一年级下册卫生与健康教案

第一篇：一年级下册卫生与健康教案

第一课 我们的身体

教学目的：

让学生认识人体外形的四个基本部分，为今后学习人体结构打下基础。

教学重点、难点：

重点：认识人体外形的四部分。

难点：让学生记住四个部分的名称和位置。教学课时：1课时。

教具准备：教学投影片或图片。教学过程：

一、引入新课，激发学生的学习兴趣。

二、出示几幅不同类型（男、女、学生、工人、干部等）的人物挂图，指出人体中头、颈、躯干、四肢四个部分，使学生明白我们每个人的身体都由这四大部分构成。

三、教师示范指出四个部分在身体的什么地方。

四、引导学生指出四个部分在身体的什么地方。

五、课堂教学总结。

六、完成思考题。

人体由几部分组成？请说出各部分的名称。

第二课 人体健康主要条件

教学目的：

使学生知道人体健康的三大主要条件及其与人体健康的关系。教学重点、难点：

重点：使学生知道人体健康的三大主要条件。难点：阳光、空气、水和人体健康的关系。教学课时：1课时。

教具准备：教学投影片或图片。教学过程：

一、导入新课，激发学生的学习兴趣。

二、让学生知道阳光、空气、水是人体健康的三大主要条件的主要原因。

三、引导学生说一说我们应该怎样做。

四、课堂教学总结。

五、完成思考题。人体健康与哪些条件有关？

第三课 讲卫生

（一）教学目的：

使学生懂得讲卫生的好处，培养学生良好的个人卫生习惯。教学重点、难点： 重点：使学生懂得从小就要讲卫生。难点：培养学生良好的个人卫生习惯。教学课时：1课时。

教具准备：教学投影片或图片。教学过程：

一、导入新课，激发学生的学习兴趣。

二、出示三幅有关小朋友讲卫生的挂图： 图一：起床后正在刷牙的学生。图二：一位小朋友吃饭前正在洗手。

图三：两只手，一只剪了指甲很干净，另一只指甲很长，指甲缝里又脏又黑。

三、教师指出注意口腔卫生和保持口腔清洁是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。

四、引导学生养成每天刷牙的好习惯。

五、课堂教学小结。

六、通过图二教学，使学生养成吃饭前洗手的好习惯。

七、通过图二教学，使学生养成勤剪指甲的习惯。

八、总结。

九、完成思考题

小朋友应从小养成哪些良好的个人卫生习惯？

第四课 讲卫生

（二）教学目的：

让学生学会正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的卫生习惯。教学重点、难点：

重点：学会正确的刷牙方法。难点：养成早晚刷牙的卫生习惯。教学课时：1课时。

教具准备：教学投影片或图片。教学过程：

一、导入新课，激发学生的学习兴趣。

二、出示正确的示范挂图：

三、教师复习注意口腔卫生和保持口腔清洁是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。

四、教师通过牙齿模型和保健牙刷等进行刷牙示范。引导学生学会刷牙。

五、课堂教学小结。

六、通过教学使学生养成早晚刷牙的好习惯。

七、课堂总结。

八、完成思考题

请你讲出正确的刷牙方法？

第五课 早餐要吃好

教学目的：

让学生认识吃好早餐的重要性。教学重点、难点：

重点：让学生知道吃早餐很重要。难点：如何使早餐吃饱、吃好。教学课时：1课时。

教具准备：教学投影片或图片。教学过程：

一、导入新课，激发学生的学习兴趣。

二、教师讲解，使学生认识早餐在一日三餐中的重要地位。

三、教师指出不吃早餐的不良后果。

四、指导学生如何吃饱、吃好早餐。

五、列出一个合理的早餐搭配表

六、课堂教学总结。

七、完成思考题。

上学前吃不吃早餐好？为什么？

第六课 教室要清洁

教学目的：

让学生懂得教室卫生的重要性，自觉保持教室清洁，从小养成讲卫生爱劳动的好习惯。

教学重点、难点：

重点：让学生懂得教室卫生的重要性。难点：培养学生讲卫生爱劳动的良好品德。教学课时：1课时。

教具准备：教学投影片或图片。教学过程：

一、导入新课。

二、引导学生懂得教室卫生的重要性。

三、教师让学生懂得要保持教室的清洁必须从我做起，靠每一个同学的努力。

四、引导学生说出保持教室清洁应如何做。

五、课堂教学总结。

六、、完成思考题。

请同学们说一说保持教室清洁应怎样做？

第七课 少吃零食不偏食

教学目的：

让学生懂得少吃零食不偏食的好处，从小养成良好的饮食卫生习惯。

教学重点、难点： 重点：让学生知道少吃零食不偏食对身体健康的影响。难点：培养学生良好的饮食卫生习惯。教学课时：1课时。

教具准备：教学投影片或图片。教学过程：

一、引入新课，激发学生的学习兴趣。

二、教师讲解我们每天吃三餐的意义。

三、教师指出吃零食的害处。

四、教师指出偏食的害处。

五、指导学生从小养成良好的饮食卫生习惯。

六、课堂教学总结。

七、完成思考题。

为什么说吃零食会影响健康？

第八课 坐、站、行

教学目的：

让学生掌握正确的坐、站、行姿势，从小注重仪表美。教学重点、难点：

重点：掌握正确的坐、站、行姿势。

难点：坚持正确的坐、站、行姿势，指导学生纠正不良的姿势。教学课时：1课时。教具准备：教学投影片或图片。教学过程：

一、导入新课，激发学生的学习兴趣。

二、出示几幅不同类型的挂图：正确的和不良坐、站、行姿势。

三、教师结合挂图和做示范给学生讲解正确的坐、站、行姿势。

四、教师结合讲解不良的坐、站、行姿势对身体的危害。

五、课堂教学总结。

六、完成思考题。

什么是正确的坐、站、行姿势？

第二篇：一年级下册卫生与健康教案

肾脏功能的预防与保健 教学目标: 1.让学生了解肾脏所在的身体内所在的位置； 2.了解肾脏的功能 ；

3.肾脏破坏的害处与平时生活当中如何保护肾脏。教学重难点

重点: 如何保护肾脏 难点：肾脏破坏的害处 教学过程:

一、谈话提示课题

1.板书课题 肾脏的功能与保健

2.指明说一说:课题中关键字眼“功能”与“保健”.二.展开学习1.学生自己读书.2.出示考虑的问题.(1)肾脏的功能是什么？(2)你生活中知道哪些肾脏疾病？(3)如何保护肾脏？ 3.对照问题展开讨论.(1)指明说:集体评析.(2)老师板书: 第一: 生成尿液、维持水的平衡.第二: 排除人体内的代谢废物和有毒物质.第三: 维持人体酸碱平衡.三、教学小结：

第一: 肾脏的功能。第二: 肾脏的保健方法。

四、你知道吗

1、第一个和第二个肾脏日是什么时候？

五、做一做

1、教材上作业连线

六、小结

骨骼、肌肉的功能与保健 教学目标: 1.了解骨骼的功能

2.平时生活当中如何保护骨骼 教学重难点：

重点:平时生活当中如何保护骨骼.难点:平时生活当中如何保护骨骼 教学过程:

一、提示新课 1.谈话导入

你们知道我们平时住的房子为什么能这样站着而不倒塌吗？ 因为有钢筋撑着。人的身体也一样，我们之所以能这样站立，是因为有骨骼帮我们支撑，今天我们就学一下身体力的钢筋：骨骼

2.板书课题 骨骼的功能与保健

二、展开学习1.自学课文 2.出示问题(1)骨骼的组成？(2)骨骼的功能？(3)骨骼的保健？ 3.讨论 4.老师板书

骨骼的组成：人体的骨骼由206块骨连结而成。骨骼的作用：支撑 保护 运动

三、教学小结： 骨骼有支撑保护运动的作用，对我们来说没有骨骼就没有办法运动。所以我们要用今天所学习的方法来保护他

四、你知道吗？身体一共有多少块骨头？

五、做一做：我来答 血液与血型 教学目标：

说出血液的组成和功能。

认识血常规检查对诊断疾病的意义。

技能目标：

运用所学知识尝试解读血常规化验数据，培养理论联系实际的能力。

情感目标：

通过解读血常规化验数据诊断疾病，关注人体的健康。教学过程：

一、交流展示

1、展示学生准备：收集自己或亲人的血常规化验单。

2、观察：新鲜的鸡血做“血红蛋白特性的观察”演示实验。观察实验所需的人血涂片玻片标本。

二、血液的组成（1）人的血液构成；（2）白血球的功能；（3）白细胞吞噬细菌；（4）血液中的红细胞。

三、ABO血型的分类（1）ABO血型的鉴定过程（2）父母血型与子女血型的关系

四、运用

1、你知道自己的血型吗？

2、完成教材的判断题。看电视的卫生

一、出示调查情况：

调查２２１名４－６岁幼儿看电视的卫生状况结果表明，分别有４５．７％和３４．８％的儿童每天看电视１小时和２小时，且有９．５％的儿童达３小时，１０％甚至无时间限制，每个孩子每天平

均看电视１．６７±０．６７小时，多者每周看电视２０小时以上。

二、讲究看电视的卫生

距离 眼睛和电视机间的距离应为荧光屏高度的4-6倍，看电视的最佳距离应在2米以外，以保护眼睛，避免显像管中X射线的伤害。

高度 屏慕中心比观看者的水平视线应低3-5厘米，以免引起颈肌劳损和疲劳。

光线 白天看电视室内不宜遮得太暗，晚上看电视应开一盏光线柔和的小灯，以保护眼睛。

时间 不要边吃饭边看电视，这样会影响食物的消化和吸收，最好在饭后20分钟再看，也不要不得睡前看刺激性的节目，以免入睡困难，影响睡眠质量。

三、看电视的卫生保健

① 每次看电视不要超过2小时，连续看电视1小时后，应站起来活动5~10分钟;② 观看者离电视屏幕的距离，应在屏幕对角线长度的3~5倍以上;③ 电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致;④室内最好开一盏3~8瓦的小灯，以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比，这对避免眼睛疲劳有好处。第五课 常吃零食不利于健康

一、教学目的、要求：

1、让学生知道常吃零食不利于健康。

二、教学重点、难点：

重难点：知道常吃零食不利于健康。

三、教学时数： 一课时

四、教学过程：

1、教师出示小同学在路边买东西吃的课件。

2、讲述常吃零食不利于健康。（1）指名说说这几个小朋友在搞什么？

（2）老师从四个方面来讲述常吃零食对人的身体健康是没有好处的。

3、学生讨论。你喜欢吃零食吗？（1）分小组讨论。

（2）各组推荐1-2人在台上来说。（3）进行评价。

六、总结。

第六课 遵守课间活动秩序

一、教学目的、要求：

1、让学生知道如何遵守课间秩序。

二、教学重点、难点：

重难点：让学生知道遵守课间秩序的重要性。

三、教学时数： 一课时

四、教学过程：

1、教师与学生谈话，导入新课。

2、讲述课间活动应注意些什么，如何进行活动？（1）出示课件。并指名认读。

（2）老师从五个方面来讲述课间游戏活动时要注意的情况。

3、学生讨论。

出示课件。请指出这三幅图中的错误的行为。（1）分小组讨论。

（2）各组推荐1-2人在台上来说。（3）进行评价。

六、总结。

第七课 讲文明 懂礼貌 教学目标：

1.让学生学会用文明语言；

2.在老师的讲解后能理解掌握本课中的小儿歌。教学重难点：

使学生了解各民族风俗及简单的国际礼仪。教学过程：

1.小品导入：（老师扮演一个不懂礼貌的学生，请一位同学扮演长辈）

师：“诶！你快点把我的书包清一下，我要吃早点，再把我的鞋子拿过来啊！快点！磨磨蹭蹭的！” 生：“好的好的，来了来了！”

学生帮老师清完书包，学生头也不回地走了。

2.请坐在下面的同学评价一下这个小品孩子的做法，师相机导出书上15页“我来答”部分。

3.请学生自由地读14页前两行，说说读完后知道了什么？（这一部分尽量让学生自己举例说，既可以是发生在自己身上的，也可以是发生在自己身边的故事）

4.师在学生讲完了后插入“列宁让路”的故事，（有一次，列宁同志下楼，在楼梯狭窄的过道上，正碰见一个女工端着一盆水上楼。那女工一看是列宁，就要退回去给让路。列宁阻止她说：“不必这样，你端着东西已走了半截，而我现在空手，请你先过去吧！”他把“请”字说得很响亮，很亲切。然后自己紧靠着墙，让女工上楼了，他才下楼），再次以事例体现良好的文明礼仪，从而相机导出15页的“特别提醒”部分。

5.指名读书上的“儿歌”三，四行，说说读懂了什么？请学生用自己的语言解释这两行，说说自己在生活中看到的不遵守公德的现象，师相机介绍自己见到过“乱扔垃圾的小男孩”的事例。6.师重点讲解最后一行，帮助学生理解简单的民族风俗和国际礼仪。

7.师介绍“李鸿章出使俄国”的故事。（在清朝的时候，大臣李鸿章出使俄国，在一公开场合，恶习发作，随地吐了一口痰，被外国记者大加渲染、嘲弄，丢尽了中国人的脸。这是一个不遵守社会文明的历史教训。）

8.请学生谈谈听完故事的感受。

9.师：其实不光在国外，在我们中国，这个多民族的国家中，都会有许多的奇特风俗。

师举例介绍：维吾尔族人待人讲究礼貌。在遇到尊长或朋友时，习惯于把右手按在前胸中央，然后身体前倾，连声问好。家里来客都热情招待；塔吉克族家庭一般都是三代同堂，男性是一家之主。婴儿的出生是件大喜事，亲友闻讯前来祝福。在婴儿身上洒面粉以示吉利。塔吉克人注重礼节，热情好客，谁拿走客人一件东西，意味着恳请客人前去做客。忌用脚踩食盐或食物，忌骑马穿过羊群，忌接近主人的羊圈或以脚踢羊，这会被认为是大不敬。吃饭时忌将饭菜倒在地上，等主人收拾完餐具才能离席，交谈时忌脱帽。

师小结：综上所述，我们知道了这些小知识之后，以后遇到这样一些少数民族的朋友时，就不会因为不懂而做出一些不尊重他们的事情了。

10.结束语：

同学们从小接受文明礼仪的教育，而且很多同学都可以滔滔不绝地大谈文明礼仪，但老师希望同学们能够按照自己说的去做，绝不能做“语言的巨人，行动的矮人”。

第八课 户外活动好处多 教学目标：

1、让学生了解户外的好处。

2、培养学生养成户外的良好习惯。重点、难点

在了解户外好处的基础上，鼓励学生多出去户外活动。教学准备： 多媒体课件。教学时间： 一课时 教学过程：

一、谈话导入

小朋友们，你知道什么是户外活动吗？又知道户外活动有哪些好处吗？今天我们学习了第13课就知道了。

二、学习课文

1、听师范读课文。

2、生边听边思考：听了你知道了什么？

3、读完后指名说一说。

4、提问：天气晴朗的时候，我们该出去开展哪些有意义的活动呢？

5、让学生充分说一说。

6、提问：开展这些活动有什么好处呢？

7、让学生同桌互相说一说。

8、小结：户外活动项目很多，如：踢球、打球、丢沙包、爬山、跑步、游泳„„经常锻炼身体好，健康快乐生病少。

三、巩固 说一说

户外活动有什么好处？你喜欢什么户外活动？

第九课：注意交通安全

一、教学目标：

教育学生自觉遵守交通规则、注意交通安全，防止意外事故发生。

二、教材分析：

重点：怎样注意交通安全。

难点：自觉遵守各项交通规则。

三、教学过程：

1、为何要注意交通安全。

人在马路上或乘车船时容易发生意外事故，造成伤害。甚至危及生命安全。所以，人人要注意交通安全，遵守交通规则。

2、儿童、少年应特别注意交通安全。因为儿童、少年缺乏交通安全知识，缺乏应变能力。

3、注意交通安全要做到：

（1）熟悉交通标志。红灯亮时，表示禁止通行，绿灯亮时表示可以通行；斑马线表示行人横过马路时的安全范围，行人不应走出斑马线的范围。

（3）维护交通秩序，遵守交通规则，行人要走人行道；横过马路要走人行横道线，或走天桥，隧道；在农村，走马路要靠右行，不准在马路上游戏，踢球；不准爬车，拦车，追车，跳车，强举搭车；不准在街道或公路上学骑自行车、骑车搭人，双手离把、扶车并行，攀扶追车等等。上下公共汽车不乱挤，必须等车停稳后才上下，在车

厢扶稳，手、头勿伸出车窗外。

四、作业：

1、为什么要注意交通安全？

2、交通规则有什么具体要求？

第十课 阳光、空气、山水 教学目的

通过教学，使学生懂得阳光、空气和水对人体健康的重要意义，并学会如何充分利用这些维持生命存在的基本物质条件。重点：懂得阳光、空气和水对人体健康的重要。难点：学会如何利用阳光、空气和水。教学过程

一、板书课题:阳光、空气、山水 问：阳光、空气和水对人有什么好处呢？

二、读课文，思考课文内容说的是什么意思。解释：

“生命三要素”：人的生命中很重要的三个因素。

三、看图思考：图上的小朋友在干什么？（他们正在充分利用阳光、空气和水。）

四、课外延伸。

你还知道阳光、空气和水有哪些用途吗？ 同学讨论。

如果没有了阳光、空气和水，将会怎样？ 启发想象，让同学们各抒己见。

五：今天，我们懂得了阳光、空气和水是维

持人类生存最基本的物质条件。以后我们要学会充分利用它们。作业：

说一说阳光、空气和水有什么用途。板 书 设 计 阳光、空气、水 生命三要素

第三篇：一年级下册卫生与健康(教案)

一年级下册卫生与健康 教案

第六课 美丽的校园

一、教学要求

引导学生了解老鼠的危害和自消灭老鼠。

二、教学重点、难点 重点：老鼠的危害。难点：怎样消灭老鼠？

三、教学过程：

1、老鼠的危害。

（1）咬人和传播疾病，老鼠是一种很脏的动物，带着很多致病的细菌和病毒，老鼠爬过食物或食具，就产生污染。如人吃这些受污染的食物就容易得病。（2）在老鼠身上寄生的跳蚤和虱子不但咬人，还可以传播鼠疫等可怕的疾病。（3）老鼠偷吃食物，例如：饭、菜、米、面等，还咬烂家具，在房屋里打洞等。

2、老鼠的生物特性

白天睡觉，晚上出来，什么都吃，尤其喜欢垃圾，善于隐蔽，能打洞、跳、爬、游泳，能咬碎木材、混凝土、薄金属等材料，喜欢在地下挖洞，多在水管旁边、溪流及阴暗处，经常在垃圾中、房屋下和墙角下活动。

3、消灭老鼠的措施和方法

老鼠由于什么都吃，对环境的适应性强，繁殖力高，因此要经常性消灭老鼠，具体方法如下；

（1）堵；搞好室内外卫生，清理杂物，堵死鼠洞，使老鼠无藏身之地，易被发现，便于捕杀。

（2）查：查鼠洞，根据老鼠的生物特性，在老鼠经常活动的场所下毒饵。（3）藏：要保管好各类食物，不让老鼠得到食物。

（4）捕：用专门的捕鼠工具例如：鼠夹、鼠笼、粘鼠胶等捕杀老鼠，猫是捕鼠的能手。

（5）毒：用药物配成毒饵来毒杀老鼠，但注意不要让人或其他动物误食

四、思考题

1、老鼠会产生什么危害？

2、用什么方法消灭老鼠？

第七课习惯好，才能学习好

教学要求:

1、通过观察插图或挂图，使学生懂得预习、复习课文的重要性，逐步养成课内外主动预习、复习的习惯。

2、指导学生认真观察插图或挂图，并结合平时的教学，使学生了解专心听课的重要性及要求，逐步养成认真完成作业的良好习惯。

重难点：懂得预习、专心听课、复习课文的重要性，逐步养成课内外主动预习、复习的习惯。教学时间：一课时

教学过程：

一、谈话导入

1、你知道好的学习习惯有哪些？

2、今天，老师带大家养成一个好的学习习惯——自主预习、专心听课、复习。

二、明确自主预习要求及重要性

1、汇报预习本课情况。

①知道预习课文的具体要求是什么?

②看懂了哪些图?有什么问题?

2、结合以上情况说说什么是自主预习?预习有什么好处? 2

3、小结：是呀，我们是学习的主人，自觉地预习，你会发现你自己能学会和理解课文中的许多内容，而且能找出自己难以理解的一些问题，还能提出自己的看法，那样我们的自学本领就增强了，阅读理解能力也提高了，我们的头脑越用越活了。

三、明确复习要求及重要性

1、预习可以提高我们的自学能力，使我们开动脑筋、思考问题，那么学过的东西为什么要复习呢?

2．听童第周的故事。

小结：①复习可以让我们将所学的知识掌握得更牢，使我们的能力更强。

②每天要复习当天所学内容。一个单元下来，可以复习生字词，再次巩固识记要求背诵的课文等等。

四、总结

通过今天的学习，同学们知道了课前要预习、课后要及时复习，大家可要坚持这样，形成良好的习惯呀，老师相信大家能做到。

第八课 我是你的好朋友

教学目标：

1、通过各种活动，明白朋友间应该互相关心，互相帮助。

2、通过各种活动，感受友谊的可贵，知道拥有一些好朋友是一件非常快乐的事。重难点：通过各种活动，学习在生活和学习中如何了解和关心好朋友，增进朋友间的友谊。

课前准备：课件播放有关友谊的名言，背景音乐《朋友》。教学时间：一课时 教学过程：

一、交流，感受拥有朋友的快乐 1.简单介绍身边的朋友。

2.展示照片，介绍与朋友一起的快乐生活。3.叙述与朋友之间发生的印象深刻的故事。4.看课件，感受拥有朋友的快乐。

二、游戏，学习从细微处关心朋友 1.回忆朋友的有关信息，打“☆”。2.交流、采访，感知明理。

三、讨论，帮助解决实际生活中的交友烦恼 1.讨论交友秘诀。

2、帮助同学解决朋友之间出现的烦恼。

四、聆听，引发内心的思考

1、听故事《生命的药方》。

2、在朋友的搀扶下回到教室。

第九课 一日三餐要吃好

教学目的： 教育学生要吃好一日三餐，让学生明白食物与成长的关系。 教学重点： 一日三餐要定时定量，防止暴饮暴食。 教学难点： 偏食、挑食对身体的危害。 教具准备： 时钟、录音机、录音带、挂图。 教学时数： 1课时 教学过程：

一、新课引入

听配乐录音《吃饭也要有规律》

二、新课：

老师：引导学生回答，汽车跑要汽油，你们儿童要长高长大要什么?

学生：要吃饭，要吃饱，吃好才能长大。

老师：对。(板书课题：一日三餐要吃好)刚才听录音主要讲什么? 学生：吃饭要有规律。

(一)我们要养成定时定量的习惯，不要暴饮暴食。

(出示挂图，让学生观察，启发，讲解图意，例：图里有什么?是吃什么饭的时候?分别让3～4个学生回答，然后老师归纳，并解释什么叫暴饮暴食。)

老师：一般早饭上午7时左右进食，午饭中午12时左右进食，晚饭下午7时左右进食。

暴饮暴食应是指喜欢食的食物就拼命吃，一次连续食过多过快，影响胃肠的消化和吸收，还会引起胃痛、腹泻，影响健康。

学生：练习分别请一个同学做动作，另一个同学猜动作的含义。

1、时钟指6时30分起床、伸腰、刷牙、洗脸后，做弯腰、侧腰等体育动作。时针拨到7时，坐下做吃饭动作，后背书包上学。(早饭7时左右进食)

2、背书包回家，洗手坐下，做吃饭动作，时钟拨到12时。与上午7时相隔几小时?(午饭中午12时，相隔5小时)

3、背书包回家，洗手、坐下，做吃饭动作，时钟拨到6时，与中午12时相隔几小时，(晚饭下午6时，相隔6个小时)4、3～4瓶可口可乐、炸薯条、肯德鸡的字画动作快吃，后打隔，摸着腹部，痛苦表情，(暴饮暴食，胃痛。)

老师：刚才8位同学表演很精彩，这些表演告诉我们什么道理? 学生：(教师指着黑板板书(一)，学生齐读2次。)(二)饮食不能偏食和挑食

老师：因为各种食品所含的营养成份不同，有些含脂肪多，有些含蛋白质多，有的含淀粉多，还有其他微量元素，如铁、钙、锌等。要从各种食品中获取。挑食和偏食，就会使一些人体需要的营养过剩，而一些人体需要的营养又得不到补充，会导致营养不良，影响身体健康。所以我们的膳食中食物种类必须丰富多样，合理搭配。

你们早餐吃什么?(请5～6个同学讲，相同的不要重复；归纳后出示彩色字条。)

星期一：面包、牛奶。

星期二：肉饱、煮鸡蛋、花生粥。

星期三：肠粉、肉丸、粥。 星期四：咸薄饼、煮鸡蛋、豆浆。

星期五：瘦肉、青菜、面条。

总之要有干有稀，要好吃。午餐、晚餐也要变换着花样吃，不要吃单一食品。

三、巩固练习

1、日常生活你喜欢吃什么?不喜欢吃什么?对不对?

2、一日吃多少餐?在什么时候吃?(各请2～3个同学回答)

3、听配乐录音《吃饭也要有规律》

四、小结

同学们：这节课我们学了一日三餐要吃好。我们懂得道理了，要记住三餐要定时定量，食品种类要丰富多样，合理搭配，不要偏食和挑食，不要暴饮暴食，你记住了吗?(把(一)、(二)、再念一遍)附：配乐录音“吃饭也要有规律”(略)第十课

饮食卫生须注意

教学要求：

让学生了解饮食卫生的要求，防止“病从口入”，保障身体健康。

教学重点：怎样防止“病从口入”。

教学难点：养成良好的饮食卫生习惯。

教学过程：

1、介绍什么叫“病从口入”：有很多疾病是因为我们不注意卫生，吃了不洁的食物或喝了不干净的水而引起的，这就是人们通常说的“病从口入”。

2、介绍病菌的传播途径：春夏季气温高，周围环境卫生差时，苍蝇、老鼠、蟑螂特别多，它们爬过了污物后，再叮爬在饭、菜、水果上，就把饭、菜、水果污染了。如果我们吃了这些食物，就把病毒或病菌带入体内而得病。有时候，食物是清洁的，但我们的双手很脏，没有洗手就抓食，结果把清洁食物污染了，这样吃东西也会患各种疾病。

3、注意饮食卫生，是预防疾病很重要的一关。

①饭前、便后要用肥皂洗手，要经常剪指甲。

②生吃瓜果、蔬菜最好用流动水洗干净，削皮或用开水浸烫几分钟后再吃。

③不喝生水，特别是井水和河水。

④饮食用具也要清洁。

⑤不买流动小贩出售的食物。

四、思考题。

1、为什么饭前、便后要洗手？

2、生吃的瓜果要怎样处理、第十一课

吃饭的学问有很多

教学要求：

让学生了解吃饭也要讲卫生，才能保证吃进去的食物得到充分的消化，促进健康成长。

教学重点：吃饭不专心和狼吞虎咽对身体的危害。

教学难点：培养学生养成良好的进食卫生习惯。

教学时数：一课时

教学过程：

1、介绍食物消化吸收的过程：

人有一副坚硬的牙齿，是用来咀嚼食物的。食物进入口里，由牙齿把它们嚼碎，然后进入咽喉和食道，到达胃里，在胃里再进一步加工磨碎，才进入肠里，营养物被吸收，剩下的废物被排泄出去，这就是食物被消化吸收的过程。

2、在消化过程中，如果上述各“关口”都正常，人的营养就良好。但是，有的小朋友吃饭时不是细嚼慢咽，而是狼吞虎咽，结果食物还未嚼碎就咽到胃里，这就打乱了消化系统的正常工作。没有嚼碎的、较硬的食物刺激摩擦胃壁，会使胃受损伤，出现消化不良，甚至患胃病，影响身体健康。

3、为什么吃饭要专心？

吃饭的时候，大脑就指挥肠胃分泌消化液，唤起我们要进食的欲望。

4、吃饭不专心的害处：

如果我们在吃饭时看书或看电视，大脑就会被看书、看电视产生的情绪控制，抑制了消化液的分泌，食欲就减少或没有了，长期这样，会引起食欲不振，严重的就要得消化不良症了。

五、思考题：为什么吃饭时不要狼吞虎咽？

第十二课 开始换牙了

教学要求：

让学生了解牙齿的作用，牙齿对健康的影响。教学重点：牙齿的功能，牙齿对健康的重要性。教学难点：从小养成良好的口腔卫生习惯。教学过程：

在人的一生中有两副牙齿。第一副牙齿从出生到6个月开始长出，共长20颗，这一副牙齿叫乳牙。乳牙在5～8岁左右开始逐次脱落，慢慢长出第二副牙，第牙齿叫恒牙，是最后一副牙齿，以后不会再换牙了。恒牙长齐后最多为32颗，也有只长28颗的。牙齿是咀嚼食物的，对身体的发育和保持健康很重要。牙齿分为切牙、尖牙、双尖牙、磨牙四类。切牙的主要作用是世割食物，尖牙的主要作用是撕裂食物，磨牙的主要作用是撞压磨碎食物，双尖牙有协助尖牙撕裂和辅助磨牙捣碎食物的双重作用。

我们不能随便拔掉牙齿。乳牙稍微松动就拔掉会影响恒牙生长，必须让离心牙自己掉下来。但是，当恒牙冒出来的同时相诮乳牙仍留在一侧，那就必须到医院把乳牙拔掉。

保证牙具健康的基本措施：

1、早晚刷牙、饭后漱口，保持口腔清洁。

2、多咀嚼粗粗粮和菜。

3、多叩齿，可使牙齿更为坚固。叩齿就是每天早晚空口咬牙数十次。

4、不要用牙齿咬开洒瓶、汽水瓶盖，以免牙齿崩裂；不能用牙咬带硬壳的食物。

5、很冷很热的食物不以紧拦着吃。加为骤准骤热的刺激可能造成牙质断裂。

6、少软而粘 的甜食，吃后一定要漱口。

四、思考题：说说保护牙齿有哪些方法。

第十三课 大家来打预防针

教学要求：

使学生懂得预防针可以预防多种传染病，使之消除对打针的恐惧心理，做到按时打预防针。

教学重点：懂得预防针可以预防多种传染病。

教学难点：消除对打针的恐惧心理，做到按时打预防针。教学准备：挂图 电化教学

教学过程

一、板书课题。

同学们，你们都打过预防针了，谁能说一说打预防针的感觉呢？表扬勇敢地打预防针的同学。

二、为什么我们要打预防针呢？

打预防针可以预防多种疾病：卡介苗可以预防结核病；白百破制剂可以预防百日咳、白喉、破伤风；脊髓灰质炎糖丸疫苗可以预防脊髓灰质炎；麻疹疫苗可以预防麻疹。所以我们要勇敢地打预防针。

三、打预防针要注意什么？

1、有些疫苗只需要接种一次就可以达到预防的目的；而有些则需接种3次，并不断强化。至于那些人该届中，那些人不该接种，一定要遵从卫生部门的安排。

2、打预防针前要洗澡或洗胳膊，保持皮肤清洁。

3、切勿空腹接种，以防晕针。

4、打预防针后，一般3天内部做剧烈运动，不吃辣食物。

5、打针处发痒时不要用手抓，以免感染。

四、讨论：为什么要打预防针？

第四篇：一年级下册卫生与健康教案.

肾脏功能的预防与保健 教学目标: 1.让学生了解肾脏所在的身体内所在的位置;2.了解肾脏的功能;3.肾脏破坏的害处与平时生活当中如何保护肾脏。教学重难点 重点: 如何保护肾脏 难点:肾脏破坏的害处 教学过程:

一、谈话提示课题

1.板书课题肾脏的功能与保健

2.指明说一说:课题中关键字眼“功能”与“保健”.二.展开学习1.学生自己读书.2.出示考虑的问题.(1肾脏的功能是什么?(2你生活中知道哪些肾脏疾病?(3如何保护肾脏? 3.对照问题展开讨论.(1指明说:集体评析.(2老师板书: 第一: 生成尿液、维持水的平衡.第二: 排除人体内的代谢废物和有毒物质.第三: 维持人体酸碱平衡.三、教学小结: 第一: 肾脏的功能。第二: 肾脏的保健方法。

四、你知道吗

1、第一个和第二个肾脏日是什么时候?

五、做一做

1、教材上作业连线

六、小结

骨骼、肌肉的功能与保健 教学目标: 1.了解骨骼的功能

2.平时生活当中如何保护骨骼 教学重难点: 重点:平时生活当中如何保护骨骼.难点:平时生活当中如何保护骨骼

教学过程:

一、提示新课 1.谈话导入

你们知道我们平时住的房子为什么能这样站着而不倒塌吗?因为有钢筋撑着。人的身体也一样,我们之所以能这样站立,是因为有骨骼帮我们支撑,今天我们就学一下身体力的钢筋:骨骼

2.板书课题骨骼的功能与保健

二、展开学习1.自学课文 2.出示问题(1骨骼的组成?(2骨骼的功能?(3骨骼的保健? 3.讨论 4.老师板书

骨骼的组成:人体的骨骼由206块骨连结而成。骨骼的作用:支撑保护运动

三、教学小结:骨骼有支撑保护运动的作用,对我们来说没有骨骼就没有办法运动。所以我们要用今天所学习的方法来保护他

四、你知道吗?身体一共有多少块骨头?

五、做一做:我来答 血液与血型 教学目标: 说出血液的组成和功能。

认识血常规检查对诊断疾病的意义。技能目标: 运用所学知识尝试解读血常规化验数据,培养理论联系实际的能力。情感目标: 通过解读血常规化验数据诊断疾病,关注人体的健康。教学过程:

一、交流展示

1、展示学生准备:收集自己或亲人的血常规化验单。

2、观察:新鲜的鸡血做“血红蛋白特性的观察”演示实验。观察实验所需的人血涂片玻片标本。

二、血液的组成(1人的血液构成;(2白血球的功能;(3白细胞吞噬细菌;(4血液中的红细胞。

三、ABO血型的分类

(1ABO血型的鉴定过程(2父母血型与子女血型的关系

四、运用

1、你知道自己的血型吗?

2、完成教材的判断题。看电视的卫生

一、出示调查情况: 调查221名4-6岁幼儿看电视的卫生状况结果表明,分别有4 5.7%和34.8%的儿童每天看电视1小时和2小时,且有9.5%的儿童达3小时,10%甚至无时间限制,每个孩子每天平

均看电视1.67±0.67小时,多者每周看电视20小时以上。

二、讲究看电视的卫生

距离眼睛和电视机间的距离应为荧光屏高度的4-6倍,看电视的最佳距离应在2米以外,以保护眼睛,避免显像管中X射线的伤害。高度屏慕中心比观看者的水平视线应低3-5厘米,以免引起颈肌劳损和疲劳。

光线白天看电视室内不宜遮得太暗,晚上看电视应开一盏光线柔和的小灯,以保护眼睛。

时间不要边吃饭边看电视,这样会影响食物的消化和吸收,最好在饭后20分钟再看,也不要不得睡前看刺激性的节目,以免入睡困难,影响睡眠质量。

三、看电视的卫生保健

①每次看电视不要超过2小时,连续看电视1小时后,应站起来活动5~10分钟;

②观看者离电视屏幕的距离,应在屏幕对角线长度的3~5倍以上;③电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致;④室内最好开一盏3~8瓦的小灯,以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比,这对避免眼睛疲劳有好处。

第五课常吃零食不利于健康

一、教学目的、要求:

1、让学生知道常吃零食不利于健康。

二、教学重点、难点: 重难点:知道常吃零食不利于健康。

三、教学时数: 一课时

四、教学过程:

1、教师出示小同学在路边买东西吃的课件。

2、讲述常吃零食不利于健康。(1指名说说这几个小朋友在搞什么?(2老师从四个方面来讲述常吃零食对人的身体健康是没有好处的。

3、学生讨论。你喜欢吃零食吗?(1分小组讨论。

(2各组推荐1-2人在台上来说。(3进行评价。

六、总结。

第六课遵守课间活动秩序

一、教学目的、要求:

1、让学生知道如何遵守课间秩序。

二、教学重点、难点: 重难点:让学生知道遵守课间秩序的重要性。

三、教学时数: 一课时

四、教学过程:

1、教师与学生谈话,导入新课。

2、讲述课间活动应注意些什么,如何进行活动?(1出示课件。并指名认读。

(2老师从五个方面来讲述课间游戏活动时要注意的情况。

3、学生讨论。

出示课件。请指出这三幅图中的错误的行为。(1分小组讨论。

(2各组推荐1-2人在台上来说。

(3进行评价。

六、总结。

第七课讲文明懂礼貌 教学目标: 1.让学生学会用文明语言;2.在老师的讲解后能理解掌握本课中的小儿歌。教学重难点: 使学生了解各民族风俗及简单的国际礼仪。教学过程: 1.小品导入:(老师扮演一个不懂礼貌的学生,请一位同学扮演长辈

师:“诶!你快点把我的书包清一下,我要吃早点，再把我的鞋子拿过来啊!快点!磨磨蹭蹭的!”

生:“好的好的,来了来了!”

学生帮老师清完书包,学生头也不回地走了。

2.请坐在下面的同学评价一下这个小品孩子的做法,师相机导出书上15页“我来答”部分。

3.请学生自由地读14页前两行,说说读完后知道了什么?(这一部分尽量让学生自己举例说,既可以是发生在自己身上的,也可以是发生在自己身边的故事

4.师在学生讲完了后插入“列宁让路”的故事,(有一次,列宁同志下楼,在楼梯狭窄的过道上,正碰见一个女工端着一盆水上楼。那女工一看是列宁,就要退回去给让

路。列宁阻止她说:“不必这样,你端着东西已走了半截,而我现在空手,请你先过去吧!”他把“请”字说得很响亮,很亲切。然后自己紧靠着墙,让女工上楼了,他才下楼,再次以事例体现良好的文明礼仪,从而相机导出15页的“特别提醒”部分。

5.指名读书上的“儿歌”三,四行,说说读懂了什么?请学生用自己的语言解释这两行,说说自己在生活中看到的不遵守公德的现象,师相机介绍自己见到过“乱扔垃圾的小男孩”的事例。

6.师重点讲解最后一行,帮助学生理解简单的民族风俗和国际礼仪。

7.师介绍“李鸿章出使俄国”的故事。(在清朝的时候,大臣李鸿章出使俄国,在一公开场合,恶习发作,随地吐了一口痰,被外国记者大加渲染、嘲弄,丢尽了中国人的脸。这是一个不遵守社会文明的历史教训。

8.请学生谈谈听完故事的感受。

9.师:其实不光在国外,在我们中国,这个多民族的国家中,都会有许多的奇特风俗。

师举例介绍:维吾尔族人待人讲究礼貌。在遇到尊长或朋友时,习惯于把右手按在前胸中央,然后身体前倾,连声问好。家里来客都热情招待;塔吉克族家庭一般都是三代同堂,男性是一家之主。婴儿的出生是件大喜事,亲友闻讯前来祝福。在婴儿身上洒面粉以示吉利。塔吉克人注重礼节,热情好客,谁拿走客人一件东西,意味着恳请客人前去做客。忌用脚踩食盐或食物,忌骑马穿过羊群,忌接近主人的羊圈或以脚踢羊,这会被认为是大不敬。吃饭时忌将饭菜倒在地上,等主人收拾完餐具才能离席,交谈时忌脱帽。

师小结:综上所述,我们知道了这些小知识之后,以后遇到这样一些少数民族的朋友时,就不会因为不懂而做出一些不尊重他们的事情了。

10.结束语:

同学们从小接受文明礼仪的教育,而且很多同学都可以滔滔不绝地大谈文明礼仪,但老师希望同学们能够按照自己说的去做,绝不能做“语言的巨人,行动的矮人”。

第八课户外活动好处多 教学目标:

1、让学生了解户外的好处。

2、培养学生养成户外的良好习惯。重点、难点

在了解户外好处的基础上,鼓励学生多出去户外活动。教学准备:多媒体课件。教学时间:一课时 教学过程:

一、谈话导入

小朋友们,你知道什么是户外活动吗?又知道户外活动有哪些好处吗?今天我们学习了第13课就知道了。

二、学习课文

1、听师范读课文。

2、生边听边思考:听了你知道了什么?

3、读完后指名说一说。

4、提问:天气晴朗的时候,我们该出去开展哪些有意义的活动呢?

5、让学生充分说一说。

6、提问:开展这些活动有什么好处呢?

7、让学生同桌互相说一说。

8、小结:户外活动项目很多,如:踢球、打球、丢沙包、爬山、跑步、游泳……经常锻炼身体好,健康快乐生病少。

三、巩固 说一说

户外活动有什么好处?你喜欢什么户外活动? 第九课：注意交通安全 第九课：

一、教学目标： 教育学生自觉遵守交通规则、注意交通安全，防止意外事故发生。

二、教材分析： 重点：怎样注意交通安全。难点：自觉遵守各项交通规则。

三、教学过程：

1、为何要注意交通安全。人在马路上或乘车船时容易发生意外事故，造成伤害。甚至危及 生命安全。所以，人人要注意交通安全，遵守交通规则。

2、儿童、少年应特别注意交通安全。因为儿童、少年缺乏交通安全知识，缺乏应变能力。

3、注意交通安全要做到：（1）熟悉交通标志。红灯亮时，表示禁止通行，绿灯亮时表示可以 通行；斑马线表示行人横过马路时的安全范围，行人不应走出斑马线 的范围。（3）维护交通秩序，遵守交通规则，行人要走人行道；横过 马路要走人行横道线，或走天桥，隧道；在农村，走马路要靠右行，不准在马路上游戏，踢球；不准爬车，拦车，追车，跳车，强举搭车； 不准在街道或公路上学骑自行车、骑车搭人，双手离把、扶车并行，攀扶追车等等。上下公共汽车不乱挤，必须等车停稳后才上下，在车

厢扶稳，手、头勿伸出车窗外。

四、作业：

1、为什么要注意交通安全？

2、交通规则有什么具体要 求？ 阳光、空气、第十课 阳光、空气、山水 教学目的 通过教学，使学生懂得阳光、空气和水对人体健康的重要意义，并学会如何充分利

用这些维持生命存在的基本物质条件。重点：懂得阳光、空气和水对人体健康的重要。难点：学会如何利用阳光、空气和水。教学过程

一、板书课题:阳光、空气、山水 问：阳光、空气和水对人有什么好处呢？

二、读课文，思考课文内容说的是什么意思。解释： “生命三要素” ：人的生命中很重要的三个因素。

三、看图思考：图上的小朋友在干什么？（他们正在充分利用阳光、空气和水。）

四、课外延伸。你还知道阳光、空气和水有哪些用途吗？ 同学讨论。如果没有了阳光、空气和水，将会怎样？ 启发想象，让同学们各抒己见。

五：今天，我们懂得了阳光、空气和水是维 持人类生存最基本的物质条件。以后我们要学会充分利用它们。作业： 说一说阳光、空气和水有什么用途。板 书 设 计 阳光、空气、水 生命三要素

第五篇：一年级健康与卫生教案

一年级健康与卫生教案

教师指出注意口腔卫生和保持口腔清洁是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。以下内容是小编为您精心整理的一年级健康与卫生教案，欢迎参考！

一年级健康与卫生教案一

让学生认识人体外形的四个基本部分，为今后学习人体结构打下基础。

重点：认识人体外形的四部分。

难点：让学生记住四个部分的名称和位置。

一、引入新课，激发学生的学习兴趣。

二、出示几幅不同类型的人物挂图，指出人体中头、颈、躯干、四肢四个部分，使学生明白我们每个人的身体都由这四大部分构成。

三、教师示范指出四个部分在身体的什么地方。

四、引导学生指出四个部分在身体的什么地方。

五、课堂教学总结。

六、完成思考题。

人体由几部分组成？请说出各部分的名称。

一年级健康与卫生教案二

使学生懂得讲卫生的好处，培养学生良好的个人卫生习惯。

重点：使学生懂得从小就要讲卫生。

难点：培养学生良好的个人卫生习惯。

一、导入新课，激发学生的学习兴趣。

二、出示三幅有关小朋友讲卫生的挂图：

图一：起床后正在刷牙的学生。

图二：一位小朋友吃饭前正在洗手。

图三：两只手，一只剪了指甲很干净，另一只指甲很长，指甲缝里又脏又黑。

三、教师指出注意口腔卫生和保持口腔清洁是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。

四、引导学生养成每天刷牙的好习惯。

五、课堂教学小结。

六、通过图二教学使学生养成吃饭前洗手的好习惯。

七、通过图二教学使学生养成勤剪指甲的习惯。

八、总结。

九、完成思考题

小朋友应从小养成哪些良好的个人卫生习惯？