中考体育考试规则[定稿]

第一篇：中考体育考试规则[定稿]

一、考试规则

（一）800/1000米跑

在塑胶田径跑道上进行，站立式起跑。受试者听到起跑信号后，立即起跑。受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。每名考生测试一次，因跌跤或其他因素而未跑到终点的，以实际成绩计分。

考生以下行为属于犯规：

1.发令前，身体的任何部位触及起跑线；

2.跑进中踏进跑道左侧跑道线；

3.跑进中推、拉、阻挡他人跑进；

4.跑进中由他人领跑，或借助他人的力量跑进；

5.抢跑。

（二）50米跑

在塑胶田径跑道上进行，受试者至少两人一组测试，站立式起跑。受试者听到起跑信号后，立即起跑，全力跑向终点线。考生不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非“0”进“1”原则进位,如10.11秒应以10.2秒记录成绩。每名考生测试一次。

考生以下行为属于犯规：

1.发令前，身体的任何部位触及起跑线；

2.跑进中踏进跑道左侧跑道线或者右边的跑道线；

3.跑进中推、拉、阻挡他人跑进；

4.抢跑。

（三）引体向上（男）

受试者跳起双手正握杠，两手距离与肩同宽，身体成直臂悬垂姿势。身体停止晃动后，两臂同时用力，向上引体，当下颚超过横杠上沿时为完成一次。记录引体次数。两次引体向上的间隔时间超过10秒即终止测试。每名考生测试一次。

考生以下行为属于犯规：

1.身体没有从静止悬垂姿势开始考试；

2.两次动作之间，手臂没有充分伸直；

3.动作完成时，下颚未超过杠面；

4.引体过程中身体强烈摆动。

（四）1分钟仰卧起坐（女）

受试者仰卧于软垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度，两手手指交叉贴于脑后，同伴按压其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时，两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。每名考生测试一次。

考生以下行为属于犯规：

1.起坐时，双肘未触及两膝；

2.仰卧时，手背及肩胛骨未触垫；

3.考试过程中两手手指未交叉贴于脑后；

4.考试过程中，臀部离垫。

（五）跳绳

受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈）计为一个，听到结束信号后停止。记录受试者在1分钟内的跳绳个数。每名考生测试一次。

考生以下行为属于犯规：

1.单脚交换跳或反摇绳；

2.每跳跃一次摇绳多回环；

3.用手转动跳绳的转轴。

（六）坐位体前屈

受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10～15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力，两腿不能弯曲。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。每名考生可连续测试两次，取最好成绩。

考生以下行为属于犯规：

1.突然发力，使游标因惯性自行前滑；

2.向前推时两腿膝盖弯曲；

3.单手中指推，另一手中指离开游标；

4.部分脚掌离开脚蹬板。

（七）立定跳远

在沙坑或土质松软的平地上进行，受试者两脚自然分开站立，两脚原地同时起跳，不得有垫步、助跑或连跳动作。受试者测试结束后，从测试区域的前方走出。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘之间的垂直距离。每名考生可连续测试两次，取最好成绩。

考生以下行为属于犯规：

1.起跳前垫步、上跑；

2.单腿起跳；

3.从起跳区域后方走出；

4.起跳前身体任何部位触及起跳线和测试区域。

（八）掷实心球

受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。每名考生可连续测试两次，取最好成绩。

考生以下行为属于犯规：

1.投掷过程中，身体任何部位触及起掷线或起掷线前地面；

2.球出手前有助跑动作；

3.投掷过程中双脚同时离地；

4.投掷过程中身体侧后仰，投球时是双手持球、单手发力。

（九）篮球运球

受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，按图中所示箭头方向单手运球依次过杆。发令员发令即开表计时，受试者与球均返回起（终）点线时停表。测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位，小数点后第二位数按非“0”进“1”原则进位。每名考生可连续测试两次，取最好成绩。

考生以下行为属于犯规：

1.出发时抢跑；

2.运球过程中双手同时触球；

3.运球高度超过考生肩部；

4.膝盖以下身体部位触球；

5.漏绕标志杆；

6.碰倒标志杆；

7.测试时人或球超出测试区域；

8.通过终点时人球分离（考生到达终点的瞬间，必须单手或

双手触球）。

（十）足球运球

受试者站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球依次过杆，不得碰杆。受试者和球均越过终点线即为结束。发令员发令即开表计时，受试者与球均越过终点线时停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位，小数点后第2位数按非“0”进“1”原则进位。每名考生可连续测试两次，取最好成绩。

考生以下行为属于犯规：

1.出发时抢跑；

2.漏绕标志杆；

3.碰倒标志杆；

4.故意手球；

5.未按要求完成全程路线等。

二、犯规处理

测试次数为一次的项目，犯规一次，予以口头警告；犯规二次，酌情扣1-3分。

测试次数为两次的项目，犯规一次，以另一次测试成绩为最终成绩；如两次测试均犯规，补测一次作为最终成绩。

第二篇：中考体育考试方案

巴中市恩阳区教育科技体育局

2017年初中毕业生升学体育考试实施方案

为贯彻落实巴中市大学中专招生委员会、巴中市教育局关于印发《巴中市2017年初中毕业生学业水平考试实施办法》的通知精神，确保我区今年初中毕业生升学体育考试安全、有序、顺利进行，特制订本实施方案。

一、组织领导 主 考：王正智 副主考：王 军

考务组：谌 健、杨 勇、李仕雪、任玉辉 纪检组：杨 杰

考点主任：各学区督导组主任 考点副主任：考点学校校长

二、考试对象

恩阳区2017年应届初中毕业生

三、考试办法

（一）考试科目及分值

1.1000米（男）、800米（女）40分 2.坐位体前屈 30分 3.立定跳远 30分 测试成绩以原始分100分计算，免试生按60分计算。

测试成绩的50%计入升学总分。

（二）考试时间

第一阶段：5月15日-5月19日 第二阶段：5月22日-5月23日

按安排顺序依次实施（各考点具体考试时间由考务组提前1天通知，遇雨顺延）。

（三）考点设置

各学区督导组在辖区内设置符合考试要求的考点1-2个。设置要求：

1.考点学校必须于5月15日前平整跑道并准备好跑道划线器材（其余考试器材由考务组提供）；

2.跑道划线及设置警戒线工作由监考员于考前实施； 3.考试期间，各学区安排1名专人及1名医务人员负责秩序维护和医疗保障。

（四）监考员抽派及培训

考务组负责在区内挑选政治素质好、责任心强、业务水平高的体育教师担任监考员，于5月12日下午2:30在恩阳中学（招办会议室）参加监考员集中培训会议。

（五）数据支持

1.考生凭恩阳区招办下发的准考证参加考试； 2.各参考学校要严格依照区招办下发的《体育考试考组对照表》将本校考生划分为若干考组，并提醒考生遵照各自

组别及顺位参加考试；

3.《考试成绩册》一式两份，以便考试期间记录、统计考试成绩和核对考生信息。

（六）成绩记录及确认

考生成绩产生后，由各监考小组记分员在《考试成绩册》上记录成绩（一式两份）。考点考试结束后，由考务组、考点主任、参考学校、监考员在《考试成绩册》上签字后当场封存。

（七）免考政策

1.凡考生因病、因伤者（心、肝、肺、肾等主要器官及肢体严重疾病、伤残）；

2.身体发育异常者（如侏儒症、巨人症）；

3.高度近视者（矫正视力800度以上、视网膜病变）。凡有上述情况之一的考生可向区教科体局申请免考，免考生需出示乡镇中心卫生院以上医院证明和《免考申请表》，由各学区汇总复核后，于考试当天交考务组。

四、工作要求

1.各学区督导组、各参考学校要在考前对带队教师和考生进行安全教育，考点学校负责考点内外的安保工作。各考点主任、参考学校校长为所属考点（学校）安全责任人，杜绝各类安全事故发生。

2.各考点原则上在一天内完成考试。

3.各考点主任应在考试前一天到现场检查考点设置及准备情况。

4.初中毕业生升学体育考试属于国家二级考试，必须坚持公平、公正的原则。凡在考试过程中出现违规违纪、弄虚作假等行为，一经查实，将按招生考试的相关政策从严、从重处理。举报电话0827-3368701（恩阳区教育科技体育局）5.考试收费标准严格按照有关文件规定执行，各学区、各学校不得以任何理由、任何形式搭车收费。

第三篇：中考体育考试技巧

中考体育考试技巧:投掷实心球

1、握球和持球握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。握球后，两手下垂自然置于身体前下方，列样可以节省力量，在预摆时增大摆动幅度，握球和持球时应注重：①球应握稳，两臂肌肉放松；②在动作过程中可以控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。

2、预备姿势两美脚前后开立，前美脚掌离起掷线约20－30厘米，前后美脚距离约一美脚掌，左右美脚间距离半美脚掌，后美脚美脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两美脚中间偏前，眼睛看前下方。注重：具体规则需要服从学校体育教师的。有的学校可以让学生向前迈一步投球，有的要帮求在原地。不一样的规则俺的教学方法也不一样。

3、预摆预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件，预摆次数因人而定，一般是一至二次，当最后一次预摆时，此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此速上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。

4、最后用力最后用力是投掷实心球的主要环节，动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹求救震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，旨在提大侠臂的鞭打速度。

5、总结实心球的投球技巧，重点是高度和速度。出球的高度和上肢鞭打的速度。再则就是背部肌肉的快速支撑和腹肌的回收。动作协调配合要一致。有的学生可以学习上一步的投球姿势。注重的是步伐娴熟连贯才可以。

第四篇：中考体育考试安全责任书

2014年柳林县贺家坡中学中考体育考试

安全责任书

各位家长及考生，为确保我校2014年中考体育考试的顺利完成，学校决定和各位考生及家长签订如下安全责任书。

1、特异体质考生（如先天性心脏病、癫痫等）禁止参加体育考试。为了避免给考生身体健康带来伤害，希望各位家长实事求是，对考生的身体状况有一个深入全面的了解，既不能隐瞒疾病清况，也不能虚报疾病，有既往病史的考生建议根据自身条件到医院体检，体检合格方能参加体育考试。如果考生确实因病、伤、身体发育异常，肢体残疾、畸形等不能参加考试的可申请缓考或免考。

2、对于因瞒报、虚报而造成的体育考试中出现的意外，责任由家长和学生承担。

3、考生必须严格遵守中考体育考试的各项纪律，严禁弄虚作假，冒名顶替等。一经发现该项目成绩作废或取消体育考试资格等处分。

4、考生着装整洁、运动自如。不得穿皮鞋、钉鞋、高跟鞋、凉鞋、牛仔裤、奇装异服和佩戴首饰进入考场。

5、安全第一，本次考试学生要严格遵守学校的组织和安全方面的要求，要求各考生与带队老师同去、同行、同回，不私自行动，往返途中遵守交通规则，注意人身安全；确因晕车不能前往的，由家长负责接送及路途安全，因此造成的考试延误及其他问题责任自负。

6、要遵守上级和学校考试的一切相关制度、规定及要求；考试期间要服从带队老师和监考的指挥、安排，考场内外自觉遵守纪律。

7、遇到任何特殊情况首先向监考及考场工作人员报告。

上述各项要求家长和各位考生自觉严格遵守，如有违反，造成的一切后果与学校无关。

家长签名 _____ __ 学生签名：_________

贺家坡中学 2014年4月19日

第五篇：2014中考体育考试安全预案

清涧分部2014年初中毕业学业理科实验操作、体育考试安全工作预案

为了全体师生安全，预防事故发生，确保理科实验操作考试和体育考试期间及路途中不出问题，健全安全防范制度，顺利完成实验考试和体育考试工作，特制定本预案。

一、领导小组：

组长：王守迅

成员：钟业玖罗志宏陈琳

李圣兵凌霄寒

职责：

1、在组长的领导下，筹划制定计划。

2、预测各个环节中的困难，以及各种不利因素，并及时制定应急措施。

3、做好全体师生的思想动员和安全教育工作，提高师生安全防范意识和自我保护能力。

教育学生注意以下事项：

（1）全体学生要听从带队老师的指挥，未经老师允许不得单独行动。各自要保管好钱物。

（2）、考试期间，全体学生必须遵守考试纪律，听从裁判指挥，不得与考试工作人员发生口角，给工作人员耍脾气。

（3）、同学之间要团结友爱，不得与他人发生矛盾，遇到意外事故或有病要及时向带队老师反映。

（4）、注意饮食卫生，不得吸烟，酗酒，注意个人言行。

（5）、全体学生要有牢固的安全意识，对自己负责。

4、协调并处理实验考试、体育考试过程中出现的不可预见的问题。

二、安全分工

第一组：陈琳李圣斌罗志宏

第二组：凌霄寒钟业玖王守迅

职责：

1、各安全分工教师为本组实验考试、体育考试期间第一安全责任人。

2、带队教师在本组学生出发前与回校前，整理好队伍、清点好人数，护送学生上下车，教育学生注意乘车安全。不允许学生擅自离开队伍。如果发现有学生没有跟上班级队伍，要及时上报现场负责领导，同时尽快将其找到。

3、带队教师密切注意本组学生在实验考试、体育考试过程中的具体情况，并做好安全教育工作。学生进入考试地点后，迅速到指定的地点休息，等待集中准备活动，不得进入警戒线内；一旦进入考试区后，不得随意进出，测试完毕后，至考场出口集合。组织好学生检录后，所有教师到场外出口处等候，随时准备处理各类事件。

4、发生伤害事故或发生病痛视情况要做出紧急处理，及时上报，直至送往医院。

5、由于带队教师在工作中不负责任而发生的伤害事故，追究当事人的责任。

三、考务负责：罗志宏陈琳

四、突发事故处理救护 组长：钟业玖成员：李圣斌凌霄寒

五、考场学生受伤事件处置

（1）学生在考试过程中受伤或因为器械原因受伤，学校领导和教师负责将负责将其送至考点医务处进行及时医治。

（2）伤情严重的，学校领导和教师要将其护送到就近的正规医院进行医治。

（3）考场负责人应立即向主考报告，考点负责人要将情况上报处理小组，必要时及时与学生家长取

得联系。

六、考场学生生病事件处置

（1）学校领导和教师负责将负责将其送至考点医务处进行及时医治。

（2）病情严重的，学校领导和教师要将其护送到就近的正规医院进行医治。

（3）考场负责人应立即向主考报告，考点负责人要将情况上报处理小组，必要时及时与学生家长取

得联系。

七、考场学生打架斗殴事件处置

（1）学校领导和教师应立即上前制止，并做好处理工作，及时化解双方矛盾。

（2）如有受伤的，及时送至考点医务处进行医治，严重的就近送至正规医院进行医治。

（3）情况严重的请求公安机关协调处理。

（4）考场负责人立即向主考报告，考点负责人要将情况上报处理小组，必要时及时与学生家长取得

联系。

八、考场秩序混乱事件处置

（1）学校的领导及教师要告戒学生听从指挥，现场工作人员按有关规定迅速稳定秩序，并立即报告

主考。

（2）考点负责人要及时赶到现场进行处理，保障现场考试有序进行，并将情况及时上报处理小组

九、食物中毒事件处置

（1）若发生食物中毒事件，要及时向110、120求援，并送至正规医院进行救治。

（2）学校要及时将真实情况报告处理小组。

附、为了应对实验考试、体育考试过程中意外事故的发生，现把考试过程中常见急症的预防和处理原则归纳如下，请参考实施。

★休克

（一）、预防措施：

（1）了解和掌握学生健康状况，对患有心脏病或其他不适宜剧烈运动疾病的学生给予免考。

（2）对患有感冒发烧的学生给予缓考。

（3）提醒学生做好准备运动，并注意休息。

（二）、现场处理措施：

（1）使患者平卧，下肢略抬高。

（2）将病人颈部垫高，下颌抬起，使头部最大限度后仰，并偏向一侧，以保持呼吸道通畅。

（3）体温过低的病人应保暖，盖上被、毯。

（4）如患者呼吸、心跳均停止，立刻进行人工呼吸和胸外心脏按压。

（5）拨打急救电话120或110，或尽快送往最近的医院抢救，在运送途中，应有专人护理，随时观察病情变化。

★中暑

（一）、预防措施：

(1)在阳光下长时间活动，要戴帽子，避免阳光直接照射头部，要穿着浅色易于反光散热的衣裤。

(2)提醒学生做好准备运动，并注意休息，不要过累。

(3)备足盐开水，供大家饮用。

(4)有头痛、心慌时应立即到阴凉处休息。

（二）、现场处理措施：

(1)把病人移至阴凉通风处，解开病人的衣扣让他躺下。

(2)用冷水浸湿毛巾敷在额头上，用扇子搧风，帮助病人散热。在太阳穴擦风油精。

(3)给病人喝清凉饮料、淡盐水。

(4)若病人失去知觉，可针刺人中穴，醒后服十滴水、人丹，或立即送医院。

★运动创伤

（一）、预防措施：

（1）要提高预防运动损伤的意识，克服麻痹大意思想。

（2）遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。

（3）做好准备活动。准备活动要有针对性，加强对易伤部位的防患措施。

（4）掌握运动要领，加强保护和帮助。

（5）加强医务监督，提高自我保健意识。

（二）、现场处理措施：

（1）擦伤：伤口干净者只要涂上红药水或紫药水即可自愈。重度擦伤采用冷敷法或指压止血法止血。

（2）鼻出血：应使受伤者平卧，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用消毒棉花或纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。如果不行，可用凡士林纱布卷塞鼻孔。如仍不行，则须请医生诊治。

（3）扭伤或挫伤：应先止血止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉乱动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。

（4）脑震荡：对轻度脑震荡的病人，要立即停止锻炼，安静卧床休息

一、两天。对中度和重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗，运送途中要注意避免震动和颠簸。

（5）脱臼：处理脱臼动作要轻巧，不可乱伸乱扭（要注意是否同时发生骨折等外伤）。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。

（6）骨折：应注意保暖，止痛止血，防止休克，然后包扎固定，送医院治疗。