军训心得体会格式与内容组成

第一篇：军训心得体会格式与内容组成

军训心得体会格式与内容组成

一、军训心得体会格式与内容组成： 分成几大块就好写了，比如

1、军训内容：军训多少天啊，都有些什么样的训练，挑主要的写

2、个人感受：军队铁的纪律团队合作的精神同学之间的友谊，挑个什么互帮互助的例子说说。

3、意义：军训还只是学习生活的开始，要保持这种良好积极的状态投入到以后的学习中去之类就可以了

4、报效祖国

分开后一块写个1-200字，就会有700-800字了。

二、军训心得体会范文： 篇一：我高中生活的第一天——即军训

心得体会

按照规定,高一的新生要接受为期4天的军训.可是我最怕的就是军训了.说起来还真不好意思,初一军训的时候,我扮肚子逃过了。可现在没办法了，只好硬着头皮上了！

第一天，我们主要训练的是立正，稍息，向右转，向左转，向后转，蹲下和原地踏步。别小看了这几个简单的动作，做起来还真不简单呢！就拿立正来说吧。别看平时站着没什么感觉，真要你循规蹈矩的站着，还不许动一下，这也许就有点难了。教官要求我们每天站30分钟，第一天站还受得住，可是到了后面几天站10分多钟的时候，我已经有些支持不住了，豆大的汗珠布满了额头。终于熬到了30分钟，整个人都好像散了。真不敢想象军人们在烈日下是怎么支持住的。

第二天，这么多训练项目中，向右转，向左转和向后转，应该是练得最辛苦的啦！我刚开始左右不分转错了方向，还好即使改正，要不就被教官叫去跑操场。

第三天，训练完向右转，向左转和向后转后，开始训练蹲下，这个动作做起来最轻松了，问题出现在蹲下和起立没有规律，有的先蹲下有的先起立，训练了一会而，总算进步了。

第四天，也是最后一天了，一听到训练完就可以回家，大家都有些松懈，教官更加严格，我们男生表现不好就叫去跑操场，边跑边说话或者没有队齐，重跑！

也许军训对于一向被家人视为掌上明珠的我们来说会有些困难，但当你看见教官把军人的气质内敛在每一个动作当中时，无人不油然而生敬佩之心，相信是那种严谨而又不乏风度的气质一直在感染着我们，虽然有少数同学由于经不住太阳的炙烤而身体不适，但他们仍然咬紧牙关，宁可再累，也不愿给班级拉后腿。汗水浸湿了头发和脸颊，但是为了站稳军姿，同学们连汗水也顾不

过来擦，任凭它在脸颊上放纵，甚至流进眼睛里，但只有经过磨练方知苦中之乐，当我们班级的队伍走得日渐整齐时，当老师和教官脸上挂满欣慰的微笑时，我真正感受到了百练成钢后的喜悦；

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

篇二：军训心得体会

短短十天的军训生活就要结束了，从我们刚到炮兵旅营区时候的散漫到今天斗志昂扬团结一致的士气，所以说短短几天的训练为我军旅人生写下浓墨的一笔，炮兵旅教导队成为我军旅人生小小的驿站，但作为一名军人，作为一名军人作为一名部队文艺工作者，这方小小的驿站却使我回归本然，下面就两点

本人这次军训的体会和同志们做一个交流!

首先，军人二字对我们或多或少还有些淡然，对于这两个字的概念，对于我们这些文艺兵来说并不根深蒂固，七年前考入军校的时候曾参加了军训，但是由于这几年工作性质的决定，再就是最为主要的是自身的原因并没有以一个军人的标准来严格要求自己，恰恰相反的是作为文艺兵我们总忘记自己姓军，用一句上军艺时候的警句来说就是“文艺兵先是兵，德艺双馨方是星”，作为军营部队特殊的群体，只有以军人的标准姿态来要求和审视自己才可以全心的为兵服务，为广大部队官兵服务，这次来军训的时候我曾经和教官开玩笑说“如果让我脱掉军装的话，可能就没有了军人的风貌”，的确是这样，这几天的训练从最简单的脱帽敬礼到队列训练和一日生活制度，教官们耐心的教导，注意一点点地养成，同志们也虚心的学习，并

没有以自己是老兵等借口来推托应付训练，从基础练起，通过教官们认真的辅导让我更加明白了什么叫严于律己，对于这一点的人士对我今后的工作生活学习军人地养成是非常的重要的!再就是这次来炮兵旅军训的一行人发扬了团结一致昂扬向上的优良作风，同志们从前在团里各有各的专业接触也很少，这次军训在一起生活训练，为了荣誉在各项工作的开展中都发扬了团结一致的好作风，只要我们每一个将作风养成和持效，今后我们在开展任何工作都不惧艰难，共同为军旅文化事业贡献力量!

第二点就是这次军训是一次很好的体验生活的过程，前几天看新闻第八次文代会召开胡主席提出开了文艺要来源于基层。服务于基层。所以当我们这次来之后我们歌队的演员都有共同的认识，就是要经常地深入生活，只有真正的容入部队的生活，才可以在舞台上演兵唱兵，塑造一个个合格的军人形象，才能起到宣传部队宣扬典型的作用。

这次军训回团后我将严于律己，将在教导队保持的作风带回自己今后本职工作中，时刻以一名军人来严格要求自己，将一切不符合身份的杂质抛于脑后身外，回归军人的本然，再见!我的炮兵旅，再见!我的老班长!

三、写军训心得体会时的注意事项 写军训心得体会时，切记不可泛泛而谈，长篇大论。也不可出现由于军训内容太多而占了大篇幅的情况，应该有军训过程的简单回忆，再有自己军训后的感受与今后的学习工作打算。

第二篇：军训内容及心得体会

军训内容及心得体会

军训内容及心得体会1

军训结束迎来翘首以盼的三天假期，我沐着暖阳拖着皮箱，不觉间走在了每天军训连接士官学校和住处的必经之路上。一直想给这次军训写点什么，只是思前想后不外乎烈日、汗水、刻苦、纪律等等俗套的辞藻，忽然间走在这条熟悉的人行道上，心底忽然生出百味杂陈感慨万千，是怀念，是庆幸，是不舍，还是释然？无法言表，只想让文字顺着脚步和皮箱的滑轮，划出种种别样心情。

每日早晨7点40，我们便喊着番号迎着冷风齐步走在这条路上，边上的机动车道上骑着电动车赶着上班的人行色匆匆，也不知是否曾注意到过着浩浩荡荡的300号新警察，只有这条青砖铺就、不到两百米的人行道，一直陪伴着、见证着我们半个月来的各种喜怒哀乐。

这条路的心情通常是疲惫的。每当傍晚收操，兄弟姐妹们迈着沉重的步伐往住处行进的时候，不知道这条路是否感受到了，除了困苦疲乏之外，还有一丝对热水澡电视机暖被窝的期待。

这条路的心情有时候是愤怒的。秋风秋雨愁煞人，相比十一月的太阳的温和，阵阵秋雨倒是无情多了，雨水混着汗水，落在这条路上，在这湿漉漉的的空气中，分明有一种愤怒的气息：为何还不收操？这是要感冒的节奏啊？

这条路的心情更多的是勇敢的。服从是一种勇敢，畏惧会让人退缩，成为逃兵。最初的各种疲劳、伤痛、忿恨、不满，最后都成了“让暴风雨来得更猛烈些吧”的呐喊。怕什么，我们是人民警察！

这条路的心情最终是荣耀的。所有半个月的苦难磨练，终于在今天的汇报表演上经历了“用兵一时”的荣光，所有的情绪在领导和教官的肯定中都变成了自豪和兴奋。

如今，再一次走在这条路上，就如同我的从警之路，都是一条荣耀之路。

军训内容及心得体会2

军训，就让它成为人生的一段丰满的记忆，在岁月中酝酿，然后在几个亲友聚杂一起的时候再把珍藏着的那些温馨的片段捧出来，沉醉其中，享受感动吧!

军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出别样的滋味。我原本认为我并不能抗住考验，它却激活我要坚持到底的信念，胜利终将属于有信念的人。这些天的军姿站立，我知觉的时间已不再是时间，纵然两腿发酸却一身挺直依旧。每次的坚持都会让我感受到自我的超越。有过斜风细雨的洗淋却没有浇灭我炽热的心，有过炎炎夏日的暴晒，却没有像晒黑皮肤一样，打散我的执着。如果没有这种训练，我都不知道片刻的休息都会成为一种奢侈品。

军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心。“硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪”，你会油然而生一股浩然正气横贯长虹。如果青春是原石，那么军训就是刻刀。

也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起《说句心里话》时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家庭的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的奉献，他们是和祖国的星辰一起，熠熠闪耀在穹顶之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应以军人的姿态矗立在他人面前。

军训只是磨去了我青春年华的一角，但逐渐成熟的我更加渴求军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，使我的精神随之焕然一新。它将会如木根般延伸到我人生的每个晦朔春秋。军装最靓丽，军歌最嘹亮，军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先被洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。

军训内容及心得体会3

军训是警察的必修课，也是考核一名警察身体素质的唯一标准，只有身体过硬，才能肩负社会赋予的责任和使命。

军姿展现的是警察的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。

擒拿格斗是警察在维护社会稳定和坚持正义时的有利武器，简单的动作展示的确是警察维护社会时鉴定的信念。虽然我们的动作没有军人那么标准，但也有一股阳刚之气，这是我们付出与回报的必然，这是用汗水浇灌的成功花儿的绽放。

队列要求一名警察要有铁的纪律，左就是左，不能背道而驰，只有铁一般的纪律才能服从和领导。

虽然这次军训时间不长，但它确逝去了我青春年华的一点点，逐渐长大成熟的我更加渴望保有持久心的军训体验。军训磨练了我的意志，把我的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。

幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。

在这里，我尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中，我磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩。

军训是辛苦的，但没有苦怎能磨炼我的意志，怎能在今后的工作中一路平荡，军训让我学会自立、自强、自尊、自爱，让我稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。

军训内容及心得体会4

苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

军训内容及心得体会5

从来没有想过，离开学校了，还有机会再次走进部队，再次体会军训的滋味。高中时的军训，纯粹是游戏；大学时的军训，是一种锻炼和成长；工作后的军训，更多的是一份体会。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

七天的军训生活就这样结束了,虽然我身体的酸疼还在继续,但回忆的思绪却拉开了帷幕,是的,难忘军营生活,难忘的军训体验。当提着重重的行囊坐上单位的车，渐渐远离那一片军营、那一片绿色的时候，我的心触动了，我真的该记下些什么……

一年了，毕业后一直穿梭在人与人的之间的稠度，人与城市之间的密度的时候，感觉到是疲惫的。你常常是早起的，然后匆忙的解决早餐，你心里没有丝毫的轻松，因为你将开始投入工作与生活，因此你担心工作中的大小事务，你担心人际关系该怎样的解决，于是你看不到清晨的那一轮温馨的红日，和朝霞满天的壮观，而且你也无法去欣赏，因为高楼的确是挡住了我们的视线，忙碌让人有时真的没有空闲，但这次难得的军训让你住在了军营，远离了喧嚣与纷繁，周围没有高层的建筑，早晨晨练的时候，在空旷的操场上，迎着朝阳、踏着晨露、听着口令、唱着军歌、踩着步伐，你会感觉到这一刻世界是你的，宇宙是你的，你与自然融入了一体，你在天地之间。

军姿是我们军训的第一堂课，是最简单的课，也是最难的一课。每天我们的耳朵最怕的就是听到“站军姿”这三个字，每个军训过的人都知道，站军姿是其实是最难的。在反反复复的军姿站立之中，我感慨到人们常说的真理其实真的可以运用在自然界的每一个方面，并且往往异曲同工的相似，“站军姿”其实就是军训中的第一课，也是最关键的一课。“注重每一个细节”、“成功就是简单的事情重复做”、“世界上最难做好的事情就是简单的事情”……。一位哲人也说过类似这样的一段话：“从简单到复杂是一个聪明的过程，但是从复杂到简单却是一个伟大的过程；从简单到复杂难，从复杂到简单更难”。深刻的诠释了“简单”的真理，或许这些都能很好的表达自己的感悟。

军训的最后一天，听说两位教官的年龄和我们差不多，甚至还要少，于是感兴趣打听，原来真是如此。其中一个教官，是潮州人，年龄跟我们差不多；听说另外一个更少，看着他们刚毅的脸廓，和严谨的军人作风，让人的心不由得心生敬意。以前在高中和大学都参加过军训，但因为都在自己学校里训练，没怎么真正的跟军人接触。后来投入忙碌的学习及工作后，军营和军人在心理的定位是模糊的，没有太明确的感知与理解。直到这一次军训，真正的走入部队，走进军营，进行封闭式的训练，当你看到他们的作风你才会明白很早以前都听说过的一句话：“谁是新时代最可爱的人？是军人。”的含义。不是说他们是神，他们同样是人，同样身上有很多的缺点与不足，但是他们真的称得上是可爱的人，因为一些最真最贵的东西，他们在还坚持，在保留，甚至去发扬光大。

第一天训练就下雨了，但我们还是支持到底，半天的队列训练，不能算十分辛苦，但也让我们感到了其中的不易。晚上集中观看了10月1日新中国成立五十周年的阅兵仪式，看到一排排如直线一般的军人，心里感慨万分。第二天的军训是我们最辛苦的，但能支持下来也是最开心的事，之后几天的军训中，教官慢慢将娱乐带到我们身边。我们进行了篮球赛，拔河赛，当然大家只是寻找快乐，并没有把胜负看得那么重要，无论输赢，教官都与我们打成一片。在休息时，一起表演节目，一起唱歌，一起玩游戏，一起聊天等等。在操场里，我们留下无数的汗水，但哪里带给了我们无穷的回忆，特别是“站正”，“向左转”，“向后转”，“齐步走”，“跑步走”等等，那些字眼都深深地刻在心里。还有在每次开饭前一起唱军歌，一起大叫“1，2，3，4”，这些一切一切都永远留在我心里。

在这一个星期的军训中，让我们清楚地认识到什么是强有力的执行力。一句口令一个动作，在哪里只有“服从”两个字。进入21世纪后，执行力将对一个单位的发展起着越来越重要的作用，它将是构成单位竞争力的重要组成部分，从而成为决定单位成败的一个重要因素。如果没有执行力，无论战略蓝图多么宏伟或者组织结构多么科学两合理，都无法发挥其本身的威力。在激烈的市场竞争中，一个单位的执行力如何，将决定单位的兴衰。执行力是使单位达成计划和目标的必然途径，因而也是管理的一项重要任务。

军训内容及心得体会6

为了培养我们顽强的意志、艰苦奋斗的作风，严明的组织纪律和集体观念，强化我们的责任感和劳动观念、团队协作精神，拓展我们的阅历，增长我们的见识，为了更好的.适应初中阶段的学习、生活打下良好的思想、组织和纪律基础，做一名合格的中学生。为此，我们学校决定组织初一年级的学生到广东省武警总队一支队基地，进行为期五天的军事训练以及体验军人生活的社会实践活动。

初次来到军训基地，许多同学都不习惯。因为那些房间并没有空调，睡的是硬板床，而且没有蚊帐，经常会被蚊子叮咬;每天吃的早餐都是一样，没有一点儿新意，午餐和晚餐大部分都是吃素菜。

大约在今天下午一点钟，我们便在基地会操。以及评比出一等奖、二等奖、三等奖和优秀奖。一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，其余的都是优秀奖。我们班才得了三等奖，主要是第一次的时候动作做得不够好，下次我们一定会再接再励!

虽然这是我们第一次的军训，而且很苦、很累，但是我们从中体会到了许许多多，感受到了许许多多。以前，我们是家里的小太阳，爸爸妈妈都围着我转，像一颗颗恒星似的，我们都是在爸爸妈妈的关爱、呵护下长大的，衣来手，饭来张口。但是在这里，我们学会了独立自主，吃苦耐劳!

这次的军训是多么有意义啊!

军训内容及心得体会7

军训有苦有累，集中并不缺乏欢声笑语。同学教官聊天说笑，让我懂得往后无论明天是怎样都要乐观勇敢去面对，在哪里学会了服从，尊重团结忍让，等等。体会到了军人的伟大，军人的严格我们排好方队之后，第一个就是学习站军姿，老天就像故意于我们为难一般，昨天还是阴雨漫步的。而今天却是烈阳高照!我们大家站在烈阳下，保持着军姿。教官就在一旁指导着我们。教官说，军队里的军姿。是双脚叉开60度，两腿紧闭不留缝，双手绷直，大拇指放在食指的第二关节处，食指与裤脚线缝并起，双手自然弯曲，抬头挺胸收腹。听着教官的话，同学们都按照这教官的话保持着军姿，在烈阳下，那站立的身影是我们成长的倒影。

此行的收获丰厚，不枉此行，钱花的值值值。

军训内容及心得体会8

转眼间，暑假即将结束了，我也从小学生变成了初中生，也即将面临开学前的军训。

军训多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些娇生惯养的小孩也是有好处的。有人说：为什么要军训?军训有什么好处呢?军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。 军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。军训是残酷的，记得刚开始军训的第一天，教官就给我们一个下马威立定。让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸有烫，汗不断地脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打退堂鼓了，但是我没有这样做。我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗?于是我就咬着牙，硬撑了下来。

这么一天下来，我已被折腾得差不多了，我软绵绵地躺在床上，不一会儿便进入了梦乡。这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸。 从九月二十一日开始为期两周的新生军训活动在足球场顺利地拉开了帷幕。自此掀开了军 训生活的新篇章。 回想那短短两周军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但切辛苦 的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动 作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把 每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不 需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个 尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说 ：不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。它教会了我们怎样去面对今后的挫折 。

休息时，我们方队的男女生面对面的坐着，在训练员队长的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微 笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体 会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如 组织我们看电影，听讲座等等。这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队 意识，增进了我们之间的关系，提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌， 提高可我们的综合素质，团队精神，为交院的人才发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。 白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，两周的军训生活就到可眼皮底下。回首丰 富多彩的军训生活，我更多的是感慨几朝夕，数风流人物，还看今朝。交院的明天会更加辉煌灿烂. 军训心得体会 灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。为期一周的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的七天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。 它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。 它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。不是吗?那拔河比赛上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们六十三颗紧紧相连的心。团结的动力使我们反败为胜的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。 幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。

在这里，我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中，我们磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩;那倍受关注的拔河比赛中，我们锻造了身心，品尝到了失败的痛楚 也许，这短暂的七天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。

军训结束了，对教官也感到不舍，这次的军训让我们成长了很多，懂得了坚持，这是一段很难忘的经历。

第三篇：竣工文件的组成与内容

竣工文件的组成与内容

一、综合部分资料

1、单位（标段）工程的施工技术总结

每项单位（标段）工程竣工后，施工单位要对该工程认真作出全面的施工总结，其内容包括：（1）工程概况：包括设计主要工程量，技术要求，建筑面积、占地面积、建筑体积等。（2）施工过程简述：单位（标段）工程的计划与实际开、竣工时间，建设工期，实际完成工程量。施工简要过程，所采取的主要技术措施，施工中取得的主要经验、教训，重大技术成就，遇到的主要困难及对应措施，以及技术创新等。

（3）各项工程量实际完成情况。

（4）主要材料消耗量：包括钢材、木材、水泥、电缆、管材等。

（5）工程质量情况：对应“单位工程质量综合评定表”对工程质量控制进行简述。（6）施工中遇到的重大问题及隐蔽工程检查处理情况。

（7）设计变更情况：按设计变更编号列出清单，并注明主要工程量。（8）工程总造价结算及增减情况。（9）存在的问题及今后使用应注意事项等。

（10）施工工期控制情况，详细阐述工期超前或滞后的原因。

2、单位（标段）工程竣工工程量明细表，包括栈桥砼和钢结构的斜长、水平长、斜长、净宽度等。

3、已安装设备数量清单表（即交接验收的设备清单表），包括胶带机、刮板机的编号、斜长、水平长、倾角、带宽、带长、带速、小时能力、电机功率等。

4、施工中形成的文件、电报、协议、合同、会议记录等。

5、合同执行情况说明。

6、地下防水工程的施工单位资质。

二、单位（标段）工程施工技术资料

1、单位（标段）工程开工报告

2、设计图纸会审记录

3、各分部分项工程的技术交底记录。

4、施工组织设计或施工方案、作业规程、技术措施。

5、控制网设置资料、工程定位测量记录、基槽及各层放线及复侧记录。

6、沉降观测记录、建筑物控制点垂直及水平标高测量记录。

7、施工安全措施、环保措施。

8、单位（标段）工程施工日志。

9、混凝土施工日志、施工记录。

10、工程质量整改通知单及整改结果。

11、设计变更通知单（按顺序排列编号并与竣工图的整理一致）

三、单位（标段）工程质量保证技术资料

1、通用部分

（1）石灰、砂、碎（卵）石检验报告

（2）水泥合格证、试验报告、物理和化学分析报告。（3）外加剂合格证、试验报告。（4）砼施工配比通知单（5）砼试块力学试验报告（6）砼抗渗试验报告（7）砼试块强度统计评定表（8）砂浆配合比通知单（9）砂浆试块试验报告（10）砂浆试块强度统计评定表（11）砖、砌块出厂合格证、试验报告。（12）钢材、管材出厂合格证、力学试验报告、化学分析报告。（13）焊接试（检）验报告，焊条（剂）合格证和产品说明书。（14）焊工上岗证书及施焊范围。

（15）预制钢筋混凝土构件、钢结构构件出厂合格证、预制构件结构性能试验记录。（16）砼、钢、钢筋砼结构验收、结构吊装记录。

（17）防腐、防火、隔热材料合格证、检验报告、施工配合比。（18）防腐（火）材料施工及验收记录。（19）防腐胶泥、砂浆、砼和胶料试验报告。

（20）防水材料合格证、出厂质量证明文件、试验报告。（21）防水工程施工记录（22）隐蔽工程检查验收记录

（23）电缆、光缆、电线铺设记录、高压电缆的打压试验报告和绝缘测试记录、低压电缆的绝缘测试记录。

（24）冬季施工砼搅拌、养护测温记录

（25）建筑工程施工现场质量管理检查记录、检验批质量验收记录、分项工程质量验收记录、分部（子分部）工程验收记录、单位（子单位）工程质量竣工验收记录、单位（子单位）工程质量控制资料核查记录、单位（子单位）工程观感质量检查记录。（26）质量事故报告及处理记录

2、各专业特有部分 A、井巷部分

（1）锚杆、锚索、锚固剂的合格证、检验报告、物理及化学分析报告（2）锚杆抗拔力检验记录（3）喷射砼强度检测报告（4）砼用水PH值化验单（5）隐蔽工程检查验收记录

（6）井筒、硐室工程建成后总漏水量实测记录

（7）井巷工程分项工程质量验收评定表、分部工程质量检验评定表、单位工程质量检验综合评定表、单位工程质量保证资料核查表。

（8）井巷工程斜井（巷）、平硐、井底车场、主要运输巷道（石门、总回风巷）观感质量检验评定表、主要硐室观感质量检验评定表、立井井筒观感质量检验评定表、主要运输线路铺轨观感质量检验评定表。

（9）井巷工程地质水文资料、柱状图（10）实测设备基础图（11）检查钻孔地质报告（12）地质预测和综合分析报告 B、建筑工程（基础、主体、装修）部分

（1）土壤（素土、灰土）干密度和击实试验报告、打桩记录、其它施工记录（2）地基验槽记录（3）回填土分层压实记录（4）土和灰土挤密桩孔施工记录（5）土和灰土挤密性桩孔分填施工记录（6）桩的检测记录（7）各种检测试验钎探记录（8）见证取样试验记录（9）钢筋接头试验报告

（10）预应力筋用锚具、连接器的合格证安装验收记录（11）预应力筋安装、张拉及灌注记录

（12）钢结构焊缝超声波探伤或射线探伤检测报告、记录（13）钢结构边接点检查记录

（14）方木、原木、胶合木的合格证、试验报告、含水率测定报告、进场材质检验记录（15）木结构胶缝完整性、脱胶、抗剪强度试验报告（16）木结构层板接长指接、圈钉、胶合材弯曲强度试验报告（17）木结构防冻剂最低保持量及透入度测试报告（18）木结构防火措施检查记录

（19）装饰装修材料、半成品、五金配件、构件和组件合格证、性能检测报告（20）装饰装修特种门及附件的生产许可证（21）装饰装修后置埋件的现场拉拔检测报告（22）装饰装修外墙饰面砖板件的粘结强度检测报告

（23）装饰装修幕墙工程的硅酮结构胶的合格证、检验报告、商检证、相容性和剥离粘结性试验报告、混匀性和拉断性试验记录、幕墙抗风压性能、空气渗透性能、雨水渗透性能及平面变性能测试报告、防雷装置测试记录，打胶、养护环境的温度湿度记录。（24）屋面淋水或蓄水检验记录（25）楼地面、屋面坡度检查记录（26）隐蔽工程验收记录

（27）建筑装饰装修工程的隐蔽工程验收记录表执行GB50210-2001《建筑装饰装修工程质量验收规范》

C、建筑给水、排水、采暖与煤气工程部分

（1）设备、材料、成品、半成品、配件、器具的出厂合格证（2）管道、设备强度焊口检查和严密性试验记录（3）主要设备开箱检查记录（4）设备检查测试、检验记录（5）系统清洗记录（6）给水打压试验记录

（7）排水管道灌水、通水试验记录（8）管线焊接检查记录（9）锅炉烘、煮炉运转记录

（10）防腐（隔热）材料合格证、检验报告、施工配合比（11）防腐（隔热）材料施工及验收记录（12）安全、卫生和使用功能检验和检测记录（13）隐蔽工程验收记录

（14）地方政府对锅炉等压力容器的检验、验收证明文件

（15）检验批质量验收表、分项工程质量验收表、子分部工程质量验收表、建筑给水排水及采暖（分部）工程质量验收表均执行GB50242-2002《建筑给水排水及采暖工程施工质量验收规范》

D、建筑电气安装部分

（1）主要电气设备、器具、材料出厂合格证（2）电气设备试验、调整记录（3）绝缘、接地电阻测试记录（4）变压器安装、检查记录（5）高压开关试验记录（6）电力变压器试验报告单（7）避雷装置检验记录

（8）高压开关柜、油开关安装记录（9）电机干燥、检查试运转记录（10）线路及电力、电缆试验记录（11）空调试运行、负荷试运行记录（12）调试记录

（13）建筑照明通电试运行记录 E、通风与空调工程部分

（1）材料、设备、成品、半成品和仪表出厂合格证（2）空调调试报告、制冷管道试验记录（3）管道及配件、静压箱等试验记录（4）洁净系统吹污清洗记录（5）通风机安装试运转记录（6）通风管道及部件安装记录

（7）通风机运转与通风系统测量调整记录（8）空调机性能测定与室内空气参数测定调整记录（9）工程设备、风管系统、管道系统安装验收记录（10）管道试验记录（11）单机试运转记录

（12）系统无生质负荷联合试运转与调试记录 F、电梯安装工程部分（1）绝缘、接地电阻测试记录（2）空、满、超载运转记录（3）调整、试验记录

（4）土建交接检验记录表、设备进场验收记录表、分项工程质量验收记录表、子分部工程质量验收记录表、分部工程质量验收记录表执行GB50310-20021《电梯工程施工质量验收规范》

G、智能建筑工程部分

（1）设备出厂合格证、检验报告（2）材料出厂合格证、检验报告、物理和化学分析报告

（3）施工现场质量管理检查记录、设备材料进场检验表、隐蔽工程（随工检查）验收表、更改审核表、工程安装质量及观感验收记录、系统试运行记录、智能建筑工程分项工程质量检测记录表、子系统检测记录表、强制措施条文检测记录、系统（分部工程）检测汇总表、资料审查表、竣工验收结论汇总表执行GB50339-2002《智能建筑工程施工质量验收规范》 H、煤矿机械电气设备安装工程部分

（1）煤矿安装工程执行MT5010-95《煤矿安装工程质量检验评定标准》

（2）起重设备安装工程应包括：设备的合格证、检验报告、重要部位的焊接和高强螺栓连接的检验记录、起重机有关的几何尺寸复查和安装检查记录（3）机电设备的合格证、检验报告

（4）材料的合格证、检验报告、物理和化学分析报告（5）电气设备试验、调整记录（6）绝缘、接地电阻测试记录（7）电缆铺设记录（8）单机调试运转记录

（9）联运调试运转记录

（10）分项工程质量检验评定表、分部工程质量检验评定表、质量保证资料核查表（分机械设备、井架及井筒设备、电气设备三种表）、单位工程观感质量评定表、单位工程质量综合评定表（11）其它资料

四、竣工图

竣工图是工程档案中的主要部分，是单项工程移交的重要的凭证，各工程项目技术人员要认真编制。

（1）工程项目在施工中没有变化的，可以将施工图加盖竣工图章（GB/T50238-2001《建筑工程文件归档整理规范》）后直接转化为竣工图。如果改变较大，则在原施工图上修改后编制成正规的竣工图。一般项目稍有变动，可以按变更设计通知单在施工图上按编号注明后作为竣工图。

（2）所有提交的竣工图应是工程最终蓝图，图面干净整洁，正式加盖竣工图章。

竣工资料份数与正副本

1、按照国家的有关规定和各项工程施工合同中的商定条款，竣工资料文件及竣工图向建设单位提交一式三份。

2、竣工资料文件中应区分正副本，正本是资料比较齐全的一份且是原始资料记录，凡施工记录，检查证、材料试验报告等原件应列入正本。副本资料可以使用与原件相同的复印件，但正本与副本的资料内容应完全相同一致。

竣工文件资料的整理要求和标准

1、施工资料的整理要求按第三条中规定的综合部分资料、施工技术资料、质量保证资料三部分分别整理。并作好封面，注明是哪个矿哪个单项工程。

2、施工资料的装订；所有竣工资料整理的大小规格以复印纸A4为准。所有提交的竣工文件资料按顺序排列好确认页数不在增加或减少时，将文件资料底侧右侧戳齐，其它两边切齐，用文件夹将竣工资料装定整齐。每本资料的装订厚度一般在1.5-2.0厘米之内，超过2.0厘米厚时可装订多本并编好顺序。

3、竣工图按规定整理完成后，排列好顺序，编好图纸目录，折叠整齐，规格大小以复印纸A4为准，确认完整无缺后装订并编好顺序。

第四篇：招标文件的组成与内容

招标文件的组成与内容

1、投标须知

2、合同主要条款

3、投表文件格式

4、工程量清单

5、技术条款

6、设计图纸

7、评标标准和方法

8、投标辅助材料

第五篇：自荐材料的内容组成

教育或教育管理机构的推荐表，其格式是固定的，格式中的基本内容也是按要求填写而已。至于其中的自荐书，也是在其它基本内容之外的内容补充，目的是介绍更全面的内容，和基本内容形成相得益彰的效果。这种推荐表式的自荐材料，相对自己编撰的自荐材料来说，要容易把握一些。因此，这里我们主要介绍毕业生自己便装的自荐材料的内容组成，当然，二者相同的部分法在内容上完全可以相互借鉴。毕业生自己编撰的自荐材料分标题、导语、正文、附文和附件五大部分，其内容构成的性质、特点各有区别，具体分述如下。

1、标题的内容

标题的主要功能是标明自荐材料的性质，它对自荐材料起着画龙点睛的作用。一个好的标题，往往能够一下子就把用人单位抓住，促使招聘者想进一步了解自荐材料的具体内容。标题的内容与自荐材料的内容、特点以及择业者的择业意向与招聘行业的特点密切相关。如突出个人经历丰富，则可以用“奋斗的足迹”之类的意蕴作为标题的主要内容。如突出大中专时期个人的学习和社会实践所取得的丰硕成果，则可以用“青春无悔”之类的意蕴作为标题的内容。如表示对用人单位十分看重，对所属行业十分热爱，则可用“人生的抉择”之类意蕴作为标题内容。如对未来表示满怀希望和憧憬，则可用“走向明天”之类的创意作为标题内容。等等。总之，标题的内容取决于多种因素，内容与整个自荐材料是否相符，含义是否精当，就要看标题内容与各种因素的契合程度。

2、导语的内容

导语是标题与正文之间的过渡性语言，它在整个自荐材料中起着一个承上启下的作用。如果一个好的标题吸引了用人单位，那么就需要一个好的导语进一步吸引和诱导用人单位进入正文。导语写什么内容，则与毕业生所学的专业、择业意向密切相关。导语的主要内容是要表达毕业生的择业意愿。不同专业和个人的不同爱好，表达的方式也不同，可以好似自叙性的、宣言式的、序跋式的，也可以好似引言式的、自转式的、书信式的。表达导语内的文件可以是格言警句、名人名言，又可以是诗词或散文、书信自传等等。由于导语的中心内大会司自荐意愿，所以要求重点突出，主题鲜明。

3、正文的内容

前面已经介绍，正文的基本结构包括毕业生基本情况、学业成绩与知识结构、社会实践与科研成果、获奖情况、自荐信等内容。而结构的每一部分又有若干具体内容。

（1）毕业生基本情况。一般包括毕业生的姓名、年龄、籍贯、政治面貌、生源类型、所学专业、特长爱好、性格特征及择业意向针对应聘的不同行业和要求，还可以加上身高、体重等项目，表格式情况介绍还应在右上角贴上一长免冠正面照片，以增强直观感觉。

以上项目有的是固定的，无可选择，有的在项目设置和表述上还要有周密的思考。一般说来，项目的设置应根据实际情况，特别是根据现实的需要来设置，有必要，应尽可能展示自己的全面情况，因为用人单位考虑问题往往是多方面的，有时多一个因素，就可能多一分机遇。但切不可画蛇添足，乱设项目，以免给人烦琐的印象，有时甚至可能对择业不利。譬如一单位需译名教师，你的家庭出生是“农民”，你就多设置了一向“家庭出身”，但这对你无实际的帮助。如果碰巧你的毫秒吨毫年个是时代教师，你就设制了“家庭出身”一栏，填上“教师”，或许用人单位在考虑到人才产生的良好环境，可能对你比别人更感兴趣。另外，假如你的性格是活泼外向，喜欢交际，于是你就设置了“性格”一栏，但如果你所应聘的单位招聘的是一名图书管理人员，需用沉稳细致的工作人员，这个项目不仅对你毫无帮助，反而会让用人单位考虑你顾虑重重。

基本情况所包括的内容，有的项目要理解准确，切不可随意填写。如“特长爱好”一项，特长与爱好不一样，特长是指个人比他人更为突出的能力，而爱好是指情趣所致在某方面具有一定的素质基础。能力与知识基础是有显著区别的。

择业意向，是个人对择业的期望目标，这个目标应是明确的，具体的，一般是写清楚行业或部门，不必落实到具体的职位，因为到一个单位后，单位有统一的安排，不是择业者想怎样做就怎样做。如写得太具体，与用人单位的具体安排常回发生冲突，甚至给用人单位留下不好的印象，很可能导致就业机会的丧失。

（2）学业成绩与知识结构。此部分包括成绩名次、主修课、辅修课、自修课、教育实习、外语水平等内容。有的学校未排名次，就可省去名次一栏。由于装业不同，血液课程的安排也不一样，各专业可根据具体情况进行课程的合理排列，也可用基础课、专业课、选修课、自修课等方式来代替主、辅修课的安排。有的也根据课程的具体内容来排列学业成绩，如有的中文专业学生，他们把课程分为“文学史”、“文学理论”、“素质教育”、“政治”等几大类来组合排列，只要清楚准确，排列有序都是可以的。

（3）社会实践与科研成果。这个部分是指毕业生所参加的各种形式的社会实践活动情况和围绕自己的专业所取得的各种科研成果。

（4）获奖情况。指毕业生在院（校）、系、班各种层次各种活动中的获奖情况，也包括院（校）外的各种组织举办的获奖情况。一些级别、层次太低，影响较小的获奖，比如小组或寝室搞的一些活动可以不必计入这个栏目，以免影响你获奖项目的质量。

（5）自荐信。自荐信又叫自我推荐书或求职信。它主要表述毕业生的主观愿望与专业专业特长。一般说来，自荐信更针对应聘单位特定的个人，如公司或企业的党政负责人等。自荐信常以突出的个人特征与求职意向而打动招聘者。自荐信带有一定的主观性质，行文时可以带有一定的感情色彩，但也切不可无限夸张、娇柔造作。

从内容结构上来讲，自荐信一般由三部分构成，即开头、主体和结尾。开头部分，包括称呼和引言。称呼一般不直呼×××同志，而是称呼其职务、职称或官衔。如果对象身份不清，则可用“尊敬的领导”一语代替。引言作用有两点。一是吸引企事业负责人看完材料，二是引导对方进入你所设计的主题而不感到突然。所以，开头虽然简单，要写好它却不容易。

主题部分是自荐信的重点。一般说来，这部分主要简述你的学业基本情况、个人综合素质、个人的特长优势，并且申述求职动机和附带说明对未来的设想等。

最后一个部分是结语。结尾要令人难忘，记忆深刻。这部分可以恰当的表达你求职的迫切心情，恰当地恳请用人单位考虑你的求职要求。当然，最后落款要写清姓名和日期。

自荐信往往放在整个自荐材料的前面。

4、附文

附文包括各级组织意见及自荐人详细的通讯地址、邮编、联系电话号码、电挂、及电话联系的时间等项内容。各级组织的意见有的把它算作正文内容。基于本人自我编撰的主要内容为正，其它材料为附的标准，我们把它放在附文一类。以表格形式形成的组织意见是院（校）、系、班组织对毕业生的评价，也包括其它社会组织对毕业生的择业有利的评价，它可以单独放在材料之后，亦可以以推荐表的形式附后。至于自荐人的联系事项则可放在正文之后单独设立的表格中，如是叙述性自荐材料，则可在正文后单列一段作特殊说明。

附文中的个项内容要具体、清晰、准确，特别是有关联系事项，更不可粗心。留下的联系办法，一个基本要求是要让人联系起来准确、便利、快捷。一般说来，校名要写全称，如“三峡学院”不可简称为“三院”“万县水利电力学校”不可简称为“万水校”等。系别、专业也要写清楚。中专学校还要写清楚年级和班级。一般说来，在校学生没有自己的电话，电话联系人一般是中专人，所以最好注名联系人和你的关系，并告之对方什么时间联系最合适，以便能够做到信息传达的畅通、及时和准确。

5、附件

附件是指能证实自荐人在自荐材料中所列出的各方面情况的原始证明材料。它是证明自荐人自荐材料的真实性和自荐人才能的有力佐证。附件哟班系复印件，以防投递过程中丢失，一般用人单位确定录用后，还要审看原件。附件内容的安排，可以根据材料多少、自荐内容的编排方式，或按时间先后，或按性质分类来加以组合。总之，附件的 目的是为自荐的目的服务。