关爱女性健康重视妇科疾病普查

第一篇：关爱女性健康重视妇科疾病普查

宣传资料

关爱女性健康

重视妇科疾病普查

温馨的提示，真情的关爱

随着社会的进步、经济和文化的发展、女性对自身保健的要求越来越高，妇女病普查可以及时发现妇科常见病，多发病，以便尽早治疗，在明显提高女性生活质量的同时，很大程度上也改善了疾病的预后，越来越受到广大医务工作者及妇女同胞的重视。我所每年开展妇女病普查普治工作，以热情的服务、精湛的技术、低廉的价格赢得了企事业单位女同胞的广泛赞誉。

我们真情的关爱广大妇女的健康，温馨提醒所有女性善待自己，不要错过一年一度的以防癌为主的妇女疾病普查。

妇科普查查什么？

有人认为妇检就是查环查孕，能不来就不来；自己经常看妇科病不用再妇检了。其实妇科普查与查环查孕是完全不同的概念，与看妇科也是不尽相同的。妇科普查的重点是查严重威胁妇女健康的宫颈癌和乳腺癌。除此以外，还可以发现妇女常见病及多发病。包括：外阴各种炎症、白色病变、巴氏腺囊肿；阴道前后壁膨出、阴道炎（滴虫性、念珠菌性、老年性和其他）、细菌性阴道炎；宫颈糜烂、慢性宫颈炎、宫体炎、附件炎、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢肿瘤、卵巢癌等。乳腺检查可诊查乳腺增生症、乳腺纤维瘤等乳腺的各种良、恶性肿瘤。

珍惜生命，远离宫颈癌

宫颈癌的显著特点是有较长的癌前病变阶段。癌前病变无明显症状或仅有宫颈糜烂的症状，许多妇女自我感觉良好，错误的认为没有必要妇检。所谓癌前病变，形象地说就是正常细胞变成癌细胞的一个中间变化过程。在这期间通过宫颈液基细胞检查、HPV检测、阴道镜检查，医生都可以检测到宫颈细胞的极早期变化，这使致命的癌症在还没有真正形成之前就被阻击了。反之，就会逐渐发展成为宫颈癌。

癌前病变不是癌，只要能发现癌前病变，对癌前病变进行恰当的处理，治愈率几乎达100%。治疗癌前病变不需要做大手术，也不需要巨额费用，所以说，宫颈癌不可怕，可怕的是没有在癌前病变期被发现。

怎样有效预防宫颈癌？

1、已婚妇女或有性生活的女性应定期每年一次，以查宫颈癌和乳腺癌为主的妇科普查。

2、宫颈细胞学检查：中华医学会推荐：健康妇女或有性生活的女性每年均应做一次宫颈细胞学检查，方能有效预防宫颈癌。目前我所引进的TCT（薄层液基细胞学）检查是世界上最先进的检查方法之一，与传统检查方法比较阳性率成倍提高，特别是癌前病变的检出率有明显提高。

3、宫颈病毒检查：人乳头瘤病毒（HPV）是引起宫颈癌的主要病因。每年一次HPV检测。HPV检测阳性者定期随访，及早去除致癌因素，预防宫颈癌变。

4、积极防治慢性宫颈疾病。药物治疗：阴道塞药、宫颈上药物理治疗：微波、利普刀等治疗。妇科普查前的准备：

★三天内不要做阴道冲洗或使用阴道内药物 ★24小时内不要有性行为 ★避开月经期。

什么是宫颈液基学检查

液基薄层细胞检测（简称TCT）

宫颈癌是一种严重危害妇女健康的恶性肿瘤，近年来发病率稳定上升且趋年青化。TCT检查是采用液基薄层细胞检测系统检测宫颈细胞并进行TBS细胞学分类诊断，它是目前国际上最先进的一种宫颈癌细胞学检查技术，与传统的宫颈刮片巴氏涂片检查相比明显提高了标本的满意度及宫颈异常细胞检出率，TCT宫颈防癌细胞学检查对宫颈癌细胞的检出率为100%，同时还能发现癌前病变，微生物感染如霉菌、滴虫、衣原体等。目前美国、英国等许多先进国家已把TCT技术应用于妇女宫颈癌的筛查。

宫颈癌虽然危险，但是也有它自己的“软肋”。宫颈癌的发生和发展有一个渐进过程，其演变时间从几年到十几年不等，如果好好把握住这段时间，现代医学手段完全可以把癌变检查出来，及时采取相应的措施，保证女性重新过上健康生活。因此倡导广大妇女开展子宫颈癌的筛查和早诊早治。坚持常规妇科普查、早期发现、及时治疗，这对预防宫颈癌和降低死亡率至关重要。

做好乳腺癌筛查

构筑女性健康防线

乳腺癌是全世界第三位最常见的恶性肿瘤，全球每年有120万妇女患乳腺癌，有50万妇女死于乳腺癌。在女性癌症死亡率中占第二位，仅次于肺癌。近几年来我国乳腺癌发病率有逐年上升的趋势，上海、北京、天津和沿海地区是我国乳腺癌的高发区，已占女性恶性钟瘤的第二位。

乳房肿块是乳腺癌的最常见表现

乳房肿块常常是女士们在洗澡、更衣时无意中发现的或在体检时被医生发现的。常见的乳房有肿块的疾病有纤维腺瘤、乳房囊性增生症、乳房肉瘤、乳房结核和乳腺癌，但是乳房纤维瘤、乳房囊性增生症和乳房结核发病年龄都在20-40岁左右，且进展很缓慢，又不伴有腋窝淋巴结肿大。

乳腺癌这种恶性肿瘤的肿块有以下特点：

(1)部位乳腺癌的肿块多忙于乳房的外上象限，其次是内上及上方；

(2)数目乳腺癌的肿块多出现在一侧乳房，且是单个的肿块为多；

(3)大小乳腺癌肿块大小，就看你发现早晚，发现早肿块小，发现晚肿块自然长大；

(4)形状乳腺癌的肿块多呈规则的球形块；

(5)边界乳腺癌的肿块边界不清楚；

(6)硬度乳腺癌的肿块是一种较韧的实心硬块；

(7)活动度乳腺癌的肿块不活动，推动时有阻力感表面不光滑；

(8)疼痛乳腺癌的肿块无痛性最多见。

发现早期乳腺癌最好的医生，是女士自己，自己发现乳腺癌肿块者，70％乳腺短局限于乳腺，治疗效果好，预后极佳。发现乳房肿块者，应立即去医院请专科医生检查，及早确诊。

呵护乳房，重视乳腺检查

目前乳腺癌的发病特点趋于年轻化、发病率高、早期癌多。约70%的乳腺癌发生在50岁以下妇女。早期检测能有效提高生存率和降低死亡率。因此每月一次的乳房自查非常重要，以便做到早发现、早诊断和早治疗。

几种乳腺检查方法

1、乳腺自检：

所有成年女性要养成每月进行乳房自我检查的好习惯。

●镜前检查：双手叉腰，观察双乳外形、轮廓有无异常；举起双臂观察乳房外形、皮肤、乳头有无异常。右手顺时针或逆时针方向触摸左乳房有无肿块；左手触摸右乳房。●卧位检查：仰卧平躺，举起上臂，触摸腑下、乳房尾叶有无肿块。

定期的乳腺自我检查，可以提高早期乳腺癌的检出率，达到早期发现、早期诊断的目的。

2、乳腺钼靶检查。世界卫生组织和美国癌症协会建议：50岁以上妇女每年做一次乳腺钼靶，40~49岁妇女每1~2年一次，35~40岁妇女应做一次乳腺钼靶作为基础资料保存，以便以后作为对照。乳腺钼靶不仅能诊断良、恶性，还能帮助医生早期发现临床查体摸不到的乳腺癌，是乳腺外科检查的常用手段。但是乳腺钼靶，对于年青女性、致密型乳腺效果欠佳。

3、乳腺“B超”是一种经济、简便、无创伤、无痛苦的检查方法，对年轻女性，尤其是妊娠、哺乳期妇女更为适宜，但对微小钙化的检测敏感性不如乳腺钼靶。两种方法可以互补，提高乳腺癌的早诊率。彩色多谱勒超声（B超）检查对致密型乳腺病变的分辨优于X线摄片，乳腺局限性声像图改变，结合有血管或血流异常可为乳腺癌早期诊断提供有益的线索。

4、近红外乳腺检查仪

高分辨率的近红外线乳腺诊断仪可对乳腺各部位反复检查、两侧对比，对乳腺组织的密度变化较敏感，并可清晰显示乳房内血管的形态、走向、分布及各种异常变化，并可通过计算机数字图像处理系统对所摄的可疑图像进行变换、增强、放大和分辨计算等处理，可与X线或超声检查互补。近红外乳腺检查仪价格低廉,操作简便，是大规模进行人群普查的常用方法。

第二篇：关爱女性健康普查活动方案

关爱女性健康普查工程方案

一．活动背景：

喀什地区是多民族的偏远地区，人口基数较大。长久以来我区妇联工作一直是党和政府工作的一项重心，尤其是对于育龄妇女支持妇联工作，关爱自己的身心健康更是重中之重。党和政府也将妇女健康列入国家发展纲要当中。但近年来，由于自我意识、贫困、卫生条件、生活压力、环境污染等因素，我区妇女健康状况日益堪忧。

今年“三八”妇女节期间，经地区妇联与解放军第十二医院协力合作，高标准完成了对全区950多名基层一线妇联干部的免费体检活动，在社会引起了很好的反响，得到了地委、行署领导的好评。为了让此项活动有序开展下去，让全区妇女同胞感受妇联工作重要性，更深层的认识到利国利民政策的建设性方针，以健康的体魄投入到实现我区跨越式发展的行列中。充分体现军地团结，发挥军队人才、装备优势，经地区妇联与解放军第十二医院再次协商，决定喀从广大妇女同胞角度出发，展开此次健康普查活动。二．活动主题：

“关爱女性，呵护健康，促进和谐，服务社会” 三．活动单位：

主办单位：喀什地区妇女联合会，各县市、乡、镇妇联部门承办单位：解放军第十二医院

媒体宣传单位：喀什电视台，喀什日报社，喀什政务信息网，喀什广播电台，喀什城市频道

四．活动目的：

妇女健康工作是十二五规划制定的发展目标之一，为了加强我区妇女健康工程建设，切实解决老百姓“看病难，看病贵，就医难”等难题，为提高广大妇女群众的健康意识，增强广大女性的健康观念，养成科学健康的生活理念和生活方式。提高边远地区育龄妇女健康标准。并且此次将以组织筹划设立“喀什地区妇女健康发展基金”为途径，为贫困，特困女性同胞实施免费看病，免费治病的举措，扩大2011年妇联工作在各乡镇的影响力和有效实施，切实让广大妇女体会到妇联工作与构建和发展健康、和谐社会的关系，体现妇联工作的重要性。

五．活动方式：

<一>.扩大影响，营造氛围。调查了解全区妇女群众的健康状况，组织开展多种形式宣传活动，教育引导妇女群众重视自身健康。

<二>.因地制宜，方便群众。为妇女同志进行免费疾病普查和优惠诊疗

并发放妇女健康普及手册及杂志等健康资料。

届时还将印发《女性健康普查手册》针对各级妇联部门需要进行发放，此手册由妇联部门在入户普查时发放，并收取5元作为活动期内于解放军第十二中心医院就诊时的挂号费，专家费以及健康体检费（项目包括：妇检，白带常规化验，尿常规化验，数码电子阴道镜）。

其中，抽取2元筹备设立“喀什地区妇女健康发展基金”

<三>.“喀什地区妇女健康发展基金”的设立:此基金将坚持由喀什地区妇联统一监督，统一执行，统一规划，统一支配，统一投放的五个统一原则。

预计《女性健康普查手册》发放量为10万册，所筹基金储备金为20万元。在活动期两年内，将由地区妇联选取一年12名共24名贫困、特困患病女性在解放军第十二中心医院看病，治疗。其中妇联将应用此基金为这些女性支付80%的医疗费用，另20%由解放军第十二中心医院进行减免。最终达到让这些妇女同胞能免费治好自己的疾病的效果。若基金储备金未用完则由妇联安排选取更多患病贫困女性进行救助。

这一举措将切实造福喀什地区百姓，准确落实妇女健康十年规划，加强和完善喀什地区妇联对妇女工作的安排实施，支援贫困边远地区建设，提高整体健康水平，最终实现喀什地区大发展，大建设的统一方针。

<四>.活动具体实施方式：活动开始后将由当地妇联部门对需要健康检查或经基础检查已发现疾病的妇女经统计并向地区妇联汇报后发放《女性健康普查手册》，持有此手册可在解放军第十二中心医院获得免费检查及诊疗优惠项目。

此《女性健康普查手册》，可免除此次活动期限内（两年）在解放军第十二中心医院就诊时的挂号费1元/次，专家诊疗费4元/次，以及一年两次妇科检查费12元/次、白带常规化验费10元/次、尿常规化验费15元/次、数码电子阴道镜检查费110元/次。

1.持有妇联部门发放手册的人员，可自愿享受解放军第十二中心医院免费检查和半价诊疗。

免费项目：挂号费，专家诊疗费，妇检，白带常规，尿常规，数码电子阴道镜

优惠诊疗项目：红外乳腺检查，乳腺彩超，妇科腹部彩超三项收费150元。若选择单项检查则半价收费。

2.持有妇联部门发放手册的人员，如需进行手术治疗，可凭此手册享有解放军第十二中心医院妇产微创中心门诊微创手术费用优惠。

门诊微创手术优惠项目：宫颈疾病手术费优惠20% 无痛人流手术费优惠20% 子宫肌瘤手术费优惠20% 卵巢囊肿手术费优惠20% 3.当地妇联部门可与解放军第十二中心医院进行联系，在人员组织到位后可进行健康讲座，义务诊疗等活动，具体程序另议。4.团体体检（不少于10人/天）可提前向解放军第十二中心医院预约，并进行体检项目与优惠幅度的商议。六．注意事项：

为保证活动能达到预期目标，解放军第十二中心医院应竭力协助妇联部门，同时希望各级妇联部门能按照方案长期，有效地发起此次活动。活动期内产生的任何问题将由解放军第十二中心医院承担。

七．最终目标：

今年“三八”国际妇女节期间，地区妇联与解放军第十二医院成

功完成了对全区妇联干部免费体检活动，此活动的扎实开展，基层妇联干部的积极参与，充分体现了地区妇联的所做工作得到了基层干部的认可，也迎合了基层妇联干部的心声和想法。

我们都知道，地委每年只是在召开地委扩大会议期间，对全区干部开展免费体检活动，这一做法也让很多基层干部倍受鼓舞。地区妇联应该抓住与解放军第十二医院良好合作开始的大好机会，进一步做好这一工作，巩固这一成绩，扩大妇联在全区的影响面，及时做好对喀什地区女性健康普查工作十分重要。

希望通过本次活动，能切实体现喀什地区妇联在党政工作和喀什地区整体建设工作当中的重要性，起到我区妇女工作带头和表率作用，推动和谐社会的发展进程，落实十二五规划方针，参与指导和带领我区妇女同胞积极投身喀什地区的发展和建设，加强喀什地区妇联及各县市妇联在今后工作中的协同和配合能力，达到相互促进，共同发展的目的。更重要的是，能让喀什地区广大女性同胞切实享受妇联工作的利益，支持和推动妇联整体工作计划的实施，获得真正有意义、有质量的援助，提高女性整体健康意识和标准。共筑和谐，稳定的社会。

第三篇：关爱女性健康

关爱女性健康1-4

更年期妇女生活禁忌_中国食疗网

忌精神紧张和情绪激动。

忌忧心忡忡。

忌外阴不洁：妇女至更年期，因缺乏雌激素的支持，阴道粘膜的酸碱度改变，抵抗力会降低，易发生阴道貌岸然的炎症。因此，要注意外阴清洁，以预防感染，对保持身心健康也十分有益。

忌产乳过多：年轻时若产乳过多，易耗伤精血，造成肾阴不足之症，使更年期来之过早或持续时间过长，症状加重，易于衰老。

药物禁忌：绝经前妇女如果长期接受甲状腺素治疗，不仅会导致骨质疏松症，而且还会增加晚年时髋骨骨折的危险。因此，在使用甲状腺素时应慎之又慎，特别要控制量不要过大。另外，具有兴奋中枢神经的药物，如咖啡因、士的宁、利他林也应当忌用。

更年期妇女睡前六忌_中国食疗网

对于步入更年期的妇女来讲，充分合理的睡眠十分重要。下面六点要注意。

一忌临睡前进食。临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，人在入睡后常产生噩梦。

二忌睡前用脑。如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事。否则，脑子处于兴奋状态，人难以入睡，时间长了，易形成失眠症。

三忌睡前激动。人的喜怒哀乐，都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，因此，睡前的大喜大怒或忧思均会使人难以入睡，甚至造成失眠。这时，可取仰卧姿势，双手放在脐下，舌舔下腭，全身放松，口中生津时，不断将津液咽下，几分钟后你便进入梦乡。

四忌睡前说话。人在说话时容易使脑子兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。

五忌仰面而睡。睡觉时向右侧身而卧，全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态，容易入睡。而仰卧则会使全身骨骼、肌肉处于紧张状态，不利于消除疲劳。

六忌对灯而睡。人睡着时，眼睛仍能感到光亮。如果对灯而睡，灯光会扰乱人体内的自然平衡，致使人的体温、心跳、血压变得不协调，从而使人感到心神不安，容易惊醒。

绝经后乳房的保健_中国食疗网

随着卵巢功能减退，绝经后乳腺腺体迅速退化，几乎完全被脂肪组织所代替。但是65岁以前的妇女乳腺癌的发病率还是相当高的。除每月坚持乳房自我检查外，还应坚持至少每半年到医院检查一次，每年拍

一次钼靶X线片。70岁以上的妇女应坚持每年到医院检查一次。一般妇女45岁开始腺体出现退化，乳房内脂肪组织增多，所以乳房体积反而增大。如果体检中发现与周围组织相比某一处腺体退化格外缓慢，孤立存在，尽管X线片上无典型的乳腺部征象，也以手术切除活检为好。

更年期妇女雌激素分泌减少，常出现皮肤潮红、出汗、烦燥、健忘、易骨折和合并心血管疾病等更年期综合症，宜采用激素替代疗法，即补充极少量的雌激素能明显减轻上述症状，大大提高生活质量。但是，一部分病人补充雌激素后出现乳房胀痛，这是因为雌激素刺激乳腺上皮增生引起的。那么，激素替代疗法是否会增加乳腺部的发病率呢？各国妇产科医生对此进行了大量调查，一般认为，只要定期补充适量的孕激素，激素替代疗法对乳腺基本上是安全的。但是应注意两点：第一，补充雌激素要在专科医生指导下使用；第二，坚持每半年作一次乳房检查。

更年期妇女为什么体形易改变_中国食疗网

生活当中经常会遇到这样的妇女，三十几岁时还是一个身材修长、苗条漂亮的女性，进入更年期后却体态臃肿．这是什么原因呢？还有办法挽回吗？

有的妇女一生当中发胖有三个时期，即青春期，孕产期及更年期。但更年期后比较明显。这是与妇女进入更年期后卵巢功能衰退，雌激素分泌减少有密切关系。除此之外，还有以下几个方面的原因。

(1)新陈代谢障碍，热量需要减少。进入更年期后的妇女，人体组织细胞逐渐减少，但脂肪组织逐渐增加，加上随着年龄的增长以及体力下降的原因，活动量也相对减少，热量需要的少了，基础代谢也降低，体内储存的蛋白质、脂肪相对增多而引起肥胖。

(2)饮食不节、营养过剩。由于人民生活水平的提高,加上饮食不够节制，食量摄入过多，尤其是食用高脂肪类食物过多，也是肥胖的原因之一。

(3)遗传性肥胖。如果父母是肥胖体质，随基因不同而呈显性和隐性遗传，也容易发生肥胖。

此外，还有不少其他原因引起的肥胖，如内分泌方面的原因，甲状腺机能低下，水潴留，皮质醇增多以及痛性肥胖等。

一般超过正常体重15～20％者为肥胖，也就是说约大于理想体重10公斤即可确定为肥胖。肥胖对健康不利，可致机体免疫力下降，常诱发高血压，心血管病、动脉粥样硬化，糖尿病，结石以及肺功能不全等病，疾病的死亡率也增高。所以肥胖应引起重视。

更年期防止身体肥胖保持身体健康要注意两个方面：一是饮食合理，营养适当。当身体有发胖倾向时，应适当限制食入热量，主要是糖和脂肪。多吃些蔬菜、杂粮、瘦肉、豆制品等；二是适当运动。如中速度骑车、跑步等。每天坚持运动15分钟以上大为有益，一般更年期发胖，通过以上两个办法，只要坚持、合理，就能收到较好的效果。

盲目减肥使更年期提前_中国食疗网

上海市女性平均自然绝经年龄为47.41岁。近20年来，女性更年期年龄提前了3.02岁。8月29日，由医学会召开的女性健康学术研讨会上卫生部门公布了这一最新调查结果。

此次调查数据来自各区县的4000多名平均年龄50岁的妇女。调查同时显示，女性绝经年龄除了与遗传因素、婚育史有关外，还与分娩后是否母乳喂养有关，哺乳时间越长的妇女，绝经越晚。另外，绝经年龄

与生活习惯密切相关。专家发现，无论是自己吸烟还是被动吸烟的妇女都绝经早，鱼、虾等胆固醇和钙摄入量较多、爱喝牛奶、经常锻炼身体的女性绝经年龄较晚。绝经年龄还与体形有关，体形稍胖的女性比瘦女子绝经晚。

南浦妇科医院院长邱曙光告诉记者，女性绝经对身心健康影响很大，会出现血脂异常、骨质疏松、心血管病发病率明显升高、抑郁症等一系列更年期症状，一半以上的更年期妇女疲乏、失眠、骨关节痛、头痛、易激动等症状明显。但目前本市更年期前后的妇女对这一知识的知晓率仅为8％。

专家特别提醒爱美女士，为了自己的健康，不要盲目减肥，临床上已见多例三四十岁的女性因追求苗条而更年期提前的病例。

吸烟会使女性更年期提前_中国食疗网

随着社会的发展，现代女性吸烟的人数增多。对此，美国伯明翰大学女子医院妇产科副教授克拉默与同事对波士顿郊区年龄在４５—５４岁的１００００名女性进行调查，在４７岁前自然停经的３４４名妇女中，发现吸烟的女性存在更年期提前的情况。更重要的是，吸烟的确对生殖功能有不利影响，包括乳癌、子宫颈癌等，吸烟女性的患病率高于不吸烟女性。美国医学界指出，吸烟不仅会使女士皮肤老化，还会使身体器官老化，如更年期提前等。

六招安然度过女性更年期_中国食疗网

大多数妇女在45岁至55岁之间绝经。此时由于卵巢功能减退与消失，雌激素分泌减少，内分泌发生暂时功能紊乱。由此导致植物神经功能失调，可能会出现头晕、头痛、耳鸣、眼花、多梦、易怒、焦虑、烦闷、思想不集中、记忆力减退，以及心悸、气短、多汗、腹胀、便秘等表现，医学上称为绝经期综合征，俗称更年期综合征。妇女步入绝经期后，做好自我保健非常重要。

第一招：心理平衡

不要背上心理包袱，更不要有恐惧心理，只要自我调节心理状态，稳定情绪，待内分泌重新建立平衡，一切不适之感就会自然消失。若心理障碍明显，亦可在医生指导下适当选用镇静剂、雌激素制剂治疗。第二招：合理饮食

临床实验证明，妇女动脉硬化的出现要比男性晚，但绝经后发病率却明显升高。因此，步入更年期，应特别注意合理膳食，限制脂肪尤其是动物脂肪的过多摄入，荤素搭配，多食用蛋白质、维生素丰富的食物，同时禁烟限酒。

第三招：维持性爱

健康的性生活，不但可以调节心理平衡，而且可减少心脏病、高血压、乳腺癌、妇女病等许多疾病的发生。绝经期妇女不要忽视性爱对身体健康的保健作用，只要身体健康允许，应终身维持和谐性爱。出现老年阴道干涩、性交疼痛者，可适量应用润滑剂或雌激素制剂。

第四招：及时取环

绝经后由于卵巢功能减退，雌激素分泌减少和消失，子宫体逐渐萎缩变小，子宫腔变窄，子宫内膜变薄。此时，应及时取出宫内节育环，以防环在宫内异位。

第五招：注意卫生

妇女绝经期后，易患阴道炎、尿路感染，导致尿急、尿频、尿痛、尿不畅或排尿困难、白带异常。更年

期妇女应注意经常用清水洗会阴部，勤换内裤，还应经常适量补水，借以冲洗尿路。

第六招：定期体检

据统计，绝经后妇科病以肿瘤占首位。因此绝经后妇女应定期体检，尽早发现肿瘤“苗头”。

更年期后不忘妇科保健_中国食疗网

有一种女性“临床现象”令教授们颇为不解。“明明是卵巢功能衰退，雌激素水平下降赞成的抑郁、情绪波动、尿频尿急、阴道炎症以及骨质疏松、血脂升高或者动脉硬化，可这些中老年女性却怎么也想不到来我们妇科就诊，”问其理由，简单又明了－－都停经了，我们自然与妇科“拜拜”了。

上海第二医科大学附属仁济医院妇产科的林其午教授称绝经是一个女性自然的生理现象，但其发生的内分泌变化则属于病理变化。林教授说，生育年龄的妇女卵巢分泌的雌激素除在生育方面起重要作用外，还参与许多其他器官和系统的内分泌代谢调节，如脑、神经、骨骼、皮肤、眼、血脂、心血管及结肠等。所以更年期卵巢功能衰退的结果不仅会出现失调直至生育功能结束，还会因雌激素缺乏导致全身多样症状。比如雌激素的减少使增加冠心病危险的胆固醇及低密度脂蛋白明显升高，有权威统计数据表明，女性中年以前的心血管疾病猝死发生率只有男性的三分之一，而六十岁以后，女性的这一情况达到甚至超过了男性。在越来越多的女同胞认同大量吞服钙片是一种自我保健良方的同时，她们对如何安然度过更年期后女性的“多事之秋”仍显得一无所知。以骨质疏松、髋骨骨折为例，事实上唯有接受“激素替代疗法”，即适量地补充雌激素，才有可能“遏制”本来已大大加速的骨丢失。林其德教授最“年长”的一名女病人已年过九旬，长期难忍的骨痛曾使她有过轻生的念头。在林医生指导下服用一种天然结合型雌激素的几年来，老太太的生活质量大为改善。另一名每次门诊都会无缘无故与医生发生争吵的中年女性，在坚持两个月的激素“倍美力”治疗后，她丈夫觉得自己太太的性情重又加以前一般和顺了起来。

据全国的普查资料统计，我国有45至49岁的妇女3500万，50岁以上的妇女约有1.9亿，由体内雌激素减少引发的全身性疾病已给广大女性造成了危害。尽管近二十年来，世界各国有关雌激素与中老年女性疾病的研究取得长足的进展，“激素替代疗法”已为众多的学者所公认，但我国的临床开展却比较缓慢。作为一名妇科专家，林其德教授劝靠中老年女性朋友：请关心一下自己的健康状况，也许您患的这种病那种病就与自己的激素分泌改变有关。不妨去医院请妇科医生给一个治疗意见。当然，服用雌激素与添加钙制剂不同，必须在医生的指导下进行。延缓衰老，提高生活质量，这不是妇女姐妹们所期望的吗？

结束语

有关女性更年期的内容至此告一段落，不知是否对大家有所帮助，有什么意见和建议希望大家提出来，以便今后做得更好。

第四篇：关爱女性健康

关爱女性健康

一、20岁女孩会出现的问题：

特征：体热（青春痘、痛经、便秘、月经不调）

1、青春痘：血热及湿热症状

血热调理方子：犀角地黄汤（遵医嘱用）

湿热调理方子：黄芩、金银花泡水喝

也可以用桃花外用方法：干桃花煮水加蜂蜜或鸡蛋清涂抹患处（一不破溃为主，还有祛斑的作用）。

2、痛经：（年轻女孩体内内分泌协调不好，学习压力大、体热形成淤血等引起痛经）推荐方子：丹皮或赤芍每天泡水喝。（有血热的女孩可以喝）；也可以买成药：血府逐瘀汤可以凉血、疏通血瘀

3、便秘：大多是体热引起（古人云：水不行舟），降低体内温度

解决体热引起的便秘方法：海藻与昆布各10g每天泡水喝

4、月经不调：周期不规律（第一天来至第二次完为一个周期）。量少或过多，一般是3-7天为正常。月经量少会引起：间断性闭经、早衰、不孕。月经量大会引起：血虚、头昏眼花，记忆力减退、注意不集中、面色白（苍白无光泽）。

方子：紫草以凉血为主、茜草以止血为主，经血量过多时，可用茜草多点，紫草少点

周期疼痛问题可两种一起用。

用法：月经前一周时用8g紫草和8g茜草煮水喝，来月经时停止。

二、30月女人会出现的问题

特征：肝郁（肝气郁结，爱叹气，情绪失调）易气，血运行失调，脸上易长斑（肝气郁滞才会长黄褐斑）。

肝为将军之冠，不能压抑，应该生发，（郁久了会发火）。肝藏血，当女性月经期时，肝应该释放血液，供给子宫排血，当没有需要血的地方了，应该肝藏血了，当血液不能正常归于肝，就会出现血瘀现象，脸上会长黄褐斑。

黄褐斑（蝴蝶斑）---疏肝理气方法：

1、柴胡舒肝丸，2、玫瑰花和白梅花泡水喝（可以疏肝理气，缓解“梅核气”）每天各4-5朵早上泡水喝，可以加冰糖。养颜

女性孕期是第二“生长期”。注意好好调理身体，保持健康。

妊娠斑调理方法：当归补血汤材料：1天的量黄芪60g、当归12g（5:1的比例）。产后黄芪可大量用还可以通乳的作用。黄芪补气，当归补血，气能行血、气能生血。

三、40岁女人的问题：以脾虚为主（思虑过度，肝气郁结问题没解决）

脸色发黄无光泽，肢体沉重，乏力不愿动，平常不爱喝水，体内湿气太重

可以建议用：

1、加味逍遥丸（肝郁（柴胡）、脾虚（茯苓白术）、（当归可补血）心情不好、月经不调、发热）加味是加了栀子（可以疏肝泄热）和丹皮（可以凉血，不留郁）两味药。

2、参苓白术丸：适用于脾虚，长期腹泻，健脾祛湿的（便秘的人别吃）

中年发福、体胖问题：脾虚

方子：荷叶生山楂一起煮水喝（可以祛湿）

四、更年期问题：绝经

延缓绝经方法：关键在于补肾、补脾。不要胡乱进补，多吃点豆制品

药用方法：莲子，地黄丸（补脾补肾）

知柏地黄丸---阴虚有热（表现为：盗汗、脸发红、口干舌燥、腰肌酸软）

麦味地黄丸---肺阴虚、肾阴虚（表现为：口干舌燥、咳嗽有痰、皮肤干紧）

杞菊地黄丸---肝肾阴虚（表现为：视力减退、腰膝酸软）

五、50以上的女人问题：高血脂、失眠、咳嗽

1、高血脂：导致心脑血管疾病

推荐方法：决明子10g、绞股蓝10g清血脂，促进排便，降血压

注意：决明子和绞股蓝应分开使用

缺钙：喝牛奶后晒太阳，2、失眠：

入睡困难---肝火旺爱发脾气推荐加味逍遥丸

心火旺（口舌生疮的）推荐牛黄清心丸（老年人减半服用）

睡不踏实，多梦、操心重---虚症应以养心为主，推荐枣仁安神丸

3、咳嗽：老年人咳嗽与肾气不足有关（肾精亏少，肾不纳气，肺为气之主，肾为气之根）

肾的控制功能减退，（用一对蛤蚧下药可以治愈）

第五篇：关爱女性健康

关爱女性健康共建和谐校园

嘉善县女教职工健康状况分析及其措施与建议

嘉善教育系统妇委会、工会女职委周孝贞

我县现有在编教职工3350人，其中女教职工1793人，加上已建工会的魏塘三幼、四幼、玉兰幼儿园的82名会员，女工会会员占全县教育工会会员总数的百分之五十五点九七。我县教育系统多年来女教职工工作的经验是：正确处理群众组织之间的关系，努力协调、推进系统妇委会和工会女职委之间的联谊，增进交流与合作,积极推进女教职工工作。根据系统妇委会、工会女职委《关于落实女教职工有关待遇的通知》精神，从1995年开始坚持每两年一次对全县女教职工进行妇女病全面检查，及时了解女教职工的健康状况，建立女教职工健康档案。

春天，万物复苏，人体内脏各器官功能活跃，是专家们一致认同的体检的最佳时机。这次嘉善县教育系统于2007年4月中、下旬，利用连续三个星期的星期

六、日，对全县52所学校中的1068名女教师进行了妇科疾病普查。

一、本次体检基本情况

（一）本次体检项目表

注：

1、乳腺这次检查方法：乳房触诊、彩超。乳房健康是女性健康的一个重要指标。乳腺检查有助于及早发现乳腺疾病，尤其是乳腺癌。它是危害女性健康的主要恶性肿瘤。据有关统计，全世界每年约有120万妇女发生乳腺癌，有50万死于乳腺癌。很多女性在受到乳房疾病困扰的时候，往往很难早期发现。比如乳腺增生，如果不是自检的手法专业，姿势正确，是很容易漏诊的，所以安排乳房触诊、彩超由医生进行专业检查是非常有必要的。

注：

2、阴道、子宫、卵巢这次检查方法：触诊、彩超、实验室。

阴道炎主要依靠实验室对白带的化验。子宫体的检查目的筛查子宫肌瘤，患有子宫肌瘤后很多情况下是完全没有症状的，绝大多数的子宫肌瘤属良性肿瘤，但肿瘤增长速度过快或肿瘤过快就需要治疗，所以要定期检查；宫颈检查是要看看有没有炎症、糜烂等，为了防止宫颈癌，还要做宫颈涂片细胞学检查，这是目前推行最广、最有成效的防止宫颈癌的方法。卵巢癌可发生在任何年龄，此疾病早期无任何症状，一般发现就是晚期。因此应通过定期妇科检查的方式进行肿瘤筛查。

（二）参加本次女教师体检的专家团队具有权威性

本次女教师体检的检查结果是有权威性的，无论是参加体检还是咨询的都是资深主治医师，每一个女教职工都是由上海专家团队亲自检查，在检查中发现有疑问的，然后请几位医生一起为这些老师再检查，宫颈涂片是有杭州迪安化验中心或上海第六医院化验的，有二十余份发现有疑问的，标本又专门送到上海瑞金医院化验。每人一份体检报告由上海仁济医院妇产科主任医师赵晓明签名，发放健康档案资料完整、真实、基本正确。

二、女教师妇科疾病普查结果分析

（一）、体检报告显示：

1．从患有妇科疾病比率来看是比较普遍的：

实际检查人数是1068人，从以上体检数据统计报告显示90%的女教师患有

妇科疾病，1068人减去基本健康107人，剩下961人患有妇科疾病累计就有1276种，有不少女教师同时患有几种妇科疾病。在多项妇科检查中乳房得病率最高，患有小叶増生、伴局部导管扩张、纤维瘤等乳房疾病的共有634人，占体检人数的59.4%。乳腺増生分为乳腺小叶増生和乳腺囊性増生，是妇女常见、多发病之

一。必须区分是生理性的还是病理性的。生理性的会消失、自愈，病理性的乳腺増生病必须引起高度重视。本次查出宫颈糜烂总人数222人，占体检人数的20.8%。宫颈糜烂是已婚妇女常见的一种子宫颈炎症。根据糜烂面积的大小，分为轻、中、重三度。根据糜烂的深度，可分为单纯型、颗粒型和乳头型三种。本次查出宫颈轻度糜烂者160人，宫颈中度糜烂者47人，宫颈重度糜烂者15人，宫颈轻度糜烂、中度糜烂不算大病，治疗很方便，但往往对宫颈轻、中度糜烂不重视、不治疗，因此会发展成宫颈重度糜烂。中度、重度糜烂经常可伴有出血，不仅给生活带来不便，还会影响夫妻生活，产生无以言状的痛苦。宫颈重度糜烂还需与早期宫颈癌作鉴别。本次查出宫颈涂片有不典型増生者6人均为宫颈重度糜烂。宫颈糜烂不是一下子到重度糜烂的，但由于我们自己及有些医生也对宫颈糜烂不重视，随之逐步蔓延和扩散的。本次查出宫颈重度糜烂者都是杭州迪安化验中心涂片示有炎症，在此不想夸大其词骇人听闻，我只想提醒患有宫颈糜烂的姐妹们要引起重视，出现症状还是应该及时治疗为好，以控制炎症的蔓延和扩散。同时要注意营养，多吃含维生素的食物，防止便秘发生。注意保持外阴清洁，注意个人卫生，避免盆浴、游泳及性交以免引起上行性感染。

2004年全县参检女教师近千人，到魏塘镇来检查的有34所学校的606人，基本健康的占48.3%，患有各类妇科疾病的占51.7%。从本次体检数据统计报告显示90%的女教师患有妇科疾病，增长38.3%。2004年参加乳房检查的545人有乳腺增生、腺瘤的117人，占21.5%。而本次患有乳腺疾病的占了体检人数的59。4%。从患有妇科疾病比率来看上升趋势严重。

2．从患有妇科疾病程度来看是比较严重的。

本次体检报告明确显示女教师患有妇科疾病（占位）15位（医嘱：需进一步检查并必须治疗）；6人宫颈涂片有不典型増生的（医生建议做活检以进一步明确诊断）；15人宫颈重度糜烂的（需进一步检查并治疗）；患有子宫肌瘤的其中23人需要进一步检查。

3．从本次检查患有妇科疾病人群的年龄上看：

本次妇科体检，根据摸底（不包括已在乡镇卫生院检查的学校人数）应检查人数是1374人，加上复查、补查、再查的31人，应检查人数是1338人，实际检查人数是1068人，为应检查人数的79.82%。年龄分布为：

50岁——58岁107人

40岁——49岁232人

30岁——39岁 454人

23岁——29岁 268人

其余7人未填写

本次检查年龄最大的58岁、最小的23岁，平均年龄为37.9岁。年龄在30岁——39岁的454人，占体检人数的42.8%，体检报告显示（占位）的15位教师平均年龄为38.8岁。宫颈涂片有不典型増生6人平均年龄为39.5岁。宫颈重

度糜烂的15人，平均年龄为34.8岁，其中30岁以下的占40%。从体检报告显示妇科严重疾病年轻化趋势明显。

从另一个数据来看：2004年我县参检的546人进行阴超检查，患有子宫肌瘤、宫颈囊肿的91人，占了体检人数的16.7%。本次检查数据统计报告显示患有子宫肌瘤80人，占体检人数的7.46%，从表面上看这一数据有数下将，分析一下：患有子宫肌瘤的80人，30岁以下占了4.8%，30——39岁的占了23.8%，40——49岁的占42.8%，50-55岁占28.6%。从总参检人数来看，患有子宫肌瘤的占30岁以下参检人数的1.5%，30——39岁的占了4.2%，40——49岁的占14.7%，50-55岁占21.5%。以此可以看出子宫肌瘤的患者是年龄越大比率越高。今年参检女教职工的平均年龄比以往低了好几岁，这是患子宫肌瘤人数下降的主要原因。

子宫肌瘤是女性生殖器官中最长见的一种良性肿瘤，也是人体最常见的肿瘤之一。一般书上都说多见于30—40的女性，从以上看应说多见于40岁以上的女性。患病后肌瘤继续生长和发展，绝经后停止生长，甚至萎缩、消失等，子宫肌瘤的发生可能与女性雌激素有关。造成这样与很多因素有关，工作压力大，生活节奏快，加之轻视健康体检、自身保健，长期疲劳工作，会使人体免疫力下降。这个时候如果随便吃补品，体内雌激素就会增多。现代女性结婚晚，生小孩也晚，过量的雌激素很容易诱发子宫肌瘤。因此吃补品前最好先问问医生。

本次检查年龄在39岁以下的占了体检人数近70%，一方面足可以说明妇科疾病显现年轻化趋势；本次检查年龄组人数最多的是29岁有81人，27——30岁有251人，因此从另一方面使我们清楚的看到这个年龄段正是生育高峰期，这将对学校工作安排带来很大的困难，以及如何来体现组织的关爱，女教职工特殊权益如何来维护，妇女组织有很多工作要做。

三、关爱女教职工身心健康的措施与建议

教育系统妇委会、教育工会女职委及各基层工会女工委员和嘉辰外科医院领导及为女教师体检的专家团队本着互利互惠原则，相互配合，共同努力，为完成本次体检工作任务典定了基础。通过这次检查，广大女教职工不仅对自己的身体状况有了清晰的了解，而且对女性的基本妇科保健知识和健康知识有了新的认识，增强了自身的健康保健意识和观念。

1、女教职工的妇女病普查与妇科疾病治疗相结合。以往检查与治疗完全分开，这次凡检查出来有病的只要本人有要求或女工委员根据具体情况提出要求治疗和复查的，专家团队会给予用药或手术治疗。如三位取环老师其中两位有炎症，先治炎症而后取环。如一位涂片为霉菌阳性，每周用药，连续三周治疗后化验痊愈，多名教师在嘉辰或其他医院进行了药物或手术治疗。

2．女教职工的妇女病普查与计划生育相结合。本次检查查出早孕数名，计划内怀孕的做好保胎，计划外怀孕的及时终止妊娠。为三名五十岁以上已绝经的女教师做了取环手续，这三名女教师已经错过了最佳取环时间，本次取环困难很大，环在体内已长达25—30年，因已绝经，子宫萎缩，环已变形，必需借助于仪器才能发现，甚至于医生一个膝盖跪着才将环取出，取环老师忍受了很大的疼痛，为此放环的女教师在绝经前，月经紊乱时即可将环取出。本次检查要求生一孩后的女教师应尽早采取避孕措施，不然反复流产将严重影响身心健康。本次检查以后，女工干部们主动到局妇委会办公室领取避孕工具，女教职工的避孕意

识明显提高。自从03年开始计划生育工作由社区来管，年轻的育龄女教师出现反复流产;满五十岁或将绝经的女教师未能及时做取环手续。局妇委会、县教育工会女职委要求各校女工委员主动承担起宣传有关女教师生育、人流后怎样落实避孕措施、选择何种避孕方式、人流后需要注意的事项以及有关上环、取环等方面的知识，提高女教师对流产避孕等相关知识的认识，以有效降低重复流产等给女教师带来的心理、生理的痛苦和伤害。面对如此多的生育高峰期的女教师如何来做好计划生育、做好女教师五期保护这是摆在我们面前的一个新的课题。

3.为了维护女教职工的合法权益和特殊利益，从1998年开始，通过工作调研，召开座谈会，在请示局党委并征得局人事科的支持，根据有关法律法规结合系统实际整理出台了《关于女教职工生育待遇的通知》，后根据具体情况曾作过一次修改，以供各校参考，受到广大女教师的欢迎，学校领导的好评。根据本次检查女教师健康状况及现在学校年轻女教师比率增多，矛盾和问题有新的显现，有必要重新修改《关于女教职工生育待遇的通知》。会同人事科一起，具体操作由局妇委会、县教育工会女职委进行，修改期间将认真学习有关法律法规，征求广大女教师的意见，《关于女教职工有关待遇的通知》修改后送局批准下发实施。

根据本次女教师健康检查状况，将继续做好女教师的“五期”保护工作，定期举办女职工“五期”保护知识讲座，邀请妇产科专家作妇科常见病、多发病的预防和治疗以及艾滋病的防控专题报告。将多组织开展一些有益于女教师身心健康的活动。

建议学校工会积极组织开展一些文娱体育竞赛等活动，学校学生开运动会时也能安排一些教师参与的项目，适当开展短途疗休养，以减轻老师们因繁忙的教育教学工作带来的压力。要关心女教师，特别是对怀孕和哺乳期的年轻教师要加倍呵护。工会女工委员要做好校长的参谋，女教师的知心朋友。

建议女教职工要加强自我保护意识，对于自身存在的疾病不能讳疾忌医，不能自觉症状并不明显，就凭着自己掌握的肤浅的医学知识，自己随意处置。总以为自己“没大事”，甚至没参加这次体检，或在本次健康检查时发现宫颈糜烂、子宫肌瘤或乳腺增生等问题已经相当严重，还是没有引起足够的重视。建议在暑假期间对宫颈中、重度糜烂的、乳腺卵巢（占位）的、宫颈涂片有不典型増生的以及其它比较严重的妇科疾病需进一步检查并必须治疗。

女性的身体就仿佛开放的花朵，赏心悦目的外表需用有各种特有器官发挥功能来滋润它。这些部位是我们女性尤其要用心呵护的。