拓展培训 心得体会放飞青春梦想,共铸精英团队

第一篇：拓展培训 心得体会放飞青春梦想,共铸精英团队

拓展培训感想--放飞青春梦想，共铸精英团队

明阳天下的户外拓展训练，让运动健康带到大自然，享受阳光带给我们身体的刺激，享受空气带给我们的灵气，让更好的人了解户外训练一样可以快乐健康。

这次的明阳天下拓展训练之旅虽然只有短短的两天，但是每个团队都建立起了坚固的友谊，在人力资源部、特训部组织下，我司32人团队顺利完成为期两天的拓展训练。通过此次拓展训练，同仁们收获了责任、协作和自信，为以后的工作奠定了坚实的基础。在那片群山绿水环绕的笑翻天乐园，留下了很多的欢乐和不舍的泪水，沙雕、结业证都见证了我们的改变，相信在以后的工作中，深度的团队精英们依旧会团结一心，共创佳绩！

一天的活动，通过“冲破地雷阵”、“蛟龙出海”、“决战沙场”、“穿越电网”、“高空飞跃”、“心口不一”、“海难逃生”等项目，让大家在彼此间的协作、责任、奉献和担当中，凝聚了团队力量，放飞了青春之梦。增进了相互了解，加强了团队信任，提高了集体合作与危机处理的能力，为日后工作过程中以团队力量战胜困难做出了准备。

真是开心的一天，通过该活动的开展，提高了主动配合意识与沟通能力，促进勇于挑战自我、挖掘潜力、释放激情，使年轻干部队伍更加团结协作、锐意进取、富有激情。

本文转自明阳天下拓展公司转载请注明出处。

第二篇：绽放青春 共铸梦想

绽放青春 共铸梦想

尊敬的各位领导，老师：

大家好！非常荣幸能参加这次演讲活动。

青春，是乐曲中最激昂的旋律，是画卷中最绚烂的色彩，青春，是语言中最让人振奋的词汇，是人生中最令人难忘的季节，转眼间，我从事教育工作已经有十五年，和在座的同事们一样，至今还会清晰地记得初次走上讲台时的心跳，初次被孩子们唤作老师的激动，初次在工作中得到肯定的喜悦。教育工作是辛苦的，农村教学工作更是如此，泥泞的乡间路，简陋的砖瓦房，是当时工作环境的写照，但是那里依然有学生们的琅琅书声，有孩子们欢呼雀跃的身影，所以我坚信这里就是我扎根的地方。人们都说青春易逝，我也总是这样感叹，可是生活慢慢告诉我，青春不只在妙龄，青春更是一种心灵的状态，才领悟，我们教书人每天都能与孩子们在一起，岂不是人生处处是春光。

教师的责任是教书育人，教育的真谛是赋予孩子们快乐，斯宾塞(Herbert·spencer)的“快乐教育”思想是我一直努力钻研和学习的，它是随时代的变化而产生，但却对人类有着恒久的价值，就像宝石，经过时光的打磨，反而更加光彩夺目。他提倡引导孩子在快乐中学习；兴趣是学习和求知的最大动力，是孩子对事物的主动选择，而引导则能促进加强孩子的这种主动性，使兴趣变得持久，有目的，培养孩子快乐的性格，让孩子快乐地学习，快乐地成长，快乐地去生活。

人生如船，梦想是帆，每个人都有一个只属于自己的梦想，或大或小，都是充满着正能量，如果有人问我们教师的梦想是什么？我想大家一定会说桃李满园皆芬芳。是师者让华夏五千年的文明薪火相传，教师不但自己有梦想，还要会点燃每个孩子的梦想，你的一句夸赞，可能就是她自信的源泉，你的一个期冀，也许就是他为之奋斗一生的志向。春有百花秋望月，夏有清风冬听雪，待到桃李满目日，便是我们自豪时。

古云教育兴邦，为了我们的祖国更加强盛，为了中华民族屹立于世界东方，让我们积极投入到辛勤工作中吧，共同铸造我们的中国梦，让青春在三尺讲台上绽放！谢谢大家。

第三篇：关于放飞青春梦想心得体会汇总

梦想是什么?在我心中，梦想是一个很模糊的概念。似乎离我很远，似乎又唾手可得。我的梦想，也许三天三夜也说不完。接下来是小编为大家整理的关于放飞青春梦想心得体会5篇汇总，希望大家喜欢!

关于放飞青春梦想心得体会汇总1

学校，我们在这个地方度过了许许多多的日子。这些日子中，有的甜蜜，像糖果般;有的苦涩，像中药般;有的委屈，泪水充满的眼睛可能时常出现;还有的辛酸，像走了几百公里的路一样。

校园之路，是一场马拉松，等你跑完全程，正值青春年华。幼儿园、小学、初中、高中、大学，这一个个里程碑，都将被我们走完。

初步入幼儿园大门，一群牙牙学语的孩子抓着父母的裤脚，哭哭啼啼的，不管怎样都不放开。幼儿园小班的孩子，看着大班的哥哥姐姐们，背着书包，神气地从他们面前走过，他们真的好羡慕!幼儿园大班的孩子，已经会数数，会算数，会识字，会写字，会读书，会唱歌，他们这一切的知识和本领，他们真的很自豪!

上小学了，经过幼儿园的学习，那些大班的孩子来到了一年级，他们在少先队队旗下宣誓：我是中国少年先锋队队员。我在队旗下宣誓：我热爱中国共产党，热爱祖国，热爱人民，好好学习，好好锻炼，准备着：为共产主义事业贡献力量!一声声稚嫩的嗓音，说出如此有抱负理想的话。各种活动、竞赛接踵而来，而那些孩子们，积极参加各种活动、竞赛，为自己的学校争光!他们要让中国为他们自豪!

初中，他们抱着新的心态去迎接新的未来，历史、地理、化学等课程，他们门门都在努力，争做第一。中考，一群学子们持准考证，抱着兴奋中有些不安的心情来到考场，在沙沙的笔声中，他们写出一份属于自己的满意答卷!

高中，昔日稚嫩的孩子早已长成一个个大人，他们在为自己的前途而奋斗。高考，这一次，莘莘学子将面临人生的分岔路口，他们十二年寒窗苦读汇聚于此。考场中，从沙沙的笔声中，可以看出他们有多么的认真!

校园之路，放飞梦想，为自己的梦想而奋斗吧!

关于放飞青春梦想心得体会汇总2

人生如蜡，理想如芯!记得《理想的真谛》中有一句话：没有理想，就像雄鹰没有了飞行的翅膀;就像猎狗没有了撕咬的尖牙;就像警犬没有了灵敏的嗅觉。

因为有着“心怀天下”的理想，周恩来发出了“要为中华之崛起而读书”的伟大抱负’因为有着摘取“哥德巴赫猜想”这一数学明珠的理想，陈景润倾其毕生心血，一生不停地进行数学研究;因为有着"对音乐的热爱“，贝多芬即使在耳聋也在坚持进行音乐创作，创作了《第九合唱交响曲》等着名音乐着作，被称为”乐圣“。而我们读书可能只是为了一张毕业文凭，不得已而做的。真正因为爱读书，把”学习“当作毕生理想的又有几个!可能有人会说：“出去做事之后，生活问题急需解决，哪有功夫读书呢?即使要做学习，既没有图书馆，又没有实验室哪能做学问呢?”可是你若是真心要学习，热爱学习，那没有图书馆，没有实验室又能成什么问题呢?

当我们有着理想的时候，我们就会如大海中黑夜航行的船，找着了方向，驶出迷雾!雄鹰因有理想而展翔天际，翱翔万里，江河因有理想而日夜不息，东流入海。所以我们需要理想，并且要为理想而努力，而奋斗!不能三天打鱼，两天晒网，一点小事就放弃。达尔文就是我们最好的例子：达尔文一身多病，不能多做工，每天只能做一点钟的工作。可你们看他的成绩，却是许多人无法比拟的!

理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯;理想是灯，照亮夜行的路;理想是路，引你走到黎明。所以同学们，树立一个理想吧!它不必惊天动地，可以只是生活中的一个小目标!它不需要轰轰烈烈，可以只从一点一滴做起!从现在开始，树立一个理想并为它而不懈奋斗吧!让我们为理想插上翅膀，放飞理想吧!

关于放飞青春梦想心得体会汇总3

每年的阳春三月，天空中总是布着各种各样的风筝。最壮观的就属龙风筝了，可以扎的很大，好几个人一起放，不过，我却一点都不羡慕，因为我有一只最最漂亮珍贵的风筝。

记得上次出游放风筝已经是4年前的事情了，看见别人把风筝放的那么高，那么远，就很激动，不管阳光多刺眼，都会紧紧盯着它。那一双充满渴望和羡慕的眼睛，妈妈咬咬牙花了20多块钱给我买了一只蝴蝶风筝。小小个子的我甚至都还没风筝高，但是我却想使出全身的力气要把这只风筝放上天，跑了几次都失败了，最后换妈妈跑，一放一收，风筝终于吃到风力缓缓地向云霄飞去，我开心的大拍手掌：“放上去了，放上去了，我的风筝飞上天了”。那种骄傲，那种成就感，应该是一辈子都不会忘记的。妈妈把风筝线交给我，告诉我，虽然已经放上去了，也要注意控制力道，紧了就放线出来，松了就收点回来，兴奋度早就超越了妈妈的叮嘱。

放了好象有很长的时间，我都不愿意把风筝收回来，可是突然我发现我手中的风筝线一下就变的很紧，却忘记了妈妈刚才的话，没有把线放出去，没多久，又发现手中的线变的很松，我一拉就下来很长一段，抬头看我的风筝，好象已经管自己飞走了，我着急的大哭起来，妈妈过来安慰我说：“算了，风筝飞走了，它去找寻自己的梦想了”。可孩提时代的我根本不管，只知道本在我手中的东西突然失去了，哭声更响了。我的哭声引来了很多围观者，有劝的，有安慰的，也有笑话的。这时候，人群中伸进来一只品字形的风筝，有传来一个姐姐的声音：“小弟弟，别哭了，这风筝给你”。马上又可以有一只风筝了，可这风筝很明显就是自己扎的，而且还扎的那么丑，怎么能跟我那只飞走的风筝相提并论，心里虽然这样在想，手还是不自然的去接住了那只风筝，这时候，我看见那个说话的姐姐竟然是坐在轮椅上的，是小时候就残疾还是后来发生了什么意外，但那些都不是我那个年纪会去关心的事情。妈妈感激的对那姐姐说：“小姑娘，太谢谢你了，可是你把风筝给我们了，你自己不是没有了吗?”姐姐说“阿姨，没关系的，我可以再做一只，我的腿不能走路了，以前我也经常自己做风筝放的，我做的风筝能飞的很高呢。”怀里揣着姐姐给的风筝，妈妈问要不要再放会风筝。我一下就把风筝抓的很紧说“不要了，它又会飞走的”。

带着姐姐给的风筝，跟着妈妈慢慢走回家，路上妈妈说：“每个孩子都是一只风筝，小时候线就在妈妈的手里，等孩子长大了，风筝线就断了，去找寻自己的梦想了”。我一把抱住妈妈的腿说：“我不要做断线的风筝，我要做一辈子留在妈妈怀里的风筝”。妈妈笑呵呵的说“傻孩子……”

姐姐给的风筝，很多年都没有上过天，虽然它寄予着姐姐的梦想，可是我怕它飞走，所以一直就放在外婆家的箱子里，我在等那一天，等我能够真正放飞自己梦想的时候，就让它寻求它想要的，去它想去的地方。

关于放飞青春梦想心得体会汇总4

有人说过不知足是神圣的，我却以为不知足是人性的，知足者常乐的俗语在人类身上却得不到验证。因为人类有梦想，这就造成了永远不会满足的悲哀，快乐是短暂的，烦恼是永远的，似乎很适合人类。

在动物中，猴子是第一号阴沉动物，这不仅仅是为了说明他和人类有着很深的亲缘关系，更是为了说明它有一个忧郁的面孔。这种忧郁的面孔往往让人觉得它像个哲学家，因为唯有哲学家才会有忧郁和沉思的表情。牛似乎不会思想，因为它们看起来是那么知足;象也许会怀着盛怒，可是它们那不断摆动象鼻的动作似乎代替了思想，而把胸怀中的一切不满都排除。唯有猴子能显示出彻底讨厌生命的表情。

也许哲学是由讨厌的感觉开始的，所以猴子才更像个哲学家，不管怎样，人类的特征便是怀着一种追求理想的期望，一种忧郁的，模糊的，沉思的期望。人类和猴子的差异也许就在于猴子仅仅觉得无聊而讨厌，而人类除了觉得无聊而讨厌，还有想像力。正是由于这种想像力，让我们都有一种脱离旧辙的欲望，让我们都希望变成另一种人。大家都有梦想。兵卒梦想做伍长，伍长梦想做上尉，上尉梦想做少校或上校。而一个气魄宽宏的上校是不会把上校当做一回事的，他仅仅认为这是一个机会而已。这正如罗斯福、毛泽东之流一样，我们称他们为伟人，而他们自己却觉得很平常。拥有了便不再是好的，得不到的便永远是最好的。人们总在期盼和追求中生活。“老婆别人的好，文章自己的好”，在这种意义上来说，世界没有一个人会感到绝对的满足，大家都想做另一个人，只要这个人不是他现在的自己。

这种特性无疑地说明了我们富于伟大的想像力和梦想才能。一个人的想像力越大，就越得不到满足，就越觉得痛苦。所以一个富于想像力的小孩，往往比较难于教育，他们常常像猴子那样忧郁，而不是像牛那样感到快乐和知足。一个理想中的职业一定有种不可抗拒的力量，这种力量若在缺乏想像和理想的人们中便永远不会感觉。总的来说，人类有时也被这种理想的力量引入歧途，有时则辅导上进，可是人类终究是靠这种想像而进步的。一个懒惰的人由于富于想像力而发明了某种不懒的理由。人类正是有了这种想像力，这种惰性，才有了梦想，才发明了这么多奇怪而又不怪的东西。

年轻的梦想是可贵的，或许他并不一定都能实现，但它常常和我们终身相伴和并存，直到我们年老死去或许也不会消失。因此我认为人类的梦想是最美妙最快乐的音乐了。梦想是是真实的，爱迪生、牛顿这两个人幼年时都梦想过，这种奇妙的梦想，结出了最美最瑰丽的果。当然平庸的孩子也曾有过梦想，他们的梦想或许有所不同，但是他们感觉到的都是快乐!

恶梦常想破坏好梦，因此，二者之间不断地搏斗苦战，人们为梦想而斗争，正和为财产而斗争一样。梦想无论怎样模糊总潜伏在人们的心底，使人们的心境永远得不到安静，到这些梦想成为事实时，梦想便是真实的。

总之，梦想是快乐的又是浑浊的，梦想是进取的又是危险的。梦想是一种欲望，一种可怕的欲望。人类正是有了梦想，才有了猴子和人类的两种说法，才让人觉得自己比大象、牛，猴子高级。

梦想似乎是造物主给人类的一种特权，似乎是造物主对人的偏待。这或许是因为人比猴子和其它动物可爱的缘故吧!不过，无论怎样，人类是幸运的，梦想至于人类是特别的。

关于放飞青春梦想心得体会汇总5

我有一个梦——我们的学校能焕然一新，宛如仙境一般……

当您来到我们学校时，首先映入眼帘的便是那宏伟高大的智能校门。它的作用可大呢，本校师生进出时，它会响起悦耳的音乐，同时自动为你开门如果你不是本校的人，它会用红外线把你全身扫描，认清你是好人还是坏人。

您走进了大门，会看见一座座高楼大厦直插云霄，就像一个个巨人屹立在校园内，那就是我们的教学楼。高大的教学楼是用一种新型的材料制成的，冬暖夏凉，而且非常坚固，即使发生十级地震也不会倒塌。我们学校一年四季景色宜人――绿树成荫，鲜花盛开。

每天我们骑着超级太阳能全自动越野式折叠自行车上学，走进学校，把自行车装进手提包里，登上“瞬间移动电梯”，一眨眼就来到我们的教室。走进教室，你首先看到的是那变化多端的墙壁，它可以随着环境而改变：下课了，墙壁会变成绿色，使同学们可以休息一下疲劳的大脑上课时，墙壁又变成蓝色，使同学们时时拥有良好的心态要是教室光线不好，它又会变成白色。在前面墙壁正中，有一个黑板大小的显示屏和电脑相接，有什么通知，老师在办公室往电脑中输入程序，黑板上便会显示出来。

那一排排整齐的课桌，功能神奇。它们会按照你个子的高矮调节，会使你坐得更舒服。上课时，只要打开课桌的顶盖，便有电脑键盘，同学们可以用电脑和老师对话，十分方便。电脑在师生间架起了一座心灵之桥。这种课桌还装有“自动监视器”，考试时，如果有人作弊，这种课桌便会亮起红灯警告如果有学生不认真听讲，那个同学的课桌便会竖起一块黄色的警告牌。

上课时，我们戴上耳机，老师通过电脑给我们上课，看着自己的电脑屏幕，碰到疑难问题，可以在电脑里向老师询问，也可以与同学交流。我们学校没有作业，考试时用一种考试机测出考试结果，一切都是现代化的。

如果你再细心一点，就会发现怎么没有操场啊?原来，为了节省占地面积，连操场都设在地下了。下课了，自动升降机会把我们带入地下操场――“地下游乐场”，那里四周设有发光板，在里面犹如白昼一样。

这就是我的梦，让我们为这一天的早日到来，刻苦钻研，勇于探索吧!

关于放飞青春梦想心得体会5篇汇总

第四篇：最新团队拓展培训心得体会

很短的两天拓展培训结束了，留下的是我终身受益的感悟.以前对于“拓展培训”这个活动仅是耳闻，但从未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与公司的拓展培训活动，让作为建工集团这个大团队中的新人的我受益匪浅，感触良深!

一、团结一致，相互协作。

我们参加的第一个培训活动就深刻的体现出这个道理。信任背摔这个项目开始的时候，看到那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!在培训师的鼓励、指导下，我们团队的每个队员，都尝试着、体验了那个信任背摔的刹那感觉。刚开始，我站在接人的队列，看着一个个勇敢同事，背对着我们，喊“准备好了吗?”、再听到我们齐心回答“准备好了请相信我们，同事猛的倒下来的一那瞬间是需要多么大的勇气，乃至是对下面接的同事寄予了百分之百的信任。正因为如此，站在下面接的人，哪里会有半点闪失，全神贯注地把跳下来的人一个个安全地接下来并扶起来站稳，我值得信任，我要保护好这个同事，稍有不慎、就会使他受伤的、甚至骨折、生命危险。此时，一种自豪感、被信任的感觉油然而生、这种感觉、是能切切实实体会的到的、能真真切切的看到的，同事需要帮助，我能给他帮助!我要做好这件事情。只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹!

二、拓展培训彼此信任，相互关爱。

在“穿越电网”的游戏中，各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，特别强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线，否则便是失败。可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不可为之事。但是培训师一再鼓励：要相信自己，没什么做不到的。于是大家便抱着将信将疑的心情开始尝试，我们吸取了之前所做过的游戏带给我们的感触，事先有计划的部署研究，怎么样才能利用有限的资源获取最大的效益。最后我们决定使用几个稍大一点的网眼过去两为男士，再剩两位男士最后通过，四位男士主要起到承前启后的作用，大家用托举的方法悬空地把几位女士转移到“电网”的另一头，游戏的过程中，托举者手上承载着他人的“性命”，而被托举者又是绝对信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来掌握。这就是拓展培训一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都需要有这种大无畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，如果大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。

三、合理分工，计划有序。

在这么多的项目中，让我感触最深的是盲阵。这个看似简单甚至刚开始会觉得幼稚的游戏却带给我们最深刻的思考。当被分到第4组，拿到任务书的时候，一头雾水。可是瞬间彼此都已被蒙上双眼，更是盲人般的不知所措，突然听到队长召集我们开始群策群计一段时间之后，场面开始变得混乱，这个需要绳子、那个需要解绳子、这个要守时间、那个要站到不着调的正方形框子里我们的队伍在队长的合理安排下，也在索取与传递之间忙得不亦乐乎。虽然有事可做了，但是实际情况却被别的组搅和的是不知所以然，整个任务情况不容乐观，拆了西墙补东墙。尽管后来我们也意识到了统一任务，共同协作的必要性，但是时间的紧迫以及别的组的意见不统一还是打乱了我们步入正轨的计划，在队长的协调下，一段时间的有条不紊后，又恢复了混乱。最后结果可想而知，没有完成任务。经过后来教练的解释，我们才明白原来彼此的任务就是大家共同的任务，我们没有发挥到它应有的作用。通过这次失败的经历，首先让我意识到了领导的重要性。每个团队都需要一个领导者，他是整个团队的灵魂和核心，只有通过领导的高屋建瓴，合理统筹，制定统一明确的目标，整个团队才有共同的努力方向和行动力，没有目标和领导的团队只能是一盘散沙，失败也是意料之中的事情。

四、讲究方法，众志成城。

“七巧板拼图.我们被分成七个小组去完成拼图任务.说实话,这个游戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题.因为游戏从开始我们就按照既定的思维方式去做,领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用,其他六个小组以自己的小团队为单位,各自为政.就在我们小组紧张的完成任务的刹那,我们才意识到,仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用.而回过头来想一下,在这个过程中,我们忽略了太多的因素.明确的目标,充分的沟通交流,执行力.一开始就各自闷头做事,不知道整个团队的目标,更没有做到充分的沟通交流,即使在游戏进行一半的时候才知道团队的目标,而这个目标却没有得到彻底的执行.各个小组之间没有 充分的交流,导致各忙各的,有的甚至连七巧板片片都得到不到,白白耽误时间.这一点在实际的工作中,又何尝不是呢.公司就是一个大团队,全体员工都要明确我们共同的目标,然后各个部门围绕着这个目标,去调动本部门的资源,分工协调,有效沟通,并以完美的执行力最终完成公司的目标.”

总而言之，此次拓展培训借用一个个简单而有通俗的游戏讲述了许许多多有理有力的人生哲理，本来是枯燥乏味的游戏通过培训师的讲授在各位员工的心中折射出栩栩如生而又绚丽多姿的思想火花，给了我许多观念上的启迪。也教会了我通过这些哲理怎么样正确对待生活和工作中所遇到的相关问题。

第五篇：团队拓展培训心得体会

拓展训练心得体会

参加拓展训练之前，看着行程表有着种种猜测，却始终无法想象过程会是怎样，结果又会是如何。而在参与了公司组织的拓展培训活动之后，让作为天明这个大团队中的新人的我受益匪浅，感触良深！

一、信任队友，相互协作。

勇攀天梯这个项目对每一个人而言，心态比技能更重要，另外，二个人的高空合作体验是一种真正意义上的信任——把自己（的身体重心）完全交给对方！惟有如此，才能找到整体的平衡点。同时，两个人必须要彼此依靠对方的帮助，才能共同攀上天梯，否则，无论一个人的能力有多强，都无法自己完成任务。

二、没有团队意识，个人努力一切化整为零

由于事先没有将7组团队总任务公布，各小组在较长一段时间里，都处于各自为王的状态，专注于自身的工作任务。最终，我们的任务以失败告终，而从中我深刻的体会到以下几点：

（1）“凡事预则立，不预则废！”。做事前，做好计划，多思考，想想做事中可能会遇到什么问题，提前做好防范措施，有备无患。

（2）审时度势，从大处思考。游戏最终失败，最主要原因是大家都以各个小组的利益为重，却忽视了队伍的大目标。在工作中，即便我们自己再强大，如果公司实力提不上去，最终自己也会成为井底之蛙，没有好的平台，能力也就不会有一个大的提升。

（3）有效的沟通，成功路上的捷径。游戏用鲜明的事实告诉我们，沟通的重要性。工作中，我们的确需要多思考，但是，及时向前辈请教，与同事多沟通，也会让我们少走弯路，事半功倍。

三、彼此信任，相互关爱。

在“穿越电网”的游戏中，我们吸取之前的教训，事先有计划的部署研究，争取利用有限的资源获取最大的效益。最后决定几个稍大一点的网眼让几位男士先过去，剩两位男士最后通过，他们主要起到承前启后的作用，用托举的方法悬空地把女士转移到“电网”的另一头，这就是培训一种彼此信任的表现。在工作中，如果大家都各存异心，关系冷漠，缺乏交流，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。

四、战胜自己，创造奇迹 高空断桥这个项目最主要的是战胜恐惧，困难自然迎刃而解。站在八米高的断桥上，有恐惧，有颤抖，但当我们鼓起勇气纵身一跳之后，就会发现曾经以为难以逾越的障碍，是那么不堪一击。在职场和人生的道路上，我们会遭遇到很多这样的断桥，勇于挑战会得到意外的惊喜，而退却将一无所获。不过于在意外界的环境带来的干扰和暗示，也许一切是那么的简单，我们独缺一颗平常心。

五、信任与责任共存

信任背摔这个项目让我们明白信任与责任是共存的，当站在背摔台上背对着下面的伙伴问：“准备好了吗？”大家齐声告诉他“好了！1,2,3！”的时候，台上的人交予台下的人以信任，台下的人付予台上的人以责任，这种感觉，是能真真切切看到并体会到的。只有大家心往一处想，劲往一起使，才能同舟共济、创造奇迹！

六、讲究方法，众志成城。

让人感触最深的是我们的最后一个拓展训练项目——毕业墙。一块4米高的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。哨声响起，身体强壮的队员们选择在下面咬着牙甘当基石，让同伴们踩着大腿、肩头，将同伴高高托起，攀爬上去。。已经翻上墙头的人，用力将后面的队友往上拽，这样一直到墙下只剩最后一个同伴的时候，大家开始了激烈的讨论，只为一个目的——不丢下任何一个队友！最终，大家将一个体重较轻的队员的腿牢牢抓住，从墙头放下去，再牵住墙下最后一个队友的手臂，大家合力将他们向上拉......当最后一人成功跃上墙头的时候，我们的喜悦溢于言表。

拓展训练结束总结的时候，大家说着刚才穿越生死时踩过的肩膀和人，透着感动，一句话：如果这两天的培训是真的，我们会做出什么的选择，有什么样的行为？是，我们会更容易记住上面拉我们的人，因为那是希望。却容易忽略背负我们让我们踩过肩膀的人。我们会记住他们吗？生命是如此的脆弱，生活是如此无法把握，谁也不能预料到谁的明天会怎么样，我们唯一能做到的就是珍惜现在的一切，珍惜身边的每一个人！

总而言之，正如郭总在总结这次拓展训练活动时所说的，我们在活动中优点和缺点全部展现了出来，在之后的工作跟生活中，我们要继续发扬我们团结一致的优点，摒弃面对困难怯懦逃避的缺点，时刻保持着学习的心态，不断的克服困难，勇攀高峰。