带薪实习周总结

第一篇：带薪实习周总结

带薪实习周总结（第三周）

这一周，依旧是协助科室老师们将监督检查的基本信息和监督信息以监督日志的形式输入重庆市卫生监督信息系统中，总的来说，还是比较清闲。除了工作，我们也上网、看报纸和听科室老师们摆谈，我感觉收获了很多…因为实习的目的不只是学到工作上的经验。现将本周主要的一些收获总结如下：

一、认识和收获：

1、做了不同的事后不忘思考、比较和总结。来职业卫生科实习这段期间，在上级的关照下我们接触了很多事情，获得了不少锻炼自己的机会，无论是流行病学动态数据采集平台全国职业健康危害因素调查表的输机还是将监督检查的基本信息和监督信息以监督日志的形式输入重庆市卫生监督信息系统，这都不是什么技术活，只要做到细心、耐心和尽心就可以做得很好；还有就是要对计算机熟练，不然的话工作进度就会很慢，这也让我意识到计算机在以后工作中的重要性，能够熟练的应用它也是一种能力。

2、付出与回报得看自己。与自己父母工作相比，当在感慨这个工作又好又不累的时候谷老师说了一句话，“这工作的工资和那些企事业比不起哦，我们就一千多一个月，这工作的性质就是用最低的成本来保证这个单位有人运作，别人办事有人办。你说这个工作不辛苦，但有时也太过清闲，能坐得住也算一种本事啊…”我不知道这个工资是什么定义的，但是，从侧面也加深了我对 “有付出才有回报”这句话的理解，是的，在你选择耍得好点的时候，你的回报自然的要少一些，我们在选择之前应该在心中掂量；不过还有一点，其实知识就是财富，你越有知识你的回报也会越大，工作也会越轻松。所以好好学习很重要…

3、青春的生命最好选择拼搏。机关单位的公务员相对于其他工作而言很轻松也给足了自己和家人面子，考公务员热浪还在一波又一波的向前推。我也被吸引了，然而，十几天的公务员工作体验，我不再那样的向往，至少在我还有精力拼搏的时候我不会。正处青壮年的我们如果没有经历一些闯荡，就直接每天坐在一间办公室里 “岿然不动”，我们的青春那就溜走的太不值得了，激情的青春给了我们无限的魄力我们不应该浪费。我个人觉得一路从坎坷中打拼然后走向胜利再归于平静这样经历才叫活的精彩。经过这次实习，对以后的工作定位我也有了重新的打算。

4、懂得父母的良苦用心，要学会尊重父母，不能总没大没小。“现在很多孩子都是独生子女娇生惯养，完全不怕父母，甚至不听父母的话还逆着来…”这是科室老师在被自

己宠坏的孩子气到后的感触。坐在对面的我突然想到了自己父母，是的，自己也是父母的一个“麻烦”啊，为了我，他们付出了很多也老了很多，现在我也不小了，能不给父母添麻烦的就不要了，一个人也要学会好好照顾自己。

二、工作中的不足和努力方向：

1、学习的方向。以前一直觉得本次的带薪实习，一定要在工作经验上有收获才算是一种收获，其实不然，在这个科室里每天不经意的听科室老师们的摆谈也会收获很多，有可能还会更多。他们都阅历很深，他们的一些经历也会让你经历一些东西和学到一些东西。其实学习无处不在，我们的方向不能只局限于一方面。

2、坚持。在这近半个月的“机”上作战中，刚开始我还很有激情，但十几天一下来，我明显的有些怠倦了，往日的激情也退却了很多，这也让我认识到自己还不是一个很能坚持的人。以后当我真的进了工作岗位，这是很不好的，我必须利用这个实习的机会好好的培养自己的耐力，学会坚持。

3、礼仪。一直强调的礼仪问题还是没改好，礼仪是工作、生活中都必须学好的一种本领，我希望自己在认识到它的重要性的同时也真正的在上面有所提高，多学学科室老师们。

近半个月的实习，我进步了很多，可能还有很多进步是我还没察觉的，但我的确是进步了。在接下来的实习中，我一定会坚持保质保量的完成科室老师安排的工作，争取更大的进步。

总结人：李素莲

2011年7月28日

第二篇：带薪实习周总结（范文模版）

带薪实习周总结（第二周）

很快的，带薪实习第二周也画上了句号。且不说圆不圆满，但收获和认识肯定是有的。在紧促而又繁琐的输机工作顺利结束后，这一周，我们的工作就是帮科室老师将他们监督检查的基本信息和监督信息以监督日志的形式输入重庆市卫生监督信息系统中，因为工作任务不急，这一周总的感觉就是闲，感觉没做什么就浑浑噩噩的过了。现将本周的工作情况简要总结如下：

一、认识和收获：

1、待人接物不能只靠嘴上功夫，要诚心诚意的对待身边的人和物。在这次实习中我们到沙区卫生局监督所的来自一个学校就两个同学，而且还不是一个校区一个专业的，然而在近短短的十天中我们都非常熟悉了，都彼此照顾，中午一起到员工食堂吃饭，下午一起下班坐车回家，有空的时候大家都聚在一起闲聊，谈一谈今天都做了什么，发现了什么新奇的事，感觉很亲切，就向我们大家都认识了很久一样，就像一家人。

2、我们现在所拥有的知识，远远不够。到了办公室发现有很多东西都不知道，就连办公室一些简单的资料文件格式都不清楚，可见，我们的知识是十分匮乏的，我们除了要把课堂知识学好之外，还得多了解课外的人和事。

3、学会自学，要抓住一切能学习的机会。在办公室里，科室老师不可能什么都教我们，我们的带着一颗好奇的心和一双善于观察的眼，勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己想方设法解决，实在不行才虚心请教别人，要清楚没有自学能力的人迟早要被企业和社会淘汰。

4、坚持到底，永不放弃。现在正值酷暑，早上7：30出发时四下气温几乎都已经很高，虽然办公室条件设施自然都不错，但由于不能完全避免的高温，上下班公交车的拥挤，坐在电脑面前长期用眼，是眼睛酸胀视力的突然模糊。才意识到原来真正的职场是这样子的，与我们在校园的生活完全不一样了，校园生活太舒服了，而这才是现实生活。

5、要自律，自己管理好自己。在这里，不会对我们进行上下班检查，我们闲得时候都是自己做自己的，也许这样看来对我们来说不好，但是我们应该正面的意识到这也是一种提升自己的机会，别人不注意的不代表我们就不需要重视，我们不是做给别人看的，而是要实践提升自己，管理约束好自己，自己对自己进行检查。

6、了解到监督所办公室的职能，也提高了对监督所各个职能部门的认识。就连平时看似简单枯燥的办公室电话接打，也让我学到不少正式的礼貌用语。

7、在协助科室老师写工作简报的时候，了解了不少卫生方面的时事动态和最新政策，了解了卫生局监督所在哪些方面、通过哪种途径为人民服务，给人民谋福利，落实健康问题的。有时候还会有前来上访的企业和群众，真的只有在办公室才知道原来职业有很多的健康隐患问题，有很多事情都需要监督所来监管解决，而作为办公室的标杆，形象，应该耐心地与企业很群众沟通，了解情况，通过正确程序与渠道解决健康隐患。

二、工作中的不足：

1、不善与人沟通，且在和别人对话时不会应变，会使谈话冷场，很尴尬。

2、不自信，对自己能力不肯定，对科室老师安排的工作，总是担心做不好，以至做起来心理很是压抑。

三、努力的方向：

1、任何与人沟通好需要长期的训练，在这段实习期间，认真学习，积累提升。

2、没有社会经验没关系，重要的是自己有提升的想法并付诸行动去提升，在接下来的时间里树立自信心，放好心态。

两周的实习时间就这样过完了，时间虽短，可我学到了在学校学不到的很多知识，就比如与同事们的相处，相信与人沟通的能力在我实习后定有较大的提升，在接下来的实习中，我会保质保量的完成科室老师安排的工作，努力学习，提升自己综合素质，将自己的不足补足，将自己的定的目标实现。

总结人：李素莲

2011年7月22日

第三篇：带薪实习总结

暑期实习总结

在一个月的暑期实习中，在渝涪公司学到了很多东西，其中如何处理身边的人际关系就是一个很重要的方面。

刚分配在公司的合同部，合同部一共四个人。带我的老师是一位很亲切的姐姐，热情的给我分配工作，很是照顾我。在办公室里，同事们的关系都很融洽，大家配合得很默契。但是忙的时候也会有一些冲突的地方，同时他们也有相处的方法。每天进进出出的人很多，很多公司的人，有人很礼貌，有人很随便，每个人的办事风格都不一样。

记忆最深刻的是一位中老年人，当时我推门进办公室的时候，办公室同事都不在。他马上从沙发上站起来，对我打招呼，说是来找某某的。我笑着说，她刚刚出去了，您再稍微坐着等下。等了一会儿，才知道他是一家公司的老总，我受到很大的启发。这位老总同平时进出我们办公室的人很不一样，其他人很少有人这么礼貌，不仅对所有人都很礼貌，谈吐非凡，做事也是很有条理，很有效率，一点都不乱。

我想，无论是什么事，都要像这位老总学习，即使自己的地位再高，对谁都应该礼貌些，做事要严谨，有好的方法，有一个认真的态度很重要。这样你办事会更容易些。

带我的姐姐，也经常会和我聊天。她告诉我，你再怎么有本事，如果在一家公司里无法与上级搞好关系，那么你就永无出头之日。我觉得很有道理，努力学习，考取一个个证书是我们必须要做的，也是我们找工作时的一块敲门砖，但是学会如何与人相处，如何可以得到上级的重视是更深奥的一门学科。想要学好这个，光靠书本上的做人道理是不够的，只有在社会中亲身实践，慢慢摸索，才可能学好学精，融会贯通。

不过，在这个社会中，诚实也是相当重要的，它是别人能否相信你的保障。如果得不到别人的信任，那么做什么事都不会很顺利，甚至寸步难行。现在许多大学生都想自己创业，这不失为一个好的想法，而且很有志向，但创业除了要有相关的专业知识外，诚实的作风也很重要。

还有就是要乐于帮助别人。在实习的过程中，老师和一些同事帮了我很多，有时我并没有要求，他们也会主动来帮我，这点令我感动。所以，在平时的工作或生活中，我也会主动去帮助别人，这样不但帮别人解决了困难，自己也获得了一份快乐和满足。

在即将离开公司的时候，我向各位老师和同事道了别，同时也得到了他们的祝福。我想我会好好学习的，为了自己的将来奋斗！

第四篇：带薪实习总结

带薪实习个人总结

人文社会科学学院行管08级2班

“万绿丛中一点红”，往往就是那么不起眼的一点，点缀着不一样的视界！为期一个月的带薪实习，就像一场限时的人生广告插曲，匆匆急逝，但比在大学里接触和学习有限的外面世界都多很多。短短一个月的就这么结束了，现在回过去想想，从那一刻开始到现在，似乎自己还没反应过来。但我相信，那是人生旅途上的一个起点，一个充满挑战和希望的开始。

这是我第一次参加学校的带薪实习，虽然在校期间也参加过许多社会实践，但那接触的是不一样的人群，学习的东西也是不一样的。又加上今年重庆市政府大力支持大学生的社会实习，以提高和培养大学生的社会生存和学习能力，以便以后更好的融入社会的激烈竞争当中。学校今年暑假组织的的带薪实习是在街道办事处，从属于政府部门，能够在这样的事业单位实习是多么好的一次机会，我怀着学习的心态积极的参加了，并希望能够在这样的社会实践中努力的提升自己，寻找适合自己的方向。

满怀着期待和双倍的信心，时刻告诉自己多看、多学、多记、少说话，我原则中的“三多一少”。也许有的时候期望越大失望也就越大，也就是满意度达不到期望值就会出现失望的现象，期望越高失望就越大。我以为能够在实习单位用到我所学过的知识，以为能够做自己很少做过的工作，能够在他们的帮助下学习和纠正工作中的盲点。可想象中的东西总是和现实存在很大差距的，这就是所谓的理论知识派不上用场，与实际不能接轨，也许是我所学的专业受限吧！也许事业单位和其他单位不一样，事业单位工作是岗位学习的过程，在大学里面是没有接触过的，而其他一些单位是专业性比较强，实习也是专业对口的。所以经常听其他人说的实习怎样有挑战性，也是相对而言的。

实习的第一天，在马主任的介绍下我很快的了解和熟悉了实习地点和工作环境。刚开始感觉自己都是穆勒的，不知进退，不知怎样跟周围的哥哥姐姐们交流。能做的就是在一个固定的地点要么上上网，看看杂志。在这里就这样干坐着，可谓是板凳上钉钉子，左右不是。自己当初想好的不是这个样子的啊！在加上这个社区处于拆迁尾期，事情很少。在想到自己给自己定的“三多一少”，学习东西不是一蹴而就，我冷静了。要么干点琐事，打打字，制作表格，跟着领导到村里视察什么的，感觉这样简单的东西，每个人学了都会的啊！也许我犯了一个普遍的错误，往往大学生都太高估了自己，所以总是找不到自己喜欢的工作，跳槽频繁。就这样过了一天有一天，我总处于一种被动状态，我是被要求做什么，不是我能做什么。我不断的问我自己，这样的被动能学到什么呢？看也看了，听也听了，问了吗？我缺少的是与他们沟通，在想象这次实习的目的，即使不能学到一些他们工作技能，但自己出去后页并不一定是要从事他们那样的工作啊，为什么要求自己一定要学的是工作中的知识呢？再说这里工作数量有限，自己所学的专业也不怎么对口，他们不可能放心大胆的给我布置那么专业性的东西。于是我学着与他们沟通交流，我们最终要学的不就是怎样与这样的工作环境相适应吗？学会怎样在这样年龄相差很大的办公室里人们相处的吗？所以学习就是要不断的总结和反问自己。

在实习期间，虽然我能做的事情不多，交给我的任务也不多，这充分让我认识到了自己学习中的缺陷和不足。还有就是平时与这个办公室里的哥哥姐姐们的交流过程中，他们给我提供不少意见，给我分享他们的经历，我从中获得也是平

时书本上没有的。所以书本上的理论知识有限，无限的是在社会这个大课堂里，不管是在怎样的环境中，都会交给我们不同的知识和值得学习的精彩阅历。学习不应该只会看书，还要结合实际，走出校园，融入社会，才能学以致用，发挥所长。以前总以为社会上的人老练奸滑，对于我们这样的新人可以说是视而不见，高人一等，可在这样近距离接触后才发现并不是想象中的那样难接触，他们跟我们一样有着一颗年轻的心，喜欢说说笑笑。实习的过程中我接触最多的就是不同文化程度的村民，应该说是看和听。这样一个社区就是所谓的“地方父母官”，也是最管闲事的地方，面面具细，不管是邻里之间的小吵小闹，孤寡老人生活起居，还是家庭中的材米油盐的纠纷，有什么解决不了的都可以到这里来调解，他向每个村民敞开。做他们能做的，管他们能管得闲事，来着带来带去的面孔千奇百态，我算是大开眼界了。他们的处事态度，合理的言词，都是我应该学习的。在完成交代给我的任务时，给我映像最深的就是，那个小小的不注意。在填写五十份试题时，忘了数据体的份数，只知道按交代的那句话完成：至少完成五十份。我完成了任务可忘了数具体的份数，最后让交给我任务的那个姐姐真不知道该怎么办！我明白了一件事情，要学会领悟！多点思考，多点细节。真正深刻体会那句老话，细节决定成败！可以说为我以后融入社会打下了坚实的基础。

这次实习中除了“三多一少”我总结了一下几点，也许在自己未来的工作生活当中都可以用到。

首先，要学会真诚。现在不是很流行的一句话，以诚信为本。不管做什么，都要以真心诚实换信任。要不然总是处于被动的状态，那样生活和工作都很累。在工作中努力克服自己性格上的弱点,不断修饰完善自己,让自己变成一个大方、开朗而乐观的人。

其次，要有责任感。往往从一个人的处世态度可以看出这个人是不适合留在这样的岗位，即使没有专业水平的熟练，你的责任心也会成为领导看重的部分。同时责任感也是一个人为人的基本准则，职业情操和道德水平的表现。

最后，态度适宜。有句话，态度决定高度。在做事方面可以归结到以上两点，其也是态度问题。在与人交往的过程中该说什么，什么不该说，要学会有分寸。不是矫揉造作，不是卑躬屈膝，不是投其所好，不是甜言蜜语，不是客套话。在保持自己原则的基础上，对人对事的处事态度要有分寸，我的原则是事务上对事不对人，待人上对人不纠往事。

总之，本次带薪实习，是我亲身经历的一次人生考验，虽然没让所学专业理论与实践相结合，可在生活中为人处事，工作态度上的改变也是我这次大的收获。为以后找工作和学习，奠定了方向，得到了启发。同时也是一个自我完善的好机会，认识到“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行。”这句诗的重要含义。保持完好积极的心态，认真面对未来的每一天，要对自己说：你行的！

第五篇：带薪实习总结

九龙坡区教委带薪实习小组工作总结

为响应重庆市大学生“六个一”社会实践，创新大学生思想政治工作，加强大学生“知行合一”教育，促进大学生了解国情、市情、民情，积极引导大学生在社会实践中接受锻炼，培养又红又专的社会主义事业的建设者和接班人，来自重庆师范大学的10名学生在九龙坡区教委进行为期21天的带薪实习。整个工作顺利展开，现总结如下：

一、思想上积极进取，真抓实干，谋求多方发展

统一思想认识，拟定工作计划。九龙坡区教委带薪实习小组统一思想认识，以中国特色社会主义理论体系为指导，发扬吃苦耐劳的精神，端正学习态度，利用官网、各类期刊杂志，通过科室人员熟悉和学习教委各科室工作，在实习过程中做到严格保密、角色互换。结合教委和自身实际，拟定小组工作计划，确保实习工作顺利运行。

采取三方联动，形成齐抓共管局面。区教委、学校以及学生采取三方联动，多层次、多角度加强思想建设。实习前期，学校和区教委高度重视带薪实习工作，安排教师积极开展学生思想工作。在岗前培训会中，组员的思想意识进一步提高，树立了乐观向上、积极进取的意识；实习中期，各成员利用午休时间开展交流会，通过采取“有话大家说”、“谁是卧底”、“折报纸”等寓教于乐的形式加强思想交流，丰富课余生活；实习后期，全员积极进取，真抓实干，充分利用教委和学校搭建的实践平台，习得各专业技能，充实自我，谋求多方发展。

二、学习上勤奋努力,刻苦钻研,提升专业技能

转变学生角色，虚心请教学习。转变学生角色，首先要端正态度，务实谋事。工作中要有积极的充满激情的工作态度，从细节出发，踏实肯干，心有责任感，认真对待工作中的每件事。其次，勤学善思，提升自我。当下日新月异，观念迭变，竞争日益激烈。从学生角色转变为社会工作人员，就要紧握时代脉搏，不断加强学习，以丰富的学识完善自我。做工作的有心人，养成勤于思考、善于思考、独立思考的良好习惯，持之以恒，不断提升能力，形成自己的观点、思路和解决问题的办法，在实践锻炼中提高能力。再次，适应环境，融入集体。进入各科室实习，每个科室都有各自的特色，每个领导也有其独特的管理办法。多与领导、老师沟通与交流，虚心请教学习，掌握更多的技能知识，以最快的速度融入新集体，适应新岗位。

利用各种媒介，搭建学习的平台。在实习过程中通过加强学习来转换角色，完成各项任务。利用报刊杂志、电视、广播等传统媒介，尤其是教委内部期刊杂志，熟悉教育大环境和片区学校概况，为顺利工作打下坚实基础。充分利用网络媒体等新型媒介，在科室人员指导下，进入相关网站浏览政务信息、政策法规等相关情况，学习和熟练掌握打接电话、回复信件、接待人员、使用打印机、制作表格、整理档案等技巧。利用中午休息时间交流沟通，搭建学习的平台，传授学习经验。

学习专业技能，加强反思总结。针对教委这一特殊实习单位，要不断学习专业技能，确保工作顺利进行。如：打接电话，在平时是再熟悉不过的事情，在这里有诸多要求。首先，保持良好心态，以谦和的态度打接电话，并说明单位、科室；其次，用简洁凝练的语言说明缘由并且要表达清楚；最后，接电话同时要随时做好记录，结束后致以简短问候。在行政办公室要求更严格，不能打错电话，不能胡乱通知，不能乱丢文件，要登记、分块保存文件，对机密性的文件要留档，严格做好保密工作。事后加强反思与总结，不断巩固和提升专业技能。通过反思与总结，找到困难症结所在，寻找最优方法解决问题。期间，利用班子交流会和工作会发现问题、交流问题和解决问题，并将交流成果整理成实习心得或日志，最终以简报形式呈现，以供组员参考和学习。

三、工作上细心主动，认真负责，践行“知行合一” 以班子建设为保障，不断完善工作机制。小组设通讯组、纪律组各三人以及安全组、后勤组各两人，定期举行班子交流会、工作会。小组内部分工明确、责任意识强。结合自身实际，小组不断建立和完善各项制度，如小组管理制度、奖惩制度、工作计划和总结制度等管理制度。此外，充分发挥党员的先锋模范带头作用，严格规范成员言谈举止，做好各项工作。在上级领导组织下，小组逐渐探索出一套以中国特色社会主义理论体系为指导，以“磨练理论思维、利用实践平台、服务科室人员”为工作宗旨，以“重实践、学技能”为工作理念的工作机制，指导各项工作顺利进行。

以网络媒体为载体，构建新型工作关系。通过不断摸索，小组逐渐形成了“四个一”工作自律步骤。以网络媒体为载体，每日分享一句名言警句，提醒警示组员珍惜时间，不断提升工作能力；利用小组QQ群，针对每周教育新闻开展一次交流会，分享工作心得，寻求解决困难办法；利用讨论组通知相关工作事宜，确定开会时间和地点，确保人员通知到位，规范工作秩序；通过电子邮箱，每周发送一篇实习日志或心得体会，记录工作点滴，顺利开展实习工作。通过“四个一”工作自律步骤，协调组员内部关系，加强工作学习与交流，逐渐形成亦师亦友的新型工作关系。

以理论知识为背景，积极践行“知行合一”。进入教委各科室学习，要以理论知识为智力背景。以公文写作为例。组员大部分由师范生构成，都接受过公文写作的相关课程学习，具备公文写作的理论知识。因此，在公文写作如总结中，就要充分运用相关知识，尤其要重视各级标题字体大小、行间距、页边距等问题。同时，要紧扣文件要求，注意措辞，凝练语言。在实际操作过程中，通过不断反思与总结，形成新的知识，再指导工作。通过不断循环往复，积极践行“知行合一”。

四、生活上勤俭节约,互助互爱,调理人际关系

利用教委搭建的实习的平台，不仅加强了组员的实际操作能力，也让组员学会如何调理人际关系。

第一，给人良好的第一印象。从学校到教委，从学生到社会工作人员，地点和身份的转换要求组员更要注重穿着打扮，符合教委工作性质；在不断交往中，树立正确健康的社会心理，以积极进取的生活态度对待生活和工作，持之以恒，力求将工作做到尽善尽美；待人真诚，友善与人相处，不管是对组员、科室人员还是其他人，都要以礼相待。

第二，掌握与人沟通的重要性。小组通过交流会、工作会、食堂聚餐等方式加强交流，加强组员之间的相互了解，在生活上互助互爱，有利于形成良好的朋友关系。在工作中，保质保量完成任务，通过与老师沟通交流，尽可能学习新知识，尽可能多方面锻炼综合能力。

第三，保持心态平和，虚心向他人学习。人人平等，拥有不同的长处（如：乐于助人、细心仔细、吃苦耐劳、做事干练等），不鄙视他人，保持心态平和。期间，要乐于当听众，学会他人优点，弥补自身不足。

通过实习，组员的实践能力得到进一步提高，综合素质进一步加强，相信在接下来的学习、工作和生活中，组员能认真从本次实习中吸取教训，不断学习，充实自我！

九龙坡区教委带薪实习小组

2014年8月5日