大学生心理活动总结

第一篇：大学生心理活动总结

大学生心理活动总结

12法11 第一部分：团日活动简介

1、活动主题：大学生心理健康问题

2、活动形式：讲座（ppt）

3、参与者：12法11全体同学

4、参加人数：48人

5、活动工作开始和结束的时间：晚上7点-8点

6、活动地点：17号楼405 第二部分：活动成效

1、预期目标：遵循全面了解、深入研究的原则，在使学生掌握心理健康基本知识、树立现代健康观念的同时，引导学生探索获得心理健康的途径与方法，增进大学生身心健康水平，并从教育与发展的角度及时给予大学生积极的心理指导，帮助大学生正确认识自我，发展自我，完善自我，促进大学生的全面发展。

2、实际成效：我班同学大都认识到高中与大学的环境变化，在活动中得到启示，并获得不错的成效，对于常见的大学生心理活动问题有自己的想法。

3、活动最有特色的部分（主要指活动形式和活动成果）：能够让大学生感受到高中到大学的变化，以及了解大学生常犯的心理障碍，使其能够更好的融入大学的学习和生活中。第三部分：活动感想

1、活动中同学们反映强烈，勾起他们对高中的时候的回忆，但是他们也明白了大学不像高中。活动中间列举了常见大学生在大学中对待学习以及生活的态度。让其有更深刻的映像。

2、当然活动中也存在漏洞，不少学生对于大学生常见心理问题嗤之以鼻，认为其不会发生在自己身上，对于自己过于自信。没有很好的解释心理问题的强大危害性，缺乏对心理问题造成的后果认识。PPT上面把握的放映没有适当放映，存在漏洞。

3、对于心理有问题的学生要加强对其的引导，促进其正常的发展，在大学生活中，要加强同学之间的团队协作，对于出现心理问题的同学马上上报，并且加以疏导。各班心理委员加强对学生心理健康的关注。

第二篇：大学生心理活动策划总结

塑造健康心灵

携手展望未来

心理活动策划及总结

心理联络员：刘安光 班级：15070841 班 时间：2015.11.15-17

地点：二龙山爱心台 逸夫楼15104H

目录

一、活动策划 „„„„„„„„„„„„„„2

（一）活动主题„„„„„„„„„„„„„„2

（二）活动背景„„„„„„„„„„„„„„2

（三）活动目的„„„„„„„„„„„„„„2

（四）活动准备„„„„„„„„„„„„„„2

（五）活动对象„„„„„„„„„„„„„„2

（六）活动时间„„„„„„„„„„„„„„2

（七）活动地点„„„„„„„„„„„„„„3

（八）活动内容„„„„„„„„„„„„„„3 活动一 电波传输„„„„„„„„„„3 活动二 进化史„„„„„„„„„„„4 活动三 气球大作战„„„„„„„„„5 活动四 观影行动„„„„„„„„„„6

（九）经费预算„„„„„„„„„„„„„„7

二、活动心得 „„„„„„„„„„„„„„8

三、活动总结 „„„„„„„„„„„„„„19 中北大学计算机与控制工程学院

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一、活动策划

（一）活动主题

让自身融入团队，让笑容填满明天

（二）活动背景

根据调查表明，大学生已成为心理弱势群体。同时针对近期班级同学出现的一些心理问题，主要表现社会责任，人际关系，生活学习等方面，这使得我们举办这次的心理活动更有必要。

（三）活动目的

1.一定程度上解决同学们在社会责任，人际关系等方面的问题； 2.增强同学们对心理健康问题的重视；

3.提高同学们的自我关注意识，找准自己的位置。4.增强同学们的团队合作意识，提高班级凝聚力。5.帮助同学们合理调节生活学习与工作。

（四）活动准备 1.物品准备

气球、奖品、抽奖箱、糖果、视频短片

2.场地申请

申请逸夫楼15104H教室及多媒体设备

（五）活动对象

15070841班全体同学及班主任韩老师

（六）活动时间

1.活动一至活动三时间：2015.11.15 11:00AM——12:30PM 中北大学计算机与控制工程学院

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2.活动四时间：2015.11.17 4:00PM——5:30PM

（七）活动地点

1.活动一至活动三地点：二龙山爱心台 2.活动四地点：逸夫楼15104H教室

（八）活动内容

活动一 团队游戏---电波传输

时间：10分钟 参与人员：全班同学 道具：秒表（手机代替）

概述： 这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。

游戏目的：

1．增强班级凝聚力。

2．激励同学们挑战自我、超越自我。游戏流程及规则：

1.让所有队员手拉手站成一圈。随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。

2.告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。中北大学计算机与控制工程学院

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3.告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。

4.等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。

5.“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。

6.在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。

游戏后让同学们讨论以下问题：

1.为什么“电波”传递方向突然改变后，“电波”传递速度会变慢? 2.为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢? 3.在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队员们感受如何?

活动二 趣味游戏——进化史

时间：15分钟

参与人员：全班同学及班主任韩老师 道具：无

概述：这个游戏能让所有参与人员很容易的与他人进行互动，让 中北大学计算机与控制工程学院

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全班同学都在一个轻松欢快的氛围中挑战自我。

游戏目的：降低同学间的陌生感，提高班级凝聚力，让同学们保持乐观的心态。

游戏流程及规则：

1.游戏一开始，所有参与人员均处在“蛋”（蹲着）的状态。通过与同级别（例如小鸡与小鸡）的人猜拳获胜后，可依次进化为“小鸡”、“小鸟”、“猿猴”、“人类”（最后站立）。反之，猜拳输的人则退化。最后进化为“人类”，游戏胜利。

2.十五分钟游戏结束后惩罚等级低的五个人，让他们进行才艺表演。同时奖励最先获胜的五个人，让他们按获胜先后顺序进行抽奖。

3.游戏结束后让同学们就本次游戏发表感想。

活动三 合作与竞争游戏——气球大作战

时间：10分钟

参与人员：全班同学及班主任韩老师 道具：气球

概述：这个游戏能让同学们认识竞争与合作的关系。游戏目的：

培养同学们的合作与竞争精神以及责任意识。游戏流程及规则：

1.首先主持人给所有人员分发一个气球，并让大家吹鼓后准备游戏。中北大学计算机与控制工程学院

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2.游戏开始时，同学们可以通过各种方式（包括抢夺）获得他人的气球或者把气球给他人。

3.游戏结束后手里只有一个气球或者游戏过程中弄坏别人的气球或者自己的气球被弄坏均会受到进行才艺表演或者两人背靠背挤爆气球的惩罚。

4.游戏奖励获得气球最多的前五个人，安排他们依次抽奖。5.游戏结束后让手里没有气球的同学回答以下问题： ·你的球是因为什么原因而给了他人或者没有的？ ·在参与这个游戏的过程中，你学到了什么？ ·你觉得生活与学习中有游戏中所表现的情况吗？ ·你是如何解决生活学习中遇到的这些情况的？

活动四 观影行动

时间：30分钟 参与人员：全班同学 道具：三部视频短片

概述：这次观影行动观看的微电影分别为关于人生探讨与梦想追寻的短片——《致梦想—中外励志电影混剪》，关于团队合作的3D动画短片——《团队的力量》以及幽默搞笑，活跃大家氛围的搞笑微电影《佛山无影林凌七》。

活动目的：

1.促进同学们的自我探索，明确自己到大学来的目标，坚定自己 中北大学计算机与控制工程学院

School of Computer and Control Engineering 的梦想，让同学们协调好生活学习与工作。

2.让同学们再次认识到团队的重要性。3.一定程度上缓解同学们的消极情绪。

（九）经费预算

1.买气球费用：8元 2.买糖果费用：21.5元 3.买小奖品费用：30元 共计：59.5元中北大学计算机与控制工程学院

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二、活动心得

乐由“心”生

一眼之念，一念执着。昨日的欢笑依旧在耳畔回响，笑声抚过每一人清晰的脸颊;笑声穿过每个人纯真的心灵;笑声在落叶间穿梭，响彻二龙山„„心理活动悄然无声在欢笑声中结束了，给我留下深刻的影响，让我受益匪浅。

实践出真知。的确，大学生活中的活动丰富多彩，每次活动，都会让我们有意外的收获。正如这次心理活动，在进行中难免有些挫折，然而经过切身实践，我有以下感悟: 学会换位思考。看似简单的道理，然而，行动起来并不那么容易。在附加游戏“猜成语”游戏过程中，彼此的配合固然重要，更重要的是学会换位思考。游戏规则很简单，男生不讲话，用身体语言表达一个成语，队友来猜。倘若，男生只考虑自己的想法，而不顾队友的想法，那么他们的配合会成功吗？

保持一颗平常心看待进、退。

在第二个游戏中，我们开始了“进化史”。等级分别为蛋、小鸡、小鸟、猿猴、人类，然而他们的差距只有一步。在游戏中，有进、有 中北大学计算机与控制工程学院

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退，然而同学们很高兴，因为拥有一颗平常心。在以后的生活中，但愿我们亦是如此，拥有一颗平常心。

在互助中求双赢。

“气球大作战”游戏中，同学们乐不开交。每个人一个气球，但

在游戏结束时，只拿一个气球的同学会受到惩罚，气球多者获得奖励。无疑，互助才能得双赢。简简单单的游戏确蕴含深刻的道理，让我们细细领悟吧„„

笑声依旧，期待在下一次实践中探索真知„„

——1507084113陈亚青 中北大学计算机与控制工程学院

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心理活动心得及体会 月 15 日，我们班在心理联络员的指导，开展了心理素质拓展活动。本次活动旨在增进同学间的相互了解和相互信任，培养同学们的相互协作 精神，凝聚向心力和养成积极向上的班风，同时通过活动缓解紧张的学习压力。

从一开始“电波传输”的拘谨到最后“气球大作战”的敞开心扉，活动过程 中的不断尝试与磨合是必不可少的，我和同学们的情绪慢慢地被调动起来，欢声笑语 弥漫在初春的气息里。开始大家都觉得这只是个游戏，看着示范很简单，然而真 正轮到自己的时候，发现

“电波传输”中的互相信任和中的团结合 作并没有想象中的容易。于是，我们大家共同努力，并且成功地克服了心理障碍，得 到了更有效的解决方案。“进化史”还让同学们体会到相互鼓舞、超越自我的 快乐。在“观影行动”中，我们围成一圈互相祝福，偶尔开个玩笑，整个气氛 特别和谐。总的来说，我们收获了自己想要的。当然，就靠这一次的密切接触是不够 的，我们需要不断温习互相之间的信任感，以达到最终目标——充分的集体归属感。

——1507084141 陈乾 中北大学计算机与控制工程学院

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心理活动后有感

今天我们班第一次举行了班级的心理活动，通过这个活动，我们班级的凝聚力有了明显的提高。

心理活动是全班同学一起参加的一次别开生面的课外活动，事实

上这也是大学生思想教育的一项重要内容。是对大学生进行思想品德教育的重要途径之一，也是促进大学生德、智、体、美全面协调发展的有效手段之一。这一次的活动是在二龙山爱心台和15104H教室举行，活动流程是这样的：电波传输、进化史、气球大作战、观影行动，通过在几轮游戏中的竞争与合作，同学们之间增进了彼此之间的了解，大家一起度过了一个很愉快的中午。

我班的心理活动形式生动活泼，内容丰富多彩，班上每一个同学都能参与到各个环节中，且都能够享受活动的每个部分，在团队中共同协作，体验到了竞争与合作重要性。总体而言，大多数同学都能积极的参与进来，这一点是值得肯定的，通过这一点完全可以看出我们班的同学是团结的，有责任心。由于，本次活动的形式生动活泼，活动的内容丰富多彩，使得每个学生都可从自身的实际出发选择和参与到各种各样的活动中去，使同学们都能各尽其能，使得活动呈现多样 中北大学计算机与控制工程学院

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化。由于，活动作为一种社会活动，其本质是实践的，在活动中同学们通过自己创造条件或环境，设计、组织或实施活动内容以达到本次活动的目的，即同学们通过自己动手，通过体验，通过活动去丰富自我。这是本次活动的一大亮点。

可能是时间紧急，所以有点不足之处。比如：在通知后的具体时间和具体地点后，仍然有同学没有按时过来。但总的来说这一次的活动是成功的，达到了我们举办心理活动的目的：在趣味运动过程中体会竞争与合作的关系，更好地提高支部成员间团结合作的意识与培养成员在竞争中团结合作的能力。在电影中找寻到自己奋斗的目标，为自己的大学生活做好规划。这些都是我参加心理活动后的收获。我相信，我们班会变得越来越好，下次心理活动也会像这次一样精彩。我们始终相信未来正在前方，面对我们微笑。

——1507084133 苏杭 中北大学计算机与控制工程学院

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团队与梦想

11月15日我班在在心理联络员的带领下与二龙山上开展了心理活动，做了一些小游戏，让我们在娱乐的同时也学到了很多。

一、学会沟通交流，是加强团队建设的重要保证。

“电波传输”这个小游戏是强调团队。顾名思义，团队，是团结的队伍。没有团结，加强团队建设只能是纸上谈兵。千年修得同船渡，万年修得同室坐。能在同在一所学校共事确实是缘分。由于性别差异、性格差异、情绪差异、工作思路差异等因素，在工作中难免发生争论和摩擦，甚至出现暂时的不快。一旦出现这种情况，首先要进行换位思考，学会站在对方的位置上思考问题，体谅对方当时的心境和难处。

二、加强互动，协作支持

所有成员在工作中做到有分工有协作，能够相互支持，是加强团队建设的关键所在。首先，要发扬团队的协作精神。协作精神是团队精神的重要内涵，团队每位成员在日常工作中，要正确处理好分管工作与全校工作的关系，处理好本职工作与其它工作的关系。在做好本职工作的同时，加强与其他成员的配合和协作，切实将分工与协作有 中北大学计算机与控制工程学院

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机结合起来，积极营造良好的团队协作氛围。其次，强化成员间的支持和配合。

三、合作，不抱怨、不埋怨

最后我们看了微电影，才知道团队是成功的基石。需要的是一个优秀的团队彼此之间用心合作，形成团队的合力，才能完成共同的目标任务。当海鸥俯冲下来要叼走螃蟹时，其他的螃蟹。学会合作，不彼此抱怨埋怨，才会达到成功的彼岸。作为一名教师，每个人的工作都不是孤立的，需要彼此之间的合作交流和共享，排除一切杂念，守住我们心灵的那块净土，静下心来钻研学习，耐下心来，这才是我们永恒的追求。

这次心理活动除了认知方面得到提升外，自己最大的收获还是来自心理层面。第一是心态发生变化。通过培训我对自己的工作岗位有了更深层次的认识，有了全新的定位。原来总感觉学校工作很琐碎、很繁杂，有时候会觉得很累、很苦。

但现在我明白，虽然学校工作涉及项目多，内容复杂，但非常有 中北大学计算机与控制工程学院

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助于个人能力的提升。以后我会把每一项工作都当成是对自己的一次锻炼、一次提高，我不仅会从中收获成功的快感，还能在不知不觉中提升个人能力。应该说通过培训，自己变得比以前更加热爱自己的岗位。

15——15070841张超军

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心理活动所想

11月15日，大家还在享受周末大好时光睡懒觉的时候，我们班的心理活动已经在大家的欢声笑语中展开了。活动开始，心理委员宣读比赛的规则以及比赛的流程，同学们非常认真的听，生怕错过了每一个细节。等同学们都了解了比赛的规则以及流程以后，心理委员一声令下，活动正式拉开帷幕。

第一个环节，电波传输。开始的时候，同学们都非常投入的参与其中，相当位某一个同融入活动之同学们都可理委员的讲们进一步的面的知识。

第二个环节进化史。每一个人都渴望成长，每一个人都渴望破壳而出，我们每时每刻都在成长，但我们有时也会退步，在一次一次的角逐中成长，在一次又一次的失败中走向成功，我们每一个都在竞争，在不同时刻和统一平台的对手角逐，也许失败，也许是成功，但无论怎样，我都在向着目标不断前进，我们笑看别人成功，默默回头，再次向前，向着目标不断前进，尽管在最终有人还是没能达到目标，完成进化，但至少每个人都在努力，成长的路上，免不了风雨，免不了

踊跃。每一学答都积极中，活动后，以认真听心解，让同学了解心理方 中北大学计算机与控制工程学院

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磨难，人生在世，笑看一切，走自己路，无悔无怨，我们都在经历的是自己的蜕变。

第三阶段一开始，游戏开始进入火热阶段。合作与竞争。一个利益与合作，是为了选择放弃利益成全他人还是固守自我，使别人信服，激励的抉择，每个人充满了内心的挣扎，在利益与竞争面前，到底是选择合作放弃短暂的利益，还是竞争的抉择，最终我选择了放弃自己的利益成全了队友，选择了合作，完成了共赢！

最后一场气球争夺战，火热的比赛开始了。合作与竞争。一个利益与合作，是弃利益成全守自我，使别励的抉择，每内心的挣扎，争面前，到底放弃短暂的为了选择放他人还是固人信服，激个人充满了在利益与竞是选择合作利益，还是竞争的抉择，最终我选择了放弃自己的利益成全了队友，选择了合作，完成了共赢！最后的颁奖阶段，同学们都非常开心的拿着奖品拍照，在一阵热闹声中，完成了颁奖。同学们意犹未尽的回到了宿舍。本次活动总体上来说是成功的，这个活动让同学们学到了不少的心理健康教育的知识，充分拓展了同学们的课外知识，同学们对这次活动的反应也非常好。根据调查，如果还开展类似这样的活动，同学们还是会一如既往的积极参加。但是，这个活动还是存在某些不足。中北大学计算机与控制工程学院

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比如说，我们准备的不够充分，致使班会延迟了十分钟才能开，而且由于时间较紧，虽然每一个同学们都能参与其中，有些同学的参加的积极性较小。所以我们班的班干还召开了一次会议，认真吸取了这次心理活动的优点，改正其不足之处，以便下次开展类似的活动的时候能比这次更加完美！

——1507084144 陈连杰

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三、活动总结

2015年11月15日、17日这两天我们班为了响应国家及学校对于重视大学生心理问题的号召，围绕“自我探索”，“人际互动”，“团队熔炼”，“生活学习”，“开拓创新”，“社会责任”，“潜能开发”等主题开展了一系列的心理活动。

我班心理活动分为两部分，一是游戏环节，一是观影环节。在游戏环节中我们进行了三个既富乐趣又有深刻教育意义的游戏，这些游戏让同学们认识到了自身与团队、合作与竞争的关系，打破了同学间的陌生感同时增强了同学们对心理健康问题的重视，提高了同学们的自我关注意识，班级凝聚力也在这次游戏中得到了提高。值得一提的是班主任这次活动们打成一学们看到有趣，容易面。相信在学习生活可爱的韩予我们很

韩老师在中和同学片，让同了她温柔相处的一接下来的中，这么老师会给多有用的帮助和建议，让我们更快的投入到大学生活和学习中去。“气球大作战”活动中有用到气球，所以游戏中难免会捏爆气球使得地上留下垃圾，但值得表扬的是游戏环节结束后，同学们都自觉捡起了身边的垃 中北大学计算机与控制工程学院

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圾，爱心台甚至变得比我们活动前还干净，就连一旁卖玩具的大爷也向我们竖起了拇指。同学们在这次活动中收获到的不仅仅是笑容和友谊，还有彼此给予的温暖。电影环节中，同学们首先观看了一个关于团结的3D动画短片，短片用幽默的方式展示了蚂蚁，螃蟹，企鹅这些小动物的团结，留给同学们深深的印象。紧接着的短片《致梦想》则让同学们开始思考自己的未来，探索属于自己的那片天空。最后一部幽默微电影再次把欢声笑语带给了同学们。

心理活动也在观影活动结束后进入尾声，同学们踊跃就这次活动抒发了自己的感想，展望了自己和班级的未来，表达了自己对于班级的希冀和热爱，为这次活动画上了圆满的句号。

本次心理活动，因为是第一次举办，工作上难免出了些纰漏。但同学们都积极参加，并且还为活动出谋划策，为活动的顺利开展做出了自己的贡献。从这里也看出我们班同学的团结与友爱。因此，我们有理由相信，我们班将会如游戏中同学们嘴角的笑容一样变得灿烂无比。下一次的心理活动也会更好更棒。841，永远青春热血！

第三篇：大学生心理活动总结2

大学生心理活动策划

1.活动意义：

长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火热和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。并且，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，大学生的心理健康问题越来越受到社会的广泛关注，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生珍爱自己，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。作为一名大学生，我们应该要有自强自信，永不放弃的精神去迎接我们的未来。

心理健康日首先是由北京师范大学于2000年倡议的，后经北京市团委，学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。到了2003年，教育部和团中央才正式确立每年的5月25日为“全国大学生心理健康日”。“5·25”即“我爱我”，这也是选定这天为心理健康日的原因之一，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。

2.活动主题：和谐校园，健康心灵

3.活动目的: 宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我系大学生的心理健康教育。5.活动对象：汽车系全体师生

6.活动时间：2010年5月

7.活动地点：F楼东门 各班自习室

具体活动内容及时间安排：

活动一：心灵寄语

活动时间：2010年5月卡片制作 5月25-29号好展出

活动主题：打开心扉，畅游爱的海洋

活动形式：以卡片的形式展览

活动地点：一教408A 活动内容：写下自己对人生的感悟，或是某一瞬间的体验或感受，内容可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与感情等各个方面（100字以内）；届时将挑选出制作精致和写得优秀的作品进行展览，让全校同学共同分享。

活动二：心理图片展和心理知识展

活动形式：展板或者海报 活动主题：关爱生命，快乐生活

活动时间：2010年5月22号做成，23号（周末）展出

活动内容：心存感恩展板、图片展板、心理健康知识展板

2、纪念5.12两周年和情系玉树展板

活动流程：由心理咨询部搜集材料；由宣传部设计并制作海报或者展板

活动三：心理电影展播（心随影动）

活动目的：培养同学们的责任感、奉献意识、爱的意识及独立和锲而不舍的精神，引导他们树立正确的价值观，营造良好的学习和生活氛围，创建和谐校园。此外，也可以丰富同学们的大学生活。

活动主题：励志 乐观 拼搏 努力

活动时间：2014年5月25-29号

活动过程：

1、由团总支申请多媒体教室

2、由心理咨询部搜集好与此相关的资料，由宣传部做一期主题为“大学生心之路程”电影节的宣传，宣传此次电影节。

3、向各班下发通知。

4、看电影过程中由自律部维持好秩序,保证现场的安静,保证活动顺利举行

活动要求:

1、活动期间，请大家保持安静，认真做好记录。

2、要求观后感感情真挚，思想深刻。

3、电影节结束后，要求每位同学根据所看电影写观后感。(对于优秀作品将有机会被刊登到系刊《心灵驿站》上)播放电影：《当幸福来敲门》《2分20秒》

活动四：心智拓展运动会策划方案

一 活动目的：培养同学们勇于去展现自我，实现自我，挑战自我的意识；使同学们有一个明确的人生目标。

二 活动主题：我爱我，放飞理想，规划人生

三 活动对象：汽车系学生会所有成员

四 活动时间：2010年5月22-23日（周六、周末）或25号（周二）

五 活动地点：塑胶操场 六 活动过程：

活动一 美女 色狼 英雄

参赛队员：每组五人，男女不限。

规则：各组指定美女、色狼、英雄的代表动作，比赛时可事先约定好出什么动作，然后两个比赛组同时喊出各自的动作名称并做出动作，其中美女胜英雄、英雄胜色狼、色狼胜美女。胜者晋级下一轮继续比赛。

活动二 套圈活动

参赛队员：每队八人，男女不限。

规则：每队自己选择方法使自己的队员依次从头到脚通过一个软圆圈，每轮用时最少者为胜者。最后一名的队伍派一名代表说明自己失败的原因。

道具：软圆圈若干。

活动三 海底传月

参赛队员：每队十人，男女不限。

规则：每对依次面向同一方向排成一列，间距为一米。第一名队员双手持篮球，其余队员弯腰，双腿分开，当听到裁判发令后，有第一名队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，第一名队员将球传出后立即跑向第十名队员身后继续接传球，直至十名队员全部跑过终点，用时少者获胜，其中在传球过程中球没落地一次加罚两秒。最后一名的队伍向第一名的队伍鼓掌祝贺。

道具：篮球若干。

活动四 踢毽子

参赛队员：每队六人，男女不限。

规则：每队六人站立围成一个圈，由其中一名队员开始踢毽子，队员可选择自己一直踢，也可将毽子踢给队友，但毽子不能落地，队员可用身体任意部位（手臂除外）接毽子，每位队员若没接住毽子自动退出，五分钟后剩下的队员最多的队伍获胜。

道具：毽子

活动五 心灵感应

参赛队员：每队五人，男女不限。

规则：无人中分为两组，三人一组为A组，另两人为B组，两组队员对立站好，保持一定距离，裁判在B组队员身后拿一张纸，上面写一个词，B组队员不能看，A组队员看后用一系列动作表示这个词语，让B组同学猜，活动过程中任何人不许说话。

道具：A4纸。

（以下活动没部门出两组人员）

活动六：两人三腿谁最快：两个参赛者把两条腿绑在一起前进100米，统计所有组合的时间，按到达终点用时多少排名得分，第一名得5分，第二名得4分，第三名得3分，第四名得2分，第五名得1分.活动七：两个参赛者同时用背夹住一个气球前进30米，其间气球爆了或飞了重新回到起点再来。各组按到达终点的时间得分，得分规则同上

其他活动：1.条幅（大学生心理健康节5.25）

2010年5月4日

心理咨询部

第四篇：《大学生心理活动》

大学生心理活动策划

一、活动前言

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础：

1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。

因此，为提高我校学生的心理素质，增强他们对心理的学认识，特组织一次“心灵飞翔”系列活动。

二、活动介绍

1、活动总目的：

大学生来源于社会，但又不同于一般社会公民，他们所面临的问题比一般公民更多、更复杂，社会对他们的法律素质要求更高、更严格。活动旨在增强在校大学生的心理意识，提高在校大学生的自我保护意识。使大学生真正做到知己、知彼，运用心理知识抵抗不良因素。也可以通过来自五湖四海的大学生将心理知识的宣传落到实处。

通过这次活动可以有效的减少大学生不必要的心理问题，使心理观念深入每一名大学生的心里，并通过此次节目加强大学生的心理意识，提高大学生的自我保护能力。

2、活动时间：

3、活动性质：

4、参加对象：

5、宣传方式：

三、活动内容

活动一：我的优点你来说游戏

目的：

1、学习发现别人的优点并加以欣赏，促进相互肯定与接纳；

2、增加个人自信心；

3、认识他人。过程： 1、7人一组围圈坐；

2、请一位成员做或站在团体中央，向大家介绍自己的姓名、个性、爱好等；

3、其他人轮流根据自己对他（她）的了解及观察说出他（她）的优点及欣赏之处（如性格、相貌、待人接物„„）然后被欣赏的成员说出那些优点是自己前察觉的，那些是不察觉的。每个成员到中央带一次高帽。规则：

1、必须说优点；

2、夸别人的优点时态度要真诚，不能毫无根据的吹捧，这样反而会伤害别人；

3、参加者要注意体验被人称赞时的感受如何；怎样用心去发现别人的长处；怎样做一个乐于欣赏他人的人； 活动二：松鼠和大树

目的：

通过寻找来调动身体的积极性，活跃气氛，打破彼此之间的陌生感，训练注意力和反应能力。

活动说明：

所有人围成一圈站好，每三个人一组。三个人中，两个同学面对面站着，伸出双手搭成一个圆圈，扮演大树；另一个扮演松鼠，站在圆圈中间；站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一个松鼠的窝避避雨。当组织者喊“松鼠”时，松鼠不动，大树必须离开原来的位置，形成新的组合，寻找新的大树。当组织者喊“下雨”时，所有的松鼠和大树都要寻求新的组合和新的地方，扮演大树或者松鼠。小猴子每次都要尽快跑进去，扮演大树和者松鼠，别让自己落单。几轮过后，询问大家：是否有人收留“迷路的小猴子”，即让落单的人也有大树依靠。

活动三：心理电影展播（心随影动）目的：

培养同学们的责任感、奉献意识、爱的意识及独立和锲而不舍的精神，引导他们树立正确的价值观，营造良好的学习和生活氛围，创建和谐校园。此外，也可以丰富同学们的大学生活。主题：

励志，乐观，拼搏，努力； 过程：

1、由团支书申请多媒体教室。

2、由心理委员搜集好与此相关的资料，由宣传部做一期主题为“大学生心之路程”电影的宣传，宣传此次电影节。

3、向各班下发通知。

4、看电影过程中由自律部维持好秩序,保证现场的安静,保证活动顺利举行。要求:

1、活动期间，请大家保持安静，认真做好记录。

2、要求观后感感情真挚，思想深刻。

3、电影结束后，要求每位同学根据所看电影写观后感。

4、电影由各班心理委员自己选择。

四、活动可行性分析

1、随着社会的不断发展心理健康已经越来越受到人们的重视，开展大学生心理健康教育。

2、宣传活动时加强和改进学生思想教育的重要举措，是提高大学生心理健康教育和了解在校学生心理现状的重要途径，是集中普及心理健康教育的重要方式。

3、现在大学生性格多样化，面对日益复杂的的社会关系，难免会有这样或是那样的问题产生，开展心理健康教育宣传这积极有意义的活动对正确引导学生正确看待心理问题有一定的作用。

第五篇：心理活动总结

心理活动总结

一、活动背景和目的今年正值建党90周年和辛亥革命胜利100周年纪念，学校乃至学院都重点强调党建工作，而且我们班内拥有一名党员和数名预备党员，遂以举办本次党建知识和参观辛亥革命纪念馆系列心理活动，加强同学们的心理建设，使大家积极健康向上，更好的向党组织靠拢。

二、活动前准备

1、提前申请教室，并及时通知同学们提前到场

2、班干部提前到教室布置场地

3、提前确定参观纪念馆路线，并通知同学们

三、活动的基本情况

系列活动一：惜时奋进

4月28日，我班上午上课期间举行了禁用手机活动，即将全班同学手机回收两节课（细胞生物学），让同学体验没手机、一心一意听课的日子。早上八点半之前，同学都陆续来到教室，将手机教到班长或团支书手里。上完两节细胞生物学后将手机归还给大家。系列活动二：党建知识竞赛

4月28日下午，我班所有同学在20320教室举行了党建知识竞赛。五名班委担任评委，两名班委担任主持人，剩下的同学随机分为五组。进行关于党的知识问答。整个问答分为三个环节：

一、必答题；

二、风险题；

三、抢答题。每个环节结束后评委统分。最终累计分数最高组每位成员颁发个小小的奖品作为奖励。

系列活动三：参观辛亥革命纪念馆

5月9日上午，我班同学早上9点在立业园门口集合，一起乘194路公交到赤山埠转Y3路公交到辛亥革命纪念官参观，并在参观结束后，大家集体顺着所在地向上爬山。

四、活动的效果

1.2.3.4.惜时活动结束后，很多同学都反映，那两节课过的相当充实。党建知识竞赛让同学们更好的了解有关党的知识，从而更加拥护共产党。参观辛亥革命纪念馆让同学们对发生在杭州的历史更了解。回望过去，展望未来。集体爬山的过程提高了班级的凝聚力，体现新时代大学生的活力并让同学们体验艰苦奋斗，不畏困难，锻炼同学们坚强的意志

五、存在问题及建议

不足：

1.惜时活动中，会有少数同学因为特殊情况不能较好的进行配合上交手机。

2.党建知识竞赛活动中同学们参与的积极性不高。

3.参观辛亥革命纪念馆时，部分同学因为个人原因没有参加。

4.整个活动中，对每个人的心理关注不够。

建议：

1.通过添加心理游戏等增加趣味性和同学们参与的积极性。

2.积极关注参与的每一位同学，让大家开心的参与进来。