江苏学信学院第6期青年领袖训练营总结——卢文泉[共五篇]

第一篇：江苏学信学院第6期青年领袖训练营总结——卢文泉

江苏学信学院第6期青年领袖训练营总结——卢文泉

2013年7月21日，带着一份新鲜感与期待的心情来到了速八酒店，我们21天集训入住的地方。

在来的路上我还有一点忐忑，之前被一些学长告知我们会面临许多挑战，可能会在公交车上演讲，会在长江边背诵人生羊皮卷，会到大街上空手要钱……这些我不仅闻所未闻，而且从来没有做过，一想到我要在21天中面临这些挑战，我平静的内心就会泛起一阵波浪。

第一天我们举行了庄严而隆重的开班典礼，其中，我们确立了班级的十大文化，也就是我们每一位成员要做的时间事：一个宣言、一首班歌、一支班舞、一个死党、一张弟子规、一份羊皮卷、一次突破、一个才艺、一次公益、一个习惯。当时我听到这些的时候我就很有感触，从小学到大学，经历了这么多的班级，我从来没有见过哪一个班级能够如此明确而又有条理的列出班级的任务，而且我们领袖班所罗列的这十大任务和班级里的每一位成员的成长和班级的大团结紧密联系在一起的。当时我就预感到我们这个班级将会是一个非常团结、非常有战斗力的班级。班主任范祖岑老师还给我们讲了班级的奖惩制度。我们还在阿加老师的指导下选出了我们每个队的队长、队秘。当时阿加老师讲的一句话给我很深的印象与思考，她说：作为一名队长、你其实就是这个团队的领袖，你要有能力带领我们的团队去完成各项任务，接受各种难度很大的挑战，帮助每一位伙伴事先突破与成长。还要能够在大家士气低落的时候鼓舞大家，使整个团队能够保持持续的热情与战斗力！就是这句话彻底的改变了我对队长、领袖的看法。一个队长要做的事情是十分关键而重要的！

下午就正式开始了我们的演讲与口才课程。在这里，我们找到了我们演讲的通病，然后在老师的带领下对症下药的去解决我们的问题。这一课程里，我找到了我的铁杆兄弟：刘宁。你的铁杆兄弟要对你的成长负责，在你面对挑战的时候给你鼓励和支持，用力的推你一把让你上台，让你捉住机会去蜕变。这是一种最深邃的陪伴与支持，因为我有过亲身体会，2012年大一寒假，我进行了人生的第一次创业：摆地摊贩卖孔明灯。我选的地点是在我们的市民广场，那里人流量比较大、潜在客户多。可是当我一个人真正把一口袋孔明灯带过去的时候我感到非常的别扭，感觉很不好意思，放不开，好像周围的人都在看着你。那时候我就在想：要是能有一个人来陪我一起卖多好，大家还可以相互鼓相互支持，这种感觉深深的印在我的大脑里，挥之不去。其实，在我们的一生中要面对各种各样的挑战，而人本质上又是孤独的，这时，能有一个人持续不断的支持你、鼓励你，这是人生中一种莫大的财富！所以我很珍惜我的铁杆，还有，我在这里认识的每一位伙伴。

接下来的是户外拓展，看似小小的拓展游戏，其实里面蕴含的道理十分重要，以我自

“信任背摔”，你要在1.2米高的站台上向后仰倒下，站台下面的伙伴负责把你安全接住！无论是在上面倒的人还是在下面负责接住的人都有很多注意的地方，稍有不慎，就会有人受伤。起初我是下面负责接的人，看到上面往下倒的人向下摔，我觉得这应该不难吧，可是当我真正站到1.2米高的站台，背对着下面的人，身体挺直向下倒的时候，我的感觉完全不一样了，我有一种害怕的感觉，它来自于我的内心深处，又不知道具体来自哪里，可是它源源不断。我担心下面的人会接不住我，或者我的身体不会笔直的倒下去，在倒下去的时候，我脑子里一片空白。我想，下面的伙伴一定会接住我的！后来老师总结的时候跟我们讲什么是信任，我已经记不清了，但是我觉得真正的信任是你能够把自己的生死斗交给对方！把自己的后半生都交给他！这才是信任啊，我想到了战场上临死托遗愿场景，那不就是最大的信任吗？你能把自己的家人都交给了对方照料，就是因为你信任他啊！另一个印象深刻的大型项目是逃生墙，我们学生加老师一共160多人要想办法穿过4米高的逃生墙，我们有5分钟的时间来想策略，设计好逃生方案。当时负责人是雒林同学，他前2分钟想的比较乱，后来一位伙伴及时提醒了他。在剩下的3分钟内我们非常有效率地分配好了第一个上去的人，我们的基座，以及最后一个上去的人。这里面有四点非常重要：第一个上去的人、最后一个上去的人、下面的基座以及周围负责保护的人。我们处理得很棒，第一个上去的是强壮高大的常兴，上去后他一个人可以很轻松的把其他人拉上去。最后一个是很瘦、很轻但是很高的黄春飞。我们的基座都是一些高大强壮的男生。还有一些在基座周围张开双手负责保护的男女生们。对于难度大的项目，精细而明确的分工保证了项目的正常进行。常兴非常顺利就上去了，然后常兴他们在上面的人就像拔萝卜一样把下面的男女生们拉了上去。我被拉上去后就一直在拉人，我发现拉人其实很好玩、令人兴奋。我喜欢看到伙伴们被拉上来的笑容与内心的兴奋。桂梓原给我的印象很深，因为他并不算强壮和高大，但是他一直在上面拉人。拉人需要体力，拉五六个伙伴就会很累的，梓原真的非常棒！最后总结的时候，我们首先要感谢的是我们的基座，因为他们在下面支撑着大家，非常辛苦，有的伙伴肩膀都肿了，严重的直接流血了！可是他们一直默默无闻、任劳任怨地支持着我们。阿加老师说基座其实和我们的父母很像，因为他们一直在为我们的成长而付出，从来都没有过任何怨言。基座与父母的类比是我感触最深的一点，我们一直都往上爬，小学时要争第一，参加各种补习班、艺体班，培养自己各方面的能力。初中高中要早起、要熬夜，一直在家里早起做饭，熬夜等我们的是父母！就算是高考过上大学了，父母在与我们分离的那一刻依然是依依不舍，我永远也忘不了妈妈在送我去大学后分离时所流下的泪水以及那种痛苦的心情！从小到大，一直是我们的父母在充当我们的人生基座！慢慢的，他们的头发白了，他们的眼睛花了，他们的身体不如以前了，他们的腰也弯了。可是他们无怨无悔啊。这就是我们的父母啊。他们为我们做的我们根本就无法回报啊。我们怎能不好好孝敬父母呢！户外拓展的第一部分是体验，剩下的部分就是训练，老师要求我们每一位学员都能够成为一名优秀的户外拓展师，要能超越这个行业70%的人。要求这么高，我们的训练是非常非常的严格，训练稿要能够一字不错地背下来，考核的时候只要错一个字或是有停顿就要扣分，总分低于7分的要重新考核，那天我们背稿子、训练很辛苦，很多伙伴的嗓子都哑了！可是我们的收获也不小，我切身的体会到了什么叫“台上一分钟，台下十年功”了，为了做到不错一个字，不停顿，我们练习了一整个上午，一直在那里背稿子，相互监督。后来阿加老师跟我们分享：她在进行素拓之前都要进行大量的试讲，不断地训练和改进。而且每次素拓后她和助教们都要进行总结，不断地对课程进行精进。也正是不断地总结精进，阿加老师的课才会讲得那么好，那么受欢迎。这种精进的精神正是我要学习的，要把每一项任务都做到卓越，不断地精进，那样我们会进步得很快，而且一旦这种精神形成习惯，对自己的成长乃至一生都有很大的帮助。

第三模块是巅峰销售，先教理论知识，然后进行心灵历练——到外面空手要钱。最后进行销售实战：卖电子产品！空手要钱和销售实战挑战真的是非常大，对身体和心灵都是很大的历练！在感召力训练：要钱之前，老师给我们讲了很多，不能带钱、手机、银行卡等，因为只有这样才能逼着自己去突破，去成长。我和孟威一组，我们定的地点是新街口，那里富人、思想开放的人很多。困难是我们的出发点距离新街口很远。我和孟威决定先步行到南京站地铁站，然后要钱坐地铁去新街口。当看到有一组伙伴拦到一辆汽车并成功说服对方带他们去新街口时，我和孟威马上决定拦车。我们在一个小区门口拦了一辆私家车，对方没有开车窗就走了，又有一辆满载货物的面包车经过，我们没办法招手。我突然发现小区门口停了一辆空面包车，我看了孟威，犹豫了一下，还是决定问一下，开车的司机很憨厚、很淳朴。他一直在对我们笑，态度也很好，我们说要去新街口，师傅说他不到那，我说没关系，能往前面带一点也不错，师傅又问了一句：你们是不是钓鱼的？我和孟威连忙解释不是不是，我们只是大学生，不是骗子。最后司机师傅还是答应了我们。一路上他给我们的感觉就是和蔼亲近，不仅告诉我们该怎么走，而且回头看我们都是憨厚的笑容。这些给了我和孟威很大的鼓舞。当时我就觉得这个世界上还是有好人，关键是你能不能遇见他们并获得他们的信任。到了地点我们就下车了，我握了师傅的手表达感激，后来想当时应该记下对方的名字和手机号，以便日后表达回报他们。下车后我和孟威朝新街口方向走去。我们决定继续拦车。红绿灯哪里停了足足有20米的车，我和孟威从第一辆一直向后问，他们都不同意，都说不去新街口。可是他们的车明明是往新街口方向走的！无论是宝马还是桑塔纳，我们都问了，有态度好的也有不好的。我们都不能抱怨，因为现在是你求人家帮忙，而对方是否施以援手那只能看对方的品行了。人们都有不同的经历，他们的经历以及他们的人生观、世界观、价值观决定了他们是否会帮助你。而一个人的言谈举止反映的是他们的内心世界、是他们自己，而不是这个外界怎么怎么样。所以我们要做的就是感召对方，将爱传播下去。

到了新街口，真正的挑战才刚刚开始。我和孟威分别进入一家中式餐馆和一家KFC。刚进门，我还有一点心虚，因为我不是来吃饭的，我是来要钱的。可是看到里面的人都没有注意我，我立马挺直了胸。我一边往里面走一边扫视目标人群，发现有一男两女，年龄与我相仿，在哪里吃东西。我觉得他们会给我钱的，可是当时我没有勇气。有继续往里走，发现没有人了，于是我赶紧回去找那三人。他们已经走到门口了，我拦住那个男生，伸出自己的右手，很礼貌自信的说：帅哥，可以给我10块钱吗？他的表情定格了1秒，然后笑了，问为什么。我就说我在做一项训练，到外面去感召要钱，然后捐给敬老院。对方有一点不信任，于是我掏出了身份证和学生证。他们相信了我，给了我10块钱。然后他们说他们是来南京游玩的，不是本地人，于是我向他们推荐了南京的很多好玩的地方，算是感激他们吧。后来我和孟威分开行动，我虽然答应了他，可是心里还是有一点紧张。但是也只能硬着头皮去了。我来到德基广场负一楼的美食广场，说实话这里很奢华，很多美食我都没见过，价格也非常高。我走进肯德基，先转了一圈。搜索潜在目标，我发现一对情侣和一位先生，最后我决定到情侣那里去，因为我觉得大人的世界相对复杂，我不好说服他。我走到情侣那里去，说明了来意，他们的态度很好，但是他们并不认同我的做法，他们还告诉我不能做这种不劳而获的事情。我想他们没有理解我的意思，这怪我没有表怨，他们的做法可以理解。离开后我还是决定再到那位先生那里去试一试，他很直接，没达清楚。但是我不能抱思考0.5秒就把钱掏给我了，我很惊讶，他怎么这么直接！后来我想因为他已经经济独立了，他的钱是自己挣的，区区10块钱也不多啊。下一个目标是星巴克，这还是我第一次进星巴克。进去看了一下其实也没什么，只要你足够自信，不心虚，什么样的高级场所你都能进去。关键是你有没有气场。在这里我也要到了10块钱。一天下来一共要了80多，如果不是中午吃饭吃了25元还会更多。当时我们不是很节约，有一组的伙伴3个人只吃了不到5元钱，可以说这一点值得我们好好反思。

感召到钱之后就要进行销售了，用钱到联盟进货，然后到外面去卖。销售不仅需要体力，还是对心灵的历练，非常考验和锻炼人。第一天我们的方案不是很完善，人员的积极性没有得到充分的调动。当时我，刘威、余芸等6人去桥北客运站销售，苏仪、苏慧、孟威等人去严仓桥销售。我们桥北组在公交车上进行了宣讲和感召，效果不是很好。到了桥北客运站，我们在那里募到了30块钱。下午我们又到南信大去卖，晚饭的时候我们在教职工食堂摆摊，余芸在宣讲，我和刘威、顾蒙等人在唱歌，但是买的同学还是寥寥无几。销售的第一天我们绩效非常差，只卖了185元，排名第一的第七组买了1844元，几乎是我们的10倍。那晚我们组的士气很低落。大家坐在学院反思、等开会的苏仪。还好有剑锋老师，他询问了我们的状况，帮助我们分析原因。剑锋老师跟我们讲，销售最关键的就是两点：状态和数量。无论被打击和拒绝了多少次，你都要有巅峰的状态，其次你要大量尝试只有经过大量的尝试，你的潜在客户出现的次数才会增加。被拒绝的次数多了，你的心灵才会经受更大的磨难。收获与成长才会更多！这句话很深，也只有经历过的人才会懂吧。

凌晨两点多我们还在讨论方案。祖岑老师也来了，他很关心我们，询问我们的销售情况，和我们分享了很多。当时我就有一个感受：道理再多，也只有你真正去经历过才会明白，你也只有真正去体验过，你才会成长！所以今早的销售我一定要全力以赴！早上大家按照各自分配的任务开始紧锣密鼓的行动起来，做募捐箱、想演讲稿、设计备份方案等。在公交车上，我们进行了一次非常成功的感召宣讲，我们募集了100多块钱。坐地铁的时候我们成功说服地铁的负责人给我们开通绿色通道，没花一分钱。到达夫子庙，那里的保安不让我们搞活动，我们只能到附近的水游城去，刘威做得非常好，他一直积极主动地去询问过往的路人要不要买，还说了我们活动的募捐意义。卖出去好几件产品。我到水游城里面去，看到一位帅哥在听歌，我鼓足勇气走了过去，问他需不需要手机壳和耳机。他的态度很好，没有厌恶感。他说他并不需要，因为他不用iphone4，这时我跟他讲，你可以买来送朋友和女友，我还讲了我们活动的意义和目的，最后他还是很快乐地买了一个。第一次就成功给了我很大的鼓舞！可是后面一连串好几位都拒绝了我，态度很不好，其中有一位女生冷冷的看着我，当我说完后她就蹦出一个字：滚！当时我还是很受打击的，但是我要坚持下去，我要始终保持巅峰的状态。后来我又卖出一朵玫瑰花，上午在水游城我们团队卖出了一半的产品，下午的任务依然艰巨。中午我们在肯德基休息，余芸做得非常好，她主动和一位女士聊天并卖出了两个手机壳。这是她最大的收获，因为余芸说她以前一直不敢和陌生人讲话，现在她突破了、成长了，她非常高兴！我也有很多收获，提前我不好意思去酒店、银行等高档场所，现在我敢了，而且非常自信，我可以很自信地走进一家银行或者高档酒店，要求他们给我打一点水。现在想来其实这也没什么，当别人有一点小请求时这些场所的工作人员还是会很爽快的答应的。晚上回去大家都非常开心，不仅每一位伙伴都实现了自我突破，而且我们还把产品买完了！我们卖了1800多，永荔哪一组卖了8000多，我和我的小伙伴们都惊呆了，他们组今天的销售额是昨天的5倍！后来永荔分享说：因为实行小组挑战制度，他们组今天也不知道他们的竞争对手是什么情况，是比他们更努力吗？所以他们组的口号不是全力以赴，而是拼命！！我觉得这一点他们组做得非常好，在以后带团队的时候可以借鉴，面对强大的竞争对手，在不知道对方底细的情况下，我们能做的就是拼命！

销售和感召力收集来的钱我们用来献爱心活动，我们领袖班10个组共分为3队，分别去了3个敬老院。4、5、6、7、8这5支队伍去的是银杏树敬老院，应敬老院的要求，我们给那里的老人们带去了西瓜、小西红柿、苹果等。我和徐帆陪一个房间里的两位老人，其中一味的老人耳朵不好，我们要很大声她才能听到，另一位老人很健谈，也很健康。她紧紧握住我的手，非常开心，笑得很爽朗，她和我们讲她小时候的故事，讲毛泽东的故事、讲她的工作，老人思想很开放，她的观念很前卫，知道要保护好自己的身体，她花很多钱买纽崔莱保健品，她说她摔倒过10次都没有把身体摔坏，骨头很结实！老人反复跟我们强调的一句话就是：做人要自食其力，要学会独立。这是她自己的人生体会吧，老人就是凭着自己的努力才有晚年的安康的。离开时我们给老人跳了我们的班舞，他们很开心，和我们一起去跳，我们走的时候她一直从房间送我们到楼梯口，还依依不舍。敬老院之行确实给了我们许多感触。其实，这些人是幸运的，还有一些老人连敬老院都去不了，只能自己孤苦伶仃地生活，或者和老伴相依为命。这些人更需要我们的关注！

心灵之旅是池院长给我们上的课，他给我们讲了很多他的人生经历，这种人生阅历的分享是很难遇到的，池院长用亲身经历让我理解到一个人为什么要扩大格局。我在课间和他交流了一下，询问了一些困扰我的问题：如何与人相处，院长给我的回答是要多把焦点放在人的优点上，不要老是看到人的缺点。池院长还说：你这个人到底是谁呢？出去你的名字，你到底是谁？是的，这个问题引发了我深的思考，当时我还没有想到答案，但是第二天凌晨3点开始的鹰之重生课程我找到了部分答案，当老师问你是选择生还是死，并说明理由的时候，我陷入了深深的思考，到底是生还是死，为什么？为什么？到底是为什么？选择生，是为什么？选择死又是为什么？我堵上耳朵，埋头沉思。最后，我找到了答案，我要选择生，因为我唯一放不下的就是我的家人和朋友。我不能这样白白的丢下他们。不能，绝对不能！于是我选择了生。可是，名额只有4个，我们必须要投票！我要又给谁？为什么？我又一次陷入了沉思。我站在那里，低头沉思。如果这些事情是真的，你该怎么选择？你还有你的家人，你还有你的梦想，这些都怎么办？有你真正相信的人来帮你照顾他们，帮你实现你未完成的愿望吗？谁有能力和担当来承担这些？谁可以真正的信任他？这是多么艰难的选择啊！我仿佛陷入深渊中一样不能自拔。后来，我想到了第一位人选：仝明昊学长，我和他深入交流过，他和我分享的东西给了我很大的帮助。而且我能感觉到，他对我的分享、开导都是无私的，毫不保留的，我想我能遇见这样一位伙伴真的是太幸运了！就这样，我确定了下面三位人选，我没有把机会留给自己，因为我觉得我是个男人！我不能那么自私，机会要留给其他人。给那些更有能力、更有担当的人。这也是一种格局。人选确定了，我该怎么跟他们讲呢？我想我要把他们的右手放在我的心口，让他们能够真切的感受到我的心跳、感受到我的心声。然后，把我的梦想，把我对他们的期待说给他们听！等我到了仝明昊跟前，我拥抱了他，说我会把票给他。然后，我把他的右手放在我的心口，非常严肃认真的跟他讲：明昊，你听我讲，你要带领剩下的3人安全逃出去，然后，要能够改变自己，让自己变得强大，要能够影响身边的人，影响一个行业，改变中国的现状，让中国强大起来，屹立于世界之林！最后，不要忘记帮我照顾我的父母。说到最后，我已经泪流满面，此情此景，我终于明白了什么是信任，就是你能够把你的家人、你的梦想都托付在对方身上，同时你还坚信它能够做到这些，这才是真正的信任啊！当你真正理解这些的时候，你怎能不热泪盈眶。对四位同学，我都是这么做的！每次我都流泪，每次他们都被我感动，这就是信任的传递、是心的共鸣。鹰之重生这堂课收获真的是太多太多了，他让我真正明白了责任、信任、人生的意义、梦想这些伟大的词汇，也让我真正明白我人生的梦想是什么。就像池院长说得那样：抛开你的名字，你到底是谁？是我的梦想、是我的家人朋友决定了我到底是谁，不过这两点只是其中一部分，还有更多的决定因素等待你去寻找。我非常感激池院长帮我找到了我的梦想、决定我到底是谁的因素，真的非常感激！池院长的课都非常精彩。成功宣言让我找到了自信、与潜意识对话。领袖风采让我明白了一个团队领袖身上所肩负的重担：不仅要带领团队完成任务，而且还要承担任务失败后的所有后果！在学院这样的训练只不过是小小的俯卧撑，可是真正在社会上却不会是这样，你要承担的要比这严酷、冷血的多！社会上的竞争是残酷的！21天的最后一堂课也是池院长上的，他送给我们每个人最珍贵的礼物：雨天晴。那份真挚的友谊、激励、信任都被我深深珍藏，我始终没有打开看一下。我向大家承诺过，不到人生最低谷、不到最困难的时候，我绝对不会打开它们！因为我觉得，如果你打开了，那份力量就会大打折扣，只有在你最艰难的时候打开，你才会感觉到那份坚实而巨大的力量！非常遗憾的是由于时间有限，我只写了组内的11位伙伴和丹丹老师。最后还熬夜写了明昊、永荔、时萍，还有学院的几位老师的。其实我想写的还有很多伙伴，只能利用暑假的时间再写了。

最后压轴的是我们最最有power的李院长的课程，他主要教我们如何扩大自己的格局，如何写下自己人生中最重要的300个目标。我从来没想过要写下人生中的300个目标，哪怕是50个我都没想过要把它们白纸黑字的写下来啊。李院长说，只有当你真正白纸黑字写下你的目标的时候，你才会重视你的目标，想着怎样才能好好实现它们。在我开始写目标的时候我深深地体会到了这一点！我陷入了深思，什么才是我的梦想，哪些是我想做的事情？确实比较难写，因为平时没有想过这些，即使想过，也没有记下来。李院长还告诉我们，目标要写得远大，不能太平庸。他说：只有不可思议的目标才能造就不可思议的结果。有时候我会觉得我的这些目标真的可以实现吗？就在这时，李院长给我们分享很多成功的例子，有迈克尔.乔丹、安立奎等人，他们又给了我鼓舞。其实有时候大多数人就是这样，当他在做一项前无古人的事情的时候，他会紧张、会怀疑、会经常不知所措。这就是第一个吃螃蟹的人面临难得困难，可是依然会有一小部分人他们充满斗志，相信自己所做的事业是正确的，一定会成功。我，是前者类型的人，而李院长和池院长是后者。后者才是真正的强者！我现在要做的就是不断地向后者学习，提高自己的能力，让自己变成后者那样的人。李院长说：目标就是你人生的剧本。没有目标，你的人生将会很茫然。确实，当我写下近50个目标后，我发现我的人生清晰了许多。至少我开始逐渐明白我以后要做的事情有哪些了。

21天的课程很快就过去了，无论是能力还是思维模式，我都有了很大的提高和改变，更重要的是我结识了人生中很难遇到的伙伴，和他们建立了深刻的友谊！这些东西都是人生中最宝贵的财富，未来还有很长的路要走，我们90后肩负着重大的历史和时代的重任，此时此刻，非你莫属！

第二篇：江苏学信学院第6期青年领袖训练营总结——孟文营

江苏学信学院第6期青年领袖训练营总结——孟文营

21天的历练生活就这样不快不慢地过去了，充满了欢乐、感动、挑战、惊喜还有恐慌。这是我们用汗水与泪水交织的生活，每一次举手背后都是一次勇气的提升和突破；每一次汗水背后是无怨无悔和满怀期待的付出；每一滴泪水之前都是感性的感动和冲破理性的无法控制。21天，没有艰辛，只是付出，每一次痛都是甘愿，每一次承受都是值得。

120个来自各个学校的伙伴相遇在学信学院，许多伙伴通过层层困难才能来到这里，有的伙伴借钱，有的伙伴通过太多次的沟通才获得了家人的勉强同意。但是，无论如何，无论是缘分还是注定，我们都还是走到了一起，并紧紧相拥。一起欢笑，一起流泪。相信才会拥有，感恩才会天长地久。因为相信我们走到一起，因为感恩，我们学会了去更多的付出。

二十一天的点点滴滴，都留在我的脑海里，让我永世难忘。演讲课程中，你是我的铁杆兄弟，你就是我，我就是你。你犯的错误就是我的错误，你的一切错误后果都又我来承担，无怨无悔，只要你在成长。

学腹式发音，全班的每一个人都上台了，而且我们大男生还脱掉了上衣赤裸了上半身，虽然刚开始有点害羞，但是最后做到了就是突破。

三腔共鸣，让我们了解了名人的魔鬼嗓音也来自这样平凡的开始，每天练习三腔共鸣是一种享受，当然这也是一种进步的行动。

将演讲融于唱歌和舞蹈，第一次接触到这样的练习演讲的方法。让自己随歌曲流动，伴随着动作释放自己；让自己伴着舞步燃烧自己，一切不愿不敢都会通通走掉。什么都别管，你就是全世界最棒的演讲大师！你的动作就是世界的神经以及在场观众的心跳。

台风和站姿的训练，细节变得尤为重要。但是让站姿成为一种习惯才好，用习惯去克服舞台的恐惧。公交车，地铁随时随地的练习，随时随地的进步。一次痛苦换二次的痛苦，最后换得一场快活的掌声，这才是最终的结局。在美好结局的面前任何苦痛都会特别无力发作。

在素质拓展中，那是一场灵魂的旅行。错过，痛过，反抗过，服从过，最后无论如何我们还是得到了那么多。

信任背摔：来吧！我们爱你，我们永远支持你。这是我往后倒的信念，伙伴们谢谢你们。

生死电网：输送他人变成快乐，过程中我们犯过错，但我们一直在快速进步，最后我们的俯卧撑都变得很快乐。

盲人方正：听从安排，如果你无力发挥，那么你就选择服从，那会成为最大的配合。

求生墙：我充当了人梯，我想说我很快乐，因为我在用自己的肩膀一次一次的帮助我的伙伴们向前。我很快乐，这，真的很享受。谢谢所有人的感谢。弟子规的学习向亲近高山流水般享受。一边学习一边反思自己的行为，用文明文化传统来影响我自己的一点一滴，让自己的父母不为自己操心，做一个孝顺的好儿子。

销售课，巅峰销售，就是一次一次爬到自己的巅峰，突破，放大自己的格局，一次两次„„到最后的足够优秀。

空手要钱，是将自己的信念传达给别人。不是说捐款，而是在传递信念和爱，让更多人感受到这个世界的温暖。但是，我没有做好，一直是铁杆在向前冲刺。那一天，真的不够努力。

销售，不再胆怯拒绝，一味的见人就问，拒绝才是机会。一天不被拒绝个几百几千次真的会很遗憾。这两天，我在进步，小组在进步，大家都在进步。语速，说话的方式，技巧的运用。立竿见影，真的很不错，很享受。

心灵之旅，池海院长带我们游了美国。随着池海院长的话语，我向进入梦中，领路人带着我走。心灵之旅，让每一张照片印上我的心情，一次鼠标的点击就是我的一个脚印。

终于还是没有错过鹰之重生。凌晨三点半的课堂，我死了又重新复活。漫长的课堂浓缩成一秒，我只记得我死过，而现在的我就是新的，我什么都不用怕，我的一切都重新开始了。成功预言，我说出自己心中想要成为的样子，直到眼睛放光，直到我从心里认识到我真的是我自己梦寐中的那个独一无二。

晚上的领袖风采，我是痛并快乐着。我们的队长，长江，实在是太厉害了，他是真领袖。通过这样一个残忍的游戏，我也明白了，无论我做什么，只要我做得不够，或者我犯错了就会有人付出代价，我或许不知道他是谁，总之，真相是真个世界都在为我承担，我，努力是完全不够的，只有拼命才能让在乎我的人承担的更少。

池海院长的最后一天的课真的是盛大的礼物，在红与黑游戏中我们懂得要给他人出黑牌，这样就是在给自己的生活出黑牌，改变那个爱出红牌的自己吧。还有接下来的清晨之旅，让我们更加了解自己了，你就是世界，一天中也会有那么几个时辰你会完全做自己，全世界都变成了你，多美好。

“你是混球，我是猪头！”在混乱的责备中记住自己的不足，再在快乐和玩笑中忘记自己的缺点，一结束就什么就结束，轻松和沉重都在笑声中了。最后的嘉许和雨天晴，是我永世难忘的珍宝。所有青年领袖六期班的伙伴们，谢谢你们。你们的人床真的很软很暖很入心。

李辉院长的课让我忘记时间，思维转的很快，于是一下子就感到自己饿了。每一句话都是经典，因为每一句都不可或缺。成功是积累和积淀下来的。在课程中，我的目标在白纸上慢慢呈现，我的天分也被挖掘了。这是哪儿都体会不到的。其他我都无法表达，因为实在是太丰富了！

永世难忘的记忆，未来变成回忆。青年领袖六期班的结束是我一个崭新的开始。

孟文营，加油，我可以！

第三篇：江苏学信学院第6期青年领袖训练营总结——薛文茜

江苏学信学院第6期青年领袖训练营总结——薛文茜

难忘的21天，让我重生的21天！据研究，一个习惯的养成需要21天，也就是说，一个习惯的养成，一定是一种行为能持续一段时间。并且，大脑构筑一条新的神经通道需要21天。所以，人的行为暗示，经21以上的重复，会形成习惯；而90天以上的重复，会形成稳定的习惯。21天前，怀着忐忑、激动、紧张的心情来到了宾馆，面对一张张热情的脸庞，总是控制不住地跟她们天南地北各种讲。我是一个特别慢热的人，但是小伙伴们的热情实在是挡不住。非常开心成为七组的一员！当我知道我分在七组的时候我就非常有信心，我非常坚定地告诉自己：我们一定是冠军，是最棒的队伍！短暂而又漫长的二十一天开始了……第一天，首先是班主任祖岑老师出场了，跟我们讲了课程的内容、班级的文化、班级制度、优秀团队制度以及班级的宣言。其中的班级文化是一个宣言，一首班歌，一个舞蹈，一个死党，一个弟子规，一张羊皮卷，一次突破，一个才艺，一次公益和一个习惯！这个班级文化是组成我们21天领袖班课程的网。贯穿我们灵魂就是我们的领袖宣言：我改变自己，影响世界；我相信战友，感恩付出；我积极阳光，大量行动；我承担责任'说到做到；我坚持到底，心怀梦想！接下来的五天四夜都是演讲口才内容，维军老师是真的教会了我们很多的东西。在这里让我知道了：习惯决定性格，性格决定未来；人生就是一场演讲；改变是从相信开始……五大系统的训练，让我收获了一个铁杆，潜意识录音带让我重新找回了自信，超强度的体能训练，从腹式发音到跑步到俯卧撑在到深蹲，第一次做的时候真的觉得很累，隔天起床还特别特别的酸疼。我们以为能逃则逃其实到后来我们才知道，这真的是一个循序渐进的过程，等到了第五天的时候，全身的酸痛突然不见了，那种满头大汗，畅快淋漓的感觉真的非常爽～ 祖岑老师在中间会一直跟我们分享东西。领导力的四大铁律：①身先足以率人②律己足以服人③轻财足以聚人④量宽足以得人！老师告诉我们，要忘记未来，忘记过去，彻底地投入当下。我只关注当下的每一次训练，前提是我每天带着目标来，完成目标，超越目标，还就是关注当下。眼泪都是流给弱者的，人生只有在放弃的时候才会失败！真的每天每天，在小伙伴们以及老师的带动下，每天都身上下都是正能量，一直都充满着热情！通过一系列的演讲口才的课程，让我们真的打开了格局！接下来就是户外拓展的课程。第一天我们来到中山陵的拓展基地。那个时候真的是非常的迷茫，也不知道什么是生死电网，就这么迷迷糊糊的被祖岑老师带过去了，可当我们都全勤投入的时候，那种收获到的东西才是最最刻骨铭心的。“信任被摔”也是非常考验一个人心里素质的时候，如果你腿没有绷直，那在你倒下的那一刻，你心里害怕的不算什么，最痛的是你伙伴的手要承受非常大的冲击力。在求生墙的时候，每一个男生都用他们宽厚的肩膀托起了我们所有人的重量，虽然他们的肩上全都是泥沙，可他们没有抱怨过一句话，当他们的衣服可以挤出水来时，所有人望着他们被踩红的肩膀都流下了眼泪。当我们在一遍又一遍背素拓稿的时候，一遍又一遍过得时候，其实我们完全可以很早就去申请，但是永荔就一直在强调，每个人的成长才是最重要的。虽然失败过，但是没有一个人会抱怨，这就是为什么我们团队会的第一的原因，因为有足够的凝聚力，虽然我们都有自己的想法，但是还是选择了绝对的服从，一个好的方案和强大的执行力是成正比的！最后的那几天时间都是院长给我们上课。目标就是一切，人生就是用目标写成的剧本，其他的都没有了。我们要告诉自己，别人很行，到我更行，只有不可思议的目标才能创造出不可思议的结果，一个人因梦想而成功，因使命而成功。每个人都要写300个目标。分别有很多类型的，一个人一旦有了目标，就有了继续生活奋斗的勇气和那份坚持。在鹰之重生的环节，真的让我体会到了我平时做的很多不足，那种被人信任的感觉真的非常好。在最后得时候，每个人都写了一篇咏。我咏的是大树。大树给了我们家园给了我们呵护，给了我们爱，我们就像群无忧无虑的鸟儿，心中有着梦想，有着抱负，但在飞的很高的时候，要时刻想着，低头看看，我们的父母，还有那些曾经为了我的成长而默默付 难忘的21天，让我重生的21天！据研究，一个喜欢的养成需要21天，也就是说，一个习惯的养成，一定是一种行为能持续一段时间。并且，大脑构筑一条新的神经通道需要21天。所以，人的行为暗示，经21以上的重复，会形成习惯；而90天以上的重复，会形成稳定的习惯。21天前，怀着忐忑、激动、紧张的心情来到了宾馆，面对一张张热情的脸庞，总是控制不住地跟她们天南地北各种讲。我是一个特别慢热的人，但是小伙伴们的热情实在是挡不住。非常开心成为七组的一员！当我知道我分在七组的时候我就非常有信心，我非常坚定地告诉自己：我们一定是冠军，是最棒的队伍！短暂而又漫长的二十一天开始了……第一天，首先是班主任祖岑老师出场了，跟我们讲了课程的内容、班级的文化、班级制度、优秀团队制度以及班级的宣言。其中的班级文化是一个宣言，一首班歌，一个舞蹈，一个死党，一个弟子规，一张羊皮卷，一次突破，一个才艺，一次公益和一个习惯！这个班级文化是组成我们21天领袖班课程的网。贯穿我们灵魂就是我们的领袖宣言：我改变自己，影响世界；我相信战友，感恩付出；我积极阳光，大量行动；我承担责任'说到做到；我坚持到底，心怀梦想！接下来的五天四夜都是演讲口才内容，维军老师是真的教会了我们很多的东西。在这里让我知道了：习惯决定性格，性格决定未来；人生就是一场演讲；改变是从相信开始……五大系统的训练，让我收获了一个铁杆，潜意识录音带让我重新找回了自信，超强度的体能训练，从腹式发音到跑步到俯卧撑在到深蹲，第一次做的时候真的觉得很累，隔天起床还特别特别的酸疼。我们以为能逃则逃其实到后来我们才知道，这真的是一个循序渐进的过程，等到了第五天的时候，全身的酸痛突然不见了，那种满头大汗，畅快淋漓的感觉真的非常爽～ 祖岑老师在中间会一直跟我们分享东西。领导力的四大铁律：①身先足以率人②律己足以服人③轻财足以聚人④量宽足以得人！老师告诉我们，要忘记未来，忘记过去，彻底地投入当下。我只关注当下的每一次训练，前提是我每天带着目标来，完成目标，超越目标，还就是关注当下。眼泪都是流给弱者的，人生只有在放弃的时候才会失败！真的每天每天，在小伙伴们以及老师的带动下，每天都身上下都是正能量，一直都充满着热情！通过一系列的演讲口才的课程，让我们真的打开了格局！接下来就是户外拓展的课程。第一天我们来到中山陵的拓展基地。那个时候真的是非常的迷茫，也不知道什么是生死电网，就这么迷迷糊糊的被祖岑老师带过去了，可当我们都全勤投入的时候，那种收获到的东西才是最最刻骨铭心的。“信任被摔”也是非常考验一个人心里素质的时候，如果你腿没有绷直，那在你倒下的那一刻，你心里害怕的不算什么，最痛的是你伙伴的手要承受非常大的冲击力。在求生墙的时候，每一个男生都用他们宽厚的肩膀托起了我们所有人的重量，虽然他们的肩上全都是泥沙，可他们没有抱怨过一句话，当他们的衣服可以挤出水来时，所有人望着他们被踩红的肩膀都流下了眼泪。当我们在一遍又一遍背素拓稿的时候，一遍又一遍过得时候，其实我们完全可以很早就去申请，但是永荔就一直在强调，每个人的成长才是最重要的。虽然失败过，但是没有一个人会抱怨，这就是为什么我们团队会的第一的原因，因为有足够的凝聚力，虽然我们都有自己的想法，但是还是选择了绝对的服从，一个好的方案和强大的执行力是成正比的！最后的那几天时间都是院长给我们上课。目标就是一切，人生就是用目标写成的剧本，其他的都没有了。我们要告诉自己，别人很行，到我更行，只有不可思议的目标才能创造出不可思议的结果，一个人因梦想而成功，因使命而成功。每个人都要写300个目标。分别有很多类型的，一个人一旦有了目标，就有了继续生活奋斗的勇气和那份坚持。在鹰之重生的环节，真的让我体会到了我平时做的很多不足，那种被人信任的感觉真的非常好。在最后得时候，每个人都写了一篇咏。我咏的是大树。大树给了我们家园给了我们呵护，给了我们爱，我们就像群无忧无虑的鸟儿，心中有着梦想，有着抱负，但在飞的很高的时候，要时刻想着，低头看看，我们的父母，还有那些曾经为了我的成长而默默付出的人们，想想那个曾经刮风下雨却怎么也打不垮的家，我们要感谢身边的每一个人宽容身边的每一个人，不断的付出着，我们要向全世界证明，不管走的多远，飞的多高，我们还是那个最初最真的我，我要告诉全世界，真心常在，真爱永在！最后，我想说：你们知道为什么今年的夏天那么热吗？是因

为我们的热情燃烧了全世界！！薛文茜

第四篇：江苏学信学院第6期青年领袖训练营总结——龚旭

江苏学信学院第6期青年领袖训练营总结——龚旭

21天的训练就这么结束了，没想到21天过的那么快。21天里，我结交了一群心怀梦想，勇于奋斗，积极阳光的有志之士。我们改变自己，影响世界；我们相信战友，感恩付出；我们积极阳光，大量行动；我们承担责任，说道做到；我们坚持到底，心怀梦想。

21天的训练让我们收获，成长，蜕变。是的，我们是一群与众不同的人。我们互相感召，走到了一起，从相识到相知，这个过程我们付出了多少汗水和泪水，说实话，我都瘦了。从演讲口才到素质拓展，再到空手要钱，然后巅峰销售，最后两位院长的精彩课程。21天的训练紧张而充实。演讲课程让我深刻理解了：生活就是演讲，演讲就是生活。演讲的一切根源都是来自于生活，如果阅历足够丰富，那么再平凡的事情也能充满感情。有了感情才能打动人，最重要的是能打动自己。而在演讲的训练中，最能提示自身的气质，哇唔，感觉好极了。

素质拓展更能体验团队的力量。也确实如此，虽然我们组平时并不能表现出有多么的团结，但是在一天的素拓体验中我发现我们组其实挺团结的。而和我们在一起的六组感觉有点散，不知道是因为叶子的和平性格还是他们组个人比较强势造成的。那天之后，他们组团结了好多。能够和他们一起进步，我内心非常高兴。

至于巅峰销售，说出来都是泪啊。空手要钱的确受到很大的打击。打击我的并不是要钱的多少，而是我自己退缩了，我放弃了自己，我在为自己的不努力找借口，找退路。而我的负面情绪还影响了队里的其他的。后来在大家的鼓励下面我站了起来，但多少心里还是有点阴影的吗，不过通过后面的努力我会克服这个的。后面的销售我感觉完全是变成募捐了，虽然这么性质有点变啊，不过在这个过程中我感到非常快乐，非常有意义。因为我第一次无偿做公益，这个过程感觉自己正在的做了一些事情，感觉自己做了一点有贡献的事情。而且那天我们组还和三组达成合作关系，虽然我们是竞争组，而且明昊哥还让我在公交车上演讲，结果就讲死了一车。。。

而在池院长和李院长的课中，他两讲课的风格完全不一样吗。池院长幽默，没规矩，但有时候突然来个重点；李院长是激情澎湃，力量感十足。几天长时间的训练确实很累，但当时一点也不觉得累，别人不知道的还真以为我们是疯子，那么高强度的训练还不知道累。其实，不是我们不累，是因为我们内心极度渴望。而且我们享受这个过程，不会因为一点点苦，一点点累就为自己找借口。

21一天就这么过去了，结束，也是开始。现在虽然和伙伴们分离的，我相信总有相聚的一天。以后，我们还有很多路要走，路上会有山，会有河，还有各种妖魔鬼怪（怎么这么像西游记），但是，真正的敌人是我们自己。很多困难并没有想象中的困难，基本上都是自己在吓自己。在人生的道路上，我们还有很长一段路要走，因为我们才20。

而对于我个人，有更远的路要走，因为我觉得我还有很多要成长的地方。不论是在个人能力，信念还是在领导力等方面(成功宣言确实很厉害，我感觉比以前坚定多了)都有很大的提升空间。尤其是我的情绪不能完全的控制住，总是是外界影响，而且还比较冲动，这是我的一大缺陷。身为男人却不够理智，时哭时笑时怒。。。

现在，发现我要感谢好多人。有一首歌叫《感谢》，说唱的很好，以前我一直不能理解里面的意思，现在，发现，我要感谢的还有很多。不是形式上的，而是发自内心的。我要用全身心的爱来迎接今天。

回来之后呢，发现身边少了很多激情，身边人都是冷漠麻木的。当我回来和他们聊到这些事情的时候，感觉我们之间的距离更远了。我很想去帮助我的这些兄弟们，可是我却不知道如何开口，因为在他们的眼中，我像一个笑话。我有点失落并不是他们给我打击，相反他们的不相信反而给我动力。我失落的是我知道他们的状况却无法去帮助他们改变自己的现状，照这样下去，可能就会麻木，怎么帮也帮不了了。

在我的目标里面有一个就是去帮助我身边10位兄弟改变他们的想法，改变他们做吃等死的想法。我现在感觉帮助别人可以实现自我的一部分价值，就像上次公益一样，虽然自己什么也得不到，累死累活的，但是真正的开心。这样做下去，别人开心，自己也开心，两全其美，何乐不为。

回来之后，还有好多事情没有做，整理笔记啊，写目标啊什么的，很多很多。我也在网上看很多演讲视频。看来一个梁凯恩的演讲视频给我的感触很大，其中有这样一句话：世上有六个字阻碍我们成功，前三个字叫不知道，后三个字叫不相信。如果你是不知道，哪没关系，只要足够渴望，去学习，总会成功。如果你不相信，那你这辈子就完啦，可以脱去埋啦。确实，如果连自己都不相信，哪还有谁会相信你。自己都说服不了自己，还能说服谁。自己都不拯救自己，还有谁能救得了自己。

是啊，困难是自己想象出来的，很多时候并没有我们想象中的那么困难，真正的强敌是我们自己那多虑的内心。就像我空手要钱的胆怯一样，其实并没有那么难，难的是我自己不敢上前去要。只有打开自己的格局，才能站的更高，看的更远。

21天结束了，这才是我人生道路的真正开始。从这一刻起，我要和伙伴们为了自己的目标而去奋斗，为了体现自己的价值，为了创造财富，为了我们的梦想。

今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，大部分人死在了明天晚上，看不到后天的太阳。我想，看太阳。

第五篇：江苏学信学院第6期青年领袖训练营总结——胡彦

江苏学信学院第6期青年领袖训练营总结——胡彦

21天的青年领袖班的实训在美丽的七夕情人节下，在5星级大酒店城市名人中，在我们自己筹备的盛大的晚会下，在父母热切的关注之下，落下了我们的实训帷幕。一切都那么值得让人回忆，因为有太多太多的经历在这21天中发生了。21天中，我认识了全中国，乃至全世界最优秀的一批大学生，我们是站在世界最巅峰的那帮人，我们是最棒的，最优秀，最棒的。我相信李辉院长说的那句话，我要点燃一亿中国大学生的梦想，我相信绝对可以，星星之火，可以燎原！我们是最具热情的！传递着正能量！我狠庆幸自己能和这样一批小伙伴一起，这是我上辈子休来的福分，是我一辈子的幸运。有你，有我，生活才会更精彩！正如史维军老师说的那样，这个世界最美的三个字不是我爱你，是在一起！在一起！对，在一起！因为有你们，人生才会更精彩。回忆起21天经历的一切，有我们的班歌，在耳边回响，有我们的班舞，在我眼前闪现，有我们的宣言，一次次的抨击我的内心，我们哭过，我们笑过，痛过。回忆起我们的每一个小伙伴们，他们都充满了爱，热情，效益，感恩，power。我们有热情似火，激情四射的海蓉，我们有敢作敢当，坚毅顽强的长江，我们有沉着冷静，淡定智慧的永荔，因为你们我们的青年领袖六期班是所有领袖班中最棒的！因为爱，所以存在！所有的青年领袖六期班的伙伴们我们是最棒的。第一次，进入青年领袖班我内心充满了忐忑，因为我觉得自己不够优秀。我担心自己自己不能够和自己的小组非常良好的融合在一起，可是当我真正的进入这个大班级的时候，我发现这里的每一个人都非常的积极向上。我们的7组非常的有凝聚力，非常的团结，我们7组在最后的时候也不负众望，取得了第一名的好成绩。当我进入这个集体时就感觉自己像鱼儿融入了水中一样，充满了欢乐和愉悦。真的狠开心。这21天中给我印象最深的班级活动就属于拓展实训中的160人过4米的高墙。那时候的我们一个个也不知道怎么了，那么的有凝聚力，那么的团结，每一个人都如同打了鸡血一般，坚持下去，不论身上承受的多大的痛苦，都一直坚持下去。我们这个团体太强大了！我真的真的狠佩服我们自己。我们是最棒的，最强大的。来到青年领袖六期班是一种至高无上的荣誉。在青年领袖班中，有一次体会让我感到了什么是团队。那一次让我流下了感动的泪水。记得成功宣言的时候，我们7次都没过，终于在第八次的时候，我是我们团队中第一个过的，我感觉太开心了，因为我有我们一个优秀的团队。在他们的帮助下我终于过了，那一次我真的是太激动了。泪水真的如全涌一般。那是一次情感的释放，自从那一次我对团队的理解又更深层次了些。多么痛的领悟～时光任然，岁月如歌，21天的打磨，我们已经练就尚方宝剑，我相信这21天不是结束，而是新的开始！我有一个目标，就是在大二的时候做好我们南工院的俱乐部。我相信我可以！