花费不高吃得安全的五点心得

第一篇：花费不高吃得安全的五点心得

花费不高吃得安全的五点心得

Eating Safely in China, on a Budget The deal last week by Shuanghui, China's largest pork producer, to buy U.S.pork company Smithfield at a big premium shows how much Chinese are willing to pay for safe food.上周中国最大的猪肉生产商双汇给出大幅溢价，宣布收购美国猪肉制造商史密斯菲尔德，由此可以看出，中国人为了安全的食品不吝付出高价。

After a spate of food scandals, it is no surprise that consumers in China are hugely concerned about food safety.David Laris, a chef and creator of several high-end restaurants in Shanghai, reckons that if a family of four in Shanghai eats just organic food, the grocery bill would be about $600 a week.'At home, we spend too much money buying food;there is no shortcut financially, ' he said.在一系列和食品有关的丑闻之后，中国普通消费者当然非常重视食品安全。在上海开了几家高级餐厅且担任大厨的David Laris说，如果一个上海的四口之家只吃有机食品，那么一周买菜的开销就有三四千元人民币之多，“我们在买菜上花太多钱了，在这方面的开支没法走捷径”。

But industry insiders, doctors and consumers say there are ways to reduce the risks of eating food produced in China without going over budget.但通过同业内行家、医生还有普通消费者的访谈后发现，中国消费者还是有既降低“中国制造”的食品风险，同时又不超出预算的办法的。

Mr.Laris says he can't run a profitable restaurant selling all organic food, so he uses a combination of imported food and carefully sourced local ingredients.知道你的食品来自哪里。Laris先生不认为他的餐厅如果只用有机原料还能赚钱，所以他除了使用进口食品，还会仔细挑选本地的原料。

It is ironic for a country that has a goal of moving people from farms to cities that some city dwellers now say they are growing their own vegetables and rice, and making their own bread and yogurt.考虑到中国的目标是让农民更多地搬到城市里生活，听到城里人开始自己种植蔬菜和米，还有自己做面包和酸奶，不免让人感到有点意外。有些餐厅也追赶了这一潮流。比如上海有一家叫G+极食的餐厅，在店里种植蘑菇和豆芽，饭后顾客还可以把蘑菇根茎拿回家去继续种植。

China Resources Group's Wu Feng Butchers, a distributor of mainland beef and pork in Hong Kong, now is also serving its home market with export-quality products as demand grows.进口的蛋白质价格相当不菲。但除了菜场里30元一只的鸡和高级超市里120元一只的法国春鸡，还是有些中间地带的。比如华润集团旗下的五丰行，原来主要给香港供应大陆牛肉和猪肉，但现在随着国内需求的上升，也开始服务本地市场。

Oil from restaurant waste bins and gutters are often packaged and resold as cooking oil after some rudimentary reprocessing.When her family eats out, they order pizzas, because that is less likely to use local oil.在家吃饭和中午带饭也成为新的潮流。上海一位家庭主妇Laura Zhang说，就算五星级酒店的中国菜，也难免没有地沟油，那些从厨余和阴沟里搜集来的油往往只是粗粗过滤一下就拿去再卖。所以她们要出去吃饭时常常点比萨饼，因为相对来说它用本地油的可能性不大。

Milk for children is one area where most people won't compromise, so they buy imported dairy products.The country's dairy industry hasn't recovered from a 2008 scandal in which an estimated 300, 000 babies were sickened and six were killed by tainted powdered-milk formula.注意你最常吃的食品。对于给孩子喝的牛奶，消费者是最不愿意妥协的，所以人们一般都买进口乳制品。中国乳制品行业一直没有能够从2008年的丑闻中恢复过来，当年估计有30万个宝宝因为喝了毒奶粉而患有结石病，其中有六人死亡。

Foreign brands of baby formulas can sell for up to twice as much as domestic brands.But they often use nonfat milk powder and add vegetable oil, which may be harder for babies to digest.A lot of domestic brands now use imported raw ingredients, so the price gap hardly looks justifiable for budget-conscious consumers.外国品牌的奶粉在中国可以卖到本地奶粉价格的两倍之多。但它们常常使用脱脂奶粉，再加入植物油，这对婴儿的消化未必是好的。其实现在很多本土品牌也主要使用进口奶源，所以对于注重价格的消费者来说，这么大的价格差距看著有点不值。

Rice is another staple that Chinese consume in large quantities.Last month, the government reported that nearly half the samples of rice in Guangzhou bore cadmium above permissible levels news that struck a nerve across China.Consumers may be better off buying foreign rice, despite the cost.Imported Thai rice in Shanghai, at $3 per kilogram, is almost 50% more expensive than the price in Hong Kong.大米也是另一种大量消费的食品。最近广州近一半的大米被发现有毒，这也触动了中国人的神经。消费者最好还是买进口大米，虽然在上海卖的进口泰国大米要18元左右一斤，比它们在香港的售价要高出近50%。

Buy a water purifier.They range from simple attach-to-the-faucet models to more-elaborate filtering systems.But even the expensive models are far cheaper than bottled water and are effective in removing much of the pollutants from the water.买水净化器。从一个简单套上水龙头的磨具，到一些高级的过滤系统都可以。就算那些最豪华的滤水系统，还是要比买瓶装水划算，并且能够有效地去除水中的很多杂质与污染物。

Find a number of brands that you trust, and rotate among them.Don't buy all your eggs from the same basket, even if it is a well-trusted Western brand.In 2011, some Wal-Mart stores in China were accused by officials in Chongqing of mislabeling regular pork as 'organic.' The incident led to the temporary closure of 13 stores and a fine of 3.65 million yuan($596, 000).Since then, Wal-Mart has overhauled management at its stores in Chongqing and implemented a food-safety compliance system in the company's stores across the nation.经常更换供应商。消费者最好找到他们相信的几个品牌，然后在它们之间轮换。不要把所有的鸡蛋都放在同一个篮子里面，就算它们是让人普遍信任的西方品牌，也难保没有问题。比如沃尔玛在中国的某些超市，也发生过把普通的猪肉标成有机猪肉出售的情况。

Big brands aren't necessarily better.'You may want to drink cow milk for 11 months and buffalo milk for a month, and have some quail eggs instead of just chicken eggs, ' said Shaun Rein, managing director of China Market Research.大品牌未必就是更好的。中国市场研究（China Market Research）董事总经理Shaun Rein说，你可以一年中有11个月喝牛奶，然后有一个月喝水牛奶，或者是把鸡蛋和鹌鹑蛋搭配着吃。水牛奶因为是个新的行业，希望它还没有染上一些旧毛病。

Shuanghui's big pig deal wasn't an accident.Some of the worst problems with food in China from dead pigs floating in a river in Shanghai to fox and rat meat disguised as beef and lamb occur in meat.While vegetables aren't immune to problems like toxic soil and pesticides, they are less likely to carry large amounts of antibiotics and hormones.少吃肉。中国海外大购猪肉并非是偶然的。中国很多糟糕的食品安全事件，从黄浦江里的死猪到被扮成牛肉或者羊肉的狐狸和老鼠肉，都和肉有关。虽然蔬菜也难逃有毒土壤和危险杀虫剂的污染，但它们起码不太可能有大剂量的抗生素和荷尔蒙。

Not surprisingly, vegetarianism is gaining traction among health-conscious urbanites in China, though it is still uncommon in much of the country.'Vegetable is the lesser of two evils, ' said Sandy Chen, research director of consumer consultancy TNS.Even former Premier Wen Jiabao proposed a nationwide campaign of 'one vegetarian day every week.' 不让人意外的是，原来在中国稀罕的素食主义，目前在注重健康的城里人中开始流行了。消费调查研究公司TNS的中国研究主管Sandy Chen说，这是两害相权取其轻。就连前国务院总理温家宝也曾经在全国范围内提倡一周一天吃素。

It's hard to be completely safe when living in China.But if shoppers spend wisely, they can dramatically improve their food safety while staying within a budget.当然，在中国想要吃得绝对安全是很难的。但如果消费者聪明选择，还是有机会大大提高食品安全的可能性，同时又不超出预算。（来源：华尔街日报）

第二篇：2018考研数学复习经验五点心得（定稿）

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考研数学复习经验五点心得

考研数学复习主要是题型以及题量的攻坚战，怎样在考研数学中得到高分呢?是考生头疼的问题，题型一遍遍的刷，卷子堆成山却还是摸不着头脑，那就快跟着文都网校考研频道小编一起来看看吧。

1、学习而不是复习

对于大部分同学而言，由于高等数学学习的时间比较早，而且原来学习所针对的难度并不是很大，又加上遗忘，现在数学知识恐怕已经所剩无几了。所以，考研的这一遍要强调学习，要拿出重新学习的劲头亲自动手去做，去思考。

2、复习顺序的选择

对于考研数学，建议先高等数学再线性代数再概率论与数理统计。高等数学是线性代数和概率论与数理统计的基础，一定要先学习。我并不主张三门课齐头并进，毕竟三门课有所区别，要学一门就先学精了再继续推进，做成“夹生饭”会让你有种骑虎难下的感觉，到时你反而会耗费更多的时间去收拾烂摊子。当然，大家也可根据自己的特殊情况调整复习顺序。

3、加强练习掌握规律

数学考试的所有任务就是解题，而基本概念、公式、结论等也只有在反复练习中才能真正理解和巩固。试题千变万化，但其知识结构却基本相同，题型也相对固定，一般存在相应的解题规律。通过大量的训练可以切实提高数学的解题能力，做到面对任何试题都能有条不紊地分析和计算。

4、不要依赖答案

http://www.xiexiebang.com/kaoyan/ 学习的过程中一定要力求全部理解和掌握知识点，做题的过程中先不要看答案，如果题目确实做不出来，可以先看答案，看明白之后再抛弃答案自己把题目独立地做一遍。不要以为看明白了就会了，只有自己真正做一遍，印象才能深刻。

5、积极整理笔记

注意一定要在学习过程中写出自己的感受，可以在书上以题注的形式或者就是做笔记，尽量深挖例题内涵，这一点很重要，并且要贯彻前三轮的复习，如果最后一轮复习我们有了自己整理的笔记，就会很轻松。有同学说学习线性代数最好的办法就是亲自推导，这话很有道理，事实上如果我们学习什么知识都采取这种态度的话，那肯定都会学得非常好。

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第三篇：2013年审计师考试复习五点心得

一要有目标。参加审计师考试，是为了学习更多的知识，提高审计工作能力。

二是要有兴趣。作为一个审计工作者，我对国外内部审计做法和经验很感兴趣。审计师考试涉及知识面广，是国外通行的审计标准。通过参加审计师考试可以拓宽视野，对工作有很大的帮助。

三是要有技巧。审计师考试是知识加能力的考试，更注重实践能力。除了要认真学习基本知识外，要更多的做练习题。在做练习题时把握难点深入学习，反复做练习，直到熟练为止。

四是要有恒心。审计师考试需要具备较好的基础知识功底，如管理学、计算机技术等方面的知识。如不完全具备，需补上这一课，所以要有恒心。有志者事竟成。

五是要有动力。人的一生十分短暂，要多学点东西，为社会多做点事，实现自己的人生价值。

第四篇：父母教育孩子的五点心得

社会的发展与进步，使得家长望子成龙，望女成凤的想法越来越强烈。很多家长认为从小不让他学些特长，那么以后一定没有前途。就是因为家长的这种期望和想法，剥夺了孩子周末的休息时间，而不得不去面临父母为她所安排的一切。其实，这对孩子并没有好处，现在他们还小，不会表达一些真实想法，到大点，他们就会出现厌学、叛逆等一些不良现象。

记得有次，我问班上一个孩子：“你周末到哪里玩了呀！”她摇着脑袋低声地说：“没有，我周末要学钢琴、画画、跳舞、还要去老师那学毛笔字”。从她眼神里，我能读懂她内心深处其实是非常不愿意的。一个这么小的孩子就是因为父母的功利心、攀比心，使得孩子童年要承受非同龄所承受的学习压力。

每个孩子天性是活泼、好动，他们是从玩的过程中去学会一些本领，而不是所谓的“说教式”、“灌输式”、“代劳型”等模式来教育他们。每个孩子都有他自己独特之处，都有自己闪光的地方，要如何去挖掘这些潜能，这就要靠父母平时的观察、沟通和细心引导。如果家长盲目的决定孩子的一切，不尊重孩子不与孩子商量，这会造成孩子情绪不稳定、独立自主性不强、没有自信心……

所以家长如果对孩子过高的期望，会带来孩子的无望;过度的保护，会带来孩子的无能；过分的溺爱，带来孩子的无情；过多的干涉，带来孩子的无奈；过多的指责，带来孩子的无措。

父母要如何引导孩子呢？我认为在孩子的培育过程中要做到以下五点：

1、要学会培养孩子快乐而稳定的情绪。应注意孩子在不同年龄阶段的不同情绪要求，根据需要予以满足；尽可能地陪伴孩子，帮助孩子形成安全的依恋。

2、培养孩子的独立自主性。如何培养幼儿独立性，先是给予孩子活动和玩耍的充分自由空间。在游戏中，只要他在规则之内，没有危险，父母就不要干预、不要过度保护、不要事事代劳，让孩子自己处理自己的事情。同时根据他的年龄，分配一些简单的劳动。如果孩子参与了简单的劳动，得到了点滴的成果，得到了大人的赞许，就会更加乐于独立自主地完成工作和接受任务。

3、培养孩子的社会适应能力和正确的行为规则。在园里，孩子与孩子之间也就是一个小小的社会，在这个小社会中难免会出现一些细小的纷争。比如，在一起玩玩具时，小朋友会出现一些打闹、抢玩具、咬人等不良行为。这时，老师与家长应及时处理，并耐心地告诉孩子打人、咬人、抢玩具等是不对的行为，要让孩子学会以商量口吻与同伴交流，不能一味的批评指责他们。还有些孩子在提出无理要求时，家长不能因为他的哭闹，马上就答应他的要求。因为这样幼儿教育m.SmtxJs.Com，会在无形中使孩子知道父母不答应他的要求，只要通过哭闹，父母就一定会答应的。还有在生活中家长应让孩子多观察和参与每日的家务，养成良好的生活习惯和行为习惯。

4、培养幼儿的自信心。每个孩子都需要大人的夸奖，当孩子开始使用各种方式来吸引大人注意和赞美时，自信心就开始得到发展。父母应肯定他们的成功，帮助他们克服困难，享受过程，而不必为孩子的失败而懊恼，也不必为孩子的领先而欣喜异常，重要的是他们获得了经验，这对孩子建立自信非常重要。

5、善于发现孩子的兴趣爱好。一个懂得如何教育孩子的家长，他会尊重孩子的想法，以平等的关系进行相互沟通、相互交流，从中了解孩子内心最真实的想法，在生活中发现孩子的闪光点，并着重培养。而不是盲目的为孩子报很多特长班，以为只有通过这样才能为孩子将来打好基础。

第五篇：对胡锦涛对当代青年提出的五点希望的心得

对胡锦涛总书记重要讲话的心得

胡锦涛总书记在纪念共青团成立90周年大会上的重要讲话思想深刻、内涵丰富、情真意切、语重心长，在各地团员、青年中反响热烈。大家一致认为，总书记的重要讲话，对于激励青年成长成才具有十分重要的意义；大家纷纷表示要认真学习、深刻领会讲话精神，树立远大理想，刻苦学习，勤奋工作，积极投身社会主义现代化建设的伟大实践。

总书记的讲话特别提到了青年要树立远大理想，这在浮躁之风盛行的当下，十分重要。国家、民族需要有远大理想抱负的青年，胡锦涛总书记的讲话提醒我 们，要把个人理想、个人奋斗，同人民为实现中国特色社会主义共同理想的奋斗 紧密结合起来，才能真正为社会作出贡献，人生才显得更有价值。

胡锦涛总书记的讲话内涵深刻、意义深远，进一步强调了实践对于青年学生成长成才的重要作用，进一步丰富和发展了实践育人的教育思想，进一步明确了在同人民群众的密切联系中锤炼作风的根本要求，是对大学生“西部计划”志愿者们的又一次积极的鼓舞。我们要深入学习胡锦涛总书记讲话所提到的精神，充分认识实践育人的重要意义，将实践作为育人工作的重要载体和青年学生成长成才的重要途径，引导大学生志愿者牢固树立群众观点、不断增强群众观点自觉实践群众观点，坚持育人为本、德育为先、能力为重、全面发展，切实做到培养创新思维和开展社会实践相结合，理论教育和实践教育相结合，努力为社会主义现代化建设培养一批又一批的栋梁之材。总书记的讲话为当代青年的成长、成才指明了方向，即“让青春在实践中闪耀”，在以后的工作、生活中，我一定会牢记总书记的教导，更加自觉地向实践学习，向人民群众学习，在建设中国特色社会主义伟大实践中书写精彩人生！

总书记为广大青年提出的五点希望，为我今后的学习和生活提供了强大动 力。中国共产党始终高度重视青年、关怀青年、信任青年，对青年一代寄予殷切 期望。我一定谨记总书记的教诲，以坚定的信念、宽广的胸怀、创造的激情、务 实的态度，踊跃投身改革开放和社会主义现代化建设伟大实践。