34个准到心疼的人生感悟

第一篇：34个准到心疼的人生感悟

34个准到心疼的人生感悟

渐渐明白，不是每个人都像表面上那么快乐。一个健谈并把你逗得哈哈大笑的人内心也有伤口和苦痛，我开始知晓生活是个不管你有多难过，它还是会日复一日不断向前的残忍机器。我感觉自己还是太幼稚，小小的困难总会影响情绪，一点点挫折也感觉可怕至极，我该学会勇敢和坚强，因为生活如此，弱小就该死。下面这34句话，很残酷，但是很现实，也很戳中人心！

01、人其实很贱，有时候越让你心痛的，反而越不想放手。而让你开心美好的事物，却毫不犹豫的擦肩而过。为什么有的人活得好，而有些人一直痛苦？就把什么东西留在身旁。好东西留下，坏东西丢掉，这道理谁都懂，可为什么做不到？做人很简单，八个字而已：爱你的爱，不爱的滚。

02、每天晚上疲劳的睡在床上时，才感觉真真切切地过了一天。人生最重要的不仅仅是努力，还有方向。压力不是有人比你努力，而是比你牛X几倍的人依然比你努力。即使看不到未来，即使看不到希望，也依然相信，自己错不了，自己选的人生错不了。第二天叫醒我的不是闹钟，其实，是梦想！

03、你对自己好，就会变得更出色，在别人眼里，就更有价值。而你对别人付出太多，自己就会变得更薄弱，你的利用价值完了，也就完了。所以，别老想着取悦别人，你越在乎别人，就越卑微。只有取悦自己，并让别人来取悦你，才会令你更有价值。一辈子不长，对自己好点。

04、当快乐来得太容易，悲伤也就不远了。所以不必祈求从天而降的快乐，但凡太容易到来的幸福，在生命里都只是停下、很难最终留下。你我所经历的一切苦痛，都是为了能更安稳地留住最终的幸福。真正与痛苦同行过的人，才更拥有把控幸福的能力！05、如果有人利用你的柔软攻击你，利用你的善良欺负你，利用你的宽容践踏你，请不要哭泣。你的柔软、善良、宽容是你值得拥有更好生活的资本，也是你立于这世界真实的支撑。人活着不是为了证明苦难，而是亲历过黑暗才配拥有光明。不要为不值得的人浪费你宝贵的泪水，要为爱你的人保留你最好的微笑。

06、如果别人惹了你，并不需要去报复。因为智商差是这世上最远的距离，别人做一件极坏的事，你跟着做，就等于把自己也拉低到同样层级。当有人和你过不去时，请沉默着离开。不要生气，但更不要记得。对付一个人最狠的办法，不是教训他，而是从记忆里删除他。

07、该得到的，要付出努力抓到手，不该得到的，想也不要去想。做这样一个淡淡的人，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄，做到宠辱不惊，也会大笑，也会打闹，心，却静如水。淡定安逸，学会懂得，从而学会慈悲。

08、你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延生命的长度，但你可以决定生命的宽度。

09、其实很想念曾经，关于那些人、那些事，不是说忘掉就能忘掉。想念我们曾经肆无忌惮的笑。想念我们曾经的喜怒哀乐。想念我们曾经天真的誓言。想念我们曾经一切的一切。只是，如今我已释怀。谁都不会是谁的谁。谁也不会一辈子陪在谁的身边。我只希望我们都好好的。好好的笑，好好的过，好好的一辈子。

10、无论未来怎样，我们都是不必抱怨我们的人生。有的人一生精彩不断，但更多人的一生都是充满了平平常常的小事。假如我们没有惊天动地的大事情可以做，那么就做一个平淡的小人物，就去给自己一个人的幸福。

11、一颗心要飞走，你哪管得住，能管住钱就不错了。一个人要变坏，你哪拦得住，自己不变坏就不错了。一段感情要变质，怎么守得住，能有回忆就不错了。感情和婚姻所需时间太长，就会有偶然和变化，维持靠的是感情，也是忍耐，更是运气。还是找个善良的人吧，因为不管怎样，善良，就会少一些伤害。

12、生命短暂，来不及活得好，犯傻的人才会想要提早去报到。悲伤很难熬，但终归会过去，就像快乐也留不住。春天总会重回人间，然后是秋尽冬来，没有永远的圆满，却也没有永远的失望。不勇敢地走下去，又怎知道我不会过得比现在好？只有活着，才可以学会潇洒地活，才能够把所有的苦涩化作微笑。

13、许多人想行云流水过此一生，却总是**四起，劲浪不止。平和之人，纵是经历沧海桑田也会安然无恙。敏感之人，遭遇一点风声也会千疮百孔。命运给每个人同等的安排，而选择如何经营自己的生活、酿造自己的情感，则在于自己的心性。

14、我们曾那么在意的人或事，如今已杳无踪迹，人影憧憧，竟觉无人不像极了你，却又无人可替代你。记忆的力量太过强大，自动筛选过滤后，记得了很多原本该忘记的，却忘记了本来该记得的人事。

15、时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟；留下的，才是值得珍惜的情缘。来得热烈，未必守得长久；爱得平淡，未必无情无义。眼睛看到的许是假象，心的感受才最真实；耳朵听到的许是虚幻，心的聆听才最重要。时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远。

16、人生有很多条路的选择。选中一条，走下去，便会碰见这条路上的人和风景；选择另一条，则是完全不同的风景与人。有的人可能与你一起走，有的人留在原地；一起走的人，可能在下个路口与你分开。不必哀叹，都是必然。珍惜与你一起看风景的人，下个路口，用力挥挥手。

17、从今天开始，帮自己一个忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的评价，为自己活着；从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事情，爱最亲近的人，抛弃伪装的面具，不再束缚情感的空间；从今天开始，帮自己一个忙，卸下所有的负担，忘却曾经的疼痛，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松而充盈。

18、时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟；留下的，才是值得珍惜的情缘。来得热烈，未必守得长久；爱得平淡，未必无情无义。眼睛看到的许是假象，心的感受才最真实；耳朵听到的许是虚幻，心的聆听才最重要。时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远；平凡中的陪伴，最温暖、19、有一种懂得叫珍惜，有一种浪漫叫平淡，有一种幸福叫简单。生活中多一份思索，少一份迷茫。多一份淡定，少一份烦恼。多一份宽容，少一份狭隘。多一份坦然，少一份遗憾。心变得简单日子就会快乐。

20、与其羡慕别人，不如做好自己。肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面。盲目的攀比，不会带来快乐，只会带来烦恼；不会带来幸福，只会带来痛苦。我们每个人都应当认清目前的自己，找到属于自己的位置，走自己的道路，人生，越努力越幸运！

21、我们总喜欢给自己找很多理由去解释自己的懦弱，总是自欺欺人的去相信那些美丽的谎言，总是去掩饰自己内心的恐惧，总是去逃避自己犯下的罪行。但事实总是，有一天，我们不得不坦然面对那些罪恶，给自己心灵予救赎。

22、每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。你努力了，尽力了，才有资格说自己的运气不好。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。

23、人生，无非就是笑笑别人，顺便再让别人笑笑；不管舞台上怎么走马灯式上演胜王败寇连场戏，演员们最后都会被渐渐遗忘，没有什么能敌得过时光。也许连时间也抵挡不过人们的善变，尘世太乱，但我们仍要笑对人生，出了戏园子老百姓还得过日子。千年文明传承的做人底线仍不能变，心沉静，你的时间也就恒远。

24、人生在世，注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。要学会一笑置之，要学会超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，在宽容中壮大自己！

25、使人成熟的不是岁月，而是经历。植物的成熟，是状态的演变；人生的成熟，是意识的提升。岁月，变得了江山与容颜，却无法让人心自然地成长。人生的境界，只有在经历之后，领悟了多少，就有多少成长。敢于闯荡，敏于领悟，少年也英雄；若虚度光阴，心智不开，必成痴汉。人生熟透，心态淡然。

26、只有在你最落魄时，才会知道谁才是时刻担心你的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。心不静，气必不和；气不和，生活就会一团糟。心情不好，做任何事都无法安心。要时时调整你的心态，沉淀你的情绪，让心宁静，让心情平和。宁静是一朵花，静静地开放，不求人欣赏，想要把这个世界看清，先要沉淀自己的心。

27、人生难得四境界：一是痛而不言。话，妙在说与不说之间。无言不是不痛，而是直面悲痛、疼痛和惨痛。二是笑而不语。微笑具有移山的力量，淡然一笑，有时胜过千军万马。三是迷而不失。淡定是人生修炼，痴迷和失态会伤及自身。四是惊而不乱。宠辱很难不惊，心惊则心动，动中有静、惊而不乱则具有别致之美。

28、总有某段路，只能你一个人走；总有许多事，需要你一个人扛。别畏惧孤独，它能帮你划清内心的清浊，是你无法拒绝的命运历程；别躲避困苦，莫让冷世的尘埃，冰封你的笑容，迟滞你的步履。走得越久，时光越老,人心越淡。忘不掉昨天，它就是束缚你的阴影；向往着明天，你才能描绘它的模样。

29、你应对自己的情感负责。你的情感是随思想而产生的。那么，你只要愿意，便可以改变对任何事物的看法，使内心充满积极正面的能量。

30、一种认识只有在一遍又一遍重复之后，才能成为一种信念，如果仅仅尝试一次，便以失败为理由放弃努力，认识就永远不可能转变为信念。

31、如果你希望摆脱各种病态行为、在生活中有所作为并做出自己的选择，保持身心的愉悦，你就必须像完成任何一项艰巨任务一样，对自己严格要求，摒弃迄今为止所养成的自我挫败的思维方式，控制自己的情绪，激发内心的正向能量。

32、爱你自己！意识到你是重要、美丽而有价值的。一旦你认识到自己的价值，便不必依赖别人提高你的价值，也不会强求别人的言行符合你的心意。

33、如果你自己毫无价值，你又如何去爱别人呢？即使去爱，你的爱又有何价值呢？而且如果你不能给他人以爱，你也就不可能得到他人之爱。的确，如果将爱给予一个毫无价值的人，这种爱又有什么价值呢？爱——无论是给予他人还是得之于他人——首先要从完全自爱开始。

34、要学会善于给予爱和得到爱，首先就要从自己做起，爱自己是最大的正能量，对自己不离不弃，下决心消除你所习惯的自我轻视行为。

第二篇：那些美到心疼的句子

那些美到心疼的句子

1、如果回忆象钢铁般坚硬那么我是该微笑还是哭泣，如果钢铁象记忆般腐蚀那这里是欢城还是废墟？

2、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。

3、我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向…

4、我们微笑着说我们停留在时光的原处其实早已被洪流无声地卷走。

5、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。

6、我们一直在寻觅，寻觅，那个我们都有的结局。

7、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

8、从蛹破茧而出的瞬间，是撕掉一层皮的痛苦彻心彻肺很多蝴蝶都是在破茧而出的那一刻被痛得死掉了。

9、如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。

10、原来和文字沾上边的孩子从来都是不快乐的，他们的快乐象贪玩的小孩，游荡到天光，游荡到天光却还不肯回来。

11、遗忘是我们不可更改的宿命所有的一切都像是没有对齐的图纸从前的一切回不到过去就这样慢慢延伸一点一点的错开来也许错开了的东西我们真的应该遗忘了。

12、我忘了哪年哪月的哪一日我在哪面墙上刻下一张脸一张微笑着忧伤着凝望我的脸。

13、快乐和幸福那么相似，可是快乐就是幸福吗？

14、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

15、要理想不要幻想，要激情不要矫情。凡事知足常乐。

16、凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤。

17、就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。

18、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

19、假如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。

20、是我勇敢太久，决定为你一个人而活。

21、当你真正爱一样东西的时候你就会发现语言多么的脆弱和无力。文字与感觉永远有隔阂。

22、那些刻在椅背后的爱情会不会像水泥地上的花朵开出地老天荒的没有风的森林。

23、我站得太久说的太久了我自己都累了，你怎么还是听不懂？我写的太多了写得太久了我自己都累了，你怎么还是看不懂？

24、牵着我的手，闭着眼睛走你也不会迷路。

第三篇：人生感悟：人到中老年十六悟

人生感悟：人到中老年十六悟

人生感悟：人到中老年十六悟

人生感悟：人到中老年十六悟

编辑：山间溪流

引导语：人到中老年，一个“悟”字，浓缩了人生的千言万语明白了高处不胜寒，无力挽狂澜的世事沧桑与无奈，于是在不知不觉中学会笑看世事繁华，淡定人生心态，不求不可取，不求不可得，随遇而安，诸事顺其自然，学会感恩，无憾我心的做人，做事，不再奢望浮华之梦，不再渴望美酒……

一、生命与生活

中老年以后，过一天，少一天；过一天，乐一天；过一天，赚一天。

二、幸福与快乐

幸福不会敲门来找你，快乐也不能从天而降，幸福靠自己努力营造，快乐要千方百计去寻找，幸福和快乐是一种感觉和感受，关键在于心态。

三、金钱

金钱不要看得太重，更不必斤斤计较，一旦看开了，那是身外物，生不带来，死不带去；如果有人需要你帮助，慷慨解囊就是一大乐趣，如果花钱能买到健康和快乐，何乐而不为！如果花钱能让你悠闲自在，也值！明白人能挣会花，善待自己。

四、健康是自己的

金钱是子女的，地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。

五、不一样

父母对子女的爱是无限的，子女对父母的爱是有限的；子女有病，父母揪心，父母有病，子女问问看看就知足了；子女花父母钱，理直气壮，父母花子女的钱，就不那么顺畅；父母家也是子女家，子女家可不是父母家，不一样就是不一样。明白人把对子女的付出视为义务和乐趣，不图回报，如果一心想回报，就自寻烦恼。

六、养病指望谁

指望子女？久病床前无孝子。指望老伴？自顾不暇无能为力，还是指望钱吧，只能花钱养病。

七、珍惜得到

对于已得到的，人们往往忽视它；对于得不到的，往往想得太美！生活的美好和幸福全在于怎样欣赏，明白人十分珍惜和欣赏已得到的，并不断地发现他的意义，使生活不断充实和快乐。

八、拥有快乐的心态

生活充满感激和欣赏，比上不足，比下有余，知足常乐；与人为善，乐于付出，助人为乐；培养多种爱好，乐此不疲，自得其乐。遇事以平静的心态去对待，这样就会永远拥有快乐的心情，有了快乐的心情，就拥有了健康。

九、平平淡淡才是真

高官厚禄，地位显赫，是少数；平民百姓才是多数。少数人未必都是幸福，多数人未必不幸福；多数望着少数，不必自卑。人本无高低贵贱之分，只要对事业尽心尽力，就算作了贡献，心安理得，问心无愧，何况大家都退下来了，大家都一样，最终归宿都要回归自然；其实高官不如高禄，高禄不如高寿，高寿不如高兴，高兴就快乐，快乐就是幸福。

十、中老年人到哪里寻乐

1、学习：读书、看报、玩电脑、弹琴、绘画、写作和摄影。学什么？任你挑，既长知识，又练了大脑，思想境界在提高。

2、运动：游泳、跳舞、打拳，各有所好，增强体质，心情越发好。

3、娱乐：旅游、唱歌、打麻将，只要自己喜爱，从玩中取乐交友，何乐而不为！

4、交友：晚年生活应该多层面、多元化，丰富多彩，只有一二个好友还不够，要拥有一帮老友，友情能滋润老年生活，使你不会感到孤独，而且过得有声有色，有滋有味。

5、培养多种爱好和情趣，怀有一颗童心，不断探索和实践，让生活多姿多彩。

十一、幸福家庭公式

欣赏、尊重、表达+沟通、理解、包容+付出、互动、创新=幸福+快乐。

十二、为自己好好活一把

人生大半辈子为事业、为父母、为家庭、子女而忙碌、活得很累。如今剩余时间不多了，该为自己好好活一把啦！怎么开心就怎么过，做你想做和愿意做的事，不管别人怎么看，怎么说！因为我们不是为别人的好恶而活，活出一个真实自我吧！

十三、痛苦

一个人对痛苦的承受、忍耐、排解和消除，最终还要靠自己。时间是最好的医生，关键还是在这段时间里你选择怎么活法。

十四、怀旧 人老了为什么怀旧？人到晚年，事业已走到尽头，往日的辉煌，已成为过眼烟云，站在人生最后之驿站，心灵渴望净化，精神需要升华，企盼有纯朴真情。这时，只有故地重游，与亲人相聚，共同追忆童年的梦，与老同事、老同学、老战友共叙年轻时趣闻乐事，才能找到青少年时的感觉和那份真情，珍惜真情，享受真情，这也是老年生活的一大乐事。

十五、顺其自然

如果你尽了最大努力仍改变不了不满和目前的现状，那就顺其自然吧！这也许是一种解脱。凡事强求不得，强扭的瓜不甜。

十六、坦然面对死亡

生老病死，自然规律，不可抗拒。当死神抓住你不放时，你需坦然面对、笑傲死亡！只要咱一生为人正直，不做亏心事，就该心满意足地给自己画上一个圆满的句号。

编后语：人到中老年才真正品味到淡淡的生活很纯，淡淡的花很鲜，淡淡的天空很高，淡淡的裙衫很俏，淡淡的微笑很醇，淡淡的友情很真，淡淡的恋情很醉，淡淡的忧愁很清，淡淡的孤独很美，只是那么淡淡的一点过去，现在，与将来，人到中老年，唯心独醉。

第四篇：感悟人生之道 从A到Z的名言

感悟人生之道 从A到Z的名言

Avoid negative people, places, things and habits.离开不善之人，远离是非之地，不招惹麻烦，不要养成坏习惯。

Believe in yourself.相信自己。

Consider things from every angle.全面周到地考虑问题。

Don’t give up and don’t give in.不要放弃，不要屈服。

Enrich your life today, yestoday is history, tommorrow is mystery.充实今天的生活，昨日已成历史，明天无法预知。

Family and friends are hidden treasures, seek them and enjoy their riches.家庭和朋友是无形宝藏，全力发掘，并共享幸福。

Give more than you planned to.付出更多，不求回报。

Hang on to your dreams.紧紧抓住梦想。

Ignore those who try to discourage you.漠视那些阻止你的人。

Just do it.放手一博。

Keep trying no matter how hard it seems, it will get easier.不论多么艰难，努力尝试，会让它变得容易。

Live well, love lots and laugh often.善待生活，博爱，笑口常开。

Make it happen.让理想变成现实。

Never lie, cheat or steal, always strike a fair deal.决不撒谎，欺瞒或偷盗，坚守公平交易。

Open your eyes and see things as they really are.睁大眼睛，看清事物的本质。

Practice makes perfect.熟能生巧。

Quitters never win and winners never quit.放弃者决不会成功，成功者决不放弃。

Read, study and learn about everything important in your life.一生中处处留心学问。

Stop procrastinating.做事要果敢。

Take control of your own destiny.掌握自己的命运。

Understand yourself in order to better understand others.了解自己以便更好的了解别人。

Visualize it.充分发挥想像力。

Want it more than anything.急需的东西最重要。

Xcellerate(accelerate)your efforts.加倍努力。

You are unique, nothing can replace YOU.你是独一无二的，没有人能取代你。

Zero in your target, and go for it!

从零开始，勇往直前！

第五篇：从北大到军营——一位毕业生的人生感悟

从北大到军营——一位毕业生的人生感悟

《北大人》

从异彩纷呈、思维活跃的北京大学来到纪律严明、一切行动听指挥的军营；从一名心理学博士成为一名军人，这种角色反差之大令我感慨万千，颇值得回味。经过三个月的军政训练，我认为我基本上实现了从老百姓到军人、从一介书生到部队干部的转变。现将北大与军营的异同点及我的一些心理变化轨迹如实地写出来供大

家品味和思考。

北大特征----门槛高、走廊长

在1998年北大百年校庆之际我终于考入梦寐以求的北大心理系攻读博士学位。当时两位朋友开着凌志车送我入学报到，我不禁喊到：“这比上花轿还开心”。因为北大历来以“百花齐放，百家争鸣”办学思想著称于世，三年内，我既可以经常聆听各级名人的学术讲座，又可以拿到含金量很高的博士学位。我发现在北大，行动上、思想上确实很自由，没有人告诉你怎样做，也没有人会告诉你该做什么。上课没有人考勤，宿舍里也不会有人追问你何时来又何时走。并且各种诱惑铺天盖地地向你招手：每天都有重量级名人的讲座、数不清的学生团体招新、大礼堂有最新的电影、最优秀的芭蕾舞、歌舞等等。如果你愿意，你可以将生活安排的丰富多彩、毫无重样。但我同时也很快感到了无形的和有形的各种压力。无形的压力来自周围一流的学子。导师轻轻一句话“这是一份本科生的论文，请将你的论文拿来对照一下”就会让我羞愧难当。有形的压力来自六个学期的六道很难逾越的关口：一关扣

一关，一关比一关难。容不得你有丝毫的懈怠和半点喘息的机会。首先是外语的听说读写关，四个外教听说读写轮番轰炸。5%的淘汰率逼得我每次上课都坐在教室第一排的正中央，不管外教愿意不愿意，逮住他们就“胡侃”一通。意想不到的是“老外”偏偏喜欢我这种厚脸皮的学生，所以期末考试时我甚至可以和老外口头探讨或用作文表达怎样考和考什么。这种“discount”能力表明我的外语有了突飞猛进的进步。

中文和英文专业知识关是追随北大优秀教授夯实心理学知识。期间我在导师指导下翻译了晦涩难懂的心理学专著《意识的舞台》，涉及哲学、文学、心理学、社

会学等知识，最后交稿时我几乎得了信息焦虑综合症。

综合考试关是一种与国际惯例接轨的考试，即邀请心理学界专家教授对每一个博士生进行口试和笔试，其范围几乎无所不包，成绩分为优、良和及格三等，如果是“及格”就意味着卷铺盖回家，所以每一考生往往胆战心惊。由于我在本科和硕士研究生期间的专业是医学，所以心理学知识相对薄弱，加上从剑桥大学归来的一名教授在口试时“打破沙锅问到底”让我狼狈不堪，最后我勉强获得“良”的成绩，差点被淘汰，至今想起来仍然心有余悸。

开题报告关更是严格，心理学界前辈聚集一堂，其目的就是为你的科研思路“横跳鼻子竖挑眼”，对论文的可行性、科学性及意义等一一论证，不会有半点含糊，否则一切从头再来。在有限的时间内，阅读大量的外文文献，站在心理学知识和技术的最前沿，写出有分量、有创新、有开拓意义的开题报告谈何容易？也就是在这

一阶段，我不知不觉地长出很多白发，真是“怎一个愁字了得”？

三年内没有一个节假日，没有电影电视的概念，甚至几个月也顾不上看儿子一眼。为了一种方法、一个数据往往废寝忘食，没有在夜里12点以前睡过觉，听近在咫尺天涯的大师级讲座成了我可望而不可及的奢望。那时我这个心理学博士生也需

要心理医生来为我缓解巨大的心理压力了。

终于我通过了预答辩关。又经过无数次地修改、核对，迎来了正式答辩关。由于北大从2001年开始率先实行导师回避的匿名答辩制度，所以答辩前夕，我和导师都非常紧张。但过硬的论文质量和答辩技巧使我获得了“全优”的成绩。我永远难忘2001年7月20日下午顺利通过答辩后，我身穿博士服与导师在美丽的燕园未名

糊畔摄影留念时，我情不自禁地为胜利的来之不易流下了欣喜的热泪。北大人才济济，一入龙门，身价百倍。但从我的亲身经历还可以看到，要想得到北大文凭更需要你付出常人难以想象的汗水、泪水和代价。真可谓门槛高、走廊长。在北大三年，我的心理路程是：开始入学时盲目自信，常常很自豪地宣称自己

是北大人；后来发现天外有天，人外有人时，我变得越来越不自信，有一个师弟曾戏称“我要状告北大，北大让我不自信”；最后毕业时磨练成八般武艺，这时用心

理专业术语称就是“从潜意识到意识都开始自信起来”。

军营特征----走廊阔、出口窄

军营与北大简直是两个完全相异的世界。如果说在北大你可以自由支配自己的时间，是以“个人”为单位的话；那么军营里却是事无巨细，什么事情都有人管，有人教，有人帮，但却是以“集体”为单位。首先每一个从地方大学入伍的大学毕业生都要经过三个月封闭性的正规军政训练。被褥有棱有角，鞋子排列有序，毛巾错落有致，暖壶向右看齐，牙刷整齐划一，真是让我叹为观止。军校安排的科目既紧张有序又丰富多彩。军事理论课的内容包括学习我军光辉的历程，优良的传统，伟大的使命，高尚的军人和严明的法纪，并且辅以讲座、演讲、录像、电影、英模代表团的精彩报告。从不同的角度培养地方大学毕业生献身国防的使命感和责任感，力争在尽可能短的时间内迅速实现从老百姓到军人，从青年学生到军队干部的转变，为以后的军旅生涯打下坚实的基础。如果说政治理论课对我这个来自象牙塔的学者来说是轻车熟路的话，那么军事训练课却是擀面杖吹火------一窍不通。但“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的口号及“博士硕士学士争当合格战士”的口号鞭策我，使我很快变消极为积极，变被动为主动，要我学变为我要学，要我练变为我要练。逐渐地，我觉得条令所要求的内务生活和队列动作都是客观上最简洁、最方便和最科学的行为方式。连续枯燥的训练之后，我养成的不仅是坐立、言行等行为

规范，同时养成的还有耐心和坚持、上进和追求完美的品格。

三个月里，在操场、靶场、体育场和磨基山都留下了我的足迹和汗水。有条不稳、成千上万次的队列训练；紧张激烈的实弹射击；摸爬滚打的战术训练；累的腰酸背疼的地形学野外作业。大学生军政训练报上一篇题目为“我们的秦姐”的通讯中说我“丰富的阅历和学识，优良的作风和心理素质，因此学员均尊称为秦姐”，使得中队长和教导员认为我“政治责任心强，稳重能服众，值得信赖”，让我担负起枪械员的重任。我深知责任重大，思想上、行为上不敢有丝毫马虎，同时克服了仓库阴冷和机油味难闻的困难，很好地完成了这个繁琐而责任重大的任务。值得一

提的是我冲锋枪和手枪射击成绩分别是5发子弹37环和41环，在全中队名列前茅；另外战术训练时非常艰苦，教导员一句话让我声名大震，“全中队150多名学员不得请假，只有一个人可以例外，那就是秦博士”。我对这种礼遇倍感受宠若惊，我想教导员之所以这样说可能有两个方面的原因：一方面我是全中队年龄最大的学员；一方面我从没有请过一天假，这针对学员的畏难情绪是一个很好的鞭策作用，最终我的战术训练的成绩是“优秀”。真可谓“三十余载书生气，军旅三月添豪情，磨砺摈弃骄娇气，锻打铸就铮铮骨”。由此我明白一个道理：什么叫不简单？就是把简单的事情千百次地做好就是不简单；什么叫不容易？就是把大家都认为非常容易的事情非常认真地去做好它，就是不容易。

我的心理路程是：刚入伍时，我对每天都坐班和点名，大小事情都要逐级请假和销假等“形式主义”很不习惯，为自己将来也要成为一名“黑呼呼、傻呼呼、笨呼呼”的军人感到懊恼，甚至对军人开口闭口的信念不屑一顾，发出了“信念值多少钱”的疑问。但三个月的军政训练和英模代表团的感人事迹深深打动了我。信念二字是不值钱，她有时仅仅是一个善意的说教，然而，你一旦将您的信念坚持下去，信念就会迅速升值。这就是战斗在各个岗位上的官兵用实际行动让我明白的一个真理。再后来到了10月1 日，我在烈士纪念碑前庄严宣誓成为一名光荣的人民解放军军官。从这一天开始，有一个名字不容任何人污蔑，有一个话题绝不容别人占上风，那就是“军人”。只要别人的话锋触及军人这个字眼，我就会一面谦卑地微笑，一面拔剑以待，只要有一言伤及她，我就会立刻挥剑求胜，事情过后我也常常为自己的敏感感到可笑。现在我开始为军人大书特书了，记得11月份在广州开会期间与

朋友卡拉OK，我竟然选择一首军歌引吭高歌，全然不顾周围复杂的眼神。如果说北大藏龙卧虎，人才济济，那么军营里则是卧虎藏龙，人才辈出。军营的人才结构合理，呈典型的金字塔型。如果你想攀上金字塔的顶峰，那绝对是经过千百次锤炼和无数次淘汰的“千之骄子”，因此军营特征是走廊阔，出口窄。

我庆幸„„

人字的写法是由一撇一捺构成的。有人说，这一撇代表了金钱，一捺代表了地位，有了金钱和地位就有了潇洒的人生；也有人说：人字的一撇代表了智慧，一捺

代表了财富，有了财富和智慧就能自我奋斗，实现人生的价值。但我这种有了军旅生涯阅历的人要说：“人字的一撇代表了祖国，一捺代表了保卫祖国的军人”，有了他们就有了播种和收获，有了和平鸽飞翔和吉祥鸟高歌。我庆幸我现在成为光荣的人民解放军队伍中的一员。

说起实现人生价值的话题，有的人一味抱怨缺少良好的成才环境。环境对人的成才固然重要，但最终起决定作用的还是自己的努力。诗曰“绿萍与荷叶，同此一水中，风吹荷叶在，绿萍西复东”。我庆幸，无论在北大还是军营，都有那么多重视人才、知人善任的领导，都给了我广阔的发展天地，使我真正体会到了“天高任

鸟飞，海阔凭鱼跃”的道理。

说不出做编辑和做军人有什么联系，但铸就了军人的品格再做编辑，人生历程就会更辉煌。我庆幸做过军人，知道了人的身体所能承受的极限有多大，知道了人的灵魂所能达到的精神境界有多高。

我庆幸在有生之年经历了北大和军营两种截然不同但均如火如荼的生活；在人杰地灵的北大熏陶了三年，燕园教给了我一种好学风，练就了一幅好脑瓜；在部队这个人才辈出、纪律严明的大熔炉里，我练就了一身好作风和一个好身体；我庆幸北大教给我活跃的思维方式和严谨的科学作风，使我能昂首挺胸遨游在知识的海洋里留连忘返；军营教给我规范的军人动作和优良的作风，行如风，站如松，坐如钟，使我挺胸昂首地在纪律的海洋中游泳；北大更注重内容，军营是通过

内容来体验形式，二者对我的塑造相辅相成，异曲同工。（秦速励）