体育室内课教案

第一篇：体育室内课教案

体育室内课教案

——雍华凤

教学内容：

1、正确的身体坐、立、行姿势。

2、手指操、游戏《大西瓜、小西瓜》 教学目标：

1、知道正确的身体坐、立、行动作的基本要求。

2、发展学生的身体协调能力，锻炼学生的手指灵活度。

3、培养学生的创新、反应能力。

重点：理解掌握正确的身体坐、立、行姿势的意义。难点：养成良好的行为习惯。教学准备： 图片 教学过程：

一、谈话导入

1、师：同学们，你们是坐在教室里，而老师是站在教室里。（板书：坐、立）

2、师表演行走，让学生说说这个运动是什么？（板书：行）

3、师：今天我们就来学习正确的身体坐、立、行姿势。

二、新课

（一）、坐如“钟”。

1、说说怎样的坐姿是正确的？（板书：坐如“钟”）

2、谁来说说你对坐如“钟”的理解？

3、师讲解并示范：

头要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；脚分开，腿平行，双手放在大腿上。4师出示板凳，指名同学上台坐一坐，其余同学评一评。

5、全班比一比，看看谁的坐姿最标准？

（二）、站如“松”。

1、师：同学们坐我们要做到坐如“钟”，那站我们应做到什么呢？（板书：站如“松”）

2、谁见过松树？它是怎么样的？

3、谁来说说你对站如“松”的理解。其余同学补充说明。

4、师：谁的站姿最正确，上台来站一站。其余同学评价。师根据学生的站姿讲解：

头要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢，两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。

5、指名几名同学站一站，其余同学评一评，谁站得最好？

6、全班同学站一站，比一比。

（三）、行如“风”。

1、师：现在我们来学习行走的姿势，行应做到什么呢？（板书：行如“风”）

2、谁来说说你对行如“风”的理解。

3、师讲解并示范：

头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线行。

4、学生分小组在巷道走一走，其余同学评一评，看谁走得最标准。

（四）、为什么要掌握正确的身体姿势呢？

1、指名学生说说

2、师：今天我们学习了正确的身体姿势，老师希望同学们在今后的学习中能严格要求自己，养成良好的行为习惯。

三、练习

1、判断

师出示图片，学生用手势判断，说说你的理由。

2、学做手指操。

3、游戏：“大西瓜、小西瓜”。

四、小结：

说说今天你学到了些什么？

第二篇：体育室内课教案

室内课教案

教学内容：

1、体育常识

2、什么是体育课？为什么要上体育课？

3、养成正确的身体姿势

4、游戏

教学目标：

1、明白体育课的真正含义以及意义；

2、养成正确的身体姿势的要求；

教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。

教学难点：明白体育课的真正含义以及意义

教学过程：

一、导入部分（9-13分钟）

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。

教与学的方法：

（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。

注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务

二、基本部分（15-19分钟）

导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。

教与学的方法：（1）导语；

（2）让学生分小组讨论，派代表回答（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。

（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。

注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。

（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。

三：结束部分（9-15分钟）

1、导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。

让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。

注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢

2、游戏：指鼻子

游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。

游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。

教与学的方法

（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。

（2）师生共同进行练习。

（3）教师进行评价。

3、总结上课内容，宣布下课，师生告别。课后反思：

第三篇：体育室内课教案

体育室内课教案

教学内容：

1、什么是体育课?为什么要上体育课?

2、养成正确的身体姿势

3、人体的形态。

教学目标： 认知目标：明白体育课的真正含义以及意义;养成正确的身体姿势的要求;人体形态的名称。

教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。教学过程：

一：导入部分(9-13分钟)课堂常规：

师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。

教与学的方法：(1)导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗?他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课?体育课的真正作用是什么?(2)学生作答，教师点评，纠正不足之处。(3)作出总结，可让学生来总结。注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。

上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务„„

二：基本部分(15-19分钟)导语：

小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。

教与学的方法：(1)导语;(2)让学生分小组讨论，派代表回答。(3)教师观察学生讨论。(4)学生总结，教师评价。(5)让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。注：(1)坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。(2)立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。(3)行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。

三：结束部分(9-15分钟)

(1)导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗?那扭髋扭一下，髋部在哪里?所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢

教与学的方法：(!)教师简单讲解游戏方法，并做示范。(2)师生共同进行练习。(3)教师进行评价。(3)总结上课内容，宣布下课，师生告别。

第四篇：体育室内课教案（推荐）

体育室内课教案

课题：

1、体育常识：跳绳好处多

2、室内活动：手指操（1-4节）

教学目标：

1、了解跳绳对身体的好处，对跳绳活动有兴趣，能自觉参加跳绳活动。

2、了解手指活动对开发智力的作用，记住手指操的名称和动作方法，能完成1—4节手指操分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习。教学重点：

了解跳绳的好处，引导学生积极参与跳绳练习

教学过程

一、安定课堂秩序，检查坐姿。

二、师生问好，宣布本课内容，板书课题。

三、启发提问，导入本课。

1、跳绳有哪些好处？谁能说一说。

2、我们班有哪些同学会跳绳，还有谁不怎么会跳，甚至是不会跳？

3、你学会了几种跳绳的方法，说出来让老师和同学们听一听，或表演给大家看看。

4、小组讨论：还有没有其他的跳绳方法，比一比，哪组的方法更多、更实用。

5、请会跳的同学展示跳绳的方法，提醒别的学生用心观察。

6、教师讲解本课要点。⑴跳绳有哪些基本方法？（略）⑵跳绳有什么要求和要点？（略）⑶跳绳对锻炼身体有哪些好处？

跳绳是我国民间的一项非常有影响的体育活动，深受人们的喜爱。经常参加跳绳活动对身体有很多好处。

第一，跳绳能增强身体的协调性和灵活性。（手脚并用）第二，跳绳可使腿部的肌肉发达，关节灵活，弹跳力加强。第三，跳绳能增强心血管和呼唤系统的功能，尤其在冬季进行跳绳练习，锻炼效果会更好，既可以提高身体素质，又能增强抗寒能力。

四、室内活动：手指操1—4节

第一节：出手指；第二节：勾手指；第三节：

1、3指；第四节：摸鼻耳 教法：

1、讲解示范1-4节动作方法，引导学生观察模仿。

2、用口令节拍指导学生进行分解动作练习。重点指导学生手指的相互协调配合。

3、组织学生分组表演。

4、用音乐节拍指导学生将1-4节动作连贯起来练习。学法：

1、观察老师示范动作，记住各节的动作名称和方法，随老师进行模仿。

2、随老师口令逐节进行模仿，体验手指的协调配合。

3、同桌相互学练、交流，看看谁做的熟练、连贯。

4、分组进行展示。

5、在老师带领下，随音乐节拍将1-4节手指操连贯起来练习。

五、总结本课情况，引导学生积极参与跳绳练习，把手指操做给家长看看。

六、宣布下课，师生道别。

体育课教学常规教案（室内体育课）

教学目标：

1、体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的三基教育，教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质。

2、让学生明确学习目的，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

3、让学生知道上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

4、不得无故缺课，不迟到、不早退，听从指挥，遵守课堂各项规定。

5、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

6、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。教学过程：

一、体育基础知识：保护视力，做眼保健操（室内）（20-22分钟）

教师讲个笑话：从前，有一个人在饭馆里吃饭，忽然发现墙上有只苍蝇。他立刻蹑手蹑脚地凑近它，举起巴掌就打。只听“啪”的一声，同时也听到他“啊”的一声大叫，鲜血从手上留了下来。原来那人错把墙上的钉子当苍蝇了！让同学们猜猜那人为什么会吃苦头。

1、通过师生交流知道了那人的视力不好，是个近视眼。

2、教师提出问题：怎样保护视力、预防近视呢？

3、教师从以下几点进行讲解：

（1）注意用眼卫生，建立良好的用眼习惯。

看书写字时要注意保持正确的姿势（眼离书本30厘米、胸离桌沿一拳、手握笔尖上方3厘米）；光线强弱适宜；读、写时间适当（看书、写字一小时左右要远眺一会儿，并休息几分钟；躺着、走路、坐车、坐船不看书。）

看电视时要注意距离电视1.5-2米远（电视越大距离应越远）；看电脑、电视时应有辅助灯光，看半小时左右休息一会儿。（2）坚持认真做眼保健操。

5、教师出示眼保健操挂图，逐节强调动作重点。

6、学生听教师口令或音乐做眼保健操。

二、教师用问答方式对上课常规进行复习(组织形式)略

三、游戏：站队比快（室外）（18-20分钟）游戏方法: 学生按上学期的分组站好队预备，当教师发出“解散！”的口令或鸣哨后，全体学生立即散开，分散在指定的区域内自由活动；当听到“集合！”的口令或信号后，全体学生立刻按教师要求迅速站好。以站队快、静、齐的队为胜。游戏规则:

1、必须按规定的信号散开活动或集合站队。

2、“解散！”口令发出后，不得聚集在原地等候站队。组织队形：站成四路纵队。教学步骤：

1、学生按上学期队形站好。

2、教师讲解游戏方法规则。

3、学生听教师口令进行练习。

4、教师小结游戏情况。

5、放松活动（1-2分钟）

四、学生在教师的带领下对身体各部位进行扣拍放松活动。

五、结束语（1分钟）

这是本学期的第一节课，在小结时教师不但要总结本节课知识点，更要针对室外课课堂常规的情况进行小结。

第五篇：体育室内课教案

体育室内课教案

（第三课时）

教材分析

本次课以室内操与创编作为主要为主要内容，充分挖掘了体育运动中的形体美、审美内涵，培养学生音乐节奏感，逐步形成学生优美的基本身体姿态和良好的气质，发展他们的协调能力，提高节奏感。本次课为室内操第3次课，主要让学生熟练室内操（3）并通过小组合作进行创编与展示，使学生充分发挥想象，增强学生体育创新意识，培养他们合作精神。

一、教学内容：

1、复习、巩固上节课学习内容

2、导入新课（结合多媒体）

3、拓展延伸

4、总结

二、教学目标：

1、通过学习“室内操”让身体运动，放松身心。

2、对科学锻炼身体有认识，能配合老师完成学习内容。

3、在学习和练习中激发学生的想象力和创造力，并从中体验成功的乐趣。

4、通过学习，增强学生自信心和互助、互学的合作精神。

三、教学重点

1、理清动作的名称

2、动作准确。

四、教学难点

1、动作的协调性

五、教学步骤(一)、导入

良好的开端是成功的一半。因此,我在设计这一课开端时,首先利用语言诱导学生进入课堂,吸引学生能够很快注意力集中，投入到课堂中来。

1、从学生上完课后身体疲惫的状态入题（利用多媒体播放几张学生上课后身体疲惫的状态）

2、与学生交流第一课时和第二课时课堂所学室内操中哦那个的重难点

3、复习、巩固前两课时室内操。

（二）、新收

1、观看室内操完整视频一边。

2、根据准备学习的后三节室内操动作配对大自然生物，把动作与动物相结合，由动物的肢体拓展为室内操动作，设计师生互动游戏环节“找朋友”。

3、学习：

（1）、教师示范讲解室内操后三节动作。

（2）、学生观察教师示范动作，说出每节操的名称。（3）、教师口令节拍指导学生分解动作练习，重点指导学生上肢的相互协调配合。

（4）、学生随教师的口令节拍模仿每节操的分解动作，体验上肢的协调配合。

（5）、在音乐伴奏下连贯练习，选出最佳表演个人。

三、拓展

为了激发学生的想象力和创造力，开发学生的智力，培养学生小组的合作精神，我设计了室内操创编的活动环节，4-5人一组进行小组合作创编，5分钟后各组派代表上台进行汇报表演。。

四、总结结束阶段

1、跟视频集体完成整套室内操。

2、教师小结。

3、布置课后作业

通过本节课设计，我对体育课理念上有了一个新的认识：体育充满了魅力，体育给人以美的享受，不但强身健体，而且育人，为学生终身发展奠基。希望我们能够达到共识。

总之，课堂是动态变化的，体育课堂出现的意外、惊喜有时是我们很难预测的，但我们相信凭借我们教师的智慧和同学们的配合可以将意外消除，把惊喜转化为学生体育的兴趣。