关于母亲节的作文：关爱母亲—更年期女性要“挑食”

第一篇：关于母亲节的作文：关爱母亲—更年期女性要“挑食”

关于母亲节的作文：关爱母亲—更年期女性要“挑食”

四十五岁以后由于体内雌激素分泌减少，加速骨质的流失，内脏机能也会逐渐衰竭，长期缺乏运动、累积过大压力和营养不均衡，都可能加重更年期症状，因此除寻求专业医师治疗外，均衡饮食和运动也是保健方法之一。

步入更年期的女性，应减少吃脂肪、胆固醇高的食物，而多吃一些瓜果蔬菜，因为其实很多瓜果蔬菜都是着餐桌上的天然“降脂药”。

黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

茄子：含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

绿豆：夏季清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明，高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。

香菇：具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

番薯：营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。要注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。

山楂：主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。

苹果：国外有项研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。

第二篇：关于母亲节作文：《母亲》

关于母亲节作文：《母亲》

1、“写写母亲吧。”听到这句话的时候

我正站在五月。我看到我的愧疚

站在清淡的声音里，无从转身。

当疲倦早于背影抵达我的躯体，我才明白

母亲是用了怎样的心力

站在对我的牵挂里，而

不愿意转身。

2、岁月的叶子，一片是刚刚泛青的昨天

一片是青了待青的明天，母亲的目光

该是怎样牢牢地居住在这两天之间

并且攥着一叶带发条的绿。

在时紧时慢之外，母亲已经习惯

弯着腰，数念我背井离乡的脚步。

3、一树梨花谢了，千万树的期盼不败

母亲的泪，已挂成高高的果

高居岁月之上。

在狭长的黎明，我看见

我真的是母亲心中的一棵树了

我的根，扎在母亲柔软的心里

„„

关于母亲节作文：母亲节诗歌

其实你知道的 我不敢吃太多，怕胖

我不敢穿太多，想美

那些都是给别人看的 你总是不愿理睬我，依旧

给我做了一桌好吃的 逼着我香喷喷的吃下去

你做了厚的、薄的、大些、小些的棉袄

你说，金衫银衫不如娘做的棉衫

我哭笑不得，为了安慰你

拼命吃过后拼命减肥、那些棉袄也只下班时在家里穿穿

看着你布满老年斑的手费劲地

掐着绿豆芽，是为我说过掐掉头的绿豆芽

更加清脆爽口吗？

荠菜馅的饺子好吃，就是择起菜来麻烦

你找来父亲写字的老花镜，还要眯细眼睛

炸完春卷的油你总是不舍得扔

你说过日子能省则省

我不想说话时，你以为我在为什么犯愁

眉头总是比我皱的还紧

我写字的时候，你蹑手蹑脚端上刚熬好的豆汁

一定没忘记加上一勺半的白糖，不多不少

这是打小惯下的毛病

你每次都要念叨，每次都没有忘记

无意中看到你佝偻的身影

我有些不太相信自己的眼睛

我怎么没有发现你这么快就变老了？

身上的棉袄温暖的包裹着我

豆汁袅袅的热气中氲氤着您模糊的脸

我却不敢细看

母亲，我只叫了一声

泪水就流了满脸

第三篇：关于母亲节作文：呵,母亲

关于母亲节作文：呵，母亲

关键字：母亲节作文 母亲节诗歌 母亲节手抄报 关于母亲节的作文

呵，母亲

你苍白的指尖理着我的双鬓，我禁不住象儿时一样

紧紧拉住你的衣襟。

呵，母亲，为了留住你渐渐隐去的身影，虽然晨曦已把梦剪成烟缕，我还是久久不敢睁开眼睛。

我依旧珍藏着那鲜红的围巾，生怕浣洗会使它

失去你特有的温馨。

呵，母亲，岁月的流水不也同样无情?

生怕记忆也一样退色呵，我怎敢轻易打开它的画屏?

为了一根刺我曾向你哭喊，如今带着荆冠，我不敢，一声也不敢呻吟。

呵，母亲，我常悲哀地仰望你的照片，纵然呼唤能够穿透黄土，我怎敢惊动你的安眠?

我还不敢这样陈列爱的礼品，虽然我写了许多支歌

给花、给海、给黎明。

呵，母亲，我的甜柔深谧的怀念，不是激流，不是瀑布，是花木掩映中唱不出歌声的古井。

第四篇：母亲节礼物要送什么给母亲

母亲节礼物要送什么给母亲 我们知道母亲是唯一的一位在我们从小到大都很依赖的女性，但是我知道我不应该一直依赖她，因为我也会长大，也要娶老婆，还有自己独立，和老婆一起搬出去住，这样我就离开了我的妈妈，但是我现在还是可以依赖母亲的，因为我现在还没有长大，现在还没有能力自己养活自己，但是总有一天，我还是会长大的，然后学会。那个时候我就可以好好的照顾她，上面说的情况是我入赘到女方家，但是我觉得我肯定不会入赘到女方家的，因为我想陪在她的身边。

你是不是会问那她的节日快到了，我准备送什么礼物，我想这个问题是应该好好考虑一下了，毕竟现在离母亲节也不到一个星期的时间了，这正是我们这些做为儿女的应该好好表现的时候，你千万不要随便买点东西就打发了，这是对母亲的不尊重。我个人觉得还是恶给母亲送礼的话，还是应该给她送花，因为她从来没有收到过花，即使我爸爸以前和在一起结婚的时候也没有收到过花，因为那个时候真的是不能和现在的条件比啊。那个时候一分钱就可以买到好多的对东西啊，现在就是十块钱也买不到什么好的东西，这就是以前和现在的区别，现在的条件是比以前好太多了，但是你也不要忘记了，我们上一辈的人都是从贫困里面走出来的，我家也是农村的，这是没有办法改变的一种现实的情况，我也在找寻这个答案是否要送很贵的礼物。但是看来看去好像还是不行，没有人的回答会符合自己的心意因为每个家庭的情况都不同。我们一定要具体的情况进行具体的分析。更多网上买礼物方面的常识，请关注 给力礼物网http:///

第五篇：关于母亲节作文：致母亲[范文模版]

关于母亲节作文：致母亲

关于母亲节作文：致母亲如果春风给过我的温柔我无以回报

如果阳光给过我的暖意我无法回馈

那么母亲

您给我的一切

我该如何去报答您呢是那最弥足珍贵的生命

同时是包围了此生的浓浓爱意以及夕阳下您等待的背影在我坎坷和风光背后是您多少关注的目光我所得到的一切

无不是您给予的我走出的每一步

无不是您的付出

此生亲爱的母亲

我愿我用自己的爱回报您的爱我愿我用自己的努力报答您的付出明天

当一个黎明到来

当我迈出自己新的一步我知道

纵使我没有回头您的目光和慈爱将伴随我生命的每一天每一秒母爱

儿时

母爱

是一只温柔的手掌打在身上

关怀在心上成长中

母爱

是一只粗糙的手掌抚在脸上

疼痛在心上现在啊

母爱

是一只看不见的手掌遮在天上

牵挂在心上