《得与失 选择与放弃》心得体会

第一篇：《得与失 选择与放弃》心得体会

感读《得与失 选择与放弃》

真理往往都是非常简单的，而且越是伟大的真理其道理越是简单。《得与失、选择与放弃》就是一本讲述一些简单而伟大的人生哲理的书。书中不讲空乏的大道理，有的只是些充满人生睿智的故事、预言甚至笑话。品之愈久，其味愈浓。可以说，好的故事正如一杯杯甘醇的美酒，浓郁而不醉人。品味故事何尝不是在品味人生？！

有味的人生，只有会品味的人才能知其滋味，这本书让你懂得了如何真正体味人生，书中讲到“舍得舍得，有舍才有得，中国有句老话：有所不为才能有所为。去除那些对你是负担的东西，停止做那些你觉得无味的事项，只有放弃才能专注，才能全力以赴”是的！豁达的人懂得超脱；真情的人懂得牺牲；幸福的人懂得放弃；智慧的人懂得得与失。“得”的快乐往往与“失”的痛苦相随，成功的选择来源于明智的放弃。

学会选择是人一生的课程。人的一生其实也就是一个不断选择的过程，当你为太多的机会难以选择而苦恼时，所有的机会实际上都与你擦肩而过了，而我就是抓住了最后的机会成就了如今的我，那一年自己还是莘莘学子时，面对当兵与继续延考俩难！自己依然选择了卫国奉献2年的热情，回来后被幸运之神眷顾分到了引以为自豪的地方！你的选择造就了你的人生，就说与人相处吧，如果你在寻找坏人，你就真的会遇到坏人，如果你在寻找好人，你就一定会见到好人。不善于与人相处的人，到了哪里，都会认为别人难于相处；善于与人相处的人，见到任何人，都会与人相处融洽。

金钱，有得有失；权位，有得有失；爱情，有得有失。有时此间得，彼间失；有时此时得，彼时失。感读了这本书之后让我认识了好多，有时候，失去了金银财宝，但是“塞翁失马，焉知非福”有句话：失之桑榆，收之东隅。所以《菜梗谭》说：有得有失的人生是非常自然的。

第二篇：选择得与失[范文模版]

选择得与失

经历了十年寒窗苦读，在大学修成正果，在22岁的夏天我真正的走进了这个让人向往又让人可恼的境域。带着大学的稚气，带着学生的幻想，昂首阔步的踏出了成熟的第一步。曾可知，前面却是一望无垠的茫茫大海。何去何从，一切都成了未知数。现实中谁主沉浮，鹿死谁手，更是扑朔迷离。

但是当我在大海中茫茫摸索了一年光景时，我突然大脑一片空白。放眼望去，眼前一片茫然；蓦然回首，背后却孤单影之。自己在这些光景中，究竟得到了什么，而又失去了什么……

09年的11月，整个天空突然冷了起来，让一直饱受温暖的我感到一丝的不适，是天空怎么啦，还是自己怎么啦……我对所有的事情都变得不知所措，不知道为什么而生活，不知道为什么而奋斗。曾听过一句话“要么你就好好活着，要么你就干脆去死了算了。”故，我放下所有的事情，再次拿起许久没有触摸的钢笔，写写对于自己的认识，写写这段时间的得与失。

03年自己得到了荣誉和骄傲，失去了将来

03年对大学超级向往的我，功夫不负有心人以一个不错的成绩考取了成都理工大学的地质专业，那年夏天是我最兴奋，感觉最幸福的时候，全家为我的成绩而骄傲，周围的人为我的成而喝彩，我简直就沉寂在一片的欣喜当中。那时的心里暗暗对自己说，继续努力，寻找属于自己的自由，寻找属于自己的天空。那年的9月我踏进了这个将要给我带来好运的大学。满怀着憧憬，满怀着激动，开始了大学的第一年的生活。可能是向来无拘无束的我没有考虑过可能要面临的困难和挫折，也只有放任自由，自生自灭了。

在大学第一年懒散的生活，让我渐渐感觉和梦想中的大学生活格格不入。或许就是常说的差距吧，梦想和现实的差距。这个学校，这个专业，甚至美好的将来，顿时在我脑海中烟消云散。短短一年后，我选择了自动退学，当时我的同学对我的举动感到十分惊讶，为什么，很多为什么，我没想很多，就是认为要离开。当时我的名字虽算不上名言千里，也能算得上在那几千公顷的校园里无人不晓，无人不为之遗憾。而我没有这些感觉，最直接的感受就是这是我前半生做的最刺激的一件事情，我居然可以放弃有机会成为科学界一员的将来，甚至可以放弃前十年的寒窗苦读。

一切都是无所谓的，只要让自己心里感觉心里舒服才是最真的。这话也算是我当时的座右铭。听起来简直太荒唐了。

3年后，自己得到了一份奇妙的恋情，失去了追求和斗志

时隔三年，在05年的夏天，还是那个时候，我又以相当差劲的成绩考上了一所湖北的专科学校，学的是计算机专业，那又怎么样啊！自从进入了那说好不好，说坏不坏的学校后，我对学业的追求，和对梦想的斗志，几乎磨灭怠尽，但是我从没想过3年前的事情。心想，干脆就别折腾了，就在这个学校过完大学生活吧。在大一时就把自己定格为碌碌无为的庸人了。我好像有点一意孤行，又好像无头苍蝇，想到哪里做到哪里，一点不计后果。但是往往事与愿违，估计可能大家知道我以前是成都理工的高材生，一开始就受到老师的追捧，因为

在这学校里，除了院长是中南大学毕业的之外，就是我的学校了。但是我一点不引以自豪。我觉得没什么好说的。当上班长，进了学生会，当上学生会主席，但是我始终还是闷闷不乐。鬼才知道自己在想什么，整天泡在网吧里，看着那不断闪烁的Q头像，晕哦……无所事事！

而也就在05年的冬天，我好像被一个感觉触了一下，从没恋爱过的我，确定自己的目标，那段时间没有了沉迷，反倒感觉很充实，每天想着那个她。当时她也算是个班花，追她的人很多，但是熟知兵法的我，明修栈道暗渡陈仓，知己知彼百战不殆，在我的契而不舍的穷追猛打中，她很轻松的被我收于囊中。大学的三年里，我就和她一起走完大

二、大

三、毕业。三年中，我对自己的检讨就是浑浑噩噩，碌碌无为，荒诞不羁！三年里，计算机等级证书没考，英语三级没考，更别提4、6级了，其实就连平常的考试都懒得去考，还好每年的成绩都能拿到一定的奖学金。怎么说呢，只能说我荒废了的太多了。看来唯一的安慰就是和她的恋爱，不是常有人说“有得就有失”嘛。可是我好像再也看不到我的追求和斗志了。如果让我选择，我确实不知道孰轻孰重。只能顺风而飘，随之烂漫。

08-09年，自己得到社会的第一堂课，失去了奋斗方向；

失去爱人的大部分爱，得到如何爱我的爱人；

08年，我们毕业了，拿着毕业证书，她跟着我来到我的家乡，一个现实的问题将要面临，就是工作。从08年春节，我们就开始了为工作不断奔波，不断碰壁。幸运的是2个月后，我们都有了各自的工作，并且在同一家公司。我们互相帮助，互相协调，在公司里如鱼

得水，工作做的很好。更是在这个公司里上到了步入社会的第一堂课。那时不辞辛苦的工作，上司吩咐什么任务下来，就在那玩命的做，按照职场的一个名词就是“工作狂”。但是公司百变不离其中，尔虞我诈，阿谀奉承，见风使舵，人心隔肚皮，明枪易躲暗箭难防等等词汇，都一一在这次工作中见识了。当然，学到的不是这些，而是如何最高效率完成自己的目标，如何和同仁真诚相待，如何做人，如何做事……

然而当我放下手中的一切，坐在电脑旁，不停的听着许巍的《蓝莲花》。四周都安静了下来了，心情也平静了。听着他嘶哑的歌声，顿然不知自己的奋斗目标。为什么要走进房地产业，为什么又要离开，自己真正的目标到底是什么。难道说之前的所有的努力都是一直在按照别人的意愿在做，所谓的目标其实只是别人的目标。大学时代已经过去，自己不能再做一个庸人，庸庸碌碌一辈子。我有我的目标，我有我的奋斗，我更有我的追求。可这些问题的答案在哪里，自己很难琢磨。但已经经历了点风雨的自己，正在为这些问题的答案努力着。

在我们的恋爱中，发生最多的是争吵，不知道为什么争吵，一点芝麻大的事情都能被吵成无法挽回的大事了。在一起的4年里，我也在不停的检讨自己的作为，为什么争吵总发生在这些小事上面，为什么我们就这样不相让。可是，也就在这些争吵中，我失去了她对我起初的看法和感觉，她对我能否给于她幸福产生了幸福，也一次又一次发出对我怀疑甚至失望的信号。可能是我的固执，不愿意首先成人自己的错误。在那之前，我始终认为自己是多么的谦虚，多么的容易和人相处，但是就在我悬崖勒马的时候，我认识到了自己属于个什么状

况。总爱把自己的不满的情绪带到生活中，带给我的她。更可悲的是我到那之前都不知道，怎么去疼爱一个自己喜欢并且又属于自己的爱人。然而也在我们的感情将要濒临崩溃的边缘，我得到了一个如何真正写好爱这个字的答案。用心，真诚，心细，胆大……

09年--------自己又得到什么，失去什么

09年以后，我有了自己的奋斗目标，有了自己的追求，更有了自己的方法，但是我相信，自己仍然会遇到自己的得与失。但是不论是得还是失，总之一定要坚持一个信念，要么好好的活着，要么干脆的去死，这样的话不过分。得和失，我都在欣然接受。只为按照自己的意愿和想法，自己的目标，自己的追求，好好的活着。此文献给我曾经的得与失，和将要的得与失。

第三篇：选择与放弃汉语

To Choose or To Give Up

一位诗人把我引到一个路口，路口的一边是很多香甜可爱的苹果，风景迷人，道路平坦。另一边则是一片荆棘，但越过荆棘将会到达一个更好的地方。我知道，如果我选择苹果园，意味着我选择了安逸和舒适；如果我选择穿越荆棘，我等于选择了逆境与奋斗，选择了挑战！但我更知道，穿过去，前面是更美的天！

我应该怎样选择呢？

其实，我们一生中都在不停地面对选择还是放弃的问题，也就是舍与得的问题。很多事情对于我们来说都很重要，但是我们必须要学会放弃，有舍才能有得！尽管放弃对于我们来说很难!比如说我自己：从小学三年级起，每个暑假我都奔波在烈日炎炎的途中，奔赴英语培训班听不同老师的课。初中阶段更是忙里偷闲，自学了部分《新概念英语》。进入高中，繁重的学习任务及沉重的学习压力下，更感受到学习一门语言的艰难，但能和各位同龄人一起学习成长让我倍感快乐，所以参加了“星星火炬”活动。在七年里，我选择了领略A/B/C的魅力，放弃了在空调房舒适的享受假期；我选择了枯燥费力的学习，放弃了悠闲地看电视上网；我选择了不停的努力，放弃了轻松休闲；我舍去了闲与玩，得到了学习的充实与进步的快乐！

著名作家贾平凹说：“会活的人，或者说取得成功的人，其实懂得了两个字：舍得。不舍不得，小舍小得，大舍大得。”

今天我站在这里，其实又从侧面反映了选择与放弃的问题：放弃了几天正常上课的时间，需要我课外花更多的时间弥补，但是我依然快乐并努力着，我得到了和更多朋友一起交流英语的机会，认识了更多的志同道合的朋友！有舍与得，故我快乐！

溪流舍弃自我，得以汇人江海；凤凰舍其生命，得以涅槃重生。只有懂得了舍得的人生大智慧，才能拥有成功而幸福的生活，从而活得精彩，活得快乐。

请让我用舍得酒的广告词：“舍清溪之幽，得江海之博；舍方寸之惑，得苍穹之大；舍举目之求，得天地之志。” 诉我之心，期待和您共鸣！

让我们回到那个路口，你会选择哪一个？聪明的，猜猜我会选择哪条路？

第四篇：读《学会选择 学会放弃》心得体会

读《学会选择 学会放弃》心得体会

芹池中心学校 吕育苗

十月份,我有幸拜读了资深心理学博士唐汶的一部励志名著《学会选择,学会放弃》，读后真是受益匪浅。现在想把这本书推荐给各位同仁！

这本书通过引用中外至理名言去讲述一个个意义深远的小故事，去感悟“选择与放弃”是在工作、生活和人生中必须掌握的生存艺术，诠释了鱼和熊掌不可兼得的真谛。

此书分八章【坦然是福】【收放自如】【解开心灵的枷锁】【得失间的财富】【一朝选择千斤重】等，总计284节。每一节都给我以深刻的人生启迪和教诲。特别是第三章的《幸福是一种心态》,更引起了我的许多共鸣。

作为一名一线教师，我的心态曾经非常糟糕。以这首打油诗为证： 教师像把盐，吃着有点咸； 家家离不了，就是不值钱。

西装革履看似高贵，其实生活极其锁碎;为了生活操心受累，日不能息夜不能寐； 一年到头奔波劳累，劳动法规统统作废;身心憔悴暗自流泪，总有事情反复开会;迎接检查让人崩溃，抛家舍业愧对长辈；

人在其中方知其味，疯疯傻傻还自我陶醉。自己也曾私下里和关系较好的同事说自己是：两眼一睁，忙到熄灯！碌碌但是无为！感觉自己付出与得到严重失衡！所以每天总感觉义愤填膺、愤愤难平！当然一些教师也颇有同感，感觉我很累，我受罪，我心碎、我疲惫，我崩溃。更有不被理解的一腔付出，所以倍感心灰意冷！

读了《幸福是一种心态》这章节后，自己突然释怀，豁然开朗。原来很多时候，我们感到累是因为自己不会选择，不懂得放弃。因为在教学中我们也经常面临选择，我们会想到底怎么选择才能让学生学得更多，更容易接受呢，在这个时候就应该针对学生来选择，因材施教！当然有的时候我们也要学会放弃一些东西，我们不可能要求每一个学生都考一百分，不可能让他们一天之内成功，所以有时候我们要放弃一些对别人有用但对他不一定有用的教学方法，总之：我觉得放弃和选择是同时的，放弃某些总要在选择了之后不是吗，我想只要我们学会选择学会放弃，幸福一定不会太远。

其实幸福不是金钱的多少,不是职位的高低,不是名车豪宅,更不是藏金存宝。幸福是一种感觉,是一种心态,只要你感觉到幸福,你就是幸福的。作为一名教师,我们的幸福感就更容易找到了。比如：清晨学生一句稚气的问候,放假时一声甜甜的“老师再见”,教师节学生递上的一张自制贺卡,圣诞节献上的一枚平安果……都会给我们带来莫大的幸福感。而学生的一张优秀答卷,一次高质量的作业,一点喜人的进步,一张获奖证书……更会给我们带来外行人所无法理解的职业幸福感。由此可见,幸福就在我们身边,就在点点滴滴的小事里,就看你是否善于感受,善于捕捉。我们要活得开心,一定要善待自己。该执着时执着,该放弃时放弃。我们放弃了痛苦,就会与快乐同行,我们选择了阳光心态,幸福就好充盈着我们的人生。

最近我体验三点小改变，感觉心态好多了，笑容重新回到脸上，也体验到了久违的快乐！一是努力做有尊严的教师。学会激励和引导，让孩子们拥有一颗负责任的心。二是努力做有意义的教师，尽量培养有特长的学生。三是努力过属于自己的日子，变“饭碗”教育为“梦想”教育。保持优雅的姿势，尽情享受真实而平凡的幸福生活！

每天早上起来我就告诉自己。我今天有两个选择，我可以选择好心情或者坏心墙，我总是选择好心情。假如有不好的事情发生，我可以选择做个受害者，或是选择从中学习，我总是选择从中学习。每当有人跟我抱怨，我可以选择接收抱怨或者指出生命的光明面，我总是选择指出生命的光明面。我不再放大职业给我带来的不快乐感，反而一直再享受它带给自己的快乐！现在的我每天快乐做事，开心做人！感觉自己很快乐！

美好的人生．因失去而豁达．为得到而感恩，生命只有在学会选择和放弃的人生中，才能达到海阔天空的境界。

正如拿破仑·希尔所说的那样，你无法选择你的相貌，但是你可以选择你的心情;你无法选择生命的长度，但是你可以选择生命的宽度;你无法选择整个世界，但是你可以选择幸福快乐。只要你觉得你是幸福的，那么毫无疑问你一定就是幸福的。

资深专家告诫我们：心情好了就会笑。这句话其实是个互逆命题，也就是说只要笑了就会心情好！你可以假装高兴。但是绝对不能假装生气。他以四大名著《红楼梦》中林黛玉的饰演者陈晓旭为例。陈晓旭在剧中一直饰演悲情女子，包括后来她在《家春秋》饰演的梅表姐。深受其害的她在生活中也不够豁达开朗。她曾经出家，2007年5月13日晚，因乳腺癌在深圳去世，享年仅仅41岁。

希望各位同仁都能保持好的心态，善待生活，善待自己！

第五篇：学会选择 学会放弃

《学会选择 学会放弃》读后感

本书通过讲述一个个涵义深远的小故事，说明了选择与放弃是人生必须要做的抉择，它是成长理应面对的挑战，是生存应该掌握的本领。全书资料丰富，其内容涉及到人的一生中所要经历的各种各样的选择与放弃问题，它对于在生活中所遇到的大大小小的问题都有一定的启示和帮助作用，从而使处于纷繁复杂人世间的每一个人保持清醒的头脑，走出迷茫，从容面对人生的每一次选择与放弃。

选择与放弃，是人生中随时可遇的两道关口。面对选择，人们难免犹豫，难免彷徨，或许会左顾右盼，或许会举棋不定，选择给人带来的是寝食难安甚至痛苦不堪。选择的同时伴随着放弃，就像一片树叶的正反两面，与生俱来、天然存在，选择了向左转走阳关大道，就不能同时再踏上右边的羊肠小道去寻幽探密，短时间脚踩两只船的人有，一辈子都能顺风顺水相安无事的却很少听说。老祖宗早告诫我们鱼和熊掌不能兼得，舍得舍得，有舍才有得，所以果断的放弃是减少痛苦、争取人生有利时机的最佳出路。

智者曰：“两弊相衡取其轻，两利相权取其重。”正确的选择需要聪明才智，学会选择就是审时度势，扬长避短，把握时机，选择是量力而行的睿智和远见；关键时刻果断的放弃更是一种大智慧！放弃是生活时时面对的清醒选择，学会放弃才能卸下人生的种种包袱，轻装上阵，安然地等待生活的转机，渡过风风雨雨；放弃是顾全大局的果断和胆识，明智的放弃胜于盲目的执着，懂得放弃，才拥有一份成熟，才会活得更加充实、坦然和轻松。

美国著名诗人罗伯特.佛罗斯特在<<未选之路>>一诗中写诗人清晨林中行走:“林中两路分，可惜难兼行。游子久伫立，极目望一径。”最终诗人选择了一条充满荆棘的路:“林中两路分，一路人迹稀。我独选此路，境遇乃相异。”其实，林中之路正是人生之路的象征。选择一条道路，就意味着放弃另一条乃至很多条其它的道路。那些善于选择的人正是勇于放弃的人，他们不像那些不舍得放弃亦即不懂得如何选择的人只会临歧路而哀哭。

当然，那些不善于选择的人不一定会临歧路而哀哭。在需要作出选择的时候，要么他们不懂得要放弃什么，一再犹豫延宕，推迟作出选择的时间，等到不得选择时仓促作出抱恨终生的决定，像忧郁的丹麦王子哈姆雷特，徘徊于“生存还是死亡、复仇还是不复仇”的两难境地，白白错失复仇良机。要么他们不懂得取舍，希望鱼和熊掌能够兼得，最终导致舍大取小甚或一无所获。网络本是信息资源的海洋，不善于选择者非但不能从弱水三千中取得适合自己饮用的一瓢水，而且极有可能在信息之海中遭受没顶之灾。更有甚者，他们所选择的正是最不应该选择的，结果招来强制性的被迫放弃。小而言之，《项链》中的玛蒂尔德夫人选择的是一夜虚荣的抛头露面，结果是饱尝十年的劳苦艰辛；大而言之，社会上的腐败分子放弃的是人民的利益，选择的是自己的私利，他们本以为自己选择的是权力、财富和美色，最终却被迫放弃自己的职位、名声甚至生命，诚所谓“求其私者必失其私也”。

与之相反，那些善于选择勇于放弃的人能够当机立断，弃小图大，表面看来他们有所放弃，实则有所选择。蝮蛇螫手，壮士断腕，放弃的是局部，选择的是整体;忍辱负重，卧薪尝胆，放弃的是眼前，选择的是长远。古往今来的仁人志士，或者人生自古谁无死、留取丹心照汗青，或者拼将十万头颅血、须把乾坤力挽回，或者取义成仁今日事、人间遍种**，他们放弃的是个人的生命，选择的是国家和民族的利益，精神不朽，虽死犹生。故老子说:“是以圣人后其身而身先，外其身而身存；非以其无私邪，故能成其私。”

我觉得，人生的选择就是这样，不管做出的是怎样的选择，终归都不会尽善尽美，如愿以偿的，总有缺憾，也许缺憾本身就是一种美丽。正确认识自我，避开自己的短处，发挥自己的优势，是人生中做出无悔选择和理智放弃的根本依托。明天不愿意拥有的东西，今天就放弃吧！明天希望拥有的东西，今天就追求吧！选择与放弃是一种智慧，一种思考的力量，只有拿的起放的下，才会使人生进退的余地拓宽，才会获得成功，才会活得潇洒自在。