第一篇:南港中心学校情商教育方案
南港中心学校情商教育方案
情商又称情绪智力,是心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。美国哈佛大学著名心理学家戈尔曼指出,预测一个人的未来成就,智商至多只能解释其成功因素的 20%,其余的 80%则归因于其他因素。其中,关键因素是“情商”。情商水平高的人具有如下的特点:社交能力强,外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感,对事业较投入,为人正直,富于同情心,情感生活较丰富但不逾矩,无论是独处还是与众多人在一起时都能怡然自得。戈尔曼认为“情商是决定人生成功与否的关键”。可见情商对人的发展具有重要作用。基于情商的重要性以及学校的实际需要,我校通过情商教育的研究与实施,提高学生的综合素质,促进教师专业化成长,树立学校品牌影响力,让学校校焕发新活力。
一、实施情商教育的目标
依据学校“全面发展,提高素质”的办学宗旨,我校着眼于孩子未来,立足于孩子现在,从点滴做起,培养和提高孩子的情商,让学生全面发展,提高其心理、道德素质。其总体目标是:使每一个孩子拥有博大的爱心、乐观的情绪、积极的心态、顽强的意志力、不懈的探索精神和崇高的理想追求,形成正确的情感、态度与价值观,进而推动学生素质的提高。在此基础上,按学生年龄高低和生理、心理特点,将教育目标分解至各年级,各年级在总体目标的指导下,分重点实施目的性更强的专题教育:
四年级:实施礼仪与乐观教育,培养学生与人交往的基本礼仪,教育学生讲文明、讲礼貌,让学生以乐观、豁达的态度面对自我、面对他人、面对学习、面对生活。
五年级:实施感恩与博爱教育,培养学生对自己、对亲人、对师长、对他人、对社会、对自然的尊重与理解、宽容与关爱等情感。
六年级:实施意志与信心教育,培养学生坚强的意志品格,具有较强的抗挫折能力,树立对自己、对学习、对生活的信心,用强大的意志和信心确立乐观向上的人生态度。
七年级:实施自控与协作教育,培养孩子的自控能力,教育孩子自尊、自律,对自己负责、对他人负责,清楚自己的兴趣爱好,了解自己的情绪变化并能加以调节控制,学会自我觉察和自我反思。能够体察和感知他人情绪,并能够给予宽容与理解、体贴与关怀,很好地与他人沟通与协作。
八年级:实施诚信与分享教育,引导学生理解和体验真诚相待,懂得诚信是立身之本,教育学生做一个诚实守信的人。并进一步学会与人沟通,懂得体谅他人的感受,互相理解,形成“人人为我,我为人人”的分享意识。
九年级:实施理想与创新教育,培养学生树立为祖国、为社会、为家乡贡献毕生的远大理想,确立正确的人生观、世界观和价值观,使之具有高尚的思想意识和道德情操,并具备为了理想而不懈追求的探索精神和不拘泥于现状勇于质疑的创新精神。
二、实施情商教育的原则
1. 借助课程实施教育
正规课程指学校教育中有完整体系的课程,包括必修课程、选修课程。非正规课程没有完整的课程体系,表现为活动课程,如班会活动、主题活动、兴趣小组、社会活动日活动课等;也可以是乡土教材课程、校本教材课程。教师在正规课程中应渗透情商教育,非正规课程作为学校教育的另一个主要渠道,也是通往目标的必由之路。
2. 借助校园文化实施教育
环境对人的影响不可小视,它潜移默化、熏陶感染着人的心灵。创设具有特色的校园育人环境,不仅是学校文化建设的需要,更是学校教育的需要。因此,学校通过加大校园文化
建设力度,以情商教育的实施为中心,加强人文环境的塑造,实现校园文化与情商教育的有机统一。
3. 借助社会力量实施教育
育人是一项复杂的系统工程,仅有学校教育是不够的。学校与家庭、社会之间存在千丝万缕的联系。家庭教育直接影响着青少年素质的提高,决定着青少年思想品德的健康成长和发展;在信息媒体日益发达的今天,社会环境对学生的影响越来越大。
4. 将人文教育理念贯穿其中
人文教育是从人的本性出发、以人的发展为核心,通过知识传授、环境熏陶,使之内化为人格、气质、修养,成为人的相对稳定的内在品格。它提倡以人为本的,强调学生的主体地位,尊重学生的个人情感,因此是启动情感体验行之有效的重要手段。
三、实施情商教育的过程
1. 启动阶段(2013年10月到2013年11月):全面铺开,感知情商
(1)教师情商教育的感知。每学月一次组织教师学习有关理论,让教师掌握情商教育的基本理念;每学期组织
一、两次相关讲座,使教师明确如何实施情商教育,掌握在实际教育中实施情商教育的方法。
(2)创设情商教育的氛围。学校总体的环境布置上要处处体现情商教育,张挂古今中外的情商教育故事、名人格言等,让学生随时受到情商教育的感染。各教室也要以年级教育重点为主题,进行室内小环境的文化妆饰,张贴有关的材料,教室板报要体现有关教育主题的内容,使学生在校园里的室内室外随处可见情商教育。
(3)学生情商教育的实施。各年级按其教育主题,收集有关的故事、格言,作为教育的课程,在每周周会课上进行学习、诵读、谈感受、谈启示。各年级按其教育主题开展活动:
四、五年级学生开展“叠衣、系(鞋)带我能行”活动;六年级的学生结合父亲节、母亲节、教师开展感恩活动;各年级的学生要开展“硬笔书法”“手抄报”等活动,让学生在活动中磨练意志,学会合作,确立乐观向上的人生观。初中各年级的学生可开展作文竞赛,内容要体现正确的人生观、世界观和价值观。同时,文艺表演演绎学生的素质,展示学生的风采;开展书法、绘画、排球、篮球、乒乓球等兴趣班,培养学生兴趣,陶冶学生情操。
(4)学生情商的评价。各年级按其教育主题,制定评比条例,并注明操作细则。操作细则:①测评结果用“A”“B”“C”“D”表示。“A”表示做到;“B”表示基本做到;“C”表示做得不够好,需要努力;“D”表示做得差,要重视,并给予改正。②校外测评由学生自评、父母评,教师再根据其测评情况得出校外总评。校内测评表先由学生自评、小组评、师评,再根据学生校外测评的情况得到学月总评。③每学月测评一次。一学期测评保持4个“A”以上的学生将被评为本学期校级“阳光少年”。
2. 成长阶段(2013年12月到2014年2月):继续探索,提升教育
(1)教师情商教育的再学习。每两个学月教师上交一份教育反思;每两个学月组织教师上网查阅有关书籍和资料,书写心得体会,定期交流,实现资源共享,掌握实施情商教育的基本技能。
(2)学生情商教育的提升。各年级除按教育主题学习故事、名言外,将另外选择一本课外读物以加强自身修养,陶冶性情。
(3)家庭、社会教育力量的加强。①家庭教育方面:第一学期期初家长会向家长汇报情商教育启动阶段取得的初步成效,让家长认识情商教育这一理念,认同情商教育;动员家长将这一理念渗透到家庭教育中,并请专家介绍方法。对学生家长在家庭教育中实施情商教育的情况进行留意跟踪。第二学期期中考后请个别家长畅谈体会、经验。②社会教育方面:第一学期,聘请法制校长到校为学生开设法制讲座,由3至6年级的学生参加。
(4)学生情商的评价条例、方法的探究。学生情商测评的方法是否能科学、公平、全面评价出学生的情商,测评的条例是否需要修改,这需要在实践中检验。
3. 总结阶段(2014年2月到2014年5月):回顾反思,收获硕果。
(1)教师情商教育的经验总结。教师收集半年来的活动反思,针对这一教育活动的可行性、实效性、科学性,提出自己的见解,撰写有价值性的论文。交流总结研究成果,将各成果加以汇总、分析,撰写比较系统的研究报告。
(2)学生情商教育成果的展示。每学期开展一次“书画之星擂台赛”“运动之星擂台赛”等活动,为学生创设展示的平台。
(3)情商校本教材的整理。各级按主题将有关的中外故事、名言加以整理。
南港中心学校
2013年10月
第二篇:南港中心学校安全稳定工作责任状
南港中心学校安全稳定工作责任状
为加强校园安全管理,使广大师生员工牢固树立“安全第一、预防为主”思想,提高学校安全管理能力和水平,切实建立有效的安全管理机制,确保广大师生员工生命、财产安全。根据大王耨学校安全管理机制》第二条:“制签安全工作责任状机制”的要求,经《徐市中学安全工作领导小组》研究,制定《徐市中学安全稳定工作责任状》,并与全校教职工签定。
一、认真贯彻“安全第一、预防为主”方针,切实提高安全意识,把校园安全工作做为学校头等大事抓紧、抓实、抓好、抓出成效。
二、加强对学生日常安全教育管理。坚持每月对学生进行安全教育并签字;抓好食堂主副食品采购、储藏、加工、卫生安全,规范学生用餐秩序,培养学生良好饮食习惯,不给学生饮食不安全卫生食品;抓好学生生活管理,落实学生上、放学(放假)送接查数交接签字手续,做好学生因事、因病或其他原因离校请假并有其监护人签字等工作,坚决杜绝学生擅离校园现象发生。
三、杜绝体罚或变相体罚学生现象发生;严禁上课压堂或让学生超时间滞留学校;教师上课要清点好学生人数,一旦发现学生不来上课,必须立即与学的生监护人、学校领导取得联系。
四、切实加强学生交通安全管理。学生上、放学送接实行教师跟车护送,护送实行“三定”机制,即定时、定点和定行车路线。走读生上、放学必须走学校和交警部门指定的通道,值班领导负责检查、监督和整改。走读生上、放学接送交通安全由学生的监护人全权负责。
五、切实加强体育课、实验课、计算机课、劳动实践课、社会实践调查、各项赛事活动、旅游踏青等安全管理工作。
六、加强对学生集体用餐和宿舍管理,做好预防传染病、食物中毒的发生,做好防盗工作。
七、加强防火宣传,严格用火制度,严禁乱用火,乱接交流电。严禁吸烟,杜绝火灾发生。经常排查整改用电用火安全隐患,确保用电安全。
八、严格落实事故及时报告制度,流失学生汇报制度和举办校内外大型活动前请示汇报制度。如发现学生没到校或擅自离开校园等情况必须及时向其监护人、学校领导报告,立即启动;再如开展登山、春游、社会实践活动等需报请校长与相关责任人签定专项安全责任状,以确保学生生命安全(原则上不允许以班为单位外出)。
九、严禁学生打架斗殴,避免造成人身伤害。严禁十二岁以下的学生骑自行车,杜绝学生私自下河游泳。每位教职员工无论在上班时间还是下班时间,无论在校园还是在校外都要切实关心未成年人人身安全,一旦未成年人遇到麻烦、危险或预测到可能发生危险时,应及时给予帮助或求助,也可以和有关人员取得联系,以便得到妥善处理。
十、全体教职员工要按照,落实“谁主管,谁负责”的工作原则,切实担负起自己的安全责任,为学生的生命安全和健康成长创造安全、和谐的育人环境,确保学校财产安全。
十一、凡因工作失职、渎职或擅离职守造成不安全事故(包括人身伤害、死亡或财产被盗)的,学校将对责任人工作考核“一票否决”机制,考核排序列尾数,并视其具体情况给予严肃批评教育和处理。凡侵犯学生的人身权利或者其他合法权利,构成犯罪的,将依法追究刑事责任。
学校领导签名:
教师签名:
****年**月**日
第三篇:中心学校师德教育活动方案
2010年黎塘镇中心学校师德教育活动方案
为了深入贯彻落实科学发展观,根据《关于教育系统向霍懋征同志学习的通知》精神(教人„2010‟2号)、自治区教育厅和市委市政府的相关部署,按照《2010年南宁市教育系统师德教育活动方案》(南教办„2010‟200号)和2010年宾阳县教育系统师德教育活动方案,结合2010年我镇小学教育实际情况,制订本方案。
一、指导思想
以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导,按照新颁布的《中小学教师职业道德规范》要求,结合我镇小学教育工作实际情况,以“向霍懋征同志学习做学生喜爱的老师”为主题,在全镇小学深入开展师德教育活动,提高教师队伍职业道德素质,为推动我镇小学教育改革与发展服务。
二、目标要求
通过开展师德教育活动,使广大教师在践行新颁布的《中小学教师职业道德规范》、和《关于当前形势下加强全市中小学教师队伍建设的通知》(南教办„2009‟499号,下同)过程中,向霍懋征同志学习,不断提高自身师德修养和教学水平,从而达到既教书又育人的目标要求,为学生的全面发展和终身发展服务。
三、活动主题
向霍懋征同志学习做学生喜爱的老师
四、活动内容
(一)学习培训活动。
1.结合本单位、学校优秀教师群体实际情况,组织教师重点学习霍懋征同志先进事迹(具体内容详见附件),弘扬新时期人民教师的高尚师德,营造向优秀教师学习,做学生喜爱老师的良好氛围。
2.结合义务教育学校实施绩效工资和非义务教育学校即将实施绩效工资实际情况,组织教师学习新颁布的《中小学教师职业道德规范》、《关于当前形势下加强全市中小学教师队伍建设的通知》等政 1
策法规,把党和国家的关怀化作勤奋工作的动力,进一步增强使命感、责任感,切实提高做好本职工作、实施素质教育的自觉性。
(二)师德践行活动。
1.在课堂教学中践行。继续把课堂教学中的师德表现作为教师资格认定、新任教师聘用和职业道德评定的重要依据,引导广大教师以自身良好的师德形象影响学生、感染学生,努力成为受学生喜爱、家长信任、社会认可的教师。
2.在教育工作中践行。一是继续开展“走千家、访万户”的家访活动,重点听取学生家长、社区群众对教师在职业道德方面的意见和建议。二是采取多种形式,广泛宣传本镇小学优秀教师的先进事迹,树立学习典型。开展由优秀教师、优秀班主任组成的优秀教师巡讲团活动,大力弘扬我镇广大小学教师教书育人无私奉献的高尚师德。三是组织教师参加上级教育主管部门安排的其他师德践行活动。
(三)总结表彰活动。
1.开展2010年黎塘镇优秀教师评选活动。
2.开展2010年宾阳县优秀教师和南宁市优秀教师评选活动。
3.继续开展南宁市教坛明星、学科带头人、教学骨干评选活动。
五、活动安排
(一)学习动员阶段(4月上-中旬)。
以学校或教研组为单位,开展2010年师德主题教育的动员和启动工作。
(二)教育实践阶段(4月下旬~6月下旬)。
教师要根据学校制定的活动方案和本人实际,开展师德建设方面的学习和实践活动。
(三)总结提高阶段(6月下旬)。
各小学对师德教育活动情况进行全面总结,于今年六月底前将总结交中心学校办公室。
(四)评选表彰阶段(6月下旬~9月中旬)。
按计划做好评选表彰各项工作(具体方案或安排另行通知)。
六、活动要求
(一)各小学要高度重视,根据本方案的要求,结合实际,认真制定本校、学校师德教育活动方案,做到目标明确、重点突出,注重实效,确保师德教育活动的针对性和实效性。
(二)要通过各种形式、各种渠道加以宣传,使人们充分认识加强师德建设的重要性和紧迫性,使师德教育活动深入人心。
(三)要注意发现、挖掘典型,认真总结经验,并把有关材料及时送中心学校办公室。
附件:教育部关于教育系统向霍懋征同志学习的通知
黎塘镇中心学校
2010年4月8日
附件
教育部关于教育系统向霍懋征同志学习的通知
教人„2010‟2号
各省、自治区、直辖市教育厅(教委),新疆生产建设兵团教育局,部属6所师范大学:
霍懋征同志是我国当代著名教育家,全国首批特级教师,是“爱的教育”的倡导者和实践者,是我国高学历人才从事小学教育的先行者。从教60多年来,她为国家培养了大批优秀人才,为我国的教育事业做出了卓越贡献。
霍懋征同志是教育战线上的一面旗帜,是教师的楷模,是一代师表。她生前曾荣获北京市模范教师、全国“三八”红旗手等荣誉称号。她的崇高精神受到党和国家领导同志的高度评价,深受广大教师和教育工作者的赞誉。为深入学习霍懋征同志的崇高精神,发扬她的教育思想,宣传她的先进事迹,教育部号召全国广大教师和教育工作者向霍懋征同志学习。
学习她终身从教、矢志不渝的坚定信念。在北京师范大学读书时,她是品学兼优的高才生,1943年毕业后她放弃了留北京师范大学任教的机会,毅然到北师大第二附属小学(现北京第二实验小学)任教,终身从事小学教育事业,曾经担任过数学教师、语文教师、班主任、副校长。其间,面对多个上级部门和单位的调动要求,她都婉言谢绝,从没有离开过她的学生和教室。文革期间,她被打成“反动学术权威”,受到不公正对待。恢复工作后,她不易其志,坚定地回到了小学校园,继续从事着她心爱的小学教育事业。1998年退休后,霍懋征同志仍心系教育。为传授教学经验、传递最新的教改信息,她不顾年迈,先后到新疆、甘肃等多个省份讲学、上示范课,把多年积累的教育教学宝贵经验毫无保留地奉献给人民。
学习她以爱执教、文道统一的教育思想。“没有爱就没有教育”,是霍懋征同志教育思想的精髓,是她教育的动力和源泉,是她追求的目标和境界,也是她一生的座右铭。霍懋征同志热爱学生,尊重学生,关心学生,对所有学生一视同仁,有教无类,从无偏向和歧视,坚持把真诚的爱给予每个学生。她坚信“没有教育不好的学生”,用“激励、赏识、参与、期待”的教育艺术,成功教育好了每个学生。她信奉教师的爱不仅直接影响着眼前的教育教学质量,而且必然会影响着国家和民族的未来。在长期从事语文教学中,她始终强调语文教学的首要任务是要从思想品格和道德情操方面育人,坚持把语文教学与思想教育、审美教育统一起来,教书育人,寓德于教。
学习她孜孜不倦、勇于进取的创新精神。霍懋征同志是一位自觉而勇敢的教育改革实验者,是新中国历次教育改革的带头人和成功经验的创造者,是上世纪50年代就蜚声全国教育战线、具有影响力的教育家之一。她曾积极参加了汉语拼音的试教、拼音教学经验和五年一贯制改革等教改经验的推广工作,一直指导并参与小学语文教材的编写工作。她教艺精湛,具有非凡的教育智慧,探索出在减轻学生负担的前提下提高教育质量的途径。上世纪50年代她就形成了自己独特的教学法,在不断总结经验的基础上,进一步提出了“数量要多,质量要高,速度要快,负担要轻” 的十六字教改方针,把着眼点放在提高课堂质量、开发学生智力、激发学生学习兴趣、培养学生学习能力上。改革开放以来,她深入实施素质教育,积极在小学语文教学
中进行创新教育,开发学生的创新意识和创造潜能,努力为培养全面发展的具有良好素质的创新型人才打好基础。
霍懋征同志在60多年的教育生涯中,认真贯彻党的教育方针,忠诚人民的教育事业,爱岗敬业,勤奋耕耘,无私奉献,开拓创新,为我国的基础教育事业改革发展贡献了毕生精力。霍懋征同志是把爱心献给教育的人,是德高望重的教育大家,她的崇高师德精神、先进教育思想和成功教改经验是我国教育事业的宝贵财富。广大教师和教育工作者要以霍懋征同志为榜样,进一步增强社会责任感和历史使命感,自觉肩负起为中华民族伟大复兴教书育人的崇高使命,努力做人民满意的教师和教育工作者。各级教育行政部门和各级各类学校要认真组织开展向霍懋征同志学习的活动,要把学习活动与学习实践科学发展观结合起来,与学习贯彻党的十七届四中全会精神结合起来,与推进教育改革创新结合起来,进一步加强教师队伍建设,激励广大教师和教育工作者献身教育事业,不断提高学校教书育人水平,为建设人力资源强国和创新型国家作出更大的贡献。
教育部
二○一○年二月二十日
第四篇:情商教育
学业压力大:情商怎样影响孩子的学业
“学习成绩”是学生经久不变的主题,随着社会越来越激烈的竞争和高期望,课业日益繁重,在巨大的升学考试压力下,孩子和家长都感觉筋疲力尽,家庭冲突也越来越多,亲子关系也变得紧张。其实,上学是每个孩子成长必经的阶段,只是孩子如何应对学业及应对的结果对他们一生都起到了决定性的影响。
专家呼吁情商教育
而越来越多的教育学家和心理学家认为,孩子的学业成就在80%的程度上取决于他们的情商技巧,智力因素只占了20%。这些情商技巧包括了自信心、意志力、压力应对、自我管理的技巧、情绪控制、挫折抵抗和解决问题能力等。具体来讲,孩子要能够澄清价值观,建立良好的学习动机,把今天的学习与明天的升学、择业理想联系起来,面对繁重的学习任务,懂得制定目标,并能以目标为导向掌握时间管理的方法;应对考试压力,能够控制焦躁的情绪并能自我激励。同时,良好圆融的人际关系也对学业有积极正向的影响。
专家同时强调,与智商不同,情商是后天形成的一些方法和技巧,是需要学习而得到的。很多时候,大人埋怨孩子没有目标,爱发脾气,怕困难,作业拖拉,其实孩子是缺发目标管理的方法、情绪控制技巧、压力应对技巧、管理时间和作业的方法。在很多情况下,因为孩子得不到好的方法,没有成功体验,在学习路上越走越累,越来越力不从心,甚至有逃避厌学等情绪,有的还有迷恋网络、参加小团体等行为问题。所以,专家呼吁,在帮助孩子应对学业时,不要仅仅简单地认为孩子 “不聪明”或者“不努力”,其实提高情商方法和技巧,才能让孩子更加轻松和成功!
情商课”教孩子管理情绪
出示一张“情绪扑克牌”表达自己的“喜怒哀乐”;与小伙伴闹别扭时,为“苦恼虫”涂上代表情绪的颜色,边画边“降火”„„日前,静安区在全市首推幼儿“社会性与情绪能力”课程,从小教会孩子识别和驾驭自己的情绪,觉察、同情、关心他人情绪,与他人建立起积极的人际关系。
据介绍,在美国、英国、新加坡等很多国家和地区的学校和幼儿园,都将“社会性和情绪教育”设为一门必修课。“我们在引入、剖析国外课程的基础上,进行了本土化开发。”课程指导老师、静安区教育学院曹老师说,“其实,情绪并没有好坏,只是需要正确的表达方式。”
“我们希望通过这门课程,让孩子们学会把握自己,管理情绪,并采取积极行动,使他们在青少年及成人生活中,能更妥善地处理问题。”静安区教育局局长陈宇卿表示,同时希望这门课像一针疫苗,将那些有可能形成的极端性格,扼杀在萌芽中。
孩子的情商要从小培养
“为什么有的人读到了博士却被一个很无知的人欺骗?”
生活中常常会遇到智商高的人在小事上的表现却不及一个普通人的情况。生活中,情商高的人往往具有明显的优势,甚至有人说,成功与否80%取决于情商。人们在学校里可以通过开设各种不同学科来提高人的思维水平,但是却没有任何一个课堂专门教孩子如何提高情商。生理的成熟可谓水到渠成,而心智的成熟却需要特殊的磨练。
低情商表现:
“顺毛驴”与“抱怨”
记者常常听到周边的人诉苦:“我们家的孩子是‘顺毛驴’,好好说怎么着都行,逆着他,怎么都不行。”“顺毛驴”固然是人类渴望尊重的自然反应,但也是情商低的一种表现。而“抱怨”看起来似乎是人之常情,但事实并非如此。无论是碰见糟糕的人,面对糟糕的事,还是对自己不满,抱怨都不是明智之举。抱怨不仅徒劳无益,还分散人们对应该关注的事情的注意力和精力。抱怨是一种消极心态的象征,不去深入地观察现实,不去为改变现实做积极的思考,而是一味地怨天尤人。
其实“抱怨”和“顺毛驴”都是低情商的表现,具体表现为自我意识差、无确定的目标,也不打算付诸实践、严重依赖他人、处理人际关系能力差、应对焦虑能力差、生活无序和责任感不强等。如果孩子出现以上的情况,家长们就要引起重视,该去培养孩子的情商了。
情商教育
是决定人生成功的关键
情商教育是近几年才提出来的相对智商而言的心理学概念。我国的传统教育重智商轻情商,但随着社会的发展,情商的培养已处于相当重要的地位。
二十世纪末期,国外已把情商纳入正式教育。美国的一些名牌大学不失时机地推出情商发展计划,其目的都是为了造就高情商的现代人才。甚至有外国教育学家指出:“情商是决定人生成功与否的关键。”具体包括情绪的自控力、人际关系的处理能力、挫折的承受能力、自我的了解程度以及对他人的理解与宽容。由此可以看出,它与人的性格结构中的成分是相似的。
记者了解到,目前,情感交流存在障碍、思维取向有逆常规等现象的孩子越来越多。内蒙古第三医院心理咨询师希吉日表示:“在一个人成功的因素中,智力因素(智商)占20%左右,而其性格、情绪、意志、社会适应能力等非智力因素(情商)则占80%左右。如果说智商是一座沉睡的宝山,而情商就是开发、挖掘这座宝山的最好工具。所以从小开发培育孩子的情商至关重要。”
情商教育逐渐受到关注
目前,呼市早教市场也出现了一些专门提高情商的多元化培训中心,情商训练通过军训、拓展训练、互动游戏、角色扮演、领悟分享等形式,让孩子在活动实践中,体验领悟做人做事的方法和道理,在训练师有针对性的激励及引导下激发孩子的潜能,使其在快乐中获得成长并不断超越自我。
呼和浩特红黄蓝亲子园的早教顾问李智英认为,在现行的教育体制中,人们共同重视的是智力提高,忽略了可以反映一个人控制情绪、承受外界压力、把握自己心理平衡的,被称为“情商”的非智力因素。拥有高智商而缺乏情商的孩子,其创造力很难挖掘、开发。为弥补孩子的情商教育,让孩子们远离“成长问题”,家长应该从小引导孩子树立正确的人生观,转变教育观念,重视孩子的情商教育,这样,孩子才能健康成长。
宝宝爱抱怨吗 注意孩子低情商的三种表现
尽管情商比智商在人生中发挥着更普遍、更重要的作用,情商教育却经常被人们忽视。作为一个家庭教育工作者,希望通过本文唤起家长朋友对孩子情商培养的重视,并能给予大家一些有益的经验。
坦率地说,人们智商一般远远超出所需,而情商则恰恰相反。
高智商的人经常遇到,而情商高的人则十分少见。因此,在普遍具有足够的智商的前提下,高情商的人就具有明显的优势,他们比别人拥有更好的人脉,比别人更少地遭受情绪的破坏,也更容易适应环境、把握机遇。情商高的人不仅不做情绪的奴隶,而且能够转化自己的情绪,改变别人的情绪。从普遍的意义上讲,情绪控制人们的时间远远多于理智。所以有人说,成功与否百分之八十取决于情商,我想是有一定道理的。
很遗憾,尽管情商比智商在人生中发挥着更普遍、更重要的作用,但它还是经常被人们忽视。人们在学校里可以通过各种不同学科的开设来提高人的思维水平,但是却没有任何一个课堂专门教孩子如何提高情商。生理的成熟可谓水到渠成,而心智的成熟却需要特殊的磨练。而且假如缺乏必要的指导,那些磨练也可能变成打击,不仅不能提高人的成熟程度,还会带来痛苦和麻烦。作为一个家庭教育工作者,我希望通过本文唤起家长朋友对孩子情商培养的重视,并能给予大家一些有益的经验。
低情商的三种表现
让我们先来看几个低情商的典型表现。
“抱怨”
抱怨看起来似乎是人之常情,但事实并非如此。无论是碰见糟糕的人,面对糟糕的事,还是对自己不满,抱怨都不是明智之举。抱怨不仅徒劳无益,还分散人们对应该关注的事情的注意力和精力。抱怨是一种消极心态的象征,不去深入地观察现实,不去为改变现实做积极的思考,而是一味地怨天尤人,这是一种没出息的表现。即便是糟糕的现实不能改变,那么抱怨比忍受更能增加我们的痛苦,而博得同情意味着将自己的弱势地位展示给别人,实非强者所为。总之,抱怨是弱者不明智的选择。聪明的父母不会在孩子面前抱怨,并且从孩子第一次抱怨就制止他。
培养孩子情商的关键期
专家提醒:孩子情商培养的关键期是3-12岁
以往我们认为,一个人在一生中能否取得成就,主要依靠的是智力水平,即智商越高,越容易取得成功。但是现在心理学家普遍认为,一个人能否取得成功不仅仅依靠智商,还取决于情商,甚至情商的影响要超过智商。那么,到底什么是情商呢?
一、情商
情商EQ(EmotionQuo-tient)即情绪商数,也就是我们平时所说的非智力因素,它包括自我认识、情绪管理、自我激励、了解他人和社会交往。在评价情商高低时,一般将其具体分为“自信心”、“爱心”、“独立性”、“竞争意识”、“乐观”、“诚实”、“交往合作”、“意志力”、“目标性”这九项。
长期以来,人们把成功和智力因素的关系绝对化了,使得对孩子进行的整个教育都是针对智力的教育。然而我们在无数成功者的案例中发现,他们具有一些共同的非智力因素的特征,如清醒的自我认识、稳定的情绪和不屈不挠的勇气等,这些共同的素质就是情商。
现代心理学研究表明,一个人成功的80%在于情商,智商只占20%。
二、情商与智商的联系
虽然情商概念产生于对智商的反思,但是,情商并不是智商的反义词,相反,两者无论是在概念上还是在现实中都是相辅相成、相互促进的。杜克大学的巴勃教授说过:“如果一个人在智和社会情感两方面都很出色,那么他想不成功都很困难。”
在儿童成长过程中,虽然智力因素作为操作系统每时每刻都起着一定的作用,但非智力因素即情商往往在关键时刻起着决定性的作用!
高情商的人能将自己有限的天赋发挥到极致,罗斯福就是一个典型的例子。罗斯福“智力一般,但极具人格魅力”。他之所以能当上美国总统,带领美国走出经济萧条,在第二次世界大战中成为真正的赢家,这与他积极乐观的性格有着极大的关系。他真诚、坚强、富于人情味。在罗斯福走向成功的过程中,情感因素起到了非常典型的作用。情商中的各项能力在他身上得到了近乎完美的体现。
三、努力提高情商能力
高情商从何而来?是天生的吗?
智商与遗传关系很大,但情商主要是经过后天培养的。3-12岁是情商培养的关键期。情商教育能影响孩子的一生。心理学家们在跟踪调查后发现,凡是关键期受过正规情商培养的儿童,在学习成绩、人际关系及未来的工作表现和婚姻情况等,均优于未受过专门培养的儿童。情商教育不仅能促进孩子学习成绩的提高,更重要的是有助于形成乐观自信的性格特征。一个乐观自信的孩子是不怕失败的,是活跃并有创造力的,是具有获取成功和幸福的能力的。这才是真正能让孩子享用一生的财富!
从现在起,作为家长的您,不仅要重视孩子情商的培养,更要学习成为一个高情商的家长。
为孩子的情商教育着手了吗
幼儿到四五岁时,脑量会长至成人的2/3,其精密的演化是一生中最快的阶段,最重要的学习能力,尤其是情感学习能力,也在这个时期得到最大的发展。6岁以前的情感经验对人的一生具有恒久的影响,一个儿童如果此时无法集中注意力,性格急躁、猜疑、易怒、悲观、具有破坏性、孤独、焦虑、有各种恐惧的幻想、对自己不满意等,以后,面对人生的各种挑战将很难把握机会、发挥潜力。可以说,他这时已经输在起跑线上了。所以,在3-6岁阶段进行正规、系统的情商教育十分必要,这是奠定人生成败的基础。
然而遗憾的是,许多家长对此知之甚少,对孩子因情商太低而出现的问题或视而不见,或束手无策,或简单地以批评、惩罚和管束来解决,不懂得以科学的眼光来识别,以科学的方法来教育和诱导。近年来,在家庭教育中出现情商问题的例子不胜枚举。例如:
l.有的孩子性情孤僻、不合群、不愿与人相处,为了达到脱离集体、回家独处的目的,不惜用尿裤子的办法;
2.娇生惯养,霸道,事事不让人;
3.粗野成性,随便打人,骂人,说脏话,不懂得什么叫团结友爱;
4.做事注意力不集中,活动中乱跑乱闹,自控能力极差;
5.情感淡漠,责任心差;
6.见老师布置教室从凳子上掉下来,哈哈大笑,没有同情心,不懂得帮助别人;
7.绘画时反复涂画,又反复用橡皮擦,缺乏自信;
8.看到别的小朋友犯错误时,不是劝告、帮助,而是去告状;看到老师批评惩罚犯错的小朋友时则表现出幸灾乐祸和解恨的情绪。
„„
上述事例从情商角度来观察分析,顿时显得触目惊心起来。原来,我们相当多的家长长期以来一直处于“情商盲”的状态,严重影响了孩子健康快乐地成长!
独生子女家庭是一种特殊的育儿环境,大人们的过分宠爱呵护,会产生许多特有的情感问题。因此,尽快掌握情商及情商教育知识,对孩子进行情商教育,已是每一位家长不容忽视的问题。
当心孩子成假期“宅娃”
由于自由的工作性质或者赋闲在家打发时间的时尚青年们被称作“宅男”、“宅女”,而随着假期的深入,类似的词语也开始被用在了小孩子的身上:“ 宅娃”。因为爸爸妈妈都要上班,又不放心让孩子独自出门,所以很多小朋友在放假时就只能一个人整天待在家里,或看电视或沉迷网络,成了“宅娃”。
“宅娃”长期独处影响身心健康
据心理学专家介绍,整天呆在家里不出门,对孩子的身心健康发展都是比较不利的。长期缺少运动,会直接影响青少年的生长发育,影响成年后的骨密度。而躲在家中“不见天日”,还会引起身体合成维生素 D 不足,造成骨质的钙代谢失常,骨密度降低,骨质的强度及硬度不够。经常食用营养成分单一的快餐食品更会直接影响生长发育及身体健康。
而另一方面,“宅娃”们受到的心理影响可能更为严重。“十几岁的孩子正是建立内心世界并逐渐走向成熟的时期,他们应该面对和适应真实的社会生活,而不是一个人在家里‘自得其乐’,或者到网上去寻找虚拟的生活空间。”据专家介绍,让孩子长期一个人待在家里,他会变得不愿意与人沟通,情绪不佳、无精打采、焦虑抑郁,长此以往有可能导致性格变化。网络世界千变万化,如果孩子们习惯了在虚拟的世界中寻找精神依托和成就感,会使他们越陷越深,逃避现实世界。一旦开学,“宅娃”们会对学习生活难以适应,和同学们的人际关系也难以协调。
“宅娃”产生非一朝一夕
专家认为,假期里的“宅娃”状况不应简单地批评,而是应该分析原因,并调动社会和家庭的力量来解决。“宅娃”的产生有三方面的原因:
一、家庭旧的教育模式:传统的家庭教育认为孩子的成长是学校的任务,在家庭中只要让孩子吃饱穿暖就行了。家长并未关注孩子的社会交往行为,或者只在孩子长大后在社交方面遇到问题时才意识到孩子社交能力的重要。
二、没找到与人打交道的乐趣:由于家庭对于孩子的社交能力不关注,而现在大多数孩子又是独生子女,在学校里的人际关系也不是很乐观,因此孩子找不到与人打交道的乐趣,自然更加愿意把心理寄托投放在网络、电视等虚拟世界和个人空间里。
三、缺少社会综合力量支持:“双职工”家庭在抚育子女的过程中确实会遇到现实的困难,学校往往成了家长们寄放孩子的“托管所”,因此一旦孩子放假,家长会更加不知所措,社会上又没有可以代为照管孩子的合法机构,因此孩子就只能无奈地做“宅娃”。
社交能力强孩子更易适应社会
据介绍,5 岁至12岁是儿童心智成长的关键时期,也是培养社会交往能力的重要时期。这个时期培养出来的社交能力将成为决定人能否在未来取得成功的关键因素,而这方面往往是传统学校和家庭教育所缺乏的。假期里孩子常常独自在家,将严重影响孩子社交能力的发展,因此寻求专家和专业培训机构的训练是一个很好的途径。
“社交能力”被公认为孩子走向社会时最为重要的能力之一。多数家长已经意识到了“社交能力”对于孩子的重要性,但还是不知道具体应该如何帮助孩子培养、锻炼。专家表示,家长首先要明确“ 社交能力”内涵。
“社交能力”经常被人们挂在口头,可“社交能力”的核心是什么?据介绍,“社交能力”的核心是自信心与情绪管理,即对自己和他人情感状态的洞察力与管理能力。而“社交能力”的基础是好的语言智能,其中包括语言表达与理解。社交能力的提高,不仅可以减少与他人和周围环境的冲突,而且可以改善自己的社会交往生活,提高生活的愉悦感与成就感。
培养孩子的社交技巧,不仅仅要关注与人交流的能力,还包括培养孩子的自信心、提高情绪认知能力、培养良好的团队精神和沟通技巧以及很好的处理问题的能力和领导才能等
想提高成绩先提高孩子的情商
学习成绩”是学生经久不变的主题,随着社会越来越激烈的竞争和高期望,课业日益繁重,在巨大的升学考试压力下,孩子和家长都感觉筋疲力尽,家庭冲突也越来越多,亲子关系也变得紧张。其实,上学是每个孩子成长必经的阶段,孩子如何应对学业及应对的结果对他们一生起到了决定性的影响。
专家强调,与智商不同,情商是后天形成的一些方法和技巧,是通过学习而得的。很多时候,大人埋怨孩子没有目标、爱发脾气、怕困难、作业拖拉,其实孩子是缺发目标管理的方法、情绪控制技巧、压力应对技巧、管理时间和作业的方法。在很多情况下,因为孩子得不到好的方法,没有成功体验,在学习路上越走越累,越来越力不从心,甚至有逃避、厌学等情绪,有的还有迷恋网络、参加小团体等行为。所以,专家呼吁,在帮助孩子应对学业时,不要仅仅简单地认为孩子“不聪明”或者“不努力”,其实掌握提高情商的方法和技巧,才能让孩子更加轻松和成功!
帮孩子摆脱开学恐惧症
初中生小安放寒假时曾立下“雄心壮志”——计划用一周时间完成寒假作业,其余时间用于对上一学期功课的全面查漏补缺,同时还打算参加一些兴趣补习班。但坚持了不到一周,学习劲头就松懈下来。再加上过节期间娱乐增多,眼看要开学了,小安的寒假作业竟然还没完成。父母一提到开学,他就莫名其妙地烦躁不安,乱发脾气,有时干脆把书本扔到墙壁上,说不想上学了。
张弛对比导致“开学恐惧”
据佛山市中医院儿童心理专科副主任医师莫珊介绍,这是典型的“开学恐惧症”。它是因为害怕开学而出现的一系列症状,主要表现为情绪不稳、易怒、记忆力减退、躯体疼痛,有的还会出现心慌、气喘等症状。
重庆医科大学附属儿童医院心理科梅其霞教授表示,青少年假期生活无规律,可以随心所欲玩耍,经过寒假的休息和放松,尤其中间还有个春节,无论是精神心理还是体力状态,都处于松弛状态;而学校生活规律性强,人际关系复杂,包括如何和老师及同学相处、新学期课程的负担以及日复一日、按部就班的严格作息规律等。面对这两种生活的落差,孩子难免产生恐惧、焦虑心理,尤其是性格内向胆小、不善交际、学习成绩差或是学习不错但过于要求完美的孩子,最易患“开学恐惧症”。
走入春光,摆脱“开学恐惧”
其实这种心理比较常见,大人在节后会厌恶上班,孩子自我调整能力比较差,面对开学,厌学、焦虑表现也就更为明显。如何让孩子在心理上为开学做好准备呢?
建议家长,开学前一周按上学时间给孩子调节好生物钟,晚上陪伴孩子一起温习功课,检查和督促他们完成寒假作业,以便顺利向新学期过渡。
如果孩子出现了一些情绪问题,家长应多抽时间陪陪孩子,而不是一味指责孩子作业没完成或“心玩野”了,同时准备一些富于积极情绪的“甜言蜜语”,引导孩子重新进入角色,激起他们对集体生活的向往。
对于孩子尚未完成的寒假作业,家长可坐在旁边陪伴一段时间,让他们合理安排时间完成,随时觉察并抚慰孩子的焦虑情绪。
开学前可让孩子和同学见见面,还可利用电话、网络相互交流一下,分享寒假的乐趣和收获,有意识地让更多与学校、学习有关的信息“渗进”孩子的生活中,有助消除孩子对开学的恐惧心理。
此外,鼓励孩子定时起床,积极参加体育运动,让他们摆脱懒散的生活。家长也可以多带孩子走进春光,进行有意义的户外活动,如打球、跳绳、散步等,明媚的春光可以舒展身心,减轻抑郁,让情绪更积极开朗起来。
痴迷“喜羊羊”孩子假期成“宅童”
太原新闻网讯 昨日,记者接到家住兴华街的周女士反映:“暑假过半,孩子的作业基本都完成了,每天把住遥控板不停地找《喜羊羊与灰太狼》,看了这个台看那个台,这个动画片好多电视台都在放,把个孩子迷得呀,实在是没办法!”
这位母亲说:“我家孩子叫辉辉,今年9岁,早晨打开电视就是看《喜羊羊
与灰太狼》,一个台播完了,其他台又开始了,一天中,几乎每个时段都能找到这个片子,所以他就不停地看,我不让看,他就哭闹,于是我只好妥协。本想让他出去活动活动,孩子根本就不听,整个假期,电视都被他霸占了。长时间对着电视屏幕,真担心他的视力。” 记者通过各家电视台的节目表中发现:浙江卫视从早上7:30开始播放,直到下午5:30,全天8集以上;四川卫视在早上8:00和下午5:45两个时段轮播;广西卫视18:00起连播三集;北京卡酷动画卫视每天早上7:20到8:50四集连播旧的、晚上8:00到9:00两集连播新的„„从节目预告中不难看出,一天中,几乎每个时间段都有一家或多家电视台在播放《喜羊羊与灰太狼》。
记者还发现,类似辉辉这样的孩子并不在少数,看动画片已经成为不少孩子暑假生活中的重要内容,不少孩子甚至成了足不出户的“宅童”。针对此种现象,记者采访了太原师范学院教育系的从老师,她说,家长的担忧是可以理解的,但这并不是电视台的责任,他们也只是在一定的时段内播放,并不是全天连播,问题在于每个孩子的个体差异太大,自律性强的孩子会适可而止,而自控力较差的孩子就会一直看下去,针对不同性格的孩子,起主导作用的还应该是家长,而不是一味地抱怨动画片和电视台,家长应该让孩子有计划地收看电视节目。同时,从老师还说,孩子之所以痴迷动画片,一定程度上也暴露了孩子暑假生活的枯燥,家长应该培养孩子广泛的兴趣,引导他们参加诸如读书、游戏、美术、唱歌等活动,力图让孩子的暑假生活丰富起来。
孩子假期应该补什么
炎热酷暑里的一天下午4:30,笔者碰上了两个小学女生,背着有学习班标志的书包走路,便好奇地问她们,在哪里学习?学些什么?小一点的女孩回答说,上午学作文,下午学英语;大一点的说,是在耍。她们告诉我,参加一个暑假学习班花了460元,学费是400元,60元是书籍费。
听了小孩子的回答,我感到很吃惊。如今小学生在校读书,免除了学杂费,自愿缴纳的费用100元左右。一个学期才这么一点钱,而学生暑假学习的费用远大于一个学期。家长对这样的辅导班收费,难道没有意见吗?小孩子就真的乐意往辅导班里跑吗?为什么假期的辅导班会雨后春笋层出不穷?学生的学习负担重是谁造成的?等等问题值得深思熟虑。
在学生暑假离校领取通知书的那天,县城的初中、小学门庭若市,特别是小学校,站在门路边发放各式各样辅导班的传单的,分列两边排成数十米长的队伍。有的捷足先登,早就深入了一线深入了学生,甚至找班主任“直销”。个中奥秘,不言而喻。
暑假辅导班为了吸引小孩子,花样百出:有的夸耀办班出了什么样的出色成绩,学生在何等级大赛上拿了大奖;有的夸耀是第一辅导学校,或者说是示范辅导学校,或者说是京城省府的连锁分校;有的还向学生承诺,能帮助办些什么样的事情,如让学生发表作品拿过关证书啦;有的开着宣传小车,在大街小巷上广播宣传,巴不得让放假了的中小学生全去他们的辅导班„„
假期辅导班风起云涌,成了治理整顿的一大难题。众所周知,学生之所以要休寒暑假,是因为学生的生理和心理特点决定要有一个休整,是因为天气炎热或寒冷的原因要有一个休息期,是因为社会、家庭、学校的运动规律要有一个休息期。孩子的学习有循序渐进的过程,绝不能拔苗助长,让学生连续不断地接受教育,只是一厢情愿;让孩子赶场似的应接不暇地学这样那样,是违背人的发展规律的,学生吃不消;学生的爱好有一个自然规律,总不能让小姚明那样的人去跳舞吧!有的所谓辅导班,成了帮助孩子做作业解难题的“枪手班”,这种辅导对孩子有何益?
有专家学者强调指出,寒暑假最应该补充的是社会实践和家庭亲情。让孩子懂得孝敬,从小关心社会,爱护大自然,热爱劳动,学会保护,养成好的品德和习惯,是孩子成长的关键所在,孩子全面发展了,家长才能称心如意。
把假期真正还给孩子
暑假已经过去两周,记者调查发现,仍有非常多的学生埋头学习,沉重的学习负担压得孩子们喘不过气来,这与南开区小学生综合实践基地等暑期学生活动基地开展的快乐假期活动,形成了泾渭分明的两种景象。
记者昨天来到坐落在迎水道的南开区小学生综合实践基地,在一间小型机床工作间里,学生们正在按照身旁老师的指导,用泡沫板在小型机床上小心翼翼地切割制作双人运动的立体模型。一旁的学生家长不停地为孩子鼓劲加油:“你真棒!你最棒!”
记者注意到,这个综合实践基地的每个活动室都吸引了很多小学生,实践基地副主任卢欣说:“不论孩子还是家长都非常喜欢这种教育模式,学生到这儿来以后,是按照课表化来上课,在这儿从一年级到六年级,我们设计了不同的项目,像有动力车模、动力飞机、有蛋糕制作、月饼制作、七彩果冻、还有茶艺、石膏筑模,加在一起得有40多个项目。”
但是到实践基地来的学生毕竟屈指可数,还是有更多的学生在这个假期按照家长的安排沉迷于学习之中,一所小学的老师就向记者介绍了孩子们假期生活的真实情况,这与各类辅导班、提高班里学生们火热的学习景象相吻合:“报了很多的班,外语班、语文班、小作文班,家长觉得这些很重要,实际上我觉得还要根据孩子自己的兴趣出发,当家长要给孩子报班的时候,先问一问孩子,你更愿意做哪一个,兴趣是最好的老师,他只要是感兴趣的事,他都不会有障碍的,而且他能感到假期能做很多事,给他自己的空间更大一点,这是现在家长应该做的,为他创造一个好的环境和空间,就让孩子自己独立做些事情。不要我让你做什么,给你指好了道路,你必须走我这条道路。要多方面地培养他,在某些能力方面可能会更全面的。”
放假就是放假。有张就有弛。孩子们经过一学期学习,起早贪黑,整天负担不轻的作业,十分劳累,这“最累一族”的身心需要调整。因此放假的主题是休养生息,养精蓄锐,为新学年积累充沛的精力。所以家长千万不要额外地加重假期课业负担,比如有的家长给孩子报了几个补习班,每天从早到晚地赶场:有的买来几个版本假期作业,规定孩子必须完成,弄得孩子苦不堪言,把假期变成了第三学期!
其实实践也是学习,就像南开区小学生综合实践基地就是孩子们假期最好的活动阵地,参与实践活动的学生和他们的家长真切地感受到,一位学生说:“学习我觉得是件很快乐的事情,不能光学习而自己不动手做一做;我觉得增强动手能力,增加一点社会实践特别好。”
除此之外,家长也可以指导孩子读些“无字之书”:比如根据年龄大小,安排些日常的家务劳动,当“志愿者”“义工”之类的公益劳动。比如搞点以爱国主义为主题的调查活动,参观游览活动。比如参与些文体、兴趣爱好活动和接触大自然的活动。这些也都是学习和充电。
放假了,我们的家长也应当给孩子留出一些时间,让他们自主安排假期生活,比如,读点小说,看点电视,让孩子与同学多些交往,与家庭成员也多交流、多沟通,满足人际交往的心理需求。
假期是孩子成长的继续,把假期真正还给孩子,假期才会更加有意义,才有助于孩子们健康全面地成长。
第五篇:情商教育之
情商教育之——孩子自信心不足的表现
1、害羞,见人不会主动打招呼或做自我介绍。
2、怕危险,不敢独处。
3、孩子的生活(假日和平时)一般由大人来安排。
4、孩子在家里表现得活泼,但一在外面,就表现得羞怯。
5、很少参加各种体育活动或校外的各种公益活动。
6、很少或没有参加或户外的旅行或野营。
7、不敢玩滑板等危险的体育活动。
8、孩子在班上不当干部或在游戏中不做“头头”。
9、虽然孩子有自己的想法,但不发表。
10、对自己的形象感觉不良,认为自己很差劲,产生情绪和行为问题。
11、有时会觉得自己技不如人。
12、从不与自己的过去相比。