家庭教育专家周天教授的讲座(学习习惯)

第一篇：家庭教育专家周天教授的讲座(学习习惯)

家庭教育专家周天教授的讲座

古语云：“工欲善其事，必先利其器。”俗话说：“磨刀不误砍柴工。”用到学习上就是学习必须讲究学习方法，有了适合自己的有效学习方法必定会事半功倍。

我们归纳了考入清华、北大前五百名学生学习的方法，无外乎具备以下法宝：----都有一个错题本

----都有一个好题本----新课下来一定先预习----先复习后做作业----做作业要计时

一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力，学习能力包括三个要素：----规范的学习行为；----良好的学习习惯；----有效的学习方法。

有了规范的学习行为才能培养出良好的学习习惯，形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效学习方法，三者是相辅相成的，规范的学习行为是前提，是基础。实践证明：一个行为持续30天以上，就会形成稳定的行为，超过100天就可以形成习惯。过程不变结果不变，过程改变结果巨变，过程合理成绩斐然！

现将学习能力的三要素分解到八大学习环节中：

一、计划管理

计划管理是学习时间上的通盘的计划，要遵照计划运行。长计划，短安排。制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，一个目标一个目标的去实现。

要挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。做作业的时间里要专心。

二、预习管理

凡是高考状元，成绩好的、名校的都是预习的，所以一定要有效预习，预习是头等重要的。预习要有三个要素：读、写、练。也就是阅读、书写、练习三要素。

读：就是通读教材。写：预习时将模糊、有障碍、思维上的断点（不明白之处）书写下来，这是第二天上课要重点听的内容。预习的目的就是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。

练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，做课后的练习题不要做多，做一道就够了，会做了就说明懂了，不需要重复，经过这样的过程，预习就变得有效了。

每门新课的预习，时间不用长，二十分钟以内就够了。

三、听课管理

听课是主业，跟老师，抓重点，当堂懂，跟老师思路走，预习了才能真正的跟上老师的思路，跟上思路了才能抓重点，首先是抓公共重点，所有学生都要掌握的重点就是公共重点，如：定理、公式、单词、句型„„但重要的是要抓住自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处，自己缺什么就抓什么重点，要听懂个性化的重点，当堂消化掉。

另外很多孩子有爱屋及乌的思想，喜欢的老师就学得好，不喜欢的老师就学不好，这时候要沟通，告诉孩子不要拿自己的前途开玩笑，上学是学知识的，不是找明星老师的。

四、复习管理

有效复习的核心是想、查、说，就是回想、查阅、复述。

“想”就是回想，回忆。是闭着眼睛想，在大脑中放电影。回想今天老师讲的内容课程是什么，这是最好的复习方法，四十五分钟的课程完了后，要及时的回想知识，能想起来的部分，就会终身不忘，想不起来的就是要注意或者重头再学了，这叫查漏补缺，漏在哪里，缺在哪里，学生不知道，老师也不知道，但回想就能把这些补上了。回想是联合国教科文组织公认的最好的复习方法。

“查”就是查阅、查漏补缺。回想时模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。即看课本，看听课笔记，查阅资料。随时记下重难点、漏缺点，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。

“说”就是复述。复习不是翻开书走马观花，要找到自己不会的地方，增强记忆。每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。坚持2～3个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进，成绩就上去了，学习也就简单轻松了。

五、作业管理 回家要写作业，要记录学习的时间，要限时学习，与作业无关的事什么也不做，提高学习效率。学生要坐得住，家长别打扰，专心学习别打岔，独立作业忌抄袭。

作业之前不复习不作业这很重要，然后是不计时不做作业，不检查不做作业，不小结不作业，作业完了要告诉自己学会了什么，得到了什么，有什么经验。六、七、错题管理与难题管理

将错题与难题记下来，错题和难题反映着许多知识点的联结，目的是为以后复习使用。

错题、难题本内容分五部分：

1、原题目；

2、错因；

3、正确的举一反三；

4、归纳都在什么地方，提醒自己这部分掌握不好，重新自学或请教老师和同学；

5、复习的次数要多，隔段时间要复习一下。

八、考试管理

用一张丢分统计表把考试管理起来。按科目分为填空、选择、计算、阅读„„项目，什么题型上有问题，丢了多少分，用统计表说话，哪些是审题出了偏差，哪些是运算出了错误，这样能明白什么知识点有问题，哪方面需改进和提高。用纸把错题抄下来，每隔二十天再做一遍，尤其是在考试前可找出考点。

孩子学习成绩不好是心态与学习能力这两个方面出了问题。大树从来不是在温室里长成的，而是在风霜雪雨的洗礼中参天的„„如果上述这些都用在孩子身上，孩子还给你的一定是硕果累累的金秋!

第二篇：周天教授家庭教育讲座总结（最终版）

高分高能的法宝

--周天教授家庭教育讲座总结

这首先是一套测评，给到你手里的这套测评，和我们在清华、北大、人大和北京四中使用的都是完全一样的测评表。具体说就是学习能力指数，测评表学习能力指数越驱近于1，说明孩子的学习能力越强。我们首先对清华、北大超过500名大学生进行测评得到有效问卷493份，得到测评结果是：他们的学习能力指数0.83。国家教育局对北京四中刚刚入校不到一个月的一个班级的学生进行的测评,他们收的都是北京各名校的尖子生。结果得出来的学习能力指数 0.76。2003年四中2个班级的学生无一遗漏地全部进了清华北大，百分之百，大家到四中，或者在网上一查就知道。那么这说明什么？说明我们清华、北大已经成功的这些孩子，他们是在不自觉地在用这套学习方法进行学习。说明考入北京四中的这些学生也是在用这样一套方法学习，所以他成为了N0.1。成为最优秀的，所以再经过北京四中三年的学习，他就百分之百地进入了清华北大。所以我不敢承诺你可以上清华北大，但上重点大学是没问题的。

接下来就给大家仔细的讲这个测评表最核心的部分：学习能力。那么什么是学习能力，学习能力它分为三个部分，也就是学习三要素：1．规范学习行为； 2.良好的学习习惯； 3.有效的学习方法。当一个人的行为持续一个月的时候，就会成为一个“稳定”的行为，而当稳定的行为再持续三个月以上的时候，就可以成为习惯。那么有了良好的习惯以后，就会形成适合于他自己的有效的学习方法，那么规范的学习行为，良好的学习习惯，有效的学习方法，这三句话不是在同一个平面上，是三个层面，你没有规范的行为，你就养不成习惯，养不成习惯你就形不成个性化的学习方法，所以千万不要着急，一定要从行为开始。检验一下你的情况：

1.在新课以前，你能够进行有效的预习吗？ 2.写作业以前能够进行有效的复习吗？

3.你能够记录做作业完成的时间吗？（举例7：30开始作到7：55作用的时间25分。）4.你有错题本吗？

首先这是学习行为的问题，清华北大的我们调查100％的学生都有错题本，并且30％的还有好题本，而我们统计单纯就是这四个问题，就有70％以上的同学回答都是否定的，所以我们看到了70％以上的学生学习成绩并不令人满意，那就很正常了，事实上也应该实这样，这个现象说明什么？说明如果你的学习过程不改变的话，学习结果基本不变，也就是说过程不变，结果不变。

我们把刚才提到了学习能力的三要素，分解到学习的八大环节当中，按照去做了，那么你就会出成绩，就会出结果，在我们追踪的案例当中，一般来使用这套方法不用多，二个月到三个月可以提到前10名，并且稳稳的不会掉。接下来具体说一下七大环节：1.计划管理； 2.预习管理； 3.听课管理；4.复习管理； 5.作业管理；6.错题、难题管理；7.考试管理 ； 计划管理 就是要对每天的学习时间做一个尽量全面的计划，始终按照这个时间计划表运行。

预习管理

预习的根本，找到不懂的地方，思维上的断点，找到个性化学习上的重点，听课的时候就有侧重了。每一门新课学习5-8分钟，不要长，超过时间就叫自学了。一定要自我约束：制定预习管理表；做记号预习了打钩，没做打叉，补上的打点。有效预习方法：读、写、练。

A：阅读教材，通读两三分钟（任何科目），可能有些理解，有些不理解（转到B）。B: 书写：发现思维上的断点、模糊和不理解的地方就要写在预习本上，这就是听课的重点，预习的目的就是形成问题，带着问题去听课，就会自动地校准到老师讲的地方来。预习、听课、复习的笔记三者融为一体。

C：练习： 课后练习题，做一题就够。会做了表明自学能力提高了。听课管理

跟老师、抓重点、当堂懂。A：跟着老师的思路走。

B：第一个抓公共重点（定理、定律），第二个抓个性化的重点（预习不懂的地方，预习很重要）。C：目标是为了当堂弄懂。复习管理

回想、查阅、复述。

A：回想：就是在自己的大脑里放电影（一幅幅的画面），这个过程至关重要，几乎所有的优秀的学生都是这样做的。45分钟的课程上完以后，你必须要做的就是回想课上老师讲的内容和知识，当你回想的时候，你会发现有一些你可以非常清楚地想起来，而有一些则是非常模糊的，甚至一点都想不起来。那么，能想起来的部分，其实你已经更好的复习一遍了，通过这样的一遍两遍几乎终生不会忘记，而那些模糊的部分，就是需要你复学习的，那些完全想不起来的，是要你从头再学的。做为回想，是目前联合国教科文组织都承认的，最有效的复习方法，也是察漏补缺的最好的方法，因为老师讲的全部的知识，你都是用图片在大脑里记忆的。B：查阅：基于前面的回想，针对对你个人的个性化不会的地方，有重点的复习、学习。如果没有前面的回想做基础，那么你就会头到尾走马观花。

C：复述：听明白了，不是真明白，说明白了才是真正的明白，你坚持2－3个月下来，你就会发现：①记忆力好使了；②概括能力提高了；③领悟能力提高了；④表达能力增强了；⑤写作能力不得了啦。一连串都有了，所以你会发现你的学习成绩就像杨利伟坐的火箭一样，噌噌噌地就上去了，并且不再下来了。作业管理

不计时不作业、不复习不作业、不检查不作业、不小结不作业。

A：不计时不作业。记录写作业的时间，每次作业都要记录时间，也就是要限时学习。45分钟后适当休息，适当的休息10分钟，然后跟据你的时间表再来学习。

B：不复习不作业。当天学习的内容你没在脑子里，没复习你怎么做当天的作业，那你肯定要翻书，效率低！

C：不检查不作业。也就是说你写完作业，不是给老师判对错，大多少分，而是对你所学的知识的掌握的检验和灵活运用。

D：不小结不作业，作业写完之后，你要告诉自己，我得到了什么？我学到了什么？我有什么样的体会？不断地总结。错题和难题管理

必须要有错题本、难题本，你就能够对这些题型进行很好的记忆、归纳和总结。基础分顺理成章，谁都可以得到，而那些高难度的，你也能顺理成章的拿到，所以你的成绩始终会在上面。错题本格式：一张纸从上到下分五个部分，a原题目，b错因，c答案，d和举一反三,e归纳题型。要多次复习，要眼熟，每隔一段时间，你就要复习一遍，复习的时候，就是把这个纸折回到原题目，把答案盖上，然后嘴里说怎么怎么做，然后一对答案一看OK，是正确的，过去了，不做了。你如果用错题本和难题本，把你的错题和难题都管理起来了，不放过、不放弃每一道难题，夯实这个基础，我告诉你，30％的基础题，50％中档题，你100％拿到手，你100％上重点大学，一点问题问题没有。考试管理

丢分统计表、再做一遍。考试管理是大部分重点高中都在使用的，就是要用一张丢分统计表，把你的考试管理起来。每个类型的题都错了多少，丢了多少分，统计出你在什么题型上有问题，你在什么知识点上需要改进，需要提高。最后，每隔一定的时间，你要用一张大白纸，把你这一科目错的题，原题目抄下来，然后留出来一块地方，做一遍。每隔一个月，20天，你再做一遍，到你最后高三考重点大学的时候，最后的那两个月，你不用别的就划了这几张大纸就行了，这几张大纸你划完了，你就如愿以偿了，这就是最最精华所在。每一道题的背后，反映着他的知识点，所以不仅这些题要会做，而且要能够说出来这些题考书上的哪些知识点了。当你学会逆向思维，通过题目，找出考点，核对考试大纲的时候，我告诉你，你已经是绝顶的优秀了。

第三篇：周天家庭教育讲座笔记1

周天家庭教育讲座笔记

（推荐级别：★★★★★）

当孩子的教育出现问题时，正是帮助孩子的最好时机。因为大树从来不是在温室里长成的，而是在风霜雪雨的洗礼中参天的……

有些家长非常矛盾非常苦恼，孩子的有些毛病提醒了一遍又一遍，但是往往就是改不掉。可以负责人地告诉家长，如果孩子把接下来讲的这套学习方法掌握了，并且按部就班去落实，孩子的成绩也会直线向上攀升。接下来讲的是提升孩子的素质，提高孩子的能力，目标直接指向考分。

现在有个很普遍的现象，65%的孩子，家长和老师都觉得他（她）聪明，可是学习成绩就是不如意。还有20%孩子，学习真的辛苦，在北京初二的学生学到晚上两点半的，大家说苦不苦。真的太苦了。但是学习成绩确实徘徊不前。这到底是为什么？他付出了时间精力，他连睡眠都保证不了。这些孩子都急需我们的帮助。

孩子学习不好反映的是孩子的学习能力出了问题。成绩是学生素质和能力的外在表现。

教育研究院，用了五年时间对清华北大近500名学生进行追踪调查，中考高考状元，绝大部分不是头悬梁锥刺股地学习，而是掌握了有效的适合自己的学习方法。

他们的父母很极端地分为两种类型。其父母绝大部分绝大部分是不能直接辅导孩子的课业，但是他们像农民对待庄稼一样，尊重、信任、理解他的孩子。打

骂的极少。超过50%的孩子说父母从来没有因成绩打过孩子。另一部分是辅导孩子，理解信任宽容孩子。

对成功的案例进行大量研究，总结出共性的东西。

用学习能力指数来说话，学习指数越趋近于1，说明孩子的学习能力越强。学习能力指数大于或等于0.83。不自觉在用这样的学习方法在进行学习，所以他就成了NO.1

提高学习成绩能力的核心部分：学习能力的三个部分（或学习能力的三要素）规范的学习行为。良好的学习习惯；有效地学习方法。

一、规范的学习行为。

什么叫规范的学习行为？举个例子说，在单位上班，规定八点半上班，你八点之前上班，你这个行为就规范，八点半之后去你的行为就不规范。当一个行为持续三十天以上的时候，就会成为一个叫做稳定的行为。而稳定的行为再持续三个月，超过一百天就可以成为习惯。比如说刷牙，教育孩子养成刷牙的习惯就是经过这样的过程。有了良好的学习习惯的时候，就会形成有效的学习方法。

规范的学习行为、良好的学习习惯、有效地学习方法这三句话不是在同一平面，是三个层面。没有规范的学习行为就养不成良好的学习习惯养不成习惯就没有适合自己的有效地学习方法。

新的课程在学习之前，能做有效的预习吗？在做作业之间能够进行有效的复习吗？（是先作业在复习还是做了作业再复习呢？）孩子做作业能够记录做作业完成的时间吗？你的孩子有自己的改错本吗？

这首先是个学习行为的问题。清华北大的学生，随便去问大学生，他们不但有错题本，有的还有好题本。

学习过程不变，结果不会改变。这是个简单的物理现象。比如一只苍蝇，在窗户玻璃上撞来撞去，如果不改变方向，是飞不出去的。

三要素分解到八大环节当中。八大环节是：第一：计划管理；第二：预习管理；第三：听课管理。第四：复习管理；第五：作业管理；第六：错题管理；第七：难题管理。第七：难题管理；第八：考试管理

第一：计划管理：进行时间上的通盘计划。比如有固定的作息习惯。

第二：预习管理：指课前要预习，找出不懂得地方。中央教科所调查，大部分学生是不预习的。班级前三名的，几乎百分百的学生上课前是预习的。错误的观点认为：学生预习了，上课就没新鲜感了，这个说话大错特错。因为学生是在学知识，不是在听小品听着听着就没新鲜感了。学习知识叫做温故而知新。学习知识是温故而知新，有些东西是你能看懂的，能迅速接纳它，有的看不懂，有思维上的断点，预习的目的就是要找到看起来、学起来不懂得地方，就是明天听课的重点，预习的根本是就是找到思维上的断点，找到个性化学习的重点，找到个性化学习的重点。听课的时候有所侧重了，听课的效率大幅度提高。

第三：听课管理，指课上跟着老师的思路走，把不懂的地方当堂弄懂，并抓住重点。中央教科所调查，大部分学生是不预习的。

第四：复习管理，指要及时复习，防止遗忘。

第五：作业管理，做作业前，先复习再做作业，做作业时要计时，提高效率，做完作业要检查并小结。

第六：错题管理，指要建立一个错题本，找出错的原因，查缺不漏。第七：难题管理，就是要建立一个难题本，难题都会了，容易的题也不在话下了。

第八：考试管理，指建立一张各题型丢分统计表，有的放矢地复习。

第四篇：上周听了周天教授关于学习方法的讲座

上周听了周天教授关于学习方法的讲座,受益匪浅.此讲座有一特点,幽默风趣,与其他令人困乏的讲座截然不同,所以我也听了不少.其实教授讲到的不少内容都是以前老师或家长重复提到的,也有些是历届高考状元的经验之谈,我们都再熟悉不过,但实际上做到的人却很少.这些学习方法不是不会做,而是做了能坚持多久的问题.我们通常是三分钟热度,有一点收效后便很难坚持下去了.所以我认为,听进去了这个讲座付诸行动并坚持下去才会有真正的成效.因为时间关系,简短的发表一下自己的观点~~~

学习方法和学习习惯的培养》观后感

昨天，我和孩子一起观看了郑日昌教授主讲的《学习方法和学习习惯的培养》，感觉受益良多。孩子是每个家庭的希望，孩子的成长关系着每个家庭的喜怒哀乐。我们都希望能培养出优秀的孩子，但是好像很多时候都好像力不从心，在为人父母的路上我们还是初学者。

在我家，自从孩子上了小学后，我就变得很焦虑，总是担心孩子这个不行那个不行，以至于乱发脾气，一看到孩子的毛病就火冒三丈，大声训斥。可是这并没有改变孩子的某些坏习惯，学习和生活上也并没有出现我期望的效果，反而是孩子越来越反感我的唠叨，叛逆得和我顶嘴，我真是十分苦恼。看了讲座后，我似乎寻到了一些方向，郑教授说孩子接受不同事物的能力是有差异的，要看到孩子的闪光点，并加以培养，树立孩子学习的自信。我家孩子从一年级开始就是数学好，语文差，我从不管的数学总是考八九十分，可是我每天盯着辅导的语文确是总不及格，真不明白是怎么回事。从我自身看急躁没耐心是很大的原因，孩子总被批评自然就会自卑反感，另外有时候我和孩子爸爸在教育孩子方面会有不同意见会吵架也影响到了孩子的心理。这些方面以前我也意识到了，但没有想到对孩子会有这么大的影响。教授说辅导孩子应该帮助孩子树立学习的目标，让孩子知道学习的重要性。要把孩子前面没有掌握牢固的重点难点先复习一遍，同时每天让孩子预习新知识。想想我辅导孩子时总是没有计划的逼着孩子看书，耗时间，真是事倍功半。

关于孩子的坏习惯方面，我也学到了两个好方法，一是从日常生活做起，让孩子自己收拾房间，做自己力所能及的家务。二就是用练字和修改病句训练孩子的马虎习惯。还要让孩子每次写完作业好好检查，不要再替孩子检查作业。

学习效率是孩子提高成绩的关键，放手让孩子自己安排时间，这一点我的孩子寒假里表现得很好，在放假的第一天，我就让他自己把所有的作业和假期任务统计好，自己分配好假期里每天要做的事，他从第一天开始就严格按照自己的计划进行，虽然其中也有几天有变动但是最终还是在开学前一天完成了所有的作业。孩子总是说“妈妈，请你相信我！”。我也大胆的放开了手不去干涉他，只是在必要的时候提醒他，哪一天会有重要的事可能会影响他的计划。一次成功的体验对孩子产生的影响是我暂时看不到的，但是我想这对于他一定是个好的开始。好的学习方法会让学习事半功倍，讲座中一些大学生说到了自己的学习方法，比如说错题归类法，图表归类法等等，还重点介绍了发展右脑的扩散思维法，我和孩子看后还专门用“鼠标”做了练习，的确是很有意思的新方法。

通过这次观看讲座，我在教育孩子方面有了新的认识。针对自己孩子的现状和特点，我认清了自己的教育问题和努力方向，在今后我会关注更多教育方面的节目，提高自己的能力做一个合格的家长，为孩子的未来开创一条阳关大道。

第五篇：家庭教育专家讲座听后感

家庭教育专家讲座听后感

这次教育专家来校做讲座，对于我们父母来说学校做了非常有意义的事，非常感激学校。我从讲座中受到了很多启发和感受。

这次听了教育专家的演讲之后，我觉得教育专家所提倡的阳光教育实在太好了，也替我解决了很多难题。从中我学会了表扬孩子的技巧，知道了男孩子要培养阳钢之气的必然性，孩子不爱学习应该注意什么等很多有价值的信息。这种阳光教育对孩子的教育非常有效，我本人就是受益者，只有亲身体会才能觉得更加现实和有效果。

我有个儿子上小班，虽然胖了点，但是长的很可爱。以前因为工作关系不能守在他身边细致地指导他学习和生活，所以养成了很多不良的习惯。比如说：懒惰，挑食等。用了很多方法都没有效果。由于我儿子口齿比较伶俐，所以每次对阵我都以失败告终，愤怒的情况下只能用棍棒来解决问题。可想而知，家里总是弥漫着一股火药味，没有温馨可言。听教育专家的讲座之前，在班主任和其他老师的帮助和指导下，采用了类似于阳光教育的方法，经过近一个学期的教育，儿子有了很大改变和进步，懒惰，挑食的次数也越来越少，家里也开始有了欢笑。

想让孩子有所改变，就像教育专家所说的，首先父母要改变教育观念和讲究教育方法。必须大人先努力去改变自我，才能有资格去教育孩子。其次，在改变观念的同时，也要善于发现孩子身上一点一滴的改变和进步。这样孩子的脸上也会露出灿烂的笑容，何乐而不为呢？

总之，教育专家的很多教育方法都贴近实际，所以做起来并不难。由于学校的这次安排，使在十字路口徘徊的我吃了颗定心丸，注入了活力，再一次对学校表示感谢！也希望将来有更多的机会，让父母去学习，培养更多优秀的栋梁之材。

小（1）班杨乐文家长

2010.12