初中心理健康教育辅导活动课教案.

第一篇：初中心理健康教育辅导活动课教案.

初中心理健康教育辅导活动课教案: 我,很坚强 【活动目标】

1.使学生树立正确的挫折观。2.给学生的心灵 “加钙 ,提高耐挫能力。【活动内容】

初中生意志品质心理辅导。【活动形式】

游戏、小品表演、讨论。【活动对象】 初中二年级。【活动时间】 40分钟 【活动准备】 1.了解学生在生活中的态度,处理事情的方法。.准备好活动的道具。3.布置好教室。4.全班分为八组,每组六人并指定一位组长。【活动设想】

初中学生正跨入青春期,其生理上的突变,引起心理上的急剧变化,自我意识增强,他

们对挫折的认识和应付挫折的能力正处于发展过程中。以心理教育活动为契机, 通过看课件、录像、讲故事、讨论等形式,让学生认识挫折,体验挫折,学会战胜挫折的方法,从而提高学生的耐挫力。

本次心理健康教育活动 我, 很坚强

着重树立学生正确的挫折观和培养学生 的耐挫力,需用两课时。

【活动过程】

一、引入主题

(观看《狮子王》的片段。

主持人:同学们,片段看完了。在这个故事中,小狮子辛巴遇到了哪些的困难呢?我们

请同学们来谈谈。

生:小辛巴的爸爸死了,它很伤心,往后的日子它只能靠自己了。生:小辛巴的爸爸为了救它,掉到山崖底下摔死了,它很伤心。

主持人:小辛巴似乎有些绝望,它幼小的心灵受到了重创,它遇到了一生中最大的挫折。(点评:通过剪辑录像资料达到创设情境、延伸学生的视觉,以获得更多的感性认识。

二、经验分享

主持人:在我们的实际生活中,也存在类似的问题。那么,请同学们来谈谈自己生活中所遇到的挫折。

生:小时候,我爬楼梯,不小心从楼梯上摔下来,脚摔断了,那时我心里很难受,自己站不起来。

主持人:那时谁帮助你呢? 生:爸爸

主持人:以后你该怎么做呢?自己摔下来是不是应该自己站起来? 生:是,下次我要自己站起来。

生:平时我成绩还可以,可是有一次我因为贪玩,成绩考得很差,回家后,被我妈妈训了一顿。我知道自己错了,我感到受到很大的打击。可我妈妈告诉我不要怕失败, 以后要坚 强起来。

主持人:你妈妈的话说的很对,我们应该坚强起来。

生:小学时候,认为自己写了一篇好文章,就急急忙忙跑到报社去投稿,结果却让我很失望, 很伤心。

我爸爸妈妈鼓励我以后要好好学习,这次失败不会成为我的绊脚石,我要把 这次失败作为起点,继续努力。

生:我读四年级的时候,刚转学到厦门,那时我的普通话说的不好,与同学的沟通有些问题, 他们都很瞧不起我, 但是我还是认真学习普通话, 最后我与同学们的交流就比较正常 了。

生:有一次,我在饭店里吃饭,不小心从三楼摔到了二楼,在我眼角这个地方留下了一块伤痕,心里负担一直很重。

主持人:下面请我们的班主任陈老师也和同学们一起来谈谈自己的挫折吧。

师:其实我和同学们一样,在我的生活和学习中也遇到过许多的挫折,让我印象最深的是在我小学升初中的时候, 那时应该和你们差不多一样大, 同学们都知道初中的学习和小学 的学习是不同的, 由于自己在方法上出了一些问题使我的成绩下降了很多, 自己很难过也很 伤心, 从没有感受到那么大的压力, 对学习失去了兴趣。

最后在老师的帮助下成绩终于有了 进步。(点评: 多角度揭示挫折对人产生影响及具有的双重性, 深化对挫折全面、正确的理解。

主持人:同学们和老师都谈了自己的挫折和困难,可见挫折在我们的生活中随处可见,在日常的生活中,谁都不愿遇到挫折,谁都愿意听祝福的话吧

生:

(全体对

主持人:下面我们就请一些同学来说说祝福的话。生:心想事成。生:万事如意 生:一生平安。生:天天开心。

主持人:那你天天开心吗? 生:是啊。

主持人:同学们,我们所说的这些祝福的话都会实现吗? 生:(全体不会。

(点评:巧妙引导学生通过 说祝福话

来学会关心他人。

主持人:生活是多姿多彩的,有时会不尽人意,下面请看小品《没劲和真烦》 旁白:一天,在上学的路上。

甲:晦,没劲,真没劲。我干什么都没劲,所以大家都叫我没劲。乙:晦,真烦,我什么事都烦,大家都叫我真烦。

甲:真烦,好久不见了,最近到哪里去了,瞧你,一点儿精神都没有。

乙:晦,昨天新学期第一单元考试,我爸叫我一定得考 90 分以上,今天发考卷,不知到 能考几分,晦,真烦。

甲:悔,我就更倒霉了,下午全班班委选举,同学们叫我也参加竞选演说,真没劲。时间不早了,祝你好运吧。

乙:晦,真烦,我也祝你好运吧。

旁白:这天下午放学后,两位老朋友又见面了。同学:老师,是小明。

师:小明,怎么又是你,这些天你是怎么了,你以前上课不是这样的,放学你到办公室找我。

旁白: 叮叮

放学的铃声响了,同学要约小明一起走,小明:真讨厌。甩甩手就走了。小明心情很不好,自己一个人走在街上, 他已经被挫折所压倒。这时不幸的事发生了, 小明

被一辆飞奔的车撞倒了。小明被送进了医院。

过了一些天,同学们和老师到医院看望他。小 明坐在轮椅上。

老师和同学都鼓励他,并且帮助他来练习走路.小明一次一次地跌倒, 在老

师和同学们的鼓励下,最终站了起来。小明终于挥去了心中的阴影,战胜了挫折。

主持人:故事中小明终于战胜了挫折,那么他是如何战胜挫折的呢?(小组讨论,老师到各个小组和学生一起讨论 主持人:下面请同学们来谈谈自己的看法。

生:小明战胜挫折主要是两个方面的原因,一个是他本身很坚强,另一个是同学和老师的帮助,如果没有老师和同学的帮助,小明也许无法战胜困难。

生:小明在受伤过程中,受到很大的打击,在老师的帮助下,终于战胜了挫折。生:小明自己也许不会战胜挫折,他的成功是有他人帮助的,因此我们在自己战胜挫折的时候,也要帮助他人。

生:遇到挫折,我们应该调整自己的目标,我们要为实现目标而努力,勇于进取 生:我们只有不断地尝试,才能从失败中走出来,不被挫折吓倒 生:挫折是短暂的,人生是美好的,不要被挫折吓倒,勇于战胜挫折。

生:在以前没有看到这个故事,我对挫折并没有那么强烈战胜它的欲望,现在我看到自己身边的同学能够战胜挫折,我相信我也能行。

主持人:同学们都说的很好,通过这次活动,同学们都认识到什么是挫折。那么,怎样做才能提高自身的抗挫能力呢?让我们期待下一次心理健康教育活动

给心灵加钙 的来临。

(点评:再次创设情境,让同学们在讨论中寻找一些战胜挫折的办法,为下一次活动埋下伏笔。

【专家点评】 挫折教育

包括树立正确的挫折观和培养耐挫能力两部分,需要用两课时完成,本案例 主要完成整个专题的第一部分。活动中, 通过体验他人与自我的挫折经历, 体验榜样的挫折 观,从而感悟体会、归纳总结出正确的挫折观。通过活动,学生能够认识到每个人在成长中 都会经历挫折, 成功必经受挫折, 挫折是把双刃剑等特点, 从而激发学生增强自我杭挫的愿

望。整个活动基本达到了预设目标。

第二篇：初中心理健康教育辅导活动课教案

初中心理健康教育辅导活动课教案：做一个受欢迎的异性同学 默认分类 2010-04-10 11:02:21 阅读636 评论0字号：大中小 订阅

【活动目的】

1．树立异性交往的正确观念和态度，初步掌握与异性相处的原则和艺术。

2．克服异性交往的偏差，与异性友好相处，做一个受欢迎的异性同学。

【活动内容】

初中生交往心理辅导。

【活动形式】

讨论、小品表演、案例分析。

【活动对象】

初一年学生。

【活动时间】

50一一60分钟。

【活动准备】

1．通过座谈或问卷调查，了解学生异性交往的现状。

2．根据交往现状设计案例2-3个。

3．请有异性交往障碍的同学参与小品表演。

【活动设想】

由于受封闭的传统思想、个人早期不良生活经验以及个体内倾个性的影响，部分同学在与异性交往时陷于紧张失措甚至恐惧的状态；另一方面，受到社会不健康思潮的影响，部分同学在与异性交往时则流于粗俗、随便。随着青春期的到来，学生前来咨询同学关系、特别是异性交往问题者日益增多，交往窘迫者有之，给异性乱起侮辱性绰号者有之，揭人隐私并臆传恋爱关系者有之，追求异性者有之，难于区分友情与爱情界限者有之，不够健康的性别关系已在相当程度上影响到青春期身心的正常发展。基于此，本活动意在从“受欢迎”这种近距离低角度入手，矫正异性交往的种种偏差，将学生的身心成长引向健康的发

展轨道。

【活动过程】

一、小品表演

师：“异性交往”，这是一个令人向往又令人烦恼的事情。一方面你们需要友谊，需要朋友，需要不同性格和不同性别的朋友：另一方面你们又常常被告诫，与异性交往千万小心，警惕危险！真有那么危

险吗？还是一点危险都没有呢？异性之间该如何相处呢？请看小品《放学路上》。

（表演小品：放学路上，男生小A,小B遇到女生小C,小

D，小A很紧张，脸红红的，头低低的，一句话都不敢说；小B举止粗鲁，叫小C绰号（喂，三八婆）；小C很生气，转而攻击小B；小D则拉住小C的手说：“走，走，走，我妈说过别跟男生打交道，男生都不是好东西。”）

师：他们这样做好吗？为什么？

生（男）：小D说男生都不是好东西，那她爸爸也不是什么好东西。

生（男）：我觉得小C太凶了，像只母老虎。

生（女）：喂，搞清楚，是谁乱叫侮辱性的绰号？

生（男）：可也用不着这样凶啊？

生（女）：对付你们这类人就是要以毒攻毒。

师：请大家不要把分析问题变成男生女生之间的吵架。

生（男）：我来说吧，这件事小B和小C都有不对的地方，小B举止粗鲁，叫绰号，没礼貌；小

C以牙还牙，以毒攻毒，也不好。

生（女）：我觉得小A在女生面前应大方一点，小D也不应该因为她妈妈说男生不好就拒绝与男

生交往，毕竟大部分男生还是好的，也许是她妈妈跟她爸爸感情不好才会这么说的。

师：（小结并板书）

小A：在异性前很紧张，不自然。大方

小B：举止粗鲁，叫绰号，没礼貌。尊重对方

小C：以牙还牙，以毒攻毒，也不好。讲道理

小D：拒绝与异性交往也不好，学会

与异性同学相处是一种能力，它是互相往来

将来长大后与异性合作的最初形态。

（点评：本环节通过学生喜闻乐见的小品表演，特别是让异性交往有障碍的学生参与表演，形象直观地将异性交往中较典型的现象呈现在学生面前，让学生讨论分析小品中各种人物的是与非，较好地加

深情感体验，树立异性交往的正确观念。）

二、心有千千结

师：（投影案例）

小丽和小勇是同桌，他们一直相处得自然和谐。女生私下里夸小勇帅气，又肯帮助人，说小丽和他同桌有福气。不久前，同学中传说小丽和小勇是“一对儿”，从此小丽开始留意起他来……渐渐地小丽发现自己对小勇说的话，做的事都很在意，常盼望着和他一起学习，一起玩。一次无意中，他们俩人的手相触了，刹时小丽有一种触电的感觉……这是怎么了？我是不是早恋了？我该怎样与异性同学相处呢？

师：谁有过这种经历？

生：（不好意思地）听好多人讲都有这种经历。

师：假如是你会怎样对待这件事？

生：不与他同桌。

生：继续交往，不管别人怎么讲，知道这是＝种正常的心理，并不是恋爱就好了。

生：会很不好意思和他来往。

师：少男少女对异性产生朦胧的情感，比如有的男同学喜欢漂亮的女同学、有的女同学欣赏某个男同学矫健的身姿、或者男女同学喜欢与异性在一起活动等等，这是青春期一种特殊的又相当正常和健康的心理体验，不必为此感到害羞和难为情或紧张，倒是应该恭喜自己，我长大了。这种朦胧的情感是由性生理成熟而引起的性意识的萌动，是人的一种本能冲动，带有喜欢和欣赏异性的成分，不是爱上对方了。但是人是有理性和意志力的，如果任凭自己的欲望左右，放任自己的情绪冲动而早恋，那就可能荒废学业，贻误青春年华，为那份早来的不成熟的感情付出沉重的代价。就如树上的果子，是生的好吃还是熟的好吃？你们在这个年龄发生的恋爱就像摘取树上不成熟的青果子，只会品尝到苦涩的滋味。人生有许多关键期，错过这个学习最佳时

期，以后花再多的时间和精力也很难弥补上。至于感情的事情，最适合的年龄是二十几岁，那时你

不谈父母可能还会催促你呢。

师：小丽该怎么办呢？她既不必往后退也不该往前跨，她应与同桌保持正常交往。当然，这种交往应尽量在群体当中进行，交往的感情宜浅不宜深，尽量避免和他单独交往。因为群体交往可以使你获得多人的友谊，且能使你吸取多个异性身上的优点，一对一的单独交往则容易陷入早恋的泥坑。我们平常与

异性交往应以群体交往为主，尽量避免一对一单独交往。

（师板书：群体交往为宜，避免单独交往）

（点评：让学生明白与异性接触时的本能冲动实属自然，不足为怪。指导学生用意志力将本能性冲动控制在安全适当的程度上，且在交往时以群体交往为宜，是避免学生过早陷入早恋的有效方式。）

三、收到求爱纸条怎么办？

师：（投影案例）

小娟是班级里公认的班花，她不但成绩优秀，气质高雅，而且弹得一手好琴。一次下课后，小娟发现抽屉里多了一封信，里面写着滚烫的词语，并约她放学后在公园门口见面。她从字迹上已猜出是哪位

男同学写的，心里咯噔一愣，脸刷的红了，不知如何是好？

师：假如你是小娟，遇到此事该怎么办？

生：把纸条交给他妈妈，看看她是怎么教育孩子的。

生：她可以去约会（全班大笑），先看他长得帅不帅，长得帅再跟他约会，长得不帅就别理他。

生：我也许会和好朋友一起商量。

生：把纸条撕掉，用不着理他。

生：告诉他现在不应考虑这些事，应该把心思放到学习上。

师：把纸条交给老师或对方的家长，伤害对方的自尊心；告诉自己的父母，有些时候反而使他们担心；准时赴约，可能导致早恋；把纸条撕掉、不理他，也不能解决问题；把此事公布于众或跟要好的同

学讲，伤害对方的自尊心且有可能导致同学关系紧张。因为你虽不能接受这份不成熟的感情，却应当尊重别人的好意，维护对方的隐私和自尊。老师认为最佳的方法是—暂时保密，找个时间把信还给他，并表明自己的态度：现在我们年纪还小，还是学习的大好时光，应该集中注意力学习，请克制自己的感情冲动。

（师板书：克制感情冲动）

师：假如你是那位写纸条的男同学，你以后要怎样克服自己的感情冲动呢？

生：去找心理老师想办法。

生：到游戏机室去发泄一下。

生：把那个女孩想得很坏。

生：没什么，以后找个比你更漂亮的。

生：躲着她，再也不见她。

生：落花有意，流水无情，算了吧。

生：拼命压抑自己。

生：去与她交往，像对待其他人一样坦然大方。

生：把精力放到有意义的活动中去（如学习、体育运动等），不让自己有空暇去胡思乱想。

师：这种感情升华的方法好。

（板书：感情升华）

（点评：不少学校对收到异性同学的求爱纸条或情人卡采取回避或压制的态度，但回避问题只会使问题更加复杂化，一味地压制只会使半公开的活动转入完全地下活动，甚至在逆反心理的驱使下表现得更加强烈。与其回避问题的存在，还不如坦然面对这个事实，教会学生如何处理问题。教师从一个案例的分析帮助学生既懂得如何处理异性求爱，又驾驭好自己对异性的爱慕之情。）

四、心灵交流

师：下面小组讨论，请同学们从仪表、修养、学业等方面，将你们欣赏与反感的异性填写在表格

上。

（投影表格）

男生女生

我们喜欢这样的女生：我们欣赏这样的男生：

我们讨厌这样的女生：我们对这样的男生反感：

大家一致公认的标准

男生：女生：

生：（小组讨论，填写表格）

师：（在学生归纳的基础上总结出受人欢迎的男生标准和女生标准并板书）

男生：刚强、有正义感、责任感强、自信、潇洒、勤奋、幽默……

女生：善良、温柔、善解人意、勤奋、开朗……

【专家点评】

主题鲜明，针对性强，是本节课的一个特点。中学阶段是异性交往的敏感时期。这个时期的异性交往比童年时代来得复杂，比成年人来得微妙，比任何年龄的异性交往更难于驾御．本案例选用“做一个受欢迎的异性同学”为主题，力求从“受欢迎”这种近距离低角度入手，有效矫正异性交往的种种偏差，将学生的身心成长引向健康发展的轨道。

调动积极性、突出主体性，是这节活动课的一个亮点。教师遵循心理健康教育应“以学生为主体，充分启发和调动学生积极性”的原则，设计了小品表演、案例分析、问题讨论、心灵交流等活动形式，充分调动学生的参与热情。尤其是小品“放学路上”形象直观地将异性交往中较典型的现象呈现在学生面前，同时让学生讨论分析小品中的各种人物的是与非，加深情感体验，并在教师的引导下，树立异性交往的健康

观念。

设计新颖，结构严谨，层层深入是本案例的又一特点。本案例围绕“做一个受欢迎的异性同学”设计了四个基本活动环节，环环相扣，不断深入。每一环节都在同学们的积极参与和教师的引导下得出了与异性交往的正确观念和态度。如通过小品表演，得出异性交往应大方、尊重对方、讲道理和互相往来，通过“心有千千结”和“收到求爱纸条怎么办？”两个案例分析，得出异性交往的原则和艺术是避免单独交往，感情升华等方法，最后通过心灵交流从仪表、修养、学业等方面总结归纳出大家一致公认的受欢迎的异性同

学标准。

本案例教师能较熟练地驾御心理活动课，课题导入自然，归纳小结及时到位，表现出较高的心理

辅导素质。（陈坷）

第三篇：初中心理健康教育辅导活动课教案

心心相印

友谊常在

——学会与同学交往

(心理健康教育辅导活动课教案)

嫩江县伊拉哈中学

徐永斌

心心相印

友谊常在

——学会与同学交往

(心理健康教育辅导活动课教案)

嫩江县伊拉哈中学

徐永斌

活动设计：

心理学认为，中学阶段是学生心理幼稚期向成熟期发展的过渡时期，正处于“心里动荡期”往往表现出一种“封闭心理”。中学生在与同学的交往中受挫后，往往刻意隐蔽，情绪低落，精神不振，又加上处于青春期，由于性的成熟而产生不安感，不适感，孤独感，急躁感。这种情况下，对知心朋友的需要更加强烈，分享属于他们的秘密，这对心理稳定具有重要作用。情绪健康，心情开朗，个性得到全面和谐的发展是维系正常关系的纽带。一个微笑，一个友好的动作，一句温暖的话语，会起到沟通心灵，增进友谊的效果。而冷漠、自卑、暴躁等不良情绪，会影响人际交往、妨碍团结和友谊。因此，学会关心、帮助他人，学会接纳他人、学会与同学交往是非常重要的。为此设计如下活动： 辅导目标: 1.通过辅导使学生学会关心他人、帮助他人、接纳他人。

2.了解选择朋友时应看重的哪些优秀品质，树立正确的交友观。3.通过活动充分体验与人共处的愉悦情感。辅导重点：

1、初步了解相关的心理学知识，学会与人交往的重要方法。

2、在创设的情境中领悟互相信任、互相沟通，互相学习等行为基础。辅导难点：

1、在活动中领悟到学会关心帮助他人、接纳他人的重要性。

2、通过教学，使学生逐步形成正确的友谊观。

辅导准备：多媒体课件，每位同学准备一个硬纸板，彩色笔、剪刀等工具。辅导形式: 讲故事、情境表演、朗诵、讨论、小制作 活动过程: 导入：

同学们:我们班哪位同学人缘最好，朋友最多？

他（她）为什么人缘最好，朋友最多呢？ 你的朋友多吗？谁是你最知心的朋友？

下面请同学们听一个小故事，听听故事中的事情在你身边发生过吗？

一、心理聚焦：(学生听故事，进入问题情境)豆豆和琪琪是一对亲密无间的好朋友，一入学，因为是同桌，两人的关系很好，出出进进，形影不离。一块糖两个人分着吃，衣服两个人买一样的。可有一天两个好朋友竟然不说话了。

原来，豆豆喜欢和琪琪在一起，希望琪琪满足她的所有欲望，而琪琪为了满足豆豆，有时甚至连自己的计划好的事情都放弃了。一开始还行，可时间长了，琪琪感到这样很累，有时自己想干点事，可豆豆又来找她，碍于情面，豆豆的一句“还是朋友吗”，琪琪只好又让自己的计划泡汤了。琪琪很苦恼，有时真不知道如何面对豆豆期盼的目光。

二、心海泛舟：（辨析判断，深化理解）

听完上面的小故事，大家来议一议：

1、豆豆认为朋友就应该时时刻刻想着对方，这样的友谊观正确吗？为什么？

2、你和你的朋友有过不愉快的事发生吗？当你失去友谊时，你的感受如何？

3你怎样来挽救你的友谊？

我们总是在说我有很多的朋友，祝我们的友谊天长地久，可究竟什么是朋友呢？我们该如何交友呢？

读读下面对交朋友的看法（用多媒体课件展示），大家来谈一谈： ● 我很喜欢交朋友，并且我现在有很多的朋友，天南地北的都有，加一起差不多可编一个班了。我交友的方式很简单，只要在一起谈得来，玩得高兴，就是朋友。

● 我认为朋友就是泡在一起，知心，有福共享，有难同当。不分你我决不能背着对方干什么，必须绝对忠诚。处于青春期，我们迫切地需要同龄人的友谊和认同，希望朋友亲密无间，这是很正常的，但是在交往的同时又时常在意别人对自己的看法，害怕朋友不接纳自己，被别人孤立起来，所以很多时候都刻意去迎合别人的习惯和需要。● 我认为交友应重实效，朋友是应该在学习、生活或以后的发展上对我有帮助的，否则就是浪费时间。物质决定意识吗！

● 我认为朋友就是在困难中能帮助你，快乐时能与你分享的人，既不在于形式也不在于内容。

● 我认为有个朋友真的太不容易。我很孤独，身边的朋友太少，最好的朋友又都不在身边，身边的朋友总不能知心。

上面观点你赞成的是：----你反对的是：-—-你的理由是：----你认为朋友是：----你的交友观是：----你选择朋友时最看重的六种品质是----当你被朋友误解时，你希望他会：----当你高兴时，你希望他能：----当你困惑时，你希望他能：----我们希望朋友拥有这样的品质，而我们同时也是他们的朋友，我们自己又有哪些特点呢？

我的友谊品质是：----我会怎样对待朋友：----我承诺：-----

三、心理调适：（教师辅导及学生情境表演）

1、学会微笑：

卡耐基曾说过：“人格最可贵的因素就是那令人倾心的微笑，因为笑容能照亮所有看到它的人，像穿过乌云的太阳，带给人们温暖”。

笑是善意的象征，他可以使自己和对方明朗活跃起来，并对对方有很大的吸引力。否则，脸色忧郁，刻板消沉，别人自会退避三舍。

(两名学生根据对微笑的理解进行情境表演)

2、学会倾听：

上帝让人长了两只耳朵一张嘴，就是让我们少说多听，学会倾听的艺术。倾听别人一吐衷肠，是尊重别人、帮助别人排忧解难得一剂良药。倾听别人谈话时，要注意：（1）认真倾听别人倾诉；（2）面带笑容注视对方的眼睛，不时要随声附合；（3）从头听到尾，不要不时打断对方，必要时给予点头支持。

(两名学生根据对倾听的理解进行情境表演)

3、学会赞美：

任何人都希望得到他人的认同和赞美，从而证明自身存在的价值。赞美别人时，切记：（1）赞美别人应出自内心；（2）赞美别人要适度；（3）应善于寻找他人身上的闪光点(4)赞美别人的方式要变化多样。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，”学会真诚的赞美他人。

(两名学生根据对赞美的理解进行情境表演)

4、学会自控：

在与别人交往时，一定要控制自己的情感，用自己的意志、意识和理智来调节自己的交往心理，使积极向上、通情达理、宽宏大量、助人为乐等优良品质，逐渐渗透到自己的交往心理结构中。

四、心海灯塔：（多媒体课件展示名人名言同时播放背景音乐）人们总是希望人与人之间有交往，交往是一种社会性要求和技巧，也是保持心理健康的一种手段。

----奥地利心理学家

弗洛伊德

友谊在我过去的生活里就像一盏明灯，照彻了我的灵魂，使我的生存有了一点点光彩。

----中国作家

巴金

如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐；而如果你把忧愁向一个朋友倾吐，你将被分掉一半忧愁。

----英国哲学家

培根

五、心扉心语：（情感升华）

1、学生有感情的朗读下面的短文：

“铁打的营盘流水的兵”，学校也是如此，我们一批又一批地来，又一批又一批地走。我们来了是朋友 ；以前走掉的也是朋友；我们现在分手了，仍是朋友；而以后走向新生活仍有新朋友，又何必如此难舍难分呢？彼此知心过，彼此爱过，彼此哭过、笑过，就不会相忘。在人生这漫长的旅途中，我们曾是同一班车上的旅客，走出校门，每一个人都各自乘上不同的车，本想一个新的方向，也许会再相聚，也许会天涯海角。但这样又何妨，只要心里有彼此，就是天荒地老，也永远是朋友！

让我们用诚心换真心，培养良好的品质，做一个受人欢迎的人！

2、学生小制作：制作友谊书签（同时播放歌曲《朋友》）

友谊书签

朋友的姓名

交友时间 交往情况

六、活动小结：

本活动让大家明白一个道理，同学们之间都有交往的需要，当同学之间交往时往往又会遇到一些困扰情绪的烦心事，人际交往中困惑是正常的，我们应学会心理调试的方法，处理好同学间的友谊关系。学会关心他人、帮助他人、接纳他人，凡事多为他人着想„„那么，我们的生活中就会充满阳光、充满和谐与友爱。让我们心心相印，友谊常在。

第四篇：初中心理健康教育辅导活动课教案坚强

我，很坚强

辅导目标: 1．使学生树立正确的挫折观。

2．给学生的心灵“加钙”，提高耐挫能力。辅导重点：

初中生意志品质心理辅导 辅导难点：

通过教学，使学生逐步形成正确的挫折观。

辅导准备：

1．了解学生在生活中的态度，处理事情的方法。

2．准备好活动的道具。

3．布置好教室。

4．全班分为八组，每组六人并指定一位组长 辅导形式: 游戏、小品表演、讨论 辅导对象：七年级 活动过程:

一、引入主题

（观看《狮子王》的片段。）

主持人：同学们，片段看完了。在这个故事中，小狮子辛巴遇到了哪些的困难呢？我们请同学们来谈谈。

生：小辛巴的爸爸死了，它很伤心，往后的日子它只能靠自己了。

生：小辛巴的爸爸为了救它，掉到山崖底下摔死了，它很伤心。

主持人：小辛巴似乎有些绝望，它幼小的心灵受到了重创，它遇到了一生中最大的挫折。

（点评：通过剪辑录像资料达到创设情境、延伸学生的视觉，以获得更多的感性认识。）

二、经验分享

主持人：在我们的实际生活中，也存在类似的问题。那么，请同学们来谈谈自己生活中所遇到的挫折。

生：小时候，我爬楼梯，不小心从楼梯上摔下来，脚摔断了，那时我心里很难受，自己站不起来。

主持人：那时谁帮助你呢？

生：爸爸

主持人：以后你该怎么做呢？自己摔下来是不是应该自己站起来？

生：是，下次我要自己站起来。

生：平时我成绩还可以，可是有一次我因为贪玩，成绩考得很差，回家后，被我妈妈训了一顿。我知道自己错了，我感到受到很大的打击。可我妈妈告诉我不要怕失败，以后要坚强起来。

主持人：你妈妈的话说的很对，我们应该坚强起来。

生：小学时候，认为自己写了一篇好文章，就急急忙忙跑到报社去投稿，结果却让我很失望，很伤心。我爸爸妈妈鼓励我以后要好好学习，这次失败不会成为我的绊脚石，我要把这次失败作为起点，继续努力。

生：我读四年级的时候，刚转学到厦门，那时我的普通话说的不好，与同学的沟通有些问题，他们都很瞧不起我，但是我还是认真学习普通话，最后我与同学们的交流就比较正常了。

生：有一次，我在饭店里吃饭，不小心从三楼摔到了二楼，在我眼角这个地方留下了一块伤痕，心里负担一直很重。

主持人：下面请我们的班主任陈老师也和同学们一起来谈谈自己的挫折吧。

师：其实我和同学们一样，在我的生活和学习中也遇到过许多的挫折，让我印象最深的是在我小学升初中的时候，那时应该和你们差不多一样大，同学们都知道初中的学习和小学的学习是不同的，由于自己在方法上出了一些问题使我的成绩下降了很多，自己很难过也很伤心，从没有感受到那么大的压力，对学习失去了兴趣。最后在老师的帮助下成绩终于有了进步。

（点评：多角度揭示挫折对人产生影响及具有的双重性，深化对挫折全面、正确的理解。）

主持人：同学们和老师都谈了自己的挫折和困难，可见挫折在我们的生活中随处可见，在日常的生活中，谁都不愿遇到挫折，谁都愿意听祝福的话吧？

生：（全体）对

主持人：下面我们就请一些同学来说说祝福的话。

生：心想事成。

生：万事如意。

生：一生平安。

生：天天开心。

主持人：那你天天开心吗？

生：是啊。

主持人：同学们，我们所说的这些祝福的话都会实现吗？

生：（全体）不会。

（点评：巧妙引导学生通过“说祝福话”来学会关心他人。）

主持人：生活是多姿多彩的，有时会不尽人意，下面请看小品《没劲和真烦》。

旁白：一天，在上学的路上。

甲：晦，没劲，真没劲。我干什么都没劲，所以大家都叫我没劲。

乙：晦，真烦，我什么事都烦，大家都叫我真烦。

甲：真烦，好久不见了，最近到哪里去了，瞧你，一点儿精神都没有。

乙：晦，昨天新学期第一单元考试，我爸叫我一定得考90分以上，今天发考卷，不知到能考几分，晦，真烦。

甲：悔，我就更倒霉了，下午全班班委选举，同学们叫我也参加竞选演说，真没劲。时间不早了，祝你好运吧。

乙：晦，真烦，我也祝你好运吧。

旁白：这天下午放学后，两位老朋友又见面了。

同学：老师，是小明。

师：小明，怎么又是你，这些天你是怎么了，你以前上课不是这样的，放学你到办公室找我。

旁白：“叮叮”放学的铃声响了，同学要约小明一起走，小明：真讨厌。甩甩手就走了。小明心情很不好，自己一个人走在街上，他已经被挫折所压倒。这时不幸的事发生了，小明被一辆飞奔的车撞倒了。小明被送进了医院。过了一些天，同学们和老师到医院看望他。小明坐在轮椅上。老师和同学都鼓励他，并且帮助他来练习走路．小明一次一次地跌倒，在老师和同学们的鼓励下，最终站了起来。小明终于挥去了心中的阴影，战胜了挫折。

主持人：故事中小明终于战胜了挫折，那么他是如何战胜挫折的呢？

（小组讨论，老师到各个小组和学生一起讨论）

主持人：下面请同学们来谈谈自己的看法。

生：小明战胜挫折主要是两个方面的原因，一个是他本身很坚强，另一个是同学和老师的帮助，如果没有老师和同学的帮助，小明也许无法战胜困难。

生：小明在受伤过程中，受到很大的打击，在老师的帮助下，终于战胜了挫折。

生：小明自己也许不会战胜挫折，他的成功是有他人帮助的，因此我们在自己战胜挫折的时候，也要帮助他人。

生：遇到挫折，我们应该调整自己的目标，我们要为实现目标而努力，勇于进取。

生：我们只有不断地尝试，才能从失败中走出来，不被挫折吓倒。

生：挫折是短暂的，人生是美好的，不要被挫折吓倒，勇于战胜挫折。

生：在以前没有看到这个故事，我对挫折并没有那么强烈战胜它的欲望，现在我看到自己身边的同学能够战胜挫折，我相信我也能行。

主持人：同学们都说的很好，通过这次活动，同学们都认识到什么是挫折。那么，怎样做才能提高自身的抗挫能力呢？让我们期待下一次心理健康教育活动“给心灵加钙”的来临。

（点评：再次创设情境，让同学们在讨论中寻找一些战胜挫折的办法，为下一次活动埋下伏笔。）

六、活动小结：

“挫折教育”包括树立正确的挫折观和培养耐挫能力两部分，需要用两课时完成，本案例主要完成整个专题的第一部分。活动中，通过体验他人与自我的挫折经历，体验榜样的挫折观，从而感悟体会、归纳总结出正确的挫折观。通过活动，学生能够认识到每个人在成长中都会经历挫折，成功必经受挫折，挫折是把双刃剑等特点，从而激发学生增强自我杭挫的愿望。

第五篇：心理健康教育辅导活动课教案

学会合作

佛山市高明区明城镇崇步学校

76号

刘海英

【活动设计】

心理学认为，合作是两个以上的个体或群体为了实现共同的目标而共同完成某项任务。“学会学习，学会创造，学会合作，学会生存”已成为二十一世纪教育的主题，合作是未来工作、社会适应乃至国力竞争的基础。在小学阶段，合作和协调精神是学生进行良好的人际交往所必须的心理品质，也是教师塑造良好的学生班集体所必须加以培养和训练的；是小学生团体发展性心理教育的重要内容。而目前小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不合群，不善于与人合作的弱点。因此，培养小学生的合作意识，合作精神和合作能力非常必要。在本节课的教学中，本着充分发挥教师主动作用，引导学生主动探究，在合作中学会合作的原则，针对学生的实际情况，设计了以下的教学环节：

【教学目的】

1、使学生初步认识到学会合作的重要性，增强合作意识。

2、了解合作一般应有的正确态度和方法。

3、通过训练，培养学生初步的合作能力。

【教学重点】

1、了解合作一般应有的正确态度和方法，并尝试合作。

2、在创设的情境中领悟互相信任、互相谦让、互相配合、合理分工等合作的行为基础。

【教学准备】多媒体设备、图片、电脑课件、气球、充气筒、棉线等。

【教学过程】

一、感知合作

1、我们先来看看“五指兄弟”的故事，大家边看边想，看完后，请告诉大家，你想到什么？

课件 “五指兄弟”：五个指头兄弟，本来很和气。可是有一天，他们忽然闹起来，各夸各的本领大，谁也不服谁。拇指说：我是大拇指，我的能耐最大；食指说：我比你长，看！我多灵活；中指说：五兄弟中最高的是我，你们都得站在我的两边，我最了不起„„闹得正起劲，一个皮球跑过来，说：“谁能把我举起来，谁的本领就最大。”五个指头都去试了一遍，累得满头大汗，可谁也举不起来。皮球说：“你们合作起来试试吧！”五个指头相互配合，一下子就把皮球举了起来。从此，五个指头相互合作，再也不闹分裂了。

2、师导言：我们大家一起做事，要比一个人做快得多，也做都得好，特别是遇到自己做不了的事情，就更应该请人帮忙，与人合作。常言道：合作力量大。

3、想一想：世界上有没有只靠一个人就能完成的事情?有没有必须靠两个人以上才能完成的事情?那么，世界上有没有一个人根本就完成不了的事情?请你结合生活的例子试举例。

4、学生简答后教师归纳：世界上的很多事情是要靠和别人共同协作才能完成的。

5、引入课题，(板书课题：出示形似握手的合作两字)

二、理解合作

1、学生看表演：两个同学放学结伴回家，到了院子，一个同学想去打球，一个想赶写作业，两个互不谦让，最后只好各做各的事了。

（1）(同学们边看边思考“他们能在一起合作吗?为什么?)

学生小议后分析：这两位同学没有共同的目标，是不能合作的，因此要合作就必须有“共同的目标”。

2学生辨析明确：合作要坚持原则(课件呈现问题)①有同学考试时不会做，叫你给他抄，并答应给好处，你能与他合作吗?为什么? ②有同学打碎了教室玻璃，就因为他是你的好朋友，你就隐瞒不报告。你认为这种“哥们义气”的做法对吗?

教师补充：对，我们与人合作还应当坚持原则，分清是非，并且还要遵纪守法。对别人、对自己、对社会有意义的事可以合作，否则就不能合作。

三、在合作的游戏中学会合作

1、游戏一：比比谁的气球多

以组为单位进行游戏，边竞赛边思考：怎样才能使合作获得成功?(哪些行为有利于合作?)

游戏要求：

①每组派三人组成参赛小组，充分利用老师给的三件东西(充气管、气球、棉线)给气球充气，不能用嘴吹。

②在规定时间内给气球充气，多者为胜。

③时间3分钟。(非参赛同学边为本组加油边观察和思考老师的问题)

2、领悟有效合作的行为基础

①学生分组讨论。

②请冠军组的同学说说自己在比赛中的想法，做法。

③请同学们结合比赛谈谈认识，并找出有利于合作的行为。

教师在学生交流的基础上概括并板书。

3、游戏二；“盲人”贴鼻子。

（1）老师先在黑板上帖“无鼻子”的猴子头，请一个学生装扮成盲人，表演贴鼻子，其他小朋友不作任何提示。

(2)请这位表演者想办法（寻找合作伙伴），顺利完成帖鼻子游戏。（3请表演者谈合作前后的感受，其他的学生可作补充。

四、在实践活动中尝试合作

板鞋比赛：

1、拓展合作广度，激发合作意愿

(1)要求学生利用所学的知识为班级参加秋季校运会的“板鞋比赛”出谋划策。介绍“板鞋比赛”的规则。

(2)全班交流讨论参加“板鞋比赛”的选手怎样合作才能成功。

要求各组同学要挑选最能展现本组实力的同学参加，不参加的同学也要为他们鼓劲加油，大家齐心协力争取胜利!

2、在合作中体验成功，感受合作的喜悦

学生按照他们想出的合作方法尝试板鞋比赛的活动。

五、总结迁移

在刚才的板鞋比赛中老师看到了同学们之间的成功的合作，这不仅表现在走板鞋的同学团结一致，互相配合，更重要的是老师看到了没有能上去参加比赛的同学并没有感到不高兴，而是在下面为他们大声加油，老师看到了一个团结的合作的班集体，老师真为大家感到高兴!现在请同学们结合实际谈谈：今后我们在学习、劳动、生活等方面应怎样合作？

1、学生发表不同的意见。

2、师小结：同学们谈了这么多，最终还得看大家的行动，望大家今后多多合作。记住：合作起来力量大。让我们在《一根竹子》的歌声中结束这节课。

六、作业

请同学们课外和其他人合作完成一件有意义的事情，体会合作给完成这件事所带来的好处。