浅谈演讲与口才课的收获

第一篇：浅谈演讲与口才课的收获

上演讲与口才课的收获

在我们的世界里，最常见、普通的也不过于讲话吧。没有任何一个正常人不需要讲话、不需要交流，也没有任何一种工作不需要和别人打交道。而人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。我们私底下可以口若悬河，当我们站在讲台上、公共场所讲话时，有的人就不敢说话、不会说话，脸红耳赤，说话断断续续、结巴、语无轮次。在某某教授老师演讲与口才课下，我对于演讲与口才有了一个新且较全面的认知。演讲并不只单单是讲，同时也要会演。

在我们周围的很大一部分人，不会说话、不敢说话，紧张，主要是羞怯，怕人笑。我们身边的部分人，没开口便怕人笑，若与陌生人在一起更是闭口无言，造成这种不敢说话的原因，不仅仅是因为怕人讥笑，也有可能是因其他许多原因：

一、可能是因为从小缺乏集体生活，孤独惯了，对人不太了解，也不作努力去了解；

二、可能是因炒在某个场合说话产生了不好的效果，便吸取“经验教训”、因噎废食，酷仅“一朝被蛇咬，十年怕井绳”；

三、可能是自己觉得口才较笨，各自往往词不达意、言不中的，因而产生了少说为佳或者干脆不开口的想法。所以我们要克服羞怯、胆怯、自卑、优柔寡断的心理障碍，这样才能解决怕人笑的心理。

平常不要拘泥，要多多参与，多参加活动，多与人接触，做好一件事情，不忘自己庆祝一番。确信自己一定会成功，摒弃一切不利的想法。调整心理、呼吸、自我鼓励。

演讲、演讲，顾名思义是演+讲。演讲=演+讲，从这就足以呈现出演讲的技巧了。在演讲时人的态势语在演讲中起着无可厚非的作用。态势语是我们向观众表达情感，传递信息的一个重要途径。态势语言包含：

1、声音；

2、面部表情；

3、眼神；

4、手势；

5、站姿。

声音：要美化你的声音，善于掌握自己的发音器官，自觉的控制气息，字音纯正，要完全符合普通话发音的标准，准确把握演讲词的情感蕴含，适时调动情感，情与声相容，恰到好处的使用高音中音低音颤音拖音。

面部表情：卡耐基说过“要使别人喜欢你，首先你得改变对人的态度，把精神放得轻松一点，表情自然，笑容可掬，这样别人对你就会产生喜爱的感觉了。”要懂得如何应用微笑，微笑使你变得坚强，表情丰富些，你的演讲将更出色。

眼神：眼神的运用有点式法，环视法，虚视法。演讲时，要面对在场的观众，与观众有目光的交流，演讲时要加上态势语言，张扬气势，要充满激情与活力，以情动人。演讲时目光做到“近到点，远到片”。人的喜怒哀乐，爱憎好恶等思想情绪的存在与变化，都能从眼睛显示出来，眼睛与谈话之间有一种同步效应忠实地显示说话人的真正意图，正所谓：“眼睛是心灵的窗户”。

手势：在体态语中，手势使用率最高，表现率最强，使用最灵活，最方便。手势在演讲中也起着非常重要的作用，手势活动的区域不同，表达的情感也不同，演讲时的手势一定要有所选择，不能随意摆放，一定要自然，切不可让观众觉得你有“画蛇添足”之感。

站姿：正所谓“坐有坐相，站有站相”站姿规范“挺胸，抬头，精神饱满，气下沉，两肩放松，中心主要支撑于脚掌脚弓上，脊椎后背挺直，胸略向前上方挺起，腿应绷直，稳定重心位置。”站姿有丁字步，稍息式，自然式，前进式。

演讲中多练是一个相当重要的环节，比如朗诵诗词是练习的一重要种方式，我们可以大声朗读海子的《面朝大海，春暖花开》，梁启超的《少年中国说》，毛泽东的《沁园春》，朱自清的《荷塘月色》等等。当然，读绕口令也是一种常用的练习方式，如“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁能讲准四十、十四、四十四，谁来试一试，、、、、、、”“八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。”等等

人的发音部位很多，也可通过耳、腹发音。

在这个学期的学习中，我学到了很多知识，虽然时间仓促，在某某老师的授课下让我受益匪浅。使我对演讲口才又有了一个新的定格，认知了不敢上台讲话，是出在哪个方面，如何采用有效的途径进行对症下药。同时也领悟到要提高自己的演讲水平和口语表达能力？就必须要做到多看、多听、多记、多想、多学、多练。美好的总是短暂的，转眼间某某老师的课就结束了，有时也会感叹，为什么课时这么的少。在这次“大学生演讲与口才”课中，学到了很多，虽然课时结束了，但我还是会遵循谭老师叫我们多练发音。在以后的时光中，我也会更加努力、自觉的练好我薄弱的发音。

第二篇：《演讲与口才》感想与收获

《演讲与口才》收获与感想

在经过一学期的《演讲与口才》慕课的学习当中，我有许许多多的收获，在课程中，我学会了如何在人前进行演讲，克服了自己的恐惧心理，在老师的指引下，不断锻炼自己的能力与口才，在探索中成长，在努力中前行，从而也交到了更多的朋友，不断完善自己的口才、说话的技巧，拉近人与人之间的距离，更好的体验大学的灿烂生活，不断向自己的梦想前行。

在《演讲与口才》的课堂中，我学会了太多太多以前完全不知道或者被自己忽视的东西，在学习中，我不断收获快乐与成长，老师教会了我说话的艺术，教会了我怎么“开口说话”。而一个好的演讲者演说家会很好的打破这种局面，因为他懂得如何在各种场合实时适时的转变，这种转变就会很好的使我们适应和改变。

演讲课是一门实践课，如果是只讲理论，而不登台演讲，则理论再好，也是空洞的，没有实际效果，敢于登台亮相，大胆讲出来，才能达到真正的效果，所以说，演讲关键的问题是胆子要大，不要把面子看的太重，不要怕丢面子，不要担心别人的看法，只有大胆地讲出来，才能锻炼口才，否则是珍珠深埋，宝剑藏匿匣中。演讲的根本问题就是胆子要大，也就是要突破心理障碍，能够战胜自己，就如同面对敌人要有奋勇当先的勇气，敢于亮剑。能够做到这一点，演讲就成功一半，有些人只所以惧怕演讲，就是迈不出这第一步，突破不了这道心理防线。所以，初学演讲的人，就要从站起来、走上台、讲出来练起。

在今后的学习与生活中，我一定会更加勤奋的学习、练习，将课程内容与实际生活紧密联系起来，以增加自己的能力。

第三篇：演讲与口才课的收获

演讲与口才课的收获

作为一名当代大学生，很多时候是需要当众开口说话的，对同学，老师不同的人有不同的说话方式，不能一概而论。因为自己的口才一直都不太好，也从没做过所谓的公众演讲，在这方面吃过很多苦头，一直想好好练习，但又不知从何做起，于是就选了这门课，好好锻炼一下自己。

我这人私底下可以口若悬河，一但在讲台上、在公共场所上讲话时，我就不敢说话、不会说话。脸红耳赤，说话断断续续、结巴、语无轮次。

上了这课发现自己很喜欢这门课，不过第一次上台做自我介绍确实鼓足了好大勇气，上台后心情又是久久不能平静，还是没做好介绍，所以十分紧张。不过有了第一次以后就不那么怕了，锻炼了自己的勇气。

在演讲与口才课上，我了解到在演讲时人的姿态在演讲中起着无可厚非的作用它包含：

1、站姿；

2、面部表情；

3、眼神；

4、手势；

5、身体移动范围；

6、声音。演讲时，要面对在场的观众，与观众有目光的交流，演讲时要加上态势语言，张扬气势，要充满激情与活力，以情动人

在演讲与口才课上，不仅仅教给我们讲话的技巧，更重要的提供给自己一个当众说话的机会，这需要的不仅仅是技巧，还有勇气。

站在台上，面对着老师和同学们做公众演讲，这样的机会还是很难得的，所以我觉得这个课的最大意义也在此。

在演讲与口才课上，我明白了一个人即使有再大的才华，如果不懂得怎么去表达，也不能算是一个成功的人。对于一个成功的人来讲，不仅要有才华，而且还应懂得表达，懂得处理人与人之间的关系，这样，你才能算是一个真正成功的人。

在演讲与口才课上，不仅能让自己的说话水平有实质性提高，也交到了很多志同道合的朋友，10级的，09级的，从他们身上我学到了很多，很多。在课上如果不想上台的时候，几个人也都会互相鼓励，互相支持。

美好的时光总是短暂的，转眼间演讲与口才课就要结课了，在课上，我收获了很多，我不会忘记自己学到的一切，教过自己的老师，帮助过我的朋友，我会把自己学到的应用到现实生活中，相信它会帮助我很多很多。

第四篇：演讲与口才课心得

演讲与口才心得体会

这学期选演讲与口才的选修课，谭老师的讲课让我受益匪浅，感慨良多。有了不少的心得体会。

上第一节课的时候他就让我们所有人轮流上讲台介绍自己并说明选他的这门课的原因,当时大多数同学都说自己平时比较内向,想通过这门课提升自己。这也是我选这门课的原因。那时有好几个同学上台后侃侃而谈,令我羡慕不已,当时就想一定要让自己也那么自信,不惧台下人群。

我觉得演讲课其实是一门实践课，如果是光讲理论，而不登台演讲，则理论再好，也是空洞的，没有实际效果。只有敢于登台亮相，大胆讲出来，才能达到真正的效果。所以说，演讲关关键的问题是胆子要大，不要把面子看得太重，不要怕丢面子，不要担心别人的看法，只有大胆地讲出来，才能锻炼口才，否则即使自己再有想法也不可能被别人了解。都说演讲的根本问题就是胆子要大，也就是要突破心理障碍，能够战胜自己，就如同面对敌人要有奋勇当先的勇气，敢于亮剑。能够做到这一点，演讲就成功了一半。而我就是难以迈出这第一步，突破不了这道心理防线。所以，平常的我不会主动上台发言的。自己做不到时，如果有外部力量的帮助，像谭老师这样“逼上梁山”，就是很好的办法。

老师说过演讲是要有欲望的，也就是说要有表达的欲望，而且要很强烈，如果没有演讲的欲望，永远练不好口才。可以说每个人天生都有讲的欲望，从人呱呱坠地，吖吖学语就有了这种冲动，后来可能是由于社会、个人的原因，因讲不好，就不敢讲、不愿讲了，但是，演讲冲动是原始的，有些人只是没有机会而已。就如同一个沉默寡言的人，一旦醉酒，就会酒话连篇一样，酒就是催化剂，就是开启话匣子的钥匙。想讲，是需要培训的，一旦有了第一次的讲，就会有第二次表达的冲动。这一点我深有体会。经过第一次的上台自我介绍，之后上课发言就不那么紧张了，而且还萌生了发言的冲动。很感谢老师对我们这些有胆怯心理的学生的训练。

口才是讲出来的，说出来的，只有多说，多讲，才能不断提高演讲水平和能力。首先要学会与人沟通，平时要主动地与人交流，没话找话，多拉拉家常，我就是那种平时没话型的，在熟人面前都不怎么说话，更别说是跟陌生人谈天说地了。而上谭老师的第一节课的时候，有几位同学把自己的qq号写在黑板上，我当时鼓起勇气加了其中一个同学的，后来我们聊的挺好呢，还发现我们是一个高数老师教的，就这样又多认识了一个新朋友。所以珍惜和把握每次说的机会，是锻炼口才的必然途径，不敢当众表达，演讲水平就很难提高。不管什么场合，只要有机会可说，就当仁不让，站起来，说出来，这是练胆的最好机会。老师讲过好多次他在公共场合积极争取演讲机会的事，还上了电视，让我钦佩不已。什么时候能像老师那样喜欢讲话，热爱演讲就好了！

平时上课老师会拿出很多的诗和绕口令让我们读，训练我们的普通话水平以及演讲时感情的抒发能力。这些训练是我们大多数人平时不会主动练习的，所以这些训练是珍贵的，很庆幸我得到了这些训练并得到了提高。还记得老师读那些材料的时候口齿清晰流利，感情抒发到位，真是厉害。其中有一个绕口令是我到现在还没攻克的，“牛郎恋刘娘，刘娘恋牛郎······”这个太难了。

我觉得演讲的最高境界是不讲，俗话说得好，言多必失，就如《弟子规》中所云“话说多，不如少”。沉默是金，再高明的演讲家，都不可能一辈子不讲错话。因此，演讲过程中，不是讲得多就好，讲得动听就好，讲得天花乱坠就好，而是要适可而止，把握好度，古人说的三缄其口，就是这个道理，这往往胜过万语千言。演讲过程中，要做到：把握不准的话不讲，过于敏感的话不讲，不敬不雅的话不讲，得罪人的话不讲，无用的废话不讲。如此说来，说话不是件上容易的事，把话讲好就更难了。一言可兴邦，一言也可抵三军，言论的力量是巨大的。当今时代，言论自由，信息发达，更要把握好自己，不管是一流的演讲家，还是平民百姓，都要对自己的言论负责，都要学会欲言又止。因此演讲与口才的学习越来越重要。

虽然只有短短8节课的学习，不足以得到很大的进步，但谭老师教会了我们很多，我会继续训练自己的口才能力的，让自己逐渐向谭老师的水平靠近。

第五篇：演讲与口才结课论文

演讲与口才 结课作业

校学生会学习部部长竞职

作者:

学 号： 邢占东 0810200240

大一下，作为校学生会学习部的一名干事，我参加了本部的部长竞职活动，期望能在大二继续在学生会锻炼自己的能力；继续为南理工的同学服务，奉献自己的一份力量。

竞职安排在校老经管楼二楼的一个会议室。晚上7点，等在3楼学生会的竞职人员准时进入会议室，围绕一个椭圆形会议桌坐下。作为评审委员的是校学生会主席团的所有主席以及我们学习部的部长、副部长。

让我将此次竞职流程分为三个阶段，并且做一个简介。

自我介绍

自我介绍阶段，自己是十分紧张的。这是我第一次参加一个正式的相对严肃的竞职活动。虽然之前在班会上有过自我介绍，有过代表宿舍总结发言，有过竞职的各种经验，但是那些都是在环境相对轻松的情境下进行的。

大家按逆时针依次发言，我是倒数第二个。轮到我时,自己心跳的十分的快，十分的紧张。我一开口就自觉十分的难堪，因为在介绍自己的名字、院系、所从事的部门时，我发现自己的声音因为紧张有着些许的颤抖,有些控制不住自己的发音。我趁着说话停顿的时候，迅速深吸几口气，稳住自己的情绪。

之后，主席团让我们讲一下自己的工作经历或者说是认为自己为何能胜任所竞聘的职务。这时候，自己的情绪已经平稳下来，不再紧张，慢慢的放松下来了。

我注意到参加竞职的除了本部的干事，还有院学生会或是班级重要干部，同时也有几个人也是有点紧张。

自由讨论

在自由讨论阶段，大家每人拿到一张纸，上面记述了一道情境题。主席团给了我们20分钟，要求我们能针对问题拿出统一的解决方案。

问题已经记得不是完全准确。说的是一家宾馆的业绩不是很好，老板准备在十一旅游黄金周到来之前对宾馆进行一下改造，期望乘着旅游旺季带动宾馆的生意。老板经过对顾客的调查，发现顾客对宾馆的不满主要有如下几个方面：

一、大厅时钟不准确，并且缺少一些显示外国各地时间的时钟。

二、前台服务并不是十分及时。

三、宾馆就餐厅食物品种较少。

四、宾馆就餐厅卫生存在问题。

五、房间内的洗漱间里经常会有蟑螂等出现。

六、时有毛巾更换不及时的现象。

七、房间不提供24小时热水服务。

另外，宾馆老板也提出一些改进意见：

八、宾馆需要重新装修。

九、大厅墙壁挂画需要更换。

十、服务生服务态度需要改善。

要求我们为宾馆老板决定一下这十个问题的解决顺序，把最需要解决的排在前面，最后拿出一个大家最后都同意的方案。

问题大体上是这样的。首先我们有5分钟的时间自己想一下。我迅速浏览了一遍题目，拿起笔记下了自己的排序。5分钟一过，主席让我们开始讨论，在20分钟内拿出方案。

一开始，现场一下子静了下来，出现了短暂的沉默。我就提议大家先说一下自己的排序，还是依次按顺序来。在大家都报完后，现场就热烈起来，也同样混乱起来，大家都希望自己的方案得到充分的肯定与认同。一会儿，有人提议大家一个一个顺序来解决，也就是先决定第一个应解决的问题，再是第二个，依次向下，遇到不同意的可以少数服从多数，也可以据理力争，实在不行可以留在最后在进行解决。这样在其中一个人的领衔下，我们就解决了其中7个，剩下3个未能解决。其中一个，那位同学又在大家的劝解之下放弃了自己的观点。此时时间只剩下10分钟多一点。

在这个过程中，自己并未有过多的发言，因为在我看来，这些问题都需要解决，顺序大家基本都能订好。遇到有分歧的，自己在提出不同的意见，只会更增加场面的混乱程度。因此，只是在举手表决时参与一下，其他时间都是在思考，听其他人的发言。

剩下最后两个问题需要决定顺序，问题的争执也主要集中在两个人身上。他们都是前一时间内发言十分积极，表达能力很强的两个人。在听着他们两个人争辩的时候，我很头痛，因为时间不多了，也想插言，尽快解决争议，又怕场面更加混乱。争论了一段时间后，有人提议还是举手表决吧，大家只能同意。就这样最终方案被拿了出来。

之后就要有人站出来，对主席团陈述我们的方案，场面又沉默了一会儿。大家相互看着。我想自己之前10几分钟内都没有发言，这时候就站出来吧。于是我说：那就我来吧。大家并未有任何反对。我将最后的方案说了一遍，又大体说了一下具有争

议的几个问题的大家的决定理由。

就这样我们的自由讨论结束了。主席团在我陈述完之后说，拿出这个问题，主要是看看大家对于问题的把握解决程度„„其实，这些问题不一定一定要一个一个来解决，许多问题的解决都可以同时进行，比如„„

问题提问

最后阶段主席团问了我们几个问题，记忆尤深的是，一位主席说：大二的课程紧张了许多，学生会也有许多的活动需要你们全身心的投入。当这两者间有矛盾的时候，你们会如何解决。

大家纷纷发表意见，我说：自己首先是一名学生，然后才是一名学生会的成员。我会将学习看得很重要，同时努力保证学生会的工作能顺利进行。

总结

就这样，自己的校学生会学习部部长竞职结束了。之后想想当时的表现，从一开始的紧张无比到后来的种种，收获真的很多。

在自我介绍阶段，自己经历了从紧张无比到放松下来认真对待的过程，相信自己在之后的类似场合里，不会再紧张的发音都颤抖，紧张的让自己郁闷。

在自由讨论阶段，自己并未有过多的表现，因为自己的性格使然。我以前一直认为“说得好不如做得好”，只有行动才能说明一个人的能力。因此养成了默言、慎言的习惯。这一点，需要在自己的口才方面改进。其实，主席团在最后说的问题的解决方案，自己在大家最后针对最后两个问题争论时，也有类似的模糊的想法，只是认为时间上来不及，加上自己着急未能完全想透彻，还有怕提出另一种完全不同的意见对最终的问题的解决带来不必要的麻烦，因此自己压下了自己的想法。看来自己缺乏应有的纵向思维，缺少对问题的纵向思考，之后应注意训练。

在问题提问阶段，自己之所以会对那个问题印象深刻，是因为自己对那个问题的回答并不是十分满意。后来想想，我们学生会的各个部长、主席也并没有在学习方面落后，相反，大部分人在这方面还是十分优秀的。我们那一届的主席曹佳音学姐甚至随团参加了我国对日本的访问。我后来意识到，这个问题内在的含义应该是：你就会为学生会奉献些什么？可以为学生会带来些什么？