学目标：1知道摆动腿摆至横竿上时身体要稍内旋。

2起跳后摆动腿摆至横竿上时，能做出身体稍内旋动作。

3能虚心好学，练习中能表现出勇于克服困难的优良品质。

重点：掌握身体内旋动作。

难点：动作协调、迅速

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动

1、队列练习：原地踏步

2、队行练习

跑步—立定

3、、徒手操：拉韧带练习、各种压腿、关节活动（略）

要求：整齐、到位

教师活动：1、组织学生成体操队形。

2、教师口令指挥练习。

学生活动：1、学生认真听要求、看示范并进行模仿

2、学生听口令集体进行练习。

要球：动作整齐、到位

三、跳跃：跨越式跳高

教师活动：1、讲解示范动作要领，组织学生集体做原地摆腿，在向前上方摆起到最高点时身体内旋。

2、分组跳斜放的竿，在两腿依次过竿时，身体内旋。

3、分组跨越式跳高，用助跑三步、五步、七步起跳过竿。组织各组学生互相观察、纠正。

4、提前准备好场地，保证练习时学生的安全。

学生活动：1、通过观察教师的示范，集体原地模仿练习，体会动作要领。

2、按技能分组，由小组长组织练习，各小组自定横竿高度。

3、按技能分组进行跨越式跳高，各组学生互相观察、交流，敢于发表自己的看法，善于接受别人的意见。

四、素质练习：（1分钟仰卧起坐）

五、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第33课

教学内容：投掷：助跑投掷垒球

素质练习

教学目标：1知道学好助跑投掷技术，关键要学好“交叉步”技术动作。

2能试做出助跑投掷动作。

3在重复练习中体验刻苦学习的精神。

重点：掌握交叉步练习方法

难点：动作协调、正确

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动

1、队列练习：原地三面转法

2、队行练习

跑步—立定

要求：整齐、到位

3、、徒手操：（略）

教师活动：1、组织学生成体操队形。

2、教师口令指挥练习。

学生活动：1、学生认真听要求、看示范并进行模仿

2、学生听口令集体进行练习。

要球：动作整齐、到位

三、投掷：助跑投掷垒球

教师活动：1、组织学生分散练习持球助跑投掷的预跑和投掷前的预备姿势。

2、讲解示范“交叉步”动作要领，指导学生做分解动作。

3、分组持垒球做“交叉步”；慢跑做“交叉步”；助跑投掷垒球。

4、加强安全教育。统一抛、检球口令。

学生活动：1、分散体会持球助跑和持球手臂向后引伸动作要领。

2、观察教师的示范，集体听口令做“交叉步”的分解动作，体会、理解“交叉步”的动作要领。

3、通过反复练习“交叉步”，意识到“交叉步”动作是助跑投掷技术中的关键。

4、听从指挥，确保安全。

四、素质练习：（单脚跳往返15米*3）

五、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第34课

教学内容：游戏：端线篮球

素质练习

教学目标：1初步懂得人盯人的简单战术。

2能运用所学过的传、接、运、投等基本技术和人盯人战术来进行游戏活动。

3能与同伴团结合作，按规则要求进行游戏。

重点：掌握游戏的要领和方法

难点：做到技、战术配合协调

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动

1、队列练习：齐步走

2、队行练习“蛇”型走

要求：整齐、到位

3、、徒手操：拉韧带练习、各种压腿、关节活动（略）

教师活动：1、组织学生成体操队形。

2、教师口令指挥练习。

学生活动：1、学生认真听要求、看示范并进行模仿

2、学生听口令集体进行练习。

要球：动作整齐、到位

三、游戏：（端线篮球）

教师活动：1、请部分同学配合示范，讲解游戏的方法、规则及注意事项。重点提示运用小篮球技术和简单的人盯人防守战术，进行游戏。

2、组织学生分组尝试游戏，着重进行运球、传球和投掷的练习。

3、组织学生正式比赛，及时指出游戏的优缺点，提高游戏质量。

4、加强安全教育。

学生活动：1仔细观察同学的示范过程，通过教师的讲解，掌握游戏的方法、规则及注意事项，知道游戏的重点。

2通过自我尝试和练习，能把各项技术连贯起来运用。

3、积极参加比赛，通过老师点评，能合理运用战术，克服缺点，争取胜利。

4、游戏中不推、拉、拌对方队员，能增强自我保护意识。

四、素质练习：20秒高抬腿*4

五、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第35课

教学内容：跳跃：跨越式跳高

素质练习

教学目标：1了解落地动作要领。

2能改进助跑、起跳、过竿动作，做到落地平稳。

3对跳高练习有浓厚兴趣，具有勇敢、果断、克服困难的品质。

重点：进一步改进动作。

难点：动作迅速、协调

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动1、队列练习：原地踏步

2、队行练习

跑步—立定

要求：整齐、到位

3、徒手操：拉韧带练习、各种压腿、关节活动（略）

教师活动：1、组织学生成体操队形。

2、教师口令指挥练习。

学生活动：1、学生认真听要求、看示范并进行模仿

2、学生听口令集体进行练习。

要球：动作整齐、到位

三、跳跃：跨越式跳高

教师活动：1、讲解正确的落地方法，当摆动腿、起跳腿依次落地后，两腿屈膝、缓冲。学生分散用慢跑迈步起跳模仿落地缓冲动作。

2、分组做跨越式跳高练习。在场地上设置4个高度，采用“升降级”方法练习，从低高度跳起，跳过则升高一组，如跳不过3次则降一组。

3、课前准备好场地器材。加强安全措施和教育

学生活动：1、通过练习，知道怎样才能充分做好准备活动。

2、认真听老师讲解，了解落地的动作要领，并分散自行模仿练习。

3、分组由小组长带领进行“升降级”跳高练习。练习中学生善于发现自己的不足，加以改进；敢于发挥自己的能力，想更高目标努力。

四、素质练习：双脚跳台阶

五、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第36课

教学内容：选修内容（跑：30米障碍跑）

素质练习

教学目标：1能说出已学障碍跑的意义和基本方法。

2能在快跑中通过障碍。

3对练习感兴趣，表现出不怕苦、不怕累、勇往直前的精神。

重点：通过不同障碍物用不同的方法

难点：动作快速、正确

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动

1、队列练习：向中看齐

2、队行练习绕操场慢跑两圈

3、徒手操：各个关节活动开（略）

教师活动：1、组织学生成体操队形。

2、教师口令指挥练习。

学生活动：1、学生认真听要求、看示范并进行模仿

2、学生听口令集体进行练习。

要球：动作整齐、到位

三、跑：30米障碍跑

教师活动：1、组织学生练习原地摆臂、原地小步跑和高抬腿。

2、组织学生复习过障碍的多种动作方法，提示过障碍时动作要协调、果断。

3、组织障碍跑比赛。

4、课前布置好场地，在30米内设置3个障碍，障碍的设置根据学生、学校的实际而定，注意安全。

学生活动：1在老师的指导下，分组复习已学通过障碍的动作方法，练习由慢跑到快跑通过障碍，体验动作的协调与果断。

2分组进行障碍跑比赛，体验快速跑动中通过障碍的动作。并且通过比赛互相交流，相互促进。

四、素质练习：（一分钟仰卧起坐）*2

五、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第37-38课

教学内容：组合动作（四）：③提膝穿掌④仆步穿掌

教学目标：1、了解穿掌进攻含义，初步记住动作名称。

2、懂得练习方法，初步做到方向、路线清楚、穿掌有力，提膝、仆步到位。

3、培养学生认真学习的品质，配合教师完成学习任务

重点：动作路线清楚，穿掌到位有力

难点：攻防的含义

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动1、慢跑300—500米。

2、徒手操一套

教师活动：

学生活动：、三、组合动作（四）：提膝穿掌、仆步穿掌。

教师活动：1、分组复习组合动作，要求动作熟练、到位、有力。

2、示范组合动作的动作方法，讲明穿掌进攻含义，使学生体会与动作异同点

3、集体分组学练组合动作，先分解练习，后用慢节拍练习，再用正常速度完成动作。

4、由各组推荐动作完成较好的学生进行演示。

学生活动：1、认真听教师讲解，明白提膝穿掌是护其裆部和腰腹部攻击对方咽喉部；仆步穿掌是降低重心攻其另一方的下三路，懂得快速穿掌的重要性。

2、认真听，仔细看，模仿练，初步懂得练习方法，通过分组练习薄做到动作路线清楚，穿掌到位、有力。

初步懂得练习方法，通过分组练习薄做到动作路线清楚，穿掌到位、有力。

3、比一比谁穿掌到位、有力，舒展、劲美。

四、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

三洪小学六年级体育教案

第39-40课

教学内容：双手上步前抛实心球

教学目标：1、了解双手上步前抛实心球的动作要领。

2、能做出双手上步前抛实心球动作，做到动作连贯。

3、能自测自评，练习中表现出不怕苦、不怕累的品质

重点：动作连贯。

难点：不怕苦、不怕累

教学步骤：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、检查学生人数

3、报告检查情况

二、准备活动

1、慢跑300米

2、徒手操一套

教师活动：教师口令指挥

教师口令指挥边领做。

学生活动：学生成两路纵队跑进。

学生成四列体操队形练习。

三、投掷：双手上步前抛实心球。

教师活动：1、组织学生做好充分准备活动。分组做传递实心球的游戏。

2、请一名学生配合示范，讲解动作要领。学生分散做徒手上步前抛实心球模仿练习。

3、分组练习双手上步前抛实心球，结合达标，在投掷场地上画上优、良、及格标志线，自测自评。

4、按统一口令抛、捡球，加强安全教育。

学生活动：1、分组或自由组合学练小组做各种准备活动和传递实心球游戏，2、通过观察、听讲，分散自行模仿练习，体会双手上步前抛实心球动作要领。

3、分组听信号练习，体验上步前抛连贯动作。根据地上的标志线，自测自评达标完成情况

4、听从指挥，确保安全。

四、素质练习：单脚跳15米*4

五、放松、小结

宣布下课，师生再见

课后小结：

第五篇：小学六年级体育教案

小学六年级跳大绳公开课教案

执教人：王春景班级：六（1）班

教学内容：

1、跳大绳

2、迎面接力 教学目标

1、复习基本队列知识，使学生巩固体育课堂常规。

2、通过课堂教学，使学生基本掌握跳大绳的方法并培养学生团结友爱、协同合作的良好作风和勇敢顽强克服困难的优良品质。

3、通过游戏教学，发展学生均衡的身体素质。

教学重点：跳大绳

教学难点：进绳如何侧向跑入

教学过程

一、开课及准备部分

1、集中注意力训练

首先进行一个集中注意力的训练，让学生能够快速的吧注意力集中到课堂上，为后面的课程做一个铺垫。

2、队列训练

队列训练使我们复习教材的内容，课程要求要有一定的精神面貌，要有良好的身体姿态，因此，在每堂课开始的阶段要简短的复习以前的内容，把学生的身体状态调整出来。

3、大绳操

大绳操是对学生一个节奏感的预热练习，提高学生对大绳节奏有一定的促进作用。

4、绕篮球场成“s ”形慢跑

这是一种热身训练，调整学生的身体状态，增加学生对篮球场的基础知识的认识。

二、合作探究跳长绳

（一）合作探究跳长绳

教师活动：

1、提出分组要求，组织学生分组练习8字跳长绳。

2、由“8”字跳绳引导学生尝试不同的跳长绳动作，并巡回指导。

3、组织学生进行展示，为学生提供相互学习交流的机会。

4、引导学生进行小结，了解学生在练习中的问题。

5、引导学生2人、3人„„多人一起尝试跳大绳。

学生活动：

1、根据自己跳长绳的动作掌握程度找到适合自己的小组进行练习，在练习中相互帮助改进动作。

2、积极思考，大胆地尝试多种跳长绳的方法，并乐于向别的小组学习，学会在观察中学习。

3、积极地参与展示活动，努力把自己的学习表现展示给大家，并在展示的过程中学会观察，学人之长，补己之短。

4、积极地表达自己的学习感受和练习中出现的问题。

5、学生尝试多人合作跳大绳。

（二）游戏：迎面接力

复习学过的迎面接力，组织学生分组比赛。

三、结束部分

1、放松：模仿波浪

2、收器材

3、课后小结