关于新冠肺炎疫情征文（大全5篇）

第一篇：关于新冠肺炎疫情征文

关于新冠肺炎疫情征文(精选4篇)

篇一：关于新冠肺炎疫情征文

“这一切都要从一只蝙蝠说起”，相信关注网络消息的人们都看过这句话吧。2020年，一个颇受众人期待的“浪漫年”，却因为野味而爆发了一场病毒战役。从疫情开始爆发，到国家着手控制，再到现在的全民抗疫，我看到了各行各业的人都朝着同一个目标前进，大到国际官员、国家政府，小到每一个平凡人，他们都在用自己的能力为抗疫贡献着力量。

新型冠状病毒传播、爆发，首当其冲的便是爆发地——武汉的人民以及医护人员。本该与家人共度春节的时刻，千千万万个医护人员却穿着紧缺的战袍工作在疫情第一线，在此期间，其他地方的医学力量也纷纷支援武汉。相信大家都记得，在疫情开始爆发时，钟南山院士勇敢地站了出来，连夜赶往疫情最严重的地方了解情况，用他自身所学保卫病人们，像他一样的医护人员不计其数，他们一起用能力、责任、担当保护着我们。医生护士们因长期带着口罩工作而满脸伤痕;因方便穿着防护服而舍弃了长发;因长期在医院工作而无法与家人团聚，甚至于因救治病人，自己也受到了病毒的感染......他们的付出与担当让我们相信：“寒冬终会过去，暖春终会到来”，我真诚地希望，每位“天使”和“英雄”都能平安归来。

其实，许多其他行业的人们也在默默地为抗疫做出行动，例如警察、小区保安、村委、外语专业人员、数据专业人员......甚至于普通居民们也在为假期在外奋斗的人们给予支持。一位从警的父亲一直在外工作，得空买点食材回家的他连家门也不敢进，只能与儿子搁着走廊互相敬礼;一些外语工作者或是在国外的华侨们利用自身所能筹集医护用品，并想办法将它们运往了武汉;许多公众人物以及自媒体用户也筹集了善款用于购买医护消耗品和救治用品。前不久我有幸看到一位博主用自己的力量为医护人员提供餐食，她想办法联系餐馆老板，并购买食材供老板使用，随后便将做好的菜品送给一线人员们，而她还与母亲一起为小区门口的保安们送去了一些食材。还有另一则视频，视频中的一名女子已经连续很多天给执行工作的民警送去餐食，每次都是匆匆地来，送完又匆匆地走。我相信，我所看到的这些只是众多做贡献的人们中的一份子，在我们的身边，总是有人默默地凭一己之力为抗疫做着事情。而身为学生的我们能做些什么呢?我们可以把了解到的抗疫知识讲述给身边的人听，就像我们在网上看到的“村口大喇叭”宣传安全防护一样，让身边的人都注意起来，从每个人自身做起，减少去医院“添乱”的几率;我们可以在家学习，提升自己的能力，不负这段等待的时光;我们亦可以在有条件的基础上向委员会提供我们力所能及的帮助。因此，我也在用自己的微薄之力为抗疫做着微小的事情——做社区志愿者，为居民们测量体温。现如今，每个人的心都是紧紧地围在一起，一起期盼美好的明天。

在这次疫情的控制过程中，网络上暴露出了某些治理问题、社会问题，例如野味市场的管理问题、政府的上报问题等，这些问题给了群众一个警醒，更是给国家敲了一记警钟，我希望并且相信我们的“阿中哥哥”会逐一解决这次疫情中出现的各种问题。虽有问题，但我们看到的更多是国家政府在面对此次疫情时所展示出的应对方法与应对速度。在了解了疫情的真实情况后，政府便及时地公布了最新进展与最新数据，快速地做出了建设“火神山”、“雷神山”医院的决定并投入施工，以飞快的速度为患者建起了治疗的场所。而政府也在第一时间控制人流的进出，对人流进行排查等，这些无一不展现了国家速度与实力。在这些建设中，也出现了企业的力量，各大企业也为疫情做出了努力，有些企业还制造了“自动烹饪煲仔饭”的机器人自助车，让医护人员可以方便地吃到热腾腾的米饭。无论是国民的力量亦或是企业的力量，其实，这些力量凝聚起来便是国家的力量，在这场战役面前，中国的每一份子都用自己的力量在述说着抗疫胜利的决心与信念。被保护着的我，真心感谢那些默默付出的平凡人们，人本平凡，却因责任、勇气与担当变得不平凡，衷心地希望，他们能早日回归“平凡”，能和我们一起做着平凡、安稳、快乐的事情。

花开花谢终有时，每个事物都有“到期”的一天，希望此次战疫亦是如此。愿来年，屋檐下，一圆桌，有你也有我，一个都不少。

篇二：关于新冠肺炎疫情征文

2020年的新年本应欢快的脚步，因为新型冠状病毒的来袭而变得略显沉重。此时，一场争分夺秒、日夜奋战的防疫战争正轰轰烈烈上演着。或许，他们不是无私的白衣天使，不是守护一方安宁的人民警察，也不是身负重任的工作人员……但有无数的防疫志愿者，正用一腔热血尽己所能为武汉、为家乡、为中国奋战着。是他们在防疫一线筑起了一道道青春的城墙!

在家准备学校即将开始的网课时，无意间看到微信里一名学生的朋友圈：“有一份热，就发一份光，我要用自己的温度温暖更多的人”。带着疑惑和感动，2月19日中午，我试着和我这名学生取得了联系，电话那头魏星宇同学还在村里防疫一线忙碌着，在工作间隙接受了我的电话采访。“每天醒来的第一件事就是查看疫情消息，期待着感染人数能开始下降。春节前，“新冠”疫情集中爆发，当看到全国各地不断派出医护人员驰援武汉，当看到电视中医护人员被那口罩压变形和满是汗水的脸，看到在马路上坚守岗位的警察与其他工作人员时，我被感动了，我就觉得应该做点什么。在新闻里看见共青团中央《关于立即行动起来投身新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作的通知》。我看到这个通知的一刹那，突然找到了目标，我要当一名志愿者!报着去村委会试试的想法，主动向村干部提及自己想做志愿者工作的想法后，村里的干部很热情的接待了我，在填写相关信息、学习医护知识、“新冠”预防知识等后，我如愿和其他志愿者一起踏上了村里的防疫一线，防疫期间我主要在家乡宜宾市江安县留耕镇方石村防疫监测点做一名志愿者。”魏星宇同学是学院飞行器制造系大一的学生，在班级中担任《思想道德修养与法律基础》课程的科代表，同时也是班级志愿委员，在学校里他也经常参与一些志愿活动。

魏星宇同学在网络上仔细学习了口罩穿戴以及预防新型肺炎的注意事项，开始积极地向村民宣传预防新型肺炎的有效方法，为他们发放新型肺炎防护指南。他日常的主要工作包括：向村民，特别是老人宣传讲解预防新型肺炎的知识;督促村里的行人戴好口罩;劝告聚集人员回家，减少密集人群的相互接触;对外来人员进行信息登记，不允许外来人员进入村里等。帮助村里写“谢绝外来车辆人员入村”“停车登记”等告示牌，跟着村干部们一起拉条幅、搭帐篷、摆障碍物。不管遇到啥活，他总是抢着干，“让我来”一句朴素的话语总挂在嘴边。魏星宇同学总是闲不下来，村里需要入户消毒的志愿者，他说“让我来”，背起消毒桶走村入户为几十多户村民消毒。30多斤的消毒桶背在背上并不轻松，肩带勒得膀子又紧又疼，豆大的汗水顺着脸颊流，消毒液的腐蚀味直往鼻孔钻。村民心疼他，让他歇会儿。他嘿嘿地笑着说“不累”、“不累”。

魏星宇同学“你在哪个学校念书呢?”一位村民好奇地问。“我在四川航天职业技术学院呢，现在大一。”小伙子一边搓着冻僵的手一边说着。“你这学校可以，从你这执勤表现我就能看出。”村民伸出了大拇指。

“尽管在执行志愿服务工作时会有疲惫，但看见乡邻们为我竖起大拇指道谢时，我感觉特别温暖，觉得我的工作价值有所体现。”防疫这事我们都责无旁贷，无论以哪种方式。我也见到了许许多多与我同龄的在校大学生，他们在全国不同地区上学，如今面临疫情爆发，他们也贡献着一份自己的爱心，他们给我力量让我感动。我想，我的付出虽小，但足以能在这严寒里温暖更多的人，为抗击疫情贡献一份自己的力量。

疫情虽然阻隔了亲人相聚，但阻隔不了爱和责任，阻隔不了全国人民要打赢这场防疫保卫战的坚定决心。魏星宇同学作为航院一名普通的学生，积极参加抗击疫情工作，是我们身边的鲜明榜样!在疫情发生后，学院快速反应，积极应对，无数的同事放弃春节假期，奋战在一线，无数的青年学生走进社区、乡镇加入到志愿者服务中去。作为一名思政老师，我很欣慰我的学生在思想上有如此高的认识，正是这群可爱的学生们用行动不断激励我在今后的工作里更加努力。

全国疫情的非常时期，有许许多多一腔热血的航院学子用自己的方式为武汉加油助威，传播爱与希望，他们是最美的人!让我们为所有默默付出的防疫志愿者们深情点赞!没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来。随着立春的到来，白昼越来越长，希望也越来越大。在全国人民的努力下，如约而至的不止春天，一定还有疫情结束后平安的人们。这就是希望。

篇三：关于新冠肺炎疫情征文

2020年是一个与众不同的年，在这一年里，我们要全面建成小康社会，向更高目标出发，让中国人民感受到小康社会的温暖和幸福。可万事开头难，我们遭受到新型肺炎的打击，在过这个志忑不安的新年之际，我们为自己的安然无恙而庆幸，但我们无法忘记在抗击肺炎一线的医务人员，他们为人民的安全竖起了一道屏障。我似乎已无法找出哪首赞歌去赞美他们。

“千钧重托奔前沿，一发冥悬责肩。”2003年，非典肆虐，67岁的他说：“把最重的病人送到我这来。”在他和医务人员的顽强拼搏，我们在医疗条件有限的条件下，战胜了非典。“青丝化作白发，依旧铁马冰河!”2020年，武汉告急，84岁的他一边告诉公众“尽量不要去武汉”一边挂帅出征，冲到抗击疫情的第一线，给全国人民吃下定心丸。他就是钟南山，一个感动中国的名字，一个让全国老百姓记在心里的名字。现在的他已是耄耋之年，但他坚定自己的信念，保卫我们伟大的祖国。“我有国士，举世无双”，我最想为钟老唱首赞歌。

“沧海横流，方显英雄本色”，有这样一群人，他们是最美的的逆行者，他们和温馨的跨年气氛挥手告别，背起行囊，戴上护目镜，身穿防护服，坚定地投入到一个无声的战场.到患者最需要的地方去。冬季即将结束，万物复苏更新，敬畏生命，守护生命。每一位前线的医务人员，都用生命履行着自己的医学信仰，他们迎难而上，不计报酬，无论生死，致敬这些逆行者们，一定要平安凯旋。我想为这些白衣天使唱首赞歌。

“慈悲济心灵，善德存大爱”，我们都共有一个母亲，那就是中国，我们都有一个共同的名字，那就是中国人，我们都彰显着一种颜色，那就是中国红，那是最美的颜色。在疾病肆虐，武汉面临着危险的情况下，我们众志成城，共同抵御祖国面临的困难，无数好心人都贡献出了自己的一份力量。他们为武汉捐款捐物，为公务人员送上口罩，甚至有的人把自己所有积蓄捐给武汉，这是一种大爱。我想为他们唱首赞歌。

幸临危不乱，指挥如定，大爱在，情无际。众志成城万里。白衣迎战宵难寐。逆行援手，九州接力，扪胸明誓。武汉加油，微屏点赞，同心共济。看花明柳暗，履艰克疫，长英雄气。让我们一同唱响那最美的赞歌，向最美遵行者致敬!

篇四：关于新冠肺炎疫情征文

最美的“逆行”，是84岁的钟老在病庵肆虐前的挺身而出;国歌齐唱，是国人众志成城共抗肺炎的心声。面对疫情狂潮，全国人民不曾惊慌，而是以性情中的大爱，热血中的家国情怀，团结起来，共度难关，令人动容!

习主席说：“志之所趋，无远弗届，穷山距海，不能限也。”在祖国复兴的征程上，一次小小的肺炎疫情岂能将我们打倒?汶川地震，金融危机，中美贸易战…种种挫折磨难都被我们踏在脚下，肆虐的疫情又岂能拦住我们前进的步伐?国歌一颂士气起，竟令钟老眼眶湿。火神山医院八天建成，保质保量，创造奇迹;钟院士答疑解惑、奋战一线，成为民众的定海神针。暮色苍茫看劲松，乱云飞渡仍从容。疫情来临，我们有英雄挺身而出，有民众四下奔走，助力抗疫;亦有教师按部就班网上授课。疫情虽重，我们的担当没有丢，形势虽急，我们的操守与爱心却更进一步。众志成城抗击疫情，中国必度此劫，走向更辉煌灿烂的明天。

每每危机到来，祖国人民心中的团结之气便迅速凝聚，汇成浩荡的意志洪流，以势不可挡之力，挣脱一切桎梏，战胜任何困难。每每危机来临，总有英雄挑起天下的重任，以己之担当，抒写家国昌盛的画卷。从毛遂自荐退秦师，到诸葛亮出山扶危局，再到毛主席领导军民走长征，乃至今天钟院士“逆行”赴武。我们可以庆幸，可以骄傲，正是这种团结精神，才使中华民族英雄辈出，带领我们于绝境处杀出一条血路来!

云山苍苍，江水泱澳，先生之风山高水长。广大医护人员不畏危险，一线抗疫的身影，如春风化雨般涤荡吾辈青年的心灵，激励我们心怀家国，敢于担当，勇于冲锋在前。吾辈今虽年少，无法亲自抗疫，却深知当闻鸡起舞，充实自我，学习知识。唯有如此，未来我们的双翼才会更丰满，力量更强大。才能在祖国需要我们时，奉献青春与力量，才能在更高、更远、更辽阔的苍穹博出精彩。

英雄挺身而出，抗疫在前，万众团结一心，众志成城。疫情的来临恰如一面镜子，照出了伟大的中国心，浓浓的团结情。

第二篇：抗击新冠肺炎征文

众志成城，共待花开

从未预料，新年会以这样方式开场，突如其来的新冠肺炎让沉浸

在节日气氛中的我们猝不及防。面对疫情，我们脆弱，但也坚强。

2019年末，己经隐约有新冠肺炎的相关消息传來，但是当时，我并不是那么在意，觉得那只是一条新闻，那么遥远，不会与我产生

任何交集和关联。辞I口迎新的春晚上，一个打破传统的节目使全国的亿万观众意识到了情况的严重，也给节0的喜庆蒙上了一层厚重的阴

云。

疫情的发展比我想象的要快。面队疫情辐射的脚步，各行各业迅

速行动起来。疫情阻击战的进展牵动着全国人民的心一一1100万人

口的武汉封城；各个省市的限制交通；千万人毫不犹豫地逆行，倾举

国精锐之力驰援武汉。

封城，历史上史无前例的大城市封城！为的是延缓疫情的扩散，为的是争取阻击疫情的吋间。这座热闹的江城，顿吋暗淡下來，仿若

空城。被围在城内的人啊，是否担忧？是否彷徨？我知道，担忧和彷

徨如影随形，但更多的是没有时间去彷徨。病毒阻隔的是空间、是距

离，却无法阻隔关爱和帮助。

限制，通力合作完成大规模限制通行和隔离！有从武汉回归的人

自觉在家门口拉起了条幅：家中有武汉回归的学生，全家隔离中。有

各级政府摸着石头过河，发出的一条条公告和政令。

逆行，危难当头涌现出迎难而上的最美逆行者！终南山说如无必

要大家都不要去武汉，可这位耄耋之年的老人却直奔前线。连日的操

劳使他敖红了双眼，却不肯休息，带领团队争分夺秒地进行研究；疫

情当前，许多医护人员义无反顾离开家人、朋友奔赴抗疫前线。以一

身白衣，舍一己安危，守一方平安。多少人从疫情初期就开始不分昼

夜的奔跑在抢救患者、疫情防控的第一-线，极度的精神紧张和疲劳让

他们近乎崩溃而嚎啕大哭，可是，擦过泪水之后又会重新投入战斗。

医生和护士们为了节省防护服，不敢喝水，憋着不上厕所；为了节省

防护服，用着成人尿不湿

哪有什么岁月静好，只不过是有人

在替你负重前行。如果不是江城突变，我们很难想象那些看起来文文

弱弱的医生，却亦有满腔侠骨豪情。江城不惧倒春寒，沧海横流见温

暖。在紧张与忙碌中，不乏那一幕又一幕的瞬间，波动大家内心深处的那根弦：有人决定疫情结束后就领结婚证；有人喊等老婆抗疫回家,他要包下一年的家务；有的夫妻在抗疫前线偶然相遇，却只能隔着防

护服短暂相拥，20秒后就奔向各自的战场

在这场战争的最前

线，是无数的“逆行者”，我们赞美他们是“

口衣天使”，可他们同样

也是耳朵会被口罩勒痛的普通人，只不过披上了一身白色的战袍。我们听过“舍小家为大家”，可是，谁的小家又不是自己的牵挂？只是

因为医者仁心和对生命的敬畏热爱。

驰援，各行各业、举全国之力飞速支援！明星们纷纷行动起来，捐资捐物。有的明星身先士卒，有的明星默默无闻，但他们在行动，在做我们有心却做不到的事。火神山和雷神山医院的建设者们不分昼

夜，仅仅10天，第一座专业医院就拔地而起。他们也是普通人，却

纷纷第一时间报名参建。他们不图名，亦不图利，摘下安全帽和口罩,可能都不会被认出来，可是却在危难之吋来到武汉，因为他们想着事

情总是要有人来做。在自己辖区的疫情已经压力极大的情况下，各个

省份派出精锐医务人员，一省包一市，援助湖北。很多人在本省医疗

队伍出征的新闻下纷纷留言：“湖北的小朋友们，我们什么都可以给

你们，但白衣天使是借给你们的，一定耍一个不少平平安安地还给我们。”

有段视频在网上很火。空荡荡的武汉机场，两支医疗队

隔着电梯同时到达。医生们远远隔空喊话：“你们是哪个医院的？

”

“华西医院的！”“我们是齐鲁的！我们一起！”是的，我们一起！

“位卑未敢忘忧国。”很多人在朋友圈自嘲说：“终于到了躺在家

里就能为社会做贡献的时候了。”我们宁愿在外为生活而疲丁奔波，也不愿享受此刻被迫的安逸。我不是医护人员，没有能力冲向阻击疫

情的前线；我不是明星，没有影响力为抗击疫情动员；我不是身价千

万，没有经济能力为阻击疫情提供物资帮助。我能做什么？什么都做

不了吗？不！我可以！我可以减少外出，既是保护自己的安全，也是

对他人的负责，对社会的担当。我可以宣传科学的知识、官方的新闻，不传谣、不信谣，不让他人被误导。我可以为阻击疫情出谋划策，我可以为最美的逆行者们呐喊加油！

相信被按下暂停键的武汉很快就会鲜活起来。冬己尽，春可期。

在二月凛冽的春风里，希望，从未走远。待到春暖花开，必定四海清

平，山河依旧。

第三篇：学校新冠肺炎疫情心理健康预案

学校新冠肺炎疫情心理健康预案

新冠肺炎疫情发生以来，威胁着国人生命的同时，也引起了

人们的恐慌、焦虑情绪。为减轻疫情所致的心理伤害，缓解

人们

紧张情绪，引导全体学生、老师、家长科学调试心理，正确对待

疫情，保持心理健康，特制订学校新冠肺炎疫情心理健康预案。

开学前：由于新冠肺炎传染性强，开学之前心理健康工作主要为

线上心理健康知识宣传及心理健康疏导。主要工作从以下方面开

展：

一、组建专业化的心理健康教师队伍

积极联系本县具有国家心理咨询资质的专、兼职心理健康教师，建立了疫情心理支持小组。旨在为县内的学生、教师、家长提供

必要的心理支持和心理教育，为不同人群实施分类干预，并及时

识别高危人群，积极预防、减缓和尽量控制疫情

造成的心理社会

影响。

二、通过微信群、QQ群开展心理健康教育

建立两个微信群、一个QQ群。两个微信群，微信群一为工

作微信群，主要是平时心理支持小组工作安排，案例讨论，学习

材料分享。微信群二为疫情心理健康宣传微信群，群对象为学生

家长和老师，实行值班制，值班时间为，早上9点到11点30分,下午3点到5点30分，晚上7点到9点30分。值班时间段内，值班老师在群里给群成员分享疫情相关的心理学知识，并对在群

里提出的共性问题一起探讨。QQ群群成员为学生，值班时间段为

中午12点到14点，晚上7点到9点半，值班期间及时了解学生的身心状况，对学生进行心理疏导使其

在居家隔离期间保持积极的心态。

三、积极宣传疫情相关的心理健康知识

为师生提供有针对性的心理健康教育，通过学校微信公众平

台推送《徽县一中新型冠状病毒疫情心理防护知识》，引导学生、老师、家长孩子用积极乐观的心态面对疫情，通过心理疏导方法，帮助师生减轻因疫情带来的焦虑、恐慌和各种心理压力。

四、特殊个案心理疏导

通过电话、微信、QQ,对有需求的学生、老师、家长开展一

对一的心理咨询和疏导，尤其是对在疫情中出现的因过度焦虑、紧张引起的心理问题，有效的提高其心理健康水平。

五、省级心理健康专家督导

积极联系高校心理健康专家，定期督导在疫情期间本校心理

健康工作，确保本校疫情期间心理健康工作有序、有质。

六、案例转介工作

针对超出咨询伦理守则的高危学生、家长、老师，及时向同级

或上一级咨询老师转介。

开学后：由于本校采取错峰开学，心理健康工作主要为线上、线

下心理健康知识宣传及心理健康疏导。主要工作从以下方面开展：

一、线上心理健康知识宣传

通过微信群、QQ群宣传心理健康知识，尤其是帮助教师、学

生尽快适应长假期后学校的学习、工作生活，通过疫情客观的认

识自身的优缺点，学会调节开学引发的焦虑和紧张情绪，鼓励学

生养成良好的卫生习惯，科学锻炼身体，树立健康饮食习惯，减

少和消除影响健康的不利因素，更加积极的面对未来。

二、线上心理咨询工作

在疫情尚未结束之前，心理咨询工作主要采取线上形式，咨询

时间为周一下午4:

50—6:

00,周二下午4:

50—6:

00,周四下午

4:50-6:00,在此时间段内有需求者可通过微信、QQ、电话与咨

询老师一对一的咨询。

三、线下心理健康课程

1.结合疫情特点，积极利用心理健康课，扎实备课，上好开学心

理第一课，培养学生形成良好的心理品质，使学生更快的适应环

境，不断提高心理素质。

2.针对高考延迟政策，开展专题教育，缓解学生焦虑情绪，引导

学生以积极的心态迎接高考。

四、线下心理疏导工作

针对需借助沙盘、测评软件等心理咨询辅助手段的特殊个案，与来访者确定时间，积极做好个人防护，对超过伦理咨询守则的案例及时向同级或上级心理咨询老师转介。

**中心小学抗击新冠肺炎疫情

心理疏导调节讲座

新型冠状病毒肺炎夜情是一个重大社会应激事件，不仅对人的生命与生理健康造成威胁，也对人们的心理健康带来各种冲击，建

议同学们不仅要做好卫生防护，保障好身体安全，也记得关注心理

安全希望每个人都能极做好心理自助防护工作，只有身心都健康、都安全，才能在防疫中取得胜利！

一、正确认识自己的心境反应，调整良好的心理状态

1、接纳自己的负面情绪

看看自己的心理状态，是否有过度沉浸在消极的情绪中，如果

发现自己处于消极的情绪中可以尝试用不同的方式去化解消极的情

绪。

2、首先做到不恐慌

保持情绪的安定并不意味着无动于衷、无所作为或是听天由命,反而拨开情绪的迷雾后，会让我们面对问题时更加积极，会让我们的应对措施更有效率，让我们的思路更加专注而清晰。面对自然产

生的情绪，我们需要合理的应对方法。

3、自然情绪合理应对

(1)减少因信息杂乱带来的心理负担

尽量控制自己每天接收疫情有关信息的时间不超过一个小时，在睡前不宜过分关注相关信息，应该关注有效、必要的信息，减少

“超载”的噪音。

(2)

与自我对话，自我鼓励

我们都有一种自言自语的特殊能力，我们可以训练自己克服艰

难的挑战。你可以告诉自己：“它可能不好玩，但我可以应付它”，这将是一段很重要的经历。

(3)

重建正常的生活秩序和学习秩序

戴口罩，勤洗手，少出门，愉悦的家庭活动，适当娱乐、进行

艺术创作等方式有助于我们积极应对疫情。

二、心理自助方法

1、保证睡眠与休息

可以做一些放松和锻炼的活动辅助睡眠。

2、保证基本饮食

食物和营养是我们战胜疾病康复的保证。

3、与家人团聚

有任何的需要，一定要向亲友表达。

4、不要隐藏感觉

试着把情绪说出来，与家人和朋友一同分担。

5、勇敢面对自己

不要因为不好意思或忌讳而逃避和别人谈论痛苦，要让别人有机

会了解自己。

6、学会倾听

不要阻止亲友诉说痛苦，让他们说出自己的痛苦，保持倾听是帮

助他们减轻痛苦的重要途径之一。

7、在家中进行适度运动

当你觉得紧张焦虑的时候不妨停下手头上的事情，尝试做几组腹

式呼吸，既可以放松身心，又可以增强肺部活力。

(腹式呼吸)

(1)

先找到一个舒服的姿势，坐着或躺着都行；

(2)

通过鼻腔慢慢将空间吸入肺的最底部，同时慢慢从1数到5,在这个过程中，尽可能地把空气吸到身体的最深处，把手放到腹部，当你吸气的时候，会感到肚子慢慢地鼓起来；

(3)

屏住呼吸，慢慢从1数到5;

(4)

通过鼻子或嘴，缓缓地将气呼出，同时慢慢从1数到5,直至腹

部扁平，如果这个过程需要更多时间，就多数几个数；

(5)

确定气体完全呼出后，再正常呼吸两次：

(6)

重复上述步骤，每次连续3-5次。

8、在家中进行适度运动

实践证明，肌肉放松法是另一个能够帮助我们放松身心的有效方

法。具体操作如下：

(1)

手臂放松：伸出右手，握紧拳，使得整个右前臂变得紧张、僵硬,双臂伸直，两手同时握紧拳，紧张手和臂部。

(2)

头部放松：皱起前额肌肉、眉头、鼻子和脸烦(可咬紧牙关，使

嘴角尽量向两边咧，鼓起两腿，似在极度痛苦状态下使劲一样)。

(3)

躯干部位放松：耸起双肩，紫张痛部肌肉；挺起胸部，紧张胸部

肌肉；拱起背部，紧张背部肌肉；屏住呼吸，紧张腹部肌肉，(4)

伸出右腿，右腿向前用力像在蹬一堵墙，使整个右腿变得紧张，僵硬，伸出左腿，左腿向前用力像在蹬一堵墙，使整个左却变得紧

张，僵硬。

(5)

待上述肌肉持续紧张、僵硬几秒钟后，同时放松全身所有肌肉，体验全身放松的感受。

9、自我关怀

写下3件今天发生的、让你平静或快乐的事。你可以把它们写在便利贴上，贴在床头、电脑旁边等显眼的位置。感到泪丧时，看看

它们。

用对待好友的方式对待自己：首先，想象你的好友在你眼前，当

他告诉你他很担忧时，你会说些什么话来安慰他、支持他？然后，把这些话说给自己听。

三、何判断是否需要专业心理援助？

需要寻求心理援助的表现：

(1)

彻底麻木、没有情感反应、经常发呆，对现实有强烈的不真实感,对创伤事件部分或全部失去记忆；

(2)

脑海中或名梦中持续出现相关的画面，并且感到非常痛苦；

(3)

回避跟疫情有关的话题、场所、活动、对生活造成了严重影响；

(4)

经常出现难以入睡、注意力不集中、警觉过高以及过分的惊吓反

应。

当不良情绪已经影响到你的生活和学习，并让你感到难以承受

时，请你尽快主动寻求专业的心现援助！

四、防疫期间，如何科学做好线上线下学习的过渡

同学们可以利用周末在家休息的时间，合理制定适合自己的学习计划，在完成学校老师课堂布置的功课外，对自己各学科的知识

进行查漏补缺，建立知识系统，为本学期的知识做好衔接。俗话说：

一分部署，九分落实。从执行角度看，要做到以下几点：

1、学习时间，屏液手机

要学会排除手机干扰，如定时交给监护人保管、关机存放至某处、白天不使用等。解决不了干扰的问题就没有战略定力，就不会有好的结果。

2、缓急相济，合理利用

开展时间管理，最大效率提升时间使用效果。要学会发现自己一

天中头脑最清醒的时间、较为清醒的时间和不太清醒的时间。学会

在不同时间段里做符合该时间段状态和效率的事情。如有的同学感

觉下午2点至4点效率不高，那就可以用这段时间来整理错题、改

正练习等，学会劳逸结合。

3、及时奖赏，有收获感

刚开始制定计划的时候，会觉得信心满满。有的同学制定计划过

于严苛，结果发现到晚上根本完成不了，这其实也没有太大关系。

刚开始的时候，能完成80%已经很不错了。这时候可以适当给自己

一些奖赏，根据自己的实际情况合理制定奖测内容，让自己的学习

有目标，有激励。

4、确定目标，每天检查

每晚睡前做两件事，第一是制定明日目标，二是评估今日目标的完成情况。如果当天实现程度低于八成，那说明内容制定过满，或

者自身学习过程存在一些问题。要把这些问题写不来，及时以正及

时改进，日清日高，每天进步。

学校心理健康工作情况汇报

我校心理健康教育工作以《中小学心理健康教育指导纲要(2012)

»

为指导，将心理健康教育纳入学校养成教育工作，坚定“育文明人、成栋梁材”的办学理念，现将具体情况汇报如下：

一、健全、完善心理健康教育工作机制

进一步健全心理健康教育组织机构，明确机构职责和实施办法，形成了由校长指导，安全处具体管理的领导体制，共同推进学校心理

健康教育工作全面开展，同时确立以“心理咨询室为中心、学校安

全处领导及班主任助力”的全员心理健康教育运行模式。

二、加强阵地建设，建设标准化心理咨询室及相关辅助设施

学校于2012年建立心理辅导室，2015年，学校在资金十分困

难的情况下，自筹资金35万余元，于2016年建成办公接待室、个

体咨询室、情绪放松室、团体咨询室、基础宣泄室和沙盘室六大功

能室的标准化心理咨询室，使用面积约200平方米。2016年购置各

类心理健康读物100余本。近期将投资5万余元，进一步完善心理

咨询室软件建设和个体咨询室建设。通过大量资金投入，完善了我校标准化心理咨询室及相关辅助设施，为全校师生身心健康提供了

强有力的设施保障。

3、建设高素质的专业教师队伍

(一)建立了一支专业知识过硬的骨干教师队伍

心理咨询室现有心理健康专职心理健康教师2人，2人均为应

用心理学专业，为学校心理健康教育持续、稳定、深入开展提供专

业指导。

(-)建立了一支具有较强心理健康教育实施能力的班主任队伍

以心理咨询室为点，将心理健康专职教师与全校53个教学班班

主任紧密结合起来，在各班设立心理委员，对特殊家庭结构的学生

积极关注，对同学的异常行为及时向班主任和心理老师反应。形成全校心理健康教育良好氛围从而推动我校心理健康教育工作稳步发

展。

四、心理健康日常教育工作

（一）课堂教学

高一年级每周开设一节心理健康课，课本为我校专职心理教师

联合其他学校专职心理教师编写的校本教材《心理路上你我他》；上

课形式主要为课本知识、电影赏析、心理情景剧、团体游戏等。高

二年级以班级为单位开展团建活动；高三年级以多班为单位开展相

应主题讲座及放松活动。

（二）课外宣传

学校充分利用微信公众号、校园宣传栏、校园广播、校园安全

文化墙等设施对心理健康教育工作进行宣传，普及心理健康知识，推进学校心理健康教育向专业化、特色化发展。

（三）个案咨询与心理辅导

心理咨询室开放时间：周一

16:40—18:

00,周二16:40—

18:

00为个体疏导时间，周四16:40-18:0。为团体活动时间。从

2014年3月至2019年11月（2015-2016年心理咨询室重建时间）

共接收个案疏导93例，其中11例案例接受2次以上疏导，5例为

家长疏导，转介案例3例，其中2例经西京医院确定为重度抑郁，均处于休学状态，1例为中度抑郁，经专职心理老师沙盘疏导后，现正常上学。

（四）家访及班主任访谈工作

对于问题较突出的学生，为更好的了解其在家、在校的情况，先后深入13位家庭进行家访，与16位班主任进行及时沟通，对于

学生的问题做到及时发现、及时梳理、及时疏导。

（五）全校心理健康普查工作

2015年开始，采用中国科学院博士生导师、国务院特殊津贴获

得者王极盛教授编制的中国中学生心理健康量表（MSSMHS）,利用心

理健康课对高一新生进行心理健康普查。

2018年采用中国中学生心理健康量表（MSSMHS）,对全校学生

心理健康状况进行普查，共收取有效问卷2718份，对总均分和各项

因子分4分以上学生进行筛选专职心理健康教师积极联系班主任、家长，了解学生情况，建立三位一体的疏导模式。

2019年采用《症状自评量表SCL-90））对全校学生心理健康状况

进行普查，共收取有效问卷2646份，对比2018年测评数据，筛选

出10位重叠学生，积极与班主任、家长取得联系，对问题较突出的学生及时介入、疏导。

（六）心理危机干预

2019年5月学校个别班级出现肺结核病情，相关班级学生出现

了不同程度恐慌、焦虑情绪，学校除进行正常的病情筛查，邀请疾

控中心专家到我校普及传染病尤其是肺结核的知识外。还专门组织

专职心理老师进行危机干预，通过放松训练、团体游戏等缓解学生的负性情绪。并对相关班级学生用SCL-90问卷进行测评，并对分数

较高的学生进行团体疏导。

（七）创建心理社团

依托学校心理咨询室，于2016年创建徽县一中5・25心理学社,社团现有指导教师2人，社员54人。社团成立后通过QQ群和社团

活动日，宣传心理健康知识，并成功连续开展了三届给自己的一封

信、自画像展和525心理健康宣传周活动，并利用每周四社团活动

时间，开展沙盘沙龙、卡牌、电影赏析、团体游戏等一系列丰富多

彩的社团活动。为推广心理健康知识营造良好氛围，进一步丰富了

校园文化建设。

（八）积极走进班集体

自2018年开始，以班级为载体，与班主任积极协商，先后开展

了

15次班级团建活动，包括护蛋行动、螟蚣翻身、无敌风火轮、齐

眉杆、松鼠搬家、信任后仰、数字战、心有千千结、人椅游戏等班

级团队建设活动，进一步增强班级凝聚力、向心力。

（九）组织教师参加专业培训

自2014年开始，先后组织专职心理老师赴陕西省、甘肃省、重

庆市参加心理健康专业培训4次，陇南市心理健康教师国培、专业

培训2次。2016年校领导率全体班主任赴陕西宝鸡参加班主任心理

健康培训，通过专业培训，进一步夯实了教师的专业技能，提高了

姐解决问题的能力。

（十）邀请全国心理健康专家赴我先开展讲座

2019年6月校领导为进一步普及心理健康知识，引导班主任、家长加强对心理健康重视度，邀请全国优秀教师，西南大学特聘培

训专家谭成林老师赴我县开展了为期两天的心理健康知识培训，全

县心理健康专、兼职教师及城区学校班主任300余名教师和县一中

300名学生家长参加了此次培训。

（十一）积极发挥心理健康特色校的引领作用

在学校统筹规划下，专职心理教师先后在校组织了心理健康委

员培训、班主任心理健康知识通识培训、中学生养成知识讲座、县

卫生局组织的青春健康“沟通之道”家长培训项目徽县一中专题讲

座，赴实验小学开展《教师的职业压力与应对措施》讲座，赴麻沿

初中开展如何上理健康课讲座，赴成县图书馆开展《生活中的心理

学之情绪的主人》讲座，共计7场讲座。录制《平安校园、健康心

灵》心理健康微视频宣传片参加“全国第三届平安中国微电影微视

频微动漫比赛”中，被中共甘肃省委政法委员会办公室评为省级三

等奖。

五、心理健康教育科研活动

结合高中学生成长特点和本校实际情况，立足于提升学生心理

素质和综合能力，以促进中学生全面健康发展为需求，编写心理健

康教育校本教材《心理路上你我他》，（2016年12月在甘肃省人民

出版社出版），全书十个单元共计31节内容，在编写过程中，坚持

理论联系实践，密切关注当前高中生心理热点问题，通过心海故事、心海探路、心海扬帆、心海路径、心海测验五部分将案例分析、知

识传授、自我检测融为一体，使同学们能够学以致用，增强自我处

理实际问题能力。

学校专兼职心理教师积极参与省级课题申请，参与的课题《外

出务工者子女归属感缺失问题研究一以甘肃省徽县三所普通高中学

生为例》、《通用技术课程生活化实验的教学设计与行动研究》，分

别通过甘肃省教育科学“十二五”规划课题验收。

在教育杂志发表《高一新生所面临的心理适应问题及对策》、《如何在心理咨询中和他成为“朋友”》、《如何走出“网”》、《心理咨询中非语言行为的理解和把握》、《中学生心理健康问题及

其对策》、《中学生心理健康研究综述》、《心理咨询室及学校团体辅

导》等数十篇关于心理健康教育文章。

几年来，在上级领导和学校领导大力支持下，我校心理健康教

育工作从无到有，发展到现在集教学、疏导、课外活动、科研一体

化，并取得了一定成绩，但是也存在着一些问题。所以，我们迫切

希望借这次申报省A级标准化心理咨询（辅导）室的机会，不断学习完善，引领我校心理健康特色教育朝创新型方向深入发展，进一

步提升我校办学品质。

第四篇：新冠肺炎疫情防控诗词

新冠肺炎疫情防控诗词

在这个城市中

活跃着一群人

身着白大褂不诊病不开药

守护着健康的大堤

他们——就是疾控人

面对着团圆家宴

电话铃声响起

婉谢了家人的深情

防控就是责任

不能回家的疾控人

望着孩子乞盼陪伴的眼神

强忍泪花毅然转身

“对不起，爸爸有责在身，你照顾好自己!”

生命重于泰山

不能回家的疾控人

凌晨时分

医院需要会诊

火速奔往现场

疫情就是命令

不能回家的疾控人

哪里有疫情

那里就有他们的身影

各司其职各尽其责

用行动诠释着初心和使命

不能回家的疾控人

他们的不回家

是为了你们安心回家

他们的不回家

是为了——

每个人能天天回家

第五篇：新冠肺炎疫情期间工作指引

预检分诊、普通门诊新冠肺炎感染防控工作指引

一、患者的发现

（一）须对每名患者做好预检分诊工作，认真询问患者及其他接触者起病疫情期间的旅游史、接触史等内容。

（二）门诊发现可疑新型冠状病毒感染疑似病例时，立即电话报告医院有关管理部门，同时做好如下工作：

1.预检分诊：若病情允许，给患者戴医用外科口罩，同时给家属发医用外科口罩，并要求患者留在原地或指定地点（与其他患者之间保持至少1米的距离），等待医院有关管理部门安排专人护送至发热门诊。

2.在诊室：将患者留在诊室，医生离开诊室（出诊室后手消毒、更换口罩与工作服、使用），等待医院有关管理部门安排专人护送患者去发热门诊。

3.工作人员需做好防护后方能给患者与家属做健康教育，如落实手卫生、呼吸卫生和咳嗽礼仪。

4.指引人员需做好防护，电话联系发热门诊后，指引患者至发热门诊。

二、工作人员个人防护

（一）常规诊疗工作。

（二）接触或护送新型冠状病毒肺炎疑似病例时、执行环境清洁消毒且无体液、血液、分泌物、排泄物等暴露风险时，戴医用防护口罩、戴一次性工作帽、穿一次性隔离衣、戴手套、穿鞋套。

（三）接触或护送新型冠状病毒肺炎疑似病例时、执行环境清洁消毒且可能有体液、血液、分泌物、排泄物等暴露风险时，戴医用防护口罩、戴一次性工作帽、戴护目镜或防护面屏、穿防水隔离衣/防渗透防护服、穿长筒靴套、戴手套。

三、环境和物表消毒

（一）空气消毒。

开窗通风，加强空气流通，并根据气候条件适时调节。有条件的可采用紫外线灯照射消毒，无人时持续用紫外线灯照射消毒，每天至少消毒2次，每次照射消毒60分钟以上（从灯亮5分钟起计算照射消毒时间）。

（二）环境、物体表面和诊疗用品等的清洁消毒。

1.门诊室内的物表每天至少2次用1000mg/L含氯消毒溶液擦拭消毒，诊室、候诊区的地面每天至少4次用1000mg/L含氯消毒溶液拖地，作用30分钟后用清水拖干净。重点注意门把手、水龙头等高频接触的物体表面。

2.各门诊卫生间每天2小时一次用浓度为2000mg/L含氯消毒剂溶液擦拭消毒。

3、诊疗区域随用随消