体育教师入编考试——高中体育与健康教学设计（五篇）

第一篇：体育教师入编考试——高中体育与健康教学设计

体育教师入编考试——高中体育与健康教学设计

一、教材分析

武术中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。中学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在提高所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，了解武术的攻防含义，培养崇尚武德的精神。武德教育应从“抱拳礼”开始。

二、学情分析

1、初一学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。

2、初一学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。

三、教学目标及教学重点、难点

1、认知目标：掌握武术的基本步型和手型，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。

2、技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，手形、步形正确到位。

3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。

教学重点：基本手型和步型

教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位。

四、教学方法运用

1、教法

根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法、镜面示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。

2、学法

本课，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

五、场地设计与组织

在上课和以往的练习队形上没有进行大的调整，以老队形四列横队不便，方便学生观看，也让学生感到学习的严肃性。考虑到学生的个体差异，以学生自由结合两人配对为辅。游戏时在教师准备的直径是1、5米的小圆内（20个）。

六、教学过程

（一）导入（13′）

（一）组织教学：整队集合，清点人数；师生问好。

（二）介绍武术课的基本要求：

1、学习武术抱拳礼（介绍抱拳礼的由来及含义）；师生抱拳问好；讲解武术基本概念。

要求：学生对武术的概念有一个初步的认识。

2、小游戏：“模仿秀”猜猜是什么动物。（3′）

组织形式：（1）教师模仿动物的体态，让学生猜。

（2）让学生上前模仿，有其他学生竞猜。

（3）大家都来模仿，你能模仿几种动物？

设计意图：利用教师憨厚的表演，充分调节活跃课堂气氛，缩短师生间的距离，在此安排“模仿秀” 目的主要是，为课堂后半部分的教学打下基础。教师及时鼓励猜中的学生，从而激起学生的兴趣爱好。通过大家都来模仿表演，既可以达到愉悦学生的身心，有可以起到做准备活动的作用。

3、徒手操：

①头部运动②肩关节运动③腰部运动④膝关节运动⑤前俯压腿⑥踝、腕关节运动

设计意图：学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此，热身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。

4、欣赏短片（武术表演）（4′）

设计意图：利用片中悦耳的歌声和英姿飒爽的武术动作表演来创设情境，从而感染学生。让学生体验中华武术的真正含义。进一步刺激学生的兴致，为后面更好的上好课打下扎实的基础。

5、语言导入（2′）

同学们，短片中的画面主要是以什么为主？画面中的精彩表演给你怎样的感受？想不想学武术？（宣布本课内容、出示动作图解）武术这项运动不仅能锻炼人的意志品质，还能起到强身健体的作用。

（二）展开（24′）

1、教师示范表演（2′）

（1）仆步穿掌、（2）歇步冲拳

设计意图：俗话说：“兴趣是最好的老师。” 教师的示范应使学生为之一振，激发起习武的兴趣和欲望。以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。

2、学生尝试（19′）

（1）教师做镜面示范，同时讲解动作名称和要领。（3′）

组织形式：学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。

设计意图：武术属于肢体语言，每一招一势代表着学生的内心世界。模仿教师的动作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示，以强化学生的模仿更加逼真。

3、(三）学习武术基本技术：

1、基本手型：拳、掌、勾；

2.步型：弓步、马步、仆步、歇步、虚步；

组织形式：让学生（3—5人）自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。

设计意图：在学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作。此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。

3）自由体验（6′）

组织形式：让学生自己在充裕的时间里进行练习，教师巡视指导。

设计意图：课堂上应给学生一个较大的自由学习空间，自己琢磨动作、看图解学习动作、观看教学录像体会动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点，那就是不要改变方向练习，始终朝着一个方向，这样会增强学生的记忆力。

集体练习，汇报表演。（5′）

组织形式：(1）学生列队练习。先分解再整体，先慢后快。

（2）教师巡回指导并且激励掌握动作速度慢的学生。

（3）留一些时间，让学生上前表演。

（4）学生相互观察、交流、评价

设计意图：（1）根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。

（2）充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生间互评，促进学生改进动作。以完美的动作表演体现“我能行”。使学生能在表演过程中体验成功。

4、游戏活动：斗智斗勇（3′）场地准备：教师准备的圆内

设计意图：调节学生身心，培养机智，发展腿部力量。

游戏方法：（1）把游戏者分成人数相等的两个组，面对面站好，每对之间相隔一米。

（2）教师发出“预备”的口令后，双方蹲成马步，以直臂向前推掌、掌心相触为双方的距离。

（3）教师发出“开始”的口令，双方根据自己的战术（以双脚不移动为原则），可用推、拉、拔、拧、闪等动作，迫使或诱使对方失去重心。

规则：（1）对抗时，只许用掌、勾，不许用拳打。

（2）任何一只脚移动，就算失败。

（3）先移动重心者为失败。对抗中，双方同时移动，判双方失败。最后胜的次数多者为胜。

（三）放松，师生道别（3′）

1、放松运动（2′30″）

组织形式：学生微闭双眼，在舒缓的音乐伴奏下缓慢地反复舒展刚刚掌握的武术动作。

设计意图：既可以达到复习巩固的目的，又可以放松学生的身心，使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。

2、师生“抱拳礼”道别（30″）

设计意图：上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始，以礼终”。、体育与健康教学设计 北京65中 董冉

教材内容：初三年级体育考试三项练习

教学方法：教学方法采用设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、分组练习、自主练习、自评互评、自我监督、自我诊断等方法引导学生进行练习，促进学生进行学法练习的提高。教学重点：使学生巩固和加强初三体育中考项目篮球运球往返跑、实心球、1000米跑的技

术。

教学难点：熟练应用技术进行练习，以及克服篮球运球往返跑过障碍技术；人与球的协调配合，实心球出手时机、出手角度；上、下肢的协调用力；投掷用力顺序，1000米跑克服“极

点”的意志。

课的设计：本课的设计从以下几个方面进行表述：本课的指导思想、教学对象与教材、教学目标、教学方法与手段、教学程序、预计运动负荷与目标、场地与器材、学生练习提示。

一、本课的指导思想：

本课依据教学大纲，新课程标准的要求，及初三体育考试的规则，把初三体育考试的重点项目加以整合，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标。通过对篮球运球往返跑、实心球及1000米跑，让学生学会三种运动技能，学会三项的练习方法，激发学生的运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。培养合作意识、创造性思维与创造能力并确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康

成长。

二、教学对象与教材：

1、教材内容：篮球运球在初中阶段是篮球教学中比重非常大的一项内容。篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并易于开展深受广大青年喜爱。它对于增强学生体质、保持身心健康和培养优良品质都具有重要意义。并且在初三体育中考中设有篮球运球考试项目。因此在教学中加强学生对篮球的掌控能力尤为重要。实心球项目是中学生投掷项目课程中必不可少的一项内容，双手抛实心球是发展全身各部位力量，特别是增强腰腹部力量非常有效的手段。对掌握投掷的用力顺序，有着非常重要的作用。在初三体育中考中设有此项。耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。耐力素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是人体质强弱的重要标志。根据1995年调查，与1985年相比，我国中学生800米和1500米跑成绩下降最明显，城市学生尤为明显。专家们分析，耐力素质下降直接原因是学生体育锻炼时间减少，运动强度过小，尤其是长跑活动减少；此外在学生中怕苦怕累思想严重。作为一线教师在教学实践中应该深有体会。然而提高学生耐力素质的有效手段则是耐久跑的锻炼，而1000米跑正是初中生耐久跑的考试项目。那该如何提高学生学习兴趣与积极性是每一位体育教师的心愿。因而我通过多种形式的教学，激发学生 的学习兴趣，让学生在不知不觉中学习耐久跑的各项技术，从而使学生在练习中排除心理障碍，感受到耐久跑的乐趣，从而学会一种运动技能，为终身体育打下基础。

2、学生情况： 对象初三学生，男生共40人。

三、教学目标：

1.认知目标：进一步理解篮球运球手要“粘”球，人与球的协调配合技术；双手抛实心球出手时机、出手角度，投掷用力顺序的技术；1000米跑的体力分配和途中跑技术，力争95%以上的学生掌握篮球运球技术，双手抛实心球出手角度，1000米跑途中跑的技术动作及呼

吸方法。

2、技能目标：复习改进篮球运球手“粘球”及过障碍换手的方法；双手抛实心球出手角度，用力顺序；1000米跑途中跑上下肢协调配合、跑的节奏及呼吸方法。

3、发展目标：通过三项练习，发展培养学生综合身体素质，提高心肺功能。

4、情感目标：培养学生顽强的意志品质、合作意识创造性思维能力。

5、社会适应：增强学生自信心，敢于展示自我，并体验成功。

四、教学方法与手段：

教学方法采用设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、分组练习、自评互评，自我监督、自我诊断等方法引导学生进行练习，促进学生进行自主练习。

五、教学程序：

开始部分2分钟（课堂常规）-------准备部分6分钟------基本部分30分钟----结束

部分2分钟。

六、预计运动负荷与目标：

预计学生通过本次课学习，95%以上学生懂得体育中考三项应用正确的技术进行体育锻炼。预计本次课学生的运动强度为最高心率190次——200次/分左右，平均心率140——150次/分左右，练习密度为40%左右。

七、场地与器材：

学校操场：篮球8个，障碍桶8个，皮尺1个，实心球6个，小红旗1面，小哑铃片2个，粉笔两根。

八、学生练习提示

篮球运球往返跑要领与注意事项：

（1）、两脚开立，屈膝，抬头；以肘为轴，五指张开，紧贴球，掌心空出，随球上下柔和按拍。球的落点在运球手臂的侧前方，异侧手臂张开保护球。行进运球时，要向前下方推球，人追球，球领人（球带着人往前跑）。要领口诀：五指自然分、手指按拍球、臂腕指用力、送拉要协调。（2）、注意事项：

手指放松，手要“粘”球，用身体和异侧手臂掩护球，过障碍时要换手。

双手抛实心球的要领与注意事项：

（1）、两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。

（2）、注意事项：

出手时机、出手角度，上、下肢的协调用力，投掷用力顺序。

1000米跑的要领与注意事项：（1）、1000米跑的途中跑技术要点：

跑时，头和上体正直，两臂屈肘轻松自然摆动，大腿前摆稍小小腿自然折叠前伸，以前脚掌过度全脚掌着地、后蹬用力适中，保持重心高且平稳，步幅稍小，轻快、放松，利用鼻和半张的口进行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特别注意加强呼吸的深度和一定的跑的节奏。（2）、途中跑注意事项：

1、注意起跑，途中跑，冲刺全过程的体力分配。

2、注意身体重心起伏不要太大。

3、注意途中跑的节奏，体力分配适当。

4、注意呼吸方法正确应用，跑时有合理的呼吸节奏。

教学过程：该过程分为开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。

1.开始部分：

该过程的教学内容是课堂常规和基本的队列队形练习。主要的教学目的和要求是让学生集中注意力，动作准确整齐。这个过程需要2分钟。

2.准备部分：

这个过程的教学内容是徒手操、围绕篮球场慢跑的热身练习。一：徒手操练习，分为上肢运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、正、侧压腿运动和活动腕、踝关节。学生四列横队，两臂间隔成体操队型。学生在活动过程中积极参与，并发挥自己最大潜力认真完成每节徒手操，注意动作拍节。教师领操，领做，随时提示、指点。要求学生积极参与、师生相互配合，注意力集中，动作规范。第二：围篮球场慢跑，学生按照一路纵队，9 分别以顺时针和逆时针方向沿篮球场进行三圈慢跑。在慢跑过程中要求学生全身各器官得到适应，培养组织、创造能力。这个过程需要6分钟。

3.基本部分：

两班男生分为两组进行练习，一班男生首先进行实心球练习，二班男生首先进行篮球运球练习。每个项目每班进行10分钟进行互换。采用情景设置，要求按照初三体育中考考试要求练习，规则及顺序要符合要求。教师对专项进行讲解示范，提示重点、巡视观察学生的练习情况、评价学生的技术动作。要求学生在练习过程中每一动作充分到位。找出动作规范的学生进行示范。对于普遍问题进行集体讲解及纠正。学生在学习中认真听讲，仔细观察，积极实践体会动作。在老师注意不到的时候学生做到自主练习。学生在分组情况下，由各组组长带领进行自评和互评。最后进行1000米跑练习，时间10分钟，跑前进行集体讲解，提出要求，包括跑的技术，影响跑的因素，每圈的时间要求。由一班先跑，二班在30秒后开始起跑，在最后成绩减去30秒。最后一名同学冲刺后，集体进行放松练习。

3.结束部分：

教师对学生进行提问，并对本节课进行总结，评价学生学习情况。学生积极回答教师提问以及向教师提问。最后布置作业、宣布下课，收器材。这个过程需要2分钟的练习时间。

初一年《体育与健康》公开课

《接力跑——“下压式”传接棒》-

本课指导思想

本课以《新课标》为依据，充分体现“健康第一”的教育指导思想。为了加深同学们的感情认识，激发学生学习接力跑的兴趣，本人在整个教学过程以游戏和比赛的形式进行。在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位，让学生在玩中学，玩中练，重视培养学生的公平竞争、参与意识、团结合作，整体教学立足于《新课程》领域，服务于学生的健康成长。

一，教材分析：接力跑是合作跑的主要内容之一，在接力跑活动中，学生运用智慧和技巧与同伴团结协作，体验配合的乐趣，增强了身体素质，培养了学生的自信心，而深受学生们的喜爱，初中接力跑有迎面接力跑，圆周接力跑等内容，传接棒的方法有立棒式、上挑式和下压式。本节课主要以下压式的传接棒方法进行学习内容。

教学目标(1)通过学习，使学生能基本掌握“下压式”传接棒的技术。(2)培养学生的观察、实践、创新和简单的评价能力。

(3)重视培养学生的公平竞争、参与意识、团结合作、信任与责任。

二、学情分析

初一年级的学生，存在体质普遍较弱，运动技术较差的现象，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多技术要的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，若把教学活动融于游戏活动与教学比赛中，学习兴趣更浓。

三、教学分析

1、采用图片教学，配合师生互动演习，这样能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。

2、坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，将教学内容融合在游戏与比赛中，使学生在乐于参与，易于参与的游戏与比赛中，模仿练习，无形达到教学的初步目的，并在反复的游戏比赛中，让学生在愉快的气氛里不断巩固与提高动作技术。这样既提高学生的技术质量与兴趣，又让学生明确地意识到学习需要自己产生的，不是别人强加的；学习过程是自己实践的，不是他又包办代替的、自己是学习的主体，真正体现“快乐体育”的宗旨。

四、教学程序

根据认识事物的规律和人体生理机能变化规律，将本课分为四个部分：(一)课堂常规与热身部分

(二)导入主题，体验部分(三)实践，应用部分

(四)总结，结束部分

(一)课堂常规与热身部分

教学步骤：

1、课堂常规：组织教学所需的常规内容，主要是迅速地把学生组织起来，使学生明确课的内容和目的，集中学生注意力。

2、热身部分(音乐伴奏)(说词：一同学闭眼击鼓，队形行进间传接棒，当击鼓停止，棒在哪位同学手中，则交换位置，并五次高抬腿)：本人采用“行进间击鼓传棒”的游戏热身，目的是让学生在轻松愉快的气氛中，初步体会传接棒的动作要领，培养学生团结协作精神。享受了游戏给集体带来的快乐，在有限的时间内调动学生的活动热情，快速有效地达到热身的目的。

(二)导入主题，体验部分

1、根据学生练习情况,教师讲解、示范(说词：接棒人向后伸出，手臂与躯干约成500~600角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向下传经接棒人的手中)：。采用挂图教学，配合师生互动演习，这样充分体现教学内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。

2、原地练习下压式传接棒(分组比赛)。各组最后一位同学持棒，听哨声后，下压式传棒给前面的同学，其余同学原地下压式传接棒。当棒传到最前面的同学时，转身跑到队伍最后面，重复以上顺序，直到接力棒最后一轮回到第一个传棒同学手中为止，先到队为胜队。)

要求学生按照规定的方法和规则进行比赛。在比赛练习中，体会下压式传接棒的动作要领。

3、学生自由练习下压式传接棒：

自主练习，让学生自己去体会下压式传接棒的动作，学生对已有一个探索和实践的过程，再通过教师示范，总结，就使感性认识上升为理性认识。(三)实践，应用部分

1、直道往返接力跑(分组比赛)：

各队一名同学持棒在起跑线上，听到哨声跑步路线如图所示，绕过两处标志后，将棒顺利传给第二位同学。以此类推，直到最后一名同学冲过起点，先到队为胜队，输队俯卧撑10次。)，通过直道往返接力跑比赛，来检查学生传接棒技术的掌握情况，让学生在愉快的气氛中掌握传接棒技术和速度的衔接，在接力区内高速跑完成下压式传接棒。

(四)总结，结束部分

1、教师领跳，放松舞蹈，学生模仿练习。

高中《体育与健康》实践课教学设计

录入者：如皋职教中心 | 时间：2006-05-15 18:00:29 | 作者：朱海燕 | 来源：如皋职教中心

一、指导思想

以《课程标准》“健康第一”、“学生发展为中心”、“关注个体差异与不同需求”等课程基本理念为教学的指导思想，以活动、游戏、竞赛为载体，结合喜迎2008年奥运相约在北京和职业学校电子电工专业的特点，在充分利用情景教学、游戏、个性教育等多种教学方法的同时，始终坚持以学生为本，注重激发学生的运动兴趣，发挥学生的主体作用，培养学生的自主学练能力，让学生学会学习、学会创造、学会合作，在体育与健康课堂上体验健康、自由和快乐的体育。

二、教材的选择与分析

耐久跑是发展耐力素质的有效练习手段，是高中体育与健康课必选教材中的重点教材，也是生活中的基本技能，它有利于培养克服困难的顽强意志品质和提高学习与工作的持久力，同时可以提高人体有氧供能的能力，而且可以消耗体内多余的能量，消除一部分脂肪，从而达到减肥健身的目的，因而当今风靡全球，成为人们锻炼身体的重要手段。

本课是以高一年级耐久跑教材为依据，按照《大纲》和进度计划，结合喜迎2008年奥运相约在北京和职业学校电子电工专业的特点，将间歇跑（一般耐力）练习融入情景游戏及竞赛之中，寓教于乐，不仅提高了学生有氧耐力的素质和巩固了专业基础知识，而且进一步增强了学生间团结协作的精神和集体荣誉感，促进学生知、情、意、行的整体发展，达到学生心理、生理获得满足的教学效果。

热身练习（兔子舞）是在音乐的伴奏下进行的，在节奏欢快的跳动的音符中，彰显了学生的青春活力；“喊数抱团”游戏既锻炼了学生的反应能力又激发了学生的学习激情。

以电子电工专业特点为切入点而进行的耐久跑（间歇跑）练习组合串的练习，是一项颇具健康、充满绿色、饱含智慧的新型体育运动项目，既激发了同学们的爱国热情和集体荣誉感，增强了学生之间团结协作、凝心聚力、拼搏进取的精神，又巧妙地将类似于电子电工专业基本操作技能的练习贯穿其中，让学生进行智力与体力并重的运动，它不仅能强健体魄，而且能培养学生独立思考、快速判断的判别能力以及在体力和智力受到压力下做出迅速反应、果断决定、耐心细致的能力。通过结合专业特点而进行的耐久跑（间歇跑）练习是我们新的教学尝试，教师旨在引导学生参与锻炼，让学生理解耐久跑运动的锻炼价值，并懂得任何一项运动的锻炼方法是多种多样的。

目标——内容结构图

三、学情分析

本次课为借班上课，经过与该班体育老师和班主任的交谈，了解到该班班风正，学习气氛浓，肯动脑筋，学习成绩优秀，学生身体素质较好，组织纪律性强，有很强的集体荣誉感，能积极配合任课老师上好课。

四、设计思路

“万家灯火”的设计旨在通过变型的耐久跑（间歇跑）练习，结合喜迎2008年奥运相约在北京和职业学校电子电工专业的特点，达到在快乐的体验中、在知识的探究中、在合作的交往中提高学生有氧耐力素质的目的，弘扬爱国主义精神，体现中华民族的体育精神和积极向上的民族情感。

“万家灯火”的设计，突显了有氧运动的教学主题，在过去“耐久跑”教材的基础上，拓展和延伸了其内涵，以“热身练习”、“大元器件的运送组装”、“竖杆架线”、“小元器件寻购运送及组装”、“安装彩灯”、“展示安装成果”为串联的形式，使学生初步了解定向运动的知识，掌握有氧运动的锻炼方法，磨练吃苦耐劳的意志品质，同时赋予了单调枯燥的耐久跑教学新的教学创意。

教者在教学法的设计中，从关注学习兴趣和经验出发，重在培养和提高学生学习的兴趣，丰富和发展学生已有的学习经验。倡导学生主动参与，乐于探究，培养分析与解决问题以及交流、合作的能力。教学中，教师努力体现人关怀，做到“以生为本”，有意识地培养学生的自主学习能力和自主锻炼的能力，同时注重学生品质的培养，做到教书育人，另外还注重培养学生爱国主义、良好的体育道德及勇于创新、相互竞争、团结协作、互帮互助的精神，使学生综合素质得到锻炼，专业技术水平得到提高，进一步加强了对学生动手能力的培养；运动中，对不安全因素及时提醒与告诫，不断增强学生的安全意识；学习中，让学生体验合作的快乐，分享学习的感受；竞赛中，学生勇于竞争并做到你追我赶，在自由、快乐的生命追赶中，彰显学生生命的活动张力；落后时，学生掌握自我调节情绪的方法；归纳和评价时，使互学、互评、互助的优良风貌在学生中得到充分体现。通过这堂课，使每一位学生都有所收益与启发，让每一个学生都能获得进步与发展。

教学策略图

五、教学重点与难点的把握与处理

教学重点：学生在进行耐久跑（间歇跑）练习组合串的练习时学练方法的掌握及合理运用。教学难点：学生在练习过程中如何掌握生理、心理方面的自我调控方法以及学生通过自主性、创造性完成练习任务时产生成就感和愉悦感。

六、教学目标

遵循新课程“目标统领教材”的理念，根据新课程五个领域目标和高一年级水平状况，教者选定了三个领域的子目标加以重点体现，力求达成目标。

运动参与：了解以喜迎2008年奥运相约在北京和电子电工专业特点为切入点而进行的变型耐久跑运动对健康的益处。

运动技能：提高耐久跑练习中有氧耐力的运动技能水平，积极参加本课的体育比赛。

心理健康：在耐久跑（间歇跑）练习组合串的练习中不断获得成功，体验成功感。在运动中培养坚强的意志品质。正确处理体育活动中竞争与合作的关系，与本组其他同学一起分担和处理体育活动中遇到的困难和问题，达到心理、生理获得满足的教学效果。

七、教学过程

针对“主动参与、善于合作、乐于探究、勇于创新”的教学改革发展趋势，教者设计了以下实践途径：

1、课的开始部分：课前就已向学生介绍了2008年奥运相约在北京的情况，以及结合他们所学的专业特点进行体育与健康课教学的意义，并以此为铺垫，导入课题。

2、课的准备部分：通过学练兔子舞和进行喊数抱团的游戏练习，使学生达 到热身和精神振奋的目的，为基本部分的教学打下良好的基础。

3、课的基本部分：以运送组装较大元器件、在奥运五环标志圈上竖杆架线、寻购运送组装小元器件和彩灯的寻购运送安装等练习组合串为主线，突显“万家灯火”的教学主题，让学生在结合专业特点的练习中进行间歇跑的练习，既提高了学生的有氧耐力素质，又培养了学生主动参与、善于合作、乐于探究、勇于创新的精神和集体主义、爱国主义情感。

4、在展示组装成果的同时，同学们齐声欢呼，体验成功的快乐，由此进行评价、总结和放松。

八、本课的特色分析

1.教学理念先进：突破了耐久跑教学的单调重围，重组并开发了与之相适应的教材内容。

2.资源重组合理：结合喜迎2008年奥运相约在北京和电子电工专业特点，对课程资源进行了组合和加工，实现了由目标统领教材，由目标构建教材的方法案例。

3.教学主题鲜明：整个教学突显了耐久跑教学与喜迎2008年奥运相约在北京及体现电子电工专业特点相结合的主题，全课自始至终紧紧围绕主题让学生富有激情地进行快乐的耐久跑练习。

4.课堂气氛活泼轻松：在教师的引导下，各组同学协同练习，竞赛增趣，彰显了学生活动的原动力。5.充分发挥体育骨干的带头示范作用：整个学练过程中，充分发挥了体育骨干的带头示范作用，培养他们组织协调和管理的能力，成为教师的小助手。

6.充分发挥教学卡片的提示引导作用：学生在教学卡片的提示下，自主创新地完成各项练习任务。7.评价方式客观：学生谈感受，教师作归纳，拉近了师生的心理距离，使评价更富人性化。

体育与健康实践课——“万家灯火”教学简案

江苏省如皋职业教育中心校 朱海燕

时间：2004年11月18日 执教班级：高一电子电工（2）班

教学内体育游戏·耐久跑（间歇跑）·综合素质练习组合串 容（万家灯火）教学阶段 水平五

运动参与：了解耐久跑运动对健康的益处。教学目标 运动技能：提高耐久跑练习中有氧耐力的运动技能水平，积极参加本课的体育比赛。心理健康：在耐久跑（间歇跑）练习组合串的练习中不断获得成功，体验成功感。在运动中培养坚强的意志品质。正确处理体育活动中竞争与合作的关系，与本组其他同学一起分担和处理体育活动中遇到的困难和问题，达到心理、生理获得满足的教学效果。结构 教师活动

学生活动

队形

负荷与时 间

1.指定集合地点，检查着装、鞋1.体育委员在指定地点整队，检查报告

开始部分 子，接受体育委员的报告 2.向学生问好 3.宣布本课教学内容 4.安排见习生 准备部分 1.引导学生自荐小组长并授红1.学生自荐小组长并领取红袖套 袖套

2.听清练习方法、游戏规则，明确练习2.讲解热身练习方法、游戏规则要求

小～中 9′

人数

2.齐声向老师问好 3.见习生随堂听课

1′

及练习队形习

4.奖励每轮游戏出局者做三次抱膝跳

3.在音乐的伴奏下，按照教师的要求进4.游戏出局者做三次抱膝跳 3.在音乐的伴奏下带领学生学行练习

1.讲解游戏情景、活动方法、活1.各小组长领取教学卡片并召集本组动内容、活动要求及注意事项 成员对教学卡片上的提示进行讨论 2.分发教学卡片给小组长 3.宣布游戏比赛开始 基本部4.播放背影音乐

醒学生注意安全运动 6.口头提示，多鼓励

2.认真听讲、积极动脑 3.记住比赛的要求及注意事项 4.各小组长将本组成员进行分工，做好

散点

中～大～中 30′

分 5.教师观察并巡回指导，适时提比赛的准备

5.在体育小组长的带领下迅速进入游戏练习状态，在背影音乐下开始练习6.完成练习任务后，按照老师的要求展示“组装成果”并齐声朗读

结构 教师活动

1.讲解放松方法及要求 2.带领学生进行放松练习（摇摆式放松、踩气球）3.教师对各组完成情况进行评结束部价

分 4.归纳、总结本课的收获，提出希望

5.布置课后练习任务 6.安排学生收还器材 7.宣布下课，师生再见 场地 田径场

1.听清放松方法及要求

2.进行放松练习，踩气球的时尽情开怀大笑

3.归纳、总结本课的收获（课后）

4.记住教师布置的课后练习任务 5.齐声和教师再见

6.在各小组长的带领下收还器材

学生活动

队形

负荷与时 间

5′

标枪42支、“电线”若干捆、拼图字10个（分成50小块）、展板10块、双面胶5卷、小剪刀器材 5把、彩色小气球160只、棉线若干、工具盒5只、小国旗250面、栏架10个、体操垫3块、组装哑铃20只、录音机一台、磁带一盒、圆形针5盒、红袖套5只 教学后

记

教学卡片

（二）“万家灯火”情景练习顺序、内容及要求

练习顺序 练习内容

练习要求

1.体育小组长将本组排列成一路纵队，均匀分布，连接两个放元器件的地点。1 运送较大元器件并组装

2.采用左右转身传接、胯下传接等方式进行运送，队尾的同学轮流组装。竖杆架线

1.体育小组长对本组成员明确分工，各负其责。

2.竖杆要牢固，将线架置于杆子的上端，每隔30厘米一圈，共3圈。1.全体同学统一行动，不允许超前滞后，匀速跑步前进。2.除运送彩灯外，每次外出采购和运送均必须通过各寻购区相应障碍3 寻购并运送小元器件

物。

3.去二区时必须登上计时台。

4.杆与杆之间在第1根线上均匀放置小国旗。组装元器件 5 寻购运送彩灯及安装

各组成员分工合作，做到耐心、细心，确保组装正确，连接紧密。1.无须通过障碍物。

2.在杆与杆之间第2根线上均匀安装彩灯。

1.所有练习任务均完成的小组，将组装成果高高举起并齐声欢呼。展示组装成果

2.按教师要求并按顺序逐个齐声报出“组装成果”上面的字，然后再一起连贯报出“组装成果”上面的字。放松练习（踩气球）

备注：2005年1月4日，南通市教学研究室下发了通教研[2005]1号文件---关于公布南通市职业高中部分专业课评优成绩的通知获悉，该堂课被评为一等奖。

各组成员将气球取下，按教师的要求轻轻向上抛起，并在一片欢声笑语中将气球踩破，同时做好回收工作，比一比，看哪组完成得最快。

第二篇：高中体育与健康教学设计

高中体育与健康教学设计

一、指导思想

高中体育与健康课程中健康教育模块的设置是正确指导学生科学锻炼，维护学生良好健康水平，提高学生学习效果的重要基石，它也是《体育与健康课程标准》规定的必修内容之一，课程标准目标体系中的五个领域目标对此均提出了相应的要求。本模块以标准的相关具体目标为依据，以体育与健康教材为依托，结合学校现有条件和学生的实际水平，通过合理确定模块教学目标、精选模块教学的内容与方法、制定模块学习评价的方法，旨在为学生健康参与体育锻炼、终身参与体育运动提供理论指导，也为学生身心全面发展打下良好的基础。

二、教学目标：

1.学生能了解健康知识及影响健康的因素，并能正确的运用健康知识来界定、指导自己的学习和生活。

2.知道体育锻炼对身体健康的作用，掌握运用体育锻炼增进健康的方法，能根据自身实际合理、科学的进行体育锻炼，逐步形成健康的生活方式。

3.能够在日常生活中合理调控自己的情绪，表现出坚强的意志品质和良好的体育道德及团队意识。

4.在教师的启发下，学生能够积极动脑思考，形成自己的见解，提高学习能力。

三、教学内容

在确定模块教学目标的基础上，依据内容标准中的关键词推断模块教学的基本内容，并结合学校健康教育的实际，明确模块教学的内容，以避免体育课程中的健康教育专题和学校层面的健康教育内容重复。据此，我们确定以下内容为体育与健康课程健康教育专题内容。

四、教学组织与方法

1.备课：成立主题备课组，2—3人一组，按主题进行集体备课，形成教师健康教育知识的资源互补，完成教案、课件及相关材料；同时虚心向其他学科的教师请教，借力弥补体育教师在健康教育知识体系上的不足之处。

2.上课组织形式：大课，以讲座的形式进行上课，以选项班或行政班的形式进行上课；或者结合校内大型的活动进行。

3.教学方式与方法：传授式学习与探究学习相结合的学习方法。根据健康教育模块源于生活、服务学生健康的目标指向，以及健康教育模块教学内容的特点，尊重学生的个体知识差异，重视学生已有的生活经验和知识水平，激发学生的学习兴趣，构建融于生活的课堂教学。

五、课后总结与反思

上完课后，根据上课的实际效果结合自己提前的设计进行对比，找出自己和学生的不足与原因，分析形成的原因和问题，找出解决方案，为日后工作积累经验。

第三篇：体育与健康》高中排球教学设计

《体育与健康》高中排球

——排球正面双手上手传球教学设计

一、教学理念

排球运动是高中体育与健康教学内容中选项学习的组成部分，是高中生最喜欢的运动项目之一。通过学习排球项目的基本技术和了解排球文化。懂得排球运动的特点与锻炼价值，掌握简单的技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学的各项基本技术的能力，体验到排球运动的乐趣与价值。对培养学生的应变能力有重要的作用，同时能够促进学生身体的正常生长发育，可以培养学生的集体主义精神和责任感，对生活和学习起到积极的促进作用。

二、教学目标

1、通过排球传球的练习培养学生对排球运动的兴趣、爱好，使学生乐于参与、体验排球运动带来的乐趣。培养学生终身体育的意识与行为。

2、使学生了解排球运动的文化，掌握传球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使85%以上学生学会排球传球技术的基本动作。提高学生的协调合作，自主练习的能力。

3、利用游戏培养学生认真负责、团结合作、遵守规则、尊重对方的优良品质和培养自己的团队精神和集体的荣誉感。

“排球正面双手上手传球”教学的重点、难点

重点：

1、掌握正确的传球手型。

2、全身协调发力完成技术动作，提高传球的稳定性与准确性。

难点：

1、体会正确的“传球手型”接触球体。

2、通过高密度的训练，熟练技术动作，形成量变到质变的过程。

三、教学步骤

（一）、导入部分

10’

1、课堂常规

2、说明本课的教学内容目标与要求

3、准备活动

为了使学生科学地进行体育锻炼，充分达到热身的效果，促进他们健康成长。利用《第三套全国中学生广播体操》—放飞理想指导吸引他们积极参与体育锻炼，强健体魄。培养学生良好的锻炼习惯和集体主义精神。

（二）、学习与体验20’

1、徒手练习：

原地散点散开，徒手学练传球动作姿势。

为了使学生把理性认识转化为动作。学生散点站开，跟着老师的示范动作模仿练习。同时教师参与其中，发现问题及时解决，特别是传球的姿势，手型的正确。

2、自由组合、自主练习（1）、传固定球：

一人持球固定于对方额前约一球的距离，另一人做传球动作。重难点：进一步让学生对传球技术的理解。（2）、一抛一传：

两人一组，相距4米。一人抛出带有弧度的球，另一人传球给抛球人，然后互换。重难点：着重体会全身协调用力，建立正确的动作概念

（3）、原地自传：

每人一球，连续向上方传球，传出球的高度由低到高。

重难点：让学生充分体会传球动作、击球点、手型，提高控制球能力。（4）、两人对传：

两人一组，相距4米对立传球。要求提高每人控制球能力，能连续传球。（5）、自我展示：

给学生一定的空间和时间，让学生自我展示练习成果，充分体现学生自主参与和自主练习的要义，提高学习兴趣。

（三）、合作发挥5’ 游戏：接力比赛

规则：分为四组进行比赛，每组一球。一位学生按照以上图片动作至额前持球，连续向上方走动传球，传出球的高度要有3--4M，然后快速跑到指定地后原地向上自传三次后再跑回队伍把球交给下一位同学。最先完成的为胜。

目的：是根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固传球技术。同时也培养学生的团结合作，协作配合能力。

（四）、放松身心

5’ 配乐放松：

1、在教师的带领下学生通过音乐来放松，使学生身心得到充分放松。

2、对本课进行小结，师生交流学习心得，让学生参与自我评价、小组评价和综合评价。

3、布置收回器材。

第四篇：高中《体育与健康》课堂教学设计

高中《体育与健康》课堂教学设计

篮球——三步上篮

一、教学设计指导思想

本课以高中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，充分调动大部分学生的主动参与性，培养学生自主、探究、合作能力，发展学生小组合作能力。立足于面向全体学生的发展，关注学生的个体差异，落实因材施教，区别对待的教学原则，使每个学生学有所得，学有所乐，学有所获。教学中充分发挥评价激励机制功能，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。

二、教材分析

篮球是同学们喜欢的体育项目，其集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神以及锻炼身体，锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。

三、学情分析

本课的授课对象是高一年级学生。共有45人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的技战术知识了解并不多。本节课复习运球技术，并通过比赛形式加以巩固，同时学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。

四、教学目标

1、认知目标：通过教师的引导，学生积极参与三步上篮的学习和练习，发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。

2、技能目标：通过篮球三步上篮技术的学习，85%的学生能完成这一技术动作，60%的学生能做出高质量动作，让学生体验成功的快乐。

3、情感目标：培养学生自主、探究、合作学习能力、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力，在学练中互相帮助、团结协作的精神。

五、教学重难点：

重点：掌握运球和三步上篮的动作方法、要领 难点：提高学生的控球能力和三步上篮的节奏

六、教学方法

本节课主要采用示范法，讲解游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。

七、教学过程

本节课教学过程分为：激发兴趣、热身导入；师生互动、自我展示与评价；身心恢复三个阶段。

（一）激发兴趣，热身导入

1、课堂常规：体育委员整队，师生问好，宣布本课内容、教学目标，并强调安全意识。

2、游戏：胯下滚球 通过小组滚球接力游戏，培养学生的参与意识，调动学生的积极性，激发学习兴趣并达到热身的目的。

（二）师生互动，自我展示与评价

1、运球接力比赛：尝试行进间快速运球，通过接力比赛，培养学生合作能力，启发学生思维，探究控球方法，提高控球能力。

2、三步上篮练习

①小组自由组合练习三步上篮，体会三步上篮技术，培养学生观察能力，让学生学会学习，学会自我评价，为今后的自主探究学习，创造学习培养能力。②教师示范三步上篮 ③小组练习三步上篮 ④分层次练习三步上篮 1)近距离运一次球三步上篮 2)三分线外自己运球三步上篮 3)不同方向运球三步上篮

让学生根据自身能力选择层次进行自主探究学习，学会自我评价，进行不同层次练习，激发练习兴趣。

⑤自我展示三步上篮（小组推荐动作娴熟同学表演）通过自我展示，让学生自我表现能力得到提高，感受运动乐趣。

（三）身心恢复

1、放松练习（跟随轻音乐做放松操）

2、小组评价

3、.教师做课后小结

4、安排课后练习，宣布下课

5、回收器材

通过放松练习消除疲劳，加快身心恢复，师生交流学习心得，让学生自己体会本节课的收获，最后教师做相应（以表扬和鼓励为主）的评价。

第五篇：高中体育与健康

学科：高中体育与健康

选用教材：普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》必修全一册教师

教学用书；人民教育出版社、课程教材研究所、体育课程教材

研究开发中心编著；人民教育出版社2004年5月第一版至今的各个版别均适用。

内容选择：

1、短距离跑——400米跑（第七章P106）

2、接力跑——4×100米跑（下压式）（第七章P106）

3、跨栏跑——起跨过第一个栏（第七章P111）

4、跨栏跑——栏间跑（第七章P111）

5、背越式跳高——腾空与落地（第七章P119）

6、足球——头顶球（原地向前头顶球）（第八章P152）

7、足球——传、接、射门组合练习（第八章P154）

8、足球——传、接、运、射组合练习（第八章P154）

9、足球——“二过一”战术（第八章P157）

10、篮球——运球急停、急起、变方向运球（第八章P163）

11、篮球——“二攻一”“一防二”战术（第八章P172）

12、排球——正面双手垫球（第八章P185）

13、排球——侧面下手发球（第八章P188）

14、排球——传球与低网扣球组合练习（第八章P191）

15、排球——“中一二”进攻战术（第八章P192）

16、排球——“心跟进”防守战术（第八章P192）

17、技巧——手倒立、前滚翻、侧手翻、转体90°、俯平衡、直腿后滚翻、挺身跳组合动作（男生）（第九章P207）

18、技巧——左脚在前变换步、右脚变换步、前波浪、上左脚成俯平衡、前滚翻成并腿坐、后倒成肩肘倒立、经单肩后滚翻成跪撑平

衡、半劈腿、经单腿跪立、迈步含胸伸臂、前腿站立组合练

习（女生）（第九章P208）

19、游泳——爬泳（自由泳）（第十一章P286）

20、游泳——仰泳（第十一章P290）