张晶 寒假读书心得体会

第一篇：张晶 寒假读书心得体会

享受生活中的幸福

——读《北大24堂幸福课》体会

长春市双阳区奢岭中心小学

张晶

在今年的寒假中我详读了赵文彤编著的《北大24堂幸福课》，读完之后，我觉得它是一本励志书籍，因为这本书让我感慨很多，受益匪浅，也深深思考了，什么才是自己的幸福呢？

“幸福到底是什么？”当我开始阅读这本书时，我心里面不禁浮现出这个问题。在不同的人心里，幸福可能有不同的版本，这是一个仁者见仁智者见智的问题。幸福听起来既飘渺又实在，好像空气的存在一样时刻围绕在我们身边但又怎么抓也抓不着，感觉自己天天在渴望着它，却无法理解它，在看了《北大24堂幸福课》之后，我在鲁迅、胡适、林语堂、季羡林、朱光潜、周国平、俞敏洪等北大文人的智慧下感受着自己的幸福，想到许多，学到许多,我觉得这的确是一本让我们可以触摸到幸福的书。

幸福面前人人平等，就幸福和生活满意度而言，所有人都会体验不安、恐惧、快乐，在生活中都会碰到不开心的事。第一，我们要改变对工作的偏见，开心工作，把它当成做自己喜欢并能够获得报酬地事情，工作本身就是目标，在工作中能自我实现、充满激情，所以工作是一种恩典而不是打工。第二，铸就美满婚姻，无条件地爱与被爱，把牺牲和爱并列，爱的越深，牺牲越大，无怨无悔释放爱的能量，幸福也就收获越大。第三，用自己的光去找照亮别人。幸福其实很简单，就像暗室里的蜡烛，只需要一根就能够点亮整个屋子。第四，从容生活。虽然此刻整个社会普遍时间压力很大，但无论再怎样“好吃”的美食，狼吞虎咽的状况下无法尝到其中的美味，品酒专家绝对不会一口把红酒喝完，要尝试其中的美味需要先闻一闻，然后慢慢品尝。

我认为幸福的定义每个人都不一样，有一万个人就会有一万种定义，但我认为：想要得到幸福，必须要有一个积极的人生态度，这是获得幸福的首先要素。我认为幸福是一个慢慢累积人生经验的过程，在这个过程中，你会尝试到成功与失败、开心与落寞等等，当你的人生经验累积到一定的程度，通过你自身的努力之后达到了预期的目标幸福就离你越来越近了。生活中，我们经常会有这样的体会：越是想得到的东西越不能得到；凡是强求的东西，在得到后，却觉得毫无意义；对待某件事情，越是报以很大的希望，越是会落空，失望越大„„其实，我想说幸福在很大程度上取决于个人对于幸福的理解，我想还是应该像书中说的那样，身体健康、快乐学习、开心工作和美满婚姻是实现幸福的基础与根本。

幸福是种感觉，幸福就是真心的感到快乐。其实真正的幸福与金钱无关，与高官厚禄无关，真正的幸福是心灵的安恬，精神的充实，和谐的情感，平静的生活。我一直以来都是认为：我和我的家人永远在一起，我就会感到快乐，感到幸福，直到我读完《北大24堂幸福课》这本励志书籍后，我对幸福又有了一层更深厚的理解。读完这本书，我突然有了另外一种感悟：幸福是建立在快乐工作的基础上，幸福要学会与别人分享的，细细想来，的确如此。好东西不能独吞，幸福需要分享。哪怕自己费点事，能与别人分享好东西，那才踏实；幸福不会因为分享而减弱，一个人的幸福与他人分享，就成了多个人的幸福，那才是真正的幸福„„

幸福是一种心态，我觉得这种心态可以用“塞翁失马,焉知非福"来准确描述，书中曾讲述了这样一个故事，让我感受颇深，故事的大意是这样的，有三个人同时乘坐同一航班，分别去追求他们的事业，爱情和亲情，但每个人又都因为某种原因，都错过了这次航班，他们三人的心情可想而知，充满了无尽的沮丧和懊悔，我当时也深感他们的不幸，可故事的结局很让人意外，三人本来所错过的航班突然坠毁，所有人无一生还。看到这儿，我想那三个人所感受到的不再会是失去事业、爱情和亲情的沮丧和懊悔了吧，我想此时，他们会感受到还拥有生命的深深的幸福感吧！

但是，我是说假如，你感受不到自己的幸福所在，那么，不妨在百忙之中，每天抽出一点时间，跟着北大人感受幸福的真谛。如同一个纯真的学生一样，一个虔诚的信徒一般，每天给自己上一堂幸福课。让我们的心平静下来，因为幸福是一种心境，一种感觉，一种体悟，是人们对生活、对人生所拥有态度的总结。只要我们善于用发现的眼睛去寻找，用坦然平静的心去体会，用知足常乐的意念去存储，对生活少一点抱怨，多一份坦然，幸福的感觉时刻就在身边，到那个时候，你，我，他，都会找到属于我们自己的幸福

总之，幸福是一种感觉，一种状态，是需要我们每个人去感知、追求并为之努力的。只要我们摆正心态，热爱生活，享受工作，幸福可以无处不在。

第二篇：张晶党课心得体会

尊敬的党组织：

通过为期两周的党课学习，无论是在党的理论知识学习还是在自身思想觉悟的提高上，我都有了很大程度上的进步。两周来，我们一共进行了四次集中性学习。尽管这次党课学习培训时间不长，但在各位老师的谆谆教诲和认真讲解下，我对党有了更加进一步的认识，对党崇敬和爱戴的心情也更加深厚。有幸参加这次党课学习使我受益匪浅，以下是我对这次党课学习心得的几点总结：

其一，通过这次学习培训，我认识到以前对党的性质、宗旨、指导思想的学习和认识是停留在表面的学习，知其然而不知其所以然。通过系统的学习，使我明确了党的性质是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心；代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。

其二，这次学习培训加深了我对“三个代表”重要思想的理解和认识。“三个代表”重要思想始终代表先进生产力的发展方向、代表先进文化的前进方向、代表中国最广大人民的根本利益，是总结我们党八十多年历史经验得出的一个重要结论，是我们党的立党之本、执政之基、力量之源。“三个代表”不是三个方面的简单相加，而是一个有机的统一整体，发展先进生产力，促进经济增长，是发展先进文化、实现人民根本利益的物质前提和基础；发展先进文化，是发展生产力和实现人民利益的灵魂；代表和实现最广大人民的根本利益，是发展生产力和先进文化的根本目的，是共产党人全部工作和实践活动的出发点和归宿。不但要认真学习“三个代表”重要思想，更要在实际学习工作中践行“三个代表”。

其三，这次学习培训，使我对端正入党动机的重要性有了更具体更深入的了解。正确的入党动机，是正确行动的精神力量，要求入党的同志只有树立了正确的入党动机，才能经受住党组织的考验。这种考验在新时期更有重要的现实意义。此外，这次学习还使我认识到端正入党动机，不是入党前的一时的问题，而是一辈子的事情。不论党组织是否批准我加入中国共产党，我都将一如既往地用共产党员的标准来严格要求自己，不仅要在思想上争取入党，而且要长期的注意检查自己入党的动机，努力实践全心全意为人民服务，维护党的团结和统一，严守党的纪律，保守党的机密，对党忠诚老实，言行一致，密切联系群众，在工作学习和社会生活中起先锋模范作用，为实现共产主义奋斗终生。

其四，这次学习培训，使我十分地坚定了入党的信心和决心。今天，我们国家正处于改革的关键时期，中国在面临巨大发展机遇的同时，又面临者巨大的挑战。在这个历史时期，更凸现坚持中国共产党领导的重要性。以胡总书记的党中央领导集体适时地以完善中国社会主义市场经济体制为目标，提出了“科学发展观”等一系列新思路、新观点，这些理论上的新突破必将对中国的经济体制改革产生极大的推动作用，充分体现了中国共产党与时俱进的精神，适应了时代发展进步的需要，代表了广大人民群众的根本利益和要求。中国共产党诞生八十多年的全部历史证明，只有共产党的领导，才能肩负起民族的希望，才能领导中国人民把历史推向前进。没有共产党，就没有新中国；没有共产党就不能发展中国。这是历史的选择，也是人民的选择。作为一名积极要求进步的青年大学生，我渴望加入到这个光荣的组织中，将自己的个人价值同国家和人民的利益更好地统一结合起来，把对党、对祖国和对社会主义事业的无限热爱投入到中华民族的伟大复兴的社会实践中去，在建设中国社会主义事业的广阔舞台上展现自己的人生价值，努力创造无愧于时代和人民的成绩。

从一些党员事迹中，我更加认清了党与人民群众的关系，更认识到一名党员应具有的基本素质：一名共产党员是以国家和人民的利益为先的，是扎扎实实地为人民办实事的。勇于奉献，是对党员的基本标准之一。全心全意为人民服务，是党之所以能赢得人民信任，能与群众广泛紧密结合在一起的力量源泉。党员往往能正确处理好个人利益与党的利益、人民的利益、集体的利益。我对我们党表示崇高的敬意，并由衷的热爱党，拥护党。当然，我也意识到我党组织性纪律性之强，入党的条件之高，我发现自己身上尚有不足，距离真正的党员还有一定的差距，但我一定会不断努力，提高自身的修养，以党员的要求来要求自己，让自己早日达到党员的条件，我会以实际行动争取早日投入中国共产党的环抱。

总之，通过参加党课培训班的培训，使我进一步的系统学习了党的基本知识与理论，使我更进一步的树立了正确的入党动机。今后，我将更加认真学习这些科学理论，使自己的共产主义信念建立在科学的基础上，加强思想和世界观的改造，努力做到首先在思想上入党，尽自己的能力去帮助他人，团结周围的人，带动他们一起来学习。我会以党员的要求来要求自己，不断地努力，不断地上进，从而不断地完善自己，积极向党组织靠拢，争取早日成为党组织中的一员。

第三篇：电子白板教案张晶

交互式电子白板培训教案

双塔北路小学

张 晶

交互式电子白板培训教案

各位老师：

大家好！

今天我与大家交流的内容主要是畅言教学系统、备课平台及其在科学教学中的一点应用。

一、教学系统。

1.双击畅言教学系统图标→年级选择→确定→白板通道。2.介绍工具栏。

左右两侧有工具栏，叫侧边工具栏。下边工具栏叫常用工具栏、全局工具栏。3.介绍各图标功能。

左侧工具栏，第一图标为课本目录（可选择要讲的内容），剩下的图标与右侧相同。

右侧第一图标为课本和白板切换键，第二、三图标为前后翻页键，鼠标键可点读、拖动，笔键可以在白板上写字，最后一个键可以创建黑板。

下边工具栏，有鼠标、黑笔、红笔、蓝笔、板擦、各种笔，此处激光笔可以练习学生记忆力。页面选择可放好几页，聚焦可突出重点，截图和卡片的功能，可以播放读。随写板，可以随意拖动，有自带的工具栏。播放键可读文还可以暂停，倒数第二键可整篇读文，整段读文，整句读文。

全局工具栏，第一键控制音量，第二键控制速度，第三键最小化，第四键关闭。

二、备课系统。

1.双击畅言备课系统图标。

2.软件界面分为五个区域：任务栏、工具栏、舞台区、备课资源库和备课卡片区。

（1）任务栏：最上面为任务栏，可新建、导入、保存课件、查看使用说明等操作。

（2）工具栏：用来对卡片及卡片中的对象进行一系列操作。第一组按钮可新建、删除、入、新建卡片。选择单词评测、诗歌对答等语音卡片模板，点击课本可进入电子书架。第二组按钮为撤销、恢复、复制、剪切、粘贴等基础操作按钮。第三组按钮可用来在卡片中插入热区、文本、图片、音视频、图形和各种文档。第四组按钮可用来对舞台区的卡片，进行对齐、组合、排列、旋转。第五组按钮可在舞台区进行颜色处理，调整放映顺序等操作。

（3）舞台区：显示当前放映的卡片，可对课件进行一系列编辑处理。

（4）备课资源库（右侧）：展示了网络资源、预置资源和我的资源。网络资源中可搜索到用户分享的课件资源以及来自互联网的图片素材。预置资源是通过学科资源安装包安装到电脑上的资源和课件素材。我的资源中可以查看到用户自己的课件资源。

（5）备课卡片区显示所有卡片。3.具体操作：

（1）设置课件属性，单击课件属性设置，设置课件名称年级学科等属性。点击确定完成课件属性设定。

（2）制定课件卡片，制作视频课件作为导入，点插入视频，从电脑中选择选择一个视频设计属性。对卡片进行命名和关键词。

（3）插入图片，可选择已有的图片也可在网络中搜索一张与本课有关的图片，可调整图片大小，可单击右键进行编辑属性。如果插入多张图片，可选中图片进行对齐、组合和排列。如果想在图片中进行视频和音频的插入。点击热区，选择矩形或椭圆形热区，可在热区的属性框中添加文字和超链接，输入文字时，选中文字可进行文字大小等设置。添加音频，从电脑中选择音频，可合成声音。根据讲课需要还可添加视频。制作完后给卡片命名，再输入一个关键词。（4）卡片制作完后，可点击新建卡片或按“enter”键即可新建一张卡片，这张卡片将做一个小游戏“听声音猜乐器”。插入文本，点文本按钮，插入横版、竖版文本，新建标题。可进行字体、大小、颜色的操作，如不需要文本框的轮廓，点击轮廓。插入音频，点击插入声音按钮。在属性中添加图片等超链接。制作完成后设置卡片属性。（5）制作单词评测卡片，在模板中选择单词评测模板，输入本课 学习的生词，输入完成后，点击下一步，可预览卡片，点击修改可返回上一步，生成卡片，完成制作。模板中还有汉语的字词评测和诗歌对答。

（6）从课文中截图，可进行情景对话卡片。点击课本进入书架，点击需要的区域，点击卡片即可将图片截取下来。将自动生成带有热

区，可进行点读的图片，将每个热区的属性编辑框中，将对话的文字输入到文本框中。之后在卡片属性中，对卡片进行命名和关键词的输入。在应用类型中选择语音应用，在语音个性中选择英文，并勾选情景对话，点击确定，完成设置。点击语音卡片编辑，可设置对话角色的顺序，也可根据需要完成模仿朗读。（7）完成后进行保存。

三、科学中的应用

在上次听完《简单电路》一课之后，我发现教师要出示多个电池和小电珠的图片，需要老师制作许多电池和小电珠实物图，会稍微耽误一些时间，如果使用白板只需点击之后拖拽即可，方便快捷。虽然在这个阶段中师生互动和生生互动还比较少，但是白板大大缓解了传统教学上容易出现的枯燥、乏味。教师能更快地引领学生进入课堂探究中。

传统教学中也有互动。这种师生互动局限在问答之上，且可能因为教师的语言习惯，使互动的效果大打折扣。生生互动也是停留在小组活动之中。学生思维的广度受到了压制，相邻而坐的学生，时间长了会养成一定的依赖和思维同向性，能力强的同学往往始终是小组活动的发言人，能力弱的同学就慢慢甘愿成为聆听者。电子白板的介入使知识与概念的讲解和演示更加清晰明了，并通过一次又一次地鼓励学生回答问题，拓展学生多种思考问题的角度和方式。师生互动不再是苍白的语言互动，伴随着老师在白板上的演示，这种互动转变成了肢体语言的互动。古语说：此时无声胜有声。一个简单的电路，用电

路元件符号代替电路中的实物图，在白板上轻轻将图片一拖动，一张电路图出现了。同学们在惊叹电子白板的神奇时，更加深了对这张图的印象。一个动作就吸引了全部的注意力和目光。生生互动也不再局限于小组讨论，在连接电路这个环节中。学生在白板上连线，底下学生都在观察着，当发现错误时，他们会在原来的基础上作修改，实质上，全班学生都参与到了活动中来。电子白板使师生互动、生生互动的质量大大提高了，学生参与的兴趣也提高了。整个教学过程中，学生可以随时更改、充实白板上内容，不管是学生对知识的正确理解，还是错误的回答，只要在白板上操作，白板会自动储存这些宝贵的资料，从而帮助教师记录是整个教学过程，并且成为教师以后教学的重要资源。而且相对于传统的黑板教学，白板的视觉效果，能够极大地吸引学生的注意力，帮助学生更好地理解和掌握知识。为学生提供了多种分析和解决问题的方法和思路，从而为回路概念的建立奠定了基础。

总之，白板的教学，似乎应该寻求一个更突出的教学难点，应用其去解决，就像有些科学实验可以直接操作，现象明显，那只需要提一些要求即可，实际操作又好一些；有一些内容比较抽象，理解起来较难就可以思考白板的应用，真正做到白板为教学服务。

第四篇：张晶个人工作总结

个人工作总结

转眼间我来到中国电信云公司运营部工作已经三个多月的时间了。在这短短的几个月的时间里，自己学习到了很多有关服务器的知识。为了更好地完成工作，总结经验，扬长避短，提高自己的业务技能，现将工作情况总结如下：

一、工作汇报

自2014年09月15日工作以来，我认真完成工作，努力学习，积极思考，工作能力逐步提高。目前我的主要工作是A4机楼301搜狗机房的运维工作。经过一段时间的培训现以能独立完成搜狗机房的运维工作，包括以下的操作：调换服务器硬盘，服务器内存问题（检测坏掉的内存，更换内存，内存扩容，检测内存插槽等），给服务器配置ILO IP地址，网络引导服务器装机，服务器网线故障调换网线，机房备件库备件统计，协助厂家工程师维修。此外在三个多月的工作中，除了做好自己的本职工作外，我还跟随隋姐学习参与园区的参观接待工作，参与了自治区王君书记一行、内蒙各地区经信委、呼和浩特财政局、贵州电信等政府部门和其他团体的参观接待工作。

此外，火车跑的快还靠车头带，由于刚参加工作，无论从业务能力，还是从思想上都存在许多的不足。在这些方面我都得到了同事和领导正确引导和帮助，使我在工作能力提高，方向明确，态度端正。从而，对我的发展打下了良好的基础。

二、工作感想

踏入新的工作岗位后，经过几个月的锻炼，使自己对这份工作有了更多更深的认识。我始终相信态度决定一切，具体而言，我对工作的态度就是选择自己喜爱的，然后为自己的所爱尽自己最大的努力。我一直认为工作不该是一个任务或者负担，应该是一种乐趣，是一种享受，而只有你对它产生兴趣，你才能充分的体会到其中的快乐。

三、工作目标

在今后的工作中，我会加倍的努力学习专业知识，掌握更多的业务技能，为将来的工作打好坚实的基础。随着客户的不断的入驻，新工作内容的展开，可以预料我们的工作将更加繁重，要求也更高，需掌握的知识更高更广。为此，我将更加勤奋的工作，刻苦的学习，努力提高文化素质和各种工作技能，做出应有的贡献。

第五篇：寒假读书心得体会

寒假读书心得体会

读书，是好事；读大量的书，更值得称赞。

一位叫亚克敦的英国人，他的书斋里杂乱的堆满了各科各类的图书，而且每本书上都有着手迹。读到这里是不是有一种敬佩之意油然而升。因为“有了书，就象鸟儿有了翅膀”吗！然而，我们很容易忽略的是：有好书并不一定能读好书。正如这位亚克敦，虽然他零零碎碎地记住了不少知识，可当人家问他时，他总是七拉八扯说不清楚。这里的原因只有一个，那就是他不善长于读书，而只会“依葫芦画瓢”。

朱熹说过：“读书之法，在循序渐进，熟读而精思。”

所谓“循序渐进”，就是学习、工作等按照一定的步骤诼渐深入或提高。也就是说我们并不要求书有几千甚至几万，根本的目的在于对自己的书要层层深入，点点掌握，关键还在于把握自己的读书速度。至于“熟读”，顾名思义，就是要把自己看过的书在看，在看，看的滚瓜烂熟，能活学活用。而“精思”则是“循序渐进”，“熟读”的必然结果，也必然是读书的要决。有了细致、精练的思索才能更高一层的理解书所要讲的道理。

由此可见，读书不在于多而在于是否读的精。象亚克敦，他徒有万卷图书，而不会读，我们可以毫不犹豫地说：其实他一本书也没有读完。

现在的我们，这种“有书等于没书”的现象是历历在目，也就是不会读书。就说语文课本，大家都认为没什么看头；这样一来，掌握的知识也相对于较为肤浅。因此更何况是其他书呢？我们读书提倡：拳不离手，曲不离口。面对现在激烈竞争的社会，更需要我们的善读。

对于书，只有善读，才能象蚕一样，吃进去的是桑叶，吐出来的是丝。