在全市新冠肺炎疫情防控工作紧急动员部署会议讲话[五篇模版]

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第一篇:在全市新冠肺炎疫情防控工作紧急动员部署会议讲话

在全市新冠肺炎疫情防控工作紧急动员部署会议讲话

同志们:

今天我们召开全市新冠肺炎疫情防控工作紧急推进会议,主要目的是认真贯彻落实党中央、国务院部署和省党委、政府及市委、市政府要求,对我市开展疫情防控工作进行再动员再部署,确保各项工作落细落实。

一要高度重视。生命重于泰山。疫情就是命令,防控就是责任。各地、各部门必须要按照党上级党委、政府决策部署,全面动员,全面部署,全面加强工作,把人民群众生命安全和身体健康放在第一位,把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓。1月25日,面对新冠肺炎疫情加快蔓延的严重形势,习近平围绕“加强党中央集中统一领导”“领导干部要坚守岗位、靠前指挥”“加强联防联控工作”等方面的工作指出具体要求,2月23日,在统筹推进新冠肺炎疫情防控和经济社会发展工作部署会议上,习近平总书记再次做出了全面部署。连日来,中央政治局多次召开常务委员会会议,全面安排部署各地疫情防控和复工复产工作,对此,各地各部门务必要全面抓好贯彻落实。

二要加强对流动人员的疫情监测和防控。近期全国多地疫情防控风险已经降级,但我市由于前期确诊病例居全省前列,一直没有降级。特别是近日,韩国、日本确诊人数的大量增多,我市一直是去韩国打工人口的输出大市,近期已出现了返乡高峰,已陆续有XX人返回。我们务必要引起高度重视,持续加压不松劲,在我市与周边市区接壤的主要交通要道和途径我市的国省干线设置疫情检测点,依法依规严格对过往车辆及人员实施筛査检测,做到不漏一车、不漏一人。对由湖北省或途径湖北省进入我市的车辆和人员,如无特殊情况,一律劝返。对境外返乡人员,特别是从韩国等疫区返回人员,务必严格登记、测量体温、实施筛查检测,务必严格执行隔离制度。对进入我市的,要将其安排到指定地点住宿;指定地点要严格做好登记及报备,若有湖北籍人员和近期有湖北省行程经历的人员登记入住,韩国返乡人员等应立刻报告属地卫健部门。其它酒店一律不再接待湖北籍人员和近期有湖北省行程经历的客人、韩国人。上述人员入住后,要根据疾控中心流行病学调查情况采取酒店居住隔离或者定点医院医学隔离。

三要依法科学有序防控。各地、各部门要做好疫情监测、排查、预警等工作,切实做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。要加大对重点场所特别是农贸市场、集贸市场、超市的禽类、野生动物等交易的监管和卫生学处置力度,加强源头防控。对车站等重点场所,要采取通风、消毒、体温监测等必要措施,一旦发现疑似病例就地留观。市场监督管理部门要密切监控,严厉打击借机抬价行为,确保口罩供应。

四要抓好农村疫情防控工作。农村医疗水平有限,防控意识相对较弱,防疫形势可能更为严峻!为避免出现防控死角,各地要督促各村加强防疫宣传,充分利用广播站和手机等载体,循环播放疫情防控信息,确保防控信息应知尽知。要掌握人员动向,如有武汉等地反向人员,务必却说居家隔离,并报当地苏木镇。要做好排查登记,确保信息不漏报迟报。要避免人群聚集,停办所有庙会、集市,却说乡亲不摆席、少串门。要入户宣传,确认家家知疫情、户户备口罩。要动员群众防控,邻里形成共识、相互提醒,建立自发防控一张网。

第二篇:新冠肺炎疫情防控诗词

新冠肺炎疫情防控诗词

在这个城市中

活跃着一群人

身着白大褂不诊病不开药

守护着健康的大堤

他们——就是疾控人

面对着团圆家宴

电话铃声响起

婉谢了家人的深情

防控就是责任

不能回家的疾控人

望着孩子乞盼陪伴的眼神

强忍泪花毅然转身

“对不起,爸爸有责在身,你照顾好自己!”

生命重于泰山

不能回家的疾控人

凌晨时分

医院需要会诊

火速奔往现场

疫情就是命令

不能回家的疾控人

哪里有疫情

那里就有他们的身影

各司其职各尽其责

用行动诠释着初心和使命

不能回家的疾控人

他们的不回家

是为了你们安心回家

他们的不回家

是为了——

每个人能天天回家

第三篇:新冠肺炎疫情防控工作信息(乡镇)

新冠肺炎疫情防控工作信息(乡镇)2篇

*镇充分发挥支援一线“企业指导员”以及驻村工作队等党员“智囊团”作用,在疫情防控关键时期应用创新思维,提高监控效率,优化资源配置,提升防疫效率。

着眼指挥统筹到位,创新实现管理模式“立体化”。联合上级部门下派的“企业指导员”,创新“点、线、面”结合的立体化管理模式,协助村(社区)稳步推进企业复工疫情防控工作。一是抓好“规模以上企业”这个“点”,为重点企业复工提供“点对点”疫情防控和“助企”政策服务。二是搭建收集摸查核实这条“线”,为申请复工企业提供“一站式”审查核实和反馈沟通渠道。其中,对不能现场提交资料的企业,通过电话或网络办公等方式,指导其填写资料,切实减轻企业工作负担。三是持续扩大疫情防控宣传“面”,向镇街管辖企业提供“广覆盖”疫情防控宣传辅导服务,营造声势、主动发声。

着眼关口防范到位,严防实现关口排查“高效化”。在村(社区)创新采用“3+9”的防疫管控方案,有效提升关口防控效率。一是采取三道分流。卡哨点仅容许公交车、特种车辆以及运输抗疫物资车辆通行,在早上8点到晚上8点时段实行临时管制,供行人、电动车、摩托车通过。各卡哨点实行24小时道路管制,也是小汽车的唯一进出口。不同路段也根据准入车辆的类型制定相应的检查标准,配备相应的人力和设备资源,避免车流高峰期对防疫物资运输造成影响,大大提升检查效率。二是实行九类准入。积极制定通行卡操作指引,详细列明可办卡的九类人员以及相应的核实证明流程。民生物资运输人员需要由其自愿留置身份证或其他有效证件后,由本村经营者、厂企负责人到卡口处确认带入,离开时再取回证件。除了九类可办卡的人员和民生物资运输人员外,其它人员均由卡哨点劝离。

着眼摸排细致到位,积极落实基层防疫“网格化”。各村(社区)积极打造以党员为先锋的战斗队伍,探索采取“网格+”模式,多维度进行服务管控,一是网格+“摸排”。镇、村(社区)干部、网格长、志愿者联合开展排查摸底,掌握每日人员动态、卫生防疫、诉求反映等情况。如*社区由各级领导联合*名基层工作者,将辖区划分成27个区块网,对*个楼盘共计*个住宅单位开展地毯式落户摸查。二是网格+“监管”。由驻村组长、村(社区)“两委”成员联手防御、守村盯路,网格长和志愿者布点排查,班子成员带头实行24小时值班制,保证防控要求落实落细。三是网格+“服务”。各村(社区)网格长、志愿者、党员定时上门检查、慰问、服务居家隔离群众。为避免登记信息频繁面对面、近距离接触导致交叉感染,充分利用大数据及新媒体优势,建立线上排查机制,辖区内居民只需通过手机扫描问卷二维码,即可完成信息收集,有效减轻防控压力。

本文系作者原创投稿,仅供学习参考,请勿照搬照抄!

新冠肺炎疫情发生以来,**镇党委把坚决打赢疫情防控阻击战作为社会治理的“大考”,各基层党组织依托党小组、村民小组机制的精细化优势,运用小组长—村民代表—农户的网格化管理手段,以小组为作战单元,压责任、控源头、抓精准、防蔓延,织密了疫情防控网,释放了基层党组织的强大生命力。

宣传引导,疫情防控得民心。小组长通过微信群、发放倡议书等方式向党员和组员持续宣传疫情防控知识和上级工作要求,让群众及时掌握周边疫情动态,形成疫情防控的高压态势,让群众形成防控的思想自觉,减少外出、不串门、不聚集,不断提高防控意识。对发现的各类谣言和不实信息及时制止,对涌现出来的先进典型及时总结上报,形成了良好的舆论导向。

摸排管控,把牢防疫安全关。以党小组、村民小组为基本单元,建立疫情防控网格化排查体系,小组长们“变身”为疫情防控的宣传员、信息员、服务员、监督员、战斗员,形成了横向到边、纵向到底的排查工作格局,确保不漏一户、不漏一人;对于省外返回人员,协同镇村采取严格隔离和监管措施,切实消灭潜在隐患;对相关密切接触者,逐人排查、访问,摸清情况及时上报,有效做到了群众自我管理、自我服务、自我教育、自我监督。

值班备勤,坚守防控疫情一线。在各村主干道口设置劝返点和党员先锋岗,各党小组和村民小组长有序组织党员和村民志愿者24小时轮班防控值守,对所有过往车辆、人员进行逐一检查,测量体温、登记人员,并对外来人员及车辆进行劝返,筑牢疫情阻击第一道防线,始终让党旗飘扬在战“役”一线,**等村民小组长在党组织的感召下,饱含深情地向党组织提交了入党申请书。

后勤保障,让群众吃上“定心丸”。小组长们积极掌握在村庄管控期间村民生活物资需求,协助村“两委”做好统计汇总和购置,并变身“快递员”,为户下分发蔬菜和生活物品,成为干群沟通的“连心桥”。对村内生活困难党员和贫困户,每天加强入户巡查,及时解决生活问题,确保人员安全,在疫情防控的特殊时期,做好了服务群众的“最后一米”。

第四篇:新冠肺炎疫情防控有关工作实施方案

新冠肺炎疫情防控有关工作实施方案

为贯彻落实省委书记“对农村疫情防控再部署”的批示意见和全省农村疫情防控工作视频会议精神,按照县疫情防控领导小组和农业农村局工作部署和要求,结合镇实际,现就做好我镇疫情防控有关工作通知如下:

一、总体要求

各村屯、社区、相关单位要高度重视,增强工作责任感紧迫感。要充分认清抓好疫情防控的极端重要性,认真落实省市县关于疫青防控工作的部署要求,立足职能,结合实际,按照“一精准三确保”要求,在精准防控上下功夫,确保疫情防控有效,确保经济健康发展,确保社会大局稳定。要按照“三减三加强”的要求,干方百计减少人员流动、减少人员聚集、减少旅途风险,加强个人防护、加强村屯治理、加强定点诊治,坚决阻断疫情输入传播,全力维护全镇人民群众生命安全和身体健康。

二、工作内容

(一)加强疫情防控宣传力度

要加强宣传引导,利用公众号、微信群、村大喇叭、宣传车、悬挂条幅等多种方式开展新冠肺炎疫情宣传教育,普及日常保洁、健康卫生等知识,引导群众佩戴口罩、错峰返乡、配合查验、减少聚集流动、勤洗手通风、科学就医、拒传谣言,不网购进ロ冷链(冷冻)食品。引导农民少聚会、少聚集、少串门,养成戴口單、勤洗手良好卫生习贯,要控制家庭私人聚会人数,有流感等症状尽量不参加,出现发热症状后要自我隔离和报告,最大程度降低疫情传播风险。要严格执行县委县政府关于室内聚集性文旅活动、宗亲聚会、婚丧嫁娶等各类大规模聚餐活动要求,做到早发现早防控,确保万无一失。

(二)持续推进农村人居环境改善

要以疫情防治为切入点加强农村人居环境整治的安排部署,以清理农村生活垃圾、污物为重点,教育引导农户定点倾倒垃圾,要将村屯收集的生活垃圾及时转运出去,并无害化处理。着重抓好残存厨余垃圾、农贸市场、卫生室、小卖部、文化广场、养殖场、村部、垃圾收集点等部位的清理整治,以家庭为单位搞好自家房前屋后的卫生,有效铲除病媒生物孳生环境,从源头预防疾病传播。要对村屯垃圾和散落垃圾、禽畜粪便等越冬垃圾污物全面进行清理,确保不留卫生死角。要关注农村人居环境整治相关人员的身体健康,加强自身防疫措施,对环卫职工使用的工具、衣物等进行彻底消毒。

(三)严格做好农产品质量安全监测检验

加强风险监测,全面开展棚室果蔬和食用菌、畜禽产品、水产品等违禁药物使用的风险监測和监督检查。持续推进合格证制度,加大食用农产品合格证制度试行宣传培训力度,指导生产主体落实质量控制要求,在自控自检基础上开具合格证,坚决杜绝随意开证行为。强化宣传培训,将《禁限用农药名录》和《禁止使用的药品和其他化合物以及停止使用的兽药清单》下发至每一个种植养殖主体,并在农产品生产基地和养殖等关键显著位置张贴明示。积极开展技术指导,加大生物(物理)防治等绿色防控技术推广应用。要畅通投诉举报渠道,向社会公开举报电话、信箱或电子邮箱,及时受理群众举报和反映的问题线索。

(四)全力抓好“菜蓝子”稳产保供

指导冬季棚室生产,加强蔬菜的保供稳价工作。职能部门要加强蔬菜延后、提前等反季节生产技术指导,推广绿色防控技术,确保蔬菜产量和质量。指导菜农抓好刺嫩芽、韭菜和榆黄蘑延后生产,争取年前上市。做好蔬菜生产情况统计调度工作,为领导及时了解和掌握棚室蔬菜生产情况、做出正确决策提供依据。要做好棚室生产防风、防雪、防寒等各项防灾减灾工作,确保冬春季设施农业生产安全。

三、保障措施

(一)加强组织领导

镇成立疫情防控工作领导小组,确立工作推进机构,配备专职人员,确保疫情防控工作扎实有序开展。

(二)明确工作职责

疫情防控工作责任重大,要深化认识,提高政治站位,把打赢这次新冠病毒肺炎疫情当成首要任务,对重点工作细化措施,落细落实责任分工,构建农村严防严控工作“防护网”。各村屯要根据方案,根据实际,确定防控的方式、方法和具体细节,要做好疫情监测、排查、预警、防控等各项工作,严格落实好防护措施,保证防疫、出行安全,加强联防联控,构筑群防群治抵御疫情的严密防线。

(三)强化督导检查

镇政府成立疫情防控工作督导检査组,通过日常巡查、随机抽查、联合检查、暗查暗访等形式,加大对农村人居环境整治、农产品质量安全监管等有关疫情防控工作的督导检查,对发现的问题,及时反馈,限期整改,对违法行为加大惩处力度,切实保障农民群众生活生产安全。

第五篇:2020新冠肺炎疫情防控基本知识

2020新冠肺炎疫情防控基本知识

一、新冠肺炎知识问答

二、防护小常识

三、特殊情况应急处置

2020新冠肺炎疫情防控基本知识

一、新冠肺炎知识问答

1.什么是新型冠状病毒?

此次流行的冠状病毒为一种新发现的冠状病毒,国际病毒分类委员会命名为SARS-Cov-2。因为人群缺少对新型病毒株的免疫力,所以人群普遍易感。

2.新冠肺炎由什么引起?

由SARS-Cov-2冠状病毒引起,WHO将SARS-Cov-2感染导致的疾病命名为COVID-19,其中多数感染可以导致肺炎,就称之为新型冠状病毒肺炎/新冠肺炎。

3.新型冠状病毒病原学特点是什么?

冠状病毒为不分节段的单股正链RNA病毒,由于病毒包膜上有向四周伸出的突起,形如花冠而得名。

该病毒对紫外线和热敏感,56℃

30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒,氯己定不能有效灭活病毒。

4.新型冠状病毒的传染源是什么?

目前所见传染源主要是新型冠状病毒感染的患者。无症状感染者也可能成为传染源。

一般有两种情形之一出现,即为无症状感染者:

一是经14天的隔离医学观察,均无任何可自我感知或可临床识别的症状与体征;

二是处于潜伏期的“无症状感染”状态。

5.新型冠状病毒的传播途径是什么?

经呼吸道飞沫和密切接触传播是主要的传播途径。在相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能。由于在粪便及尿中可分离到新型冠状病毒,应注意粪便及尿对环境污染造成气溶胶或接触传播。

6.新型冠状病毒的易感人群是什么?

人群普遍易感。

7.什么是飞沫传播?

飞沫:一般认为直径>5um的含水颗粒,飞沫可以通过一定的距离(一般为1米)进入易感的黏膜表面。

飞沫的产生:

(1)咳嗽、打喷嚏或说话;

(2)实施呼吸道侵入性操作,如:吸痰或气管插管、翻身、拍背等刺激咳嗽的过程中和心肺复苏等。

8.什么是接触传播?

直接接触:病原体通过黏膜或皮肤的直接接触传播。

(1)血液或带血体液经黏膜或破损的皮肤进入人体;

(2)直接接触含某种病原体的分泌物引起传播。

9.什么是气溶胶传播?

气溶胶传播是指飞沫在空气悬浮过程中失去水分而剩下的蛋白质和病原体组成的核,形成飞沫核,可以通过气溶胶的形式漂浮至远处,造成远距离的传播。

10.什么是密切接触者?

与病例(观察和确诊病例)发病后有如下接触情形之一者:

(1)病例共同居住、学习、工作或其他有密切接触的人员;

(2)诊疗、护理、探视病例时未采取有效防护措施的医护人员、家属或其他与病例有类似近距离接触的人员;

(3)病例同病室的其他患者及陪护人员;

(4)与病例乘坐同一交通工具并有近距离接触人员;

(5)现场调查人员调查后经评估认为符合条件的人员。

11.新冠肺炎患者有什么临床表现?

基于目前的流行病学调查,潜伏期1至14天,多为3至7天。以发热、干咳、乏力为主要表现。少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹泻等症状。部分儿童及新生儿病例症状可不典型,表现为呕吐、腹泻等消化道症状或仅表现为精神弱、呼吸急促。轻型患者仅表现为低热、轻微乏力等,无肺炎表现。从目前收治的病例情况看,多数患者预后良好,少数患者病情危重。老年人和有慢性基础疾病者预后较差。儿童病例症状相对较轻。

12.在临床上怎样识别观察新冠肺炎病例?

疑似病例:

结合下述流行病学史和临床表现综合分析:

1.流行病学史:发病前14天内有武汉市及周边地区,或其他有病例报告社区的旅行史或居住史;发病前14天内与新型冠状病毒感染者(核酸检测阳性者)有接触史;发病前14天内曾接触过来自武汉市及周边地区,或来自有病例报告社区的发热或有呼吸道症状的患者;聚集性发病(2周内在小范围如家庭、办公室、学校班级等场所,出现2例及以上发热或呼吸道症状的病例)。

2.临床表现:发热或呼吸道症状;具有新型冠状病毒肺炎影像学特征;发病早期白细胞总数正常或降低,淋巴细胞计数正常或减少。

有流行病学史中的任何一条,且符合临床表现中任意2条。无明确流行病学史的,符合临床表现中的3条。

确诊病例:

疑似病例同时具备病原学或血清学证据之一者:实时荧光RT-PCR检测新型冠状病毒核酸阳性;病毒基因测序,与已知的新型冠状病毒高度同源;血清新型冠状病毒特异性IgM抗体和IgG抗体阳性(血清新型冠状病毒特异性IgG抗体由阴性转为阳性或恢复期较急性期4倍及以上升高)。

13.新冠肺炎的临床分型有哪些?

分为轻型、普通型、重型和危重型。

14.新冠肺炎如何鉴别诊断?

新型冠状病毒感染轻型表现需与其他病毒引起的上呼吸道感染相鉴别;新冠肺炎主要与流感病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等其他已知病毒

性肺炎及肺炎支原体感染鉴别;还要与非感染性疾病,如血管炎、皮肌炎和机化性肺炎等鉴别。

15.新冠肺炎有哪些防控措施?

(1)标准预防措施;

(2)空气传播预防措施;

(3)接触和飞沫预防措施:勤洗手,出门戴口罩;

(4)房间通风换气;

(5)清洁、消毒:新型冠状病毒对热敏感,56℃热水浸泡30分钟、75%酒精、含氯消毒剂,氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。

二、防护小常识

1.洗手在预防呼吸道传播疾病中有什么作用?

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心、WHO及美国CDC等权威机构均推荐用肥皂和清水(流水)充分洗手。

2.七步洗手法的口诀和要领

(1)内:手掌相对揉搓;

(2)外:手心揉搓手背;

(3)夹:掌心相对,手指交叉揉搓;

(4)弓:弓起手指,双手互握,揉搓骨头突出部位;

(5)大:一只手握住另一只手的拇指转动揉搓;

(6)立:五指并拢,将指尖立于另一掌心处,旋转揉搓;

(7)腕:一只手握住另一只手的腕部,并旋转揉搓。

3.哪些时刻需要洗手?

(1)传递文件前后;

(2)在咳嗽或打喷嚏后;

(3)在制备食品之前、期间和之后;

(4)吃饭前;

(5)上厕所后;

(6)手脏时;

(7)在接触他人后;

(8)接触过动物之后;

(9)外出回来后。

4.旅途在外没有清水,不方便洗手,怎么办?

可以使用含酒精消毒产品清洁双手。人冠状病毒不耐酸不耐碱,并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75%酒精可灭活病毒,所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代方案。

5.如何正确使用口罩?

(1)不管是一次性口罩,还是医用口罩,都是有正反面的。就拿一次性口罩来说,大部分颜色深的是正面,正面应该朝外,具体请阅读口罩包装上的说明书;

(2)注意带有金属条的部分应该在口罩的上方,不要戴反了。分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后,先将手洗干净,确定口罩是否正确之后,将两端的绳子挂在耳朵上;

(3)将口罩佩戴完毕后,需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条,使口罩上端紧贴鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皱,最好覆盖住鼻子和嘴巴。

6.口罩使用注意事项

(1)在新冠肺炎流行期间,非医疗高风险的一般工作人员建议佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩,并可适当延长口罩使用时间,反复多次使用。口罩专人专用,人员间不能交叉使用。口罩佩戴前按规程洗手,佩戴时避免接触口罩内侧。口罩脏污、变形、损坏、有异味时需及时更换。

(2)口罩被呼吸道/鼻腔分泌物,以及其他体液污染要立即更换。

(3)如需再次使用的口罩,可悬挂在洁净、干燥通风处,或将其放置在清洁、透气的纸袋中。口罩需单独存放,避免彼此接触,并标识口罩使用人员。

(4)医用标准防护口罩不能清洗,也不可使用消毒剂、加热等方法进行消毒。

7.特殊人群如何佩戴口罩?

(1)孕妇佩戴防护口罩,应注意结合自身条件,选择舒适性比较好的产品;

(2)老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造成不适感,甚至会加重原有病情,应寻求医生的专业指导;

(3)儿童处在生长发育阶段,脸型小,选择儿童防护口罩。

三、特殊情况应急处置

1.被患者血液、体液、分泌物污染时应如何处理?

当出现如下情况时,需及时消毒处理:

(1)皮肤若被污染物污染时:应立即清除污染物,然后用一次性吸水材料蘸取0.5%碘伏消毒液或含氯消毒剂和过氧化氢消毒剂擦拭消毒3分钟以上,使用清水清洗干净;

(2)黏膜若被污染物污染时:应用大量生理盐水冲洗;

(3)衣物若被污染物污染时:按患者衣物处理,若无肉眼可见污染物的可用流通蒸汽或煮沸消毒30分钟,或先用500mg/L的含氯消毒剂浸泡30分钟,然后按常规清洗,贵重衣物可选用环氧乙烷灭菌方法进行消毒处理。

2.新冠肺炎流行期间,发热人群应如何管理?

(1)不符合本次流行病学史,仅有发热,体温低于37.3℃,建议严格居家隔离,多喝温开水,检测体温1至2天,无好转,到门诊、急诊就诊,外出时戴口罩;

(2)不符合本次流行病学史,发热高于37.3℃,有咽痛咳嗽,应到门诊、急诊就诊,听从医生安排;

(3)符合本次流行病学史的发热病人,应佩戴医用外科口罩或N95口罩,在路上和医院时尽可能远离其他人,到发热门诊挂号就诊,听从医生安排。

3.疫情来临时,面对恐慌,我们如何应对?

(1)保持生活的稳定性。维持正常规律健康的生活作息非常重要。

(2)接纳并觉察。生活中总会有很多力所不及的事情,接纳自己,停止对自己的责备。

(3)给自己列出一个愉悦反应事件清单,写下那些会让自己快乐的事,比如:和好朋友通个电话、泡个热水澡、做有氧运动、和家人一起游戏、完成搁置已久的计划……

(4)放下手机、停止对疫情的过度关注,去做愉悦反应清单里的事情。

(5)当出现应激反应时(如睡不着觉、吃不下饭、记忆力下降、注意力不好集中、身体没有力气、精力不佳,或者看到网络上介绍的新冠肺炎的症状,由于心理暗示,也会感到咽干咽痛、胸闷、头昏等),及时寻求专业帮助。

(6)新型冠状病毒肺炎确诊患者(住院治疗的重症及以上患者)、疫情防控一线医护人员、疾控人员和管理人员,应寻求专业评估及干预。

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