《撕纸动物》教案

第一篇：《撕纸动物》教案

一．单元教材分析 二．单元学情分析 三．课题：《撕纸动物》 四．课型：设计应用

五．教学目标

1.知识目标：通过本课的学习，了解送五的生活习性，外貌特征，从中感受动物的美和可爱，能巧妙地运用纸材表现动物。

2.技能目标：利用纸材自由探索，自由创作表现动物的方法，培养学生动手协调能力。

3.情感目标：培养孩子关注动物热爱大自然，体验欣赏美，感受没，发现美的愉悦。六．教学重难点：

教学重点：欣赏 感知 探索 变现动物的形 色和动态美。教学难点：巧妙地运用纸，有创意的撕出动物。七．教具准备

教师：录像或者课件：大自然景观照片。动物图片。若干作品。学生：大自然景观照片，动物照片，颜料彩色笔。

八．教学时间： 九．教学过程

（一）导入

1、情景故事引入：

（1）播放有关自然和动物的录像，激发学生兴趣。

（2）通过提示问题，引发学生对熟悉画面的记忆和感受，结合生活经验，激发他们强烈的探究兴趣。

（3）展开交流活动，对发言积极的学生表扬

2、小组交流，收集信息

（1）学生分小组交换欣赏课前收集到的资料，丰富学习内容。（2）学生谈谈自己所熟悉的动物

3、进一步引导欣赏

（1）引导学生认识和欣赏课本提供的图例，鼓励他们发表自己的意见。（2）以游览的方式介绍各种动物活动区域和习性。（3）每个小朋友讲一个有关动物的故事，4、大胆创新，合作学习

（1）引导学生创作时注意动物形 色特征（2）鼓励学生采用美术语言描述动物特征

5、个性表现，拓展思维（1）引导学生谈谈创作感想。

（2）鼓励构思和创作新颖的学生，保护和培养个性。（3）鼓励学生课后继续探索动物之谜

板书设计： 教学反思：

第二篇：小班撕纸教案

《小班撕纸教案8篇》这是优秀的小班主题教案文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！

小班撕纸教案第1篇

作为一位兢兢业业的人民教师，总不可避免地需要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编精心整理的小班美术活动撕纸粘贴教案，希望能够帮助到大家。

活动目标：

1、学习撕纸技能，巩固认识三角形。

2、练习使用粘贴材料，掌握粘贴技能。

3、提高幼儿在活动中的创造性。

4、培养幼儿的观察、操作、表达能力，提高幼儿的审美情趣及创新意识。

5、培养幼儿的欣赏能力。

活动准备：

有齿孔的彩纸、粘贴用具（双面胶或胶水）、画纸及彩笔、图片一张。

活动过程：

一、幼儿探索撕纸。

1、请小朋友看看彩纸上有什么呀？（针孔）

2、针孔把这一张纸分成了两个什么图形？（三角形）

3、请你们想一个办法把这两个三角形分开。（幼儿练习撕纸）

4、请能力强的`幼儿说一说是怎样撕的，并演示一下。（教师小结：先折一下，再沿针孔撕。）

5、你们互相看一看手中的三角形有什么不同？（颜色不同，大小不同）

6、这些三角形能拼成什么呀？（幼儿讨论，发表见解）你们看看动画片里的三角形拼成了什么漂亮、好玩的东西来。

二、幼儿观看图片。

1、你们看到了什么？……

2、这些图案是用什么图形拼成的？（三角形、圆形）

3、如果撕不出圆形来怎么办？（用彩笔画）

4、请小朋友开始撕纸粘贴，看谁能做出和别人不同的图画来。

三、幼儿撕纸粘贴，提醒幼儿将撕下来的纸放入小盒内，注意桌面地面清洁。

1、指导能力弱的幼儿可以先摆一摆再粘贴。

2、鼓励能力强的幼儿创造性粘贴出和老师、小朋友不同的作品，并添画相关情节，使画面更有内容。

四、展览讲评：幼儿互评，老师讲评，表扬有创意的幼儿。

教学反思：

撕纸是小班幼儿很喜欢的一种活动，它不仅能锻炼手部肌肉的精细动作，还可提高手眼的协调性，纸被撕碎时发出的声音以及撕后的形状能引起他们极大的兴趣。极大的吸引了孩子们的注意力，他们感兴趣，他们团结协作，共同的在轻松的氛围中欣赏了美、创造了美、感受了美。

小班撕纸教案第2篇

（一）目标：

1．乐意用撕的技能给大狮子做头发，打扮大狮子。

2．在打扮大狮子的过程中体验帮助别人的乐趣。

（二）准备：

印有狮子头像的操作纸、皱纹纸、浆糊、盆、范例

（三）重难点：

有目的地撕纸是本次活动的一个重点，尽量让幼儿能控制好手撕得细一点。

难点是让幼儿能将撕下的纸条沿着狮子头的轮廓进行合理粘贴头发。

（四）指导方案：

1．生病的大狮子。

——师出示一张没有头发的狮子，引导幼儿观察：这只狮子漂亮吗？为什么？（没有头发）

——师：这只狮子生病了，头发都掉光了，大狮子很难过，我们想办法来帮助大狮子好吗？

——讨论怎样来帮助大狮子？（帮大狮子装上头发）

2．我帮大狮子做头发。

——教师出示范例，问：现在大狮子有头发了吗？我们用什么来做大狮子的头发？（彩色的皱纹纸）

——教师示范讲解撕贴大狮子的头发：先把皱纹纸顺着纹路撕成一细条一细条，然后在大狮子的头上沿着轮廓把撕好的皱纹纸贴上去，注意要把握头发的长短，把长的撕短些。

——请个别幼儿试着来给大狮子贴一贴。

——幼儿动手打扮大狮子，师巡视指导能力弱的孩子，帮助他们一起完成打扮大狮子的任务。

3．漂亮的大狮子。

——将幼儿的作品展示出来，欣赏变漂亮的大狮子。

——请幼儿来选一选哪只大狮子头发长得最漂亮。

小班撕纸教案第3篇

活动目标：

1.通过教学活动，使85%幼儿能撕2-3cm长度的纸，15%的幼儿依靠帮助也能完成，并粘贴在蘑菇房相应的位置上。

2.锻炼幼儿小手肌肉群、发展幼儿手指动作的协调性。

3.幼儿感受“帮助”后的愉快心情。

4.让幼儿体验自主、独立、创造的能力。

5.培养幼儿的技巧和艺术气质。

活动准备：

教具墙上、地板各画2间蘑菇房。

学具供幼儿用的彩色纸、浆糊、抹布等。

活动重难点：

重点：撕贴过程动作较协调。

难点：逐步掌握撕纸要领。

活动过程：

1.启发幼儿观察：这几间新建的小动物蘑菇房有的地方还不是完美，需要请小朋友帮助装修。

2.装修的内容是：房顶和栏杆

3.教师讲解示范

房顶：把小肥猪卡片白色的地方撕掉，然后粘贴。

把小猴哥哥卡片深绿色的地方撕掉，然后粘贴。

栏杆：把彩色纸撕开，然后粘贴。

撕纸要领：左右手的拇指食指紧捏纸，撕一撕、移一移，重复到完成为止。

4.要求：粘贴动物卡片(贴斜和倒均可)、栏杆(竖横均可)。

5.布置作业：装修小肥猪、猴哥哥的蘑菇房，做好栏杆保护小花小草。

6.讲评：分别讲蘑菇房和栏杆的装修情况。猴哥哥、小肥猪、谢谢小朋友的帮助。让幼儿感受、体会“帮助”后的愉快心情。

小班撕纸教案第4篇

活动目标：

1、学习撕纸技能，巩固认识三角形。

2、练习使用粘贴材料，掌握粘贴技能。

3、提高幼儿在活动中的创造性。

活动准备：

有齿孔的彩纸、粘贴用具（双面胶或胶水）、画纸及彩笔、图片一张。

活动过程：

一、幼儿探索撕纸。

1.请小朋友看看彩纸上有什么呀？（针孔）

2.针孔把这一张纸分成了两个什么图形？（三角形）

3.请你们想一个办法把这两个三角形分开。（幼儿练习撕纸）

4.请能力强的幼儿说一说是怎样撕的，并演示一下。（教师小结：先折一下，再沿针孔撕。）

5.你们互相看一看手中的三角形有什么不同？（颜色不同，大小不同）

6.这些三角形能拼成什么呀？（幼儿讨论，发表见解）你们看看动画片里的三角形拼成了什么漂亮、好玩的东西来。

二、幼儿观看图片。

1.你们看到了什么？……

2.这些图案是用什么图形拼成的？（三角形、圆形）

3.如果撕不出圆形来怎么办？（用彩笔画）

4.请小朋友开始撕纸粘贴，看谁能做出和别人不同的图画来。

三、幼儿撕纸粘贴，提醒幼儿将撕下来的纸放入小盒内，注意桌面地面清洁。

1.指导能力弱的幼儿可以先摆一摆再粘贴。

2.鼓励能力强的幼儿创造性粘贴出和老师、小朋友不同的作品，并添画相关情节，使画面更有内容。

活动结束：

展览讲评：幼儿互评，老师讲评，表扬有创意的幼儿。

小班撕纸教案第5篇

一、活动目的：

1、通过学习儿歌，知道一双鞋子有两只，学习区分鞋子的正反。

2、体验在游戏中掌握技能的乐趣。

二、活动准备：

1、两双小鞋朋友（A：在摆放正确的鞋子上贴上笑脸。B在放反的鞋子上贴上生气的表情。）

2、三至四块较大的布。

3、鞋子卡片、鞋印若干。

三、活动过程：

1：引题：

A：出示两双小鞋朋友，吸引幼儿的兴趣。

B：引导幼儿观察，说说：为什么一双高兴，一双生气？

2：学习儿歌，掌握区分鞋子正反的方法。

A：（师：原来是一双穿对了，一双穿反了！那应该怎么穿才对呢？我们来听听儿歌<>是怎么说的吧！）

师朗读儿歌，让幼儿初步了解区分鞋子正反的方法。

B：幼儿学念儿歌。

C：请幼儿帮助穿反的小鞋重新穿好，巩固区分正反的能力。

3：游戏：<>

玩法：A幼儿脱下鞋子，闭上眼睛。师将孩子们的鞋子打乱用布盖好。B让幼儿找出自己的鞋子，摆放好，并穿上。组织幼儿游戏，（师适时念儿歌，帮助幼儿区分鞋子的正反）。

4：结束

让我们带着小鞋朋友到外面玩玩吧！

5：活动延伸：

在区角活动中引导幼儿为鞋印“穿”上鞋子，巩固对鞋子正反的认识。

附：儿歌：<>

两只小鞋，一对朋友。

穿对高兴，点头拉手。

穿错生气，撅嘴歪头。

小班撕纸教案第6篇

活动目标：

1.知道刷牙能保护牙齿

2.会模仿成人刷牙

重点难点：

1.知道刷牙能保护牙齿

2.会模仿成人刷牙

活动准备：

1.CD《刷牙歌》

2.事先利用游戏本《刷牙》制作成牙刷

活动过程：

一、播放CD，伴随歌曲做动作，请宝宝欣赏。

用夸张的动作和表情模仿刷牙的动作，吸引宝宝的注意。

二、边念歌词，边带宝宝徒手模仿刷牙动作。

1.示范刷牙的正确方法；刷门牙的时候要上下刷，刷槽牙的时候要来回刷。

2.刷完牙齿后诙谐地表现吐水的动作，引发宝宝已有的漱口经验，激发宝宝模仿刷牙的兴趣。

三、请宝宝拿着做好的牙刷伴随歌曲做动作，告诉宝宝刷牙能够保护牙齿。

小班撕纸教案第7篇

活动目标：

1、通过此活动，要幼儿知道牙齿的用途，怎样保护它，从而体会到牙齿健康很重要。

2、发展幼儿小肌肉及手眼协调的能力，培养幼儿剪贴技能。

活动准备：

1、粘有唇形的纸板，剪刀（与幼儿人数相等）。

2、长条形画线的纸若干（背面巾有胶条）。

3、挂图两张，装垃圾的小盒四个。

活动过程：

一、教师引出课题

教师用优美简单的语言指出“露齿的微笑”真的很美。

二、讨论牙齿

1、牙齿很重要，我们用它做什么？（吃饭、撕咬食物、咀嚼食物、帮助发音等）

2、如果没有牙齿会怎样？（食物不能咀嚼碎、你会生病、会胃痛；没有牙齿说话会不清晰；你的脸会不美丽，会变形等）

3、怎样保护牙齿；注意少吃甜的东西早晚要刷牙常涑口换牙期不要用手乱摸牙，等等

三、美劳活动：露齿的微笑

1、出示我“露齿的微笑”，引起幼儿的兴趣。

2、演示剪贴的方法：要求粘的牙齿要像你的牙齿一样坚固，请你按住后在心里数1、2、3、要整齐不要放到外面会很难看

3、幼儿开始操作，教师巡回指导

4、取出典型作品简单小结自然结束美丽整齐的歪的、龋齿的上医院治疗

延伸活动：

我们都希望有美丽的露齿的微笑，请幼儿将自己学到的知识讲给小妹妹、小弟弟们听，将自己的作品送给小弟弟、小妹妹们看。

小班撕纸教案第8篇

活动目标：

1幼儿掌握搓、团、压、捏的技巧。

1． 锻炼幼儿小手的灵活性。

2． 使幼儿喜欢参加泥工活动

活动准备

1． 教师课前准备两盘水饺。

2． 橡皮泥、小盘子若干。

活动过程

一、导入

1． “小朋友们，外面冷不冷啊？（幼儿说冷我们都穿上……….）

老师要告诉你们外面这么冷是因为冬爷爷来了.在冬爷爷来了之后我们要和冬爷爷一起过一个热闹节日,是什么节日呢?请小朋友猜猜.(鼓励幼儿根据自己的生活经验大胆的讲述)。幼儿大胆猜测。（小朋友说的都很棒）。我们要和冬爷爷一起过的节日就是春节。那你们知道我们过春节的时候都吃什么呢？看这是什么？教师从背后拿出准备好的饺子。

2．小朋友想不想在过年的时候自己亲自做饺子给爸爸妈妈吃呢？（幼儿回答：想）。好老师现在就交小朋友们怎么做饺子，但在做饺子前我 们要先检查看看小朋友的小手干不干净呀？（哦，你们的小手都太脏了，让我们去洗洗吧）还有老师还要说一下我们做的饺子不是真水饺而是用橡皮泥做的饺子，所以我们能不能吃啊？（幼儿，不能……..）好,你们都很棒.还有我们在做饺子的过程中也不能用橡皮泥往别的小朋友的鼻孔和耳朵里塞也不能往自己的里面塞.。

二、制作过程

1．请小朋友拿一块自己喜欢的橡皮泥，然后跟老师做团团….拍拍….咦！饺子皮做好了。

2.小朋友做好了饺子皮然后做什么呢？（幼儿，饺子馅……..）老师想问小朋友都吃过什么馅的饺子？（幼儿答……….）好,那你们就挑你们最喜欢的橡皮泥做饺子馅.3． 教师以一边讲解示范一边来回帮助孩子完成制作.4． 制作完成后,小朋友们做的饺子可真好呀!那我们抓紧时间把饺子给爸爸妈妈送去吧.(活动结束)。

托班健康活动：一个跟着一个走

小班撕纸教案8篇这篇文章共13688字。

第三篇：《撕纸拼贴》教案

3.《撕纸拼贴》教学设计

一、教学目标：

知识目标：通过学习使学生初步掌握撕纸、粘贴等综合作图的方法。能力目标：借助学生对纸形有联想，培养学生丰富的想像力，体会想像的乐趣，发展美术实践能力。

情感目标：激发学生美术的兴趣，培养学生发现美，创造美的能力。

二、教学重点：

三、教学难点：

四、课前准备：

教具准备：多媒体设备、课件、报纸、胶水。

学生准备：旧挂历、旧画报、彩色报纸、彩纸等；厚白纸、胶水或双面胶。

五、教学过程： 1.导入：

师：今天给大家介绍一种新的绘画创作形式——撕纸画。撕纸画是一种选用各色彩纸，通过手撕、粘贴的办法而完成的画。撕纸画装饰性强，新颖别致，能表现出诸如剪纸、剪贴所不可及的独特风格。

2、欣赏展示：

课件展示—套精美手撕画样本，作品有：《骆驼和羊》、《渔舟》、《海底的花鱼》、《美丽的船》、《小刺猬一家》、《美丽的花》、《我的妈妈》、《花瓶》、《老屋》等。

请学生分析这些作品的表现手法、形式特征、构图规律、色彩搭配等。（手撕的纸边会形成一种毛茸茸的白边，显得粗糙，撕出的形象反而有一种“拙味”，不象用剪刀剪出的那么规整，观察撕口的千变万化，引导学生仔细体会和感受不同的纸材的表面效果。）

师：这些画漂亮吗?对了，这些画都是利用五颜六色的彩纸、旧挂历纸等撕成的。它比用彩笔作画更加自由、随意，简便易行，且更加生动、自然，更能体现稚拙、率真的天性。只要你按着下面的方法去做，保你同样能撕出更加漂亮的撕纸画，我们一起动手试试吧!⑴色彩要求：主要用红、黄、蓝、绿、黑原色为基调，追求强烈、明快、鲜艳的效果。注意纸的色彩冷暖和深浅搭配，使人赏心悦目。

⑵示范撕直线和圆弧，学生练习。提醒大家沿着线条的外面撕，从上到下，从里到外，撕出自然的形状，线条粗糙不要紧。通过撕扯纸张，形成自然断裂残缺，找出美感要素。

⑶确定画面主题并用铅笔起稿。想好要撕贴的内容，选好彩纸用铅笔在背后轻轻画好要撕的形象轮廓。力求每个学生都能发挥独特的想象力，构思出与众不同的画面。根据画面的主题和构思巧妙地选用有光泽的、粗糙的、平滑的纸张，适当地用在画面中，使画面富有肌理的美感。想好要撕贴的内容，并在选好的纸上用铅笔在背后轻轻画好要撕的形象轮廓。然后用双手的食指和拇指按着轮廓线慢慢地撕。最好先撕画中最主要的形象，而且要大一些。撕的过程中，不必被事先画好的轮廓所束缚，可适当地“里出外进”，不必过分追求轮廓的规整，撕纸画就美在其中，妙在其中。创作撕纸画时，可追求装饰效果，加强不同色块间的对比，造型不必过分追求写实，可大胆地进行夸张和变形，使画面丰富而生动。选用挂历纸的时候不要让漂亮的花纹和图案过多地吸引了学生的眼睛，主体形象要突出，背景的色彩不可过跳、过花，以免影响主体形象的表达。⑷根据设计好的构图，将一片片撕好的纸摆一摆、比一比，注意形象间的穿插和遮挡，找准合适的位置后逐一粘贴在白色底板上，成为一幅完整的图画。

六、作业点评

把学生作业集中在一起，进行作品展示，评选出优秀作品。请同学对他人的作品提意见。通过这样的方法，学生对自己的作品有了新的认识。让学生来说说自己最喜欢的作品，并对作者进行鼓励。在评价中学会发现美、欣赏美、热爱美、创造美，让学生从中体会到成功的乐趣。

七、课堂延伸

鼓励学生用多种形象组合粘贴成撕纸画，贴在教室内或自己的房间内作为装饰，感知撕纸作品的特殊语言，随时感受到这些美的存在。

八、教学总结

通过撕纸这一“造型·表现”领域的学习活动，学生增强了对形状和色彩的认识，激发了想象力和创造力提高了艺术感知能力。在体验中，产生对美术学习的兴趣。通过撕纸，他们感觉到纸的厚、薄，或是嗅到纸张的香味，和听到撕纸发出的声音„„从撕纸活动中产生并获得美感。所以，撕纸对学生来说确实是一种非常好的美的享受。

第四篇：撕纸游戏

撕纸游戏

一、游戏简介

为了说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。所以什么方法是最好的？作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。

二、游戏准备

形式：人数不限 类型：沟通技术 时间：5-10分钟

材料：A4复印纸（必须保证每人两张）场地：室内

三、操作程序

1、请辅助人员给所有的学员发一张纸，按照培训师的指令去做，任何学员都不能发声（可以要求学员闭上眼睛）。

2、培训师引导学员将纸对折一下，然后再对折一下，在右上角撕去一个角，然后转动180度，再将手中所拿纸的左上角撕去，然后把纸打开。培训师会发现各种不同的答案，有很多学员的图形和培训师所折的图形是不相同的。

3、再发给所有学员一张纸，重复做上面的动作，只不过这次允许学员在做的过程中可以向培训师发问，并提出自己的一些疑问及不清楚的地方。

1）譬如问清楚对折是横折还是竖折，折过后的开口朝哪个方向等。2）在此基础上做完所有的全过程，然后要求队员将纸打开。

3）将培训师手中的纸所打开的图形与队员手中的图形作比照，会发现图形不一致的现象还是有存在，只不过较上次少了许多。

4、引导学员探询结果不一致的原因。

有关讨论：

1）完成第一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果？

可能答案：

第一次是因为学员不许问问题，所有的信息都是培训师传送给我们，因而是单向沟通。在单向沟通的过程中最容易发生沟通的不足，产生误差。

培训师虽然说得很清楚，但学员未必都听到了；或者即使是听到了，但也未必是听懂了，所以呈现的结果会很不一致。

2）完成第二步之后又问大家，为什么还会有误差？

可能答案： 第二次时允许学员在游戏的过程中提问，这较以前是进步了，即是双向的沟通。但有部分学员仍然会出现与培训师不一致的地方，是因为学员没有抓住关键点的信息，譬如说对折后开口朝哪个方向等。

也就是说在沟通的过程中，无论是信息的发布者还是信息的接受者都要把握好关键的信息。任何沟通的形式及方法都不是绝对的，这也印证了“沟通无极限”的道理。

它依赖于沟通者双方彼此的了解，沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过程。

第五篇：撕纸游戏

形式：20人左右最为合适 时间：15分钟

材料：准备总人数两倍的A4纸（废纸亦可）适用对象：所有学员 活动目的

为了说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。所以什么方法是最好的？这要依据实际情况而定。作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。操作程序

1、给每位学员发一张纸

2、培训师发出单项指令： —大家闭上眼睛 —全过程不许问问题 —把纸对折 —再对折 —再对折

—把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来 —争开眼睛，把纸打开 培训师会发现各种答案。

3、这时培训师可以请一位学员上来，重复上述的指令，唯一不同的是这次学员们可可以问问题。

有关讨论

完成第一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果（也许大家的反映是单向沟通不许问问题所以才会有误差）

完成第二步之后又问大家，为什么还会有误差（希望说明的是，任何沟通的形式及方法都不是绝对的，它依赖于沟通者双方彼此的了解，沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过程）

撕纸游戏

一、没有两个人是一样的

No two persons are the same.1、没有两个人的人生经验会完全一样，所以没有两个人的信念、价值观和规条系统会是一样。

2、因此没有两个人对同一件事的看法能够绝对一致。

3、因此没有两个人对同一件事的反应会是一样。

4、因此没有两个人的态度和行为模式会完全一样。

5、因此发生在一个人身上的事，不能假定发生在另一个人身上也会有一样的结果。

6、人与人之间的不同，建造了这个世界的奇妙可贵。

7、尊重别人的不同之处，别人才会尊重自己独特的地方。

8、每一个人的信念、价值观和规条系统都是在不断演变中，所以没有一个人在两分钟是一样的。

9、两人的信念、价值观和规条不一样，不一定会使两个人不能沟通或者发展出良好关系。

10、给别人空间也就是尊重别人的信念、价值观和规条，才能有良好的沟通和关系。

11、同样地，自己与别人的看法不同，也是正常的事。

12、当尊重别人的信念、价值观和规条的同时，我们也有权利要求别人尊重自己的信念，价值观和规条。

二、一个人不能控制另外一个人

One person cannot change another person.1、一个人不能改变另外一个人，一个人只能改变自己。

2、每个人的信念、价值观、规条系统只对本人有效，不应强求别人接受。

3、改变自己，别人才会有可能改变。

4、一个人不能推动另外一个人。每个人都只可以自己推动自己。

5、找出对方的价值观，创造、增大或转移对方在乎的价值，对方便会产生推动自己的行为。

6、一个人因此不能“教导”另外一个人。一个人只能引导另外一个人去学习。

7、因此一个人不能希望另外一人放弃自己的一套信念、价值观和规条系统，而去接受另外的一套。

8、好的动机只给一个人去做某一件事的原因，但是不能给他控制别人，或使事情恰如他所愿发生的权利。

9、不强迫别人跟随自己的一套信念、价值观和规条，别人便不会抗拒。

10、同样地，我们只能自己推动自己。

三、有效比有道理更重要

Usefulness is more important.1、光说做法有道理或者正确而不顾是否有没有效果，是在自欺欺人。

2、在三赢（我好、人好、世界好）的原则基础上追求效果，比坚持什么是对的更有意义。

3、说道理往往是把焦点放在过去的事情上；注重效果则容易把注意力放在未来。

4、效果是原定计划的意义基础，亦是所有行动的指标。

5、有道理是由理性方面的标准来决定的。因为没有两个人的信念，价值观和规条是一样，所以，没有两个人的“道理”是一样的。

6、故此，坚持道理，只不过是坚持一套不能放在另一个人身上的信念、价值观和规条。

7、真正推动一个人的力量是在感性的一边，要有效果就要加上了理性方面的认同才回出现。故此，有效果需要一个人的理性和感性上的共鸣。

8、没有效果的道理，是背弃了信念和价值的规条，应该加以检讨。

9、有效和有道理往往可以并存，但必先由相信有这个可能的信念始。

10、只追求有道理但无效果的人生，难以有成功和快乐的体验。

四、只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界

The map is not territory.1、每个人运用自己的感官器官把资料摄入（摄入过程），由感官运用是主观地有选择性的，因为不能，亦不需要把所有资料捕捉。

2、摄入的资料经由我们的信念、价值观和规条过滤而决定其意义，亦因此能储存在脑中（编码过程）。我们的信念、价值观和规条是主观地形成的，故此，过滤出来的意义也是主观的。

3、我们每一个人的世界，都是用上述的方式一点一滴地塑造出来的亦因此是主观的。

4、我们只能用这种方式建立对这个世界的认知，没有其他方法。

5、因此没有绝对的真实，或者相对的真实。

6、因此每个人的世界是在他的脑里。我们是凭脑里对世界的认知去处理每一件事。

7、因此，改变一个人脑里的世界，这个人对世界中事物的态度便会改变。

8、因此，每个人都是用自制的地图在这个世界里生活。

9、改变主观经验在脑里的结构模式，事情对我们的影响便会改变，我们对事情的感受亦会改变。因此，我们无须改变外面的世界（我们无法知到它是怎样变的），改变我们自己（脑里的世界），我们的人生便会有所改变。

10、事情从来都不会给我们压力，压力是来自我们对事情的反应。

11、情绪也从来不是来自某人得言行，或环境里出现的转变，而是来自我们对这些的态度，亦即是我们的信念、价直观和规条系统。

五、沟通的意义在于对方的回应

The meaning of communication is the response one gets.1、沟通没有对与错，只有“有效果”或者“没有效果”之分。

2、自己说得多“对”没有意义，对方收到你想表达的讯息才是沟通意义。

3、因此自己说什么不重要，对方听到什么才是重要。

4、话有很多方法说出来，使听者完全收到讲者意图传达的讯息，便是这正确的方法。

5、沟通的效果，来自声调和身体语言的比文字更大。

6、沟通讯息的送出与接受在潜意识层面的比意识层面的大得多。

7、没有两个人对同样的讯息有完全同样的反应。

8、说话的效果由讲者控制，但由听者决定。

9、改变说的方法，才有机会改变听的效果。

10、沟通成功的先决条件是和谐气氛。

11、抗拒是对讲者不够灵活的说明。

六、重复旧的做法，只会得到旧的结果

Repeating the same behavior will repeat the same result.1、做法有不同，结果才会有不同。

2、如果 你的事没有结果，改变你的做法。任何新的做法，都比旧的多一分成功机会。

3、想明天比昨天更好，必须用与昨天不同的做法。

4、改变自己，别人才有可能改变。

5、世界上本来便是每样事物都在不停地改变中，不肯改变的便面临淘汰或失败的威胁。

6、因此只有不断的改变做法，才能保持与其他事物关系有理想状态。

7、“做法”是规条，目的是取得价值，实现信念。维持最有效果的规条，就是灵活地不断修正做法，才能保证取得价值，实现信念。

8、改变是所有进步的起点。

七、凡事必有至少三个解决方法

There are at least three solutions to every situation.1、对事情只有一个方法的人，必陷入困境，因为别无选择。

2、对事情有两个方法的人也陷困境，因为他制造了左右两难，进退维谷的局面给自己。

3、有第三个方法的人，通常会找到第四、五个方法，甚至更多的方法。

4、有选择就是有能力。所以，有选择总比没有选择好。

5、至今不成功，只是说至今用过的方法都得不到想要的效果。

6、没有办法，只是说已知的办法都行不通。

7、世界上尚有很多我们过去没有想过，或者尚未认识的方法。

8、只有相信尚有未知的有效方法，才会有机会找到它和使事情改变。

9、不论什么事情，我们总有选择的权利，而且不只是一个。

10、“没有办法”使事情划上句号，“总有办法”使事情有突破的可能。

11、“没有办法”对你没有好处，应停止想它；“总有办法”对你有好处，故应把它留在脑中。

12、为何不使自己成为第一个找出办法的人？

八、每一个人都选择给自己最佳利益的行为

Every one chooses the best behavior at the moment.1、每一个人做任何事都是为满足自己的一些深层需要。

2、每一个恩的行为，对他的潜意识来说，都是当时环境里最符合自己利益的做法。

3、因此，每个行为的背后，都必定有正面的动机。

4、了解和接受其正面动机，才容易引导一个人改变他的行为。

5、动机不会错，只是行为不能达到效果。（满足背后正面动机的效果）

6、接受一个人的动机，他便会觉得我们接受他这个人。

7、动机往往是在潜意识的层面，不能意识地说出来。

8、找出行为背后的动机，最易的方法是问企图经由该行为得到的价值是什么。

9、任何行为在某些环境中都会有其效用。

10、因此，没有不对的行为，只有在当时环境中没有效果的行为。

九、每人都已经具备使自己成功快乐的资源

Every one already possesses all the resources needed.1、每一个人都有过成功快乐的经验，也即是说有使自己成功快乐的能力。

2、人类只用了大脑能力的极少部分，提升大脑的运用，很多新的突破便会出现。

3、运用大脑的能力，现在已有大量的技巧发展出来，人类比以前更易把效果提升。

4、每一个人都可以凭改变思想去改变自己的情绪和行为，因而改变自己的人生。

5、每天里遇到的事情，都有能给我们成功快乐的因素，取舍全由个人决定。

6、所有事情或经验里面，正面和负面的意义同时存在，把事情或经验转为绊脚石抑或踏脚石，由自己决定。

7、成功快乐的确人所拥有的思想和行为能力，都是经过一个过程而培养出来的。在开始的时候，他们与其他人所具备的条件一样。

8、有能力替自己制造出困扰的人，也有能力替自己消除困扰。

9、情绪、压力、困扰都不是源自外界的人事物，而是由自己内里的信念、价值观和规条系统产生出来的。

10、自己不信有能力或有可能，是使自己得不到渴求的成功快乐的最有效的保证。

十、在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分

In any system, the most flexible person has the control.1、灵活便是有一个以上的选择；选择便是能力。因此最灵活的人便是最有能力的人。

2、灵活来自减少信使自己的一套信念、价值观和规条，而多凭观察而运用环境所提供的其他条件。

3、灵活是使事情更快有效果的重要因素。因此，亦是人生成功快乐的重要因素。

4、灵活亦是自信的表现。自信越不足，坚持某个模式的态度会越强硬。

5、容许不同的意见和可能性，便是灵活。

6、在一个群体中，固执使人紧张，灵活使人放松。

7、灵活不代表放弃自己的立场，而是容许找出双赢的可能性（更进一步而三赢）。

8、在沟通中，明白不代表接受；接受不代表投降（放弃立场）。

9、“流水”是学习灵活的最好老师。

10、灵活是用自己的步伐去作出转变；而固执则是在被迫的情况下作出转变。

十一、没有挫败，只有回应讯息

There is no failure, only feedback.1、“挫败”只是指出过去的做法得不到期望的效果，是给我们需要改变的信号。

2、“挫败”只是在事情划上句号时才能用上，欲想事情解决，即是事情仍会继续下去，这二字便不适用。

3、“挫败”是指过去的事；“怎样改变做法”是指向未来。

4、挫败是过去的经验；而经验是让我们提升自我的踏脚石，因为经验是能力的基础，而能力是自信的基础。

5、每次“挫败”，都只是不过是学习过程里修正行动的其中一步。

6、人生里所有的学习，都是经由不断地修正而达致完善。

7、想要成功，首先要相信有成功的可能。

8、把每次的“挫败”带来的教训掌握了，每次便都变成了学习。

9、自信不足的人，潜意识总是在找“不用干下去”的籍口，“挫败”二字便很容易冒出来。

十二、动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已

Intentions and emotions are never wrong, only the behavior has not been effective.1、动机在潜意识里。总是正面的确。潜意识从来不会伤害自己，只是误会地以为某行为可以满足该动机，而又不知有其他做法的可能。

2、情绪总是给我们一份推动力。情绪是使我们在该事情之中有所学习。学到了，情绪便会消失。

3、我们可以接受一个人的动机和情绪，同时不接受他的行为。

4、接受动机和情绪，便是接受那个人。那个人也会感觉出你对他的接受，因而更肯让你去引导他作出改变。

5、任何一次行为不等于一个人。

6、行为不能接受，是因为没有效果；找出更好的做法，是两人的共同目标，能使两人有更好的沟通和关系。

7、找出更好的做法的方法之一是追查动机背后的价值观。