班会全过程(教案)

第一篇：班会全过程(教案)

绿色,点缀生活—主题班队会

活动主题：

本次活动，让学生了解一定的环境保护知识，懂得人与自然和谐共存的道理，知道环境污染的危害，唤起学生的忧患意识，培养学生从小树立“热爱大自然，了解大 自然，保护大自然”的环保意识，激励学生热爱大自然、珍爱生命的情感。引导学生从自我做起，从现在做起，为保护环境，美化家园，做出自己的贡献。

活动环节：

一、主持人宣布班队会开始

甲：绿色，是和平的象征，人类文明的摇篮。乙：绿色，孕育了生命，绿色，充满了希望。

甲：两千年的人类文明进程没有牺牲地球的绿色，但是两百年的现代文明却使我们绿色的地球日渐披黄蒙黑。热爱自然，保护自然已成为我们永恒的话题。乙：今天我们五1班就以“绿色，点缀生活”为主题开展班队会。

甲：全体起立，立正，向前看。五1中队“绿色，点缀生活”主题中队会马上开始，请各小组报告人数。

（小队长：报告中队长，第一小队应到。。人，实到。。人，报告完毕，请指示。。甲： 接受你的报告，请归队）

甲：报告辅导员，五1中队应到22 人，实到。人，“绿色，点缀生活”主题中队会准备就绪，请辅导员老师做指示。

辅导员：接受你的报告，预祝本次活动取得圆满成功。甲：出旗，唱队歌。甲：请同学们回到座位。乙：春天来了，天气温暖了。

甲：越来越多的绿意环绕在我们身边。

合：尊敬的老师们，同学们，五1班“绿色，点缀生活”中队会现在开始。

二、视频展示环节

甲：大自然是伟大的！大自然是神奇的！

乙：大自然就像妈妈一样。她会亲亲小花和小草。她会和小鱼说话。甲：她会轻轻抚摩小鸟的翅膀，她会把美丽送给人们。乙：可是人们在成长的同时，却在毁灭地球绿色。

甲：大家请看下面的视频片段，看看如果不爱护大自然会给地球母亲所带来的灾难性的后果。

播放视频《机器人总动员》

主持人旁白

甲：故事发生在2805年，由于人类无度的破坏环境，地球此时已经成为漂浮在太空中的一个大垃圾球，地球的外太空也飘满了各式各样的人造卫星。

乙：看看这天灰蒙蒙的，看看这地光秃秃的，看看这烟雾、这沙尘，这些都是人类带给地球的灾难。

甲：这一座座小山，不是我们常见的青山绿水，而是一座座耸立着如同摩天大楼般的垃圾堆！

乙：向空中张着大嘴的烟囱、落满灰尘的电线杆、废弃的楼房、荒芜的城市、同学们你们是否也像我一样的震惊呢。

甲：同学们，你们看到人类的身影了吗？没有！这样的环境是不可能有人类生存的。有的只是人类发明的清扫垃圾的机器人在不停的工作着，接下来我们要看到的是一个机器人在日复一日的按照预定程序捡垃圾。而且，很显然这是个不可能完成的任务。

三、诗朗诵环节

乙：同学们，你们有没有被深深的触动，破坏环境的危害是多么的严重啊。甲：大自然造福于人类！为了表达我们对地球母亲的关心，请听小组诗朗诵《大自然与我》。

诗朗诵《大自然与我》（配乐《寂静之声》）4名学生

这是一个严肃和沉重的话题，这也是一个紧迫和急切的呼唤 难道我们没听见？

被污染的江河在身边哭泣！难道我们没看见？

被破坏的大自然已满目疮痍！让我们和大自然友好吧，和谐的生态才是人类的基石！让我们和大自然相爱吧，我们人类本就是大自然母亲的儿女！

听天说：还我蔚蓝，还我新鲜空气，听地说：还我翠绿，还我花香鸟语，人在说：爱护地球、爱护大自然

也就是关爱我们人类自己！听山说：还我森林，还我山泉小溪，听水说：还我清纯，还我青蛙小鱼，人在说：保护环境，保护绿地，也就是保护我们生命的延续！

如果我们对环保不关心，灾难将会随时降临我们生存的大地。那么世界上最后一滴净水，将是人类自己悲哀的眼泪！让我们来营造，美好的自然环境吧，用心血和汗水

把污染的源头冲洗，我们要这天更蓝、地更绿、水更清、花更艳！

追着小鸟，走进密林 追着小溪，走进深山 追着会飞的花朵，我们走进大自然。让小锤去叩醒每一块山石 让画笔去访问每一片花瓣

高高举起的相机，定格住一幅幅斑斓的美景。把自己变成大树吧，去体验大地的深沉 把自己变成白云吧，去感受蓝天的辽远

把自己融进大自然吧，这样，会发现生活会更加灿烂！

四、PPT展示《濒危动物》

甲：我们都是热爱大自然的好孩子，我们要与动物和平相处。

乙：我们可曾想过，如果地球上没有动物，只剩下人类，这个地球还会像现在这样生机勃勃吗？下面我们一起来看一看屏幕上的动物。

甲：现在世界上有1200种动物濒临灭绝，每天有1种动物从地球消失：

中国的大熊猫如今仅存1000只左右。

1969年亚洲生存着6000只老虎，到1972年只剩下1800只，印泥爪哇岛上只剩下5只。

乙：大猩猩被视为亚洲大型类人猿的唯一代表，如今只剩下2500只。

非洲犀牛只有200头，而20年前有2万头。

200年前北美洲野牛达7500万头，如今只存500头。甲：在过去25年中，大象的数量下降90%。

在马达加斯加岛上的指猴仅存9只。

比利牛斯山区的棕熊至今只剩下5只～6只。得克萨斯洲的红狼只剩下美国动物园中的3只。

五、学生演讲

乙：大自然是我们赖以生存的家园，大自然给予了我们宝贵的财富。我们充满感恩的心，同学们也有好多话要表达，现在听听他们在说些什么吧。

六、PPT展示《微观下的绿》

甲：同学们其实大自然有很多我们未曾看见过的美丽，有很多惊心动魄的画面。

乙：下面请看大屏幕《微观下的绿》

甲：同学们，让我们一起来猜猜看这些都是什么东西的照片吧 乙：第一幅，是苏格兰的学者使用荧光灯拍摄的一种癌细胞。

第二幅，这张由美国得克萨斯州的教授拍摄的我们人类的皮肤细胞。第三幅，德国人拍摄的肥皂泡

第四幅，由捷克人拍摄的鹤望兰的种子

第五幅，它并不是糖果机出售的商品，而是一种矿物质。甲：哪位同学猜猜看这幅是把什么东西放大后的照片？

第六幅，这张照片是由北京天文馆的拍摄的酱油晶体。第七幅，这是一种混合矿物质的照片。第八幅，这是放大500倍的维生素C。第九幅，是放大200倍的斜纹藻。

甲：这二幅是什么东西呢？哪位同学猜一下。

第十幅和十一幅，是来自任老师的家乡，放大了40倍的雪花照片。

七、学生互动讨论

甲：同学们，通过这次班会你有没有产生一些想法？ 乙：我们以后该如何做才能为我们的美丽家园做出贡献呢？ 甲：请大家畅所欲言，说说你们的想法吧。

八、结束语

甲：人类，你能否改变自己的行为；同学们，你能否随时关系并爱护大自然！让大家共同拥有地球这个美丽的家园吗？

乙：最后让我们齐声背诵美文《春光染绿我们双脚》来结束本次班会吧！《春光染绿我们双脚》一二。

九、指导员发言

甲：最后请中队辅导员为我们这次班队会做点评。辅导员：（。。）

甲：全体起立，呼号!“准备着，为共产主义事业而奋斗！”（“时刻准备着！”）

退旗，行队礼。乙：请坐

合：五1中队“绿色，点缀生活”主题班会到此结束。谢谢各位老师的指导！

第二篇：考研全过程

考研全过程

考研是一场战争，几乎每一个成为战士的人，都有着不同的原因，或者为了实现自己搞科研的愿望，或者为了数年后不菲的薪水，或者为了职称的顺利评定，或者为了实现自己生命的价值，或者为了爱情……但所有人的目标都相同的：顺利考上研究生。然而低得可怜的录取比例注定有相当一部分人的心血将付诸东流。纵然形势如此严峻，结果如此残酷，研究生入学考试的报名人数还是不断攀升。也许在某一天，在人们的道路之上，你与考研不期而遇，那么请不要问考研能为你做些什么，要问你为考研做了什么。

本文要献给所有正在考研和即将准备考研的人，希望这一篇以考研全过程的介绍为主线的文章能够为你们迈向成功带来一些小小的帮助。

一、报名、考试时间安排及其它

1．两个时间：

所谓“考研”在通常情况下指参加全国硕士研究生入学考试，与之相区别的是博士研究生入学考试（考博）。考研的同学首先要注意的是两个全国统一的重要时间。其一是报名时间：近年硕士研究生入学考试的报名日期一般在当年的11月10日至14 日，；其二是考试日期，一般说来是在当年的春节前半个月左右的周末，连续八年都是如此，依此推断：2006的考研日期应在2006年1月14日到15日。

2.专业选择：

考研有三难：其一，文科转理工农医科难；其二，一般校转名校难；其三，跨语种考试难。因此在选择自己的报考学校和专业的时候，应该坚持必要性和可能性两个原则，所谓必要性，就是看选择的学校与专业是否有利于自己将来的发展；所谓可能性，就是通过努力能否实现自己的愿望。可以参考以下的几个意见： a.应根据实力选准学校专业，不要好高骛远，眼高手低；

b.选专业优先于选学校，因为考研完全应由你的兴趣出发，并且是对自己负责的选择；

c.考名校优先于考普通校，因为二者的难度相差并不多，如果你因为排名靠后而没有如愿进入名校，还可以调剂，在同样的情况下，如果你是报考一般校，有可能在调剂的时候会碰到困难；

d.注意招生简章中对学生的限制如澳抗阳性不能报考临床类专业，学生不能中途退学出国等；

e.通过多种渠道，全面获取报考学校和专业的信息，可通过同学、朋友打听，可函索各校招生简章，也可在每年的报名时期去当地招办查阅全国招生目录。

3.报名问题：

报名问题对于应届考生较简单，在学校填表，由教务处统一盖章就行了。对于在职的考生可在在当地的考点报名，也可以本人直接到校报名。一般说来地市级的教育局或教委的高招办或招生办就设有考点。报名时带上毕业证、学位证、身份证，至2003年起报名时无需再带介绍信，只需单位同意盖章即可。报名时无需体检，有这方面顾虑的考生可先放心。

报名的过程中需填表，简历、成绩单以及填报信息，认真地填写就成了，如果觉得没有什么把握者，可以先自己复印一份试填。在职的考生最重要的是把档案所在地和单位上级人事主管部门的意见填好盖章。因为有许多人都是背着单位的，就用别的单位盖的章，“档案所在地”填的是其他的，其实档案问题要到次年复试时才牵扯上，等你考完了之后，甚至成绩过线之后再来打算，也还来得及，毕竟现在这个社会“事在人为”。当然，如果所在单位能同意报考是最好不过的，但现在这种单位不多，应做好充分估计。

4.考试地点：

考生在选择报名地点的同时就可以选择是在本地考试或是到学校参加考试（这个问题一般存在于报外地学校的在职考生人群）。每位考生，在考试前都会收到准考证，上面写清楚了你的考点考试安排。通常，各个考点在考试前一天的下午会安排熟悉考场，还会有听力试听。这个半天对于初次上战场的同学很有帮助，有快速平缓气息，恢复正常水平发挥的功效。

5．复试问题：

在2003年以前的等额复试基本上是一种形式，但是至2003年采用差额复试之后，复试也成为了一种竞争，这种竞争较于笔试更残酷，也更直接。因此，当你知道你的成绩过线之后，复试的准备就要开始，它的投入要比前一年复习考研笔试更多，强度更大。一般说来，在复试通知单上会写清楚复试的过程安排与科目，看清自己的目标，努力去做，这是最基本的。在复试问题上，导师的作用也是很重要的，这一点也需要关注。

二、各项准备及其它

6.心理准备

考研是艰苦而漫长的一次长征，其间有“雪山”也有“草地”，因此有着良好的心态去准备考试、参加考试是很重要的。具体而言就是要明确目标，坚定信念，心态平和，张弛有度。

路漫漫兮其修远，吾将上下而求索。要将枯燥无聊的考研之路走到底，靠的是什么呢？是坚定的信念，而信念又源自于对目标的明确。在光怪陆离的社会生活中，很容易患得患失，心情郁闷，甚至消沉。但是既然你已经决定（走）踏上这条路，就不要再多想其它的了，别的事情以后还会有机会，但考研的大好时机错过了，将来受到的磨难会使你更加的被动。假如把考研当成一种游戏或者仅仅是为了体验一下生活的滋味，那么劝君早早罢手，以免竹篮打水一场空，还弄坏了自己的心情。考研必须有复习始终的心态，意志稍不坚定，就会半途而废；但是同时又不能一直都保持着紧张的心态，强弓易折，应该调整心态，使得学习、工作、生活协调一些，不要刻意的使自己很苦，而是当成人生道路上的一次磨练。

考研的后期进入到寒冷的冬天，冬夜读书更感孤独，加上逼进年底，许多事情都碰到了一起，此时很容易焦躁不安，其中在职考生的情况更烦杂。其实这种情绪的变化都是很正常的，因为人的情绪并不是一成不变的，而会在波峰与波谷之间升降；有高度兴奋的亢奋期，当然也会有令人沮丧得低潮期，如果关键时刻没有办法自己克服，就和朋友一起分担一下吧，甚至可以放纵一夜，改变一下心情。

7.资料准备：

2003年的入学考试将考试科目由五门改为四门，虽然看似少了一门课，但是有些院校的考试内容并没有改变多少，只是将专业课合二为一。因此在对考研资料做准备的时候可以分成公共课和专业课两部分、关于公共课的资料准备，要注意以下几点：

第一，政治、英语、数学的辅导教材一定要用国家教委统一颁发的大纲与复习指南，另外可买一套有代表性的模拟试题集。

第二，大纲出版之前的书少买，吃“炒剩饭”还不如买旧书呢？七到十月份出的书系统概念性的多，越近年底总结和冲刺的越多，有的总结的很好的，有的传达出来的信息很新。

第三，小出版社的少买，不是贬低它们，因为书出的确实没有什么新意，较好的辅导丛书也不会找他们出版的。

关于专业课的资料准备，要注意以下几点：

首先，要注意收集历年试题。报考的学校每年都要印一批历年的考题，可以与研究生处联系购买，根据历年真题的分析可以了解到该校专业课的出题形式、热点问题，从而拟定该门课程的复习思路与复习侧重点，做到有的放矢，以免在复习中漫无边际，临考时手足无措。

其次，要使用对口、正确的专业指定课本。根据招生简章，可弄清所报考专业备考的教材，最好能买到或与上届研究生考试指定的同样版本的课本。学校提供的教材很重要，而且与之相配套的一系列课程习题、提纲，无不渗透着该校教学的主攻方向及试题类型，这对报考的同学具有指导意义。（如果知道是哪个老师今年出题，找找他已经出过的书籍和资料就更好了。）

其三，可以针对性地寻找专业课的笔记。一般说来，通过关系网可以找到本科生的笔记这是最好的，如果没有关系就到在校本科生的校友录上或者该校的BBS上去找人想想办法吧。

其四，有条件的人可以在假期到报考院校参加“考研辅导班”，前提是如果该校有办辅导班的话。

8.计划准备：

考研的复习时间很长，一般人都会在当年公布成绩的时候开始做准备，即从三月中旬一直到次年春节前两周考试为止，如何合理地安排、计划这段时间，以下几条建议供参考：

第一，明确目标。复习的目标其实很简单，即各单科都达到最低标准的条件下，使总分最大化。因此，在复习过程中，一切学习行为的终极目的首先是使各单科都过线，其次才是至力于提高总分（而不是单科分数），否则就是无用的甚至有害的。

第二，科学安排时间。复习时间的安排的优先顺序应当是：简单而提高潜力较大的科目（或学科中的某部分）——较难而提高潜力较大的——简单而提高潜力不大的——较难而提高潜力不大的。所以，要严格区分重点和难点，在必要时，可以舍弃较难而提高潜力不大或虽有提高但对分数贡献不大的部分，把它当成一场战役来打。

第三，分阶段有步骤地制订计划。任何事物的发展过程都不是一步完成的，为了使复习计划更合理、更适当，应该从宏观和微观两个角度来制订计划，既要有各个阶段的整体要求和实现目标，又要有具体的细节上的要求，甚至可以拿出一个本子来详细记录自己每天要做的和已经做的事情。

第四，各单科的复习计划应该均衡协调。专业课与公共课的安排要均衡，较强科与较弱科的安排要均衡，所谓“均衡”不是平均，而是根据需要得出最合理的划分之后进行安排，一般说来，将指定书目读上一至二遍是必要的，如果可能还要做到三至四遍，所谓“读书破万卷，下笔如有神”，就是这个道理了。

第五，不要将所有时间都安排得满满当当，应留出十天至半个月左右的时间，以防不时之需。不是我不明白，只是世界变得快。每一次信心十足，自得意满地扬起理想的风帆时，总会有不解风情的狂风前来捣乱。这十天就拿来解决问题，调解心情吧。

9.辞职与请假：

许多在职的战友都会走这一步的，在此有三个建议送给各位在职的战友们。

一是，长痛不如短痛，要辞早辞。四月份已有不少人辞职一心考研的，这一批人是值得让我们尊敬的，命运是会垂青敢于承受磨难的人的。也有人徘徊了许久，才决定辞职，等真的离开岗位，却发现自己已经失去了复习的大好时间。

二是，请假万岁。每个人都有自己的情况的，如果没法辞职又深感时间不够的话，可以请假。国家单位好请一些，一般报名后请比较合适，两个来月，按病假请。说自己有外伤或心脏问题好一点，既能请长假，又不会对自己影响不好。公司的请假是比较难的，因为大家对这些都较敏感，都知道怎么回事。

三是，韬光隐晦，有所作为。最好不要在单位公开说你考研了——除非单位内考研风气很浓厚，否则，别人肯定会对你另眼看待的。

三、复习的几点意见

10.公共课复习

考研对公共课要求很高，尤其国家就每门公共课规定了最低分数线，因此对每门课都不能掉以轻心。政治其实是最容易过的一门，对于短期记忆较强的战友只要把基本概念、基本观点等弄清楚搞明白，考前好好突击一下，基本上是没问题的。要获得较理想的成绩，在总分上领先别人，政治也是一门重要课程。扎实地读，精确的背，围绕重点展开复习，要做到概念清晰，理论明确，而且能够理论联系实际，加上文笔的训练，基本上没有什么问题。

英语和数学不可能一蹴而就，必须提早进行复习。英语是大家最熟悉的课程了，英语重点在词汇，要多记、多做、多总结、多巩固。对于在职的考生来说，要学会运用零星时间。大块的时间可用来安排复习专业课，做各类模拟题，琐碎的时间可利用来记单词、背作文等，干活的时候也可以边做边听国际广播电台（CRI）英语节目，因为英语考试中的听力部分须尽早训练。在整个复习过程中，英语的复习是自始至终不可丢的，只是各个阶段复习侧重点不同罢了。开始的时候是重点突破，中间一般来说则是全面复习，做综合试题，最后冲刺阶段越来越紧迫，则又把注意力转移到自己的薄弱环节。尤其应该注意的是，愈到考试临近，愈要坚持，但不能太过紧张。

数学对众多的考生而言是“谈虎色变”的一门课程，应该吃透大纲的精神，早准备、早计划、早复习，选择好教材与辅导材料，在重视基础的前提下，灵活运用。复习数学最重要的就是要多练习，将基础性的练习与思维性的练习结合起来，前者是确保数学概念、原理的掌握和计算过程的训练，争取在考试过程中，只要是会的就不丢分；后者有意识的培养逆向思维、抽象思维、定向思维的能力，为最后的考试做好准备。

11.专业课复习

专业课复习的好坏是能否考取研究生的关键，专业课考不好的人被录取的可能性一般不大。因此，占了总分五分之三的专业课也是复习的重点。总的说来，专业课的复习可以参考以下几个意见：

首先，要有针对性。有些考生想通过自己的独到见解获得成功，这种想法部分正确。虽说研究生考试并不十分强调答案标准唯一，但这毕竟是考试，有一个评估的标准，这就是指定教材所提的观点和看法。所以，考生在复习时，一定不要想当然地找别的教材代替。平时也应注意导师或本专业指定教材编著者的最新学术观点。

其次，要讲求点面结合的原则，进行复习。所谓点面结合即“由点带面”、“由点到面。“由点带面”，就是研究问题不能仅仅局限于一个知识点、光看一本书上是怎么讲的，而是抓住一个问题，就要将它搞深，搞透，要以这个问题为中心，广泛地阅读、广泛地占有材料，并相互进行比较研究，在比较中发现问题，取优淘劣。“由点带面”是一个方面，更重要的是还要“以点到面”。仅仅零散地掌握一点材料是不行的，要真正把专业课学好，更需要的是把分离的知识点联成系统的“知识网络”。大到整个学科的系统，小到每个问题的系统。每个系统应包含：这个系统中包含哪些知识点？哪一点是系统中最重要的?系统中的各知识点是如何相互作用并构成平衡的等问题。将知识点系统化有两方面好处：一方面可以将问题掌握得比较全面；另一方面，通过系统研究可以克服思维的片面性，从全方位发现问题，解决问题。

其三，要培养适当的理论分析水平和较新的理论研究思维。虽说考研试题的重要特点是琐碎，并非太深，表面的知识就可应付很大一部分，但仍需要适当做一些理论分析。想得高分，只有参考教材确实不够，因为专业试卷中，会有一两道题测试学生的理论水平和分析能力，因此就必须适时地参考其他一些相关的专论和文献，掌握较新的理论研究前沿和学术热点，提高自己的思考与分析能力。

其四，要讲究科学高效的原则。毕竟，复习的时间很有限，要时刻注意高效率地进行。我在当年考研时复习时间只用了三个半月。面对时间紧、任务重的实际，我采用“网络式”复习法，去对付考研要求的细碎、全面，即采用编、章、节、标题、要点五个层次对教材进行梳理和编织记忆网络。最后做到脱离课本时只看大的编，以编想章，以章想节，以节想标题，以标题想要点。

12.辅导班

按照开班时间的先后，辅导班一般分为四种：春季班、暑期班、国庆班和冲刺班；另外一种分法按科目分的：英语班、政治班和数学班。

在复习的过程中适当地选择辅导班有助于个人的复习。春季的辅导班是最没必要的，除非有些科目太差需要补一补，应届生上暑假的辅导班再合适不过。校园本身就是一个良好的学习环境，加上一直都有学习的习惯，如果想增加自信心的话，可以去参加一个最后的冲刺班。在职的战友自己把握，因为还要工作嘛，但上辅导班的收获比应届的要大。上个有信誉的辅导班，对知识的整体领会、系统把握，尤其对解决较难辨析的问题是很有帮助的。

13.模拟题

对于模拟题的看法有赞成的也有反对的，反对者言：万变不离其宗，只要将知识点掌握了，还怕怎么考；而赞成者本着功利主义的角度，以“拳不离手，曲不离口”的精神将模拟进行到底。有一位成功者曾告诉我们：做上一百套的模拟试卷，题题精通就足够了。我们认为，任何一套题都没有办法涵盖所有的知识点，如果将模拟题作为学习知识点的工具，则大错特错。模拟题是体现考试精神，锻炼应试能力，培养良好心态的重要工具，但不是万能的，要选择好的模拟题，也要善用模拟题。

选择好的模拟题，一般说来要有两个标准，即要做到知识点的涵盖面，有代表性；又要贴进当年的考试思路。当前的考研用书纷繁复杂，要做出好的选择倒是很难，即要放出眼光来拿，也可以借鉴他人的经验，一般说来现实生活中的人较少成为托儿，另外一些考研前辈也能给出中肯的意见！

所谓善用模拟题，即在做模拟题的时候要有平和的心态、紧张的心情、认真的态度、确实的反思。首先，要以整块的时间，按照考试的程序来进行模拟，将模拟题当成一次考试认真对待；其次，模拟的成绩只是模拟，而不是“决赛”，它只检测出你在某些方面存在着问题，并不代表你离成功越来越远，因此，要正确对待模拟的成绩；再次，模拟题的分数虽然不重要，但是一些错误的题目或者凭运气答对的题目，是“隐患”，要发现一个消灭一个；又次，三个小时的考试即是脑力的挑战，也是体力的挑战，早一日体验早一日成熟。比如说，数学模拟练习一定要掌握时间，严格按照题目要求来作题，有的同学在练习时一看题目，觉得会作，就不作了，直接看下一道，这样是不对的，因为数学题目是按解题步骤来给分的，况且不自己动手作一遍，时间上也不好掌握。（相当于军队的演习）

14.善用工具

考研是一场战争，更是一场信息战。因此，在全面复习与重点复习相结合的过程中，还要注意掌握各方面的信息。掌握信息的秘诀就在于要善用工具。所谓的工具包括了人际关系、网络等，即通过各种渠道了解和掌握公共课和专业课的信息。这一点对于应届生而言是比较容易的，四年来建立的人脉有助于信息的传递与获得；而对于在职考研的人而言，则应该多考虑利用网络这一工具。通过网络可以了解到一些动态的信息，在网络和BBS上结交有志同仁，可以掌握到更新更快的信息。

15.临考必读

临近考试时，无论你的复习多全面，但仍会感觉有些东西没有复习到，由意识上感觉到的知识有点漏洞，从而引起情绪的大起大落。不是很自信的人甚至会对自己的实力产生疑问，乃至在最后关头产生放弃考试的想法。为了避免这种情绪波动的产生，还不如给自已一段时间，好好把问题想清楚，利害关系理清了，心情就会平静些。跟其他同学交流一下，比照一下，看自己还有哪些地方需要加强。苦闷的时候，找知心的好朋友聊聊天，你会发现他们就是你心灵的驿站。

考试日期越是逼近，越需要调节自己的生物钟，使自习时间和考试时间保持一致，并保证考试的那段时间有充沛的精力。同时，越是逼近考试，越要调节好自己的心态。在大考之前，可能会感到兴奋或紧张，但不管如何必须照往常的作息习惯，到时间就上床睡觉，睡不着就数山羊，千万不要吃安眠药之类的东西，否则第二天大脑昏昏沉沉影响发挥。

在考试的前一天晚上，将一切应该准备的都准备好，然后安然入睡。醒来的时候，记得深深呼吸，然后迎接光明的前程。

第三篇：班会教案

消防安全班会课

一、开场白：

1、同学们，很高兴我和薛斌可以主持这次的班会，为了使整个课堂气氛更加活跃，我们准备了精美的小礼品，请同学们踊跃参加哦！

2、隐患险于明火，防范胜于救灾

危险无处不在，责任重于泰山

火，我们在生活中无处不在，随处可见，可以说它是我们生活的必备品

我们并不能离开火的帮助，确切的说我们的生活就依赖于火。但是如果使用不当的话，火也会给我们带来巨大的灾难。

为了进一步提高学校消防安全教育的有效性、生动性及多样性，我们七一班精心组织了这次主题班会。

3、同学们有没有听过这么一句话：一身是胆擒炎帝，众志成城斗祝融。（学生回答）

不错，这句话赞美的便是党和人民的忠诚卫士——消防官兵。不为名，不为利，不只是在危难时刻的挺身而出，只要是人民需要的时候，就有他们的身影，无处不在。

4、是的，不管在任何情况下，他们永远在人民的身后，默默付出。尤其是最危险的时候，他们始终紧握着水枪与火魔展开殊死搏斗，时刻保卫着人民的生命和财产。

可是消防安全何止是消防官兵的责任，也是我们每一个人的责任。

二、关于“火灾的危害”同学们知道多少呢？（播放第二张ppt）

“据联合国统计数字显示，全世界每年平均发生火灾约700多万起，每年有10多万人死于火灾，平均每天发生火灾2万多起，平均每天有4百多人在火灾中丧生。火灾已成为人类的顽敌。

近几年来，我国每年发生火灾约4万起，死亡2000多人，伤3000—4000人，每年火灾造成的直接财产损失10多亿元，尤其是造成几十人、几百人死亡的特大恶性火灾时有发生，给国家和人民群众的生命财产造成了巨大的损失。”

这组数据是触目惊心的，损失的不仅仅是财产，更是生命，是亲人的离别。同学们，我们只要多掌握一些防火消灾的知识，或许就能避免灾难的发生。

1、让我们一起来学习一下“火灾的基本常识”吧。

问：同学们，我们大部分时间都是生活在学校里的，那你们觉得学校是一个绝对安全的地方吗？（学生答略）

问：那么我们学校易引起火灾的安全隐患有哪些呢？（学生各抒己见）总结：的确这几位同学说的都非常有道理，就像我一开始提到过的“隐患险于明火，防范胜于救灾”。只有明确我们学校所存在的安全隐患，我们才能更好的避免火灾的发生。请让我们一起来看一下吧（放第四张、第五张ppt，主持人朗读一下）

总结：暴风雨前总是风平浪静的，有许多危险也是隐藏在一些微小的事物身后的。只要我们多关注身边的小事，就可以很好的预防火灾的发生。

三、火灾逃生自救知识

俗话说“天有不测风云，人有祸福旦夕”，若真的很不幸发生火灾，我们应该如何来逃生自救呢？（可以提问同学）

以上同学说的都非常的好，请让我们一起来看看逃生自救的正确方法吧。（播放第七张，第八张ppt）

总结：是的，灾难的发生总是意想不到的，事到临头再去懊悔的话，为时已晚了。凡是都应防范于未然，或许你今天所学习到的知识，会在危难之时助你逃出生天。

我们除了需要知道这些必要的知识外，对于学习灭火器的使用也是非常必要的。

四、消防器材使用

我们陶庄中学每年都会组织学生开展逃生演习，同学们应该还记忆犹新吧！

警铃一响，楼道里浓烟升起，同学们一个个手拿湿毛巾，捂着鼻子，分别从宿舍楼、教学楼疏散通道中有序的撤离，没有拥挤，没有慌乱。

这就是我们当时演习的照片，学校每年都会不定期的开展逃生演习活动，只有这样消防安全，才能常驻人心，当真正的灾难来临时，我们才能做到不慌乱，不混乱，有序得跑到安全地带，保证生命安全。

请问有哪位同学还记得灭火器的使用方法呢？（现场请学生演示灭火器的使用方法）

总结：略

五、班级手抄报的介绍（播放ppt）

为了使消防安全深入人心，我们班每一位同学都参与到了手抄报的制作当中。在制作前每一位同学都查阅了大量资料，小报内容涉及了“火灾基本常识”、“消防器材的使用”、“火灾产生的危害”等等。

我们后台随机抽取了一张，请这两位同学来介绍一下她们的手抄报

（手抄报的图画，内容，以及制作过程中获得的意义）总结：通过手抄报的制作，同学们对“消防安全”已经有了一定的了解，相信这些小知识会对我们的日常生活起到意想不到的作用。

六、总结

同学们，希望通过我们这节课，相信大家已经可以深刻的了解火灾的危害、如何逃生自救以及消防器材的使用。

人类在灾难面前是那么的渺小与无力。会被地震掩埋，会被海啸冲刷，会被火魔吞噬，但同样的在我们弱小的身躯里，拥有着征服一切，战胜一切的力量。

让我们在《颂消防》中来感谢一下火灾中贡献最大的人吧。

第四篇：班会教案

开学第一课安全教案

教学目标:

1、充分认识安全工作的重要意义。

2、在学习和生活中注意人身安全，饮食安全，交通安全等。

3、进行预防灾害，防肺结核的教育。

教学过程:

一、导入:列举出生活中的安全事例。

二、安全工作的重要性

1、公路上的交通事故时有发生，是因为安全意识不强。

2、班级举例

学校发生的事故及后果。

3、国家、政府狠抓安全教育工作。

4、目前学校抓的几项工作。

三、小学生应注意安全的地方:

1、学生讨论。

2、集体归纳。

(1)人身安全，在校园内或公路上不追逐打闹，不爬围墙，不爬树，不接近有电等危险地点，劳动时，注意安全，不与社会上不三不四的人交往，特别是吸毒者，课外不玩火，不玩火。

(2)交通安全，在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，骑自行车宁慢勿快，上、下坡要下车，通过公路要做到一停二看三通过。

(3)财产安全，保管好自己的物品、钱财，如有遗失或遇偷盗、敲诈等应向老师及时反映或报警。

(4)饮食安全，不饮生水，不吃不卫生的食品，不吃有病的鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手，不吃霉变或过期食品。

四、学生自查哪些方面未做好，今后要加强注意。

五、安全教育总结

新学期开学以来，为提高年级全体学生的安全意识和自护自救能力，预防和杜绝各类事故的发生，我积极采取有效措施，认真上好新学期第一堂安全课:在开学第一天对学生进行安全教育。

安全教育内容紧扣学生实际，主要从以下三方面展开教育:

一是教育学生时刻注意交通安全，平时外出严格遵守交通规则，不乘坐无安全保障的黑车、病车等。

二是教育学生谨防发生在身边的伤害事故，用血淋淋的事例教育学生平时严格遵守《守则》《规范》，远离学生伤害事故。

三是教育学生做好个人卫生，严防水痘、腮腺炎等春季传染病的发生，若有发烧症状的及时自觉就医等。

同时，给学生上的安全第一课，坚持安全第一，落实安全措施的原则，着重进行防水、防电、防火、防毒、防骗、防病等知识的宣传及交通法规、卫生知识、安全常规等知识教育，切实提高了孩子们的安全意识和安全防范的能力，为全学期学校教育教学工作的顺利开展打下了扎实的基础。

安全教育主题班会

活动目的：学习校园安全知识，对学生进行安全教育，防患于未然。活动对象：我班全体学生 活动地点：多媒体教室 活动过程：

一、导入班会

同学们，你们是祖国的花朵，是祖国的未来，你们的安全倍受家人、老师的关注。下课不要拥挤，不要追逐打闹”这是老师们每天都要对你们说的话。可在学校里我们需要注意哪些安全问题呢？作为学生，更多时间都是在校园里度过的。那你们应该怎样做呢？

二、展示大屏幕 学生合作探究

1、像这种情况，我们班发生过吗？ A． 用铅笔或其它尖锐的东西互相打闹。B． 在教室里互相追赶。

这样做对吗？为什么？（学生回答）

2、在我们学校还有许多地方需要注意安全，找一找哪个地方需要注意安全？（同学自由发言）

3、同学之间发生小摩擦时，下列处理方法正确的是（）

A、原谅同学或报告老师，让老师处理。B、记恨在心，事后叫人一起教训对方。C、据情节给予报复。D、叫家长到学校来教训对方。

4、在预防饮食安全方面做的不妥当的是（）

A、购买包装食品时，要查看有无生产日期，保质期，生产单位。B、餐具要卫生，要有自己的专用餐具。

C、在外就餐时，选择较为便宜的，无证无照的“路边摊”。D、养成良好的个人卫生。

5、遇到别人打架时（）

A、上前围观，给自己认识的人加油、帮忙。B、不管他 C、去劝阻 D、告诉老师

6、遇到火灾时，拨打（）A、110 B、119 C、120 D、121

7、在道路上行走时（）

A、和同学边走边打闹 B、要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边走 C、行走时东张西望，边走边看书或做其他事情。D、为赶时间与机动车辆抢行

8、判断题：

（1）用湿手触摸电器，用湿布擦试电器。（）（2）用手或金属制品去接触插头底部。（）

（3）当不慎摔倒时，身体尽量往前，保护自己的头部。（）（4）用沙子或泥土打仗。（）（5）下雨天，在湿的地面上奔跑。（）

三、小组讨论，代表发言。(老师总结)

1、日常行为安全：不携带刀具、火种或其它危险品进入校园；严禁勾引校外人员来校滋事、打架；不进网吧、游戏室、歌舞厅等娱乐场所；不在楼梯、走廊上打闹。

2、体育课、实验课安全：上体育课时，要有防范意识，不随意投掷器材。实验课时要严格操作程序，按规范操作，不随意动用器材和药品，不携带任何化学药品出实验室。

3、集体活动安全：班级、年级组织的户外活动、社会活动等，要事先制定好活动安全方案报经上级批准后方可进行。

4、心理健康安全：教师要提高心理健康教育的基本技能，对心理上出现问题的学生要给予更多的关爱，积极疏导化解，不能采用简单粗暴的方法，严禁体罚、变相体罚学生或其他侮辱学生人格尊严的行为。学生心理上出现问题可采取适当方法加以排解，如可找老师、家长、学生、朋友等倾诉。

四、班会尾声

同学们，我们这次班会开得非常成功。通过这次班会，大家学到了许多安全知识，希望同学们在学校能够自觉遵守安全规则。珍爱生命，把安全牢记心中。时时刻刻注意安全。

送给大家安全顺口溜：

上课小腿莫伸长，走廊狭窄不疯狂，上下楼梯靠右走，危险游戏一扫光。同学之间有磨擦，宽容谦让是良方

最后播放孙悦的《祝你平安》结束本次班会。

我读书，我快乐

活动目标： 通过这次主题班会课让学生懂得读书的重要性，激发学生读好书，热爱书籍的情感。活动过程：

一、主持人导入：老师们、同学们，早上好今天我们班会课的主题是《我读书，我快乐》！张晓琴：一个人的生命是有限的，怎样才能让有限的生命过得充实富有、多姿多彩，怎样才能让有限的生命飘溢着浓郁的清香，闪耀出无限的光辉，怎样才能提高生命的质量，让生命增值呢？那就是读书。二、二、交流名言

马国荣：同学们，我们先来谈谈关于读书的名言吧！有那些同学知道吗？请大家踊跃发言。高漪：书籍是人类进步的阶梯，高尔基。樊正逸：好的，请坐。这是一句经典的名言，很多书店，图书馆墙上就能看到。还有吗？2 李芊芊：一本书像一艘船，载着人们从狭隘的地方，驶向生活无限广阔的海洋。凯勒。徐卓慧：嗯，请坐。这些名言大都是国外的，相信同学们对我国古代读书的诗句也了解几分吧，下面那些同学知道呢？

朱敏：诗圣杜甫说过：读书破万卷，下笔如有神。徐卓慧：还有同学知道吗？

林心语你来谈谈4 林心语：发奋识遍天下字，立志读尽人间书——苏轼

书到用时方恨少，事非经过不知难——陆游

三、交流读书体会或收获

樊正逸：请坐。是的，同学们回答的都非常好，国外和中国古代的名人对读书都深有体会，那同学们在生活中对读书有那些感触呢?请同学们来谈谈.1 ：读书不仅可以丰富我的词汇量，对我的写作也有很大的提高和帮助。

马国荣：不错，还有同学对读书有感触吗？2 ：读书是快乐的，天天与书打交道，可以使我们变得无比充实、快乐。

张晓琴：对，读书如一阵细雨，净化我们的灵弘清泉，注入我们的心灵。同学们都喜欢看什么样的书呢？请同学们说说你们读过的书名。

同学回答;（最好请5－8个同学）

请同学们积极发言

四、主持人总结 马国荣：是的，同学们说的这些书都是好书，伴随着我们的成长，我读书，我快乐，书籍启迪着我们的心智，书籍滋润着我们的心田，书籍丰盈着我们的情愫。我们将继续在书海遨游，从中获取更多的快乐！马国荣、张晓琴：今天的班会课到此结束，谢谢大家！

“雷锋精神代代传”

一、活动目的：

3月5日是毛泽东同志题词“向雷锋同志学习”纪念日。雷锋对待生活的艰苦朴素精神、对待他人的奉献精神、对待学习的钉子精神是永不过时的精神财富。学校少先队大队部倡导同学们都向雷锋叔叔学习，争当学雷锋的好少年，在校园中形成“人人学雷锋、天天学雷锋、时时有雷锋”的良好氛围。

二、活动时间：中队会、第三周（3月1日——3月5日）

三、活动对象：全体少先队员

四、活动内容：

1、执行中队会仪式：出队旗、敬队礼、唱队歌、退队旗。

2、播放学雷锋歌曲《学习雷锋好榜样》；

3、由一名学生演讲：读雷锋日记，有感“钉子”精神，然后现场采访两名同学（一名学习优异的同学，一名学习较差的同学）

4、小品：《雷锋在哪里》

5、学生小组发言：讲述我班的“活雷锋”

6、手语表演：《感恩的心》

7、小组竞赛：寻找差距——我班存在哪些与雷锋精神相违背的现象？

8、班主任宣布竞赛结果与班会小结；

9、欣赏歌曲《爱的奉献》；

10、班会课结束；

11、课后 “雷锋小剪报”的交流与展览。

五、活动过程：

1、主持人宣布主题队会课开始（丁崇安，朱佳华）；

2、播放雷锋歌曲（背景音乐：学习雷锋好榜样）；全班齐声小唱。

[丁] ：遥远的记忆中，雷锋的名字是那样的熟悉和亲切，一个普普通通的解放军战士，全国人民学习的楷模，学习雷锋好榜样的歌声，响彻中国大地，在那火热的年代里，多少颗心为了他而悸动，又有多少人把他的日记做为座右铭，恪守一生。

3、雷锋日记：“钉子”精神 表演者：从光洪

[从]： 当雷锋听到有人说：工作这样忙，实在没有时间学习。他根据自己的学习体会，在日记中写下这样一段话：有些人说工作忙，没有时间学习，我认为问题不在工作忙，而在于你愿不愿意学习，会不会挤时间，要学习的时间是有的，问题是我们善不善于挤，愿不愿意钻。一块好好的木版，上面一个眼也没有，但钉子为什么能钉进去呢？这就是靠压力挤进去的，由此看来，钉子有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上，也要提倡这种“钉子”精神，善于挤和善于钻。正是他的这种“钉子”精神，促进了他在繁忙的运输工作中，坚持学习马列主义、毛泽东思想，树立全心全意为人民服务的人生观。

雷锋在日记里还写到：今天，我们没有理由不好好学习和工作，没有理由不改正缺点和错误，没有理由只顾自己不顾集体，没有理由只顾个人眼前利益，而忘了整个国家的最大利益。我们每读一篇雷锋日记，都很受鼓舞，特别是“钉子”精神，它将是我们今后努力学好知识的动力。

下面我将采访两名同学，请他们谈一谈他们的感想。（现场采访）可采访以下一些问题：（1）雷锋是怎样一个人吗？你对他有多少了解？（2）你是怎样理解雷锋的“钉子”精神的？（3）你觉得努力学习的动力是什么？

（4）你觉得自己常在上课睡觉，这样做对吗？为什么？

[丁]：在这个追求经济，充满竞争的时代，我们是否还需要雷锋？

[朱]：是的，我们需要雷锋。任何社会都需要美好的事物，雷锋不仅仅属于一代人，他的精神已穿越了时空，影响了一代又一代人。

[丁]：四十多年过去了，雷锋还在吗？下面有这样一群人在寻找雷锋，我们一起去看看吧。

4、小品表演《雷锋在哪里》； [朱]：小品中的同学吵来吵去都没得到结果：雷锋到底哪去了？是啊！时代不同了，今天我们不可能也不必要把午餐节省下来给邻居大嫂吃，带病去帮工人叔叔干活等，但社会的发展难道就代表从此不需要雷锋了吗？我们真的找不到雷锋了吗？

5、学生发言：我班的“活雷锋”（讲述班里的好人好事）；

学生甲：我要讲的是劳动委员彭传文同学。彭传文是我们班每天起床早，每天最早到班里的同学。他的职责是负责班级卫生，每天早来晚归，哪位同学有病或有事请假，班上同学去参加学校活动不能按时值日等，他们的值日就都由他做，从来没听他抱怨过谁。他还常常扮演大哥哥的角色，帮助小同学修理班级损坏的课桌。记得有一次，班里玻璃窗的玻璃破了，是他自己掏钱，主动装上的。他就是这样处处替他人着想，处处为班级服务的好同学。

学生乙：我要讲的是班长从光洪同学，他全心全意为集体着想的精神。班级的纪律，班级的学习风气，都少不了他的榜样的作用。他经常辅导后进的同学，不厌其烦地为他们作讲解。班级同学之间发生小摩擦，是他果断站出来为他们调解。上体育课，做课间操，是他最后一人出教室，锁好教室门。他为班级做了这么多事情，我们都由衷地敬佩他，感谢他。

（还有几位同学的事迹，略）

[朱]：同学们的发言让我们深切地感受到：雷锋其实哪儿也没去，就在我们的身边。时代的改变或许会令雷锋精神的表现形式有了改变，但这并不代表我们的社会不再需要雷锋。实际上，雷锋精神的内涵——奉献依然存在我们的生活中，并被千千万万的人所学习与继承，以美而纯洁的心灵让更多的人感受到爱与美，感受到如三月和风般的温暖与舒适。

6、手语表演：〈〈感恩的心〉〉表演者：陆珺、彭传文、马建设

[丁]：时代需要雷锋，时代需要美的心灵，但美的心灵却需要我们每个人努力去感受与创造。如何才能为社会创造美？如何才能让我们的生活充满爱心？让我们一起来出谋划策，从美化我们的班集体开始，美化我们的生活。接着我们进行小竞赛：针对本班实际存在的问题，寻找差距，并请班主任当裁判进行评比。

7、小组竞赛：寻找差距——我班存在哪些与雷锋精神相违背的现象？

主持人出示课前学生专题讨论的结果，各小组可任选其一条进行辩论，小组长发言小组讨论结果。

评比标准：新颖，实用。

附：讨论题目：（每一题的内容由现场同学解答）

①同学请教问题——诸多借口，不愿解答；

②早上值日迟归——其它同学不愿帮忙，班集体被扣分；

③好朋友上课违纪——睁一只眼闭一只眼；

④班干部履行职责——其它同学不配合甚至搞破坏；

⑤同学的课本不见——袖手旁观“看好戏”。

[朱]：请各小组选择要出谋划策的题目，立即协商，五分钟后由各小组长归纳发言。

8、班主任宣布竞赛结果与进行小结； [班主任]：经过十分困难的比较过程，最终第三小组以微弱优势胜出。我们大家用掌声对第三小组的同学表示庆贺。

这次的主题班会开得很成功，也开得很有创意与实效，让同学们明确“学雷锋”关键是要学习雷锋精神的内涵，也让同学们感受到在新时代我们仍需要雷锋精神，在我们的身边仍存在许多活雷锋，如我班的彭传文同学，从光洪同学等，都是乐于助人的榜样。正是他们的存在让我们的生活充满了美，让我们更好地感受到美。但美不仅要感受，更需要我们每个人去创造。我们的班级，我们的社会有好人好事的存在，同样也有自私自利、漠不关心、“我好你不好”等现象的存在，需要我们出点子，把这些“丑恶”变成美。刚才大家集思广益，提了许多好办法，那么希望我们的每个同学都能真正把这些点子付诸于行动，用实际行动创造美，让我们的班集体更团结，更互助，更“美丽”优秀。

9、欣赏歌曲《爱的奉献》；

10、主持人宣布队会课结束；

[丁]：今天的学雷锋主题班会课虽然很快就结束了，但希望我们学雷锋——比学习、讲奉献的行动正式启动，希望我们每个同学都能以自己的实际行动不断创造创更团结互助的班集体，让雷锋精神得以延续，让我们的生活充满美的奉献。

卫生防病饮食安全

（一）预防传染病

1.常见传染病的传播途径与预防知识。传染病传染的三个基本环节： ① 传染源：病人、病畜、老鼠等 ② 传播途径：空气、食物、土壤、昆虫 ③ 易感人群：少年儿童是易感人群 2.预防肠道传染病

① 注意传染源，发现病人及时治疗，与病人密切接触的要检查。② 切断传染途径：加强环境卫生、保护水源、厕所清洁。消灭苍蝇、老鼠。饭前便后要洗手。③ 预防接种疾苗 3.预防呼吸道传染病

发病因素：气温低、室内活动人群聚集。人受凉，抵抗力低，易感染。

预防方法： 病人隔离 不随地吐痰 教室开窗通风换气 4．冬、春季谨防呼吸道传染病

冬季到来，正是多种呼吸道传染病的好发季节。风疹、麻疹、流感、流脑等呼吸道传染病主要通过空气、飞沫传播，因其传播速度快，易造成局部或较大范围的爆发流行，市疾控中心提醒广大市民注意防范。

1．经常开窗通风，保持居室和工作场所的空气流通。

2．保持市内环境卫生，养成良好的生活习惯和个人卫生习惯。

3．注意均衡饮食，加强体育锻炼，提高自身免疫力。

4．一旦出现发热等的症状，及时到正规医院就诊，以免延误病情。

5．尽量少去通风不良的公共场所，特别是不到有病人的家庭串门。

6、可接种麻腮风，流感，流脑的疫苗预防相应的疾病。

（二）日常生活中怎样注意饮食卫生? 日常生活中要注意饮食卫生，否则就会传染疾病，危害健康，“病从口入”这句话讲的就是这个道理。要注意：

1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西，会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。]

4、不吃腐烂变质的食物，食物腐烂变质，就会味道变酸，变苦，散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。

6、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。预防措施

1、防止食品污染。加强对污染源的管理，防止病原体污染食品。对海鲜食品应加强管理，防止污染其他食品。严防食品在加工、贮存、运输、销售过程中被病原污染。食品容器、砧板、刀具等应严格生熟分开使用，做好消毒工作，防止交叉污染。生产场所、厨房、食堂要有防蝇、防鼠设备。严格遵守食品卫生和炊事人员的个人卫生制度。患化脓性疾患和上呼吸道感染的患者，在治愈前不得参加接触食品的工作。

2、控制繁殖及外毒素形成。绝大部分致病菌生长繁殖的最适宜温度为20—40℃，低于0℃多数细菌不能繁殖。因此，食品应低温保存，或存放于阴凉通风处，以阻止病原体繁殖和形成外毒素。食品中加盐量达到10%时，也可控制细菌的繁殖及形成毒素。

3、杀灭病原及破坏毒素。加热是防止食物中毒的重要措施。加热杀灭病原体的效果取决于许多因素，如加热方法、食品被污染程度、食品体积大小等。如为彻底杀灭肉中可能存在的沙门氏菌，应使肉块深部温度达到80℃，并持续12分钟；蛋类煮沸8—10分钟。发酵食品如制作豆类或面酱用的原料应经高温灭菌，食用前还应彻底加热。对可能形成葡萄球菌毒素的食品，应在100℃持续加热2小时以上，方可食用 爱心与责任 活动目的：

1、让学生懂得一个人做事要认真，要有责任心，学会负责，勇于承担责任。

2、通过活动让学生体会生活的含义，珍爱亲情，承担责任，学会坚强。活动准备：

1、学生收集汶川地震中的感人事例；

2、学生书写感动话语。活动过程：

一、队会仪式

二、宣布活动开始

1、主持人：

（男）在汶川地震灾害发生后，自然灾害的破坏力让我们触目惊心，每天数以万记的死亡人数让我们不敢相信这是真的，而希望这只是一部惊悚、科幻的电影，只是一个恶梦！（女）但是这是真的，它不是娱乐的电影，也不是虚无的梦，而是一个无情的残酷事实，狠狠地砸落到我们民族的身上！所幸，地震可以压垮我们的房屋、我们的建筑，却压不断我们民族的脊梁！地震可以残杀我们同胞的生命，却无法恶杀我们中华民族永不屈服的硬汉精神。（男）在地震后有关赈灾救援的系列报道中，我们经常被一些人、一些事感动得泪留满面。（合）是他们用自己的爱心，是他们扛起了责任，挽救了一个又一个同胞。故事

（一）《无情的陆苇》

有这样一些“无情”的人，他们完全可以去扒救自己正被埋在废墟中的亲人，但是，脚下废墟里奄奄一息、等待救援的人却让他们不忍心挪开脚步。当面对那些因为自己“见死不救”而永远离自己而去的亲人时，当耳边响着幸存的亲友“你为什么不救自己的亲人！”的责备时，他们能做的只有沉默，这沉默中有一份含着疚的痛！当看到这种报道时，我们能做的似乎也只有沉默地痛着，但这份痛里是一份尊敬，是一份令人心碎的感动！

“你为什么不救自己的亲人？啊！你说啊！你为什么对自己的亲人见死不救！”表妹哭得声嘶力竭，拼命用拳手捶打着他。面对这份无法回答的责难，武警战士陆苇只是默默地站立着，但这沉默却控制不住他眼角溢出的泪水。男儿有泪不轻弹，但我可以肯定地说这个正在流泪的人是顶天立地的大男人！真正的男人！

陆苇的家就在已经边成废墟的北川县城车站附近，而他也跟随所在武警部队在地震后四个小时率先赶到北川县城，这时他有8个亲人正被埋在废墟下！但是，作为所在部队唯一的通讯员，他不想因为打乱部队的救援部署而使上千百的人失去被救机会，硬是忍着没告诉部队领导县城废墟下面还埋着他的8个亲人！

现在，他的8个亲人已经离他而去，他今生今世都无法再见到他们，他今生今世都将背负着自己对于亲人的愧疚……。“晚上，一闭上眼我就看到他们，外公、外婆、大姑爷他们……”，这位救援活动中的硬汉泣不成声地说。看到这，我也无法安眠，我一直在翻来覆去的想：如何才能让这位“无情”地让我们敬佩的人睡一个安稳觉呢？他太累了，这几天一直在废墟上用磨出血泡的双手扒救遇难者，天若有情，请让他安稳的睡一觉，请让他的明天不要那么沉重！

2、主持人

（女）责任心是金。一个人有了责任心，他的生命就会闪光。

（男）责任心是美。当代人都追求美，追求外表的华丽、漂亮，其实心灵美才是真正的美。（女）一个人有了责任心，就拥有了至高无上的灵魂。

（男）一个人有了责任心，在别人心中就如同一座有高度的山，不可逾越，不可移动。（合）一个人有了责任心世界才更精彩、更迷人！故事

（二）〈民之父母〉

王洪发，北川县民政局局长，正开着会被倒塌的楼埋在废墟中，从废墟中刚爬出来就接到负责县中心医院来进行医疗救援的任命，但是县中心医院已经变成一片废墟，不复存在。他的任务变成从废墟里救人，他机械性地奔跑着，见人就救，总共从废墟里救出10条生命。就在他正弯着腰从废墟里往外扒人时，噩耗相继传来：二姐死了，侄子死了，岳父死了，……儿子死了！他相继失去了15位亲人！那一刻，他懵在了废墟上，一秒长于一生！然后，他又默默地弯下腰，又救出了两个小学生。

看着貌似“平静”的他，有人不解的问：“你不伤心吗？”

他的回答并没有多少高尚的大道理，他只是说：“我有时间伤心吗？我真想能有一天时间让自己痛哭一场！但不是现在，还有很多人等着救！”

民政局长，民之父母官，父母！你是一位“无情”的父亲，你是一位有大情大义的男人！是的，你失去了一个儿子，但我们都将永远记住你这位“民之父母”！

3、主持人

（女）同学们，我们每个人生活在社会上，都在做着各自的事情，有国家和社会交给的事，有的是集体的事，有的是他人委托的事，做好这些事是每个人应尽的责任。

（男）在这次地震灾害中，有多少老师，他们选择在生命的最后一刻留在学生们的身边！（女）宋波老师，他事发时坚守在学生的身边，事后也听到了妻子和子女在震灾中遇难的噩耗。当问到为何没有选择跑回去救家人，他说，作为一名教师，与孩子们在一起，保护他们，是天赋的责任。是的，他不后悔。

（男）据了解，北川中学的老师，配偶和子女遇难的比例相当高。新教学楼前空间很开阔，但一楼的老师没有一个跑出来，他们选择在生命的最后一刻留在学生们的身边。

（女）是呵,站在讲台前的老师,离门最近了。一步就是外面宽敞的开阔地，就是他们的生机!但是他们留了下来，也许在向自己的学生呼喊。几秒钟，教师呵，教师！太阳底下崇高的职业！故事

（三）汶川县映秀镇幼儿园的聂晓燕老师始终守护在垮塌的教学楼旁边，目不转睛地看着武警官兵用手拔开废墟。直到她遇难的孩子被挖出，聂晓燕泪如雨下：“娃……娃娃……妈妈……来不及……啊……” 地震时，孩子们都在睡午觉，聂晓燕一手一个抱出了两个孩子，而她自己的孩子还在屋里！

“娃娃，你的脸怎么这么脏啊！”聂晓燕打开带在身边不知多久的崭新粉红色棉褥，小心翼翼包裹孩子，“妈妈给你洗干净。”她和丈夫用手帕轻轻地擦着孩子满是灰尘的头发和脸蛋儿，好像怕把孩子弄醒。旁边一位武警战士用安全帽使劲地敲着自己的脑袋，让疼痛止住泪水倾泻。

4、主持人：（男）

在5月12日发生的四川汶川大地震中，德阳东汽中学教师谭千秋为了保护四位学生献出了自己宝贵的生命。故事

（四）女：“地动山摇。他弓着身子，张开双臂紧紧地趴在课桌上，伴着雷鸣般的响声，冰雹般的砖瓦、灰尘、树木纷纷坠落到他的头上、手上、背上，热血顿时奔涌而出；他咬着牙，拼命地撑住课桌，如同一只护卫小鸡的母鸡，他的身下蜷伏着四个幸存的学生，而他张开守护翅膀的身躯定格为永恒……”

5、主持人（合）：大灾面前，无论是舍生取义的悲壮，还是慷慨救援的无私，都一样闪耀着民族精神的光芒，一样感天动地，激励着我们战胜灾难，重建家园，创造美好明天 故事五：

废墟中，龙居小学女教师向倩一手搂住一个学生，紧紧地拥在自己身下，像母亲护卫着自己的孩子！她的身体已经断为三段，人们怎么也无法掰开她那紧紧搂住学生的双手！在场所参与救助的人员均被向倩老师这种舍身就义、保护学生的英雄之举感动得泪流满面，自发朝向倩老师鞠躬致敬。

原本，只需两秒种便可离开教室，到达安全地带，但当她在疏散学生们离开教室时，看到两个手足无措的学生，向倩义无反顾地大步跨近学生，一手搂住一个，朝门外冲去，可此时，整座教学楼已轰然垮塌，向倩和几个学生一起被埋在了废墟中……

6、主持人：妈妈，用脸上灿烂的笑容，勇敢的担当起生活的责任，为了子女，为了家庭，为了国家，她们用美丽的青春和坚定的毅力去完成那心中的责任，完美的谱写着一首无私的生活之歌

7、诗歌朗诵： 亲爱的宝贝

如果你有幸生存下来/记住：妈妈是爱你的…………/这是一位伟大的母亲留给一个尚在襁褓中的孩子的遗言/她是多么眷恋这个世界啊/她是多么想再看看自己的孩子/她是多么想陪伴她/走向明天/灾难的突然降临/让人没有选择…………/心啊/在剧烈的震痛/泪水啊怎么也止不住/孩子们天真的笑脸啊/再也不能看到/孩子们可爱的笑声啊/再也无法听到盛开的花儿/被突来的灾难折断…………/伟大的母亲/当死神降临之际/用生命来把你呵护/无疆的母爱/在生命的最后一刻/依旧把你哺育/仰问苍天你何其无情/花季少年被你剥夺生命/山川大地为你悲愤哭泣凌乱的废墟上/散落的课本中/还留有孩子们/对美好明天的向往/瓦砾下的书包 铅笔 鞋子/成了孩子们人生/永恒的终点…………/人生何其短暂/生命何其脆弱/生命的钟声在这里/嘎然而止/14分28分40秒让我们永远记住/这个人类史上灾难的日

8、主持人：无须语言的表达 我们每个人都享受过这样的光辉 而地震再次放大了 伟大的母爱

用付出生命为代价的爱

不过就是想换得亲爱的宝贝活下去…

19、交流感动话语。

10、主持人：

（男）不同的人肩负着不同的责任，（女）不同的人生阶段也肩负着不同的人生责任。（男）那我们呢？作为一个小学生，我们的责任是什么呢？（女）我们又应该怎么样肩负起责任呢？ 全班交流

11、主持人（合）：

我们因爱而生，为责任而活。这就是生活的本质!

12、辅导员讲话：我们要勇于的承担起属于我们的责任，用我们的肩膀坚定的扛起，让我们的梦想飞翔，让我们的肩膀不再稚嫩。勇敢的担负责任，让我们的梦想飞到那理想的彼岸。即使是在最猛烈的风雨中，我们也要抬起头，勇敢的扛起肩膀上的责任！

交通安全教育

班会活动目标

1、让学生在交流活动中认识一些常见的交通标志。

2、让学生在活动中体验交通规则的重要性，从而自觉地遵守交通规则。

3、让学生在合作学习中学得一些基本的学习方法。

4、通过这节班会，有意识地培养学生的认识能力和初步运用交通安全知识解决实际问题的能力。

班会活动过程

一、教师讲解交通安全的重要性：

教师：大家都知道，人最宝贵的是生命，生命对我们而言只有一次，可如今，我们的生命却受到各种因素的威胁，那么你们知道现在对人类生命威胁最大的头号杀手是什么吗？

学生自由谈.教师总结：

就是交通事故，尤其是对于我们中小学生来说，车祸已经成为夺取我们宝贵生命的最大威胁。

二、交通知识竞赛（抢答形式）

1、交通讯号灯有哪些颜色？都有些什么作用？

2、红灯亮时行人该怎样？

3、黄灯亮时还可以过马路吗？

4、什么灯亮时才可以走？

5、行车、行人应靠哪边走？

6、出示各种交通标志，让同学们说出交通标志的名称及其意义。

三、骑自行车的交通安全

主持人：我国是自行车大国，许多年满12周岁的同学都骑自行车上学，骑自行车应注意哪些问题呢？下面请听一名同学朗诵《安全骑车歌》。

安全骑车歌

同学们骑自行车，听我唱段安全歌。

车铃好使闸要灵，有了情况车能停。

上街注意看信号，千万不要冒险行。

信号就是指挥员，骑车第一讲安全。

看见红灯快刹闸，该等多久等多久。

绿灯亮了才能行，安全通行不争抢。

十字路口人车多，左右观察听八方。

骑车带人危险大，攀扶车辆更可怕。

中速骑车靠右侧，分道行驶路畅通。

骑车拐弯要示意，不能猛拐一溜风。

手拉手儿把肩摸，十有八九要撞车。

双手离把更不行，撞上汽车命归西。

骑车不走一条线，东摇西摆像醉汉。

不定哪天出事故，头破血流住医院。

驮载东西别超宽，超高超长也危险。

骑车让让讲安全，事情虽小不平凡。

四、由一名学生扮演警察现场演示指挥动作。

主持人：我们认识的交通标志对维护交通安全起着重要的作用。车辆的顺畅，人们的生命安全，更离不开交通警察。下面请这位“交警”做指挥动作，大家分别猜意思：

学生1：这是叫车子往前走。

学生2：这是叫车子停下来。

学生3：这是叫左边来的车子向右边开去。

学生4：这是叫车子到路边停下来。

主持人：同学们，现在让我们站在这个十字路口，听警察的指挥，一起动一动吧！

全体学生参与，“交警”指挥学生们过路，整堂课彻底“活”起来了。

五、五名学生表演小品《马路上》

主持人：车祸猛于虎。谈起交通事故，大家无不感到形势严峻，谈起事故造成的人员伤亡，又无不感叹唏嘘。作为一名中学生来讲，注意乘车安全是和我们密切相关的。下面请观看小品，看的过程中，思考哪些行为是对的，哪些行为是不对的。（表演小品）

1、学生自由谈.2、主持人总结：生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，养成自觉遵守交通规则的好习惯

乘做公共汽车、出租车应该注意下面的几个问题：

1．不得在机动车道上拦截机动车。

2．在机动车道上不得从机动车左侧上车。

3．开关车门不得防碍其他车辆和行人通行。

4．在汽车行使中，不准将身体的任何部位伸出车窗。

5．不准携带易燃、易爆物品乘坐公共汽车

6．乘车时不做防碍司机驾驶的行为

7．按规定使用安全带

六、全体学生起立，齐读《安全小守则》，交通安全主题班会结束。

(1)小学生，上学校，走路要走人行道，过马路别乱跑，十字路口看信号。

(2)上下楼梯不拥挤，集体活动守纪律。

(3)家用电器和煤气，使用时要注意，阅读说明再开启。

(4)发生火灾不要慌，快叫大人来帮忙。

(5)放学回家快快走，回家晚了爸妈愁。

(6)遇上骗子多琢磨，抓住机会赶快溜。

(7)一人在家关好门，与人说话要谨慎。

(8)发现坏人来撬门，赶快拨打110。

(9)狗咬猫抓毒蛇咬，齐：快快快，送医院，医生处理才安全。

女：学校安全人人讲，安全学校个个赞。

男：安全知识时时记，注意安全处处提。

女：愿同学们乘上安全之舟，扬起生命之帆，（合）：在知识的海洋里乘风破浪。•

第五篇：班会教案（本站推荐）

学会尊重父母

一． 班会目的。

1． 让学生了解亲情，体验亲情的无私和伟大； 2． 让学生回报亲情，把对父母的爱付绪实际行动；

3． 丰富学生的生活和情感积累，激发学生从有爱心，心里有他人的思想品质。二。活动过程。

前奏：齐声叫口号----班讯

引入：先让学生看一幅图片（纯阳观的至孝亭）。让学生回答这是哪儿，再引导学生阐述亭子里面的24座孝子的塑像，再引入主题。

中国是一个浸润儒学的国度，儒家的核心思想就是“忠”和“孝”。臣子对君王要忠，子女对父母要孝。在至孝亭里，供奉的就是被后人认同的24个孝子。这些孝子的孝道行为感人肺腑，影响深远，他们成为后人学习的榜样。第一部分：你了解自已的爸爸妈妈吗？

小调查：（举手方式）

i.知道爸爸生日的请举手； ii.知道妈妈的生日请举手；

iii.给爸爸、妈妈送过生日礼物的请举手； iv.知道爸爸妈妈的结婚纪念日请举手； v.知道母亲节的请举手； vi.知道父亲节的请举手。

理想状态是最后只有一个人知道，并给他一个小礼物。

我们过生日父母给我们什么礼物？或者父母是怎么给我们过生日的？

如果想给父母送生日礼物，或者父亲节，母亲节送礼物，你心中最理想的礼物是什么？让学生发言，看哪个的礼物最有意义！看有没有今天过生日的？如果有当场给父母打个电话。第二部分：感谢妈妈的生育之恩。我们的生日是妈妈的（）。（让学生填空）

我们来到人间，妈妈时受了多少苦，我们知道吗？下面我们看一段视频，了解妈妈在生我们时承担的风险。请看视频： [视频内容]：

我想请一医生给同学们讲解，母亲在有孩子到生孩子过程中会承担哪些哪些风险？同时让学生知道没有小孩子和有小孩子，体重上的区别，让学生去感受这个重量（上台来捆相同的重量在腰上走路），再谈感受。

[点评]：我们的成长离不开父母的陪伴，母亲的皱纹，父亲的白发，是父母操劳的见证，是爱的绢绢印痕，是亲情无偿的演绎。

第三部分：在灾难面前，爸爸妈妈是我们的保护伞。

地震中的感觉事迹，让普通话好的同学朗读。

5月12日，我国发生了地崩山摇的汶川大地震。在这国难家难来临之际，许多母亲没了儿女，许多儿女没了母亲。虽然人类在大自然面前显得渺小，但是生命的顽强也可感天动地。她们的故事最美丽、最感人，她们是世上最伟大的母亲，值得我们尊敬！

年轻的母亲临终喂奶

5月13日下午，都江堰河边一处坍塌的民宅，数十救援人员奋力挖掘，寻找幸存者。突然，一个令人震惊的场景出现在人们眼前:一名年轻的妈妈双手怀抱着一个三、四个月大的婴儿蜷缩在废墟中，她低着头，上衣向上掀起，已经失去了呼吸，怀里的女婴依然惬意地含着母亲的乳头，正在不停地吮吸，红扑扑的小脸与母亲粘满灰尘的双乳，紧紧地贴在一起，形成了鲜明的对比。当人们小心地将女婴抱起，离开母亲的乳头时，娃娃立刻大哭起来。看到女婴的反应，在场者无不掩面悲恸。“我无法想象，一个死去的妈妈还在为自己的孩子喂奶，从母亲抱孩子的姿势可以看出，她是很刻意地在保护自己的孩子，或许就是在临死前，她把乳头放进了女儿的嘴里。”

用自己的身体为娃娃撑起生命的天空

救助人员发现时，她已经死了，被垮塌下来的房子压死的。这是世上最伟大的死亡姿势：她双膝跪地，身子前倾，双手着地支撑身体，成匍匐姿势，身体被压的变形，成为人与大自然抗争的雕像。后来，救援人员在她的身子底下发现，有个孩子还活着。人们小心奕奕地清理开她身上的废墟，从她的身下抱出被小被子裹着的孩子，约三、四个月大，娃娃完好如初，还在安静的睡着。医生准备给娃娃做身体检查，发现被子里有一部手机，屏幕上有一条妈妈留给娃娃的短信“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你”。

[点评]：在灾难面前，爸爸妈妈是怎么牵挂我们？怎样保护我们的？我们平时的生活平淡，感觉不到爸爸妈妈的爱，其实父母的爱就在身边。有时我们把父母的爱当成了一种负担。[播放视频]：一位住校生在学校遇到了不开心的事，回家后就不理妈妈，不和妈妈说话，早上不吃饭，妈妈把饭做好了，叫了半个小时都不起来，后来起来后，一句话都没有说，就去上学了，头都没有回。让同学们发表看法。平时我们有没有伤害过爸爸妈妈，大胆的说出来。如果错了，给爸爸妈妈道过歉没有？

父母的爱是最无私，却也是最容易被忽视的，曾经我们顶撞过父母，但倔犟的我们即使发现了自已的错的，也从不低头认错。

第四部分：中学生应该怎样做才能回报父母，让父母欣慰呢？

学生发言。

家长心目中的孝敬父母。[视频一] 主动承担家务

中学生应该有一种责任意识，把做家务当成自己的义务，因为自己是家里的一分子，做家务是理所应当的。中学生应“自己的事自己干”，生活自理；长期分担家庭的一两项劳动。生活节俭

不摆阔气，不乱花钱，不向父母提出超越家庭经济条件的要求。有的中学生沾染了社会上讲排场、攀比的不良风气，比如过生日要邀请一些同学到家里或饭馆、酒楼庆祝，被邀请的同学往往都送一份礼物，礼尚往来……其实这些钱都是家长辛苦工作得来的，这样做只会加重父母的经济负担。

[视频二]：

听取父母意见

中学生尚未成年，缺少社会生活经验，许多事情需要听从父母的意见和教导。中学生应该经常主动把自己的生活、学习、思想情况告诉父母，让父母随时都了解自己，这样不仅父母可以给自己及时的指点、帮助，而且还可避免家长对自己产生不必要的误解。值得注意的是，有的同学往往不尊重父母的意见和教导，许多个人的事情向家长保密，家长询问时采取回避态度，家长教导时又嫌家长“唠叨”，表现出很不耐烦的样子，结果使家长不知如何是好。

[视频三]

努力学习

很多家长最盼望的就是孩子学习好，这一要求虽然有些片面，但中学生应该理解父母的一片苦心，在学习方面，要严格要求自己，做到：努力学习，不辜负家长的期望；主动向家长汇报学习情况和思想情况，不隐瞒学习成绩；遵守学校纪律，不让家长操心。关心父母

中学生应该关注父母的情绪、神态、身体方面的变化，对父母的情绪、兴趣等有所了解。如果条件允许，中学生应该到父母工作的地方，了解父母的工作状态，体验父母的艰辛。父母累了时要热心照顾，父母生病时要主动端水送药，耐心照料，让父母感受到子女的关心与回报。第五部分：我们应当怎么做？同学们说自已今后应怎么样做？

1、虚心听取长辈的教导，并认真按长辈的教导去做；

2、长辈批评时不顶撞，不任性；

3、和父母有分歧时，要心平气和，不要以自我为中心；

4、提出要求时，父母没答应，不许耍横、任性。第六部分：点蜡烛，集体许愿（播放祝你平安）

从小到大，父母年年为我们庆祝生日，原来自已的生日就是母亲的受难日，在这样一个特殊的班会上，没有丰盛的晚餐，没有精美的礼品，有的只是真诚的倾诉和真诚的祝福，让我们全体同学点燃蜡烛，许下生命中最庄严而虔诚的祝福：愿父母健康平安，工作顺利。第七部分：总结点评。

对家人的爱是一份天然的爱，亲情是你我瞳仁里永远不熄灭的烛光。沐着爱的春雨，平凡的生活在平凡中的美丽，爱带来理解，带来沟通，我们因而与父母走得更近，但愿我们都能珍惜这份感情，这份温馨，好好的爱我们的父母，爱我们的家！

（在感恩的心歌声中结束）